恐惧生孩子怎么办
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。如何进行中医养生呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“恐惧生孩子怎么办”，希望对您的养生有所帮助。
孕妇越是到临近分娩的时候，心情越容易紧张，一方面孩子即将出生，另外一方面又害怕在分娩的时候引起疼痛，这时候往往会出现产前的恐惧证的问题，这个时候作为医生或者是家属一定要多安慰孕妇，作为孕妇本人来说，一定要放松心情，通过一定的方法来调理，改善自己的心态。
恐惧生孩子怎么办
一、呼吸放松
专心的呼吸可转移对疼痛的注意力，并且可使氧气与二氧化碳浓度在体内保持平衡。
1、分娩第一阶段的呼吸。腹式呼吸：腹式呼吸可以增强腹部肌肉，用于分娩第一期的阵痛发作时，具有缓和痛苦的作用。具体方法：仰卧。两腿轻松分开，膝盖稍微弯曲。双手拇指张开，其余四指并拢，放在下腹部。两手拇指约位于肚脐的正下方。深深地吸气，使下腹部膨胀般的鼓起。当腹部膨胀到最大限度时，再慢慢地吐气，使下腹部恢复原状。如此反复地“膨胀”、“吐气”。
2、分娩第二阶段的呼吸。胸式呼吸：宫缩接近时，用胸式呼吸法往胸里吸满八成的气，当宫缩最剧烈时，屏气3-4秒钟，向肛门方向用劲。接下来，边用劲边将吸入的气呼出。短促的呼吸这是分娩第二期终了之际，放松腹部，使胎儿头部缓缓露出所需要的呼吸法。
二、音乐放松
音乐可以缓解焦虑，减少去甲肾上腺素的释放，所有这一切都有助于加速分娩的进程。产妇在产程中利用音乐作为吸引注意力的工具将会取得非常好的效果。如果你听到的音乐是你平时进行放松训练时一直使用的曲子，那么你无论何时听到它，你的身心都会获得自动的放松。
三、想象放松
在分娩中进行积极的想像可以大大加强放松效果。想像当你呼气时，疼痛通过你的嘴离开你的身体，想像你的子宫颈变得柔软而有弹性，这样有利于分娩的顺利进行。
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现在的医疗科技是比较进步的，人们的生活条件也非常的好，不会再像以前一样，很多时候生孩子会是在家中进行，现在几乎所有的孕妇生孩子都是要住院的，所以说生孩子脐带怎么剪，那完全是医生事情，对于孕妇来说不要太操心，一般情况下，30秒钟左右就能够剪断脐带，这时候要注意保暖。
生孩子脐带怎么剪
剪脐带时用消过毒的手术刀，再用线在离脐眼两三厘米长处结扎，剪掉，并撒上消炎药粉。先要将胎儿从母体中顺利取出,大小生命体征平稳后,30秒左右剪断脐带,然后放在产床上对新生儿进行消毒清理、称重、包裹等步骤，最后送到婴儿室。在新生儿从母体娩出还没剪断脐带的阶段，如果时间隔得较长，新生儿的身体会在很快的时间内散热，对于胎动波动快的婴儿会有一定的危险。所以，婴儿离开母体，在规定的30秒左右剪断脐带，进行保暖是十分必要的。
提醒大家，无论对产妇还是孩子，在家生产危险系数都很高，请务必到正规医院生产。如何处理新生儿的小肚脐脐带被切断后便形成了创面，这是细菌侵入新生儿体内的一个重要门户，轻者可造成脐炎，重者往往导致败血症和死亡，所以脐带的消毒护理十分重要。
什么时候剪脐带?这是有规定的
我国现行《助产技术管理规范》中规定：等胎儿从母体娩出后，如果生命体征比较平稳，可在宝宝出生后一分钟左右断脐。
国外发达国家的做法是：宝宝出生后，需立刻跟妈妈接触，可适当延长剪脐带的时间，但这个时间一般也不超过2分钟。
孕妇平时生活当中运动量比较少，经常坐着，很可能会引起静脉曲张，导致痔疮发生，通过调查发现，孕妇得痔疮的发病率比较高，这时候在分娩的时候如果用力特别大，可能会引起痔物脱出，出现这样的现象是比较尴尬的，在分娩以后，作为产妇，平时应该加强调养，及时的进行治疗。
1、多喝水
多喝水可以缓解大便干燥的情况，当然也有利于新妈下奶，注意一定要喝温开水哦。
2、合理膳食
多吃富含膳食纤维的食物，如各种粗粮、蔬菜、水果、坚果仁等等。
宜食用易于消化，残渣少、质地松软或半流质类的食物，例如粥，稀饭，牛奶等。
宜食用纤维素含量高的食物，以利于大便顺利排出，包括各类新鲜蔬菜、水果等。
宜食用具有润肠作用的食物，如油脂类的芝麻油、植物油、动物油，蜂蜜也是不错的选择。
适量食用性偏凉的食物，例如黄瓜、苦瓜、冬瓜、西瓜、藕、笋、芹菜、菠菜、鸭蛋、鸭肉等，有助于中和体热，防止感染加重，但产后不宜过多吃寒凉性食物，注意适量。
日常饮食一定要忌烟酒、辛辣、煎炸、熏烤等食物，另外羊肉、狗肉等热性食物也要慎食，同时忌吃发物。
3、注意卫生清洁
大便之后，一定要及时用温水清洗外阴和肛门，保持干爽清洁，同时经常更换内裤。俗话说，便后一次洗，痔疮不着边，这是非常简便但又效果明显的好办法。
4、养成良好排便习惯
便秘或排便不畅会直接导致痔疮加重，因此患者养成良好排便习惯非常重要。在排便时不能太大力，排便时间最好不要超过5分钟，若存在排便困难，可使用开塞露帮助排便。
5、适当运动
比如散步、瑜伽等有氧运动。每天在刚睡醒或者临睡前做提肛运动，方法是：仰卧，做提肛运动，并拢大腿，吸气时收缩肛门，呼气时放松肛门。如此反复，每日2-3次，每次30下，以增强骨盆底部的肌肉力量，有利于排便和预防痔疮发生。
6、按摩疗法
有两种按摩疗法，分别是按摩肛门和腹部。
肛门按摩：大便后用热毛巾按压肛门，按顺时针和逆时针方向各按摩15分钟，改善局部血循环。
腹部按摩：仰卧位，双手在下腹部按顺时针和逆时针方向各按摩15次，每日早晚各进行一次，有利于排便，防止便秘，有利于痔疮的好转。
7、药物治疗
除了开塞露这类润滑大便的药物，还可以根据病情和医嘱选用擦药、塞药、软便剂等外用药物，建议去正规药店咨询后购买。
另外，还可用高锰酸钾溶液浸泡肛门进行消毒，每天早晚一次，大便后也可增加一次浸泡；还可用痔疮膏肛门内注入以达到通便、消炎、止血的作用。
8、手术治疗
以上保守治疗均无效，痔脱出严重，较大纤维化内痔、注射等治疗不佳，合并肛裂、肛瘘等情况下，可考虑手术治疗。通过手术使脱垂肛垫复位，尽可能保留肛垫的结构，从而术后尽可能少地影响精细控便能力。
都说人的眼睛会直接表达出人内心的想法活动，所以人的眼睛在日常的交流中发挥了重要的作用，一个镇定的眼神可以给人稳定的感觉，而一个飘忽不定的眼神则会让人感到不适。而情侣在日常交往中也是靠眼神来确定彼此的心意的，但是有些人就是不敢与人对视，这就是对视恐惧症。患了这种病症应该怎么办呢？
1.
每天照镜子3次以上，在镜子中与自己对视，并对着自己微笑，使自己放松，表情自然;也在镜子里正视自己，也就逐渐会习惯于与别人对视。2.
用深呼吸克服心理上的紧张焦虑，借以克服自己的胡思乱想。通过调节呼吸影响身体各个系统，包括神经系统的活动，使之变得有节律。劳逸结合，每天进行1—2个小时体育锻炼，也有利于解除精神的紧张。3.
向亲属及好友诉说自己的“病症”，并让他们帮助自己克服对视恐怖，敢于向别人说，就是治疗的开始。联系在与亲友讲话时与他们对视，不怕别人笑话，逐步就会习惯成自然了。4.
为锻炼注意力的集中和达到内心平静，可做一个“撒豆实验”，既有趣又有治疗作用：将1—10个豆子撒在盘中，每次数目不等(请别人来撒豆)，自己立即说出豆子数目，记录所用时间和正确与否。每天坚持做，从10分钟开始，时间逐渐延长，当达到错误减少，反应迅速准确的程度时，就标志着你已经能够在别人的注视下集中注意力了。在1小时内，错误少于5次即可。如果你有“对视恐怖症”，不用发愁，学学怕羞的小黄莺，你的毛病就会好。记住：你要放松，你要永远微笑，大脑和眼睛就会听你指挥。要对自己有信心，不要“杞人忧天”，不要“庸人自扰”，你就会像以前一样健康、愉快。
1.
对自己不要苛求完美，曲伟杰老师说过“完美=完蛋”，这句话是说越是追求事事完美的人，越会患得患失，也就做不成任何事;2.
做任何事情都要顺其自然，首先在对待自己的情绪上顺其自然，只要自己做到顺其自然，就能张弛有度。3.
针对自己的“恐惧”(眼神啦、对视啦)，不要对自己的“恐惧”过于关注，你越不关注它，它的症状相反会越轻。4.
对待对视恐惧的问题上首先要接纳自己的对视恐惧，告诉自己“看别人是不会死人的，没什么大不了.”然后自然地交流，即使不看别人的眼睛也不要在意，顺其自然。5.
森田疗法是一个体验的训练，体验的过程中，我们才会真正的悟出其中的思想哲理和精华。所以，建议到正规的，有经验的咨询机构去体验。1、
用深呼吸克服心理上的紧张焦虑，借以克服自己的胡思乱想。通过调节呼吸影响身体各个系统，包括神经系统的活动，使之变得有节律。劳逸结合，每天进行1-2个小时体育锻炼，也有利于解除精神的紧张。2、
向亲属及好友诉说自己的“病症”，并让他们帮助自己克服对视恐惧，敢于向别人说，就是治疗的开始。在与亲友讲话时与他们对视，不怕别人笑话，逐步就会习惯成自然了。婴儿便秘不是小事，应该怎样预防和治疗？小编教你让孩子摆脱便秘困扰的方法。
小儿便秘的原因及防治
婴幼儿便秘是一种常见病症，其原因很多，概括起来可以分为两大类，一类属功能性便秘，这一类便秘经过调理可以痊愈；另一类为先天性肠道畸形导致的便秘，这种便秘通过一般的调理是不能痊愈的，必须经外科手术矫治。绝大多数的婴儿便秘都是功能性的。
如果婴儿饮食太少，消化后的余渣就少，自然大便也少。奶中糖量不足，可以便大便干燥。如长期饮食不足，则形成营养不良，腹肌和肠肌缺乏力量，不能解出大便，可出现顽固性便秘。大便的性质与食物成分有关，如果食物含有多量的蛋白质而缺少碳水化合物（糖和淀粉），则大便干燥而且排便次数少；如果食物中含有较多的碳水化合物，则排便次数增加且大便稀软；如果食物中含脂肪和碳水化合物都高，则大便润滑。某些精细食物缺乏渣滓，进食后容易引起便秘。有些小儿生活没有规律，没有按时解大便的习惯，使排便的条件反射难以养成，导致肠管肌肉松驰无力而引起便秘。此外，患有某些疾病如营养不良、佝偻病等，可使肠管功能失调，腹肌软弱或麻痹，也可出现便秘症状。
婴幼儿一般每天1-2次大便，便质较软，若两到三天不解大便，而其他情况良好，有可能是一般的便秘。
但如果出现腹胀、腹痛、呕吐等情况，就不能认为是一般便秘，应及时送医院检查。幼儿一天一次大便属于正常，但有的小儿两到三天解一次大便，而且大便质软量多，也属正常。小儿发生便秘以后，解出的大便又干又硬，干硬的粪硬刺激肛门产生疼痛和不适感，天长日久使小儿惧怕解大便，而且不敢用力排便。这样就使肠子里的粪便更加干燥，便秘症状更加严重。
人乳喂养的婴儿发生便秘较人工喂养儿少。如果出现便秘，可在人乳喂养的同时加橘子汁、糖或蜂蜜。牛乳喂养的婴儿发生便秘，可酌减牛奶总量，在牛奶内增加糖量至8%-10%,还可以加橘子汁、菠萝汁、枣汁或白菜水，以刺激肠蠕动。
目前由于营养不良导致的便秘已经不多了，主要是营养过剩和食物搭配不当导致的便秘。很多孩子的父母一味地增加孩子的营养，让食物中的蛋白质量很高，而蔬菜相对较少。当今儿童食品工业飞速发展，许多高级的儿童食品都是些精细粮食制品，缺少渣滓，小儿很少吃粗纤维及含渣多的食物，容易导致便秘。
对婴幼儿来说，合理的食物搭配不仅可以预防便秘的发生，而且对便秘有良好的治疗作用。食物中鱼、肉、蛋与谷物的比例要适当，多吃蔬菜和水果，可以让孩子吃一些玉米面和米粉做成的食物。要训练小儿养成按时排便的习惯。
对于发生便秘的孩子，可用如下几种简便方法：
1. 按摩法：右手四指并拢，在孩子的脐击按顺时针方向轻轻推揉按摩。这样不仅可以帮助排便而且有助消化。
2. 肥皂条通便法：用肥皂削成铅笔粗细、3厘米多长的肥皂条，用水润湿后插入婴儿肛门，可刺激肠壁引起排便。
3. 咸萝卜条通便法：将萝卜条削成铅笔粗细的条，用盐水浸泡后插入肛门，可以促进排便。
4.开塞露：将开塞露注入小儿肛门，可以刺激肠壁引起排便。
食疗方法治疗便秘
孩子十个月仍坚持以奶为主的饮食，也许蔬菜、水果、淀粉类食物摄入不足。因为我所查到的资料表明：如果婴儿饮食太少，消化后的余渣就少，自然大便也少。奶中糖量不足，可以便大便干燥。如长期饮食不足，则形成营养不良，腹肌和肠肌缺乏力量，不能解出大便，可出现顽固性便秘。大便的性质与食物成分有关，如果食物含有多量的蛋白质而缺少碳水化合物（糖和淀粉），则大便干燥而且排便次数少；如果食物中含有较多的碳水化合物，则排便次数增加且大便稀软；如果食物中含脂肪和碳水化合物都高，则大便润滑。于是，对孩子饮食作如下调整：
1.按每100毫升奶中加白糖8克来增加牛奶中白糖的量，或加入麦芽糖和乳糖。要给予研碎的水果和煮熟的青菜（菠菜、白菜、韭菜）汤，或给予用乳化脂肪（蛋黄酱、黄油）烹调的食品。
2.制作治便秘的食物：
香蕉冰糖粥
取得蕉3条约300克，糯米100克，冰糖100克。将糯米淘洗净，香蕉去皮，切段，两者加适量水煮成稀粥，再加入冰糖化开，让孩子经常食用，可起到润便、补虚的作用。
红薯粥
取红薯500克，大米200克，少量白糖。将红薯洗净切块，与大米一起置锅内，加适量水煮成稠状烂粥，加入白糖，早晚让小儿温热食用。因为冷后再吃易引起胃部泛酸。常吃可起到健脾益胃、通大便的作用。
从球球妈处寻得偏方如下：
1.菠菜250克，猪油15克，盐适量
用法：炒菜1次吃完，每日1-2次。
2.取干红枣十几个，加糖（最好是红糖）煮熟，吃枣喝汤。
另寻一偏方如下：
核桃木耳汤（治疗便秘）
用料：核桃仁30克、白木耳10克、猪瘦肉100克。
制法服法：将白木耳发水，核桃仁洗净。与猪瘦肉一起放锅内煮汤。饮汤吃渣，可佐餐食用。
功效主治：核桃滋肾润肠。白木耳又称银耳，味甘性平，能滋阴润肺，益胃生津，止血利肠道，含蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、硫、磷、铁、镁等。本汤滋阴润肠，和中摄血。治疗婴儿便秘，肛裂出血或肛门发炎。
注意事项：风寒咳嗽，痰湿咳嗽不宜。
同时在以前孩子每天喝水三到四百毫升的基础上，按每公斤体重需水量120毫升计算（一天所有的摄取量）进一步增加喝水量。
除此之外我还让宝宝多运动，除宝宝自身运动外，还可以帮助宝宝运动，如：给宝宝腿做蹬自行车运动。 让宝宝平躺仰卧，轻柔地前后，打圈运动她的大腿，象做踏车。另外按摩宝宝腹部。强度要能感觉到她腹中的硬物，按摩大约3分钟。每天至少三次。
经过一个星期的实践，便秘情况没有任何好转的迹象。我又听人说大人便秘喝香油管用，于是不管孩子愿不愿意，每天强灌两勺香油，甚至用香油代替开塞露从肛门打进去。仍是没有一点作用！
好些妈妈提醒我，孩子有没有上火，清火的梨水、萝卜水都试了好几天，还是以失败告终。那就吃清火的药吧，一盒多猴枣散吃下去，也没有一点起色，倒是胃口见起。光吃不拉，这可如何是好啊！
我已经快要崩溃了！
在这个时候，滢滢妈让我试一试妈咪爱。我知道这是一种生物制品，能治便秘吗？我上网查了查，得到的结果是：据临床观察，近几十年来，我国婴儿肠道内的菌群已发生较大的改变，即使母乳喂养的婴儿，肠道内双歧杆菌在数量上也有明显的减少，粪便中没有双歧杆菌的已超过10%,在早产儿中同样如此。婴儿肠道内菌株的结构也发生了改变，如克雷白杆菌和某些致病性大肠杆菌的增重在增加，从而使肠道内有害细菌和真菌过度生长。此种现象在美国、德国、法国也得到证实。因此，婴儿正面临着肠道益生菌的丢失，给健康带来了较大的负面影响。由此可见，婴儿十分需要补充益生菌制剂。
因此，我赶紧给孩子吃了培菲康（含三种益生菌）。第一天过去了，没有反应，第二天拉了三个硬球。今天，也就是第三天，家里来电话说：孩子终于开拉了！尽管还都是小球球，但保姆说已经不再像石头一样硬邦邦的了。这简直比我中五百万还高兴呢！.
小儿便秘怎么办
便秘是指大肠运动缓慢，水分吸收过多，造成大更干燥硬结，排泄困难。小儿便秘可能有以下几个原因：
1、饮食因素 婴儿饮食太少，饮食中糖量不足，均可以造成消化后残渣少，大便量少。饮食中蛋白质含量过高使大便呈碱性、干燥，次数减少。食物中含钙多也会引起便秘，如牛奶含钙比人奶多，因而牛乳喂养比母乳喂养发生便秘的机会多。蔬菜中的纤维可以剌激肠蠕动，促使排便。有些小儿不喜欢吃蔬菜，也是造成便秘的一个主要原因。
2、习惯因素 由于生活没有规律或缺乏定时排便的训练，或个别小儿因突然环境改变，均可出现便秘。
3、疾病 佝偻病、营养不良、甲状腺功能低下的患儿腹肌张力差，或肠蠕动减弱，便秘比较多见。肛裂；肛门周围炎症，大便时肛门口疼痛，小儿因怕痛而不解大便，导致便秘。先天性巨结肠的患儿，生后不久便有便秘、腹胀和呕吐。腹腔肿瘤压近肠腔时大便不能顺利通过，也可引起便秘。 小儿发生便秘后该怎么办呢？ 1、饮食调整 便秘的小儿大部分属于第一种情况，调整膳食后多数便秘得以缓解。牛乳喂养的婴儿便秘时，可将牛奶中的糖量增加到8%,并增加水果汁，较大婴儿可添加蜂蜜。幼儿便秘应减少蛋白质类饮食，增加谷类食物，长增加蔬菜、水果等含渣食物。
4、养成定时排便的习惯 三个月以上的婴儿就可以训练定时排便，幼儿可在清晨或进食后时坐便 盆，并应养成每日定时排便的习惯。
5、适当使用开塞露和缓泻药 不能常用开塞露、肥皂头通便，因为一旦养成习惯，正常的排便反射消失，便秘更难纠正了。千万不要经常服缓泻药，因为小儿消化功能不完善，用泻药后可能导致腹泻。
按摩法治疗宝宝便秘
哺乳期的宝宝常有便秘，主要是因为食物过于精细，纤维素太少了。纤维素有利于粪便排出，应该让宝宝多吃些富含纤维素的食物，如白菜、玉米、大豆、苹果等。父母要鼓励孩子多参加运动，增加胃肠蠕动，还要养成每天定时排便的习惯。如果这样还没有效果，试试按摩吧。
首先，把宝宝的四个小手指合并，用尺子测量出食指到小指的宽度，把这个数字记下来，作为一个测量单位。然后测定按摩点：
第一对：以肚脐为基点，向左右在一个测量单位之上增加0.5厘米。
第二对：左右手外侧从腕关节弯曲处中部顺着朝胳膊肘的方向向上各一个测量单位。
第三对：左右脚内侧寻找突出的踝骨，向上各一个测量单位。
每天一次，在饭前30分钟或饭后1小时，用食指或中指顺时针按摩每对按摩点20秒钟，过2至3周就会见效。
饮出壮宝宝
宝宝健壮的身体、滑嫩的肌肤都离不开水的呵护，作为妈妈的你最应该了解一下，如何--饮出壮宝宝？
人体的各部分都含有水，年龄越小体内含水越多，新生儿可达80%,说宝宝是水做的一点儿不过分。水是体内含量最多的组成成分。就像一则公益广告中所讲：生命离不开水。
宝宝多喝--
白开水
白开水应作为平日宝宝饮用的首选饮品。它能充分补充体内液体的消耗。煮沸后自然冷却到20℃~25℃的凉开水较容易透过细胞膜，促进新陈代谢。
鲜榨果汁
妈妈亲手为宝宝制作的鲜榨果汁通常是宝宝的最爱。鲜榨果汁营养丰富，无需加糖。橙子、苹果、梨、西瓜、桃等都可作为鲜榨汁的原料。需要提醒妈妈的是，在制作鲜榨汁时一定要将榨汁器具消毒干净，最好每次喝多少，榨多少。
结语：孩子便秘要抓紧治疗，否则后果很严重。妈妈们学会了吗？
孩子盗汗怎么办
1、孩子盗汗怎么治疗
生理性盗汗:对于生理性盗汗一般不主张药物治疗,而是采取相应的措施,祛除生活中的导致高热的因素。此如,孩子睡前活动量过大,或饱餐高热量的食物导致夜间出汗,就应该对小儿睡前的活动量和进食量给予控制,这样也有利于睡眠和控制小儿肥胖,有益于小儿的身心健康。
中医把小儿盗汗分为虚证和实证。如果是大病之后盗汗,药用人参、麦冬、五味子、黄芪、枸杞、山茱萸、浮小麦、乌梅。食物疗法可服用白芪、淮山、枸杞炖鸡汤,燕窝这样的补品。
如果证见盗汗,头颈汗多,烦躁不安,食欲不佳,口臭、口渴喜冷饮,大便干结,小便黄,舌红、苔黄腻。这是由于脾胃功能差,饮食不能消化,饮食积滞郁而化热所致。治疗上宜先清热消食化滞。药用厚朴、茯苓、木香、大黄、生石膏、连翘、浮小麦、糯稻根、鸡内金、神曲、山楂、麦芽。对于这种盗汗,不可服食补品。
2、孩子盗汗怎么护理
症状较轻的盗汗而言,孩子并没有明显的异常表现,可以无需特别处理,只需要注意孩子睡前避免激烈运动,清淡饮食,避免过食辛辣、刺激性食物,适当调节卧室温度、注意增减被褥即可。
严重盗汗需要及时进行适当的调理,滋养阴液,同时还要及时止汗,才可免于身体受伤害,方法有:
小儿推拿,是通过父母双手刺激孩子一定穴位,从而达到刺激经络、调节脏腑功能,进一步治愈盗汗的目的。小儿推拿由于完全不使用任何药物,对于孩子来说没有任何的毒副作用。而且父母经常给孩子做小儿推拿,还可以增进亲子之间的感情。
穴位贴敷,是使用药物、制成药糊或者药面儿后粘附在穴位处而治病的方法。它是借助药物的性能,从皮肤表层通过经络作用到全身,从而达到扶正祛邪、调整脏腑功能治愈疾病的目的。
增强小儿体质,注意饮食营养,多进高蛋白和蔬菜类食物。忌食辛辣刺激性食物。
3、孩子盗汗可以采用食疗方法
黄芪20克、粳米50克、白糖适量。将黄芪煎汁,用汁煮米为粥,放入白糖调味温服。
功效提示:黄芪味甘,性微温。具有补气升阳,固表止汗的作用。
生地黄150克,乌肉鸡1只,饴糖100克。将生地黄切碎与饴糖拌匀,放入鸡腹内蒸熟即成。
功效提示:生地黄味甘,性寒,滋阴凉血。乌鸡味甘、性平,补虚劳亏损,治消渴,恶心腹痛。此方具有滋阴止盗汗的作用。
孩子盗汗是什么原因
生理性的盗汗。因为小孩子的皮肤十分的幼嫩,所以含有的水分比较多,并且毛细血管也比较丰富,因此新陈代谢的能力十分旺盛,但是小孩子的植物神经调节功能尚不健全,活动时容易出汗。如果小孩子在睡觉以前,过度的活跃和兴奋,就会导致内脏出现代谢活跃的情况,其次,如果小孩子在睡觉以前进食,会增加肠道的蠕动作用,胃液分泌过多,导致汗腺也会分泌随之增加,就会造成小孩子出现盗汗的情况。
病理性盗汗。如果小孩子主要是上半夜的盗汗情况比较严重,这主要是因为缺乏血钙引起的。因为低血钙会导致交感神经的兴奋,容易导致小孩子出现大量排汗的情况。而结核病的患儿主要表现是整夜出汗,并且还伴有面色潮红、低热偏瘦、经常食欲不振、情绪波动比较大的情况,可以通过相关的检查,如:血沉、抗结核抗体、胸片等等发现异常情况。
孩子盗汗要注意什么
1、小儿盗汗以后,要及时用干毛巾擦干皮肤,及时换衣服,要动作轻快,避免小儿受凉感冒。
2、注意及时补充水份和盐份。可以补充口服补液盐,简称ORS,或白开水加点食盐、糖,糖可以促进水和盐的吸收。
3、被褥也要经常晾晒,日光的作用不仅在于加热干燥,还有消毒杀菌的作用。
4、此外,对易于盗汗的小儿,应进行有计划的体质锻炼,如日光浴、冷水浴等,以增强体质,提高适应能力。体质增强了,盗汗随之而止,这将胜过任何灵丹妙药。
饮食养生
运动养生
