口服补钾的注意事项有哪些？
“活动有方，五脏自和。”古往今来，人们都普通注意养生！养生关系着你、我、他的生活质量。关于中医养生，我们要掌握哪些知识呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“口服补钾的注意事项有哪些？”，仅供您在养生参考。
补充人体钾元素除了食物中摄入钾元素外，也可以通过口服液来摄入钾元素，口服钾元素有一些问题要注意，比如每天钾元素的摄入量是多少，钾元素如果每天摄入过多的话对人体也有一定危害，还有很多问题需要注意下，口服补钾的注意事项有哪些？接下来我们来了解下吧。
一
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口服补钾
人体钾全靠外界摄入，每日从食物中摄入钾约50-100mmol，90％由小肠吸收。肾脏是排钾和调节钾平衡的主要器官，肾小球滤液中的钾先在近曲肾小管内被完全吸收，以后远曲肾小管细胞和集合管细胞再将过剩的钾分泌出来，从尿排出，使钾在体内维持平衡。但是，人体摄入钾不足时，肾脏不能明显地减少排钾，使钾保留于体内，故易引起缺钾。
二
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补钾的注意事项
尿量必须在30ml/h以上时，方考虑补钾，否则可引起血钾过高。伴有酸中毒、血氯过高或肝功能损害者，可考虑应用谷氨酸钾，每支6.3g含钾34mmol，可加入0.5L葡萄糖液内静滴。静脉滴注的氯化钾浓度太高可刺激静脉引起疼痛，甚至静脉痉挛和血栓形成。
三
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吃什么补钾
谷类：全谷类、小麦肧芽。
奶类：各类调味乳奶。
肉类：鹅肉、沙丁鱼、家禽类、鱼和瘦肉含钾量也高。
豆类：红豆、绿豆、大豆、黑豆、蚕豆。
蔬菜类：深色蔬菜类(尤其是红苋菜、绿苋菜、空心菜含量高)另有紫菜、胡萝卜、香菇、花椰菜、菠菜、海带、土豆等。
水果类：香蕉、蕃茄、硬柿、芭楽、龙眼、香瓜、枣子、橙子、芒果含量最高。柑橘、苹果、杏、哈密瓜、樱桃、木瓜、葡萄含钾也较多。
其它：巧克力、可可、花生、养乐多、烤红薯、南瓜、杏干、梅干、葡萄干、坚果类尤其是榛子，腰果，南瓜子、葵花籽及罐头类腌制品。还有柳橙汁、无盐酱油含钾高。
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低钾人体会出现一些不适，比如人体无力，心悸，神志不清，严重的话还出现呼吸困难，危机生命，因此，每天要补充人体足够的钾元素，补充钾元素可以通过食物来补充，也可以通过注射钾元素来补充，补钾的时候需要注意一些问题，补钾原则及注意事项有哪些？接下来我们来看看吧。
一
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低钾危害
1.四肢软弱无力,软瘫,腱反射迟钝或消失,严重者出现呼吸困难.
2.神志淡漠,目光呆滞,嗜睡,神志不清.
3.恶心,呕吐,腹胀,肠麻痹.
4.心悸。
二
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口服补钾
一般采用口服钾，成人预防剂量为10%氯化钾30～40ml/d3--4克（每g氯化钾含钾13.4mmol）。
尽量避免应用肠溶片和缓释片。
氯化钾口服易有胃肠道反应，可用枸橼酸钾为佳（1g枸橼酸钾含钾4.5mmol）。
三
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静脉补钾
静脉输注氯化钾，在不能口服或缺钾严重的病人使用。常用浓度为5%葡萄糖液1.0L中加入10%氯化钾10～20ml，每g氯化钾必须均匀滴注30～40min以上，不可静脉推注。
补钾量视病情而定，作为预防，通常成人补充氯化钾3～4g/d，作为治疗，则为4～6g或更多。
四
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补钾注意事项
尿量必须在30ml/h或每日尿量700ml以上时，则补钾安全。肾功能不全时而必须补钾者，应严密监测.
静脉滴注的氯化钾浓度太高,可刺激静脉引起疼痛，甚至静脉痉挛和血栓形成。(血栓性静脉炎)最高允许钾浓度40mmol/l
切忌滴注过快，血清钾浓度忽然增高可导致心搏骤停。
伴有酸中毒、血氯过高或肝功能损害者，可考虑应用谷氨酸钾，每支6.3g含钾34mmol，可加入0.5L葡萄糖液内静滴。
K进入细胞内的速度很慢，约15h才达到细胞内、外平衡，而在细胞功能不全如缺氧、酸中毒等情况下，钾的平衡时间更长，约需1周或更长，所以纠正缺钾需历时数日，勿操之过急或中途停止补给。
正常情况70KG正常人总体钾3500mmol，细胞外钾量总共60mmol，其余为细胞内钾。静脉滴注钾进入细胞外液后和细胞内钾达到平衡所需时间，有心衰和水肿者需要48小时，无心衰和水肿者需24小时。
缺钾同时有低血钙时，应注重补钙，因为低血钙症状往往被低血钾所掩盖，低血钾纠正后，可出现低血钙性搐搦。
短期内大量补钾或长期补钾时，需定期观察，测定血清钾及心电图以免发生高血钾。
低钾不宜给糖，因为糖酵解时消耗钾。
静脉补钾使用葡萄糖水稀释不是理想选择;因为葡萄糖增高病人血浆胰岛素水平，可导致一过性低血钾使症状加重.
五
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难治性低血钾处理
连续几天进行合理补钾治疗后，疗效不满意不稳定者，称为难治性低血钾。
1、适量补镁
2、发现和治疗细胞外钾移入细胞内的原因。
3、发现和治疗肾失钾的原因
4、停用利尿剂，治疗吐泻
5、可选择应用抑制肾小管排泌钾的药物，如氨苯蝶啶，螺内酯。但起作用很慢，半衰期很长，使用时要防治高血钾。
6、细胞内缺钾严重加大补钾力度！
7、如果应用了上述措施后，仍补钾不满意。可尝试使用小剂量激素。具体原理不明。可能是激素的“允许”左右。
8、周期性低钾麻痹患者虽然血钾很低，但很少出现致命性心律失常。如果盲目大量补钾，容易造成高钾血症。此时的治疗重点是维持呼吸肌功能。
六
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停补钾指征
停止静脉补钾24h后，血钾大致正常，可改用口服补钾，因血钾达3.5mmol/L，仍表示体内缺钾约10%，一般需补钾4~6d，严重者需10~20d才能使细胞内缺钾逐渐纠正。
氯化钾口服液，虽然在治疗疾病方面，副作用是比较大的，但是对于很多选择氯化钾口服液的患者，为了保障自己用药更安全，首先要了解一下氯化钾口服液的注意事项有哪些?了解了注意事项，才能让自己使用更安全，下面就介绍了注意事项有哪些?你可以进一步了解一下。
注意事项
(1)下列情况慎用：①急性脱水，因严重时可致尿量减少，尿 K+排泄减少;②家族性周期性麻痹，低钾性麻痹应给予补钾，但需鉴别高钾性或正常性周期麻痹;③慢性或严重腹泻可致低钾血症，但同时可致脱水和低钠血症，引起肾前性少尿;④传导阻滞性心律失常，尤其应用洋地黄类药物时;⑤大面积烧伤、肌肉创伤、严重感染、大手术后24小时和严重溶血，上述情况本身可引起高血钾症;⑥肾上腺性异常综合征伴盐皮质激素分泌不足;⑦接受留钾利尿剂的病人。
(2)用药期间需作以下随访检查：① 血钾;② 心电图;③ 血镁、钠、钙; ④ 酸碱平衡指标;肾功能和尿量;
(3)服用普通片剂及糖衣片时，对胃肠道有强烈的刺激作用，所以最好溶解成溶液后服用。
禁忌症
(1)高钾血症患者。
(2)急性肾功能不全、慢性肾功能不全者。
不管选择哪样的一种药物，在选择之前，都要对药物的注意事项全面的了解一下，看看自己是否适合使用这种药物，这样在使用的时候才能安全，也能更好的治疗自己的疾病，所以对于想选择氯化钾口服液的患者，要对以上的介绍全面的了解，看看自己适合不适合使用这种药物治疗。
因为动脉拴塞，静脉拴塞，再加上很多人的血管或皮肤局部出现酸酸，所以大家会吃一些可以口服溶栓的用药，口服溶栓的用药效果是比较好的，可以直达病灶，不管是对身体哪个部位出现酸酸都是有很大帮助，不过要注意在服用期间，不适合给内脏出血以及正在特殊时期的患者服用。
基本信息
药品名称 溶栓药 主要适用症 深静脉栓塞、周围动脉栓塞、急性心肌梗死等 不良反应 皮肤、黏膜出血、瘀斑，内脏出血等 主要用药禁忌 活动内脏出血、出血脑卒中史、颅内肿瘤禁用适用范围
用于血栓栓塞性疾病，如深静脉栓塞、周围动脉栓塞、急性心肌梗死，急性肺栓塞，急性缺血性脑卒中等。不良反应
常见表浅部位出血，如皮肤、黏膜和血管穿刺部位出血、瘀斑，也可为内脏出血，如消化道出血、咯血、尿血、腹膜后出血、脑出血等。严重出血患者者可死亡。偶见溶血性贫血，黄疸及ALT升高；溶栓后继发性栓塞（肺栓塞、脑栓塞等），过敏反应。注意事项
应用溶栓药需要防止严重出血。活动性内脏出血者、既往有出血性脑卒中者、1年内有缺血性脑卒中或脑血管事件、颅内肿瘤、可疑主动脉夹层者等禁用。严重肝功能或肾功能不全者禁用。妊娠及哺乳期妇女、分娩10天内产妇，进行过组织活检、静脉穿刺、大手术的患者，严重胃肠道出血患者，继发于肝肾疾病而出血倾向或凝血障碍者慎用。溶栓药与华法林、抗血小板药、肝素和其他影响凝血的药物合用，可增加出血的危险。使用某种溶栓药溶栓治疗，血管再通后，若再次发生梗死，可用其他溶栓药。其实现在人们的生活节奏都是非常的快的，根本就没有时间去休息的，或者是享受本该属于自己的生活的，这样快节奏的生活之下，难免的会出现一些不好的现象的，甚至是会出现一些意外的，止血药就是非常关键的，但是还要要注意方法，下面我们就一起来了解一下口服止血药的注意是。
◎止血药应用注意事项◎
一、止血药以其药性区分有凉血止血、温经止血、化瘀止血、收敛止血之不同，临床应用须跟据药性选择相适应的药物进行治疗。
二、止血药是治标之品，临床应用需配合相应的药物如清热药、温热药、活血化瘀药以及补益药，以标本兼治之。
三、凉血止血药一般忌用于虚寒之症，温经止血药忌用于热盛之症，收敛止血药主要适用于出血日久不止而无邪瘀之症，以免留瘀留邪之弊。
四、大量出血每有气随血脱、亡阳、亡阴之症，首应考虑大补元气、急救回阳以及挽回气阳，以免贻误病机。
五、止血药用量与用法各自不同，有需炒炭者(艾叶)，有不需炒者(三七)，有主要用于汤剂者(蒲黄)，有直接研粉吞服者(白芨)，有需用量较大者(仙鹤草)，当各随药性用之。
以上这篇文章就为大家详细介绍了一些口服止血药的注意事项，相信大家已经有了一个比较初步的认识了，所以在平时的生活中的时候，如果出现了这样的现象的话，还是及时的去医院，比较的好的。
说起氯化钠，可能大家都知道，就是我们常用的食盐。生活中，我们做饭烧菜都离不了它。但说起氯化钾，你知道多少呢？虽然不像氯化钠那样常用，但是平时我们也可以接触得到。氯化钠中含有钠离子。同样在氯化钾中含有钾离子。而氯化钾口服液在我们生活中的作用就是为一些低钾血症患者补充钾离子。那么口服氯化钾溶液需要注意哪些事情呢？
1.氯化钾主要有口服和静脉两种剂型，一般来说对于轻型低钾血症的患者，预防性用药都可以选择口服补钾。口服补钾是最安全且简单易行的补钾方式，氯化钾在肠道的吸收率可达90%。口服氯化钾主要用于治疗和预防低钾血症。
警惕！氯化钾是高危药品，不能注射剂使用
10%的氯化钾注射液即属于高危药品，应用过量或使用不当时易发生高钾血症，表现为软弱、乏力、手足口唇麻木、不明原因的焦虑、意识模糊、呼吸困难、心率减慢、心律失常、传导阻滞、甚至心脏骤停。一旦出现高钾血症，应立即停止服用氯化钾并及时就医处理。
2.一般来说，医生不会开氯化钾注射剂让患者带出医院注射。如果患者在门诊或者出院带药中有氯化钾注射剂，一定要注意用药方法为口服，并非注射！切记切记！
TIpS：高危药品也称高警示药品，是指药理作用显著且迅速、一旦使用不当可对人造成严重伤害甚至死亡的药品，高危药品主要包括高浓度电解质制剂、肌肉松弛剂及细胞毒类药品等。
3.容易引起胃肠道不良反应，服用应该注意啥？
口服补钾的不足之处主要在于氯化钾对消化道黏膜有刺激作用，服用后可出现恶心、呕吐、上腹部不适等不良反应，甚至导致消化道溃疡及出血。所以，为减少胃肠道不良反应，胃肠道疾病患者，不能空腹或大剂量服用。
非甾体抗炎药（如阿司匹林、对乙酰氨基酚、布洛芬等）也会对胃肠道有刺激，因此合用时会加重氯化钾的胃肠道反应。患者如有胃肠道反应的病史或同时服用非甾体抗炎药应及时与医生沟通，必要时可加用胃黏膜保护剂。
4.氯化钾不能与哪些药品一起服用？
这这些药品同服可降低疗效肾上腺皮质激素类药物（如地塞米松、泼尼松、甲泼尼龙等）能促进Na+-K+交换作用增强，使钾伴随尿液大量排出体外而丢失，因此合用时会降低氯化钾疗效。
与这些药品服用可导致高钾血症与含钾药物和保钾利尿药（如螺内酯）合用时，发生高钾血症的机会增多，尤其是有肾损害的患者；与血管紧张素转换酶抑制剂ACEI（如卡托普利、雷米普利等）合用时也易发生高钾血症。
5.服用氯化钾的患者，在医生开具其他药物前，请及时和医生说明，以利于医生根据病情，看是否需要换用药品或调整氯化钾的用量。服用氯化钾期间请注意观察自身情况，一旦出现不适请立即就医。
人体存在很多的元素，比如说铁、钙、锌等等都是对人体有一定一定的作用，而且它们对人体而言是非常重要的，但是这些元素经常性的会出现很多的问题，比如说钾元素过少的这种问题，这种问题是会导致很多的疾病出现的，不过我们是可以通过一些药物来补充的，那么补钾的药物有哪些?
西药：可维加，本品主要成分为枸橼酸钾，其化学名称为2-羟基丙烷-1，2，3-三羧酸钾一水合物。化学结构式如下:分 子 式：C6H5K3O7.H2O 分子量：324.41性状:本品为白色或类白色颗粒，味酸甜。药理毒理:本品为补钾剂。钾离子为维持细胞新陈代谢、细胞内渗透压和酸碱平衡、神经冲动传导、肌肉收缩、心肌收缩所必须。
适应症:用于防治各种原因引起的低钾血症。用法用量:温开水冲服，每次1-2包，一日三次或遵医嘱。
不良反应:1. 口服可有异味感及胃肠道刺激症状，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻。在空腹、剂量较大及有胃肠道疾病者更易发生。2..高钾血症。应用过量或原有肾功能损害时易发生，表现为软弱、乏力、手足口唇麻木、不明原因的焦虑、意识模糊、呼吸困难、心率减慢、心率失常、传导阻滞、甚至心脏骤停。心电图表现为高而尖的T波、并逐渐出现p-R间期延长、p波消失、QRS波变宽、出现正弦波。
禁忌:伴有少尿或氮质血症的严重肾功能损害患者、未经治疗的阿狄森氏病(Addison’s disease)、急性脱水、中暑性痉挛、无尿、严重心肌损害、家族性周期性麻痹和各种原因引起的高血钾患者。注意事:1.用药期间注意复血钾浓度。2.排尿量低于正常水平的患者慎用。3.餐后服用以避免本品盐类缓泻作用。4.服用本品时应当用适量液体冲服，防止摄入高浓度钾盐制剂而产生对胃肠道损伤的作用。
孕妇及哺乳期妇女用药
尚不明确。药物相互作用尚不明确。 规 格: 2g:1.45g 贮藏密封，在阴凉干燥处保存。包装:铝塑复合膜包装，每小盒20袋。有效期暂定三年。
枸橼酸钾: 为碱性钾盐。用于低血钾症、钾缺乏症、利尿及碱化尿液。
补达秀缓释片:
1、治疗低钾血症各种原因引起的低钾血症，如进食不足、呕吐、严重腹泻、应用排钾利尿药、低钾性家族周期性麻痹、长期应用糖皮质激素和补充高渗葡萄糖等。2、预防低钾血症当患者存在失钾情况，尤其是如果发生低钾血症对患者危害较大时(如洋地黄化的患者)，需预防性补充钾盐，如进食很少、严重或慢性腹泻、长期服用肾上腺皮质激素、失钾性肾病、以及Bartter’s综合征等。3、洋地黄中毒引起频发、多源性早搏或快速性心律失常。
胃药有哪些注意事项
1、胃药有哪些注意事项
1.1、注意用药顺序
很多人胃不舒服时会吃两三种药,这样做效果可能变差。如多潘立酮片和硫糖铝、枸橼酸铋钾一般都在餐前半小时服,如果同时吃,吗丁啉在加快胃排空的同时,可能使其他药物来不及覆盖到胃黏膜上就被排出。
1.2、小心副作用
氢氧化铝、氢氧化镁、碳酸钙、碳酸氢钠等都是胃药的常见成分,长期吃这些药会造成铝、镁、钙、钠等成分摄入过多,从而引发各种各样的副作用。如高血压病、肾功能不好的患者长期吃碳酸氢钠可能加重原有病情;长期不当使用含铝的制剂会造成便秘、肠梗阻或软骨病;碳酸钙容易引起胃肠胀气;含镁制剂常见副作用是腹泻。胃病患者常会用到奥美拉唑(洛赛克)等质子泵抑制剂,这类药长期服用会增加心脏病、肺炎的患病风险。
1.3、“酸碱药”别一起吃
胃液、胰液、小肠液酸碱性质不同,很多胃药也分酸碱。如烧心、泛酸时吃碳酸氢钠片、铝碳酸镁等“碱性”抗酸药。
2、胃药是什么
胃药主要分两种第一是制酸类的 第二类是愈合溃疡类的!第一类主要产品要胃舒平(复方氢氧化铝片)第二类主要有盐酸雷尼替丁分胶囊和片剂还有西咪替丁也分胶囊和片剂!
3、胃药的药理作用
为一种H2受体拮抗剂,能明显地抑制食物、组胺或五肽胃泌素等刺激引起的胃酸分泌,并使其酸度降低。本品对因化学刺激引起的腐蚀性胃炎有预防和保护作用,对应激性溃疡和上消化道出血也有明显疗效。本品有抗雄激素作用,在治疗多毛症方面有一定价值。本品能减弱免疫抑制细胞的活性,增强免疫反应,从而阻抑肿瘤转移和延长存活期。
胃药到底饭前还是饭后吃
有的患者表示,在吃了胃药之后发现胃药没有达到应该有的效果,这其中的一个重要的原因就是胃药服用的时间有问题,所以就没有达到比较好的效果。
不同的药物治疗胃病的药理千变万化,在人体内吸收、分布、代谢、排泄的过程差异较大,胃液、食物等因素对药物的影响各不相同,因此服用胃药的时间对药物的疗效影响更为显着。
有的胃药需饭前服用,有的需饭后服用,还有的除白天服用外,晚上睡前还需加服一次。例如:胃动力药多潘立酮(吗丁啉)需饭前半小时服用,是因为待到进餐时药物疗效恰好达到高峰期,胃肠道在其药理作用下开始正常蠕动,利于食物的消化。
对于那些能够保护我们胃黏膜的药物,就应该在饭后服用了,这样才能发挥出药物的特性,中和胃酸,吸收有害物质,促进我们胃黏膜的再生。
患者应当遵照医嘱或药品说明书上对用药时间的要求服用,使药物发挥最佳疗效。
胃药的药物相互作用
1、氢氧化铝、氧化镁或甲氧氯普胺(胃复安)与本品同时服用,可使本品的血药浓度降低。
2、可能使硫糖铝疗效降低。
3、本品为肝药酶抑制剂。与普耐洛尔合用,使其血清浓度升高,休息时心率减慢;与苯妥英钠或其它乙内酰脲类合用,可能使后者的血药浓度增高,导致苯妥英钠中毒。
4、与阿片类合用,有报告在慢性肾功能衰竭患者身上可产生呼吸抑制、精神混乱、定向力丧失等不良反应。
5、本品可使维拉帕米的绝对利用度提高,由于维拉帕米可发生少见但很严重的副作用,因此应引起注意。
6、与茶碱合用时,可使后者的去甲基代谢清除率降低20%-30%,升高其血药浓度。
7、与苯二氮卓类安定药合用,可能增加地西泮等的血浓度,加重镇静及其他中枢神经抑制症状,并可发展为呼吸及循环衰竭。
大家在忙碌了一天以没有认真仔细的看过去?如果明白了还希望大家能够借鉴一下，毕竟是帮助大家运动减肥，过于肥胖的人大多数体质都比较虚弱，脂肪高了自然会吸收体内的营养，选择一项运动长久坚持下才能警示自己。下面就跟着小编一起来看看睡前的注意事项吧。
01不看情节跌宕起伏的小说。
故事情节的跌宕起伏会使人的情绪随着起伏，随之紧张，导致睡觉时不容易入睡，入睡后可能会做与小说有关的梦，睡眠质量不好。
02
不吃东西。
睡前如果吃上食物，睡觉中胃部还没有休息，还在为消化食物工作，导致睡眠质量不好。
03
不做剧烈运动。
睡前的剧烈运动会让身体疲惫，入睡后，会因身体的疲惫而导致睡眠质量不好，很累。
04
不进行情绪激动的游戏。
情绪激动会让大脑皮层处于亢奋状态，首先在很长一段时间里很难入睡，其次是入睡后也会睡眠质量不好。
05
不看色情等不健康的内容。
不健康的内容最容易引起大脑的兴奋，容易导致睡眠质量差，整夜梦不断，醒来会很累。
06
要放松。
睡前适合做些深呼吸，聊些轻松的话题等，从身体到心理都放松下来，容易轻松入睡，睡得香。
07
要洗脸、洗脚、刷牙。
洗脸、刷牙、洗脚是我们每晚睡前要做的，让这些部位也处于放松，睡得更香，尤其是洗脚，泡脚，是我们提高睡眠质量的好方法。
08湿发时不能睡觉，如果长期湿发睡觉将来可能头疼，头发早白
09
枕头不能太高，否则会得颈椎病或驼背 太低会容易造成“落枕
不能浓茶和咖啡，因为它们都有提神的效果,使人不易入睡。
010
胸罩对乳房是起维护作用的，但戴胸罩入睡则会招至疾病。 每天带胸罩的时间不要超过17小时。
012一些女性在睡觉时没有摘卸饰物的习惯，这是很危险的。带饰物睡觉会阻碍机体的循环，不利新陈代谢，这也是带饰品的局部皮肤容易老化的原因。
小编为大家分享的睡前注意事项大家是不是已经记住了呢?那就快快行动吧，一个不管什么时间发生了什么事的人都能够不辞辛苦的完成每天的任务，这个人不会太差的，只是没有找对方法而已。小编希望能够帮助到你们。
孕妇夏天怎么过是孕期最近的热门话题，像孕妇可以开空调吗？饮食上面需要注意些什么？孕妇可以吃冷饮吗等问题每天都有人在咨询。那么孕妇夏季要注意哪些方面呢？
一、孕妇夏季饮食要注意的事项
孕妇夏季饮食要清淡，多吃应季蔬果，少吃海鲜，鸡蛋和牛奶不可少。另外切记口渴才喝水，应每隔两小时喝1次。同时孕妇一定要注意饮食卫生，饮食不洁会引起消化道感染，严重的会导致子宫收缩，面临早产可能，对孕妇和宝贝的健康都存在威胁。
1、夏季孕妇特别要注意饮食卫生，否则会引起消化道感染，严重的会导致子宫收缩，甚至引发早产。
2、多吃应季蔬果，少吃海鲜，鸡蛋和牛奶不可少。常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。
3、水果的补充最好是在两餐之间，每日最多不能超过200克，并且在选择水果时应尽量选择含糖量低的水果，或以蔬菜代替，如番茄、黄瓜等。孕妇夏天千万不要无限量吃西瓜等高糖分水果。最好在怀孕第18周和第32周到医院进行定期血糖测定，并及时到产科营养咨询门诊进行营养咨询。
4、切忌口渴才喝水，应每隔两小时喝1次。 冷饮尽量少喝，东西没吃完放冰箱再拿出来一定要加热主沸再吃。
二、孕妇夏天日常生活要注意什么
1、孕妇的衣着更要宽大、轻松、舒适、简单。夏日人体出汗有些多，而孕妇本身就比其他人代谢更旺盛，因此一定要选择利于排汗的衣物，这样一是相对凉快，且出汗后也容易被衣服吸收;而排汗不畅非常容易引起皮疹、皮肤感染等症状。
2、孕妇夏天能吃空调和风扇吗？空调系统的积尘和细菌，对孕妇和胎儿危害大，而且易患热伤风。不过如果孕妇散热不及时，对母子的影响也很大。所以空调只要吹得得当也是很有好处的，另外开风扇也要注意出风口防止腹部受凉，保持房间透气通风。
3、孕妇要保证足够的睡眠，夏天孕妇的体力消耗有些大，非常容易感到疲劳;过度劳累使孕妇面临容易中暑晕厥、胎动不安或流产早产的危险。另外睡觉时候要注意驱蚊。
4、夏天孕妇皮肤的汗腺分泌增多，出汗有些多;且阴道分泌物也会增加、白带增多，因此每天要洗温水澡、勤换内衣裤，以保持皮肤清洁，预防痱子等皮肤问题。最好要有一定时间的午睡，另外要增强防暑意识，尽量少外出，除了多喝水，还可以喝绿豆汤、酸梅汤等降暑的东西。一旦不慎出现中暑先兆，要立即转移到阴凉、通风处休息，松开衣物，多喝水，同时积极寻求他人帮助。
各位准妈妈，你们是不是豁然开朗眼前一亮？熬人的夏天再也不熬人，孕期也可享受这美丽夏日。
饮食养生
运动养生
