老人怎么养生走路快

2019-10-13 │ 老人怎么养生走路快 养生与治疗

甲亢怎么治疗见效快

在生活中有很多甲亢患者,所谓的甲亢,就是甲状腺功能亢进,是一种比较常见的甲状腺疾病,这种疾病严重的时候,甚至会影响到患者身体内的其他器官,在发病初期或者会感觉到浑身无力,经常出汗,特别害怕热,而且治疗起来比较棘手,那么甲亢怎么治疗见效快呢?

一、食疗

(1)淡菜红花汤

淡菜100克,红花10克,把泡发的淡菜煮熟,再加入红花一起再煮20分钟,调味后即可食用,佐餐食用。化痰软坚,活血化淤。

(2)郁金丹参海藻糖浆

郁金90克,丹参、海藻各150克。将这些材料加1000毫升的水,煎煮浓缩至300毫升,加红糖适量,置于阴凉通风处储存,每日2次,每次15毫升。活血化淤,理气消坚。

(3)红花橘皮紫菜汤

我们将红花、橘皮、紫菜加水后一起煮十分钟的样子,加加水适量的调味料,具有行气活血,化痰软坚的作用。

(4)紫菜萝卜汤

紫菜5克,白萝卜250克,鲜橘皮1片,白萝卜切片,橘皮切丝,一起煮上20分钟后,加入紫菜调味,佐餐食用。疏肝理气,解郁化痰。

二、外用偏方

(1)湿敷法

黄药子、生大黄各30克,全蝎、僵蚕、土鳖虫各10克,蚤休15克,明矾5克,蜈蚣5条,一起研磨成粉末,用醋和酒各半调成药膏,并保持湿润,每料药可用3日,7天为1个疗程。

(2)熏洗法

蒲公英60克,熬成2碗汤剂,温服1碗,剩下一碗趁热熏洗,每日1次。此方用于治疗甲亢手术后突眼加重症,效果绝佳。

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耳背怎么治疗?这几招见效快!


耳朵是人们最重要的听力器官,几乎所有的声音都必须经过耳朵的处理才能够变成大脑能够处理的信息。而耳朵的听力水平有高有低,有的人因为种种原因导致耳朵的听力下降,俗称耳背,这种现象对于患者的生活来说是影响非常大的,因为耳背往往会让患者无法明确的听清楚对方的话语,也就造成了交流的障碍。因此,耳背的情况出现一定要及时解决才行,下面就来看看耳背治疗怎么做的讲解吧。

出现耳鸣和听力下降,这首先要做颅脑ct或者磁共振检查,看看是否有听神经瘤存在,如果检查有听神经瘤,需要通过手术切除。如果检查没有问题,考虑是属于神经性耳鸣和神经性耳聋,可以应用营养神经药物,比如维生素b1和甲钴安,另外可以应用倍他司汀,有助于改善循环缓解症状。

耳鸣耳背是最常见的耳部疾病,特别是耳鸣,最让患者受不了,耳边整天有嗡嗡的声音,让患者心烦意乱,彻夜年免,所以了解耳鸣的原因,做好耳鸣的预防很重要。突发性耳聋应作为耳科急症对待,在临床治疗中要综合制订合理的方案。但用药不宜过多、过杂,不应让患者由于治疗程序的复杂而感到劳累,也不应采取教条的程序化治疗,应视病情和条件而变。药物治疗:因为突发性聋的致病原因较多,机制与病理改变不尽相同,无一个简单有效、适用于任何情况的药物与治疗方法。根据可能引起突发性聋的不同原因选择不同的药物组合。

耳鸣治疗偏方一:党参30克、黑胡椒10克(布包)、白鸽1只(去毛及内脏),加水适量,稍加食盐,小火炖熟,饮汤吃鸽肉,连服5~7天。

耳鸣治疗偏方二:葱汁适量,滴入耳内2滴。

耳鸣治疗偏方三:白毛乌骨雄鸡1只、甜酒120毫升,同煮熟食,连服5~6只。

耳鸣治疗偏方四:耳鸣静,涂于耳屏前听,宫穴及耳垂后翳风穴处。

如何治疗健忘见效快?


有些中年人,本是生龙活虎的年纪,竟患上了健忘症,对生活带来了诸多不便。其实,此病是可以得到有效治疗的,临床证明交流疗法、锻炼疗法、营养疗法、催眠法是目前最好的四种治疗法。

1、交流疗法

可根据爱好加入一些社团,多跟人交流,对放松心情有很好疗效。尽可能记忆电话号码、物品的名称等,并培养手写、亲自计算的习惯。

2、锻炼疗法

需要将体育锻炼视为自己的一种生活方式。不喜欢锻炼的白领可先选择一些上肢活动相对简单的体育项目,如羽毛球、乒乓球,逐渐养成喜欢锻炼的习惯。建议40岁以下人群保持每周三次运动。办公室白领工作两小时后起身做伸展跳跃运动。

3、营养疗法

多补充蛋白质、微量元素等营养物质,如牛奶、大豆、核桃、芝麻及沙丁鱼等。

尽量避免喝酒抽烟,少食辛辣口味重的食物。皮蛋、爆米花等含相对较多的重金属成分的食物属于“记忆力杀手”,不宜多吃。

4、催眠疗法

催眠最初的发展开始,就被用来进行生理、心理疾病的治疗,所以它的应用也十分广泛。催眠疗法被广泛应用于失眠症的治疗。

催眠疗法治疗失眠是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态,并用积极的暗示控制病人心身状态和行为的一种心理治疗方法,通过正性意念来消除焦虑、紧张、恐惧等负性意念。

催眠疗法对失眠有非常高的疗效。在催眠师语言的诱导下,能使患者达到全身乃至心灵深处的放松。催眠师的循循诱导,能使患者摆脱所有影响睡眠的症结;再通过一针见血的语言指令,使一切造成压力、紧张、不安、挫折的因素得以宣泄,深层的病因被催眠师消除,从而能使患者体验到心身放松的快感和愉悦。只要经常体验这种松弛状态,那么恢复正常的睡眠功能那是指日可待的事情了。

身体疾病导致的失眠,也可通过催眠疗法进行辅助治疗。潜意识对调节和控制人体的内分泌、呼吸、消化、血液循环、免疫、物质代谢等均起着很大作用。身心灵是一体的,当内心充满了焦虑紧张等消极情绪时,体内会有大量的p物质和去甲肾上腺素释放,使全身血管收缩,气滞血淤,各种身心疾病由此产生。而人在喜悦、大笑、回忆幸福的体验时,会有大量的脑啡肽的分泌,这种脑啡呔的止痛能力超过自然吗啡的二百倍之多,是人体内部主要的止痛系统。如果在催眠状态下不断地强化积极情感、良好的感觉以及正确的观念,消除焦虑紧张等消极情绪,人脑中枢神经也会分泌大量的脑啡肽,不但有止痛作用,而且让人内心感到安详宁静,从而改善睡眠质量。

消化性溃疡怎么治疗?六味中药见效快!


在长期饮食不规律的作用下,越来越多的人患上了消化性溃疡这种病,西医治疗有可能产生副作用,中医疗法见效快,健脾、温脾、养胃、和胃等行之有效。

1、健脾

即通过补益脾气,以恢复其运动功能的治法。包括补气健脾法,补气升陷法。前者见于脾气虚弱,症见食欲不振,肠鸣便溏,短气懒言。代表方为四君子汤、香砂六君子汤、参苓白术散。后者用于脾虚中气下陷,症见脱肛、泄泻、气虚便秘、气虚发热、久痢等。以补中益气汤、升陷汤为代表方。

2、温脾

即通过温补脾胃之阳,以消除中焦虚寒的治法。包括温运脾阳法,温胃祛寒法。前者见于中焦虚寒之呕吐、泄泻、腹痛喜按。代表方为大建中汤、小建中汤、温脾汤。后者见于素体阳虚胃寒,症见胃痛喜热,或寒邪客胃、发病较急、胃脘胀痛、呕吐。代表方为良附丸、吴茱萸汤。

3、养胃

即通过养脾胃之阴,以恢复脾胃受纳、运化功能的治法。包括滋养脾阴和胃阴。前者用于脾阴不足、运化失常之长期低热、口干舌燥、气短乏力、食欲不振、大便不畅。以参苓白术散为代表方。后者用于胃阴不足、胃液枯槁之胃脘灼痛、口燥咽干、烦渴思饮、肠燥便干。以益胃汤、甘露饮为代表方。

4、和胃

即用消导食积的方药,消除气滞食积,以调和胃气的治法。用于饮食积滞停聚中焦而生湿蕴热,症见脘腹痞满、嗳腐噫气、大便不畅。以保和丸、枳实导滞丸为代表方。

5、降胃

即用顺气降逆的方药,以纠正胃气上逆的治法。包括温胃降逆法和清胃降逆法。前者用于因寒所致之呕吐、呃逆,以大半夏汤、旋复代赭汤为代表方。后者用于热证所致之呕吐、呃逆,以橘皮竹茹汤、黄连苏叶汤为代表。

6、疏肝

即通过解郁、理气使肝气条达,气机通畅的治法。主要用于肝气不舒,横逆犯胃,致胃脘两胁攻撑作痛、嗳气频作、大便不畅者,以柴胡疏肝散、逍遥散为代表方。

胃痛按摩哪里见效快


在生活中有很多胃病患者,胃病患者在发病的时候,不仅会感觉到胃痛,还会没有食欲,长久下去就会造成患者的身体越来越弱,但胃病三分靠治七分靠养,所以患者自身的调理也是比较重要,在调理的过程中,患者可以选择按摩的方法,按摩一定的穴位就能够缓解胃痛,那么胃痛按摩哪里见效快呢?

中脘穴

中脘穴是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位,它位于胸骨下端和肚脐连线的中央,大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧,放松肌肉,一面缓缓吐气一面用指头用力下压,6秒钟时将手离开,重复10次,就能使胃感到舒适。在胃痛时采用中脘指压法效果更佳。

天枢穴

此穴位于肚脐左右两拇指宽处。患者可平躺在床上,用中间三个手指下压、按摩此处约2分钟。天枢穴的主治病症包括消化不良、恶心想吐、胃胀、腹泻、腹痛等。

足三里

足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。在膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁),由此再往外,斜下方一点,还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨连线为底边向下作一正三角形。正三角形的顶点,正是足三里穴。按压6秒钟将手离开一次,重复10次,就可促进胃酸分泌,使胃感到舒服,而且还能起到止疼的作用。

缓解胃疼的其它方法

1、采用坐或卧式,双手叠掌置脐下腹部,以脐为中心顺时针方向按摩,约3—5分钟,起身散步片刻,一般宜在饭后半小时进行。

2、胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,效果也是比较明显的。

3、双脚分开与肩同宽站立,双手轻放膝上,身体微向前弯。深吸一口气,吐气时缓慢收缩腹部肌肉,让腹部肌肉呈凹陷状,但不要勉强用力,否则会感到不舒服。保持该姿势5~20秒,不要憋气,然后顺势将肺部气体排出,放松肌肉。重复4~7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。

4、胃痛常常是因为饥饿产生的,这个时候如果有软质食物的话,吃一点,比如面包、饼干等是很管用的,也可以喝点水,特别是热水。但不要喝牛奶,也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里,以备不时之需。

颈动脉硬化中医怎么治疗,3种方法见效快


颈动脉硬化是一种极为常见的疾病,多发生在中老年人身上,危害性极大。研究发现,中医治疗此病虽然过程比较慢,但是效果极佳。一般情况下可分为肾精不足,髓海空虚型、中气不足,气血虚弱型、阴阳失调,肝阳上亢型,对此因病制宜效果好。

1、肾精不足,髓海空虚

【证候】眩晕、耳鸣、腰膝酸软,遗精滑泄,神疲健忘,少寐多梦。偏于阴虚者,五心烦热,颧红咽干,舌嫩红少苔,脉弦细数;偏于阳虚者,形寒肢冷,面色眈白或黧黑,舌质胖嫩,脉沉细

【治法】填精补髓充脑。偏于阴虚者滋阴,偏于阳虚者温阳

【方药】偏于阴虚者左归丸加减。本方重用熟地以填人身阴精之源;辅以枸杞、山萸肉增强滋阴填精之力;鹿龟二胶,为血肉有情之品,鹿角胶补阳,龟板胶滋阴,共奏填精补髓充脑之功;菟丝子配牛膝强腰壮骨,山药滋益脾胃。若虚热较甚者,可加黄柏、知母、地骨皮滋阴清热。偏于阳虚者右归丸加减。本方附子、肉桂加血肉有情之品鹿角胶,温补肾中元阳,填精补髓益;熟地、山药、山萸肉、枸杞、杜仲俱为滋阴填精之品,更加当归补血益精之功,然方中附桂刚燥,不宜久服,可改用巴戟天、仙灵脾等温润之品,以期助阳而不伤阴。若遗精频频,可加芡实、桑螵蛸、复盆予以固肾涩精;若眩晕较甚,无论阴虚、阳虚均可加用龙骨、牡蛎、磁石以潜镇浮阳

2、中气不足,气血虚弱

【证候】眩晕,动则加甚,劳累则发,神疲懒言,气短声怯,心悸怔忡,健忘少寐,纳谷不香,面色(白光)白或萎黄,唇甲无华,舌质淡嫩,边有齿痕,脉细弱

【治法】补气养血益脑

【方药】归脾汤加减。本方人参、白术、黄芪、甘草、大枣甘温补脾益气,以助气血生化之源;当归甘温养血;茯神、枣仁、龙眼肉甘平,安神益脑;远志交通心肾、宁心定志;木香理气醒脾,以防补益气血药滋腻碍胃。如此则气血得复,眩晕自止,若偏于血虚者,可加用熟地、阿胶、枸杞以助补血之功。

3、阴阳失调,肝阳上亢

【证候】眩晕耳鸣,头痛且胀,面色潮红,急躁易怒,失眠多梦,每遇恼怒或烦劳则加重,目赤,口苦,尿赤,便秘,舌红苔黄燥,脉弦或弦数

【治法】平肝潜阳,熄风清脑

【方药】天麻钩藤饮加减。本方以天麻、钩藤、石决明为平肝熄风眩晕之要;黄芩、山栀清热泻火,使肝风肝火平熄;益母草利水,牛膝下行,杜仲、桑寄生补肝益肾,夜交藤、茯神以养心安神。方中可加用菊花,白蒺藜、夏枯草,以增强平肝潜阳之功。若肝火较盛者,可加龙胆草清肝火

4、脾肺气虚,痰浊中阻

【证候】眩晕、头重如蒙,胸闷恶心,呕吐痰涎,倦怠无力,舌苔白腻,脉濡滑

【治法】健脾燥湿,化痰熄风

【方药】半夏白术天麻汤加减。本方半夏燥湿化痰,天麻化痰熄风而止眩晕,二药合用,为治风痰眩晕之要药;白术、茯苓健脾燥湿,治痰之本;陈皮理气化痰;甘草、姜枣调理脾胃,使痰消风熄,眩晕自愈。若眩晕甚者且呕吐频频,可加代赭石、胆南星、竹茹镇逆止呕

5、瘀血内停,脉络阻滞

【证候】眩晕、头痛、面色黧黑;舌质紫暗,或舌边有瘀点瘀斑,脉弦涩或细涩

【治法】活血祛瘀通窍

【方药】通窍活血汤加减。本方桃仁、红花、赤芍活血祛瘀,通窍止眩晕;川芎入血分理血中之气,麝香香窜开窍,使诸药入病所,大枣调理脾胃,防理血之品损伤中气,姜酒辛散,以助活血祛瘀之功。本方中可酌加其他活血药及虫类药,如全蝎、蜈蚣、地龙搜剔之品,更增活血通窍之力。若兼寒邪阻络,可加用桂枝,细辛温经通络。

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