秋天该如何养生

2019-10-13 │ 秋天该如何养生 春季该如何养生

接触过水痘病人的该如何预防

“一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。”社会在发展,养生也逐渐成为很多人的关注焦点,每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。正确有效的中医养生是如何进行的呢?下面是小编为大家整理的“接触过水痘病人的该如何预防”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

水痘是一种传染性比较强的皮肤疾病,是因为水痘带状疱疹病毒引起的一种病症,虽然比较严重,但是有很强的自限性,一般一周内就能够得到痊愈,孩子出现水痘的时候,一定要做好隔离,接触过水痘病人要加强预防,尤其是对于体弱的病人,或者是儿童等等,在这方面都要有所注意。

接触过水痘病人的该如何预防

如果感觉最近易感冒,免疫力差,可以去药店买些增强免疫力的药如转移因子口服液口服;吃这些药可以暂时性增强免疫力,应急用的;当然,最根本的办法是每天跑步锻炼身体,可以每天跑步二三十分钟;对于水痘患者家中的体弱老年人,或者儿童,最好是离其远一些;其衣服必须分开洗,以预防感染;对于水痘患者本身,要及时用药;对于儿童,应当休学在家,同时减少出门;一方面预防风吹,另一方面可以减少感染以预防病毒扩散;水痘患者呆在家中,应当每天10点左右温度升高后打开窗户通气,以排出屋中的的高浓度病毒,但注意对着人的窗户最好是不要开;一般认为,水痘结痂脱落后一周,才不具有传染性,此时得水痘的儿童才建议上学;

宝宝出水痘的原因

1.水痘具有很强的传染性。首先水痘是一种流行性病毒,传染性非常的强,易感者接触正在出水痘的儿童后,92%都会发病。其次出水痘的儿童会成为传染病毒的主要传染源,在出疹前的1-2天以及出诊后的一周都有传染性。最后儿童与带状疱疹患者接触亦可发生水痘。2.水痘的传播途径非常广。水痘主要是通过直接接触和唾沫传播的,就算是在近距离、短时间内也可通过健康人群间接传播,这种传播的途径意味着很难预防,儿童只要和出水痘的人群接触,而自身又没有种植疫苗,受感染的几率就会非常大。3.儿童自身免疫力低下。儿童免疫力低也是容易感染水痘病毒的原因之一。儿童自身的免疫系统还没有发育完善,很难抵抗得了水痘病毒的感染。4.通过母体感染。一般来说6个月以内的宝宝是可以从获得母体哪里获得抗体,所以,这个时期的宝宝基本都不会生水痘。但也有个别的情况,那就是孕妈妈在怀孕期间患上了水痘,这种情况下就有可能会感染给宝宝。宝宝出完水痘能后能够获得持久免疫,但还是有机率发生带状疱疹

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水痘的预防


水痘主要是一些痘类之类的病毒引起的一些原发性的感染,主要是以全身的疱疹为特征的一些即兴的皮肤病,常见的主要是儿童患有一些高传染性,高度的传染性一小区的流行,以后能够获得一些重视,每一时刻的皮疹的特点的,主要是批准的数量比较多而且呢,发生的症状也是比较好关键的。

有疼痛和一些骚痒的症状同事那水洞的主要是为良性的一些自限性的疾病应该隔离花儿注意护理预防一些并发症发生后的可以无偿献血,口服一些药物及时治疗有高热的患者,应该得注意保健。

1.隔离水痘患者VZV感染发病后临床表现为水痘或带状疱疹,但两者的主要传染源均是水痘患者,隔离水痘患者是预防VZV感染的关键。水痘患者对儿童传染性很大,对水痘患者的传染源管理应包括呼吸道隔离和接触隔离。患者的隔离期应自出疹开始到出疹后6天,或隔离至全部水痘疱疹干燥结痂为止。无并发症者可在家隔离,此前不得入托或入学;亦不应出门与其他儿童玩耍接触,并防止其与易感孕妇接触。患者的呼吸道分泌物及被污染的用品应消毒。易感者接触后应检疫3周(可自接触后第11天起观察)。

2.切断 VZV感染的传播途径应加强公共场所的通风换气,或紫外线照射室内进行空气消毒。接触患者后彻底洗手,是预防VZV在医院内感染流行的简便有效措施。

3.易感者的免疫保护措施对于未感染过水痘-带状疱疹病毒的孕妇、儿童与免疫功能低下者,应根据不同情况采取适当的免疫保护措施,避免发生胎儿畸形或重症水痘感染。

(1)被动免疫:在接触后72h内用高效价VZV免疫球蛋白5ml肌内注射,对水痘有预防效果。由于血制品固有的安全性问题,故VZV免疫球蛋白的应用范围仅限于暴露于水痘患者的以下情况:细胞免疫缺陷者、免疫抑制剂长期治疗者、患有严重疾病如白血病、淋巴瘤及其他恶性肿瘤者。其理由是,这类患者一旦感染VZV后可能表现为重症水痘,其病情的严重性将超过输用血制品可能带来的某些风险问题。

(2)自动免疫:近年来在试用VZV灭活疫苗或减毒活疫苗,主要用于水痘高危易感者,有一定的预防效果,据称保护力可持续10年以上。

以上就是水痘的预防,所以在日常生活中的他的新房后处理的也是比较关键的,在日常生活中的饮食保健的宜多吃,新鲜水果蔬菜补充体内的维生素多喝一些开水,口服一些药物及时治疗有高热的患者,应该得注意保健禁忌辛辣刺激性的食物禁用一些补药。

气胸病人该如何护理?


气胸是属于慢性疾病的一种病症,经常发作与中老年的患者,那么对于气胸该如何护理,很多人都不太清楚,那么今天小编就为大家分享一些基本的护理方法,一起来看!

常规护理

(1)病人住院后护士立即进行呼吸、脉搏、体温、血压等生命体征的测量和记录。这是了解病情的基本资料。各种化验单和脏器功能的报告单要及时粘贴在病历上,以便医生查阅。口服药物要送到病人手中,并看到病人服下。注射药物要按时按量注射。

(2)患者取半卧位,尽量减少搬动和活动,一切日常生活之事均应由家属和护士做,以免增加病人的耗氧量。

(3)严密观察病人的呼吸变化和意识状态,若病人呼吸困难加重和意识恍惚,要立即报告医生,做出诊断和处理,以免气胸加重(或破裂处再破裂)和肺性脑病出现。

(4)要及早给予氧气吸入,一般采用持续低流量给氧(1~2L/min)为好,由于此类病人有阻塞性通气障碍和不同程度二氧化碳潴留,若高流量持续给氧,会加重二 氧化碳潴留而诱发肺性脑病。因此,要加强巡视病房,防止家属随意加大氧气流量而发生意外。

(5)对病人的咳痰困难,要嘱病人多饮水,并用地塞米松、抗生素液雾化吸入,口服氯化胺等祛痰剂,适当全身应用抗生素。

(6)保持大便通畅,防止便秘。除用缓泻剂外,可鼓励病人多吃青菜、山芋、香蕉等食物。必要时用开塞露。应避免大便用力过大而导致气胸再发或加重。

(7)要注意做好口腔及皮肤清洁护理,防止口腔感染及皮肤感染和褥疮等发生。 皮下气肿护理 皮下气肿是气胸较为常见的并发症,尤其是胸腔闭式插管引流病人极易发生。本组有6例皮下气肿发生,气肿大小不一,范围小者大多可以自行吸收,无需特殊处理;对范围大者要严密观察气肿发展情况,尤其颈部皮下气肿要防止气肿严重而压迫气管使呼吸困难加重或窒息。皮下气肿较多时,可用12号针头数根,在气肿部位消毒皮肤后斜行插入皮下,用手掌从气肿周围向针头处挤压,以利气体从针头排出。 胸腔穿刺抽气护理 在气胸侧腋前线3~4肋间隙皮肤消毒后用胸穿针头刺入胸腔,用大针筒抽气,一次抽出800~1000ml气体即可,以后根据病情,可再次抽气。每次拔除针头后应用无菌纱布包扎。并注意有无皮下气肿发生,如发生皮下气肿较多,可用12号针头将其排出。

胸腔闭式引流护理

(1)保持胸腔闭式引流的通畅,严防导管脱落、扭曲、受压及阻塞等,并观察引流瓶上的水柱波动情况,若引流瓶上的水柱停止波动,并能排除引流管的阻塞、扭曲、脱落等故障所致,这是破裂孔闭合的表现,这时要防止或禁止病人用力咳嗽、用力大便、用力活动等,以免闭合的裂孔再次破裂。

(2)观察引流瓶内的液体情况,并准确记录引流的液体量、颜色,若有液、气胸并存者,可适当增加更换引流瓶的次数,更换时应注意无菌操作,以免胸腔感染。

(3)由于病人年老体弱,机体抵抗力低下,多数有胸膜粘连。因此,应密切观察切口有无炎症表现,切口应隔日换药一次,防止切口、胸腔感染。拔管后要用4层凡士林纱布及无菌纱布加压包扎。并注意观察有无气胸再发的表现。

通过小编上面的分享,你对于气胸如何护理是不是有了一个明确的认识,那么在今后的生活当中,如果你出现了气胸的一些症状,那么就要做好及时的保健护理工作为好哦!

接触性过敏的皮肤该如何呵护呢


在日常生活中,我们经常能够见到这样的一个群体,就是这类人有着敏感性的皮肤,也就是我们所说的皮肤容易过敏。比如说:当他们接触到某些化妆品、食物、化学药剂、甚至花粉等等,他们的皮肤就会变得红肿、发痒,严重的话还会蜕皮等。那么接触性过敏的皮肤该如何呵护呢?

1、要远离过敏原。因为过敏症状会永远存在,不可能根治,只能随时小心防范,避免接触有可能导致过敏的过敏原。

2、要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法。避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质。过度不当的使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织;过于活性,会使血液循环加速的化妆品也会刺激皮肤造成伤害。洗脸不要用药皂等皂性洗剂,因界面活性剂使分解角质的高手,要极力避免。最好使用乳剂,或非皂性的肥皂,可以调节酸碱度,适应肌肤。磨沙膏去角质剂等产品更应该敬而远之。采用简单的洁肤爽肤润肤程序。

3、注意使用防晒产品。敏感性肌肤的皮层较薄,对紫外线比较没有防御能力,容易老化,所以在擦上基础保养品作为隔离之后,再用防晒品会比较好,但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一,因此最好不要直接涂抹在皮表上。近来有些厂商推出含较少化学成分,具有物理成分的防晒品,对皮肤的刺激相对要少。同时避免过度曝晒,因为紫外线穿透力特别强,经常曝晒会使皮肤变薄,更容易受到刺激。

4、谨慎使用化妆品。对于肌肤容易敏感的人而言,用惯了的化妆品最好不要随便更换,若要使用新的化妆品,应先做皮肤试验,方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方,留置一晚或2-3天,以观察其反应,若是出现异常反应,如发炎、泛红、起斑疹等,就必须避免使用该化妆品。

5、“敏感性”皮肤的人,平时应多用温水清洗皮肤,在春季花粉飞扬的地区,要尽量减少外出,避免引起花粉皮炎,可于早晚使用润肤霜、以保持皮肤的滋润,防止皮肤干燥、脱屑。 6、在饮食上,要多食新鲜的水果、蔬菜,饮食要均衡,最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜,任何含维他命B的食物。饮用大量清水,除了各种好处外,它更能在体内滋润皮肤。平时自制一些营养面膜,如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等,以逐步改善皮肤状况,获得皮肤的健美。

7、随身衣物要冲洗干净,残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。

8、睡眠具美容功效,每天八小时的充分睡眠,是任何护肤品都不能代替。

9、运动能增进血液循环,增强皮肤抵抗力,进入最佳状态。

经过上边介绍的9种方法,我们可以有效的进行接触性过敏皮肤的呵护。但是对于那些拥有过敏性皮肤的人,既然知道自己的皮肤属于敏感性皮肤,就要在日常生活多加注意,比如说对一些容易引起过敏的物品少接触,再比如,到了柳絮飘飞的季节,尽量少外出等。

水痘如何确诊


水痘是比较常见的一种皮肤疾病,孩子在婴幼儿时期容易出水痘,在出水痘的时候会表现出一些症状表现,比如说孩子会出现头晕乏力,会出现发烧的现象,一般这种发烧不会超过39度,在孩子发烧的时候,家长一定要注意,一定要明确到底是不是出水痘,因为出水痘的时候,孩子只有通过发烧,才能够逐渐的得到痊愈,对于这种情况应该及时就医。

水痘如何确诊

1、水痘前期症状为头晕,乏力,甚至发烧,但一般不会超过39度。若出现以上状况又确认接触过水痘患者则考虑水痘的可能。

2、发烧的情况下或者其他症状下发现腰背出现水泡,则基本确定为水痘。

3、若出现单个水泡不能确定,在一到两天内身上会出现小的红色斑点,呈现成片出现的分布。一般会伴随瘙痒症状,千万不能抓破。

4、继续发展下去会变成水泡。

水痘的护理

1、避免儿童因痕痒难耐而抓破水泡,引致发炎,同时细菌亦会蔓延至其他皮肤破损的部位。

2、若儿童染上水痘,可为他套上棉手套,避免他用手揉眼,令病毒感染眼睛,形成角膜炎,以致眼角膜上留下疤痕,影响视力。

3、水痘的症状之一,是温和的发烧。水痘扩散期间开始发烧,水痘消失时便退烧。发烧期间,不要服用阿斯匹灵来退烧,因为这样会增加发生并发症的机会。容易引起一种脑炎,雷氏症候群(ReyesSyndrome)。

4、用温水(不是热水)洗澡,保持皮肤清洁,减少感染危险。

水痘几天能好

每个儿童的皮肤恢复能力都不一样,如果是抵抗力稍微较好的儿童,并且在护理过程中很小心,那么儿童患水痘的康复一般需要1个星期的时间,水痘才能完全消退。当然,如果有些儿童抵抗力并不是太强,并且护理上没有注意隔离,或者是食用了不合适的食物,导致水痘久久不能痊愈,这时候,儿童患水痘康复一般就要半个月的时间。

水痘如何治疗


水痘是很多人都不陌生的疾病,这类疾病在出现后,也是需要及时的治疗,否则对自身健康的损害是很大的,而且对出现水痘后,治疗方法选择也是不能随意的进行,否则对患者身体健康没有任何的好处,那水痘的治疗如何进行呢,在对这个问题上,也是很多人不太了清楚的。

在治疗水痘疾病上,需要对它治疗方法进行很好的了解,这样才会知道该如何治疗最佳,那水痘的治疗方法是什么呢,下面就详细的介绍下,使得对它的治疗方法,有着很好的认识。

水痘的治疗:

患儿应早期隔离,直到全部皮疹结痂为止。与水痘接触过的儿童,应隔离观察3周。该病无特效治疗,主要是对症处理至预防皮肤继发感染,保持清洁避免瘙痒。加强护理,防止继发感染。积极隔离病人,防止传染。

早期隔离至皮疹完全结痂干燥为止。局部治疗以止痒和防止感染为主,可外搽龙胆紫液,继发感染者可外用抗菌素软膏。继发感染全身症状严重时,可用抗生素。忌用皮质类固醇激素,以防止水痘泛发和加重。

疱疹破溃或继发感染时局部可涂1%甲紫溶液,未破溃者可用炉甘石洗剂涂抹。有继发感染时可选用有效的抗毒素,水痘不宜使用激素以免引起病毒播散。

对免疫能力低下的播散性水痘患者、新生儿水痘或水痘性肺炎、脑炎等严重病例,应及早采抗病毒药物治疗。或加用a-干扰素,以抑制病毒复制,防止病毒扩散,促进皮损愈合,加速病情恢复,降低病死率。

通过以上介绍,对水痘的治疗方法也是有着很好的了解,所以在对它治疗的是,可以按照以上方法进行,不过要注意的是,在对它治疗的时候,也是要注意患者身体情况,患者在出现一些问题后,都是需要及时的改善的。

产后忧郁该如何预防和控制


妇产医院专家指出:产后忧郁已是目前产好中普遍存在的一种心理状况,但还不能算作是一种疾病,但如果未能加以控制调适,就极有可能发展成产后忧郁症。一般说来,产后忧郁症是指因生育及产后精神刺激而引起的精神病,它以病态的情绪低落、自责自罪、焦虑不安或反应迟钝为主要表现,并伴有失眠、食欲减退、月经不调等症状,有自发缓解或复发倾向,须注意病人的自伤自杀。

据专家介绍,在城市妇女中,这几年产后忧郁症的发病率正在逐年提高。除去上述的产妇本人的身体和心理素质、家人的理解关怀、产后的生活负担和人际环境等问题之外,来自社会的因素也不容忽略。城市产妇大多是职业女性,都希望自己在工作上能有进步,不少人还是单位里的骨干。因生育以及随之而来的较长时间的哺乳期,不仅彻底打乱了原先的工作和生活节奏,还可能因生育而失去原本发挥较好的职位和工作。

祛除产后忧郁症、尽快恢复产妇正常心态显得十分重要。虽然,医学上医治忧郁症可使用抗焦虑忧郁药物、电休克疗法等手段,但必要的预防和控制显然更重要、更有效。

学会自我调适是最主要的预防和控制手段。要树立克服生活困难的信心,也要尽量培养适应新的生活状态的能力。要明白作为母亲的不可推卸的职责,也应深刻体会自己付出母爱的社会价值和人生价值,保持心理平衡。产后忧郁症类似于女性的经期反应,生理上的不适容易导致烦躁易怒悲观失望。而你一旦掌握了它的规律、做好对它的主动排解,产后忧郁症便不攻自溃。

家人的理解和关心是减轻和消除忧郁症的有效方法。家人,特别是最亲近的、正在照料着母子的父母、公婆和丈夫等,更加应该理解她所承受的产后痛苦和烦恼,我们常常发现,每当分娩完毕,家人最关心的都是有关婴儿性别、体重什么的,很少过问产妇的健康状况。另外,提倡母乳喂养本身是件好事,可有的长辈拼命催产妇吃能发奶的食物,好像产妇只是喂养婴儿的工具,也会使产妇的身心受到某种伤害。

增强产妇的体质也是避免和消除产后忧郁症的必要途径。笔者在调查采访中发现,许多产妇是遇到种种生活上的烦恼而引发此症的,而不少烦恼,都是因为体力不支、能力不够、奶水不足、睡眠紊乱等身体上的因素所造成。经过生育,不少原本身体不佳的产妇更是落下一身毛病,导致忧郁症的发生。加强身体锻炼、产前必要的体能适应,这对于抵抗各种疾病、避免产后忧郁症的发生肯定有着巨大的益处。

单纯性牙周炎该如何预防


二、单纯性牙周炎如何治疗三、单纯性牙周炎如何护理

单纯性牙周炎如何预防

1、单纯性牙周炎该如何预防

1.1、养成健康的饮食习惯

改善饮食结构,少吃含糖食品,特别是少吃软性甜食,多吃富含纤维的耐嚼食物,这样会增加唾液分泌,有利于清洁牙面,多吃肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿健康的食物。

1.2、注意饮食卫生

切勿常喝软饮料和各种碳酸饮料,均会对牙齿造成不同程度的伤害;尤其注意是睡前,刚吃完酸性食物的时候,不要马上刷牙,酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化,此时刷牙容易破坏牙釉质,导致牙齿损耗,应先漱口,过一段时间后再刷牙。

1.3、定期做口腔保健

儿童每半年,成人每年都要做一次口腔牙齿检查。发现牙病及早治疗,每半年去医院洗一次牙,除掉牙结石,预防牙周疾病的发生。

1.4、注意口腔卫生

养成良好的卫生习惯,坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口,了解并掌握正确的刷牙方法。

1.5、注意牙周疾病的早期信号

如果在刷牙、吃东西的时候有牙龈出血的现象,要引起重视,这是牙周有炎症的表现,应尽早到医院治疗。

2、单纯性牙周炎有什么症状

2.1、牙周袋形成

由于炎症的扩展,牙周膜被破坏,牙槽骨逐渐吸收,牙龈与牙根分离,使龈沟加深而形成牙周袋。可用探针测牙周袋深度。X线检查时可发现牙槽骨有不同程度的吸收。

2.2、牙周溢脓

牙周袋壁有溃疡及炎症性肉芽组织形成,袋内有脓性分泌物存留,故轻按牙龈,可见溢脓。并常有口臭。

2.3、牙齿松动

由于牙周组织被破坏,特别是牙槽骨吸收加重时,支持牙齿力量不足,出现牙齿松动、移位等现象。此时患者常感咬合无力、钝痛,牙龈出血和口臭加重。

3、单纯性牙周炎有什么危害

牙齿疼痛出血:牙周炎患病后就会在牙周组织部位出现红肿的症状,并且会在咀嚼的过程中出现出血及疼痛反应,患者会感觉到痛苦不堪,所以建议此时就应该尽早治疗了。

牙齿松动脱落:如果患者并没有在患病早期积极治疗的话,就会导致出现牙齿松动脱落的症状,这样不仅影响了口腔功能健康,还会影响肠胃消化系统的健康。

患者营养不良:患者在承受着口腔异常带来的伤害的同时,还必须承受饮食过程中出现的不消化、食欲不振等症状影响,患者可能会因为营养不良等情况而出现贫血或者是低血糖、身体消瘦的病症。

单纯性牙周炎如何治疗

在牙周炎部位使用抗菌药可使药物达到牙科刮治器械不易进入的牙周组织深部,并可维持较长时间的药效,从而能有效地杀灭牙周袋内残存的细菌。四环素类药物是治疗牙周炎的常用抗菌药。除了对多种牙周致病菌有较强的抑菌作用外,此类药物还能抑制炎性胶原酶的活性,从而降低口腔内结缔组织的受损程度。

在牙周炎部位使用抗菌药可使药物达到牙科刮治器械不易进入的牙周组织深部,并可维持较长时间的药效,从而能有效地杀灭牙周袋内残存的细菌。四环素类药物是治疗牙周炎的常用抗菌药。除了对多种牙周致病菌有较强的抑菌作用外,此类药物还能抑制炎性胶原酶的活性,从而降低口腔内结缔组织的受损程度。因此,该药对牙周炎有很好的疗效,近年来已经成为临床上防治牙周病的一线药物。米诺环素软膏是一种以米诺环素为主要成分的牙科专用抗菌药,具有高效、速效、长啸的抗菌特点。

牙周炎患者在局部涂抹该药后,可明显地改善牙痛、牙龈肿胀等症状,并可减少牙槽骨的吸收度,降低发生牙齿松动的几率。该药对牙石具有高度的亲和力,可渗透在牙石中,而且能在此处长时间地维持较高的药物浓度。此外,米诺环素软膏还具有遇水变硬的特性。该药可在牙周袋内形成一层薄膜,缓慢地释放药物成分,从而能长期发挥其杀菌、抑菌的作用。

单纯性牙周炎如何护理

1、进行早期有效的治疗。包括洁治、刮治、牙周手术、固定松动牙齿、调合牙、牙周炎治疗与正畸治疗等。

2、定期作口腔保健检查。每半年至一年洗牙一次,保持健康的牙龈和稳固的牙齿,有效预防牙周炎。

3、注意饮食营养。多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋类、粗粮、纤维多的食物,戒烟戒酒。

4、有效控制牙菌斑。养成良好的卫生习惯,饭后一定要刷牙、嗽口,掌握“三、三制”的刷法(即每日刷3次,每次刷3分钟,要刷到牙齿的3个面),牙刷与牙齿呈45度角,顺牙体长轴上下刷。提倡应用牙线去除牙间隙的菌斑,用含氟牙膏或抗牙石牙膏辅助刷牙去除牙菌斑,防止牙石牙垢的形成。

5、加强身体锻炼,提高机体抵抗力。积极治疗全身性疾病,如营养障碍、糖尿病、内分泌紊乱、骨质疏松等,纠正开口呼吸等不良习惯。

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