土获苓黄芪汤怎么做？
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，没有好的身体，万事事皆休。您是否正在关注中医养生呢？下面是小编为大家整理的“土获苓黄芪汤怎么做？”，但愿对您的养生带来帮助。
在我们的生活中其实很多中药是出现在我们的餐桌上的，只不过大家对其的药性不是很了解，只是享受那种美味。比如土茯苓，它就是一种中药材，尤其是在夏季、秋季经常可以看到它的身影。在生活中，土茯苓搭配另一种中药材黄芪就可以制作成非常不错的汤。那么，土获苓黄芪汤怎么做?
土茯苓黄芪猪骨汤
食材
猪脊骨500克、土茯苓50克、黄芪30克、食盐适量
做法
1. 将土苓苓、黄芪洗净;
2. 猪脊骨洗净，斩块、飞水待用;
3. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮1~2小时，用盐调味即可。
此汤健脾益气、利水消肿除湿。
提醒
一、祛湿还需健脾 土茯苓需要配黄芪
脸上泛油、身体有沉重感、昏昏沉沉、做事无力、经常有痰并且不太咳得出来的感觉、肥胖、水肿等等，这些都是属于体内有湿的症状，就需要我们来祛湿。
从中医上讲，脾主运化，能运化体内的水湿，所以，祛湿首要方法就是健脾。因此，健脾祛湿就像一对孪生兄弟，好双管齐下。
今天介绍的“黄芪土茯苓猪骨汤”的搭配，就是遵循此原则。如黄芪性温味甘，有补气固表、利尿生肌等功效，可用于气虚乏力、自汗、水肿等症;而土茯苓可解毒除湿、利关节，能辅助调理筋骨挛痛、脚气、疥疮等。
二者搭配炖汤，能起到健脾益气祛湿的功效。
二、夏天脾好 状态就好
中医有句老话说“脾乃后天之本”，脾不好，胃口不好，那吃不好饮食，药也吸收不了，何从谈起养心、补肾?因此要在后天不断地保护好脾胃，不断给它给养。
有些年轻女性一味追求苗条、骨感美，减肥成功了，却伤了脾胃，导致肾虚，甚至怀孕困难，这都是没有保护好脾胃的典型例子。
除了今天推荐的搭配，其实还可以用也有补气益脾功效的五指毛桃和祛湿的薏米或扁豆搭配炖汤。
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虽然茯苓看起来像一种草本植物，但其实茯苓是一种真菌类植物。而且每个地区所产出来的茯苓它们的形状也是不一样的，在我国主要以大别山所产出来的茯苓质量最好。但是茯苓作为一种中药材，不管是哪个地区产出来的它们都具有相同的药效价值。那么茯苓的功效与作用具体是什么呢?
一、茯苓的功效
茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。可治小便不利，水肿胀满，痰饮咳逆，呕逆，恶阻，泄泻，遗精，淋浊，惊悸，健忘等症。茯苓之利水，是通过健运脾肺功能而达到的，与其它直接利水的中药不同。苓桂术甘汤、四君子汤、茯苓的作用
二、茯苓的作用
1、利尿作用：茯苓具有渗湿利水、补脾利水、通利小便的功效，中医认为，脾虚及水湿互为因果，所以，无论脾虚还是水湿泛滥，都当首选茯苓且效果极佳。
2、抗菌作用：茯苓的100%煎剂用平板打洞法对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、变形杆菌等均有抑制作用。茯苓对用试管法的抑菌试验结果是无抑菌作用。茯苓的乙醇提取物在体外能杀死钩端螺旋体，但水煎液无效。
3、对消化系统的影响：茯苓对家兔离体肠管有直接松弛作用，对大鼠幽门结扎所形成的溃疡有预防效果，并能降胃酸。另对CCl4所致大鼠肝损伤有明显的保护作用，使谷丙转氨酶活性明显降低，防止肝细胞坏死。
4、抗肿瘤作用
三、茯苓配伍的常用方剂
1、开胃汤
茯苓15克，淮山药12克，谷麦芽各30克，鲜、干鸭胗各1个，煮汤饮服。治小儿消化不良，不思饮食。
2、茯苓薏米粥
茯苓、薏米各25克，陈皮5克，粳米适量，煮粥食。治小儿脾虚泄泻，小便不利。
3、茯苓薏米饼
茯苓、薏米、白面粉各30克，白糖适量，研成细末和匀压成饼，蒸熟。适合小儿食用，有和脾胃之效。
4、茯苓陈皮姜汁茶
茯苓25克，陈皮5克，水煎，饮服时加入生姜汁10滴。有健脾和胃之效，可治妊娠呕吐。
在生活中，我们会看到很多女性似乎脸色非常难看，用一个词来形容就是黯淡无光，而且脸上还会长出来很多斑点，怎么看怎么丑。除了这样的女性之外，也有一些女性会出现失眠以及痛经的症状。以上这些情况从中医当中来说都是因为气血不足引起的，所以应该及时调理。那么，当归黄芪田七汤怎么做?
原料：当归5克，田七5克，黑豆15克，怀山药25克，枸杞10克，小香菇适量，土鸡。
做法：
1.土鸡斩块后过放了姜、料酒的沸水汆烫，放入砂锅。
2.小香菇洗净后，清水浸泡3-4小时使其充分泡发。
3.当归、田七洗净后放入蒸煮袋，黑豆、怀山洗净后放入砂锅，加入足量水。
4.大火烧开后，转小火继续煲煮2小时，放入洗净的枸杞，煲半小时关火。
5.出锅前可根据个人需求加入盐调味，撒小葱碎装饰。
特点：
本汤中的田七富含碳水化合物，能调节脂肪代谢，提供膳食纤维，理气解毒，降血脂。加上补气活血的当归，健脾益肾的黑豆和山药，以及补肝明目的枸杞，这个汤对于女性气血不足，月经不调有很好的疗效。
注意事项
这道具有食疗作用的汤要常喝才能起作用，每周2-3次为宜。但女性要避开月经期服用，因为田七性凉，且能活血化瘀，容易导致月经出血过多。
在煲煮这道汤时要将枸杞后放，以免煲煮时间过长而煮烂掉。
鸡肉忌与甲鱼、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、虾子以及葱蒜等一同食用;与芝麻、菊花同食易中毒;不宜与李子、兔肉同食，会导致腹泻;与芥末同食会上火。
减肥的方式有很多种，也有部分朋友会通过防己黄芪中药减肥汤来进行减肥，这样对减肥也是会有效果，但是不会太明显。想要减肥的朋友，首先要控制好自己对脂肪的摄入，再就是减少自己体内的脂肪，就要通过有氧运动来进行了，这样减肥才会有效的。
中药减肥汤做法1.防己黄芪汤
防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服，每日2次。
医院报导，用本方配合防风通圣散治疗结实型肥胖症患者，每日给防已黄芪汤、防风通圣散各5克，6个月后体重从69公斤减到67公斤，腹围从100厘米减至85厘米。总胆固醇由341减至148，三酸甘油酯由288降至78，非脂化脂肪酸由0.25升至0.75升。主治肌肉结实型肥胖症。
中药减肥汤做法2.荷术汤
荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，煎水服。主治高脂血症、高血压型肥胖症。
医院报导，观察21例，体重减轻最少者为0.8公斤，最多者13公斤，且有降脂、降压疗效。
中药减肥汤做法3.国产轻身一号
黄芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首乌15克、泽泻10克、山楂10克、丹参20克、茵陈15克、水牛角15克、仙灵脾6克、生大黄3克。水煎服，每日2次。主治单纯性肥胖症。
医院报导，临床观察50例，有48例症状好转，体重减轻，有效率在90%以上，此类减肥中成药的特点在于副作用少，疗效较为稳定，服用较为方便。事实证明减肥中成药的作用不外乎化湿利尿、活血祛瘀、健脾消积、行气通经四个大方面，轻身一号方剂乃综合了以上四方面的机理而成，故见效显著。
中药减肥汤做法4.三花减肥汤
玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9克，研末。每日服1包，80—100摄氏度水冲泡，每日2—3次，早晚服，亦可早晚服1包，连服3个月。主治单纯型肥胖症。
头痛的情况，我们都知道些。也都遇到过，引发头疼的原因很多，所以大家以后要多留意，找出原因尽快根治。这里小编介绍一种土苓芎茶给大家，茶饮保健法我们都应该知道。土苓芎茶的功效就是有助于治疗头痛，来看土苓芎茶的用法!
原料
十茯苓5g、川芎3g、绿茶3g。
用法
用200ml开水冲泡10分钟后饮用，冲饮至味淡。
功能
解毒除湿，祛风止痛。
用途
热毒所致头痛。
头痛
头痛是临床常见的症状，通常将局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛统称头痛。头痛病因繁多，神经痛、颅内感染、颅内占位病变、脑血管疾病、颅外头面部疾病、以及全身疾病如急性感染、中毒等均可导致头痛。发病年龄常见于青年、中年和老年。
病理生理
头面部血管、神经、脑膜、静脉窦、头面部皮肤、皮下组织、粘膜等构成头部痛敏结构，当其受到机械牵拉、化学、生物刺激或体内内环境发生改变时引发头部疼痛。
临床表现
头痛程度有轻有重，疼痛时间有长有短。疼痛形式多种多样，常见胀痛、闷痛、撕裂样痛、电击样疼痛、针刺样痛，部分伴有血管搏动感及头部紧箍感，以及恶心、呕吐、头晕等症状。继发性头痛还可伴有其他系统性疾病症状或体征，如感染性疾病常伴有发热，血管病变常伴偏瘫、失语等神经功能缺损症状等。头痛依据程度产生不同危害，病情严重可使患者丧失生活和工作能力。
疾病预防
头痛的防治应减少可能引发头痛的一切病因，包括避免头、颈部的软组织损伤、感染、避免接触及摄入刺激性食物、避免情绪波动等，同时还应及时诊断及治疗继发头痛的原发性疾病。镇静药、抗癫痫药以及三环类抗抑郁药物对于预防偏头痛、紧张性头痛等原发性头痛发作有一定效果。
结语：有关土苓芎茶的用法和功效等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对土苓芎茶已经有了一定的认识了。土苓芎茶能治疗热毒引发的头痛症状，对于头痛的相关知识，上述也详细地介绍了很多。希望能够帮助到大家!以后遇到头痛的情况要注意哟。
中药一直是很多人治病时候最佳之选，中药对治疗疾病有着很好帮助，在选择的时候也可以放心，今天我们就来介绍一种中药材土红苓。
【来源】药材基源：为秋海棠科植物台湾秋海棠的根茎。
【原形态】亚灌木，高约1。全株无毛，茎粗壮，分枝具纵真。单叶互生；叶柄纤细，长2-4cm；托叶钻状，长约3mm；叶片膜质，披针形，长9-13cm；宽2-3.5cm，先端尾状渐尖，基部偏斜，稍心形或圆形，边缘具不规则的锯齿或齿缺。花单性，雌同株；聚伞花序腋生，少花，白以；苞片卵形，渐尖，长约5mm；雄花花被片2，宽卵形；雄蕊多数，花丝分离；雌花未见。蒴果三角形，长约1.3cm，其中一翅长约1.3cm，宽达1cm，室间开裂。花期夏季。
【生境分布】生态环境：生于山坡林下潮湿地。
【性味】味酸；性凉
【功能主治】凉血止血；消肿止痛。主内出血；跌打肿痛
【用法用量】内服：煎汤，9-15g。外用：适量，鲜品捣敷。
【摘录】《中华本草》
所以，通过上面文章对于中药土红苓的详细介绍，我们不难发现土红苓的功效与作用是有很多的，在养生保健方面的效果还是非常不错的。
药酒是中老年人群常喝的酒，每天适量地喝一些药酒，能保护我们免受多种疾病的困扰。药酒是将中药和酒混合制成的，不同的中药和酒的搭配会有不同的功效。药酒中既可以有单种物品也可以有多种物品混合，只要搭配恰当，就会有更多功效。今天小编就来给大家介绍一种药酒——黄芪党参枸杞酒。
黄芪党参枸杞酒的做法十分简单。所有材料挑去杂质，用料理机打碎，只要碎了就行，也无需打成粉。用纱布包扎好。打碎了更有利于药性的析出，如果是用白酒浸泡，不打碎也可以，因为白酒的酒精度数高，渗透性好。纱布包放入干净的无水无油的玻璃或陶瓷容器里，倒入黄酒，密封。避光保存。间隔5天左右摇一摇瓶子，一个月后饮用。
烹饪技巧：
1、黄酒有很多种，花雕、状元红、古越龙山、上海老酒等等，泡酒的黄酒选择普通的大桶装就行。据我在超市的观察，黄酒的度数一般在10-16度之间，尽量选择度数高些，酒龄在三年或三年以上的陈酿为宜。
2、如果有酒量，最好选择白酒，以40度左右的高粱酒为宜。
黄芪党参以补气为主，黄芪还能提高人体的免疫力。枹杞补益肝肾。可根据个人体质和调理目的的不同而酌加当归、玉竹、山药、薏仁、百合、杜仲枸杞等等不一而足，以期达到补血、生津、健脾、渗湿、益肺固肾等功效。所以黄芪党参枸杞酒的主要功效是益气补血、健脾益肾养肝。适合气血亏虚、身体瘦弱、体质差的人群饮用。
比起市场上的一些酒而言，药酒对人体的好处更多，但也不能过多饮用。每天饮用一小杯即可。过多的药酒身体可能承担不了，反而对身体有害。而药酒的保存也是比较重要的，要放在常温下，过高的温度可能会破坏药酒的功效。
肾炎的症状一旦发生了，就要抓紧治疗了。中医西医各种方法都要尝试，直到根治为止。生活中还可以喝些土苓茅根茶来帮忙调理下身体，土苓茅根茶的功效是清热解毒的，能帮忙治疗慢性肾炎。有需要的朋友一起来看土苓茅根茶的用法!
原料
十茯苓3g、白茅根3g、绿茶3g。
用法
用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能
清热解毒，除湿通络。
用途
慢性肾炎蛋白尿。
慢性肾小球肾炎
慢性肾小球肾炎简称慢性肾炎，系指蛋白尿、血尿、高血压、水肿为基本临床表现，起病方式各有不同，病情迁延，病变缓慢进展，可有不同程度的肾功能减退，具有肾功能恶化倾向和最终将发展为慢性肾衰竭的一组肾小球病。由于本组疾病的病理类型及病期不同，主要临床表现可各不相同。疾病表现呈多样化。
临床表现
慢性肾炎可发生于任何年龄，但以青中年为主，男性多见。多数起病缓慢、隐袭。临床表现呈多样性，蛋白尿、血尿、高血压、水肿为其基本临床表现，可有不同程度肾功能减退，病情时轻时重、迁延，渐进性发展为慢性肾衰竭。
实验室检查多为轻度尿异常，尿蛋白常在1～3g/d，尿沉渣镜检红细胞可增多，可见管型。血压可正常或轻度升高。肾功能正常或轻度受损(肌酐清除率下降或轻度氮质血症)，这种情况可持续数年，甚至数十年，肾功能逐渐恶化并出现相应的临床表现(如贫血、血压增高等)，进入尿毒症。
如血压控制不好，肾功能恶化较快，预后较差。另外，部分患者因感染、劳累呈急性发作，或用肾毒性药物后病情急骤恶化，经及时去除诱因和适当治疗后病情可一定程度缓解，但也可能由此而进入不可逆慢性肾衰竭。
多数慢性肾炎患者肾功能呈慢性渐进性损害，病理类型为决定肾功能进展快慢的重要因素(如系膜毛细血管性肾小球肾炎进展较快，膜性肾病进展常较慢)，但也与是否合理治疗相关。
结语：能辅助治疗慢性肾炎蛋白尿的土苓茅根茶，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对土苓茅根茶已经有了一定的认识了。土苓茅根茶的原料很简单，用法也不复杂，如果身边有此疾病的患者，大家可以推荐他们喝此茶。多病情有帮助的!
四逆汤怎么做
1、组成。当归三两(12克)、桂枝三两(9克)、芍药三两(9克)、细辛三两(3克)、通草二两(6克)、大枣二十五枚(8枚、擘)、炙甘草二两(6克)。
2、方诀。当归四逆桂枝芍,细辛甘草木通着,再加大枣治阴厥,脉细阳虚由血弱,内有久寒加姜茱,发表温中通经脉,不用附子及干姜,助阳过剂阴反灼。
3、功用。温经散寒,养血通脉。
4、主治。血虚寒厥证,手足厥寒,或腰、股、腿、足、肩臂疼痛,口不渴,舌淡苔白,脉沉细或细而欲绝。
5、用法。上七味,以水八升,煮取三升,去滓,温服一升,日三服(现代用法:水煎服)。
四逆汤的作用
1、改善休克状态。当心源性休克收缩压在80-60毫米汞柱时,经注射后1-20分钟,血压即上升至90-110/60-90毫米汞柱,其特点是作用温和,当血压恢复正常后就不再上升;严重休克血压降至零,可先用西药升压,继以四逆汤维持之。
2、改善微循环。对四肢厥冷,唇部及皮肤灰白或青紫的患者,药后先是四肢转暖,预示可能系内脏血流灌注在质量上和动力学上得到改善。心率一般不减少,但力量加强,心音有力,脉搏有力。
3、预防休克发生,强心效应明显。总之,认为四逆汤注射液的作用不是单纯的升压问题,还能改善微循环,具有强心和镇静作用。对冠状动脉结扎所造成的心源性休克,皆有显着的对抗作用。并还有显着的强心作用,能增加冠脉流量,对缺氧所致的异常心电图有一定的改善作用。还能兴奋垂体-肾上腺皮质功能,又有中枢性镇痛、镇静作用,并且该方毒性不大。用四逆汤煎剂进行肠道灌注,对原发性小肠缺血损伤的肠系膜上动脉闭塞性休克和继发性小肠缺血损伤的晚期失血性休克的家兔有治疗作用。
做四逆汤时注意事项
煎中药要注重药效
煎药方法不同,中药药效不同。中医对中药的煎法是非常考究的,同样一张药方,因为药物的煎法、服法不同,治疗的适应证和效果就不一样,一个病即便辨证再准确,用药再恰当,如果煎、服方法不当,就不可能发挥应有的疗效。
不同的药煎法大不同,这直接关系到治疗效果,对于治疗外感病的发汗解表药,多系花、叶、全草等,这类药物性轻扬发散,气味芳香,含挥发油较多,长时间煎煮容易使其有效成分挥发殆尽。所以煎药时间要短,宜用武火(大火)急煎。对于滋补调理药,烹煎时间则需延长,并用文火(小火)慢慢熬煎,头煎从汤沸后再熬30-60分钟,滤出药汤;二煎则在沸后再煮20-30分钟。文火慢熬,能使药物成分充分溶解于汤汁之中,可使药效达到最佳。
实际上,煎中药是中药里的有效成分不断释放、溶解的过程,当中药与药液中的有效成分浓度平衡后,这一过程就停止了。再连续不断地煎,不仅不会使药物内的有效成分继续析出溶解,反而会令药液中的有效成分因不断蒸发而减少,甚至使有效成分在长时间的高温中遭到破坏,导致药效降低。其次,过分浓缩的药汁又会加重苦味,给患者服药带来困难,服药后会产生恶心、呕吐等副作用。
四逆汤的临床运用
1、本方加人参,名四逆加人参汤,功能回阳复阴,适用于泄泻不止,大汗或大出血后的手足厥冷、脉细欲绝的证候。
2、各种疾病发展到阳虚寒盛的休克期,或因虚脱所致的手足厥冷、心悸气短、脉沉弱者。
3、本方常用于急性胃肠炎、小儿消化不良等剧烈吐泻所引起的末梢循环衰竭。
4、少阴病,虚寒下利,心肌梗塞,休克,胃下垂,高血压等疾病。
导读：丁香柿蒂汤怎么做？丁香柿蒂汤是一种中医方剂，那么丁香柿蒂汤怎么做？下面一起来看看吧。
丁香柿蒂汤怎么做
丁香柿蒂汤，中医方剂名。主要由丁香6g、生姜、柿蒂各9g、人参3g组成。为理气剂，具有温中益气，降逆止呃之功效。
【方剂名】
丁香柿蒂汤
【出处】
明秦景明《症因脉治》卷二
【组成】
丁香6g、生姜、柿蒂各9g、人参3g。
【用法】
上（口父）咀。用水1盏半，煎至8分，去滓热服。
【方歌】
丁香柿蒂人参姜，呃逆因寒中气伤，温中将逆又益气，虚寒气逆最相当。
【方解】
本方是为虚寒呃逆而设，常是因为久病耗伤脾胃阳气，使胃气虚寒，失于和降，气机上逆所致。故治宜温中益气，降逆止呃之法。方中丁香能温中散寒，降逆止呃，为治疗胃寒呃逆之要药；柿蒂善降胃气，亦为治疗胃气上逆之呃逆的要药，两药配伍，温胃散寒，降逆止呃，共为君药。生姜为呕家圣药，与丁香、柿蒂合用，则温胃降逆之功尤着，为臣药。更配人参甘温益气，补虚养胃，为佐药。4药合用，共奏温中益气、降逆止呃之功，使胃寒散，胃虚复，气逆平，则呃逆、胸痞自除。
【功效与作用】
温中益气，降逆止呃。
【主治】
主治胃虚有寒，呃逆不止，或恶心呕吐，得热则减，得寒则甚者，胸烷痞闷，舌淡苔白，脉沉迟。
【配伍特点】
寓温补于降逆之中，以降逆为主。
【临床运用】
本方为治疗胃气虚寒，气逆不降之呃逆的常用方。临床应用以呃逆不已，舌淡苔白，脉沉迟为使用依据。
【加减化裁】
若兼气滞痰阻者，可加半夏、陈皮以理气化痰；胃气不虚者，可减去人参；若胃寒较甚者，酌加吴茱萸、干姜等以增强温中祛寒之力；若兼气滞胸脘胀满者，加陈皮、木香等以理气除满。
【使用注意】
本方性偏温热，胃热呃逆者不宜使用。
【文献摘要】
《成方便读》：夫呃逆一证，其声短促，连续不断之象，虽其证有火有寒，皆能所致，然无不皆自胃腑而来者，以胃气下行为顺，上行为逆，或邪搏胃中，则失其下降之令，即上出于口而为呃矣。昔人有谓肾病者，究竟脏气不能上至于口，必因于胃而出也。亦犹咳之一证，虽有五脏之分，然也总不离开肺也。方中以丁香温胃祛寒，补火生土；柿蒂苦温降气，生姜散逆疏邪，二味皆胃经之药；用人参者，以祛邪必先补正，然后邪退正安，且人参入胃，镇守于中，于是前三味之功，益臻效验耳。
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很多人会吃些柚子槟榔等的食物，为的就是顺气。上了年纪的人都是非常的脆弱，他们的呼吸也就困难了许多，因为器官都老化了。大家都无动于衷，去医院老人不想受罪，回来家相当于等死，都不知道怎么办才好。今天，小编把做法简单的顺气活血汤教给大家。大家不妨一试。
顺气活血汤具有行气活血，祛瘀止痛的功效，主要用来治疗胸腹挫伤，气滞血瘀，胀满作痛。
顺气活血汤
来源
《伤科大成》。
组成
苏梗3克。厚朴3克 枳壳3克 砂仁1.5克 归尾6克 红花1.5克 木香1.2克 炒赤芍3克 桃仁9克 苏木末6克 香附3克
用法
水煎服。亦可加入少量米酒和服。
功用
行气活血，祛瘀止痛。
主治
胸腹挫伤，气滞血瘀，胀满作痛。
能顺气的10种食物
气生百病，许多疾病的产生与生气有关，生气之后如果感到身体不适，可以吃一些顺气的食物，以防生病。
1、吃萝卜：萝卜能健胃顺气，清热消痰。青萝卜最好，红皮白心萝卜次之，胡萝卜无效。
2、喝啤酒：生气后，爱喝酒的人，喝啤酒好，尽量不要喝白酒，因为喝点啤酒能顺气开胃，从而改变恼怒的情绪。
3、喝玫瑰花水或玫瑰花茶：玫瑰花泡水或玫瑰花与茶一起泡水喝，有顺气之功效;
4、吃莲藕或莲藕粥：藕能通气，健脾和胃，养心安神，是顺气佳品。生气后水煮莲藕服用或煮粥，都能顺气。
5、吃茴香：籽和叶都能顺气，做馅或炒菜吃均可达到顺气的功效。
6、吃橘子或桔子皮泡水喝：橘子有顺气化痰之功效;皮更好，泡水代茶能顺气。
7、吃金桔：金桔与糖做成金桔饼吃，能顺气还能治腹胀。
8、吃山楂：山楂能顺气止痛，化食消积，吃山楂可治气裹食造成的胸腹胀满、疼痛。
9、吃槟榔：槟榔果炒熟吃，顺气和胃，止痛消积。
10、吃柚子：有顺气化痰之功效。
这十种食物对我们的身体也是非常之好的。再配上顺气活血汤很快就会见效，我们还可以适当的吃一些山楂或者喝些山楂水也是可以的。但是一定要注意适当，不可一下喝太多。用于顺气的汤药也有很多，大家也可以学一学，乌药顺气汤、顺气和中汤、木香顺气汤。
丝瓜是比较常见的一种蔬菜，它的营养价值比较高，富含b族维生素，在美容养颜，增白皮肤方面的效果都是不错的，能够促进皮肤的水嫩，在需要除色斑斑块，促进皮肤细嫩方面的效果也是不错的，丝瓜汤被称为美人水，所以说平时可以适当的喝一些，比如说可以做成炒菇肉汤，不但美味，还有很好的保健功效。
丝瓜怎么做汤好喝
一、草菇肉汤原料：猪瘦肉150克，嫩丝瓜150克，鲜草菇100克，鲜汤500克，植物油、生姜、湿淀粉和精盐各适量。草菇肉汤的做法：1．将草菇去蒂，洗净后入沸水锅中略焯一下，捞出沥干水，切成长条；猪瘦肉洗净后切成丝；丝瓜刮去外皮，洗净后切成细丝；老生姜去皮。洗净后切成细丝。2．汤锅置旺火上，倒入鲜汤烧沸，加入草菇丝、丝瓜丝、老生姜丝和精盐烧沸，放入用湿淀粉拌匀的瘦肉丝，再沸后淋入植物油，出锅盛入汤碗内即成。
特点：荤素搭配，食而不厌，菇嫩肉香，补虚美容，清补强身。草菇营养价值草菇，又名稻草菇、麻菇、贡菇、兰花菇。草菇营养丰富，所含粗蛋白比香菇高出2倍，另外富含脂肪、糖类、粗纤维、铁、磷。在其所含的20多种氨基酸中，有7种为人体必需氨基酸。草菇还含有大量的维生素C
二、丝瓜怎么做汤好喝
食材:丝瓜300g,猪肉100g,姜5g,盐5g,鸡汁5g,生粉1g做法：1. 丝瓜去皮、去囊、切成小件。猪肉切成片，加入生粉、盐、少量油腌制备用。2. 锅中加入1000g清水、姜片、煮沸。3. 放入丝瓜稍煮，再放入肉片继续煮沸。丝瓜肉片汤4. 加入盐、鸡汁调味，并沥去浮沫。5. 待丝瓜、瘦肉颜色改变即可出锅，最后加入几滴花生油于汤面即可。
小贴士丝瓜和瘦肉片都是比较易熟的食材，所以要掌控好时间，煮太久丝瓜会软掉没口感，瘦肉则会很硬，如果家里有做白切鸡，最好是用浸鸡的鸡汤来烹制。
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