腰肌劳损的养生运动

2019-10-13 │ 腰肌劳损的养生运动 高血压和糖尿病的饮食与养生

肌酐和尿酸高的原因

“养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。”古往今来,人们都普通注意养生!只有进行科学的养生,我们才能达到身心健康的目的。正确有效的中医养生是如何进行的呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供肌酐和尿酸高的原因,希望能对您有所帮助,请收藏。

肌酐是我们身体肌肉代谢的产物,而尿酸是嘌呤代谢的终产物,这两种物质的含量很容易发生变化,比较典型的就是数值偏高,有些是生理性因素导致的,有些则是病理性因素所致,在出现升高状况的时候,搞清楚原因是很重要的。那么,肌酐和尿酸高的原因是什么?下面咱们就来看看吧。

肌酐原因

1、体内失水,如出现发热,多汗,饮水量减少,多尿期导致血液浓缩,肾血流量减少,会出现肌酐升高。2、生活中出现劳累,休息不好,生活细节不注意,也可以引起一定范围的血肌酐升高。3、尿液异常,长期出现血尿、蛋白尿的人,会在不知不觉中出现肌酐升高的现象。4、肾病的患者在未知情况下服用了损害肾脏的药物,可以出现肌酐升高,甚至是不可逆转的。5、肾功能不全的人,受到感染(包括感冒、肺炎,肠道感染,尿路感染等)时,会在短期内出现肌酐升高的现象。6、高血压患者,血压不稳定,会出现肌酐偏高的现象。7、肾脏病的患者,由于病情复发,导致肌酐升高。

尿酸高发病原因

一、体内嘌呤物质的新陈代谢发生紊乱,致使尿酸的合成量增加。1、外源性嘌呤摄入过多:尿酸高含量与食物内嘌呤含量成正比。摄入的食物内RNA的50%,DNA的25%都要在尿中以尿酸的形式排泄,严格限制嘌呤摄入量可使血清尿酸含量降至60μmol/L(1.0mg/dL),而尿内尿酸的分泌降至1.2mmol/d(200mg/d)。2、内源性嘌呤产生过多:内源性嘌呤代谢紊乱较外源性因素更为重要。嘌呤由非环状到环状的从头合成过程要经过11步反应,其中酶的异常多会导致嘌呤合成过多。已经发现的有:1)磷酸核糖焦磷酸合成酶活性增加。2)次黄嘌呤-鸟嘌呤磷酸核糖转换酶缺乏。3)葡萄糖6-磷酸酶缺乏。3、嘌呤代谢增加:如慢性溶血性贫血、横纹肌溶解、红细胞增多症、骨髓增生性疾病及化疗或放疗时会产生尿酸高。过度运动、癫痫状态、糖原贮积病的III、V、VII型,都可加速肌肉ATp的降解。心肌梗塞、吸烟、急性呼吸衰竭也与ApT加速降解有关。二、体内嘌呤物质的新陈代谢紊乱,导致尿酸排出减少持续尿酸高的患者中90%有肾处理尿酸功能的异常。在高尿酸症并有痛风的患者中,给予其不同的尿酸负荷,其尿酸盐清除与肾小球滤过率的比值要低于正常人群。尿酸分泌的减少可能与肾小球滤过率的降低,肾小管分泌减少或肾小管重吸收有关。虽然尿酸高在慢性肾病中总是存在,但尿酸浓度与血肌酐、血尿素氮之间的关系还不清楚。随着肾功能的减退,每单位肾小球的尿酸分泌量是增加的,但肾小管的分泌能力基本不变,肾小管的重吸收能力也是降低的,肾外尿酸的清除能力明显增加。1、肾小管分泌受抑制:最为重要的机制之一。由于药物、中毒、或内源性代谢产物抑制尿酸排泄和/或再吸收增加。当阴离子转运系统受抑制时会出现这种情况,其中两个重要的抑制因子是乳酸和酮酸类。2、肾小球滤过减少:也可使尿酸水平增高。其中之一的机制是滤过率降低,这是肾功能不全或衰竭的高尿酸血症的主要原因。尿酸净重吸收增加可发生在容量降低的情况下,这是利尿剂引起高尿酸血症的机制之一。3、肾小管重吸收增多:高尿酸血症也可由于距分泌位置的远端重吸收的增强导致。这些可见于糖尿病脱水或利尿治疗的时候。三、两种因素同时存在很多患者是尿酸产生增加和排泄减少两种因素同时存在的。如葡萄糖6-磷酸酶缺乏症、遗传性乳糖不耐受的患者。酒精也可通过两种途径使尿酸潴留。过度酒精摄入加速肝脏降解ATp,增加尿酸的产出。酒精导致的尿酸也阻止了尿酸的排泌。高嘌呤含量的酒精饮料如啤酒也是重要因素。四、其他外界因素,也会致使尿酸偏高如药物别嘌醇片,别嘌醇片是抑制尿酸合成的药物,别嘌醇及其代谢产物氧嘌呤醇均能抑制黄嘌呤氧化酶,阻止次黄嘌呤和黄嘌呤代谢为尿酸,从而减少了尿酸的生成;比如天气变化,随着温度的升高,尿酸溶解度会随之升高,反之温度降低会使尿酸盐以晶体的形式析出,也会影响尿酸浓度,更多了解尿酸高的原因。

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引起尿酸高的原因


现在我们周边尿酸高的患者是越来越多,尿酸高就是因为我们体内的嘌呤代谢出现了问题,尿酸高对于我们人体的危害是很大的,所以我们一旦发现了自己尿酸高,就要少吃或者不吃嘌呤含量高的食物,另外我们要了解尿酸高的病因并且懂得在生活中避开这些容易导致出现尿酸高的因素。

导致我们出现尿酸高的根本原因就是嘌呤代谢出现了问题,嘌呤代谢出问题会导致我们合成太多的尿酸或者是排出的尿酸减少,这样就出现了尿酸高的情况。

一、体内嘌呤物质的新陈代谢发生紊乱,致使尿酸的合成量增加。

1、外源性嘌呤摄入过多:尿酸高含量与食物内嘌呤含量成正比。摄入的食物内RNA的50%,DNA的25%都要在尿中以尿酸的形式排泄,严格限制嘌呤摄入量可使血清尿酸含量降至60μmol/L(1.0mg/dL),而尿内尿酸的分泌降至1.2mmol/d(200mg/d)。

2、内源性嘌呤产生过多:内源性嘌呤代谢紊乱较外源性因素更为重要。嘌呤由非环状到环状的从头合成过程要经过11步反应,其中酶的异常多会导致嘌呤合成过多。已经发现的有:

1)磷酸核糖焦磷酸合成酶活性增加。

2)次黄嘌呤-鸟嘌呤磷酸核糖转换酶缺乏。

3)葡萄糖6-磷酸酶缺乏。

3、嘌呤代谢增加:如慢性溶血性贫血、横纹肌溶解、红细胞增多症、骨髓增生性疾病及化疗或放疗时会产生尿酸高。过度运动、癫痫状态、糖原贮积病的III、V、VII型,都可加速肌肉ATp的降解。心肌梗塞、吸烟、急性呼吸衰竭也与ApT加速降解有关。

二、体内嘌呤物质的新陈代谢紊乱,导致尿酸排出减少持续尿酸高的患者中90%有肾处理尿酸功能的异常。

在高尿酸症并有痛风的患者中,给予其不同的尿酸负荷,其尿酸盐清除与肾小球滤过率的比值要低于正常人群。尿酸分泌的减少可能与肾小球滤过率的降低,肾小管分泌减少或肾小管重吸收有关。虽然尿酸高在慢性肾病中总是存在,但尿酸浓度与血肌酐、血尿素氮之间的关系还不清楚。

随着肾功能的减退,每单位肾小球的尿酸分泌量是增加的,但肾小管的分泌能力基本不变,肾小管的重吸收能力也是降低的,肾外尿酸的清除能力明显增加。

1、肾小管分泌受抑制:最为重要的机制之一。由于药物、中毒、或内源性代谢产物抑制尿酸排泄和/或再吸收增加。当阴离子转运系统受抑制时会出现这种情况,其中两个重要的抑制因子是乳酸和酮酸类。

2、肾小球滤过减少:也可使尿酸水平增高。其中之一的机制是滤过率降低,这是肾功能不全或衰竭的高尿酸血症的主要原因。尿酸净重吸收增加可发生在容量降低的情况下,这是利尿剂引起高尿酸血症的机制之一。

3、肾小管重吸收增多:高尿酸血症也可由于距分泌位置的远端重吸收的增强导致。这些可见于糖尿病脱水或利尿治疗的时候。

三、两种因素同时存在很多患者是尿酸产生增加和排泄减少两种因素同时存在的。

如葡萄糖6-磷酸酶缺乏症、遗传性乳糖不耐受的患者。酒精也可通过两种途径使尿酸潴留。过度酒精摄入加速肝脏降解ATp,增加尿酸的产出。酒精导致的尿酸也阻止了尿酸的排泌。高嘌呤含量的酒精饮料如啤酒也是重要因素。

四、其他外界因素,也会致使尿酸偏高

如药物别嘌醇片,别嘌醇片是抑制尿酸合成的药物,别嘌醇及其代谢产物氧嘌呤醇均能抑制黄嘌呤氧化酶,阻止次黄嘌呤和黄嘌呤代谢为尿酸,从而减少了尿酸的生成;比如天气变化,随着温度的升高,尿酸溶解度会随之升高,反之温度降低会使尿酸盐以晶体的形式析出,也会影响尿酸浓度,更多了解尿酸高的原因。

上文我们介绍了什么是尿酸高,我们知道尿酸高的出现带给我们身体很大的危害,所以我们一定要找到尿酸高的病因并且要懂得去预防尿酸高,上文详细介绍了尿酸高的原因,相信上文的介绍对大家是有帮助的。

尿酸高是什么原因


尿酸高是一种常见的疾病,同时那主要是体内的尿液中含有多数的尿素,日常生活中的尿酸的主要是排出一溶解度,体内过多的过程形成一种其它类型的疾病,比如尿路结石和一些痛风的患者的症状,体内的尿酸生成量和排气量不平衡,那就会导致尿酸的身高和疾病主要是通风的一些主要原因在一直上升的选择上的。

尽量选择一些毒副作用较小的一些天然植物,同时能降低尿酸的毒副作用,申请了容易造成二次伤害在,日常生活中的一定要注意正确的治疗或者进行控制的原因的也是非常多的。

在高尿酸症并有痛风的患者中,给予其不同的尿酸负荷,其尿酸盐清除与肾小球滤过率的比值要低于正常人群。尿酸分泌的减少可能与肾小球滤过率的降低,肾小管分泌减少或肾小管重吸收有关。虽然尿酸高在慢性肾病中总是存在,但尿酸浓度与血肌酐、血尿素氮之间的关系还不清楚。

随着肾功能的减退,每单位肾小球的尿酸分泌量是增加的,但肾小管的分泌能力基本不变,肾小管的重吸收能力也是降低的,肾外尿酸的清除能力明显增加。

1、肾小管分泌受抑制:最为重要的机制之一。由于药物、中毒、或内源性代谢产物抑制尿酸排泄和/或再吸收增加。当阴离子转运系统受抑制时会出现这种情况,其中两个重要的抑制因子是乳酸和酮酸类。

2、肾小球滤过减少:也可使尿酸水平增高。其中之一的机制是滤过率降低,这是肾功能不全或衰竭的高尿酸血症的主要原因。尿酸净重吸收增加可发生在容量降低的情况下,这是利尿剂引起高尿酸血症的机制之一。

3、肾小管重吸收增多:高尿酸血症也可由于距分泌位置的远端重吸收的增强导致。这些可见于糖尿病脱水或利尿治疗的时候。

两种因素同时存在很多患者是尿酸产生增加和排泄减少两种因素同时存在的。

如葡萄糖6-磷酸酶缺乏症、遗传性乳糖不耐受的患者。酒精也可通过两种途径使尿酸潴留。过度酒精摄入加速肝脏降解ATp,增加尿酸的产出。酒精导致的尿酸也阻止了尿酸的排泌。高嘌呤含量的酒精饮料如啤酒也是重要因素。

以上就是尿酸过高的原因,一定要注意正确的治疗或者进行控制的原因的也是非常多的,肾外尿酸的清除能力明显增加,主要是肾小管分泌受抑制和小球滤过作用减少,肾小球一种重吸收众多所以在日常生活中的一定要适当的做一些有氧运动后多喝白开水吃一些水果蔬菜。

降肌酐的特效中药


说起肌酐高应该不少人都感觉到比较陌生,但是随着一个人健康意识的逐渐加重,对于肌酐高问题也开始越来越重视。发生肌酐高的问题之后,会对患者的肾脏功能造成巨大影响,所以这时候及时需要将肌酐降下来。而在降肌酐的过程中,大家可以采取下面几种特效中药,可以达到非常不错的治疗效果。

肌酐高是非同小可的一种疾病,疾病的危害性不能轻视,较多朋友受到了肌酐高的困扰,且会干扰到患者的生活,大家应当将肌酐高引起关注,该病的出现可采用中成药物治疗,不但疗效显著,还可以降低药物副作用,比如中药制剂药物金水宝胶囊,对于治疗肌酐高特别的有效,帮助了较多的患者朋友,用药治疗过程中患者的饮食也要注意调理,选择一些清淡的食物,但要禁忌刺激性严重的食物。

患者也可采用中药方剂进行治疗,能起到益肾解毒的作用,药物组成有附子、白术、太子参、黄芪、丹参、益母草、淮牛膝、垂盆草、紫花 地丁、白茅根、杜仲、生大黄等药物,将上述的药物加入适量的清水进行煎煮,为了改善患者的肾功能,可在药方当中加入冬虫夏草,对于患者的肾功能极为有利,除此之外患者还要多注意休息,保持良好的心态,同时配合医生的治疗方案,遵循治疗方面的原则,针对病情过于严重的患者还应当住院治疗。

经过认识上述的内容,各位朋友知道了降肌酐的中成药物有哪些了,这是一种不能轻视的疾病,严重的伤害了患者肾脏的健康,且会困扰到患者的日常生活。为此,我们需要提防肌酐高的发生,全面了解疾病的治疗药物,重视该病的治疗才能减轻患者的痛苦。

肌酐的作用有哪些?


肌酐其实是肌肉在人体内代谢的产物,而且我们可以从它指标来了解自己的身体状况,如患有急慢性肾小球肾炎或者是肾小球滤过功能减退的话,那么血肌酐就可能会升高。




一、肌酐(creatinine,Cre)是肌肉在人体内代谢的产物,每20g肌肉代谢可产生1mg肌酐。肌酐主要由肾小球滤过排出体外。血中肌酐来自外源性和内源性两种,外源性肌酐是肉类食物在体内代谢后的产物;内源性肌酐是体内肌肉组织代谢的产物。在肉类食物摄入量稳定时.身体的肌肉代谢又没有大的变化,肌酐的生成就会比较恒定。



二、临床意义

(1)当急、慢性肾小球肾炎等使肾小球滤过功能减退时,血肌酐可升高。同时应在已知内生肌酐清降率的基础上穿插着测定血肌酐值作为追踪观察的指标。


(2)尿素氮与肌酐值同时测定更有意义,如二者同时升高,说明肾脏有严重损害。内生肌酐清除率公式为Ccr=(140-年龄)×体重(kg)/72×Scr(mg/dl) 或Ccr=[(140-年龄)×体重(kg)]/[0.818×Scr(umol/L)] 内生肌酐清楚率计算过程中应注意肌酐的单位 女性按计算结果×0.85。


三、饮食

1、食盐量限制:一般来说肾功能不全代偿期、氮质血症期患者虽然血肌酐高,并开始出现各种轻微的临床症状,但由于病理中度损伤,可视有无高血压以及浮肿情况,控制盐的摄入量,分别给予低盐或者无盐饮食。

2、维生素的摄入:肾衰肌酐高病人宜选用富含维生素A,维生素B2、维生素C的食物。如果肾功能不全仅有肾衰肌酐高,但无少尿、无浮肿病人不禁盐和水,维持低盐饮食。如果有严重水肿,以及高血压甚至是心衰的情况应严格限制禁盐。

3、蛋白质供应:蛋白质供应:因为该期病人出现氮质血症,肾功能不全,为了控制肾功能继续恶化,应控制蛋白摄入量,选用富含高质量的优质蛋白饮食。

降肌酐的药有哪些


肌酐是我们的肌肉在身体内新陈代线后的产物,医学上表示,它会由肾小球排除我们体外。日常生活中我们可能会看到有人因为肾脏受损而出现头晕、恶心想吐等症状,在这种情况下,患者体内的肌酐比一般人要高了,对此我们要如何降低肌酐呢?有没有一些实用的药物呢?

血肌酐能较准确的反映肾实质受损的情况,高出正常值多数意味肾脏受损,但并非敏感指标。因为肾小球滤过率下降到正常人1/3时,血肌酐才明显上升。意思就是说,因为人体肾脏代谢能力强。当肾脏损伤较轻时一般人不适感觉不明显,所以很多人当真正出现恶心、呕吐、头晕时,其实肾脏已经损伤严重,此时血肌酐也开始明显上升。

到底吃什么药能降肌酐?

实际上“到底吃啥药能降肌酐?”这个问题就像“吃什么能保肾?”一样是个伪命题,接近于问“吃什么能长生不老?”。

如果我一上来就告诉您根本没有什么药能降肌酐,世界上根本就没有直接降肌酐的药,您会不会骂我?

很遗憾,事实如此:世界上根本没有直接降低血肌酐的药!

药物都不能像肾友们想得那样降肌酐。

简而言之,血肌酐是肌肉代谢的产物,还可以被肾小管排泌,受诸多因素影响,主要反映肾脏的滤过功能。

换句话说,肾功能好血肌酐自然就不会高,血肌酐升高了,自然是肾脏有了问题导致肾功能减退了。如果不去积极寻找肾脏的致病因素,不去积极处理人为可以解决的一些因素,不从根源着手去治疗肾病,而舍本逐末挖空心思去“降肌酐”来保肾,岂不是本末倒置!这样只会向尿毒症走得越来越快!

降肌酐最好的方法就是把肾病治好,或者治稳定了,也就是保住了肾才有可能降肌酐。

不在规避肾脏危险因素、规范诊治肾病、保护肾脏等方面下功夫,眼睛只盯着肌酐,就是吃再多所谓的能“降肌酐”的药也无济于事。靠吃号称降肌酐的“药”保肾与扬汤止沸何异?科学地治疗肾病才是釜底抽薪。

但是为了迎合肾友降肌酐的虚幻的迫切需求,那些号称能降肌酐的“神药”可谓层出不穷,海昆肾喜、百令、金水宝、尿毒清、肾衰宁……

还有羟苯磺酸钙:本来是可以治疗微血管循环障碍的,对肾脏也有好处。但是,后来有医生发现这个“神药”竟然能够“降肌酐”。竟被很多人有意无意的用来“降”肌酐。实际上这个药只是干扰了主流检测血肌酐的方法(目前最常用的肌氨酸氧化酶法),导致的血肌酐检测结果失真,其“降”肌酐只是一种假象!

说白了就和化验室针对某个指标过高超出试剂盒的检测范围,而加水去稀释后再检测一样。或者是说要求空腹抽血,您却狂饮2000毫升水再去化验,肯定有些指标会因水的稀释而降低。这种影响检验真实性的降低又有什么意义呢?掩耳盗铃罢了。

肾友们一定要知道这个道理,不能自欺欺人,更不能上当受骗。

降肌酐的中药有哪些


咸菜是我们常吃的下饭菜,有的人更是顿顿离不开咸菜。像榨菜、泡菜等咸菜的口味重,盐分高,如果我们摄入的分量过多,很有可能导致身体内的肌酐升高。不仅如此,盐分摄入太多还会到我们代谢功能出现混乱,降低肌酐不仅可以用西药还可以用中药,那么降肌酐的中药有哪些呢?

肌酐(creatinine,Cre)是肌肉在人体内代谢的产物,每20g肌肉代谢可产生1mg肌酐。肌酐主要由肾小球滤过排出体外。血中肌酐来自外源性和内源性两种,外源性肌酐是肉类食物在体内代谢后的产物;内源性肌酐是体内肌肉组织代谢的产物。

肌酐高的危害

1、钠代谢失调:肌酐高还会出现低钠血症或高钠血症。

2、钾代谢失调:肌酐高常伴随出现高钾血症或低钾血症。

3、水代谢失调:包括多尿、夜尿增多、口渴、黏膜干燥、乏力等;或者全身浮肿、血压升高、肺水肿及心力衰竭等。

4、铝、镁、铜、锌、硒代谢异常等。

5、肾性骨病:骨痛和近端肌无力;骨痛常为全身性,以下半身持重骨为重,骨骼畸形可致身材矮小等症状。

6、代谢性酸中毒:肌酐高的患者可有呼吸深大而长、食欲缺乏、腹痛和恶心、呕吐、虚弱无力、头痛、躁动不安甚至昏迷等症状。

7、循环系统病变。

8、消化系统病变。

正常人肌酐只有微量由肾小管分泌,也可有微量弥散到肠腔。但尿毒症病人肾小管分泌量大增,弥散到肠腔的量也可达到总量的16%~60%。尿毒症病人上消化道的链球菌和肠球菌繁殖时可以产生肌酐裂解酶裂解肌酐,因此有些尿毒症病人血、尿肌酐浓度以及内生肌酐清除率会呈现波动。

将肌酐主要采取加快肾毒物的排泄阻止肾小球的损害!建议益肾解毒附子、白术各15g,太子参、黄芪、丹参、益母草、淮牛膝、垂盆草、紫花地丁、白茅根各15g,杜仲12g,生大黄6~15g(后下)。为改善肾功能加冬虫夏草6g在饮食上要注意以下几个方面:控制每天总热能的摄入;限制蛋白质的摄入;多吃碱性食品;保障尿量充沛;避免饮酒;少吃辣椒等调料;忌食火锅。

多注意一下应该会缓解,平时不要吃高蛋白的食物,因为这时你越补蛋白,其肾的损害越严重,多吃素菜,不要吃动物或少吃动物内脏,同时要多运动,留意你每天的尿量的变化。

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