孕妇越是到临近分娩的时候,心情越容易紧张,一方面孩子即将出生,另外一方面又害怕在分娩的时候引起疼痛,这时候往往会出现产前的恐惧证的问题,这个时候作为医生或者是家属一定要多安慰孕妇,作为孕妇本人来说,一定要放松心情,通过一定的方法来调理,改善自己的心态。
恐惧生孩子怎么办
一、呼吸放松
专心的呼吸可转移对疼痛的注意力,并且可使氧气与二氧化碳浓度在体内保持平衡。
1、分娩第一阶段的呼吸。腹式呼吸:腹式呼吸可以增强腹部肌肉,用于分娩第一期的阵痛发作时,具有缓和痛苦的作用。具体方法:仰卧。两腿轻松分开,膝盖稍微弯曲。双手拇指张开,其余四指并拢,放在下腹部。两手拇指约位于肚脐的正下方。深深地吸气,使下腹部膨胀般的鼓起。当腹部膨胀到最大限度时,再慢慢地吐气,使下腹部恢复原状。如此反复地“膨胀”、“吐气”。
2、分娩第二阶段的呼吸。胸式呼吸:宫缩接近时,用胸式呼吸法往胸里吸满八成的气,当宫缩最剧烈时,屏气3-4秒钟,向肛门方向用劲。接下来,边用劲边将吸入的气呼出。短促的呼吸这是分娩第二期终了之际,放松腹部,使胎儿头部缓缓露出所需要的呼吸法。
二、音乐放松
音乐可以缓解焦虑,减少去甲肾上腺素的释放,所有这一切都有助于加速分娩的进程。产妇在产程中利用音乐作为吸引注意力的工具将会取得非常好的效果。如果你听到的音乐是你平时进行放松训练时一直使用的曲子,那么你无论何时听到它,你的身心都会获得自动的放松。
三、想象放松
在分娩中进行积极的想像可以大大加强放松效果。想像当你呼气时,疼痛通过你的嘴离开你的身体,想像你的子宫颈变得柔软而有弹性,这样有利于分娩的顺利进行。
孕妇平时生活当中运动量比较少,经常坐着,很可能会引起静脉曲张,导致痔疮发生,通过调查发现,孕妇得痔疮的发病率比较高,这时候在分娩的时候如果用力特别大,可能会引起痔物脱出,出现这样的现象是比较尴尬的,在分娩以后,作为产妇,平时应该加强调养,及时的进行治疗。
1、多喝水
多喝水可以缓解大便干燥的情况,当然也有利于新妈下奶,注意一定要喝温开水哦。
2、合理膳食
多吃富含膳食纤维的食物,如各种粗粮、蔬菜、水果、坚果仁等等。
宜食用易于消化,残渣少、质地松软或半流质类的食物,例如粥,稀饭,牛奶等。
宜食用纤维素含量高的食物,以利于大便顺利排出,包括各类新鲜蔬菜、水果等。
宜食用具有润肠作用的食物,如油脂类的芝麻油、植物油、动物油,蜂蜜也是不错的选择。
适量食用性偏凉的食物,例如黄瓜、苦瓜、冬瓜、西瓜、藕、笋、芹菜、菠菜、鸭蛋、鸭肉等,有助于中和体热,防止感染加重,但产后不宜过多吃寒凉性食物,注意适量。
日常饮食一定要忌烟酒、辛辣、煎炸、熏烤等食物,另外羊肉、狗肉等热性食物也要慎食,同时忌吃发物。
3、注意卫生清洁
大便之后,一定要及时用温水清洗外阴和肛门,保持干爽清洁,同时经常更换内裤。俗话说,便后一次洗,痔疮不着边,这是非常简便但又效果明显的好办法。
4、养成良好排便习惯
便秘或排便不畅会直接导致痔疮加重,因此患者养成良好排便习惯非常重要。在排便时不能太大力,排便时间最好不要超过5分钟,若存在排便困难,可使用开塞露帮助排便。
5、适当运动
比如散步、瑜伽等有氧运动。每天在刚睡醒或者临睡前做提肛运动,方法是:仰卧,做提肛运动,并拢大腿,吸气时收缩肛门,呼气时放松肛门。如此反复,每日2-3次,每次30下,以增强骨盆底部的肌肉力量,有利于排便和预防痔疮发生。
6、按摩疗法
有两种按摩疗法,分别是按摩肛门和腹部。
肛门按摩:大便后用热毛巾按压肛门,按顺时针和逆时针方向各按摩15分钟,改善局部血循环。
腹部按摩:仰卧位,双手在下腹部按顺时针和逆时针方向各按摩15次,每日早晚各进行一次,有利于排便,防止便秘,有利于痔疮的好转。
7、药物治疗
除了开塞露这类润滑大便的药物,还可以根据病情和医嘱选用擦药、塞药、软便剂等外用药物,建议去正规药店咨询后购买。
另外,还可用高锰酸钾溶液浸泡肛门进行消毒,每天早晚一次,大便后也可增加一次浸泡;还可用痔疮膏肛门内注入以达到通便、消炎、止血的作用。
8、手术治疗
以上保守治疗均无效,痔脱出严重,较大纤维化内痔、注射等治疗不佳,合并肛裂、肛瘘等情况下,可考虑手术治疗。通过手术使脱垂肛垫复位,尽可能保留肛垫的结构,从而术后尽可能少地影响精细控便能力。
生活当中照常不能生育的因素有很多,如果女性朋友患上了像卵巢囊肿,子宫肌瘤,子宫内膜异位症之类的妇科疾病,或者是男性疾病患有严重的心肝肺,肾脏方面的疾病都是不能喝生孩子的。
1、一些临床上常见的妇科病,如卵巢囊肿、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等应当尽快治愈妇科疾病再生育为好。
2、男方患有严重心、肺、肝、肾疾病及上述疾病的慢性期,但有功能障碍或疾病活动阶段,由于生殖细胞质量受疾病影响,产生不了健康的后代,治疗疾病的药物还可能引起胎儿畸形。暂时不能生育。
3、结核病治愈前不能怀孕,否则会传染给胎儿,并导致早产、流产的危险。
4、有些过敏体质的妇女,如患有哮喘、鼻敏感或皮肤敏感之类的疾病,她们也往往怀孕困难。
此外,造成不孕不育的疾病还有全身性疾病。最常见的造成不孕不育的全身性疾病是内分泌及代谢方面的疾病,如甲状腺机能亢进、甲状腺机以减退、肾上腺皮质功能异常、糖尿病及肥胖症等。
受孕是一个复杂的生理过程,必须具备以下几个基本条件:
1、女方的卵巢每月有正常成熟卵子排出;2、男方在同房时能射精,精液中含有正常数量、形态和活力的精子;3、女方的输卵管通畅无阻,使精子和卵子能在管内相遇受精;4、受精卵必须能通过输卵管进入子宫腔,并能在子宫内膜里种植下来。
舌脐带又叫舌系带,它的位置在舌头和口底处,是一条薄条状组织。它的功能主要是控制舌头的活动。一般来说,小孩子长到两三岁时舌系带会发育完全,如果小孩子的舌系带过短就会让小孩子发音不清晰,出现这种情况的孩子就需要做一个小手术来剪开舌脐带。那么,舌脐带过短什么时候剪呢?
对于舌系带短的宝宝来说,6~7个月的婴儿和6~7岁的儿童,是两个比较适合做此手术的时期。因为六七个月婴儿的舌系带较薄,手术时仅在舌系带附近表面进行麻醉,用小剪刀横向剪断系带粘膜即可,手术切断后伤口出血少,愈合快,不结疤痕,效果较好。
而对于六七岁的儿童,手术需要在局部麻醉下,横向剪断系带,然后纵向缝合数针,以防止形成短疽而再度形成舌系带过短。这时孩子的智力发育比较健全,能与医生配合,术后效果也较好,就算是发音不清的也能很快纠正。
总之,如果给宝宝剪舌系带,不然就是在还是幼儿时尽早进行,不然就干脆等孩子长大晚些进行,这样才能把此手术对宝宝的影响减到最低甚至无影响。
舌系带短一定要剪吗
首先,舌系带到底有没有过短,只有正规口腔专科医师才能检查出,不能只凭孩子发音不准来判断。
有些宝宝的舌头,看上去紧张牵拉,其实这只是暂时性的生理现象。随着孩子年龄的增长和乳牙的萌出,舌系带会逐渐松弛,舌头的活动度也会变得更加灵活。如果不影响母乳喂养,家长可以观察,大部分宝宝随着发育,情况会好转,没必要进行手术。
但如果宝宝舌系带过短已经影响到了吸奶,或是与下前牙摩擦发生溃疡,那肯定要剪。如果舌系带不是很短,随着孩子下颌骨和牙床的发育,舌系带也会慢慢增长,那就可剪可不剪,医生会征求家长的意见,等到孩子2岁时再来复查决定。
所谓的女人不会生孩子,主要是因为女性得了不孕不育症,这也是生活当中比较常见的一种疾病,引起不孕不育的原因是比较多的,包括心理方面的原因,也包括一些器质性的病变,这时候一定要及时到医院进行正规的检查,只有确定了病因,才能进行对症治疗,作为女性来说也不要过于着急,避免给自己太大的压力。
女人不会生孩子怎么办
女性在结婚以后都想生一个宝宝,品尝一下做母亲的快乐。但是患有不育症的女性,首先要做的就是先将疾病治愈。
1、女性所患的不育症大多数都是可以治愈的,只要选择正规的医院,再查明患病的原因,就有很大的治愈几率。而医生也会根据患者的具体病情来制定治疗方案。
2、女性在患有多囊卵巢综合症的时候,会对卵巢的排卵造成不利影响,使得女性很难怀孕。医生会给患者服用促进排卵的药物,并且对多囊卵巢综合症进行治疗,以消除病因。
3、女性在患有妇科炎症的时候,最容易引起输卵管的堵塞和粘连,这会使男性的精子无法与卵子结合,自然就不会怀孕。对于这种情况,医生通常都会对患者进行输卵管的疏通。
女性在出现了不育症的时候,就要采取正规的治疗方法,不要选择街边的小诊所进行治疗,也不要听信没有科学依据的偏方。
什么叫女性不育症
很多人对于不育症的理解就是不能生孩子,但这种理解是很片面的,不育症在医学上也是有着严格的定义的。
1、男女双方都没有采取避孕措施,性生活又很正常的情况下,两年都没有怀孕就是患有不育症了。在不育症中还有原发不育和继发不育之分。
2、如果女性一直都没有怀过孕,就属于原发不育。以前有过怀孕、生产以及流产的情况,但是近两年内有正常的性生活,也没有避孕,却无法怀孕的情况就属于继发性不育。
3、不育症还可以分为绝对不育和相对不育,如果男女的一方有先天性的缺陷,或者是因为疾病将生殖系统的器官切除等原因所造成的不育就是绝对不育。而相对性不育就是有一些可以排除的因素所导致的的不育。
女性的不育症并不单单是无法怀孕,其中还有很多的划分。出现了不育的朋友们可以排查出自己的类型,以便进行针对性的治疗。
饮食养生
运动养生