什么长期泡水喝可养生

2019-10-13 │ 什么长期泡水喝可养生 痛经人群喝什么养生茶

长期痛经有什么危害

“活动有方,五脏自和。”人类的发展历史中,养生观念不断更新,没有好的身体,万事事皆休。中医养生需要注意哪些方面呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“长期痛经有什么危害”,供您参考,希望能够帮助到大家。

女性如果长期痛经说明身体还是有一定的问题的,剧烈的疼痛不仅影响正常的生活,还会影响到自身的心情从而影响身体的健康的问题的。严重的痛经会引起厌食呕吐等的出现,若不抓紧时间治疗,会导致自身气血不足还会影响自身的心理健康,长期下去会导致不孕不育,从而使家庭关系陷入到破裂中。

一、女性长期痛经有什么危害

痛经是指女性经期前后或经期间出现下腹剧烈疼痛的现象,部分女性还会出腰酸、恶心、甚至呕吐的现象等,这都是痛经的表现症状。痛经一般分为原发性和继发性,继发性痛经大多数都是妇科疾病引起的,因此女性出现长时间痛经的情况,应该及时的到正规的医院检查做个确诊在治疗,若痛经不及时的治疗,会出现以下危害:

1、痛经会导致气血失调,特别是经期痛经的女性,总是呈现面色昏暗、皮肤干燥,从而很容易形成色斑、痤疮,让自己没有“面子”。

2、痛经影响心理健康,长期的痛经女性会出现心里烦躁,易怒、抑郁等现象,甚至也会产生情感异常。

3、痛经影响工作以及学习,痛经导致女性小腹疼痛难忍,坐卧不安,同时也会伴有腰部酸痛、头晕眼花、面色苍白,甚至是晕厥情况,严重的影响了女性的日常生活。

4、导致不孕,长期痛经一定程度上也会导致女性不孕不育,不孕患者中大概有半数以上伴有轻重程度不同的痛经,很多痛经都是妇科疾病的征兆,如果出现痛经的情况没有及时的检查治疗,疾病就会影响女性的生孕,从而导致不孕的情况发生。

5、影响性生活质量,痛经会导致女性性生活质量下降,性交的时候产生疼痛感,从而出现性欲力低下、性次数减少、性欲望降低等,这样就直接导致夫妻性生活不和谐。

二、痛经的原因

1、全身因素。精神紧张、抑郁、恐惧、情绪不稳定与原发性痛经的发生密切相关。女性如果在经期剧烈活动、不注意风寒湿冷,或体质虚弱,或对疼痛极为敏感,均可诱发痛经。如果仔细观察一下经血情况,就可以发现痛经女性的经血大多数是颜色暗红,甚至有血块。这就是经血凝滞不畅的缘故。

2、局部因素。局部因素主要是卵巢内分泌和子宫方面的因素所致。据相关研究发现,多数痛经都发生在有排卵周期的女性,而无排卵周期的女性是极少会发生痛经的。卵子是由卵巢生成并排出的,因此认为痛经的发生可能与卵巢内分泌因素有关。当女性子宫肌肉发生了痉挛,就发生了痛经。近年来,许多研究证实,子宫内膜和血内前列腺素含量的增高是造成痛经的一个决定性因素。

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老人长期服药有什么危害


根据《中国药典》规定,60岁以上的老年人,其用药量相当于成人用药量的3/4,不可自行增加用药剂量。对80岁以上的老年人,只能给予成人量的1/2。

老年人由于耐受性下降,易致不良反应或中毒,需要从小剂量开始服药,年龄大、体重轻、身体情况差的老年人更应酌情减量用药。另外,老年人常同时患多种疾病,在用药时,应先服用治疗急、重病症的药物,待病情稳定后,再适当兼顾其他病症的治疗而服用其他药物,不要多种药物一起用。

老年人同时用药不能超过5种。专家表示,要明确治疗目标,抓住主要矛盾、选择主要药物治疗。凡是疗效不确切、耐受性差、未按医嘱服用的药物都可考虑停止使用,以减少用药数目。如果病情危重需要使用多种药物时,在病情稳定后仍应遵守5种药物原则。

专家建议,长期服药的患者要定期到医院进行体检,以便能及时发现、防止药物蓄积给您带来的损害。一般来说45岁以上的普通人群,每年至少保证全面体检两次;患有慢性病的老年人,最好能根据所患疾病定期检查身体。对于长期服用某些药物的患者,更应该定期做专项检查。

男性长期熬夜有什么危害


“养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。”随着时间的失衡,养生这个话题走入大众视野,要作生活的主人,我们必须注意养生。如何分辩关于中医养生话题的对错呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“男性长期熬夜有什么危害”,希望对您的养生有所帮助。

熬夜透支1:皮肤

衰老表现:干燥、皱纹、暗疮、色斑晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间,如果身体在安睡,皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。如果他在熬夜,皮肤也正在张大毛孔,外界的有害物质就都吸收到皮肤上了。而且熬夜也会让男人激素水平失调,诱发粉刺和暗疮等状况。

健康储备

给他一粒复合维生素B胶囊。维生素B被称为美容维生素,当它们团体作战时,效果特别好。维生素B1、B2能促进皮肤的新陈代谢,使血液循环畅通,维生素B6能滋润皮肤、减缓老化。

熬夜透支2:眼睛

衰老表现:视力下降、视力模糊熬夜时最劳累的器官是眼睛,因为眼肌长时间疲劳会导致暂时性的视力下降。如果长期熬夜、劳累,可能在某次熬通宵之后,出现视力模糊、视野有阴影或视物颜色改变。

健康储备

沏一杯绿茶放在他手边。茶叶中的脂多糖可以改善眼部的造血功能,还有防辐射损害的作用。除了饮用之外,将冷却的湿茶袋裹在纸巾中,让他休息时敷在紧闭的双眼上,有助于缓解眼部疲劳引起的眼睛发痒。

夜间工作看似增加了每日的时间,其实却是衰老的加速器。跟女人一样,男人也怕熬!如果有时熬夜不可避免,为了不让熬夜催老他的青春,你可以帮他做好6项健康储备,以供他不得不熬夜时支取。

熬夜透支3:肠胃

衰老表现:胃疼、胃酸,甚至引发胃溃疡胃是身体中对时刻表比较敏感的器官,熬夜易使胃酸分泌过多而诱发胃溃疡。同时,他在熬夜时常用的烟、浓茶、咖啡对胃黏膜也是不良的刺激。

健康储备

1.推迟晚饭时间。如果他今晚要熬夜,你最好让他迟一点儿吃晚饭,这样在熬夜中就不会太饿,减少吃宵夜也就避免了对胃的刺激。你可以提醒他在下午五六点时吃一个三明治,他的晚饭自然就推迟到晚上八九点了。

2.准备健康夜宵。例如蓝莓酸奶,酸奶中的双歧杆菌等有益菌能抑制某些有害细菌的繁殖,有净化、调理肠胃的作用,而且蓝莓所含的蓝色素――花青素对眼睛有好处,可以促进眼部血液微循环,维持正常眼压,缓解视力衰退。

男性朋友在选择熬夜的时候要做到一定的保健准备,因为熬夜对身体有极大的害处,所以不仅需要做到养生的保健,最主要的还是注意日常的生活习惯。

男性长期憋尿有什么危害


正常成年男性一日的尿量为1500毫升左右,而女性则为1200毫升左右,肾脏每小时所产生的尿量约为5080毫升左右,也就是说,膀胱大约可以贮存45小时内所产生的尿液。当然这要根据每一个人的具体情况来定,如饮水多则产生的尿液也多,出汗多则尿液也会相应地减少等等。当膀胱内的尿液达到一定的量时,大约是350毫升左右,就会刺激位于膀胱壁的压力感受器,并产生尿意。这时,通过一系列的神经反射活动,最终引起膀胱平滑肌的收缩,而出现正常的排尿动作。

尿是人体的代谢产物,如果来自肾脏的尿液不断增加,而由于各种原因又不能及时排出,长时间潴留在膀胱内,可能会导致各种各样的疾病。

首先,对于老年人来说,由于老年男性都有不同程度的前列腺增生,从而导致平时膀胱内的残余尿量增加。它的最主要表现就是夜尿次数增多和尿少等。如果老年人经常憋尿,往往会使膀胱逼尿肌功能受损,从而加重排尿障碍。

其次,经常可以见到有些憋尿的男性老年人出现漏尿,张力性尿失禁是其中原因之一。打个比方,老年人的前列腺就好比是水袋的出口,而前列腺肥大往往使出口狭窄,憋尿则进一步加剧了这种情况。当水袋里的水过满,而又不及时打开出口放水,如果我们这时挤压水袋,水就会从出口周围的缝隙溢出。男性老年人常常有不问程度的支气管炎和肺气肿以及前列腺增生等,当咳嗽、打喷嚏时使腹内压增高,相当于我们用力挤压水袋,就会导致张力性尿失禁,从而产生漏尿。

最后,随着年龄的增长,老年人的神经反应逐渐迟钝,对膀胱内压力升高的感觉也迟钝。同时老年人的肌肉弹性减弱,膀胱平滑肌纤维容易断裂,充盈的膀胱,如果这时再加上外力打击就更容易破裂。长时间地强行憋尿使膀胱内的尿液不断增加,膀胱内的压力也不断升高,最后超过了膀胱平滑肌所能耐受的程度而易导致膀胱破裂。由于膀胱破裂后尿液外渗可引起腹膜炎,所以,出现了腹部剧痛,甚至出现休克而危及生命。

此外,憋尿还可引起其他多种疾病,如膀胱炎、膀胱结石、输尿管返流(是指由于膀胱内压力升高,尿液顺输尿管逆流而上)造成的尿路持久性或反复发作性感染等。这不仅仅是针对老年人,年轻人也不例外。如果年轻人长期憋尿的话,同样也可能会诱发上述疾病。

要预防上述这些疾病比较简单,只要平时多饮水和勤排尿,以加速体内代谢产物的排泄,养成这种良好的习惯,基本上可以达到防止泌尿系感染和结石的发生。

长期醉酒有哪些危害


可以说长期醉酒对人体伤害相当大,这个比喻是指醉酒对肝脏的伤害不亚于得肝炎。而醉酒的次数多了,就会真的患上肝炎。

酒对人体的有一定的营养价值。它含有人体需要的氨基酸、维生素等营养素,如啤酒含有17种氨基酸和12种维生素,有液体面包之称。但是如果一次大量饮酒,会造成急性酒精中毒。因为短期内摄入大量乙醇会增加肝脏的氧气消耗,使肝脏组织缺氧而致小叶中心型坏死,这是乙醇肝毒性的特征表现。另外,醉酒还表现为中枢神经兴奋、共济失调或昏睡、昏迷症状。此时机体处于应激状态,表现为中枢神经兴奋或抑制状态,严重者可导致呼吸、循环及肝功能障碍,甚至因中枢神经麻痹而死亡。

若长期大量饮酒,会导致中毒性肝损害――酒精性肝病,包括酒精性脂肪肝、酒精性肝炎及酒精性肝硬化。慢性酒精中毒,还会危害一些器官,如导致胃炎和胃溃疡以及阿尔茨海默病(老年痴呆症)等。

预防和治疗酒精性肝病最有效的办法还是戒酒。酒精性肝硬化的患者在戒酒后,肝脏病变有完全逆转的可能。另外,在饮酒的时候,可同时服用一些维生素,以便起到保肝的作用。

长期避孕药的危害有什么


虽然说现在很多的朋友们,会使用一些避孕药来进行避孕,可是大家要知道避孕药,对自己身体伤害是非常大的,长久下去都会造成一些危害,比如说长期避孕药的危害相信大家还不了解,那么就来介绍一下。

1、饮鸩止渴般的治疗痘痘

月经前长痘痘是大家所知道的,有些人却听信避孕药能治疗痘痘,而舍本逐利的选择避孕药来对付,事实上,避孕药能治疗痘痘的原理在于外来的雌激素拉高了月经前雌激素水平下降的现象,由于雄性激素和雌激素处于平衡状态,那么那些因为皮脂腺对雄激素敏感的女性就不会在起痘痘了,但很多人却不知道这一做法,无异于饮鸩止渴,带来的月经紊乱,月经失调是常有的事情。

2、月经紊乱

月经紊乱是临床上极为常见的妇科病,但很多人都不知道避孕药在这里功不可没。由于避孕药打破了月经正常的激素平衡,从而极容易引起月经紊乱。

3、乳腺增生加重

没错的,这也是避孕药的危害,如若大家对乳腺增生有些了解的话,就应该清楚,乳腺增生的发生与雌激素的长期作用分不开,如果说自己有乳腺增生病史,而又不注意日常对雌激素的防范,经常使用避孕药,那么避孕药势必会导致乳腺增生加重,并可能增加乳腺增生癌变风险。

4、乳腺纤维瘤加重

其实,在妇科疾病中,乳腺纤维瘤的发生也可以说是雌激素长期作用的结果,由于避孕药是雌激素和孕激素的复合药物,那么使用避孕药就势必会造成乳腺纤维瘤加重,不要以为乳腺纤维瘤是良性肿瘤就不可怕,其实,该病常好发于年轻女性,且极容易复发,甚至会因瘤体增长而面临切除风险。

5、闭经

闭经也是避孕药的危害之一,这与造成月经紊乱是同一个原理,如果说对这一问题认识不深,或者觉得闭经没什么大不了那可就大错特错了,事实上,闭经的发生常常会让女性不孕的

在上面的这篇文章当中我们了解了,很多有关于长期避孕药的危害,避孕药是不可以长期服用的适当的话,大家可以选择市面上很多的避孕其他的方法比如说避孕套,避孕环。

长期戴隐形眼镜有什么危害


隐形眼镜受到很多人的欢迎,她比较美观,比较大方。不但具有矫正近视度数的作,而且还不会对面部造成不良的影响。当然如果佩戴不合适,或者是在长期佩戴过程当中,不了解一些注意事项,可能会对眼睛造成一定的危害。比如说会导致近视度数增加,甚至会引起眼球过敏等等。

长期戴隐形眼镜有什么危害

1、眼睛抵抗力下降

隐形眼镜会使角膜无法接触空气,眼睛会因缺氧而产生类似于人体“高原反应”的情况,无法正常代谢、抵抗力下降。

2、导致视疲劳、干眼症

长久配戴隐形眼镜,容易产生视疲劳,甚至引发干眼症。导致眼酸痒、异物感、多眼屎、干涩感,眼睛烧灼且视物模糊。

3、引发眼球过敏

隐形眼镜吸附泪液中的蛋白质、脂质、胶原等,使之沉积在镜片表面,滋生病菌,角膜水肿、角膜新生血管反应和过敏反应等因此而起。

4、磨损角膜,无法接受矫治

隐形眼镜磨损角膜,可能造成角膜上皮脱落或穿孔的严重后果。部分隐形眼镜凹度与角膜凸度不符,不规则磨损角膜,引起角膜溃疡,造成了不可逆转的视力下降,即使治疗后也会在角膜上留下白斑。

5、造成眼神经麻痹

隐形眼镜长期贴附在眼球上,会使神经末梢麻痹,导致角膜知觉减退。很多患者出现溃疡性角膜炎还浑然不觉。

戴隐形眼镜时应注意些什么?

1、配戴隐形眼镜或美瞳之前,一定要去正规的验光机构进行验光,检查自己是否合适配戴美瞳。

2、选择正规专业的购买途径。不要以为贪图便宜,要拒绝小摊小贩和无证的店家,选择专业眼镜店和正规眼镜类网站。

3、在取戴隐形眼镜的时候,应先保证双手的清洁干净,以免细菌感染。化妆时,应先戴上隐形眼镜后再化妆,卸妆时要先取下隐形眼镜。

4、要注意配戴隐形眼镜的环境和时间。尽量不要在风沙尘土多的环境中配戴隐形眼镜。使用电脑时,要尽量缩短配戴隐形眼镜的时间,因为长期对着显示屏,眼睛容易发干。隐形眼镜配戴时间最佳8个小时内,切忌戴着睡觉。

5、眼睛发炎、感冒、游泳、洗澡、长途骑车、女生生理期和怀孕期等特殊情况不要佩戴隐形眼镜。值得强调的是,隐形眼镜并非人人都能戴,例如患有结膜炎、角膜炎、青光眼、严重沙眼、泪水分泌异常的人,或对镜片材料过敏者都不可戴隐形眼镜;中小学生正处在生长发育旺盛时期,也不宜戴隐形眼镜;另外,戴隐形眼镜的人,如果碰上感冒、发烧等症状,最好也暂时不要使用隐形眼镜。

长期服用阿司匹林有哪些危害


一些人长期服用阿司匹林,阿司匹林是一种消除炎症的药物,并且阿司匹林能够预防血栓的行程,但是长期服用和大量服用阿司匹林的人需要注意避免影响到身体的健康的情况发生从而影响到身体,那么长期服用阿司匹林有哪些危害?那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧。

阿司匹林属于非类固醇抗炎药, 主要用于止痛和消炎。同时,阿司匹林可以帮助降低血液的黏稠度,从而有利于预防心脏病的发生。心脏病发生后使用阿司匹林则有助于减轻病情。研究人员普遍承 认,阿司匹林的疗效并不比那些比其贵出百倍的新药物差。此外,阿司匹林的疗效也超出了防治心血管疾病。有确凿的科学证据表明,阿司匹林可以减缓结肠癌的进一步发展。

研究人员认为,是否采用日服阿司匹林需要注意三种情况。一种是“必须服用”。这些人有心脏病史或已被确诊患有心血管疾病,或患有可能引起心脏病的其他疾病,如糖尿病、高血压或高胆固醇。第二种是“可以服用”。这类人群的情况比较复杂。他们使用阿司匹林主要是为了预防结肠癌和老年痴呆。在这种情况下,是否采用日服就必须权衡利弊。因为,用得不好引起其他病症反而得不偿失。最后一种人群是不应当采用日服阿司匹林的。例如,二十来岁且没有心脏病史的年轻人,他们日服阿司匹林只能是弊大于利。

以上就是我为大家介绍的这个问题的看法,服用抗生素等处方药需要在医生的指导下进行服用,这样才能够避免药物对人体造成的伤害的问题,所以这都需要多加注意,避免因为上述的问题导致患者出现危险的情况发生,如果还有问题的人可以咨询我来进行解决。

长期素食的危害有哪些


  生活条件好了,人们也越来越注意养生了,甚至有些人作为素食主义者,拒绝任何肉制品,吃素的风潮正在流行起来,不仅是中老年人,很多中学生也加入了素食的队伍,美其名曰“减肥”。不可否认,素食确实有利于身体健康,但是长期素食,却会给人体带来不可磨灭的伤害。

常听一些身患高血压病的朋友说:“我可不敢吃肉,否则血压更高了。”生活中,她们严格素食,拒绝任何荤腥。其实,这样不仅不利于健康,也不利于高血压的控制。这就是长期吃素的危害。专家说,吃肉类和蛋类,可以增加血管的营养,保持血管良好的弹性。严格素食,一点肉都不吃,其结果是血管弹性变差。他经常劝告因高血压、高血脂而不敢吃肉的患者:“血液中的血脂如果偏高,是可以用药物驱除的,假如血管弹性变差,就很难恢复了。”

素食者容易得不育症。约1/6的不育夫妇要归因于他们的素食习惯。研究发现,素食者为了摄入充足的蛋白质,喜欢食用大量豆类产品,但是大豆所含的染料木黄酮成分会阻止精子向卵子游动。这就是长期吃素的危害。

素食者容易得牙侵蚀。素食者喜欢吃的茄子、洋葱、胡椒粉和小胡瓜含有腐蚀牙齿的酸性物质。邓迪大学的牙医发现,高温烹调后,这些酸性物质会更加集中,对牙齿的危害更大。

长期吃素增加患胆结石的风险,尤其是老年人,研究证明,老年胆结石患者有近半数由单纯素食引起。

人们通常认为,食入脂肪后,胆固醇增加,血脂升高,患胆石症和其他心脑血管概率增加,这种认识是正确的。但胆结石发病的另外一个因素,取决于胆固醇在胆汁中的溶解度。正常人胆固醇与胆汁中的胆盐、卵磷脂按一定的比例混合溶解,不易形成结石析出。这就是长期吃素的危害。这个比例一般为:胆盐+卵磷脂/胆固醇=12:1,如果这个比例缩小,就有极大可能患上胆结石。长期吃素的人,卵磷脂摄入减少或肝脏合成降低;另外,素食中植物纤维成分较多,可使胆汁酸的重吸收降低,胆盐浓度也降低;再有,素食者往往维生素A、维生素E摄入不足,使胆囊上皮细胞容易脱落,从而导致胆固醇沉积,形成结石。所以,吃素并不是身体健康的法宝。要想保持强壮的身体,就要合理膳食,荤素搭配,才能免受疾病困扰。

总而言之,长期素食并不能带来人们预期中的养生效果,虽然偶尔几餐素食的确可以达到清理肠胃的功效,可是长期素食却并不是很明智的选择,要想更好的保养自己的身体,我们要有更均衡的营养搭配,不能总是吃素食。

 

长期服用头痛粉有危害


头痛是日常生活中非常常见的一种病症,不仅会让人们感到非常难受,而且会严重影响到人们的生活和工作,所以找到科学有效的方法就显得尤为重要。许多人会选择服用头痛粉,虽然它对于治疗头痛有一定的效果,但是长期服用会造成神经衰弱、肝脏负担等危害,所以服用需谨慎适量。

一、头痛粉介绍

日常生活中,头痛时常侵袭人的健康,让患者痛苦不已。在治疗头痛的时候,有很多患者在使用头痛粉治疗,就是临床上所说的阿咖酚散。由于这种药物的治疗效果非常明显,因此不少患者就想长期使用这种药物,那么头痛粉可以长期服用吗?下面针对这个问题我们一起从本文做详细的了解。

根据相关了解,头痛粉的主要成分就是对乙酰基酚、阿司匹林和咖啡因。临床上可用于治疗感冒引起的发烧头痛、关节痛、偏头痛、神经痛等。然而虽然这种药物的治疗效果非常的明显,但是却不能长期服用。如果患者长期服用,会产生以下的危害:

二、长期服用头痛粉危害

1、由于头痛粉的主要含有神经抑制的成分,如咖啡因,这种物质如果长期服用很可能会与人体的神经受体结合,从而导致患者出现药物上瘾的情况。另外,如果长期服用一种药物,机体还会产生一定的药物依赖性,神经衰弱等。

2、从该药物的主要成分中我们可以了解到,这种药物为西药,具备化学成分。如果长期服用势必会增加肝脏的负担,甚至还会对肝功造成严重的破坏,损害以及破坏体内的环境等,

综上所述,患者是不能长期服用头痛粉的,否则不仅会产生一定的抗药性,减少药物的了解,而且还会给自身的健康造成一定的影响。最后提醒患者为了确保安全性,请按药品说明书或者在药师指导下购买和使用。

长期的久坐有哪些危害?


本文导读:很多白领由于工作的原因长期做在电脑前,那么长期的久坐对身体有哪些危害呢?下面我们就来了解一下。


首先,久坐会让我们肥胖。据调查,胖子比瘦子平均每天多坐2.5个小时。现在你转过头去,看看身边的同事,有多少胖子?肥胖的人至少在三分之一以上吧?中国的情况我不清楚,从1980年到2000年,美国人的健身情况没有明显变化,但坐着的时间增加了8%,结果肥胖的人数增加了一倍!

为什么坐着会变胖?很简单,坐着几乎不消耗能量,你吃的那些食物几乎全变成脂肪和大便,不胖才怪!需要指出的是,坐的影响不是需要很长时间才会显现,从你坐下的那一刻起,身体就 垮塌 下来了!

那么,坐,这个平常的动作是如何毁掉你的身体的呢?只要你一坐下,你腿部肌肉的电子活性就立即关闭了;热量的燃烧下降到每分钟1卡;帮助分解脂肪的酶下降90%。

坐2个小时后,好胆固醇下降20%;坐24小时,胰岛素效果下降24%,患糖尿病的危险增加。所以,坐着工作的人患心血管疾病的可能性是站着工作的人的2倍,这并不奇怪。

对我们许多人来说,每天坐8个小时是没有办法的事,但工作之外的时间还坐着,这才是最致命的。那么,我们该如何将我们的身体从椅子上拖起来呢?

每天进行30分钟的锻炼远远不够,所以,能不坐就尽量不坐,做一做伸展运动,或原地走路,或蹦蹦跳跳,都是不错的选择。如果时间充裕,你可以走出办公室,走过那条寂静的小巷,你会发现一个绿植小店里面的花开得灿烂,那就抱一盆回家。一路走来,是多么愉快啊 要知道步行燃烧的热量是坐着的3-5倍呢。


那些每天坐在电视机前3小时以上的人死于心脏病的可能性高64%,每天看电视的时间每增加1小时,死亡风险便增加11%。

该说的我都说了,如果你抱着必死的勇气和准备,那就继续坐吧 我从来不开容易造成内伤的玩笑。

再啰嗦几句:人体结构本来就不适合长时间坐着。一百年前,我们在田间劳作,在工厂上班,那个时候你见过几个胖子?可是,既然我们在死之前再也无法在田野里自由奔跑,我们就必须选择其他方式帮一帮我们的身体!而且为了我们人类好不容易学会了直立行走,我们也得想办法站着!

长期服用优甲乐有什么危害吗


 

 

  优甲乐是什么?应该有部份人不是很了解。但对于很多甲状腺疾病患者来说,都不陌生。有甲状腺的人可能一吃就是很多年。那优甲乐究竟是什么样的药,它为什么可以治疗甲减呢?其实是含有与甲状腺产生的完全相同的合成甲状腺素,对甲减病人的治疗有很大的帮助,那么长期服用优甲乐有什么危害吗v?一起了解下吧。

  优甲乐是左甲状腺素钠片,它一般适用于先天性甲状腺功能减退症(克汀病)与儿童及成人的各种原因引起的甲状腺功能减退症的长期替代治疗。因此,在甲减的常规治疗中,大部分都是使用它来稳定病情。

  然而该药物原理为:人工合成的四碘甲状腺原氨酸钠,在体内转变成三碘甲状腺原氨酸(T3)而活性增强,具有维持人体正常生长发育、促进代谢、增加产热和提高交感-肾上腺系统感受性等作用。

  也就是说,优甲乐相当于一种外源性的甲状腺激素,来补充体内不足的甲状腺激素,从而达到治病的效果。但是,这种治疗只是一种治标的方法。因此,要想治好甲状腺疾病,还是应该从根本上来解决。

  长期服用优甲乐,对人体的伤害也还是蛮大的。它需要终生吃药,会让身体产生依赖性;其次它可能还会伤害肾脏,会让体重暴增,最重要的是还可能会杀死白细胞,会使自身的免疫力降低。长期服用优甲乐,还会可能对心脏产生影响,严重增加心肌耗氧量,可能会导致心脏疾病。

  以上所讲述的就是长期服用优甲乐有什么危害,优甲乐是激素类药物,对于甲减的治疗,只是一直替代疗法,长期服用,还会产生许多的副作用,因此我们应当从根本上治疗甲减。平时要注意多锻炼,保持好的心态,不吃油腻以清淡为主,养成良好的生活习惯对身体更有益处哦。

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