艾灸后能喝酒吗
天下只有养生之道，没有长生之药。那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。我们该怎么进行科学的中医养生呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《艾灸后能喝酒吗》，但愿对您的养生带来帮助。
艾灸是一种中医治疗方式，通过艾灸，可以改善人体的多种问题，让人更加健康。但是在艾灸之后，为了保证效果，是有很多禁忌事项的，喝酒就是之一。因为酒精会促进血液循环，影响治疗效果。当然，艾灸之后是可以食用一些东西的，比如说薏米、红豆、绿豆以及冬瓜等！
一、艾灸后可以喝酒吗？
艾灸最好不要喝酒，什么叫灸，就是火烤熏，你喝了白酒后，酒精促使你血液循环加快，艾灸后你会产生头晕不适；啤酒还是凉性，喝后再艾灸等于白做。
二、艾灸后可以吃东西吗
通常情况下，艾灸后立即吃东西没啥大碍。 只要艾灸完之后，注意防寒保暖，避免过度饮酒、及吃冷冻寒凉等食物即可。
艾灸主要是通过温热之性起到活血的作用，主要是作用于机体表面的，没有太大必要担心吃什么食物。
三、艾灸后建议吃的食物
温开水：
艾灸是生发阳气,多喝温开水有助于排毒，也让体内寒气随尿液排走，可加强艾灸的效果。薏米：
薏米的祛湿效果非常好，艾灸之后可以吃薏米粥。比较常见的食用方法是和红豆一起熬粥; 也可以将薏米炒熟泡茶喝，或打成粉，冲泡来饮用，都是不错的方法。红豆：
红豆有利尿解毒、强心健脾的功效，可有效消除水肿，排出毒素，祛除湿气，所以，艾灸之后可以吃一些红豆配合治疗; 因此在夏季可以多喝点红豆汤，或和薏米一起熬制，还可加些红枣、百合等。 注意：注意不要加大米，会影响祛湿效果。绿豆：
绿豆具有清热解毒，利尿的功效，是夏天祛暑的良药，夏季艾灸之后可以吃绿豆; 也可以有效去除体内的湿邪，可以熬绿豆汤，当做解暑饮品。冬瓜：
冬瓜有清热解毒、利尿消肿、清胃降火之功效，艾灸之后吃可减脂祛湿，可见冬瓜是非常好的食物。相关阅读
每天大家因为繁忙的工作，回家后能够泡一个脚真的是非常棒的，不仅能够缓解一天的疲劳，还能够让自己的身心舒展开来，同样艾灸也是一个能够放松身体的方法，但是有的人在泡完脚后还进行艾灸，这样做是正确的吗？所以今天我们就来一起探讨一下泡完脚后还能艾灸吗？一起来听听专家的意见。
艾灸也是活血的啊，促排吃好点得了，其他啥也不用做了.艾叶生温，熟热，苦微辛。可入脾肝肾经。功能主治：理气血，逐寒湿；温经，止血，安胎。
治心腹冷痛，泄泻转筋，久痢，吐衄，下血，月经不调，崩漏，带下，胎动不安，痈疡，疥癣。用艾叶20-30克，先用锅泡半小时后，煮开。然后倒入电动洗脚盆里面，加入冷水，试一试，以自己的脚刚好放里面不烫为适宜。一般，这20-30艾叶，我使用2-3次，当到第三次的时候，可能就没有多少药物的力度了，攒起来，用纱布包好，等到下一次新的艾叶到第三次的时候，两次的放在一起使用。
在泡脚时对脚底进行按摩，同时可以对身体要穴进行按摩，促进气血流通，达到强健体魄，祛病防病的作用。双脚潮红，感觉到很舒服。如果您想坚持泡脚，那么您最好买一个洗脚盆，这样就方便了很多。
看来不管是泡脚还是艾灸对身体都非常有好处，只是平时大家泡脚的时候要注意时间，如果能拥有一个电热洗脚盆，那是极好的，因为这样它的水温不会下降，能让自己的脚一直保持同一种温度，所以大家都可以试一试。
喝酒如果适量是对身体有一定好处的，最起码可以促进血液循环，可是大量喝酒甚至到了酗酒的地步，恐怕身体状况就会一天不如一天。现代社会当中，人们都喜欢用艾灸这样的方式来调理身体，既经济又实惠，效果又非常不错。那么问题来了，艾灸期间是否可以饮酒呢?
喝酒的危害
(1)大量喝酒会造成以下的坏处
1.死亡：如果我们长时间的饮酒的话，大量的酒精会抑制我们脑的呼吸中枢，并且还会造成呼吸停止，甚至会使我们的血糖下降，这些都是非常致命因素。
2.吸收不良徵候群引起各种维他命缺乏间接导致多种神经系统伤害。
(2)长期大量饮酒的影响
1.肝脏伤害：脂肪堆积在肝脏引起脂肪肝。
2.胃溃疡：长期大量的饮酒可能会引起我们的胃出血，这样从而就可能危及到我们的生命。
3.神经系统伤害：譬如周边神经病变。
4.大脑皮质萎缩：有报告显示部份慢性酒瘾者的大脑皮质有萎缩现象，也有部份病人有智力衰退的迹象。
(3)酗酒对家庭生活的影响
1.情绪易激动、乱发脾气、判断力控制不佳、易与人发生冲突、对外界刺激敏感、有高犯罪率。
2.喝醉酒的人可能会对自己的配偶与子女施暴，这样她们就成为暴力行为发泄攻击的对象，影响家庭的和睦。
3.精神恍惚，影响工作效率。
4.亲友疏离，使酗酒者心理承担更大的挫折与压力，而更加自暴自弃恶。
艾灸是非常好的养生方式，特别是中医还讲究冬病夏治，很多人会在夏天采用艾灸的方式对疾病进行治疗。艾灸实施的过程不是很复杂，但是夏天天气比较炎热，在艾灸之后会令人非常难受，恨不得马上洗个澡，又害怕会影响到艾灸的治疗效果。那么，艾灸后多久能洗澡？下面咱们就来看看时间。
专家表示，一般艾灸完后是不能马上洗澡的，因为这时身体的毛孔会张开，一洗澡就会很容易受凉感冒，最好等过了半个小时后在洗澡。因为这个时候毛孔大部分都会关闭，受凉的可能性较小，对身体也没有多大的伤害。
艾炙休息后可以洗澡，用热水，一定不要用凉水洗。期间注意关窗，不要有风或风扇，空调风吹到会受寒，用热水洗可以促进血液盾环，对艾炙没有什么影响。
夏天艾灸注意事项
1、分体质
艾灸适宜虚证和寒证，如虚弱怕冷、久病久泄、关节冷痛、寒咳哮喘、风寒感冒等；不适合实证和热证患者，如上火、口舌生疮、大便干结、小便短黄、发热等。
2、分人群
青壮年和男性可以多灸，妇女和儿童宜减量、少灸，孕妇的腹部和腰骶部不宜灸。
3、分身体状况
极度疲劳，过度饥饿、口渴，醉酒时都不宜治疗，尤其是患有胃肠疾病的人更应该注意这些。大悲、大喜、大怒等情绪不稳定时也不宜用，否则会使艾灸的效果大打折扣。
4、分穴位
常灸的穴位主要是足三里、关元和神阙，这些穴位能激发人体正气，增强抗病能力，起到保健作用。最好不要在面部、阴部施灸，以防形成瘢痕，影响美观。
5、分时间
做艾灸前应接受医生的指导，一般灸半小时左右，时间不能过长，一天灸1-2次。
施灸时间过长、次数过多可能会出现发热、口渴、上火、皮肤瘙痒等症状，有的还会起红疹，在这种情况下都应该适当减少艾灸次数或者咨询专业医师。
艾灸肚脐眼后能运动吗
艾灸是中医针灸疗法中的灸法。点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主,熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到防病治病目的的一种治疗方法。本法具有温通经脉、行气活血的作用。适用于寒盛湿重,经络壅滞之证,如关节痹痛,肌肤不仁等。艾灸盒和艾条段。当艾条燃烧的时候会发出大量的热量和远红外线,可以用来治疗我们的肌肉拉伤和软组织损伤。在配上特质的随身灸用起俩很方便,可以边治疗,边工作。
1、艾灸后不要做剧烈的运动,艾灸之后人体的毛孔是张开的,这个时候外界的风寒湿邪是很容易侵袭人体的,因此建议可以在艾灸之后6-8个小时才进行运动。
2、中医,运动以微微出汗为度。建议艾灸之后做适量的运动时不宜大量出汗。
艾灸肚脐的功效与作用
脐,俗称肚脐眼。以现代医学的观点看,“脐”只是初生儿脐带脱落后遗留下的一个瘢痕组织;但中医认为,脐中是一个具有治病作用的重要穴位,名叫“神阙”。此穴被认为是经络之总枢,经气之汇海,能司管人体诸经百脉。当人体气血阴阳失调而发生疾病,通过刺激或施药于神阙穴,便有调整阴阳平衡、气血和畅的功能,收到祛邪治病之功效。
有趣的是,有科学家用“黄金律”来测量人体,结果惊奇地发现:从肚脐到脚的长度,与肚脐到头顶长度的比值,恰好等于0.618,就是说,肚脐正位于人体的“黄金分割点”上。而现代科学研究表明,0.168在养生中起重要作用,所以“黄金分割点”应是调整人体功能的最佳作用点。实验研究也证明:通过药熨、艾灸等刺激,有助于调节人体神经系统及内分泌活动,尤其是能显着提高人体免疫功能,从而能起到扶正祛病、益寿延年之作用。
古时有不少“灸脐”使人健康长寿的记录。保健灸可用“艾卷”或“艾炷”施行。其中用艾条灸肚脐,是日常一种实用性很强的保健治疗方法。我们可以把艾条(中药店有售)的一端点燃,放在距离肚脐处皮肤2～3厘米处悬灸,持续时间为10～15分钟。因为艾条本身就有温通经脉、理气祛寒的作用,用它灸神阙,可发挥刺激穴位和燃艾温热刺激的双重作用。
“艾炷”灸是用艾绒做成的一个蚕豆大“宝塔”状艾粒,放在皮肤穴位上点燃,或在“宝塔”下面垫上姜片或盐末等,称为隔姜灸、隔盐灸。神阙穴的隔盐、隔姜保健灸法,可间隔进行,每月10次左右,以每晚9点灸之为佳;一般每次可灸3～5炷,即点燃3～5个小“宝塔”,每次以感到局部温热舒适、稍有红晕为度。
灸此穴可以提高NK细胞(自然杀伤细胞)的活性,从而达到抗病强身保健的作用,具有温阳固脱,苏厥救逆,补中理气之功效。《医学入门》中说:“药之不及,针之不到,必须灸之”。高血压患者或容易上火生疮、饥饿状态的人,以及饭后2小时内最好不要灸。
灸神阙的时候,如果不注意可能会烫伤局部皮肤,所以我们还可以用热水袋热敷来代替艾灸。但水温不宜太高,感觉温热舒适即可,热敷期间若水袋温度降低就应立即更换。
艾灸肚脐的注意事项
1、温灸时先灸左方,再灸右方。温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。
2、艾灸不可离脐部太近,否则易烫伤。
3、刚吃完饭或空腹不宜灸脐,温灸后要喝比平常多量的温开水,绝对不可喝冷水或冰水,有助于排泄器官排出体内毒素。
4、脉搏每分钟超过90次以上禁灸,过饥、过饱、酒醉禁灸,孕妇禁用,脐部有损伤或发炎者,禁止使用艾灸等。
5、脐部有损伤、炎症者及孕妇禁用。
6、刚吃完饭或空腹不宜灸脐。
7、艾炷直接灸。将燃烧的艾炷直接悬在脐中上方(1厘米左右)施灸,以觉得有温热感为度。每次灸15～30分钟,每日1次,连灸10次为1疗程。全年可不定时灸3～5个疗程,秋冬季施灸效果更佳。因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等疾病用此法防治效果较好。
8、神阙隔姜灸。把姜片上穿刺数孔,覆盖于脐上,点燃艾炷在姜片中啄灸,以感温热且舒适为度。每次灸15～20分钟,隔日1次,每月灸10次,冬至开始灸最好。此法对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用。
艾灸肚脐眼后能洗澡吗
1、建议艾灸之后停1个小时再洗澡,艾灸完穴位是打开的,最容易受寒进风,所以切记,不然艾灸白做了。
2、这是不影响洗澡的,在刚艾灸完以后,毛孔是开泄的,所以需要等上大约1个小时左右毛孔闭合以后就能洗澡的。其是每天都可以艾灸的,其功效是具有温补阳气的作用,同时在不同的穴位,还有治疗本经的作用,从而改善症状。
3、刚做完艾灸是不能直接洗澡的,艾灸使得全身毛孔扩张,最好一小时后在洗澡比较好。
艾灸肚脐眼后的反映情况
1、灸时全身或半身出汗。此顾客多虚多寒,属邪毒外排的现象,2-5次施灸后可缓解。
2、灸时痒。多为风、为虚、为湿。
3、灸时身体抖动。多为肝经问题,属经络不畅达的原因。
4、灸时腿、肩颈、脚等冒风或冒凉气。为寒气或风气外排的原因。
5、灸时热量可达腹内或下肢。多为虚寒体质,为好转的表现。
6、灸后有水泡。古称灸花,为湿气或其它毒素外排的表现。小的无需处理,大的需在严格无菌操作下将浓液引流减压,注意之后的包扎及避免感染。
7、灸后局部起红疹。多在灸完2-3天后出现,多数属湿气外排的好转反应。
8、灸后伤口处发痒、发红、发肿、化脓。属伤口处有湿热(或寒湿)外排现象,属好转反应。
9、灸后膝盖处有向外冒风感或发麻感,属风邪外排(或湿气)外排现象。
10、灸后不热,没有感觉。多为身体经络瘀阻不通,或身体非常好的表现。
11、施灸后经络通畅,激发了身体“真实”的情况。
12、灸后腹泻。属于排毒的反应,并无没力气的表现。
13、灸后便秘,多为气血虚或体内有热而产生,灸后可多喝温水可缓解。
14、灸后腰酸腰痛。属于“气冲病灶”的反应,气血打通郁结点,本来没有感觉,现在反而有了感觉。多为身体有陈旧性损伤。
15、灸后头晕、失眠。多为气血充足,上冲于头部的反应。
脐灸肚脐眼的方法
1、艾炷直接灸。将燃烧的艾炷直接悬在脐中上方(1厘米左右)施灸,以觉得有温热感为度。每次灸15～30分钟,每日1次,连灸10次为1疗程。全年可不定时灸3～5个疗程,秋冬季施灸效果更佳。因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等疾病用此法防治效果较好。
2、神阙隔姜灸。把姜片上穿刺数孔,覆盖于脐上,点燃艾炷在姜片中啄灸,以感温热且舒适为度。每次灸15～20分钟,隔日1次,每月灸10次,冬至开始灸最好。此法对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用。
艾灸肚脐眼的的好处
1、神阙穴也就是肚脐眼。古代历来禁止在此处扎针。有的小孩子爱抠肚脐眼,一定不要让他们抠,这块特别容易感染。
2、我们可以经常艾灸神阙,对于身体虚寒,肠胃功能弱的人来说,效果非常好,还有,神阙穴离石门比较远,如果想要孩子的话,别在关元附近艾灸,索性艾灸神阙就行了。
3、艾灸神阙穴有几种方法。可以平躺着,用艾灸罐直接灸肚脐眼,以增强人的先天之力,也就是免疫力。有过敏性鼻炎的,艾灸神阙有很好的防治效果。
4、还可以隔姜灸。就是削一块姜,扎几个窟窿眼,上面用艾条的细末捻成黄豆大的一团,点着就行。隔姜灸是温里通气的,有人肚子里特别胀,大便老下不来,这样的人只要不是热性体质,属于虚寒无力的,都可以用此法。
5、也可以把葱、盐炒热了,分别包在两个布袋里,交替温热神阙。盐有温里的作用,葱能通窍,这两个交替一弄,肚子就舒服了,一会儿就会放屁,便意也来了。
6、古人经常说要强壮我们的丹田,丹田就是肚脐眼附近,有人说丹田是肚脐眼下三寸,有人说肚脐眼下三寸指的是肚脐眼里边,丹田在深层。咱们也别管丹田在哪儿,反正您灸肚脐眼附近就能强壮先天之本。
艾灸后可以泡脚吗
艾灸后最好隔一段时间再泡脚
艾灸时气血会向艾灸的部位涌，去赶走病灶，泡脚时气血也会向脚上涌，去通经活血按摩足底。如果人气血比较差时，艾灸后立马泡脚，会导致大脑供血不足，出现头晕疲软的状况。即使人的气血相对比较足，艾灸后泡脚，气血不能全力向一个部位涌，也会影响效果。
艾灸后半小时到一小时后可以泡脚
艾灸后是可以泡脚的但是不能艾灸后立马泡脚。艾灸可以调节阴阳平衡、疏通脉络，并且艾灸的原理是用热气将药性快速渗入到细胞里面加强细胞的快速吸收，以此来达到治疗的目的。而泡脚会打开毛孔，使细胞间的空隙增大，在艾灸后立马泡脚则会减弱艾灸发挥的效果，但是艾灸后隔一段时间在泡脚，艾灸的药性被完全吸收这时就不会有什么影响了，对人体健康挺有用的。
艾灸前泡脚还是艾灸后泡脚好
艾灸前泡脚好。
做艾灸前可以泡一下脚，使全身气血循环起来，再做艾灸可以增加渗透，使效果更明显。艾灸调理就会起到事半功倍的效果，且艾草火龙汤本身具有艾的功效，泡脚浴可以消炎止痛，改善脚部、腿部疼痛问题，消除疲劳，改善睡眠质量，改善手脚冰凉等。
放血后可以艾灸吗
1、放血后可以艾灸吗
放血后是可以艾灸的，放血后表皮会有一个小小的伤口,有时会有皮下淤血淤青的产生,针刺后我们直接伤口上进行艾灸可以消炎止痛、杀菌,促进伤口愈合,促进淤血的散发,活血化瘀,艾灸后在短时间伤口就可以快速愈合,没有淤青红肿等现象。
2、艾灸要注意哪些事项
2.1、暴露在外的部位不能直接艾灸,以防形成瘢痕,影响美观。
2.2、以下部位不可施灸:皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸、大血管处、心脏部位、眼球等。另外,关节部位不要直接灸。
2.3、极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳,或妇女经期切记不可艾灸。
2.4、某些疾病患者不可艾灸:某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立者、精神病患者等不可艾灸。
3、艾灸可以治疗哪些疾病
3.1、治疣
首先常规消毒疣部,再用凡士林少许涂于疣上,取艾绒制成与疣相同大小的圆锥形艾炷3个,将1个艾炷放在疣上,点燃使艾炷烧尽(一般不痛,如艾炷大于疣则烧灼正常皮肤引起疼痛),去艾灰后,疣上再略涂凡士林(起粘附作用),将艾炷放上点燃,这样连灸3个艾炷,疣被烧焦。
3.2、治面瘫
用隔姜灸法,即取新鲜生姜切0.2厘米厚的姜片,上用针刺数孔,将艾炷置于姜片上点燃,在患侧的阳白、颊车、地仓、颧髂及四肢双侧的合谷,足三里穴,每穴施灸3~5壮,施时局部灼烫时,将姜片提起片刻再放下,反复几次,直至艾炷全部烧完。每晚卧前施灸1次。
3.3、治雀斑
以艾条点燃后,熏熨合谷、曲池及面雀斑处,使局部有温热感,皮肤出现红晕为度,施灸时,尤其面部要小心艾灰掉落,灼伤皮肤,每晚或隔日晚上施灸1次。通经活血,防治雀斑。
女性艾灸带来哪些好处
1、灸后会有经络窜感又叫得气,有酥酥的感觉,这是好的现象。
2、灸完后感觉热能到会阴,这是好的现象,说明打通任脉。
3、做完艾灸后,面色变得红润有光泽,皮肤饱满滋润。色斑快速变淡、痘痘消失。
4、做完艾灸后,人的心情变得舒畅很多,心情很放松。非常好的感觉。
5、寒感,灸后会觉得冒凉风,寒性体质的人多会出现这种现象,要多灸。
6、肚子咕咕叫,或者排气,这是促进肠蠕动,帮助排除身体的浊气,是一种非常好的现象。
7、做艾灸时上半身热或只是下半身热,表明不怎么热的那半身的经络不是很通。
艾灸后吃什么食物好
1、薏米
薏米的祛湿效果非常好,艾灸之后可以吃薏米粥。比较常见的食用方法是和红豆一起熬粥;也可以将薏米炒熟泡茶喝,或打成粉,冲泡来饮用,都是不错的方法。
2、红豆
红豆有利尿解毒、强心健脾的功效,可有效消除水肿,排出毒素,祛除湿气,所以,艾灸之后可以吃一些红豆配合治疗;因此在夏季可以多喝点红豆汤,或和薏米一起熬制,还可加些红枣、百合等。
3、绿豆
绿豆具有清热解毒,利尿的功效,是夏天祛暑的良药,夏季艾灸之后可以吃绿豆;也可以有效去除体内的湿邪,可以熬绿豆汤,当做解暑饮品。
4、冬瓜
冬瓜有清热解毒、利尿消肿、清胃降火之功效,艾灸之后吃可减脂祛湿,可见冬瓜是非常好的食物;做法:可以熬制冬瓜排骨汤、冬瓜老鸭薏米汤,祛除湿气,也可以清炒冬瓜片。
艾灸后能吃饭吗
1、艾灸后能吃饭吗
通常情况下,艾灸后立即吃东西没啥大碍。只要艾灸完之后,注意防寒保暖,避免过度饮酒、及吃冷冻寒凉等食物即可。艾灸主要是通过温热之性起到活血的作用,主要是作用于机体表面的,没有太大必要担心吃什么食物。不过,一般实际建议还是艾灸后隔半小时吃饭比较好,这样对艾灸后效果保持要好些,以免艾灸后吃东西食物消化影响血液运行。
2、艾灸可以治疗哪些疾病
2.1、治面部皱纹多
临睡前,将艾条一端点燃,对准面部的穴位,约距穴2～3厘米左右选进行熏灸,每次选2～3个穴位,各灸5分钟左右,至皮肤产生红晕为度。鱼尾纹多,选太阳、丝竹空;额纹选阳白、印堂;笑纹选地仓、下关、颊车。或将盐末填平脐孔,切取0.3厘米的鲜姜1片,中心用针穿刺数孔后置于脐上,姜片上置中艾炷(如黄豆大)点燃施灸。至艾炷全部烧完再换一艾炷,每次3~5壮,至局部皮肤产生潮红为度,每晚1次。
2.2、治疣
首先常规消毒疣部,再用凡士林少许涂于疣上,取艾绒制成与疣相同大小的圆锥形艾炷3个,将1个艾炷放在疣上,点燃使艾炷烧尽(一般不痛,如艾炷大于疣则烧灼正常皮肤引起疼痛),去艾灰后,疣上再略涂凡士林(起粘附作用),将艾炷放上点燃,这样连灸3个艾炷,疣被烧焦。一般治疗1~2次,疣体脱落,治疗后消毒纱布覆盖,以防感染。
2.3、治面瘫
用隔姜灸法,即取新鲜生姜切0.2厘米厚的姜片,上用针刺数孔,将艾炷置于姜片上点燃,在患侧的阳白、颊车、地仓、颧髂及四肢双侧的合谷,足三里穴,每穴施灸3~5壮,施时局部灼烫时,将姜片提起片刻再放下,反复几次,直至艾炷全部烧完。每晚卧前施灸1次。
3、艾灸的好处有哪些
3.1、短暂性闭经,几月未见红
情绪心理压力过大,激素不平衡,有肌瘤囊肿,息肉子宫内膜增厚有关系。艾灸可以有效缓解情绪,放松神经通过艾灸温热子宫,激活子宫收缩,内膜才会有节律性脱落,肌瘤大部分是由于子宫内月经排不干净导致长期堆积,长期艾灸可有效改善子宫内的垃圾恶露清出。
3.2、便秘,肠胃蠕动功能失调
便秘是人体大的病毒的源泉,水纤维素不足,紧张压力时间过长,精神因素扰了正常的排便习惯,腔肌与盆肌张力不足,排便推动力不足,胃胀胃寒,胃溃疡。艾灸能够增加肠胃的蠕动功能,能有效改善便秘,排除肠道内的浊气,有的人做艾灸时,肚子咕咕响就是艾灸促进肠胃蠕动的表现,做完艾灸要大量喝水,有利经络排毒及肠道排便。胃寒湿重就会胃胀胃酸胃溃疡,艾灸有消炎杀菌,驱寒,修复胃部不适的功效。
3.3、延缓衰老
自由基的大量产生,机体功能开始下降,卵巢内分泌激素不平衡,子宫也代谢缓慢,女性的颜美肠清,面无皱光滑都是子宫平衡激素平衡。
艾灸养生禁忌
1、凡暴露在外的部位,如脸部、颈部、手臂等,都不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。
2、皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外,关节部位不要直接灸。此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球等也不要灸。
3、艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡,艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水),以助排泄器官排出体内毒素。
4、施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上。
艾灸后多久可以洗澡
艾灸后建议半小时或一小时后再洗澡。洗澡后可以直接艾灸,这个对身体无影响。但是,艾灸后一般半小时内不要洗澡,因为艾灸后身体的经络和毛孔都是打开的,此时洗澡会给身体带进寒气。首先,艾灸本是逼出体内寒气的,这样一来无疑是白费了艾灸的效果。再者,毛孔打开的同时,寒气入体,会使人体受凉感冒。
艾灸可以调理气血虚弱以及内分泌失调等等症状。艾灸作为一种有效的中医调理手段，也越来越受到广大群众的欢迎。很多人都为了调理身体而经常艾灸。但艾灸有很多的注意事项，在艾灸过程中，患者自身也要多加注意。那么艾灸后可以游泳吗？接下来我们就一起来了解一下吧。
艾灸之后不能马上碰冷水，或者洗澡，不然寒气很容易进入体内
关于艾灸的禁忌事项还有这些：
1.在艾灸的时候，或艾灸的整个疗程，最忌讳喝冷水，吃凉饭，这样做如同给艾灸撤火，不利于疾病的治疗。
2.艾灸前最好喝一杯温水，高于体温。艾灸后做好补充一杯热水60度左右，稍稍有点烫嘴的。
3.艾灸后如果先马上洗手，希望你用热水，高于体温的，50度左右即可。如果不是风湿类疾病，寒性疾病，产后风疾病，灸后30分钟可以着凉水，但是，原则上不要急于用冷水。
4.如果你想怀孕，刚刚灸后就马上同房，这时的子宫和输卵管的环境还很热，不利于精子的存活。最好灸后24-48小时候你在同房，这个时候，子宫和输卵管的环境已经适合精子的着床和存活生存。当然这些都是因人而异的。有的男性精子成活率很高，往往环境不利也能生根发芽，而有的种子质量不高，即使放在宽松的，高质量的土地里照样长不出好庄稼。灸后调养口诀：灸后风寒须谨避，七情莫过慎起居，切忌生冷醇厚味，惟食素淡最适宜。
5.大悲，大喜，大怒，这样情绪不稳定，艾灸的效果会打折扣。太肌.太饱都不适合艾灸，尤其是患有胃肠疾病的人，更应该注意这些。
6.要注重灸料的质量，艾绒的好坏取决治疗效果。一般直接灸的，一定要极好的艾绒，这样不伤经络，不燥，比较柔和，便于点燃。如果是隔姜灸或隔蒜久，那么一定要新姜和鲜蒜，保持新鲜。
7.施灸的程序：《千金方》记载：“凡灸当先阳后阴……先上后下。”这里说的是施灸的程序。如果上下前后都有配穴，应先灸阳经，后灸阴经，先灸上部，再灸下部，也就是先背部，后胸腹，先头身，后四肢，依次进行。取其从阳引阴而无亢盛之弊，所以不可颠倒乱灸，如果不讲次序，后灸头面，往往有面热、咽干、口燥的后遗症或不舒服之感觉。即便无此反应，也应当从上往下灸，这也和针刺取穴一样，次序不乱，不会遗忘。
8.施灸时间，应该是循序渐进的，施灸的穴位也应该是由少至多的，热度也是逐渐适应的。一般施灸早上，下午。没有时间的可以晚上，尤其是失眠的病人临睡前施灸有助于睡眠。
9.艾灸后是否可以马上洗澡？如果是热水，可以马上洗澡，但是最好等20-30分钟后，这时经络也基本处于灸后的修整状态，灸后的热度也逐渐地挥发和利用，此时在用热水洗澡会感觉很舒服。
10.施灸的反应，会出现发热，口渴，上火，皮肤瘙痒，有的会起红疹，疲倦，便秘，尿黄，出汗，牙痛，耳鸣，阴道不规则流血，全身不适等现象，一般不要惊慌，继续艾灸这些症状就会消失。这个时候可以艾灸足三里引火下行，还可以多喝水，必要时停灸或隔天艾灸，很快这样的症状就会消失。
艾灸后可以洗澡吗
1、艾灸后可以洗澡吗
艾灸后可以洗澡,但是最好在艾灸后一个半小时左右洗澡,因为艾灸后身体经络和毛孔都是打开的,避免洗澡带给身体寒气。但是建议艾灸之前洗澡,那样对身体没有影响。
2、艾灸禁忌有哪些
2.1、凡暴露在外的部位,如颜面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。
2.2、皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外,关节部位不要直接灸。此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球属颜面部,也不要灸。
2.3、极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳,或妇女经期忌灸。
2.4、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸。
2.5、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。
3、艾灸治疗可分为那几个阶段
3.1、初级阶段
基本的身体反应就是出现热感的传递。这种热感可能会出现在局部也可能是全身性的。
3.2、中级阶段
已知病灶部位会出现酸麻胀痛抽损痒冷等不同的反应。同时未知的身体部分区域也会出现类似的感受,这往往是身体潜在病灶的艾灸反应,遇到这种情况,病人应当给予重视,并加以理性的分析,同时采取适当的应对措施。这个阶段身体热力传感仍然存在,特定区域会出现跳动,冒水泡的感觉,均属正常的艾灸反应。慢性病人这个阶段持续时间一般比较长,会有数月的时间。病症较轻的病人,则很短,可能数天或者十几天就会消失。
3.3、高级阶段
这个阶段身体施灸前的各种不适症状基本消失。但是仍然会有个别的身体区域还会有偶发性的经络跳动。热力出现和传递非常快,一般在瞬间或者不到一分钟内传遍全身,5-10分钟后身体会出现异常清凉的感觉。
艾灸注意事项有哪些
1、施灸前要与患者讲清灸治的方法及疗程,尤其是瘢痕灸,一定要取得患者的同意与合作。瘢痕灸后,局部要保持清洁,必要时要贴敷料,每天换药1次,直至结痂为止。在施灸前,要将所选穴位用温水或酒精棉球擦洗干净,灸后注意保持局部皮肤适当温度,防止受凉,影响疗效。
2、除瘢痕灸外,在灸治过程中,要注意防止艾火灼伤皮肤。尤其幼儿患者。如有起泡时,可用酒精消毒后,用毫针将水泡挑破,再涂上龙胆紫即可。
3、偶有灸后身体不适者,如身热感、头昏、烦躁等,可令患者适当活动身体,饮少量温开水,或针刺合谷、后溪等穴位,可使症状迅速缓解。
4、施灸时注意安全使用火种,防止烧坏衣服、被褥等物。
艾灸的方法
1、直接灸
是将大小适宜的艾炷,直接放在皮肤上施灸。若施灸时需将皮肤烧伤化脓,愈后留有瘢痕者,称为瘢痕灸。若不使皮肤烧伤化脓,不留瘢痕者,称为无瘢痕灸。
2、间接灸
是用药物将艾炷与施灸腧穴部位的皮肤隔开,进行施灸的方法。如生姜间隔灸、隔盐灸等。
3、艾条灸
是取纯净细软的艾绒24克,平铺在26厘米长、20厘米宽的细草纸上,将其卷成直径约l.5厘米圆柱形的艾卷,要求卷紧,外裹以质地柔软疏松而又坚韧的桑皮纸,用胶水或浆糊封口而成。施灸的方法分温和灸和雀啄灸。
4、温针灸
是针刺与艾灸结合应用的一种方法,适用于既需要留针而又适宜用艾灸的病症。操作时,将针刺入腧穴得气后,并给予适当补泻手法而留针,继将纯净细软的艾绒捏在针尾上,或用艾条一段长约2厘米左右,插在针柄上,点燃施灸。待艾绒或艾条烧完后,除去灰烬,取出针。
小孩能艾灸吗
1、小孩能艾灸吗
可以。中医认为,儿童在生长发育过程中,许多脏腑的功能还不够健全,称之为“稚阴稚阳”之体,脏腑娇嫩,形气未充。历代医家对儿童保健都根据这一生理特点提出了许多保健方法,其中之一为艾灸。对儿童实施艾灸疗法,可起到防病保健的目的。
2、小孩艾灸注意哪些事项
2.1、儿童保健艾灸效果极好,而且方法简单方便容易操作,儿童没有痛苦,无副作用,非常适用于家庭推广使用。
2.2、儿童保健艾灸可根据小孩不同的具体情况进行不同的施灸方法,一般要坚持1-6个月,直至儿童健壮为止。
2.3、儿童皮肤对温热疼痛感觉敏感度较差,加上小孩好动,不能配合,故在施灸时要格外小心,大人要将自己的手放在小孩施灸部位,以感知小孩灸温的强弱,谨防烫伤。
2.4、最好在空气流通,清洁干燥的房间中进行。
3、小孩艾灸能治哪些疾病
3.1、风寒感冒
治疗可先用鲜姜涂擦穴位,再依大椎、风门、肺俞穴的顺序,轻轻从上向下刮至皮肤潮红,用艾条灸以上穴位5～10分钟,每天一次。
3.2、风寒泄泻
患儿多由于夜间着凉或过食生冷食物损伤脾胃,治疗用艾条温和灸中脘、神阙、气海、天枢穴,灸至皮肤潮红,每天一次。
3.3、小儿遗尿
本病多为下元虚寒,肾气不足,不能温养膀胱,膀胱气化功能失调,闭藏失职,不能制约水道,而为遗尿。治疗用隔姜灸,灸中极、气海、神阙、肾腧、命门穴。
小孩艾灸带来哪些好处
1、补脾益肾,扶阳固本
艾灸还有很强的补益脾胃功能,对于那些肠胃吸收不好,小孩因挑食厌食,导致面黄肌瘦,都可以用艾灸治疗。
2、清热泻火,消肿散结
孩子一受寒就会发烧,而发烧是身体的本能,用发热的方法驱逐体内的寒气,比如我们手被门夹了,会发现手那里特别的灼热,这是因为气血都被调过来修补你的创口,因此我们可以借助艾灸的热量,节省我们身体的能量,对于发烧的孩子,还有急性扁桃腺、腮腺炎、手足口病、反复高烧不退的孩子,用艾灸清热泻火特别好。
3、温通经络,除邪止痛
一个健康的人气血充足,经络畅通,艾灸是最好能够疏通经络的植物,孩子肚子痛,用艾灸灸一灸,很快就不痛了,想必很多朋友小时候经常被家里爷爷奶奶用艾灸熏肚子吧。
小孩艾灸什么时候最佳
1、夏天
因为夏天是大自然阳气最好的时候,这个时候利用艾灸来帮助自己就能够达到不错的温通经络、驱寒、祛湿效果,在夏季来进行艾灸的话可以温元阳、平衡阴阳、化宿疾和帮助消除病根,很多冬季会诱发或者加重的病症选择在夏季艾灸可以达到不错的效果。
2、每天上午
在一天当中,早上是人和大自然阳气比较好的时候,而中午则能够达到鼎盛状态,接下来就会慢慢变弱,所以,想要艾灸的朋友一定要选择上午来进行,注意,艾灸一定不能够选择在晚上,不然就可能会导致你出现失眠症状。
3、天气好的时候
相信大家都知道,天气好的时候人的心情也会更好一些,自然,这个时候人的阳气相对比较理想,要是你希望自己可以利用艾灸来帮助改善身体存在的某些问题,不妨选择的艳阳高照的日子,相信这样自然可以帮助你更好的祛除体内寒气,从而达到理想的补益身体效果。
怀孕能艾灸吗
1、怀孕能艾灸吗
一般不建议孕妇做熏艾,尤其是在怀孕初期的女性更不适宜做艾灸疗法,如果穴位选择不当的话,可能会有流产的风险。
孕妇也可以进行艾灸疗法,艾灸能起到祛除宫寒,安胎养胎的作用,对于孕期的胎位不正也有较好的调理作用,但是我们不能随意的艾灸,孕妇想要做艾灸的话,一定要到正规的医疗机构进行,另外怀孕早期的女性不宜做艾灸。
2、怀孕可以艾灸哪些穴位
艾灸是提正气、活气血的,孕妇需要,宝宝也需要,用艾灸可以滋养两者。
首先我们要避开腰腹部位,这是重点,我们上面就说了。然后,我们建议孕妇艾灸一些扶正气、活气血的穴位,如中脘,八髎穴,足三里,三阴交,涌泉穴等,只要自己感觉到舒服,就可以灸。
食欲不佳时以艾灸中脘,激发食欲,以给宝宝提供足够的气血。可以放心艾灸足三里,如果有恶心和呕吐,可以艾灸内关。当情绪有波动时,可以艾灸太冲来控制情绪,当睡眠不好的时,可以艾灸涌。
3、怀孕艾灸注意哪些事项
3.1、孕妇艾灸温度不易过高,以温热为宜。单次时间不易过长,每个穴位灸5-10分钟。
3.2、整个孕期艾灸的时间也不要过长,孕晚期就可以停灸了,如果晚期也一直灸的话,怕宝宝会有胎毒,期间要结合身体情况来艾灸。
3.3、孕妇艾条要用纯艾,不能用药艾,那个火力太猛了。
3.4、要循序渐进,初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小剂量,如用小艾炷,或灸的时间短一些,壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。
3.5、一般艾灸后,要避免着凉,秋冬季待穿戴整齐后,头上和身上的汗出去后,再出门。春夏灸后,也要注意保暖。施灸的当天不要洗澡,以免染上风寒。
6、一般在艾灸之前后,都要喝一杯温白开水,有利于灸后排毒。
怀孕艾灸如何选择艾条
1、好的艾条,粗细均匀,用手捏会感觉有弹性,这是因为艾绒比例越高,艾绒的伸缩性就越好,很多人喜欢用艾条的紧实度判断艾条的好坏,这个其实是错误的,越好的艾条艾绒弹性越大的,比例低的艾条紧实度很好,用手捏也捏不动。
2、好的艾条艾香味是淡淡的,比例越低的艾条,艾香味越大,艾的味道闻起来麻麻的,凉凉的这种感觉,但是真正好的艾条,闻到的气味是淡淡的艾香味,可能也会掺杂一些麻麻凉凉的感觉。
3、好的艾条燃烧速度比较快的,举个例子来讲,5:1的艾条燃烧速度大约在两个小时到两个半小时左右,而货真价实的35:1的艾条,燃烧速度大约在55分钟到60分钟左右的,好的艾条燃烧速度快,热力比较大,渗透力强,所以艾烟也会多一些,有些人刚开始用好的艾条会怀疑买到假的,其实越好的艾条燃烧速度越快的,并且艾烟也多一些,所以艾灸的时候可以开窗透气,或者习惯一下艾烟的味道就好了。
怀孕做艾灸后吃什么好
1、红豆
红豆有利尿解毒、强心健脾的功效,可有效消除水肿,排出毒素,祛除湿气,所以,艾灸之后可以吃一些红豆配合治疗;因此在夏季可以多喝点红豆汤,或和薏米一起熬制,还可加些红枣、百合等。
2、绿豆
绿豆具有清热解毒,利尿的功效,是夏天祛暑的良药,夏季艾灸之后可以吃绿豆;也可以有效去除体内的湿邪,可以熬绿豆汤,当做解暑饮品。
3、冬瓜
冬瓜有清热解毒、利尿消肿、清胃降火之功效,艾灸之后吃可减脂祛湿,可见冬瓜是非常好的食物。
4、芹菜
芹菜味甘苦,又纤体瘦身、排毒败火、祛除湿气的功效,是富含营养的蔬菜,可以选择常用的炒制方法;也可以榨汁来喝,尤其在盛夏,饭后来杯芹菜汁是非常好的选择。
饮食养生
运动养生
