鼻子特别痒一直打喷嚏怎么办
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。相信关于养生的道理，很多人并不陌生，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。养生达人是如何进行中医养生的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“鼻子特别痒一直打喷嚏怎么办”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
当鼻子特别痒的时候，就容易出现频繁打喷嚏的情况，尤其是对于过敏性体质的人士来说，接触到过敏原以后，鼻腔黏膜受到不良的刺激，从而引起喷嚏不止的症状表现，对于这样的人士来说，平时一定要远离过敏原，要了解自己的过敏原到底是什么，比如说粉尘空气花粉等等。
1、避免接触过敏原
一旦已经明确诊断过敏的变应原，应避免与之接触，这是防治的首要关键性措施。而没有明确的过敏原者，应该尽量避免花粉、灰尘、皮毛等易敏因素。例如：于花粉播散季节、雾霾严重的天气应该尽力避免外出，或必须外出时可以佩带口罩；保持室内通风干燥；尽量动物、禽鸟等。2、及时就诊
鼻子痒、打喷嚏除了感冒发热的症状外，也可能是过敏性鼻炎的症状，还表现为流清水鼻涕，鼻塞。需要及时的到正规医院进行规范性的诊断与治疗，在医生的医嘱下服用药物治疗以减轻或缓解症状。自己依靠经验错误或滥用药物，有时虽可短暂缓解症状，但也导致了自己对药物的抗药性增加，下次病情再发或加重时，使用该药物效果不好。3、坚持锻炼身体
过敏性鼻炎除跟父母基因遗传有关外，主要还与自己这段时间内的身体状况有关，生病、熬夜可导致自己的身体抵抗力下降，免疫力降低，如果 你是过敏体质，那么就容易受外界环境的影响而犯病。坚持锻炼身体，促进身体的血液循环，新陈代谢，可以增强身体的抵抗力，避免症状的发生或可以减轻再次发作时的症状。4、鼻子的保健
对于症状轻微而不愿意用药的人来说，可以选择用生理盐水或淡盐水洗鼻，用热水熏鼻，或者用手长揉鼻部迎香穴处，以改善鼻腔通气，降低粘膜敏感度。5、注意饮食
鼻子总是痒、打喷嚏的话，需要注意自己的饮食，除避免食用自己会过敏的食物外，还应该避免食用辛辣刺激性食物、烟酒等，在日常的生活中多吃一些健脾、补气的食物，如大枣、山药等等。ys630.coM延伸阅读
春天是容易过敏的季节，很多人在春季总是会过敏，所以春天一定要好好的去护理身体，防止会有皮肤过敏的现象，除了皮肤要关注以外，还应该要注意控制自己的鼻子，防止发生过敏，感觉到鼻子痒打喷嚏，这是过敏的前兆。
鼻炎到底是什么呢？对我们的生活有什么影响呢？
鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎的主要病理改变是鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。
常见的症状有：
1、鼻塞。特点为间歇性。在白天、天热、劳动或运动时鼻塞减轻，而夜间，静坐或寒冷时鼻塞加重。鼻塞的另一特点为交替性。如侧卧时，居下侧之鼻腔阻塞，上侧鼻腔通气良好。由于鼻塞，间或有嗅觉减退、头痛、头昏、说话呈闭塞性鼻音等症状。
2、多涕。常为黏液性或黏脓性，偶成脓性。脓性多于季发性感染后出现。
3、嗅觉下降。多为两种原因所致，一为鼻黏膜肿胀、鼻塞，气流不能进入嗅觉区域；二为嗅区黏膜受慢性炎症长期刺激，嗅觉功能减退或消失。
4、头痛。头昏慢性鼻窦炎多表现为头沉重感。
5、全身表现。多数人有头痛、食欲不振、易疲倦、记忆力减退及失眠等。
导读：一直打喷嚏是怎么回事？打喷嚏是我们最常见的一种症状，但是一直打喷嚏就是健康出现了问题。那么一直打喷嚏是怎么回事？下面就一起来看看专家的说法吧。
一直打喷嚏是怎么回事
喷嚏与咳嗽一样，是一种保护性反射动作，与健康有益。不过，如果喷嚏过多，也会成为累赘、麻烦，甚而有害。那么一直打喷嚏是怎么回事？专家表示，按照常理而论，经常性打喷嚏大多数人会认为是感冒的征兆。但经常性打喷嚏不仅是感冒引起的，很有可能是过敏性鼻炎引起的。因此，在没有确诊的情况下，千万不可自行用药治疗，以免迁延病情的发展。
打喷嚏是肌体从鼻道排除刺激物或外来物的一种方式。打喷嚏前，鼻子变得发酸、发痒。过程一般为急促吸气，张嘴，然后通过鼻腔和口腔同时排气，产生响亮的阿─嚏声音。过敏性鼻炎在发病时会导致连续打嚏、流大量水样性清涕，有时尚伴有眼结膜、上腭部甚至外耳道部的奇痒等为本病的临床特征。因此，经常打喷嚏跟过敏性鼻炎又关。
同样是打喷嚏、流鼻涕、鼻塞，在患鼻炎的初期，大多数人都分不清是感冒还是鼻炎。据统计，超过半数的人还曾将过敏性鼻炎当作感冒来治疗。大多数的感冒药都含有缓解流涕、打喷嚏的成分，在得病初期能够解决一定的问题，但对治疗鼻炎来说，只是治标不治本。大多过了数天又会反复出现鼻塞、流鼻涕等症状。临床上接触的很多病人拖到症状严重才来就医时，已经发展成慢性鼻炎了。不仅治愈困难，所花费的精力和金钱也比感冒多得多。
为此，一旦出现反复打喷嚏的情况，就要提高警惕，及时到医院确诊就医，避免发展成慢性鼻炎。那么过敏性鼻炎的具体症状有哪些呢？过敏性鼻炎的具体症状，一起来了解下。
过敏性鼻炎的具体症状
1、流鼻涕：大量清水样鼻涕，患者每天擤鼻十余次或更多，重者鼻涕常如水自流。
2、鼻痒：多数患者有鼻痒。
3、打喷嚏：常有阵发性喷嚏连作，少则3-5个，多则十几个或数十个，多在晨起，夜晚或接触致敏原后立刻发作。
4、鼻塞：程度轻重不一，发作时鼻塞常很重，缓解时鼻塞可消失。
5、嗅觉减退：由干鼻粘膜水肿明显，部分患者尚有嗅觉减退。
6、发作期：可伴有眼痒、耳痒、暂时性耳鸣、听力减退、头痛，或伴有其他变态反应性疾病的相应症状（如哮喘，荨麻疹、腹痛，泄泻等）。
过敏性鼻炎患者平时在生活上要注意预防鼻痒的发生，避免自己长期的处在粉尘多的地方，因为在干燥污染的生活环境中我们的鼻腔黏膜很容易受到刺激和损害，然后就会引起炎症，导致患上鼻炎。还要注意保持好的生活习惯，尽量的不用手挖鼻孔，一般拔鼻毛很容易导致鼻腔皮肤损害，引起鼻炎的发生。同时还要进行一些适当的体育锻炼，增强体质，提高身体的抗病能力。
以上就是一些过敏性鼻炎的相关知识，如果想了解更多关于过敏性鼻炎的内容，请继续关注中医养生频道。
宝宝如果出现鼻塞，引起的原因比较多。比如说宝宝感冒，宝宝上火，都可能会引起鼻塞，这时候一定要及时的清除鼻腔的异物。在清理孩子鼻腔的时候，动作一定要用轻柔，可用酒精棉签蘸上水来慢慢的清理，另外也可以通过按摩的方法，通过饮水的方法来逐渐的缓解宝宝鼻子堵塞的情况。
宝宝鼻子一直堵塞怎么办
1、清理鼻腔杂物
对于小孩子来说，一但出现鼻塞的情况，作为家长首先要考虑的就是可能由于鼻腔里的杂物过多而堵住了我们的鼻孔，比如说一些鼻屎，这个时候家长可以用一些其他的方法，帮助我们清理鼻腔'比如说用一些专用的小棉签帮助小孩子将鼻腔内的一些鼻屎掏出，这样或许孩子就不会再出现鼻塞的情况。2、捂住孩子卤门
另外一种情况就是小孩子一旦出现鼻塞的情况，可能是由于感冒所引起的，所以这个时候如果情况不是很严重，想要进行对鼻塞的缓解，那么有一种方法就是将我们家长的手心捂热，然后放在孩子的前卤门上，这样等孩子稍微呼吸一段时间就可以起到一定的缓解鼻塞的情况，但是如果感冒情况比较严重的话就要及时的用药物进行治疗。针对不同的情况相对应的治疗方法也是不一样的，另外在平时的生活当中我们一定要注意多给孩子保暖，特别是如果孩子容易出汗的情况下，我们尽量的还是不要给孩子换衣物。否则，出汗见风是最容易引起受凉感冒的，同时家里应该多备一些小孩子常见的治疗感冒的药物。鼻子保健之鼻塞怎么办速效办法
1、自我按摩：患者平坐，用拇、食两指在鼻翼两侧自上而下揉摩3分钟，再揉压迎香穴1分钟，当鼻腔有热感时气息就通。每隔2-3小时做一次，2天后鼻塞自然消失。若为重感冒引起轻度发热的鼻塞，配风池穴、合谷穴按摩也有一定帮助。2、蒸熏法：以食醋20毫升，加热蒸发，患者吸入蒸气，鼻塞自解。也可用葱白或洋葱切碎煮沸，自然呼吸，吸入葱白、洋葱的水蒸汽，过不久能消除鼻塞。3、填塞法：用热毛巾敷鼻，每次5-10分钟，每日3次，有一定效果。4、及时就医：急性鼻窦炎表现为除了有鼻塞、流脓鼻涕、张口呼吸等鼻部症状外，较重的还有发热、头痛、咽喉肿痛、烦躁不安等症状。若宝宝患了上感，家长首先应积极进行治疗。及时带宝宝到耳鼻喉科看医生，在医生指导下合理选用抗菌素，以彻底治愈，防止复发。
早上起来后很多人总是容易犯鼻炎，所以经常会出现鼻子痒打喷嚏的现象，这次症状多数都是由于过敏原所致，比如空气里面的灰尘会比较多，室内有喷过香薰或气体，开窗户被风吹倒，会导致这种症状发生。
这些常见的过敏原有：
鼻子痒、打喷嚏、流鼻涕、流眼泪可能是过敏引起的，比如对冷空气、空气污染、过敏物质。
花粉 风媒花粉由于飘散量巨大且能远距离传输，因而可影响远离花粉源数百公里的人群。虫媒花粉只有直接接触才会致敏，如农艺师和花店店员。花粉的致敏能力随季节、地理位置、温度和植物种类而变化。大多数花粉致敏者会患有结膜炎。
动物皮屑 动物的皮屑及分泌物携带致敏原。猫、狗变应原在室内尘土和家具装饰中广泛存在。
真菌变应原 霉菌向室内、外环境中释放变应原性孢子，湿热环境生长迅速。
蟑螂变应原 变应原见于其粪便及甲壳中，颗粒较大，不在空气中播散。
食物变应原 在变应性鼻炎不伴有其他系统症状时，食物变态反应少见。
可以服用扑尔敏、维生素C片。也可以对着镜子看看咽喉部，排除一下咽喉部是否红肿。如果有咽炎可以含化润喉片、喷西瓜霜喷雾剂。
生活中很多人都认为出现打喷嚏、流鼻涕是感冒症状，事实证明有这一方面的原因，同时还可能伴有发热、头痛、全身酸痛等症状;除此之外，过敏性鼻炎也会引发打喷嚏、流鼻涕症状，和感冒症状相似，这种情况下要适当补充维生素，坚持户外运动，提高自身免疫力等。
一、着凉感冒引起的打喷嚏。
一般感冒是由病毒或细菌引起的急性上呼吸道感染，有一定传染性，常伴有发热、头痛、全身酸痛等全身症状。
先到医院检查看看，确诊后再使用药物治疗，多喝水，清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，多注意休息。
二、过敏性鼻炎引起的打喷嚏。
过敏性鼻炎是对某种物质过敏所致，表现很像“感冒”，但没有先驱症状及全身症状，主要症状是打喷嚏、流清水样鼻涕、鼻子痒、眼睛痒等。常见的过敏原在春秋季主要是花粉，季节过后症状常自然消失;但有些病人常年发病，很可能是对尘螨、霉菌、动物皮毛等过敏。
可以先到医院检查一下，确定是否为过敏性鼻炎，必要时还要做过敏原试验或查血中的特异性IgE，以明确诊断。如能查出过敏原，避免接触是最好的选择或进行脱敏治疗。但临床上主要用抗过敏药物或鼻喷激素治疗，效果良好。治疗期间注意多补充水分，同时注意保持鼻腔清洁卫生。
三、预防措施
平时常补充维生素C，提高抗病毒能力，室内定时通风换气;坚持户外活动，提高免疫力，增强体质;
勤洗手，常用热水泡脚;合理调配生活作息;饮食注意要清淡。
失眠对人体健康危害很大，在有失眠情况后一定要及时的进行治疗，这样对身体才不会有任何的损害，改善失眠的方法有很多，常见就是药物选择，药物对失眠的改善有着很好帮助，不过在进行失眠改善的时候，如果光是选择药物对身体也是会威胁，那一直失眠怎么办呢?
很多人对一直失眠怎么办并不是很清楚，这就需要对这类问题进行认识，使得在改善的时候都是可以知道该如何进行，下面就详细的介绍下，让失眠可以得到及时缓解。
一直失眠怎么办：
(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。
(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。
(3)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助。
以上就是对一直失眠怎么办详细介绍，按照以上方法改善失眠是不错之选，不过在改善失眠问题的时候，也是注意不能随意的进行，尤其是对有严重失眠的人群，更是要选择正确方式，这样对身体各方面才不会有损害。
饮食养生
运动养生
