三岁宝宝不认识颜色
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！中医养生这方面的知识您掌握多少呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“三岁宝宝不认识颜色”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
宝宝刚出生的时候，视力几乎为零，所以刚出生时宝宝一般都是看不清东西的，大概要到四个月左右，才能清楚的分辨出物体的形状，开始能分辨出几种颜色来，等孩子再大一点的时候，对于各种颜色的分辨就会非常的容易了，三岁宝宝正常的话应该可以分辨出颜色了，如果三岁宝宝不认识颜色，是什么原因呢？
婴幼儿在成长的过程中，可能会随着孩子的健康成长，会分辨各种各样的颜色，小孩子出生几个月里，对颜色的感知发展是非常快的，这对颜色是非常敏感的，大概是四个月左右大小的时候就会明确分辨各种颜色，有的人觉得自己的孩子的颜色分辨不清，不要过于着急，由于孩子不会说话，所以在分辨的过程中可能会有一些误区，随着孩子年龄的增长，会明确的指出各种颜色的名字。
宝宝分辨颜色的时间是非常早的，一般在两周岁左右大小的时候都会变，各种各样的颜色不会产生明显的错误，宝宝在分辨颜色的过程中，家长应该经常的给孩子看各种各样五颜六色的画面可以有效的分辨各种颜色，最初可以教宝宝几种基本的颜色，红、蓝、黄、绿是最常见的色彩，可以适当的给宝宝进行调整和判断，促进孩子能够健康成长。
孩子在小的时候颜色的区分是非常敏感的，小孩子特别喜欢看五颜六色的食物，特别是红色或者绿色，让孩子感觉非常的熟悉，大概是在两三岁左右的时间，可以分辨颜色，平时也可以适当的帮助宝宝多练习，区分各种的颜色，和宝宝一起玩耍，这样可以使宝宝能够更快的学习一些自己不懂的知识，而且能够分辨不同的色彩。
宝宝分辨颜色的时间大概是在几个月左右，但是随着孩子年龄增长，会对很多颜色感觉非常的敏感，所以还是在两三岁左右大小的时候应该可以明显的区分出各种颜色，平时也可以适当的教孩子，通过彩色画笔来画画，可以培养孩子各方面的兴趣，每天拿出不同的颜色，教孩子去判断色彩的名字，使孩子能够快速成长。
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小时候母亲经常给我做一种野菜吃，记得叫长命菜，因为它身兼五色（青叶、赤茎、黄花、白根、黑籽），所以又叫五色苋。这种野菜生长在田间地头，茎很嫩，轻轻折断，可以流出丰富的汁液，扣取一段段还可做“项链”。母亲把挖到的长命菜去掉根，洗干净，再用开水煮一会儿，捞出沥干净水，菜上倒上香油、陈醋、酱油、辣椒油，加上食盐，拌上炒过的芝麻，吃起来那叫一个美，而且据说常吃可以长命百岁。
后来学了中医，才知道原来长命菜就是中药马齿苋，又叫马神菜、马舌菜、马蜂菜、九头狮子草、五方草、五行草、蚂蚁菜、 蚂蚱菜、瓜子菜、地马菜等。其性寒，味酸甘，入心、肝、脾、大肠经。具有清热解毒、利水消肿、止血止痛的功效。可用于痢疾、肠炎、肾炎、便血、产后出血等。
近年来发现马齿苋还具有降血糖、降血脂、降血压、抗感染、抗衰老、抗肿瘤等功效，无怪乎是名副其实的“长命菜”。
马齿苋现代应用如下:
1. 降血糖、降血脂: 马齿苋（30克，3次/日）治疗糖尿病合并高脂血症患者，可起到降血糖、降血脂的作用。（《中华中医药学刊》2015年6期）
2. 降血压: 马齿苋含有丰富的钾，可利尿消肿、扩张血管，阻止动脉管壁增厚，因此具有降血压的作用。（《老年教育:长者家园》2008年10期）
3. 抗感染: 马齿苋汁液对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、金黄色葡萄球菌、结核杆菌等均有抑制作用。可用于痢疾、肺结核、痤疮、湿疹、带状疱疹、白癜风、淋病、阑尾炎等。（详见《中医临床研究》2012年13期）
尽管马齿苋是“长命菜”，但有3种人不能吃: 脾胃虚寒者（不能吃凉的人）、受凉腹泻者（因寒凉气候而腹泻）、孕妇（易致流产），其他人就可以品尝美味的长命菜了。
三岁的宝宝虽然已经比起刚出生的时候自我的抵抗力提高了许多，但是对于病毒性的疾病还是没有很强的抵抗力的，所以，宝宝们会经常感冒发烧，宝宝一旦发烧，很多妈妈都不知道该怎么办，那么，三岁的宝宝发烧应该怎么办呢？有什么可以马上退烧的方法吗？发烧后应该怎么样调理身体呢？
1、常见发烧物理降温方法
（1）冷敷法：这个方法简便易行，用冷毛巾敷在前额，毛巾变热后再用冷水浸后重新敷上。用冷水袋或冰袋敷效果较用冷毛巾敷前额要好。
（2）全身温水拭浴或泡澡：将宝宝衣物解开，用温水毛巾搓揉全身或泡澡，如此可使宝宝皮肤的血管扩张，将体气散出;另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。每次泡澡约10～15分钟，约4～6小时一次。
（3）使用冷水枕：肛温38℃以上可使用冷水枕，乃利用较低的温度作局部散热。现在市面上的软冷水枕甚为方便，冷度也不会太冷，较大幼儿及儿童可用。但是不建议用于6个月以下的婴儿，因为婴儿不易转动身体，会造成局部过冷而冻伤或导致体温过低。
2、补充充足的水分
多喝水有助发汗，因为高热时呼吸增快，出汗使机体丧失大量水分，所以父母在孩子发烧时应给他充足的水分，增加尿量，可促进体内毒素排出。此外水有调节温度的功能，可使体温下降及补充体内流失的水份。
3、注意饮食
饮食以流质、营养丰富、清淡、易消化为主，如菜粥、汤面等。
4、少穿衣服，给孩子散热
传统的观念就是孩子一发烧，就要用衣服和被子把小孩裹得严严实实的，把汗“逼”出来，其实这是不对的。小孩在发烧时，会出现发抖的症状，父母会以为孩子发冷，其实这是因为他们体温上升导致的痉挛。
4、注意室内空气
保持室内温度适宜及空气流通，尽量减少亲友探视，以防止交叉感染，同时利于宝宝休息。
所以，家长们在宝宝发烧期间要多留意观察宝宝的精神状态，注意其体温变化。一般来说，宝宝发烧低于38.5℃，采取物理降温方法即可，切勿滥用药物。若宝宝发烧高于38.5℃，应及时带宝宝就医，在医生指导下服用退烧药。
田间地头小杂草，其实人家是个宝！
荨麻
药书或言有毒、或言小毒、或言大毒、或言剧毒。实际上，民间过去多作药用，现在多作蔬菜食用。其刺生时接触汗毛有刺痛感，煮汤或与鸡蛋煎味道都很可口。可治疗小儿风咳，风火牙痛等症。
龙葵
清热治肿瘤，也是常用野菜之一，有保肝、健胃、明目之功。
黄袍
果实味美，开胃，柔肝缓急，小儿食之良。
何首乌
制用补养气血，气味平和，可常食用，生用解毒通便而不伤阴。苗有安神润血之功。
野薄荷
味道和作用和家种者相似，散风热，逐秽气，解鱼虾毒。
棕榈
棕毛、花、根入药，性收涩，可以止血，但妇科白带用之更为对症。
灰灰菜
一般不入药，古方用之制作冬灰，今少用，能清肺腑淤积。
夏枯草
应节令而生，能和血，引阳入阴而治疗失眠。味咸，能软坚散积。无毒，嫩苗应该可作菜，但滇中一带蔬菜多，无人食。
何首乌
何首乌，又名多花蓼、紫乌藤、夜交藤等。是蓼科蓼族何首乌属多年生缠绕藤本植物，块根肥厚，长椭圆形，黑褐色。生山谷灌丛、山坡林下、沟边石隙。产陕西南部、甘肃南部、华东、华中、华南、四川、云南及贵州。其块根入药，可安神、养血、活络，解毒（截疟）、消痈；制首乌可补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾，是常见贵细中药材。
[性味与归经]苦、甘、涩、微温。归肝、心、肾经。
[功能与主治]补肝肾，益精血，乌须发，强筋骨，化浊降脂。用于血虚萎黄，眩晕耳鸣，须发早白，腰膝酸软，肢体麻木，崩漏带下，高脂血症。
枳实
枳实，中药名；属芸香科植物酸橙及栽培变种或甜橙的干燥幼果。酸橙，芸香科、柑橘属小乔木，枝叶密茂，刺多，徒长枝的刺长达8厘米。叶色浓绿，质地颇厚主产于四川、江西、福建、江苏等地。5～6月间采摘或采集自落的果实，自中部横切为两半，晒干或低温干燥，较小者直接晒干或低温干燥。用时洗净、闷透，切薄片，干燥。生用或麸炒用。
[性味与归经]苦、辛、酸、微寒。归脾、胃经。
[功能与主治]破气消积，化痰散痞。用于积滞内停，痞满胀痛，泻痢后重，大便不通，痰滞气阻，胸痹，结胸，脏器下垂。
[注意]孕妇慎用。
菟丝子
菟丝子，一年生寄生草本。茎缠绕，黄色，纤细，无叶。花序侧生，少花或多花簇生成小伞形或小团伞花序；苞片及小苞片小，鳞片状；花梗稍粗壮；花萼杯状，中部以下连合，裂片三角状；花冠白色，壶形；雄蕊着生花冠裂片弯缺微下处；鳞片长圆形；子房近球形，花柱2。蒴果球形，几乎全为宿存的花冠所包围。种子2～49，淡褐色，卵形，长约1毫米，表面粗糙。
分布于中国及伊朗、阿富汗、日本、朝鲜、斯里兰卡、马达加斯加、澳大利亚。生于海拔200～3000米的田边、山坡阳处、路边灌丛或海边沙丘，通常寄生于豆科、菊科、蒺藜科等多种植物上。
该种为大豆产区的有害杂草，并对胡麻、苎麻、花生、马铃薯等农作物也有危害。种子药用，有补肝肾、益精壮阳及止泻的功能。
[性味与归经]辛、甘、平。归肝、肾、脾经。
[功能与主治]补益肝肾，固精缩尿，安胎，明目，止泻；外用消风祛斑。用于肝肾不足，腰膝酸软，阳痿遗精，遗尿尿频，肾虚胎漏，胎动不安，目昏耳鸣，脾肾虚泻；外治白癜风。
[注意]孕妇慎用。
土茯苓
本品为百合科植物光叶菝葜的干燥根茎，其为多年生常绿攀缘状灌木，多生于山坡或林下。入药部分只选择其干燥后的根茎。常于夏、秋二季采挖，除去须根，洗净后干燥入药；或趁鲜切成薄片后干燥、入药。
[性味与归经]甘、淡、平。归肝、胃经。
[功能与主治]解毒，除湿，通利关节。用于梅毒及汞中毒所致的肢体拘挛，筋骨疼痛；湿热淋浊，带下，痈肿，瘰疬，疥癣。
宝宝生下来是不能吃辅食的，最好的喂养方式就是母乳，但是有些妈妈由于自身的多种原因，无法母乳喂养宝宝，这时候，就可以给宝宝喝奶粉，营养价值也是同等的，可是，很多新手妈妈们都不知道怎么喂养宝宝，究竟1-3岁以内的宝宝一天要喝多少奶粉呢？宝宝喝奶健康吗？下面我们一起来了解下。
日常饮食中，牛奶及其他乳制品(包括奶酪和酸奶)也是最重要的钙来源。此外，其他一些食物也可以提供少量的钙，比如豆腐，豆制品，豆类以及西兰花，菠菜这些绿叶蔬菜，此外还有很多钙加强食品。
所以，如果1-3岁幼儿，每天500毫升牛奶，哪怕完全不吃其他的含钙的食物，钙需求也可以得到满足，所以中国营养学会的膳食指南里，对于1-2岁的奶量建议是维持约500ml，对于学龄前儿童奶量建议是300-400ml。
多喝奶有危害吗
牛奶虽然营养丰富，除了富含钙以外，还含有蛋白质、脂肪和一些维生素，比如维生素A和B族维生素等。但牛奶并不是多多益善的，相反，过多的奶摄入可以带来一定的健康风险和养育问题。
牛奶中含铁低，摄入过多的牛奶还会影响孩子对其他含铁丰富食物摄入，从而导致缺铁性贫血的风险增加。相关研究证据表明，如果幼儿每天喝超过700毫升的牛奶，则会出现缺铁性贫血的风险。
看到这里，有人可能会想，那喝铁强化的配方奶粉，是不是就没有没风险了呢?其实并不是。周岁后的健康幼儿，根据现有的研究证据，继续饮用婴幼儿配方奶粉没有有额外的健康收益，因此，12月龄之后，配方奶不再是必须。另外，过量的奶摄入除了缺铁性贫血的顾虑，其实还有其他的健康顾虑。
周岁后的幼儿开始融入家庭饮食，如果孩子每天继续大量的喝奶，家长很可能遇见的一个养育难题是孩子不爱吃饭。
无论是孩子的胃容量还是能量需求，都是有限的。当孩子每天喝奶量超过500-700毫升时，很容易导致其他食物的需求下降，表现出来的就是孩子偏食或者不爱吃饭。饮食结构不合理，也会导致孩子纤维食物摄入不足，带来便秘的风险。
那是不是孩子喝了很多奶，食欲也没有收到影响，我们就不需要担心了呢?也不是。在饮用很多奶的基础上再吃很多其他食物，也意味着孩子摄入了很多多余的热量，孩子出现过度喂养，肥胖的风险也会增加。
所以，对于1-3岁的幼儿，每天500毫升就已经完全足够，而不是至少500ml。我们需要做的是鼓励幼儿适量摄入乳制品，积极引导和鼓励孩子们饮食健康均衡多样化。奶只是健康饮食的一部分，不要因为担心缺钙，而过度的强化了奶或者奶制品的重要性，而忽略了全局。作为一份权威机构发布的专业指南，表述应该更专业、准确，否则会误导很多人。
对家长来说，没有比看到宝宝的成长更值得高兴的事情了，宝宝每长高一公分，家长们都要高兴个大半天，而为了能让宝宝更快的长高，家长们也是想尽了一切办法，在饮食上花了很多的功夫，但是好像作用都不是特别的大，那么，究竟怎样才能让宝宝长个呢，三岁宝宝吃什么可以长高呢？
步骤/方法：
1 小孩子长高也不能老是吃大鱼大肉，也是饮食合理，多吃素菜，青菜白菜等去，吃粗纤维食物，比如玉米，多吃水果，保持维生素的摄入，保持大便的通畅，多喝开水排毒，不要喝可乐，可乐会抑制钙的吸收，严重的还会吃了牙齿松了、变黄，使骨质疏松，长不高了、所以可乐要少喝。
2 平常饮食要多样化、不能让小儿挑食，从小养成好的习惯，不能有些儿童这不吃那不吃，所以长的不好、也不要老是喜欢这这么几样食物，从小养成的不良习惯，少吃零食多吃饭。才能长高。
3 必要时可以补充点钙剂，遵医嘱吃一下钙片，饭前吃钙片，还可以与鱼肝油一起使用、效果会更好，平常要多晒太阳，晒太阳是最好的补钙方法，平常要多运动，加上补钙和饮食方便注意，长高会很快。
注意事项：
长高基因很重要，要想让小儿长高就要提前准备，在生出来就要补充钙剂，还可以去拍个骨头看看还能不能长高，营养加外界的补充，还要有一个的运动，相信一定能长高。
饮食养生
运动养生
