脉道养生是怎么回事

2019-10-13 │ 脉道养生是怎么回事 腰肌劳损的养生运动

肌红蛋白高是怎么回事

身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。养生已经成为一个热度越来越高的话题,身体是革命的本钱,我们需要掌握相关养生知识。面对中医养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“肌红蛋白高是怎么回事”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

肌红蛋白高是人体非常重要的蛋白质,主要作用是储存和分配氧。肌红蛋白的数值代表着重要的意义,很多疾病的出现会导致肌红蛋白增高,比如急性心肌梗死早期、急性肌损伤等,可能的原因有很多,情况较为复杂。肌红蛋白高必须得先弄清楚原因,这样才能更好应对。那么,肌红蛋白高是怎么回事?

一概念

血清肌红蛋白(Mb)是急性心肌梗死(AMI)病人升高的最早标志物之一,2-4h血中浓度就可以升高,6-10h几乎所有AMI患者Mb都升高,因此Mb阳性特别有助于早期AMI的诊断。发病24h内可恢复到正常,所以Mb阴性特别有助排除AMI病程中观察有无梗死扩展。免疫比浊法能在10min内完成测定。

二正常值

(1)

ELISA法:3.5-22.8ng/ml。

(2)

RIA法:健康成人血清29±16.3μg/L。

三临床意义

(1)

测定血清中的Mb是早期诊断急性心肌梗死的敏感指标;从胸痛发作后12h取血,血清Mb就出现升高,此时CK和AST正常。发病24h达高峰。

(2)

心脏外科手术病人血清Mb升高,可以作为判断心肌损伤程度及愈合情况的一个重要客观指标。

(3)

在临床肌病研究中发现假性肥大型肌营养不良病人血清Mb升高;最高可达1150μg/L。

(4)

急性或慢性肾功能不全、严重的充血性心力衰竭等也升高。

四注意事项

剧烈运动、肌内注射、肌肉创伤、心导管术等。也可使肌红蛋白升高。

五相关症状

肢体的非凹性水肿,严重性假肥大型营养不良症。

六相关疾病

糖原贮积病Ⅴ型,小儿糖原贮积病Ⅴ型,肌营养不良症,病毒性心肌炎,多发性肌炎-皮肌炎,多发性肌炎,进行性肌营养不良症。

看完上面的内容后对肌红蛋白的偏高的

扩展阅读

肌红蛋白低说明什么


肌红蛋白是人体内非常重要的蛋白质,我们平时吸入的氧气就在这个地方进行储存和分配。肌红蛋白含量保持在正常水平是我们机体正常的保障,肌红蛋白的含量增加或者降低都说明身体出现了某方面的问题。肌红蛋白高有可能是甲状腺功能减低症、肌营养不良、肌萎缩等所致。那么,肌红蛋白低说明什么?

肌红蛋白低是正常现象,如果高就说明有问题。肌红蛋白(Myoglobin,Mb)是哺乳动物细胞( 主要是肌细胞) 储存和分配氧的蛋白质,它是由一条多肽链和一个辅基血红素构成,相对分子质量为16 700,含153个氨基酸残基。除去血红素的脱辅基肌红蛋白称珠蛋白,它和血红蛋白的亚基(a 珠蛋白链和p-珠蛋白链) 在氨基酸序列具有明显的同源性,它们的构象和功能也极其相似。

肌红蛋白临床意义:

测定血清肌红蛋白肌红蛋白可作为急性心肌梗死(AMI) 诊断的早期最灵敏的指标 。但特异性差 ,骨骼肌损伤、创伤、肾功能衰竭等疾病 ,都可导致其升高。Myo 阳性虽不能确诊 AMI ,但可用于早期排除 AMI 诊断的重要指标 ,如 Myo 阴性 ,则基本排除心肌梗死 ,还可用于再梗死的诊断 ,结合临床 ,如 Myo 重新升高 ,应考虑为再梗死或者梗死延展。

增高:见于急性心肌梗死早期、急性肌损伤、肌营养不良、肌萎缩、多发性肌炎、急性或慢性肾功能衰竭、严重充血性心力衰竭和长期休克等。在心肌梗死后1.5h即可增高,但1~2d内即恢复正常。

(1)血中升高:

甲状腺功能减低症、高醛固酮血症、肾功能不全、恶性高热以及剧烈运动后等。

(2)尿中升高:

卟啉病、血红蛋白尿症、血尿等。

(3)血、尿中肌红蛋白均升高:

见于急性心肌梗死、心绞痛、心源性休克、心肌病、肌疾病(进行性肌营养不良、多发性肌炎、重症肌无力)等。

参考值

男性20~80μg/L;

女性10~70μg/L;

诊断限:100μg/L。

血清Mb水平随年龄、性别及种族的不同而异,黑人的Mb水平要高于白人。

球蛋白高是怎么回事


球蛋白一种单纯性的蛋白质它不溶于水,但是你加热后就会沉淀和凝固,主要是由乳球蛋白类型,同时球蛋白存在于所有的动植物细胞和体液之中,最熟悉的球蛋白的是人血清球蛋白,有自身免疫疾病的治疗,身体各部分机能的调节作用以及其他疾病的一些治疗作用,是人体的淋巴细胞产生的,但是球蛋白增高呢也会带来一定的危害

球蛋白主要分为以下四种但是觉得球蛋白异常升高也会带来的危害,球蛋白升高是对于人体很多的危害,比如对于各项脏器都有一定的刺激和影响,引起血脂的增加,造成心脏及肺部器官的代谢疾病。

1、当肝脏发生炎症时,α1球蛋白会增加,此时表示病情较轻;

2、α2球蛋白可以反映肝炎病变的严重程度,在病毒性肝炎的早期,α2球蛋白多数保持正常,随着病情的发展,以后会逐渐增加。当肝癌、胆汁郁积、血脂增加时,α2都会随之升高;

3、β球蛋白在胆汁郁积性肝病变时,多半会增加;

4、γ球蛋白几乎在所有的肝胆类疾病时都会增加,若γ球蛋白持续升高而没有其他原因解释时,往往意味着病情恶化,已经转为慢性肝炎或肝硬化;重型肝炎时,γ球蛋白有可能会明显升高。

以上就是球蛋白增高的原因,球蛋白增高的主要是有以上的四种原因,球蛋白升高会产生炎症,球蛋白的升高发现之后一定要提前的治疗,否则会对肝脏有损伤。就会变得会转化成慢性肝炎以及肝硬化甚至会转变成肝癌,所以的发现球蛋白的偏高,一定要提前只是的治疗负责会危害到人体的身体。

​血红蛋白减少怎么回事?


在日常生活当中,很多人都会出现头晕的现象,或是平时身体就非常虚弱,此时我建议立即到医院进行一下血红蛋白的检查,因为你的血红蛋白可能减少了,那么是什么原因导致这种症状的发生呢?现在就请跟我一起去了解一下这其中的原因吧,同时也找一个解决问题的方法。

1、缺铁性贫血一般会表现为血红蛋白偏低,常见的原因是饮食中缺乏铁造成的。铁摄入量不足直接影响血红蛋白生产,因此会导致血红蛋白分子生产过程中出现重大故障。这无疑会造成血红蛋白质水平偏低。

2、妇女贫血除铁营养补充不足外,也与月经过多、功能性子宫内膜出血、子宫内置节育器、多次妊娠、多次流产等因素有关;失血过多就会导致缺铁性贫血,血红蛋白下降。

3、此外还有疾病,如慢性肠炎及消化吸收不良、疟疾、肠寄生虫感染(蛔虫、钩虫、绦虫)及包括艾滋病在内的慢性感染性疾病也是造成贫血的原因。

4、血红蛋白偏低的原因中,营养不良是其中一个最常见因素。很多营养素缺乏会直接影响血红蛋白数量,如维生素不足(特别是B12)。这种问题最常见于孕妇和饮食不当的女性(缺乏叶酸,维生素和矿物质)。

5、如何提高血红蛋白含量:

饮食上多补充含铁和蛋白质的食物,如含铁高的动物的肝肾、血液、瘦肉、黑木耳、黑芝麻、红枣,含蛋白质高的鱼类、肉类、蛋类、奶类、豆类等,存在缺铁性贫血的人可以服用补铁生血的铁,之缘片,帮助提高血红蛋白水平,一般两个月左右可恢复正常。但如果血红蛋白偏低的比较严重,上述措施仍然不见效果,最好是看医生帮助检查是否还存在其他疾病。

上面就是我对血红蛋白减少以及怎样控制或治疗方法的介绍了,我希望这样能够给更多的患者朋友带来帮助,哪怕是只有一点点的帮助也好,因为这样就能让你们更快的好起来,更快的使自己的身体强健起来,所以请各位患者朋友们,能够花几分钟的时间去阅读这篇文章。

c反应蛋白高是怎么回事


c反应蛋白高是怎么回事

1、c反应蛋白高是怎么回事

白细胞一般不超过10,高了一般表示急性炎症感染。

超敏C反应蛋白,正常人血清含量低于10ug/ml。在心肌梗塞、风湿活动、组织损伤、恶性肿瘤、手术创伤及各种急性或慢性感染等情况下,CRp在4~6h后可迅速增高;随着病情的好转,又会迅速下降至正常。

C-反应蛋白与组织损伤的程度成正相关。且不受其它急性相指标(如血压、呼吸、心率等)因素的影响,也不受常用的抗炎药物或免疫抑制药物的直接影响。故可作为急性炎症、组织损伤程度及治疗效果观察的首选指标之一。

被微生物感染的患者血清中C-反应蛋白,均有不同程度的升高。而细菌性感染比病毒性感染的病人C-反应蛋白升高更明显,故可作为细菌感染或病毒感染疾病的鉴别诊断指标之一。

2、什么是C-反应蛋白

人类C反应蛋白(C-reactive protein ,CRp)是指在机体受到感染或组织损伤时血浆中一些急剧上升的蛋白质(急性蛋白)。CRp可以激活补体和加强吞噬细胞的吞噬而起调理作用,从而清除入侵机体的病原微生物和损伤,坏死,凋亡的组织细胞,在机体的天然免疫过程中发挥重要的保护作用。关于CRp的研究已经有70多年的历史,传统观点认为CRp是一种非特异的炎症标志物,但近十年的研究揭示了CRp直接参与了炎症与动脉粥样硬化等心血管疾病,并且是心血管疾病最强有力的预示因子与危险因子。

3、C-反应蛋白的主要功能

CRp与补体Clq及FcTR的相互作用使其表现出很多生物活性,包括宿主对感染的防御反应、对炎症反应的吞噬作用和调节作用等。与受损细胞、凋亡细胞及核抗原的结合,使其在自身免疫病方面也起着重要作用。

超敏c反应蛋白偏高说明什么

超敏c反应蛋白是一种急性时相反应蛋白,在很多情况下都会升高,如:炎症、外伤、心肌梗死、大手术、恶性肿瘤等;而血沉男性小于15mm,女性小于二十毫米为正常,增高见于各种炎症:如结核病、风湿性疾病等,临床上常用来判断病情的活动性及作为动态观察指标,组织损伤及坏死:如手术或外伤后、心肌梗死等;恶性肿瘤:可作为恶性肿瘤筛选及疗效判断的标准,高球蛋白血症:如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等疾病;高胆固醇血症。

超敏c反应蛋白主要是反映人体肝脏的合成功能,无论偏高还是偏低都说明肝脏疾病恶化,所以,当超敏c反应蛋白正常值出现异常,应及时检查确诊,查明导致超敏c反应蛋白异常的主要病因,积极采取针对性的防治措施,只有当病情有所好转,超敏c反应蛋白才会慢慢恢复正常。

c反应蛋白高的治疗方法

控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于尿频的预防有很大关系。要经常进行户外运动,在阳光下多做运动多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质,多呼吸新鲜的空气,减少发病的几率。

生活要规律,生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化。病毒容易入侵。应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,使病毒远离自己。

膀胱训练疗法,增强神经系统对排尿的控制能力,降低膀胱的敏感性,扭转异常的排尿习惯。

配合药物治疗,采用消炎解痉、止痛、镇静、碱化尿液和利尿等。

局部用药,用2%硝酸银涂抹尿道和膀胱颈。封闭疗法,在近端尿道或膀胱三角处作封闭治疗。适当服用小剂量雌激素治疗。

血红蛋白含量偏高怎么回事?


住在高原地区的居民往往血红蛋白会比平原地方的高,那么这个高了会对人身体有没有什么影响,如果换个生活环境是不是就可以改善这个情况,平时在饮食上多吃什么会不会也会引起偏高,带着这些疑问,跟着小编一起来了解学习吧。

血红蛋白浓度偏高这个问题一定要得到重视,关于血红蛋白浓度偏高为你解答如下:血红蛋白浓度偏高可能是生理情况也可能是病理情况,如果在采血检查前长时间没吃饭没喝水,血液有些浓缩,检查结果血红蛋白就可以高,紧张也会引起同样的情况。如果是有病引起的,常常是有比较严重的心肺疾病,身体长期处于缺氧状态,也会引起血红蛋白浓度偏高。红细胞平均血红蛋白浓度的临床意义是用于鉴别贫血类型的,如果你的血红蛋白都不低,也就是说没有贫血,那你就不用在意这个参数了。其实血常规结果一般有直接意义的就是血红蛋白、白细胞和血小板,其它参数都是需联合其它参数分析的,不要每一项都认真校对。在饮食上也应该以清淡为主,多吃豆类,胡萝卜,芹菜,海带,核桃,香蕉,柚子,苹果等.少食一些高脂肪,高胆固醇的食品。

通过上面的讲解,我们知道了这个含量只要适量,在一个合理的范围内波动都是可以的,所以有时波动一下也不必要过于紧张,因为这个也是正常的。只要有一个好的心态,加上一个会调理养生的习惯,健康的身体都是属于你自己的。

尿酸高是怎么回事


尿酸高是怎么回事

1、尿酸高是怎么回事

1.1、肾功能减退

在临床中发现随着身体衰老,肾功能也会因为各种因素影响而减退,尤其是发生了肾病的患者多同时伴随着尿酸异常的情况,而一旦肾功能减退就可导致尿酸增多的情况。此外,临床中还有些患者同时患有遗传性乳糖不耐受、葡萄糖6-磷酸酶缺乏症,尤其是日常生活中长期大量摄入酒精等,都可导致身体内有尿酸潴留。

1.2、尿酸高的外界因素

导致尿酸高的因素还包括了天气变化因素等,专家指出随着环境中的温度升高,身体内对尿酸溶解度也会升高,而如果尿酸在温度低的情况下,会以晶体的形式析出,从而影响血液中尿酸浓度。

2、尿酸高有什么影响

2.1、尿酸高过高,可能引起关节的组织纤维化,尿酸进入人身体的关节软组织,形成尿酸盐的沉淀,严重的尿酸高病人,会引起关节活动能力下降,还容易引起病人骨折现象。

2.2、引起痛风病的出现,只要有痛风病,血尿酸必然偏高,当尿酸高引起痛风病发作,常常有一定关系节麻木,皮肤发热等不适应症的出现。

2.3、对病人肾脏功能的影响,长时间处于血尿酸偏高状态,肾功能可以出现异常,直至坏死,比如慢性肾炎的出现。

3、哪些食物可能导致我们尿酸过高

3.1、动物内脏

动物内脏中的嘌呤含量远高于它的肉,因此为了避免尿酸过高,我们应当严格控制动物内脏的摄入量。

3.2、酒

如果说忌食动物内脏是为了控制尿酸的产生,那么少喝酒就是为了帮助尿酸排出。酒精中的乙醇会使尿酸的排出受到影响。在经常饮酒,大量饮酒的人群中,痛风的发病几率非常高。

3.3、牛羊肉

牛羊肉中的嘌呤含量非常高,而且相对更难消化,因此我们在食用这些红肉时要尽量选择优质的牛羊肉,更是要选择优质的部位,对牛羊的内脏绝对要敬谢不敏。

尿酸高之吃什么可以降尿酸

1、蔬菜方面

平时的生活饮食,我们总是少不了蔬菜的,那么,能够降低尿酸的蔬菜也有很多种,像黄瓜、茄子、卷心菜、西红柿等等这类食物,都能够降低尿酸,那么,如果您出现了高尿酸的问题,可以多吃这一类的蔬菜,能够帮您缓解高尿酸哦!

2、油类方面

然而,能够解决高尿酸问题的不光是吃蔬菜,在我们炒菜的过程中用到的油也是要严格把控的,如果您属于高尿酸人群,那么,在选择炒菜油的时候一定要选择植物油,这样的话做出来的菜才会清淡,对身体好。

3、水果方面

有人说其实任何水果都是可以吃的,事实上也确实如此,因为水果当中含有的嘌呤成分都是非常少的,而且,水果当中的碱性成分相对比较多,尤其是苹果、梨子和葡萄等等为典型,所以说,在生活当中适当吃一些水果可以很大程度降低尿酸。

尿酸高生活中如何做好保健

1、适当的有氧运动

尿酸高的患者适当的有氧运动,千万不能做剧烈的运动,不然会导致关节过于疲劳,最好选择太极拳、练气功来减轻体重。

2、多喝白开水

平时要多喝白开水,每天的排尿量要达到2000毫升,尽量不要喝浓茶和甜饮料。可以多吃一些蔬菜比如生菜、上海青、紫皮茄子,多吃新鲜的蔬菜和水果,因为水果里面含有大量的碳水化合物,能够让身体转化为碱性。尽量不要吃一些动物蛋白和动物脂肪类的食物,严格禁止海鲜和动物的内脏。

3、泡脚

每天要养成用热水泡脚的好习惯,每次泡脚不能少于20分钟,也不能超过30分钟,一直泡脚泡到后背微微发汗为止,泡脚水里可以放入艾灸叶或者花椒。

叶酸高是怎么回事


大家都知道叶酸是孕妈必须要补充的营养物质,对宝宝的发育有着至关重要的影响。很多孕妇在怀孕初期都是需要补充叶酸的,因为叶酸过少的话可能会导致胎儿流产。但是有的人在检查的时候却发现叶酸过高,这是怎么回事呢?叶酸过高会不会对人体产生不好的影响,有什么副作用呢?

叶酸高是怎么回事

叶酸对人体并没有什么害处,相反叶酸属于一种营养素,可以促进胎儿发展。孕妇在备孕以及怀孕的时候,医生一般会建议服用叶酸。有的人由于服用了大量的叶酸,导致体内叶酸含量过高,只需减少服用剂量或者停止服用便可。

叶酸的作用

1、

预防孕妇贫血

:孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示,中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足,也可能会使孕妇贫血。

2、

预防宝宝先天性畸形:

降低宝宝出生缺陷的风险,服用叶酸片可以预防胎儿先心病等出生缺陷。

3

预防神经管缺陷:

神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。如果女性在受孕前至少一个月,并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸,就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%-70%。

4、

促进胎盘发育:

影响DNA和细胞的基本结构,因此,获得充足的叶酸,对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。

5、

预防孕妇患先兆子痫:

服用含叶酸的多种维生素,可以减少孕妇患先兆子痫的风险。

叶酸的副作用是什么

一般来说,叶酸是没有什么副作用的,但是服用过量的话会产生副作用。叶酸是水溶性的维生素,一般超出成人最低需要量20倍之内也不会引起中毒。但凡超出的叶酸的量均从尿中排出。但是,人体如果服用大剂量叶酸片也可能会产生毒性。目前,孕前孕期的女性一般每天服用400微克即可,具体的话应当以各类叶酸片的说明书为准。

长期大量服用叶酸可出现厌食,恶心,腹胀等胃肠道症状,出现黄色尿。叶酸口服可很快改善巨幼红细胞性贫血,但不能阻止因维生素缺乏所致的神精损害的进展,且若仍大剂量服用叶酸,可进一步降低血清中维生素含量,反使神经损害向不可逆转方面发展。

缺乏叶酸的影响

孕早期 叶酸缺乏可导致胎儿畸形、胎儿神经管发育缺陷,从而增加包括无脑儿,脊柱裂的发生率。另外还可引起早期的自然流产。

孕中、晚期,叶酸不足,孕妇易发生胎盘早剥,妊娠高血压综合征,巨幼红细胞性贫血:胎儿易发生宫内发育迟缓,早产和出生低体重,而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。

血沉高是怎么回事


血沉高是怎么回事

1、血沉高是怎么回事

血沉就是细胞沉降率,是指红细胞静止状态下每小时下降的速度。正常人的血沉每小时12毫米左右,在一般情况下,正常人之间的血沉的快慢无明显的差异,只是小儿的血沉较慢些,成年男性和妊娠妇女血沉稍快些。但在患有某些疾病时,血沉可发生明显变化。凡能引起体内血液中的免疫球蛋白、纤维蛋白原、胆固醇、甘油三脂增高或患有某些疾病时,都可引起血沉的变化。

2、引起血沉高的原因有哪些

2.1、炎症性疾病,如急性细菌性炎症,2~3个小时就会出现血沉加快的现象.。

2.2、各种急性全身性或局部性感染,如活动性结核病、肾炎、心肌炎、肺炎、化脓性脑炎、盆腔炎等。

2.3、各种胶原性疾病,如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、硬皮病、动脉炎等。

2.4、组织损伤和坏死,如大范围的组织坏死或损伤、大手术导致的损伤,心肌梗死、肺梗死、骨折、严重创伤、烧伤等疾病亦可使血沉加快。

3、血沉检测的临床意义

3.1、 生理性增快
血沉与年龄及月经周期有关,12岁以下儿童、60以上高龄者、妇女月经期、妊娠3个月以上者往往增快。

3.2、病理性增快

3.2.1、各种炎症性疾病:见于急性细菌性炎症、风湿热、结核。血沉的快慢还可辅助观察病情的变化。如风湿病、结核病血沉加快的程度常与病情轻重有关。活动期血沉加快;病情好转时血沉速度减缓;非活动期血沉可以恢复到参考范围。

3.2.2、组织损伤及坏死:如急性心肌梗死、肺梗死、大手术导致的损伤、大面积烧伤、严重创伤。

3.2.3、恶性肿瘤:血沉加快对发展速度较快的恶性肿瘤具有提示价值:手术将肿瘤切除,或化疗、放疗治疗有效时,血沉可减慢。肿瘤复发或出现转移时,血沉还可再加快。

3.2.3、各种原因导致血浆球蛋白增高时,血沉均可增快,如慢性肾炎、肝硬化、多发性骨髓瘤、巨球蛋白血症、重金属中毒、甲亢等。

血沉高怎么办好

1、患有血沉的患者需要注意的是,在平常的饮食中切忌暴饮暴食,要合理的控制体重。同时要注意荤、素的合理搭配。

2、喝酒和上血压的关系极为密切,两者是有依存关系的,这也是导致血沉高的原因之一。所以,血沉高的患者一定要注意不要喝酒。

3、血沉高很有可能是痛风病,建议先到医院确诊是否为痛风。如果是通风建议吃:

3.1、大枣,枣乙醇提取物对特异反应性疾病,能抑制抗体的产生,对小鼠反应性抗体也有抑制作用,提示大枣具有抗变态反应作用。

3.2、黑木耳,木耳能帮助消化系统将无法消化的异物溶解,能有效预防缺铁性贫血、血栓、动脉硬化和冠心病,还具有防癌作用。木耳散具有治疗溃烂诸疮和血崩的药理作用。

3.3、荔枝,荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;可止呃逆,止腹泻,是顽固性及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。

运动能预防老人血沉等疾病的产生

1、延缓大脑衰退

运动可以改善老年人大脑的功能,延缓功能的衰退,起到预防老年痴呆的作用。特别是对于用脑较多的老年人,运动可以提高大脑的记忆能力,有助于休息和睡眠,同时减少大脑疲劳。

2、提高心肺功能

运动可以提高呼吸和心血管机能,能预防和延缓老年人的呼吸和心血管疾病的发生。像跳交谊舞、慢跑、爬山之类的有氧运动是提高心肺功能的良好方式,研究证明,心肺功能强弱直接关系到寿命长短,心肺功能越高越长寿。

3、增强免疫系统

运动可以增强老年人自身机体的免疫功能,提高对各种疾病的抵抗能力。

4、延缓骨质疏松

运动可使老年人骨关节和肌肉系统能力提高,延缓骨质疏松及老年特有的退行性骨骼关节病变。俗话说“人老腿先老”,运动锻炼提高肌肉力量,改善骨关节机能,正是延缓衰老的一个表现。

白蛋白偏高是怎么回事


对于白蛋白偏高这种症状来说,我们很多人可能会对它比较熟悉,因为白蛋白这种物质是我们身体能量来源最为关键的一部分,所以这种疾病在生活中的发病率是比较高的。那么,引起白蛋白偏高的原因是什么呢?现在就让我们一起来了解一下这篇文章的介绍吧,相信你们会理解这些原因的。

白蛋白是我们血浆中含量比较高的蛋白质,它的含量会影响到我们对食物的吸收量,所以适当的提高白蛋白的含量可以有效的提高我们的胃口,对我们的健康有一定的帮助。

白蛋白又名清蛋白,由肝实质细胞合成,是血浆中含量最多的蛋白质。人体白蛋白合成率虽然受到食物中蛋白质含量的影响,但是主要受到血浆中白蛋白水平的调节,在肝细胞中没有储存,在所有的细胞外液中均有微量的白蛋白。

白蛋白的正常值为:新生儿28~44g/L;14岁后38~54g/L;成人 35~50g/L;60岁后 34~48g/L。

一、白蛋白偏高主要见于血液浓缩而导致相对性的增高,比如:严重的脱水和休克,严重的烧伤、肾脏疾病、大量出血等。

二、此外白蛋白偏高也可受到饮食中蛋白质摄入量影响。

三、腹泻、呕吐、高热时急剧失水也可导致血清中白蛋白浓度增高,从而引起白蛋白偏高。

四、主要由于血液浓缩而致相对性增高,如严重脱水和休克、严重烧伤、急性出血、慢性肾上腺皮质功能减低症;见于肝硬变合并腹水及其他肝功能严重损害营养不良、慢性消耗性疾病、糖尿病、严重出血肾病综合征等。

为了帮助更多的朋友了解白蛋白偏高的原因,我们希望大家能够多关注一下我们发表的文章,对引起白蛋白偏高的原因能够引起重视。在生活中,要尽量的远离这些原因的困扰,并且适当的参加体育锻炼,注意我们平时的饮食问题和作息规律。

球蛋白低是怎么回事


球蛋白主要存在于动植物细胞和体液中,而且能在人的血清中的球蛋白的含量也是非常高的,主要是有乳球蛋白肌球蛋白以及一些蛋白质他一般不溶于水,但是经过少量的盐和酸碱都会可以溶解,球蛋白的主要是免疫的调节剂,对于一些慢性关节炎还有一些自身性免疫和完全性的免疫可以参与进行治疗。但是球蛋白降低就会造成很多危害。

球蛋白降低主要是肝病出现的一种症状,球蛋白降低是球蛋白低于正常值,正球蛋白的正常值的在二十到三十克每升,球蛋白主要是促进肝细胞再生,如果球蛋白过低了就会造成一些肝部的疾病。球蛋白降低是什么原因呢。

球蛋白的不同值的意义:

一.在重型肝炎时,如a2球蛋白减少至0.4克%以下,提示患者将要或已经出现肝昏迷。肝癌时,a2球蛋白往往增加。a2含脂蛋白,胆汁郁积时,特别是慢性病例,血脂增加时,a2球蛋白随之升高。失代偿期肝硬化时,a2球蛋白多半降低。

二.β球蛋白在胆汁郁积性肝病变时,多半增加。在肝细胞严重损害时,由于肝脏合成减少,β球蛋白降低,个别可降到6%以下。

三.r球蛋白几乎在所有肝胆疾病时都增高。病毒性肝炎时,r球蛋白中度增高,一般在2-3个月内可望恢复。如果r球蛋白持续增高而无其他原因可解释时,往往意味着病情转归不良,已转为慢性肝炎或肝硬化。

球蛋白过低的原可能是主要是球蛋白少于百分之零点四克,提示患者就出现了一些肝病的问题,比如说肝昏迷以致一些肝细胞严重受损,球蛋白降低同时也会导致肝部其他类型的疾病,病毒性的肝炎呢,都会导致球蛋白的持续降低,所以发现球蛋白降低一定及时去医院进行治疗以及诊断不要随便用药。

宝宝胸肌高是怎么回事


宝宝的胸肌高的原因是比较多的,有可能是因为佝偻病的原因造成的,我们知道佝偻病是婴幼儿比较常见的一种疾病,它的主要原因就是身体缺钙,如果维生素d不足,也会影响钙质吸收,这会造成孩子的骨骼发育出现不良的影响,一旦出现佝偻病,对孩子健康危害是特别大的。

佝偻病病因

1.围生期维生素D不足

研究指出虽然母亲孕后期每日补充400IU的维生素D,对于足月儿血循环中25-OH-D3的影响很小,但是与孕期规律补充的母亲相比,孕期母亲未补充者,新生儿的维生素D很快就降至缺乏的水平,因此早产、双胎更易于贮存不足。

2.日照不足

由于城市生活中高大建筑阻挡日光照射;大气污染;寒冷的冬季日照短,紫外线较弱;没有充足时间的室外活动;或者室外活动时皮肤暴露少;不论是气候、季节、大气云量、纬度、肤色、皮肤暴露都可影响内源性维生素D的生成。

3.生长速度快

如低体重、早产、双胎、疾病等因素,婴儿恢复后,生长发育相对更快,需要维生素D多,但体内贮存的维生素D不足,易发生佝偻病。

4.食物中补充维生素D不足

因天然食物中含维生素D少,纯母乳喂养,没有充足的户外活动,如不补充维生素D,维生素D缺乏佝偻病的罹患危险增加。

5.疾病和药物影响

胃肠道或肝胆疾病影响维生素D吸收,如婴儿肝炎综合征、慢性腹泻等,肝、肾严重损害可致维生素D羟化障碍,1,25-OH2-D3生成不足而引起佝偻病。长期服用抗惊厥药物可使体内维生素D不足,如苯妥英钠、苯巴比妥,可刺激肝细胞微粒体的氧化酶系统活性增加,使维生素D和25-OH-D3加速分解为无活性的代谢产物。糖皮质激素有对抗维生素D对钙的转运作用。

​蛋白质中毒是怎么回事?


现代生活水平好了不像过去那么贫苦了,于是很多人就开始了大补的情况,想让自己的身体状况好一点,可是这样食用蛋白质类的物质过量的话,也是会产生副作用的,每天摄入蛋白质最好要适量才能保证不中毒,那么蛋白质中毒是怎么回事呢?

一些人若在短时间内进食大量的鸡、鸭、鱼、肉、蛋,可出现腹部胀闷、头晕?目眩、四肢乏力,严重者甚至昏迷。医学上将这种症状称为“蛋白质中毒综合征”。

众所周知,人们一日三餐食物,必须经过胃的胃酸和小肠的胆汁、胰液、肠液加工消化,把蛋白质分解成氨基酸、脂肪分解成甘油和脂肪酸、碳水化合物分解成葡萄糖,然后通过肠壁吸收,进入血液循环,才被身体利用。但这个过程任何人都有一个限度,超过这个限度,就会影响胃肠正常功能。大量进食鸡、鸭、鱼、肉、蛋,使得胃肠消化液不足,胃胀得太大使胃蠕动困难,导致胃肠消化不良,可能会发生急性胃扩张、急性胃肠炎、急性胰腺炎。蛋白质中毒既有大量进食蛋白质造成肠道蛋白质异常分解,产生大量氨进入血液造成对人危害,同时,大量未完全消化的蛋白质在肠道腐败,可产生羟、酚、吲哚等也可危害人体。?

 因此,有必要提醒人们,不要在短时间内进食鸡、鸭、鱼、肉、蛋。就蛋白质食量而言,有专家提出一天三分到四分就好。一分就是一两瘦肉或者一个大鸡蛋,或者二两豆腐,或者二两鱼虾,或者二两鸡和鸭,或者半两黄豆。单就鸡蛋而言,有人认为一天2-3个就足够了。

以上信息就是针对于蛋白质中毒的一些了解,其实想要有个好身体根本不需要补充这么多,蛋白质有利有弊,补得过多的话就会适得其反的,所以说关键还是要靠锻炼和饮食,但是一定要谨记不能食过量,只有这样才能保持身体平衡标准。

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