乳房养生小知识

2019-10-13 │ 乳房养生小知识 乳房养生知识

排卵期乳房会胀痛吗

女性在排卵期的时候,会引起乳房胀痛的现象,也会引起身体的基础温度升高等等,出现这种现象不要担心,这是比较正常的生理现象,女性还会出现阴道分泌物增加,会出现性欲高胀等现象,要注意防寒保暖,避免出现着凉的情况。在排卵期的时间内,如果发生性关系会促进怀孕的几率。对于想要孩子的夫妻来说,可以计算排卵期。

排卵日有什么症状或感觉

对于排卵日,可能很多女性并没有什么特殊的症状或感觉,确实,排卵日和经期一样是每个女人每个月都必须经历的特殊生理时期。排卵期间,卵巢会排出成熟的卵子,卵子和精子结合后,就可以形成受精卵。所以说排卵期也是女性受孕的最佳时期。那么排卵日究竟有什么症状或感觉呢?

1、基础体温升高

在排卵期期间,女性的基础提升较往常会有所升高,但是体温不仅仅受到体内的影响,同时也受到体外的影响。所以如果不依靠温度计及时的测量体温,通常情况下是无法感受到这种体温升高的。

2、小腹痛

排卵期期间有些女性会感觉到小腹坠痛或者肛门的轻度下坠感,这是排卵期的正常生理反应。

3、排卵期出血

排卵期前后由于体内激素的剧烈变化,会导致少量的子宫出血,少量的出血也属于排卵期的正常现象。如果出血量过多,则需要及时就医。

4、阴道分泌物增多

这也是排卵期最明显的症状之一,阴道分泌物明显增多,且呈透明状,还会出现分泌物拉丝等症状。

排卵日怎么计算

我们都知道排卵期是女性受孕的最佳时期,尤其是在排卵日当天非常适合同房受孕。那么如何精准的计算出自己的排卵日是哪一天呢?

通常来说女性的排卵日发生在下一次月经来潮之前的14天左右,从下一次月经的第一天开始算起,往前数14天或者往后数14天基本上就是排卵日,排卵日当天的前五天和后四天算在一起就属于排卵期。

当然这种计算方法仅适用于经期规律的女性,如果经期不规律,这种计算方法就不准确了。对于经期不规律的女性,自行计算排卵日会受到一些因素的影响,计算的结果不准确。想要准确的计算排卵日,可以选择去医院进行排卵检测,还有一种较为麻烦的方法就是每日记录自己的基础体温,体温较往常有所升高的几天就是排卵期了。虽然这种方法较为麻烦,但是准确的计算排卵日对精准受孕有很大的帮助,所以为了完成造人大计,就不要怕麻烦啦。

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排卵期会乳房胀痛吗


排卵期出现乳房胀痛是比较正常的生理现象,这时身体体温上升,阴道分泌物增加,这都是比较正常的生理现象,引起排卵期乳房胀痛的原因主要是身体激素分泌的原因造成的,这时候身体的雌激素会升高,导致乳腺出现水肿的现象,所以说不要担心,平时加强饮食调养,注意防寒保暖。

排卵期乳房胀痛是怎么回事

不少女性在排卵期乳房出现胀满、发硬、压痛的症状,情况严重的女性乳房受轻微震动或碰撞即可胀痛难受,原有的颗粒状或结节感更加明显。这是由于经前体内雌激素水平增高,乳腺增生,乳腺间组织水肿引起的。

排卵期乳房胀痛会怀孕吗

女性排卵期受体内激素水平波动的影响,可能出现乳房胀痛的情况,属于正常现象,排卵期过后症状就会消失。因此,只要每月的月经周期规律稳定,排卵期也正常,是不会影响怀孕的。

缓解排卵期乳房胀痛的方法

1、饮食。注意饮食均衡,多吃低脂肪、高纤维的饮食的。还有多吃一些五谷杂粮、新鲜的蔬菜和水果等。还有就是需要吃一些豆类的食物。少吃含有咖啡因的食物。

2、热敷。疼痛比较厉害时,可以使用热敷的方法来缓解乳房胀痛,也可以通过采取冷疗,就是需要冷热交替来进行消除乳房胀痛得,效果也是非常不错的。但需提醒一下,热敷只能暂时缓解症状,并没有治疗的作用。

3、利尿剂。利尿剂可以帮助人排出在身体内排不出的体液,也是可以减少乳房的肿胀的。要注意,如果过度的使用利尿剂的话,时会导致体内的钾流失的,会破坏身体电解质的平衡的,最重要的就是影响到葡萄糖的形成的。

4、胸罩。胸罩是可以防止胸部下垂,还可以防止受到压迫的乳房的神经继续的受到压迫的,有利于减轻一些乳房的不适感的。

其实在月经周期或在排卵期出现乳房胀痛是女性一种正常的生理现象,只是疼痛的程度不同的人有不同而已,因为各位女性无需太担心,但是如果乳房胀痛一直没有减轻或消失的话,小编建议各位一定要到医院就诊,查清病因,避免延误治疗。

黄体期乳房会胀痛吗?


女性在结婚以后都会变得特别的小心翼翼。因为这时候可能自己的身体里已经有了自己的下一代。虽然这个时期,自己的丈夫会更加的爱护自己,但因为是第一次怀孕,没有什么经验。当出现一些状况的时候,不免还会感到困惑。有的女性会出现乳房胀痛的现象。怀疑自己是因为黄体期,到底是不是呢?

黄体期是指排卵后到月经来潮的前一天,卵巢受黄体刺激素的影响,分泌黄体素,维持增厚的子宫内膜,以利受精卵著床,若无受精卵著床,子宫内膜便会崩解,月经周期随著月经来潮结束。

乳头和乳腺管对雌激素很敏感,在排卵期产生的雌激素的作用下,乳头变大、变红、颜色变深,感觉变得很敏感,同时乳腺导管会变粗、变大、变长,把乳头往外顶。在洗澡、换内衣等乳头受到碰擦、挤压时会感到疼痛。你好,这是正常现象,不要担心,注意保护乳房,保持清洁。

出血

正常黄体机能的维持有赖于下丘脑-垂体-卵巢性腺轴功能的完善,不仅黄体期,卵泡期出现异常也可致黄体功能障碍。如今一般认为黄体功能不全与下列因素有关:

1.卵泡期FSH分泌不足,卵泡液中FSH和雌二醇低值。

2.排卵期LH峰不充分。

3.黄体期LH分泌不足或其脉冲式分泌不充分。

4.子宫内膜细胞甾体激素受体异常,对黄体分泌的激素反应性低下,即黄体功能正常,内膜发育不良。

正常标准

1.促黄体生成素(hLH)mIU/mL

参考范围:成男:1.24-8.62

女:卵泡期:2.12-10.89

排卵期:19.8-103.3

黄体期:1.20-12.86

绝经期:10.87-58.64

2.促卵泡刺激素(hFSH)mIU/mL

参考范围:成男:1.27-12.96

女:卵泡期:3.85-8.78

排卵期:4.54-22.51

黄体期:1.79-5.12

绝经期:16.74-113.5

3.泌乳素(pRL)ng/ml

成男:2.64-13.13

女:50岁3.34-26.72

50岁2.74-19.64

4.孕酮(prog)ng/ml

成男:0.10-0.84

女:卵泡期:0.31-1.52黄体期:5.16-18.56绝经期:0.08-0.78

5.雌二醇(ESTRDL)pg/ml

成男:20-75

女:卵泡期:24-114

黄体期:80-273

绝经期:20-88

6.睾酮(TESTO)ng/dl

成男:175-781

女:卵泡期:10-75

排卵期症状


排卵期症状

1、排卵期症状

1.1、少量子宫出血:由于卵巢不单有排卵功能,还兼管着女性内分泌激素的分泌,因此排卵前后由于体内雌激素分泌量的波动,会引起少量子宫出血,称为排卵期出血。这是排卵的另一种征象,有的妇女会误认为是月经不调。

1.2、一侧下腹轻疼:成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破包裹卵子表面的一层薄膜的滤泡。卵子排出时,滤泡内的少量液体就会流入盆腔的最低部位;女性排卵期症状有时卵巢卵子排出的部位还会有少量出血。因此,女性排卵期症状部分妇女会感到肛门有轻度下坠感,同时也可感觉一侧下腹轻痛。如果仔细留心,下个月同样的女性排卵期症状表现就会出现在另一侧下腹部,这些疼痛女性排卵期症状约经过几个小时就会消失。

1.3、体温变化:排卵后由于黄体素的分泌,使体温在排卵后略有升高,如能坚持每天清晨测量基础体温,就能根据体温的由低至略升高的变化,寻找出自己的排卵日期。

1.4、是性欲高涨:总体来说,女性在排卵期的性欲会特别旺盛,这是女性希望怀孕的身体信号达到最高值的体现。

2、排卵期是什么时候

备孕女性掌握排卵期有助于提高受孕几率。什么时候是排卵期呢?排卵期可以按照月经周期来推算,一般是从下次月经来潮的第一天算起,倒数14天或者减去14天就是排卵日,排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天,这三个时间加起来就是排卵期。

比如说,月经周期按30天来算,这次月经来潮的第1天是9月1日,那么下次月经来潮就是10月1日,再从10月1日倒数14天,那么9月17日就是排卵日。排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天,也就是9月12日至9月21日这十天就是排卵期。

3、排卵期出血正常吗

排卵期出血正常不正常,主要要根据排血量的多少以及其他伴随出现的症状而综合判定。

对有排卵的妇女于月经中期检查宫颈管粘液时,发现约有60%在显微镜观察下见到有红细胞,而没有肉眼可能见到的出血,这不属病理现象,是正常的。

排卵期出血一般属于肉眼可见的阴道出血,并且可能持续几个小时,或者是3~5天,甚至是七天以上。不过出血的量一般都是极少的,很少有达到月经量。

症状出现可每月连续发生或隔月发生1次,有的人每年中有几个月发生,有的人一生中只出现一次这种现象。

所以总的来说,如果排卵期出血持续时间在7天以下,没有淋漓不尽,没有伴随程度跟痛经相等的疼痛感,基本还算是正常的。

排卵期增加受孕率的做法

1、学习相关的两性生殖知识,学会监测排卵,准确推算排卵期。因为卵子的寿命很短,只有24小时。而精子的寿命可以达到72小时以上,但最佳授精能力只能维持20个小时。所以,要想怀孕就需在排卵期同房,使精子和卵子结合时都能处于成熟程度最佳的状态。

2、同房时要采用有助受孕的姿势。如男上女下,女方双腿抬高并在臀下垫枕头,精液射入体内后,女方保持双腿抬高姿势半小时左右。

3、要保持愉快轻松的心情。你们想要孩子的心情比较急切,或是来自周围亲戚、朋友的压力,使你们经常处于焦虑和紧张中。有时,甚至连你们自己都意识不到自己已经处于这种紧张之中。精神的过度紧张、焦虑,会引起精子产生减少、排卵障碍以及输卵管等一系列影响妊娠的生理变化。

排卵期的保养方法

1、每次排泄后,最好养成用温水清洗的习惯,以免肠道细菌趁机拐入阴道,引起炎症。

2、最好穿着吸收力强且透气的全棉内裤,在炎热的季节,最好不要穿紧身裤袜,在公共场所落座时尽量不穿着超短裙,避免让内裤接触座位。

3、内裤的清洗要与其他衣服分开,并且用温顺的洗衣剂清洗。一些去垢剂或是柔软精或许会引起过敏反应,假如觉得不对劲,最好不要用。

4、如果不想要宝宝,一定要避孕,医学研究显示,每做一次人工流产,卵子质量就下降6%。别以为无痛人流没什么大不了,它会让卵巢内壁变薄、卵子活性降低。

排卵期可以艾灸吗?


艾灸属于一种中医当中比较新颖的治疗方法,也属于一种物理疗法。尤其到了现在这个讲究养生保健的年代当中,人们似乎更加喜欢用艾灸这样的方式来让自己的身体保持健康。当然了,艾灸的作用不仅仅如此,还可以帮助人们治疗疾病。那么问题来了,排卵期可以艾灸吗?

不要艾灸肚子。女性的月经周期一般21天到35天左右,平均28天,每个人都有自己的规律。通常在月经来之前的14天左右是排卵期,在排卵期前后同房就比较容易受孕。所以可以根据自己的月经周期规律推算出自己大概的排卵期,在排卵期进行同房可以大大地提高受孕的几率。

女性排卵期的这段时间内,会感觉到精力旺盛,当然这也是遗传自人类的自然本能,根本上说这为了能够成功地吸引异性,所以处于排卵期的女性,会更加的爱护自己,神采飞扬。

排卵期的时候可能感觉没有食欲,科学研究表明女性在此期间的饭量是在一个月经周期中最低的,据说这是人类的自然本能保留的结果,也就是说此期间雌性动物的注意力会更多地放在寻找异性交配上,并不是寻找食物。但是为了您的身体健康,还是要注意正常地摄入营养,不要过多地节制。

您可能会觉得性欲高涨,总体来说,处于此期间的女性其性欲会特别旺盛,这是卵子对您说的悄悄话,告诉您,您的身体非常希望怀孕。除此之外,在这期间,女性的抵抗力会下降,因为阴道粘液会变得稀薄,这也是为了能够让精子更容易地通过重重阻碍与卵子结合,增大受孕成功的机会。与此同时,女性的鼻腔粘液也会减少,于是就会增加了细菌侵入人体循环系统的机会。所以要注意保护您的呼吸系统,以免细菌病菌由此进入体内,造成病患。

排卵期可以艾灸吗


二、艾灸有哪些方法三、艾灸有什么禁忌

排卵期可以艾灸吗

1、排卵期可以艾灸吗

排卵期最好不要艾灸,因为这种情况有可能会刺激造成子宫收缩腹部疼痛,以及影响排卵现象。

女性的月经周期一般21天到35天左右,平均28天,每个人都有自己的规律。通常在月经来之前的14天左右是排卵期,在排卵期前后同房就比较容易受孕。所以可以根据自己的月经周期规律推算出自己大概的排卵期,在排卵期进行同房可以大大地提高受孕的几率。

女性排卵期的这段时间内,会感觉到精力旺盛,当然这也是遗传自人类的自然本能,根本上说这为了能够成功地吸引异性,所以处于排卵期的女性,会更加的爱护自己,神采飞扬。

2、艾灸有什么作用

局部刺激:艾灸通过对人体特定部位以艾火刺激,这种温热刺激,使受刺激的局部皮肤充血,毛细血管扩张,增强血液循环,使局部的皮肤组织代谢能力加强,促进炎症、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收,还能发挥镇静、镇痛作用,促进药物的吸收。

调节免疫功能:艾灸可以调节人体免疫功能,在病理状态下,这种调节作用更明显。

防病保健:艾灸除了有治疗作用外,还有预防疾病和保健的作用。

美容作用:女性涂抹化妆品的外在美难以比得上由内而外的美。艾灸可以驱散疲劳,恢复元气,补充体能,平衡阴阳,滋养五官发肤的功效,能淡化、表皮的黑色素,消除水肿、眼袋、黑眼圈等,有效改善面部倦容,令女性肌肤红润,有弹性、无皱纹、无斑点、在美容的同时,通过内分泌等系统起到减肥作用,让女性的身体健康,青春常驻,容光焕发,由内而外显现出女性美。

3、艾灸有什么原则

3.1、施灸部位。施灸的部位,妊娠期妇女的腹部及腰骶部不宜施灸;颜面五官、阴部、有大血管分布的部位不宜直接灸;头部、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨处不可多灸。

3.2、避免烫伤。施灸时应及时调整灸火与皮肤间的距离。有些患者局部寒气大,初灸时,对艾火的忍耐力强,常常不知不觉将艾火靠近皮肤,结果将皮肤灼痛。实际上,以灸至皮肤发红为度,每次灸10-15分钟为宜。

3.3、注意次数。体质壮、病情轻、病程短者,灸治1-2次即可;体质差、病情重、病程长者,可灸数月乃至1年以上。初灸时,每日1次;长期灸治者,3次后改为2-3天1次。

3.4、艾绒质量。选择质量好的艾绒。劣质艾绒,生硬不团聚,燃烧时火力暴躁,易使患者感觉灼痛,甚至熏烤时石粒脱落,灼伤皮肤。

3.5、环境通风。环境应保持通风,避免艾烟过浓,伤害人体。呼吸系统疾病患者,特别是哮喘病人慎用艾灸。

艾灸有哪些方法

温和灸:将已经点燃的艾条,用右手的拇指、食指、中指挟住,对准施灸部位,距离0.5~1.0寸(2~3厘米)进行熏灸。熏灸过程中,艾条应固定于应灸之处,不要移动,一般每个穴位进行5分钟左右,局部有温热感而无灼痛,至皮肤稍呈现红晕为度。此法适宜治疗虚证、寒证等多种问题,还常用于保健灸。

雀啄灸:将艾条一端点燃,对准施灸的部位,类似小鸟啄食一样,以一起一落、忽近忽远的方式进行。每次起落,艾条与皮肤的距离为2~3厘米,时间一般为5~10分钟,以皮肤呈现红晕为度。此法热感较其他灸法强烈,多用于急症和一些较顽固的疾病。

回旋灸:将艾条一端点燃,与施灸部位的皮肤保持1寸(3厘米)左右的距离。平行往复(类似熨衣服)进行,使皮肤有温热感而不至于灼痛,时间为20~30分钟,本法适于病损表浅而面积大者,如皮炎、褥疮等。

艾灸有什么禁忌

1、过饱、过饥、大渴、大惊、大恐、大怒之时。

2、实证、热证及阴虚发热的病人不宜灸。

3、妇女妊娠期,腰骶部和小腹部不宜施灸;颜面部、心前区、大血管和关节活动处不可用瘢痕灸。

4、禁灸和慎灸的穴位:哑门、风府、天柱、头临泣、头维、丝竹空、攒竹、睛明、迎香、人迎、渊液、乳中等。

排卵期不排卵的原因?排卵期不排卵怎么办?


很多女性想要一个宝宝,可是排卵期总是不排卵,急坏了一家人,那么女性排卵期不排卵该怎么办呢?

排卵期不排卵怎么办?

那么排卵试纸测出无排卵是不是说明一定没排卵呢?不排卵的原因具体有那些呢?可以通过哪些方式来治疗不排卵的症状呢?想怀宝宝又不排卵的女性肯定是头疼的厉害,又无能为力。

排卵试纸并不一定准的。每次来月经都要在日历上记录好,周期是从来月经的第一天到下次月经的前一天。每个女性的周期不同,要首先掌握好自己的规律。

不排卵原因:多囊卵巢综合征、内分泌失调、卵巢囊肿。

如何知道是否排卵?

1、内分泌检查

在排卵后也就是在月经来潮前一周左右抽血化验孕酮,有升高说明有排卵。

2、B超卵泡监测

B超卵泡监测要在非月经期进行检查,值得信赖事先根据日期推算法推算出大概的排卵期,然后在这个时期进行检查。

3、排卵试纸检测法

排卵试纸则是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平,来预知是否排卵。

如何恢复排卵

1、多囊卵巢综合征

腹腔镜下多囊卵巢打孔术,有效促排卵。

2、内分泌失调

中医三期疗法,由内而外整体调理,孕育优质生命!

3、卵巢囊肿

腹腔镜下卵巢囊肿剥除术不伤卵巢,恢复更快。

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