胳膊肘干硬皮皲裂
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。您对中医养生是如何看待的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“胳膊肘干硬皮皲裂”，供您参考，希望能够帮助到大家。
很多人都出现过胳膊肘表面的皮肤干硬并且还有皲裂的现象，出现这样的情况属于是一种比较正常的现象，是平时对胳膊肘没有做好护理和保养造成的。只要每天都对胳膊肘的位置进行护理，涂一些润肤的乳液，多吃一些维生素含量多的食物，很快就会缓解胳膊肘部位皮肤出现的干硬现象。
方法一，
用温水洗胳膊肘后，涂抹点杏仁肤脂，轻柔按摩至吸收。可以缓解干燥肌肤，修护粗糙，软化角质，渗透滋养，修复干裂。在睡觉前先用温水泡15分钟，擦干后在患处擦硅霜、凡士林霜，然后用手轻轻揉搓患处，协助药物吸收。最后用塑料薄膜封包8—12小时，晨起拆除。
方法二，
老久的角质沉积在皮肤表面上，不仅会影响新生角质的生长，更会破坏肌肤保湿和吸收水分的功效。含有乙醇酸和水杨酸成分的去角质产品可以帮助角质轻松地脱离肌肤，从而帮肌肤的肤色恢复均匀，但要注意的是，在去角质后的每一天晚上，保湿的手霜可以帮助肌肤补充水分。
方法三，
一个良好的护手产品可以保留肌肤60%以上的水分，从而让肌肤保持细致。如一些常见的成分如甘油、硅胶油、植物油、脂肪酸类、凡士林等油脂类，为皮肤提供一层保护膜，避免水分快速挥发。较好的护手油脂成分会比较容易渗透至皮肤角质层，不至于产生过分油腻感。阳光中的UVA射线会造成色斑沉淀，因此不妨在选择手霜时注意它的防晒系数，SpF15的手霜会比较恰当。如果发现胳膊肘部的肌肤出现肤色不匀的现象，也可以请具有美白功效的晚霜来帮忙，它们不仅可以起到调匀肤色的作用，更会让肤色更自然白皙。
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如果胳膊那块是属于皮藓的话，情况不是很严重，如果是硬皮病的话，那就很严重了！皮藓是由于真菌感染，虽然治疗起来比较麻烦，容易复发，但治愈的几率还是很高的，硬皮病是一种结缔组织病，可以引起多系统损害，肺脏、心脏、肾脏等都会受累，下面就由小编来为大家详细介绍一下这个硬皮病吧。
概述
硬皮病是一种以皮肤炎性、变性、增厚和纤维化进而硬化和萎缩为特征的结缔组织病，此病可以引起多系统损害。其中系统性硬化除皮肤、滑膜、指(趾)动脉出现退行性病变外，消化道、肺、心脏和肾等内脏器官也可受累。
临床表现
系统性硬化是一种慢性多系统疾病。初发症状往往是非特异性的，包括雷诺现象、乏力、肌肉骨骼痛，这些症状持续几周或几个月后才出现其他指征。具有特异性的硬皮病早期临床表现是皮肤肿胀增厚，开始于手指和手。随后出现多种多样的表现，主要在皮肤、肺、心脏、消化道或肾脏。无雷诺现象的病人中，肾脏受累的危险性增加。
根据皮肤受侵犯的程度，硬皮病可以分为几种亚型:①局限性硬皮病的患者仅远端肢体皮肤增厚，躯干不受侵犯。CREST综合征包括:钙质沉积、雷诺现象、食管功能障碍、指端硬化和毛细血管扩张，归属于局限性硬皮病范畴。②弥漫性硬皮病患者表现为肢体远端及近端和/或躯干皮肤增厚。
治疗
戒烟、避免受凉、注意全身保暖及生物反馈性锻炼对预防雷诺现象有效；症状严重或合并指端溃疡时应使用血管扩张剂。
治疗原则
早期诊断、早期治疗，有利于防止疾病进展，原则是扩血管、抗纤维化、免疫抑制与免疫调节，但无特效药物。
改善病情的药物
针对血管及改善微循环的药物包括改变血小板功能的阿司匹林、潘生丁等，Ketanzerin是一种组胺拮抗剂，能减少雷诺现象发作的频率并减轻其严重程度，能改善指端溃疡的预后，但该药对皮肤增厚或内脏器官损伤的改善无效。钙通道阻滞剂尼群地平是有效的血管扩张剂。血管紧张素转换酶抑制剂如琉甲丙脯酸、依那普利可有效控制高血压及早期肾功能不全。
胳膊肘是一个比较重要的关节部位，我们的胳膊每天在进行各种活动的时候，都是胳膊肘起着重要的作用，所以在日常中要做好对胳膊肘的保护和护理，如果突然发现在胳膊肘上长了一个硬疙瘩，最好是到医院进行检查，看看这个硬疙瘩是什么，能长早胳膊肘的硬疙瘩比较多，要根据具体的情况进行治疗。
胳膊肘上长了个硬疙瘩是怎么回事
1、纤维瘤
纤维瘤可发于全身各部，大小不等，位于皮下或肌层生长缓慢，表面光滑，质地较硬，可以自由活动。
2、脂肪瘤
脂肪瘤也可发于全身各部，大小不一，生长缓慢，往往可长得很大，表面皮肤光滑，颜色无改变，边缘清楚，触之柔软。
3、粉瘤
粉瘤多发生于面部、耳后、背部或臀部等处，单发或多发，呈圆形或椭圆形，边界清楚，中央部位皮肤较薄，中心常有一蓝色小点，与皮肤粘连，粉瘤合并感染时，局部红肿热痛。 4、皮下囊肿
任何年龄均发生，以青年时期头面、臂、背部发病多见。为一柔软或多个柔软或坚实的球状物，直径在1～3cm不等。
5、扁平疣
好发于青少年，可突然起病，皮损多发于面部、手背、手臂，表现为大小不等的扁平丘疹，轻度隆起，表面光滑，呈圆形、椭圆形或多角形，境界清楚，可密集分布或由于局部搔抓而呈线状排列，一般无自觉症状，部分患者自觉轻微瘙痒。
胳膊上长了个硬疙瘩怎么消除
1、纤维瘤
纤维瘤为良性肿块，故较小的良性肿块无需治疗，如果大于1cm的肿块可以选择手术切除，切除后送病理检查可以明确性质。
2、脂肪瘤
脂肪瘤很少有癌变的，80%左右都属于良性肿瘤。对生活没有什么妨碍一般是不需要治疗的，有的会慢慢长大，那样的话手术切除便可。
3、粉瘤
一般来说粉瘤最常见的去除方法就是手术治疗。但是这个最好是粉瘤稍微大的那种，比较小的就不考虑手术。 不严重可以用中药治疗，沙姜，取其根茎，将其研磨压榨成汁。最后将汁液涂抹在粉瘤的地方，一天涂抹两道三次，差不多一个星期左右就会看到粉瘤明显变小直至消失。
4、皮下囊肿
可用手术或激光手术切除。如果术前有红肿热痛等炎症表现，则应首先控制炎症，后期再安排手术。
5、扁平疣
本病可突然消失，不留瘢痕，外用药物可治疗，物理治疗包括冷冻及激光治疗。
胳膊肘有什么穴位
1、胳膊肘上的穴位叫“肘尖穴”。肘尖穴属于经外奇穴,肘尖穴的准确位置位于胳膊肘处,屈肘时,位于尺骨鹰嘴的尖端。
2、“肘”,指肘关节。“尖”,高或顶端的意思,肘尖穴位于尺骨鹰嘴的尖端,故名“肘尖”。
3、两手叉腰,屈肘约90°,于尺骨鹰嘴突起之尖端取穴。
4、按摩肘尖穴具有化痰消肿、通经活络的功效,将食指中指并拢,用两指指腹揉按肘尖穴3~5分钟,一天一次,可以治疗痈疽、疔疮等。
5、肘尖穴配睛明穴、攒竹穴、委中穴、合谷穴缓解治疗目风肿痛。
6、用艾条温和灸治肘尖穴15分钟,一天一次,可以缓解治疗瘰疬、肠痈、霍乱等。
胳膊肘疼是怎么回事
在工作的时候,我们就会感觉胳膊肘十分的疼,尤其是在提一点重的东西的时候就会有感觉,导致在工作的时候严重的影响自己的积极性和效率。而胳膊肘疼是怎么回事呢?
胳膊疼经常发生在操持家务的女性的身上,对于经常干重活的人来说,也会出现胳膊肘疼的症状。那是因为患者的胳膊肘可能出现关节炎、骨质增生等病症,所以应该注意以及该如何去治愈它的问题。
喜欢打羽毛球、篮球的人也经常发生胳膊肘疼,那么这类运动员出现胳膊肘疼是怎么回事?那是因为习惯右臂用力,所以肌肉和组织就会受到损伤,一旦出现胳膊肘疼的问题的话,那么运动员们就要懂得放松自己的身体,经常的做给自己的身体放松,才能够有所减轻。所以这一类的运动员也应该注意保护好自己的胳膊肘,好好的保护好自己的胳膊肘。
除了发生在运动员的身上,搬运工、木工等工作人员也是这一类病情的患者,而他们的胳膊肘疼是怎么回事呢?他们也是经常性的搬重物,肌肉没有得到及时的减压造成的。
了解了一些胳膊肘疼是怎么回事的发病缘由,我们发现在做一些行为,比如提重物的时候或者是洗脸拧毛巾的时候,常常会感觉到胳膊肘局部疼痛,那么就应该要停止行为,在发现自己病情的时候应该要提早的进行就医。
胳膊肘疼怎么办
胳膊肘疼大多是过度活动或用力的原因,比如长时间不运动了,突然进行比较剧烈的打羽毛球、篮球等运动,肌肉过度紧张,很容易造成胳膊肘酸痛。下面说一下解决胳膊肘酸痛的方法:
1、进行局部按摩。当胳膊肌肉酸痛时,可以用手掌按住酸痛部位,顺时针揉搓15分钟左右,然后反过来逆时针再揉搓15分钟。每天重复5--10次,胳膊肌肉酸痛会明显减轻。
2、贴膏药。当胳膊肌肉酸痛比较严重时,可以购买舒筋活血的膏药贴在疼痛部位,贴的时候按压好边角,这样效果才更好。
3、用热毛巾热敷。如果不想用膏药贴,还可以用最简单的方法---用热毛巾热敷。对于疼痛的部位,用浸了热水的毛巾热敷10分钟左右,毛巾凉了再浸热水后继续热敷。直到感觉疼痛部位明显减轻。
4、减少体力活动。当胳膊肌肉酸痛时,尽量少用胳膊干重活,否则会加重酸痛。比如提成桶的水,胳膊需要用很大的劲,会让本来酸痛的胳膊更加难受。
5、耐心调养。胳膊出现酸痛症状,不论采取什么措施都不会立马就好,再轻微的也要两三天的恢复时间。厉害一些的时间更长。因此要耐心调养,过了一段时间后,胳膊肌肉酸痛会自然好转。
很多人在日常生活中就出现过，不知道是什么原因导致的就出现了胳膊肘肿了的现象，当出现胳膊肘肿的时候，一定要先确认一下胳膊还能不能动，如果胳膊不能动就很可能的骨折了，如果胳膊还能动就是韧带拉伤了。当韧带拉伤之后在24小时之内要进行冷敷，超过24小时之后就要进行热敷。
胳膊肘肿了怎么办
物理治疗法
1）冷敷和热敷：
用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收.在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。
2）针灸：
针刺治疗不受损伤时间的限制，因此施治比较灵活。医生会根据受伤部位对不同穴位进行针灸治疗。
3）按摩与理疗：
一般伤后24—48小时内不能施治，以防肿胀或出血加重。
手术治疗
如果上述做法均为有效可以采取手术治疗，医生会将韧带断裂部位进行修复，不过如果不是韧带完全断裂不建议使用手术治疗。
韧带拉伤的症状
韧带断裂：
一般是因为在活动中，做出超出关节活动范围的动作，导致相关韧带被动牵拉而引起撕裂或完全断裂。韧带断裂往往伴有扭伤和骨折。
韧带扭伤：
韧带扭伤是指四肢关节或躯体部的软组织(如肌肉、肌腱、韧带、血管等)损伤，而无骨折、脱臼、皮肉破损等情况。临床主要表现为损伤部位疼痛肿胀和关节活动受限，多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋。
韧带挫伤：
一般是因为在活动中，做出超出关节活动范围的动作，韧带损伤程度不严重，会出现红肿。
韧带撕裂：
即韧带部分断裂，通常采取保守治疗。踝关节韧带撕裂，手术治疗效果未必比保守治疗好。
胳膊有疼痛的时候，都是有着一些原因的，胳膊在出现一些问题的时候，需要及时的治疗，这样对稳定患者疾病，才会有很好的帮助，那胳膊肘疼是怎么回事呢，在这个情况上，也是很多人不了解的，胳膊肘疼也是有着一些原因，它的出现并不是随意的，对这点也是需要进行很好的了解。
很多人对胳膊肘疼是怎么回事并不是很清楚，所以在对出现这样问题后，也是可以进行详细咨询，使得对这样问题 有着一些认识，这样出现后才会知道该如何治疗好。
胳膊肘疼是怎么回事：
1、风湿性关节炎：属于急性或慢性结缔组织病的一种，会引起膝踝、肩、肘等多关节疼痛，病变局部呈现红肿、灼热、剧痛部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退不留后遗症，但常反复发作。
2、骨关节炎：常见骨科疾病，会引起多关节疼痛、肿胀，以手的远端和近端指间关节，膝、肘和肩关节以及脊柱关节容易受累，而腕、踝关节则较少发病。随着病情进展，可出现关节挛曲、不稳定、休息痛、负重时疼痛加重。由于关节表面吻合性差、肌肉痉挛和收缩、关节囊收缩以及骨刺等引起机械性闭锁，可发生功能障碍。
3、由于长期的劳损,可使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织，发生部分性纤维撕裂或损伤,或因摩擦造成骨膜创伤,引起骨膜炎，主要表现在肘关节外侧疼痛,并向前臂外侧放射，握物无力，在拧螺丝或挤毛巾时，局部疼痛加剧.患处有些肿胀，可摸到骨质的增生隆起，压痛明显。
通过以上介绍，对胳膊肘疼是怎么回事呢，都是有着一些了解，因此在对它治疗的时候，需要按照以上方法进行，这样对问题患者胳膊肘疼痛才会有很好的帮助，而且对是关节炎引发的，药物治疗是最佳之选，这样利于疾病改善。
胳膊肘疼是生活中比较常见的一种现象，并且其出现的频率也比较高，当出现这样情况的时候一定要引起大家的注意，不要以为挺挺就好了，有时候胳膊肘疼可能是一些疾病导致，如果没有及时的进行治疗就会耽误了病情，会导致更加严重的后果，也会给身体健康带来一定的隐患。
右胳膊肘疼是怎么回事
1)
其突出的临床表现为：反复发作的、对称性的、多发性小关节炎，以手部指掌、腕、足趾等关节最常见。2)
早期呈现红、肿、热、痛和功能障碍，晚期关节可出现不同程度的强硬和畸形，并有骨和骨骼肌萎缩，是一种致残率较高的疾病。3)
从病理改变的角度来看，类风湿性关节炎是一种主要累及关节滑膜(以后可波及到关节软骨、骨组织、关节韧带和肌腱) ，其次为浆膜、心、肺及眼等结缔组织的广泛性炎症性疾病。因此病人除了有以上关节炎的表现外，还可有其他全身性表现，如发热、疲乏无力、体重减轻、皮下结节、心包炎、胸膜炎、周围神经病变、眼病变、动脉炎等。
4)
病情和病程有个体差异，从短暂、轻微的少关节炎到急剧进行性多关节炎。受累关节以近端指间关节、掌指关节、腕、肘、肩、膝和足趾关节最为多见;颈椎、颞颌关节、胸锁和肩锁关节也可受累，并伴活动受限;髋关节受累少见。胳膊肘疼怎么治
1.
很多人都有过胳膊肘疼的经历，尤其是常年操劳家务的中老年女性更为常见，甚至有的时候手里稍微拿一点重的东西就出现持续性的疼痛不适。2.
此外在某些白领职员，尤其是长期使用电脑办公的职员之中也会出现这种现象，并呈现出持续反复性的发作，严重的影响到患者工作的积极性和效率。3.
目前比较容易导致患者出现胳膊肘疼的现象因素很多，例如关节炎、骨质增生、软组织损伤等等，但是比较常见的的因素还有一种，那就是网球肘，也就是肱骨外上髁炎。4.
这种疾病的主要现象就是手肘部位的疼痛不适以及上臂的无力现象，尤其是在用力抓握或是提举物品的时候疼痛现象更加明显。对与这种疾病导致的胳膊肘疼痛现象，患者普遍都会采取止痛药进行治疗，但是只能帮助患者暂时性的缓解疼痛，更会因为治疗不正规不及时导致患者长期反复性的出现这种现象。
胳膊肘部位如果起白皮，这时候可能会造成瘙痒的症状，出现脱皮的原因比较多，比如说神经性皮炎的原因，另外和平时不注意卫生有关，如果角质层过厚，不注意清洗，可能会也引发这样的现象，另外要警惕真菌感染原因造成的皮癣，这时候也常常会引起这种现象，另外还有过敏的原因。
胳膊肘痒痒起白皮怎么回事
1、可能是神经性皮炎引起
如果是这样，首先，在饮食上要尽量少食一些刺激的东西，最好少食鱼虾类食物；其次，要调节自己的情绪，让自己有一个愉悦的精神状态，不要太过紧张或发脾气；最后，就是不能只用外用的药，还必须服用口服药。建议去正规的皮肤医院看看，这样医生在观察病情后针对性的开药，还要控制药量。
2、可能与皮肤角化有关系
皮肤角化，是以表皮角化过度为主要变化的一组皮肤病。可表现局部皮肤角质增生、皮肤干燥，有鳞屑、皲裂，一般无主观不适，有时可有瘙痒或疼痛，常在冬季加重。本组疾病并不少见，其发病多与遗传有关，有的病因尚不明了。病程多是慢性，治疗较困难，多数只能对症治疗。 由于皮肤角化症的病因复杂，所以一般都采用中医“清热祛斑、滋润肌肤、养血活络”功效的中药内服与外擦治疗该病，疗效十分显著。
3、可能是真菌感染引起的皮癣
胳膊肘痒，可以外涂抗真菌药物治疗试试，一定要坚持按时用药，多喝水，禁食辛辣刺激性食物，注意皮肤卫生，要定期上医院复查。
4、过敏
胳膊肘有脱皮，可能是过敏，可口服常用的抗过敏药物，最有效措施是寻找出过敏诱发因子，避免再接触这种物质。但要在2万种不同的诱发因子中准确地找到致病的因子，不是件容易的事情。为检测一种物质的致敏反应，医生需要做各种不同的皮肤测试，费时费事。更因为许多致敏物质是不可以完全避免的，比如药物和昆虫等防不胜防。
所以，过敏性皮肤的人主要应从日常精心呵护肌肤做起，设法降低皮肤的致敏性，随着日月的推移，人近中年后发病率会逐渐降低。必要时可采用脱敏治疗法。 以上是我院皮肤科医生根据临床经验总结的几点可能性，希望能帮助到出现过类似症状的朋友，这样可以找出病因，并想办法控制，不至于乱用药。
饮食养生
运动养生
