运动可以养生吗

2019-10-13 │ 运动可以养生吗 养生可以瘦吗

幽门螺杆菌可以自愈吗?

“寡欲以清心,寡染以清身,寡言以清口。”社会的发展,人们对养生越来越看重,很多人身体不好,和他们不注重养生有关系。如何分辩关于中医养生话题的对错呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“幽门螺杆菌可以自愈吗?”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

生活中其实很多人都不知道幽门螺旋杆菌是什么,但是在大家生病时可能就是因为幽门螺旋杆菌引起的。其实幽门螺杆菌是一种病菌,很容易在人体的胃黏膜上面生长,也是一种菌群,幽门螺旋杆菌可以在任何年龄段的人身上栖息,人们一旦感染上了幽门螺旋杆菌就会对病人造成非常大的伤害。那幽门螺杆菌可以自愈吗

幽门螺旋杆菌是不能够自愈的,必须要通过治疗才有可能彻底的杀死,不然的话会一直留在体内,危害健康,这种病菌对胃不伤害非常的大,是导致胃癌的重大原因,所以如果发现有幽门螺杆菌的话,一定要想办法治疗。就算是平时要特别注意体育锻炼,身体素质很好,但是体内感染了幽门螺杆菌,也不能够得到自行消退,这种病菌非常的容易导致胃病,也是形成胃病的主要原因,而且是用一般的药物非常的难根治,一定要去正规的医院,进行严格的治疗,才有可能治愈。平时要注意饮食习惯和饮食卫生等等,应该要尽量的少喝酒,还有不要随便的乱吃药,有时候药物使用不当,也有可能会引发感染幽门螺杆菌。还有在饮食上面一定要注意,尽量以清淡容易消化的食物为主,不要吃辛辣刺激的食物,也不要吃已经变质霉变的食物等等。注意事项:应该要加强对幽门螺旋杆菌的预防,一般幽门螺旋杆菌具有很强的传染力,比如通过不干净的食物餐具、不卫生的手、还有粪便、污染的水等传染,所以平时应该要养成好的卫生习惯,在这些方面尽量的做好避免和预防。

如何预防幽门螺旋杆菌?

1、避免传染。首先幽门螺旋杆菌是可以通过口部传染的,人们在吃饭的时候很有可能在不注意的情况下,就感染了幽门螺旋杆菌。所以建议那些已经在医院被确认了是感染了幽门螺旋杆菌的人,就应该在吃饭时与人隔绝,不能吃别人的食物,也不能让别人吃自己的食物。不然的话,很有可能就会让身边的人一起感染了幽门螺旋杆菌,造成不可估量的错误。

2、拒绝生食。生吃膳食也是有可能染上幽门螺旋杆菌的,什么东西生吃都有可能会有一些病菌吃到了肚子里面,膳食也不例外。生吃膳食很容易染上幽门螺旋杆菌。所以,建议那些喜欢生吃食物、生吃膳食的人要尽量少吃,多吃煮熟了的食物。

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消除幽门螺杆菌


幽门螺旋杆菌对于胃部来说是非常可怕的一种细菌,所以患者一旦发现自己体内有幽门螺旋杆菌,最势在必行的就是要消除幽门螺旋杆菌,因为这种细菌的传染性,所以很多患者谈之色变,那么怎么样才能够消除患者体内的幽门螺旋杆菌呢?下面就让小编来给大家介绍一下吧。

幽门螺杆菌生存于口腔、胃及十二指肠内,胃溃疡、胃炎患者中,90%都感染了该菌。世界卫生组织将其列为一类致癌物。有媒体报道,我国80%的人携带或曾感染该菌。大多数阳性者若无症状可暂时不治,但采取一些积极措施防治其在体内寄生很有必要。下面列出一些幽 门螺杆菌的克星食物,以助那些像我一样受胃病骚扰的朋友摆脱痛苦。

大蒜/洋葱可抑制幽门螺杆菌繁殖。新鲜打算比较辛辣,杀菌能力较强。坚持每日吃饭时生吃1个紫皮独头大蒜,抑菌效果明显。食用生大蒜的人群,胃癌发病率非常低,原因是大蒜/洋葱能显著降低胃中亚硝酸盐含量,减少了亚硝酸胺合成的可能,因而起了防癌效果。有研究报道,大蒜素可以在胃癌細胞中激發一系列與細胞凋亡通路相關的蛋白質的表達響應,可以抑制胃癌細胞BGC823的增殖,誘導其發生分化和凋亡。洋葱中含有一种栎皮素的物质,为天然的抗癌物质。研究显示,经常吃洋葱的人,胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要少25%,患胃癌的致命率也低了30%。大蒜/洋葱的特点还在于富含大量的有机硫化合物(organosulfur compounds)和黄酮醇(flavonols)。当有机硫化合物浓度达到40μg/ML时便能有效抑制幽门螺旋菌感染,此外,黄酮醇还能帮助人体降解致癌物。

3.

蜂蜜实验浓度为20%时可抑制所有幽门螺杆菌;浓度为10%时可使一半幽门螺杆菌受到抑制。蜂蜜主要是通过渗透作用来抑制幽门螺杆菌,所以应在餐后喝蜂蜜,以延长其在胃黏膜上停留的时间。可将蜂蜜30毫升放在碗里,用筷子搅拌至起泡沫,加入120毫升温开水搅匀后,缓缓喝下。

4.

丁香(Cloves, kryddnejlika)是具有较强的抗幽门螺杆菌作用的常见中草药,每天用丁香6克泡水喝,连服两周。

5.

凉开水泡茶喝茶叶中含有大量的茶多酚,具有很强的杀灭幽门螺杆菌的作用,但茶中同时含咖啡因,会促进胃酸分泌增多,对胃肠道溃疡不利。用凉开水泡茶可减少咖啡因溶出,不会刺激胃酸分泌。茶叶5克用凉开水浸泡半小时后饮用。

6.

西兰花新鲜西兰花中含有大量的莱菔硫烷,有助于抗击幽门螺杆菌。研究发现,每天吃西兰花者粪便中幽门螺杆菌抗原水平可下降40%以上。将西兰花200克切成小块,用沸水快速烫一下,凉拌食用。另外,西兰花也可榨汁生吃。

7.

空腹吃几粒花生米/黄豆,其脂肪进入小肠内,可刺激肠壁产生肠抑胃素,这种激素可通过血液循环抵达胃部,能明显抑制胃的活动,减少胃酸分泌,对溃疡病的康复也有一定作用。幽门螺杆菌适宜在胃酸浓度高的环境中繁殖,胃酸越多其运动能力越强,能牢牢的与胃黏膜细胞连接在一起,导致各种胃病。所以说肠抑胃素间接抑制了幽门螺杆菌。黄豆有制酸作用,淡盐煮熟焙干即可。与花生有异曲同工之效。

8.

经常食用猴头菇(Hericium),能增强胃黏膜屏障功能,对溃疡的愈合、胃黏膜上皮的再生和修复大有好处。这样便可抑制幽门螺杆菌的渗透。

9.

把人参当作香料使用。韩国科学家的研究表明,韩国红参提取物能抑制幽门螺杆菌的mRNA和蛋白质水平。每天将少许人参用作香料就可以了!在这个研究中,人参也帮助抑制受感染胃黏膜里炎症介质的诱导作用,减轻幽门螺杆菌引发的发炎症状。人参也能强化免疫系统,调节血糖水平。即便没有幽门螺杆菌,你也可以为了其它健康原因而服用人参。

10.

酸奶里加入香蕉。幽门螺杆菌破坏胃部黏液层,但研究员发现香蕉能修复黏液层,形成抵抗感染的保护屏障。香蕉也增加黏液分泌量,减少多余胃酸分泌。每天一根香蕉,幽门螺杆菌远离你!益生菌是对结肠有益的细菌,比如嗜酸乳杆菌。它们帮助抑制胃里的幽门螺杆菌生长。虽然还需要做更多研究,但有强力的证据表明,酸奶里的活性菌或许对特定肠胃疾病有益,包括幽门螺杆菌感染。你可以每天吃一碗新鲜酸奶,或服用非处方益生菌补充剂。别忘了加香蕉!

11.

花青素(Anthocyanin)是非常强效的抑菌剂,它的主要作用是防止细菌黏附在胃壁,抑制幽门螺杆菌生长。含花青素的食物:黑枸杞、蔓越莓(tranb?r)、蓝莓、葡萄籽、紫甘蓝、茄子、紫薯、樱桃、桑葚、黑(红)米,这些食物的颜色为深红色、艳红色、蓝紫色、玫瑰花、紫色、淡紫色,并且颜色越深含量越高。

12.

日本研究员发现锌与肌肽(karnosin, 一种氨基酸)结合使用,最重要的作用是消灭幽门螺杆菌。不但能防止溃疡形成,也能让胃溃疡愈合。牡蛎、牛肉、羊肉和菠菜均富含锌。

幽门螺杆菌传染吗


幽门螺杆菌大家对于它或许并不是很了解,但是有些肠胃疾病患者在患病后,自己身边的朋友和家人,也相继出现肠胃不适或感染肠胃疾病的情况,令大家感觉很是费解,其实这一罪愧祸首就是幽门螺杆菌所导致的,感染幽门螺杆菌其症状隐匿,很难被患者所发现。

很多人在就餐之后会出现恶心,腹胀,腹部不适,口臭等症状,很多人认为这是普通的肠胃疾病,并不是太在意。专家提醒,当出现这些症状时,你可能已经感染了幽门螺杆菌,感染幽门螺杆菌早期症状并不会很明显,但随着细菌不断繁衍增加,会引发其他一系列症状,随着病情加重,又引发癌变的可能,对患者的危害巨大。那么幽门螺杆菌传染吗?

专家提示,幽门螺杆菌主要存在于感染者的胃、口腔、粪便之中,因此可通过以下途径在人群中传播:

1、口-口途径:中国人习惯于集中进餐,这时Hp就从感染者口腔经餐具→菜或汤中→未感染者口腔。而一些母亲则习惯于先将食物嚼碎再喂给孩子,因此使小儿染上Hp。此外,还有异性之间的接吻。因此要注意口腔卫生、防止病从口入。

2、粪-口途径:粪便中存活的Hp污染了水源或食物,而使饮用者或食用者感染Hp,研究表明低温能延长Hp的生存期,因此低温保存的食物如被Hp污染会增加Hp的传播机会。

3、胃-口途径:是指Hp经感染者的呕吐物传给健康者。主要发生托儿所、幼儿园或小儿的兄弟姐妹中。

目前多数学者认为“人-人”“粪-口”是主要的传播方式和途径,亦可通过内镜传播,而且幽门螺杆菌感染在家庭内有明显的聚集现象。父母感染了幽门螺杆菌其子女的感染机会比其它家庭高得多。对感染幽门螺杆菌的家庭调查提示,有幽门螺杆菌感染者家庭中的“健康人”,幽门螺杆菌抗体阳性率为64%,明显高于同年龄组无幽门螺杆菌感染患者家庭的“健康人”(13%)。

上述就是对“幽门螺杆菌会传染吗?”等问题介绍,希望能对大家有所帮助。专家提醒,幽门螺杆菌对患者的危害比较大,使患者的正常生活生活也受到影响,因此大家应当引起重视,一旦出现幽门螺杆菌症状就要及时的到正规医院进行治疗,以免错过了治疗的最佳时机,带来严重影响,

幽门螺杆菌会复发吗


幽门螺旋杆菌虽然不好消除,又有全染性,但它还是可以彻底被消灭在体内的,但是患者一定要注意,如果体内的幽门螺旋杆菌被消除了,一定要注意饮食要规律,水果蔬菜一定要用化浓粉分将表皮的农药消除掉,保护好自己的胃,那么幽门螺旋杆菌会复发吗?下面给大家介绍一下。

幽门螺杆菌清除后的一个月内幽门螺杆菌复发率较高,但根除后一年内的复发率很低。清除或根除后,又出现幽门螺杆菌阳性,若菌株与治疗前相同,称幽门螺杆菌复发,若与治疗前菌株不同,称幽门螺杆菌再感染。

幽门螺杆菌会复发吗?虽然家庭内可有幽门螺杆菌交叉感染,但据临床观察,幽门螺杆菌根除后再感染情况不多。国外资料显示,幽门螺杆菌根除后再感染率为1%。在发展中国家的幽门螺杆菌再感染率可能相对高些,上海肠胃病医院专家随访幽门螺杆菌根除后的病人,发现在以后的12~25个月内,仅有5%的病人幽门螺杆菌会复发。国内报道的幽门螺杆菌再感染率为2%。

再感染问题我们应该换一个角度来看,比尔夫认为网友们的说法不无道理,我们确实难以摆 脱幽门螺杆菌的纠缠,因为处于一个复杂的生活环境里,而我们的饮食就餐习惯又存在弊端,很容易让幽门螺杆菌趁机而入,再感染的可能性也是存在的,这就提醒了大家,一定要养成正确的就餐习惯。幽门螺旋杆菌感染预防的关键是把好“病从口入”这一关。如要做到饭前便后洗手,饮食尤其是进食生冷食品要讲究卫生,集体用餐时采取分餐制是明智的选择。

在幽门螺杆菌是否复发问题上,大家还是应该放松心态,通过清幽咀嚼片和良好的饮食习惯,是可以有效预防幽门螺杆菌再感染的,幽门螺杆菌没有想象中可怕,关键在于预防和选择正规清幽途径。

克拉霉素幽门螺杆菌


有些患者因为肠胃不适,在去医院做检查的时候,就会检查出自己身体里有幽门螺旋杆菌,幽门螺旋杆菌是与胃癌,胃炎,胃粘膜密切相关的一种病菌,人体内一旦感染这种病菌,人的抵抗力会迅速下降,并时常伴随着胃部疾病。那么克拉霉素对于幽门螺旋感觉有什么作用呢?

经常有人在体检的时候发现幽门螺杆菌阳性,因为幽门螺杆菌与胃溃疡,胃癌,胃炎,胃黏膜相关淋巴瘤等胃病密切相关,所以发现了,大家都想把它根除,也有的人是第一次发现,也有的人已经给予了抗幽门螺杆菌方案治疗,遗憾的是,复查依然是阳性。

很多人有这样的困惑,到不同的医院,听不同的医生建议,发现抗幽门螺杆菌的方案有所不同,而使用时间也有所不同。

其实这并没有谁对谁错,因为过去,幽门螺杆菌的耐药率比较低,一般三联疗法服用7天即可将其杀灭,所谓的三联疗法,就是2种抗生素+1种质子泵抑制剂(或H2受体拮抗剂),也有的使用2种抗生素+1种铋剂。

但是随着时间的推移,人们对幽门螺杆菌越来越重视,大气的污染,抽烟等因素让呼吸道疾病越来越发作频繁,很多人稍微一个感冒,都要吃上几天的抗生素,这样导致的结果是,抗生素滥用,导致耐药率逐年提高。

所以,新的时代,幽门螺杆菌的治疗效果也发生了新的变化。

这里,重要的事情要说三遍,之所以会根治失败,很大因素是幽门螺杆菌发生了耐药,也有的是,治疗时间过短,药物选用不合理。

鉴于整个社会对幽门螺杆菌的重视,全国幽门螺杆菌学组多次召开了感染处理共识报告会,相对于国外的治疗方案,它更符合我国国情。

目前幽门螺杆菌学组,在2012年,2016年分别召开了第四次和第五次大会,逐步确立了七种抗生素组合,它们分别是,质子泵抑制剂+铋剂+阿莫西林+克拉霉素,质子泵抑制剂+铋剂+阿莫西林+左氧氟沙星,质子泵抑制剂+铋剂+阿莫西林+呋喃唑酮,质子泵抑制剂+铋剂+四环素+甲硝唑,质子泵抑制剂+铋剂+四环素+呋喃唑酮,质子泵抑制剂+铋剂+阿莫西林+甲硝唑,质子泵抑制剂+铋剂+阿莫西林+四环素。

一般含有左氧氟沙星的是补救方案,也就是说,如果第一次治疗失败,第二次可以选用,其他的方案不分一线和二线。

因为H2受体拮抗剂的抑制胃酸作用不如质子泵抑制剂,所以目前已不主张使用。

相比于三联疗法,四联疗法的效果更佳显著,根治率可以高达85%以上,为了他伽根治效果,建议疗程为10天或14天,放弃了原有的7天疗程。

幽门螺杆菌容易复发吗


生活中,很多人在患上幽门螺杆菌的时候,都希望病毒被清除之后就不要再复发了,疾病的反复不但会给患者的身体造成伤害,还在心理上给患者留下阴影,像幽门螺杆菌清除后还容易复发吗?如果不注意卫生不注意饮食的话还会复发的。幽门螺旋杆菌要注意卫生,饮食卫生,不吃刺激食物,注意养胃饮食调理。

幽门螺杆菌清除后的一个月内幽门螺杆菌复发率较高,但根除后一年内的复发率很低。清除或根除后,又出现幽门螺杆菌阳性,若菌株与治疗前相同,称幽门螺杆菌复发,若与治疗前菌株不同,称幽门螺杆菌再感染。

虽然家庭内可有幽门螺杆菌交叉感染,但据临床观察,幽门螺杆菌根除后再感染情况不多。国外资料显示,幽门螺杆菌根除后再感染率为1%。在发展中国家的幽门螺杆菌再感染率可能相对高些,上海肠胃病医院专家随访幽门螺杆菌根除后的病人,发现在以后的12~25个月内,仅有5%的病人幽门螺杆菌会复发。国内报道的幽门螺杆菌再感染率为2%。

再感染问题我们应该换一个角度来看,比尔夫认为网友们的说法不无道理,我们确实难以摆脱幽门螺杆菌的纠缠,因为处于一个复杂的生活环境里,而我们的饮食就餐习惯又存在弊端,很容易让幽门螺杆菌趁机而入,再感染的可能性也是存在的,这就提醒了大家,一定要养成正确的就餐习惯。幽门螺旋杆菌感染预防的关键是把好“病从口入”这一关。如要做到饭前便后洗手,饮食尤其是进食生冷食品要讲究卫生,集体用餐时采取分餐制是明智的选择。

在幽门螺杆菌是否复发问题上,大家还是应该放松心态,通过清幽咀嚼片和良好的饮食习惯,是可以有效预防幽门螺杆菌再感染的,幽门螺杆菌没有想象中可怕,关键在于预防和选择正规清幽途径。

幽门螺杆菌如何根治


幽门螺杆菌如何根治

1、清洁口腔从源头上消灭幽门螺旋杆菌

清洁口腔是很重要的一步,餐后要刷牙或者漱口,防治牙垢和牙菌斑的形成,牙刷要注意更换,可自制灭菌药物牙膏:将薄荷叶碾成粉,将其搅拌到牙膏中,每日勇气刷牙可有效灭菌。

2、根治幽门螺旋杆菌巧用食物杀菌

卷心菜:每天喝1/4个卷心菜榨的汁,3周后可减轻由胃溃疡和十二指肠溃疡造成的腹痛还有助于溃疡愈合。

紫皮大蒜:每日吃饭时生吃1个紫皮独头大蒜,两周后抑菌效果即可显现。

3、减少胃酸降低幽门螺旋杆菌的繁殖能力

高浓度胃酸是最适合幽门螺旋杆菌繁殖的环境,降低胃酸在一定程度上可抑制幽门螺旋杆菌的繁殖。具体做法是每日三餐之间按压内关穴,可减少胃酸分泌。

每天按压3次,每次2分钟,感觉微微酸痛即可。也可将两片生姜敷贴在两臂内关穴上,用胶布固定,每日一换。早起吃4——5粒花生米或者猴头菇,也有一定的帮助。

4、药物治疗低幽门螺旋杆菌

目前国内外常用的抗幽门螺杆菌药物有:胃复春片、 羟氨苄青霉素、甲硝唑、克拉霉素、四环素、强力霉素、呋喃唑酮、有机胶态铋剂(de-nol等)、胃得乐(胃速乐)、乐得胃、西皮氏粉和胃舒平等。溃疡病患者尚可适当结合应用质子泵抑制剂或h2受体拮抗剂加上两种抗菌素,或者质子泵抑制剂(如奥美拉唑)加上一种抗菌素。

用药方案:

奥美拉唑 (泮托拉唑或者雷贝拉唑)+克拉霉素(左氧氟沙星)+阿莫西林(甲硝唑)。

治疗时间:疗程一般为两个星期。由于治疗幽门螺杆菌感染抗菌方案的广泛应用,有可能扩大耐药性问题的产生。因此,将来替换性的治疗或预防策略,如疫苗预防或免疫治疗的研究是值得重视的。

幽门螺杆菌感染症状

幽门螺旋杆菌感染的症状一般与胃病,胃溃疡的症状大概相同。但是也不像其他细菌感染,症状会那么明显,表现那么强烈。主要是有胃痛的情况,还会引起胃炎啊,胃溃疡等情况。

幽门螺旋杆菌是公认的感染率比较高的致病菌,在人群中的感染率高达50%,有胃病的人感染幽门螺杆菌后,其患胃癌的危险也增加了3.2到11.7倍,世界卫生组织也将幽门螺旋杆菌定义为第一类致癌因子;

幽门螺旋杆菌感染的症状:轻者间歇性隐痛或钝痛,重者剧烈的绞痛,呈反复发作、无规律性,疼痛部位年长儿多在上腹部或脐周,年幼儿在脐周或部位不固定。

多数在进食中或餐后发生;常伴有恶心、食欲不振、腹胀、便秘,少数有呕吐或黑便;常发现患儿舌苔如地图样或白腻,有口味或口臭。

幽门螺杆菌传播途径

1、共餐易感染幽门螺杆菌

这是感染幽门螺旋杆菌的重要途径之一。就像感冒一样,一人生病全家吃药的现象,对于感染幽门螺杆菌十分普遍,所以建议居家中最好搞好卫生,采用公筷制等。另外,经常在外就餐的人被感染的机率也会大大增加,频繁出差的人须多加注意。

2、不可忽视接吻

接吻为什么会感染幽门螺杆菌呢?研究表明,唾液中也可检测到幽门螺杆菌,如果情侣深度接吻,幽门螺旋杆菌的传播将自然畅通无阻,所以接吻是感染幽门螺旋杆菌最直接的途径,望情侣们慎重。

3、生吃易感染幽门螺杆菌

幽门螺旋杆菌是胃病的高发因素,而感染幽门螺旋杆菌的频繁途径之一就是生吃膳食。现在西餐普遍,牛排七分熟甚至三分熟的习惯使然,或者打火锅时肉都还没烫熟,却早已吃得不亦乐乎,这些都有可能存在感染幽门螺旋杆菌的安全隐患。

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