在食物搭配的过程中，往往会出现一些搭配不当，不仅营养没有摄取到，甚至还会致命。赶紧记下哪20种常见食物不可同时食用吧。
蜂蜜与豆腐同食会导致腹泻
豆腐味甘、咸、性寒、有小毒，能清热散血，下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利，且含多种酶类;豆腐中又含有多种矿物质，植物蛋白及有机酸，二者混食易产生不利于人体的生化反应。所以吃了豆腐后，不能食用蜂蜜，更不宜同时食用。
这些食物一起食用会致命
大葱跟大枣同食会导致脾胃不和
大枣最突出的特点是维生素含量高，能补脾和胃，益气生津，滋心润肺，养血安神，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药。大葱具刺激性气味的挥发油和辣素，能去除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，可以刺激消化液的分泌，增进食欲。大枣补脾和胃，大葱可刺激消化液的分泌，但是两者结合起来就是导致脾胃不和。
白萝卜跟胡萝卜同时导致败血症
很多人喜欢用红白萝卜煮汤，殊不知白萝卜中维生素C含量非常高，但若和胡萝卜一起混吃，就会损失掉很多维生素C。因为胡萝卜中含有一种抗坏血酸解酵素，它会把白萝卜中的维生素C破坏掉，也会有败血症的出现。
这些食物一起食用会致命
哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重
各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因为哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283~472毫克。因此，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。
鸡蛋和豆奶同食会影响营养的吸收
蛋白质进入胃肠，经胃蛋白酶和胰腺分泌的胰蛋白酶分解为氨基酸，而后由小肠吸收。豆奶中有一种胰蛋白酶抑制物质，能破坏胰蛋白酶的活性，影响蛋白质的消化和吸收。鸡蛋中含有一种黏液性蛋白，能与胰蛋白酶结合，使胰蛋白酶失去作用，从而阻碍蛋白质的分解。
这些食物一起食用会致命
橘子和柠檬同食会导致消化道溃疡穿孔
橘子和柠檬虽有健脾消食的作用，但胃溃疡和胃酸过多者不宜同时食用。橘子与柠檬果酸要高于一般水果，大量食用会促进胃酸的分泌，使溃疡加重。尤其是柠檬，酸性较强，pH达2.8以下，尤其不要空腹食用，否则极易伤胃，导致胃黏膜受损。严重者甚至会发生溃疡性胃穿孔。
胡萝卜与醋同食会破坏胡萝卜素
很多美女MM都喜欢吃胡萝卜，因为胡萝卜中富含的胡萝卜素能够防止皮肤粗糙增强免疫功能与骨骼的生长。醋，减肥圣品，可以减肥排毒，治疗失眠。但是醋与胡萝卜一起吃，醋的酸性会破会胡萝卜中的胡萝卜素。所以，各位在吃胡萝卜的时候要尽量避免食用醋，让吃到营养能够被身体更好的吸收。
这些食物一起食用会致命
汽水和辛辣食物会是萎缩性胃炎病人胃脘疼痛
汽水和辛辣食物都是属于刺激性食物，当人的胃部收到辛辣的刺激加快蠕动的时候，汽水里的气体会对胃部产生损害，轻则出现恶心，胃胀的现象，总则则会导致胃脘疼痛。
河虾和番茄同食容易食物中毒
河虾与番茄如同柠檬虾一样，因为番茄同样也饱含维生素c，同虾中的钾砷会产生化学反应转变为有毒的三钾砷，能麻痹毛细血管，抑制巯基梅的活性，并使肝脏脂变肝小叶中心坏死，心、肝、肾、肠充血，上皮细胞坏死，毛细血管扩张。但是吃很少一点并不会有很强烈的中毒迹象，就看个人的选择了。
这些食物一起食用会致命
马铃薯和香蕉同食面部会生斑
爱美的MM请注意了，香蕉和马铃薯同食会导致面部生斑哦!马铃薯含蛋白质、糖、脂肪、胡萝卜素，维生素B1、B2、C，无机盐(以钾盐为多)、少量龙葵碱。香蕉含果糖、葡萄糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、E，烟酸、果胶、钙、磷、铁、5-羟色胺、去甲肾上腺素、二羟基苯乙胺等成分。马铃薯和香蕉同食时，两者会发生化学反应，产生毒素，导致面部生斑。不过，食用相差15分钟以上就可避免脸上长斑。
这些食物不能与猪肉同食
我们在烹饪食物时，一般会搭配一些肉类或菜类，混合在一起营养更加丰富，味道也更加可口。尤其是在烹饪猪肉时，总难免不了要加一些菜或其他的食品，但是，大家也要注意，并不是任何食物都可以与猪肉搭配在一起食用的，那么，哪些食物不能与猪肉混合烹饪呢?下面我们就来看看详细的介绍。
这些食物一起食用会致命
1、香菜
芫荽辛温，耗气伤神。猪肉滋腻，助湿热而生痰。古书有记载：凡肉有补，唯猪肉无补。一耗气，一无补，故二者配食，对身体有损害。
日常还在使用香菜扮猪肉的主妇们可要注意了，尽管在以前的日子里，你用香菜和猪肉混合搭配起来的味道很不错，并且受到过家人或亲朋好友的赞赏，现在你一定要毫不留情的舍弃这道菜，为了自己和家人的健康，再也不要用香菜和猪肉搭配了。
2、大豆
从现代营养学观点来看，豆类与猪肉不宜搭配，是因为豆中植酸含量很高，60%--80%的磷是以植酸形式存在的。它常与蛋白质和矿物质元素形成复合物，而影响二者的可利用性，降低利用效率。
还有就是因为豆类与瘦肉、鱼类等荤食中的矿物质如钙、铁、锌等结合，从而干扰和降低人体对这些元素的吸收。故猪肉与黄豆不宜搭配，猪蹄炖黄豆是不合适的搭配。
这些食物一起食用会致命
3、羊肝
中医云：猪肉共羊肝和食之，令人心闷。
这主要是因为羊肝气味苦寒，补肝、明目，治肝风虚热。猪肉滋腻，入胃便作湿热，从食物药性讲，配伍不宜。羊肝有膻气，与猪肉共同烹炒，则易生怪味，从烹饪角度讲看，亦不相宜。
4、牛肉
猪肉和牛肉不共食的说法由来已久，《饮膳正要》指出：猪肉不可与牛肉同食。
这主要是从中医角度来考虑，一是从中医食物药性来看，猪肉酸冷、微寒，有滋腻阴寒之性，而牛肉则气味甘温，能补脾胃、壮腰脚，有安中益气之功。二者一温一寒，一补中脾胃，一冷腻虚人。性味有所抵触，故不宜同食。
这些食物一起食用会致命
看完以上的介绍，你应该明白了，再也不要犯这样低级的错误了。如果你是一个营养师，或者你是一个特技烹饪师，那就更应该学习以上的营养搭配知识了。菜的味道固然重要，但更重要的是是否利于健康。
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南瓜是生活中很常见的食物，营养高，好处多，做法也丰富，深受大家的喜爱。但是食用南瓜也有一些禁忌，和一些食物不能一起吃。那么，南瓜和什么不能一起吃？吃南瓜有什么好处？下面就跟小编一起来看看吧。
吃南瓜的好处
保护胃粘膜、帮助消化
南瓜当中含有的果胶可以帮助保护我们的胃胶道粘膜，并且还可以促进肠胃蠕动，帮助食物消化，胃病患者适当的多吃也低疾病比较有帮助。
促进生长发育
南瓜当中含有的锌元素非常多，适当的吃一些南瓜还可以促进生长发育，所以孩子也非常的适合吃南瓜。
防治糖尿病、降低血糖
南瓜当中含有钴元素比较丰富，可以促进分泌胰岛细胞，对于防止糖尿病，降低血糖都有很好的疗效！糖尿病患者也可以食用。
解毒
因为南瓜内含有果胶，而果胶又有很好的吸附性，能够吸附身体内的一些细菌和病毒，可以起到解毒的作用。
防癌抗癌
南瓜当中的营养比较丰富，里面含有的抗氧化剂胡萝卜能够帮助我们有效的预防癌症，效果非常好。
防治妊娠水肿和高血压
孕妇也可以适当的吃一些南瓜，因为南瓜可以促进胎儿的脑细胞发育，并且还可以预防妊娠水肿和高血压等情况发生。
南瓜怎么吃营养价值最高
根据口感，老、嫩南瓜的最佳食用方法也有所不同，老南瓜多作煮食、蒸食，或煮熟捣烂拌面粉制成糕饼、面条等，还可加工制成南瓜粉。嫩南瓜则可切片，荤、素炒食，还可做汤、作馅。
南瓜不能和什么一起吃
南瓜+上海青：会降低营养
南瓜+鸡肉：会妨碍营养吸收
南瓜+鲤鱼：会引起中毒
南瓜+带鱼：会易中毒
南瓜+油菜：会降低油菜的营养价值
南瓜+芹菜：会腹胀、腹泻
南瓜+小白菜：会降低营养价值
南瓜+西红柿：会降低营养
南瓜+苦瓜：会破坏维生素C
南瓜+木瓜：会降低营养价值
南瓜+荞麦：会功能相反、不宜同食
南瓜+辣椒：会破坏维生素C
南瓜+羊肉：会发生黄疸和脚气
南瓜+黄鳝：身体不适
南瓜+羊肉：两补同时，令人肠胃气壅
南瓜+海鱼：一起吃会中毒
南瓜+鲣鱼：一起吃容易中毒，可以用黑豆甘草解毒
南瓜+鲤鱼：一起吃会中毒
南瓜+螃蟹：一起吃会引起中毒
南瓜+皮皮虾：痢疾
南瓜+油菜：降低维生素C的吸收
南瓜+山药：南瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
南瓜+虾：一起吃会引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒
禁忌人群：南瓜性温，胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者少吃；同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食。
适宜人群：一般人群均可食用。适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用。
相信很多朋友都听说过有些食物是不能一起食用的，甚至一些朋友在同时食用一些食物后出现了食物中毒或者腹泻的情况，那么哪些食物不能一起食用呢?今天就让我们看一看相克的食物有哪些，希望能够帮助到大家哦。
哪些食物不能一起食用
不能同时食用的食物有很多，我们在生活中一定要注意才可以哦。
(1)蔬菜类
白萝卜：严禁与橘子同食，如果同食可能会导致患甲状腺肿;白萝卜也不能与苹果、梨、葡萄等水果同食;白萝卜忌和何首乌、地黄混食;服人参时禁食萝卜。
胡萝卜：严禁与酒同食，因为胡萝卜与酒精一同进人体内后，会在肝脏产生毒素，引起肝病;胡萝卜最好单独食用或与肉类食用，也不宜与西红柿、辣椒、石榴、木瓜等一起食用，因为胡萝卜中含有分解酶，可使其他水果蔬菜中的维生素失去。
红薯：不宜与柿子同食，同食会形成难溶性的硬块，引起胃胀、腹痛、呕吐等，严重时可能会导致，危及生命。
竹笋：竹笋不宜与豆腐同食，同食易生结石;也不宜与糖同食。
南瓜：不可与羊肉同食，，否则易发生黄疽和脚气。
芹菜：不可与醋同食，否则会损伤牙齿。
豆浆：不要与菠菜、牛奶同食，忌用豆浆冲鸡蛋。
葱：忌与杨梅、蜜糖同食，否则会发生胸闷，忌与枣、地黄同食。
蒜：一般不宜与补药同食，忌与蜂蜜、何首乌、地黄同食。
黄瓜：忌与花生米同食，同食伤脾。
(2)肉类
猪肉：忌与鹌鹑同食，同食会让人面部变黑。忌与鸽肉、鲫鱼、虾同食，同食会让人滞气。
猪油：忌与梅子同食。
猪血：忌与黄豆同食，同食会让人滞气，忌与地黄、何首乌同食。
猪肝：忌与黄豆、豆腐同食，忌与鱼肉同食。
羊肉：忌与南瓜、豆浆、乳酪、霉干菜、赤豆同食。
牛肉：不可与鱼肉同食，不可与栗子同食，不可与黍米、蜂蜜同食。
狗肉：忌与绿豆、菱角、鲤鱼、杏仁同食。
鸭肉：忌与木耳、胡桃、鳖肉同食。
鹅肉：不可与鸭梨同食。
兔肉：不可与姜同煮，不可与鸡肉、小白菜、芥末、橘皮同食。
鳖肉：不可与鸡肉、鸭肉、兔肉、苋菜同食。
鱼是我老百姓餐桌上常见的食物，但是，吃鱼也要注意讲究那种鱼能，那种鱼不能吃，如果您不小心吃了不健康的鱼，不仅仅会对身体健康产生影响，有时候还会产生致命的伤害，因此，在吃鱼的时候，一定要注意，下面我们就一起来看看，那种鱼不能吃?
那种鱼不能吃
鱼是很多人都喜欢吃的美食，因为鱼的肉质鲜嫩，而且还对身体有营养，受到了，不少人的欢迎，这种营养还特别适合孩子和身体比较虚弱的人群，吃鱼能够补充身体所需的丰富蛋白质，那么，吃鱼是对身体有益处的，然而一下这几种鱼，如果您不小心吃了，小心身体受到伤害哦!
1、鱼胆没有弄掉或者鱼胆被搞破的鱼
因为鱼的胆汁中含有强毒性的毒素，如鲤醇硫酸酯钠等，人体吸收后有可能发生中毒。鱼胆被弄破的鱼肉上会有胆汁的残留，不容易清洗干净。所以在买鱼或者杀鱼的时候要小心一些，别弄破鱼胆。所以中医认为鱼胆有清热解毒、明目止咳的功效的说法是错误的。大家以后一定要把鱼胆干脆扔掉 !
2、在工业园区小河里的鱼
现在的人追求健康，认为人工养殖的鱼很有可能被喂了不健康的饲料，因此，常常会选择食用野外的鱼，一般闲暇的时候还会自己去野钓，但是，在工业园区的河里长大的鱼，可能因为周围的环境被污染，身体存在重金属物质，如果吃了这种鱼，就会对身体健康产生影响，造成慢性中毒。甚至一些含有铅、汞的鱼会造成致癌风险。
3、腌制的咸鱼
农村里在冬天都有腌制咸鱼的习惯，其实鱼在腌制过程中会产生亚硝酸盐，尤其蛋白质也会发生分解，产生胺类，和亚硝酸盐结合成为亚硝胺，是导致人类得癌症的隐形杀手。
除了以上三种鱼不能吃，还有下面两种情况的鱼也别吃：
1、不吃生鱼片
经常生吃鱼片很容易感染肝吸虫病，甚至诱发肝癌，所以 一定吃煮熟了的鱼。
2、不吃现杀现烧的鱼
鱼类体内都含有一定的有毒物质，活杀现吃，有毒物质来不及排除，这些残留毒素很可能对身体造成危害。所以想吃鱼时，最好把杀好的鱼在水里泡一个多小时以后再烧。
怎么吃鱼健康
秋季鱼类健康吃法排行
第一名，烧烤鱼：鱼肉中的维B2、B6、维A和维E损失都很小，只有维B1略有损失。同时，烧烤后，鱼肉中的钙、钾、镁含量显著提高。
(3)鱼类
鲫鱼：不可与芥末同食，否则会发生水肿。不可与猪肝、山药、麦冬、甘草同食。
带鱼：忌用牛羊油煎炸，不可与荆芥同食。
鲤鱼：不可与朱砂、狗肉同食。
青鱼：忌用牛羊油煎炸，不可与荆芥、苍术同食。
鲶鱼：忌与牛肝同食，忌用牛羊油煎炸，不可与荆芥同食。
水鱼：不可与苋菜、鸡蛋同食。
海鳗鱼：不可与白果、甘草同食。
鳗鲡：不可与银杏同食。
泥鳅：不可与狗肉同食。
(4)水果类
苹果：不宜与海鲜同食，凡海味均不宜与含鞣酸的水果同食，否则会发生腹痛、恶心、呕吐等。
橘子：忌与蟹同食。
桃子：忌与鳖肉、龟肉同食。
杨梅：忌与生葱同食。
杏：不宜与小米同食，否则会令人呕泄。
橄榄：青橄榄忌与蜂蜜同食。
柿子：忌与蟹同食，同食后会导致腹痛、大泻。
枣：忌与海鲜同食，同食后会令人腰酸疼痛，忌与葱同食，否则会令人脏腑不合，头胀。
白果：忌多吃，40颗以上有致命危险，忌与鱼同食。
总结：生活中各种各样的食物有很多，但很多食物都是不能一起食用的，我们如果没有注意很容易就会导致健康出现问题，所以我们在生活中对于食物相克的问题一定要重视起来，只有这样才可以有效保护好身体的健康。
市面上售卖很多食物，有些既可当蔬菜，又可当水果的食物不断上市，且备受人们的欢迎，而黄瓜和西红柿就是其中两种。这两种食物是最为常见的，无论是直接食用还是用于做菜，都是比较美味的而且营养价值丰富。但这两种食物可以一起吃？这一直是个谜！下面就和小编一起来看看吧。
黄瓜和西红柿可以一起食用吗
对于这两种食物，几乎人们天天食用，常见人们会一起食用它们，但也有传言，它们是不能一起食用的，那真相是怎样的？
据研究表明，这两种食物是不能一起食用的，这是有一定的道理。因为黄瓜中虽然也含有大量的维生素，但它也含有一种维生素分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C.食品中维生素C含量越多，被黄瓜中的分解酶破坏的水平就越严重。
而生活中最常见的西红柿含有的维生素C非常高，如果这两种食物一起食用，西红柿中的维生素C就会被黄瓜中的分解酶给破坏掉，因此人体就无法摄取维生素C.简单点说，食物就没有营养了，对人体也没有价值。
黄瓜不可与含有维生素C的食物一起食用
其实这种食物不单单只是不能和西红柿一起食用，只要是含有大量维生素C的食物，都是不可以一起食用的，如辣椒、苦瓜等蔬菜。因为维生素C分解酶就会破坏其他食物的维生素C,虽对人体没有危害，但会降低人体对维生素C的吸收。
所以，想要食用以上的食物来补充人日维生素C的含量，最好不要和黄瓜一起食用。
黄瓜的饮食禁忌
多数人食用这种食物没有太多的讲究，认为任何人都是可以食用它的，其实这样的观念是有误的，因为它也有一些饮食禁忌。
1、不能空腹吃
最好的减肥方法就是调整自身的饮食，但有些人却总是以节食来减肥，并且每天不吃饭只吃蔬菜或者水果，而食用黄瓜减肥就是其中一种方法。其实空腹的时候不宜吃黄瓜，因为这样易引起腹泻。
2、肠胃不好的人不宜食用
自身体质比较差，或者肠胃功能较差的人群不宜食用它。因为它性寒、生冷，如果常食用黄瓜会刺激胃黏膜，严重可导致肠胃疾病。
3、肝病患者
人到了一定的年纪，身体各脏器就会不断衰老，而肝脏出现异常也是较为正常的，在调理肝脏的同时千万不要食用黄瓜，因为肝脏患者不宜食用它。
食用黄瓜的好处
虽说它不能和含有大量维生素C的食物一同食用，但它还是对人体有较多的好处。
1、降低胆固醇
其实这种食物自身含有的营养元素对人体起到促进的作用，尤其是胆固醇偏高的人群。因为黄瓜含有胡萝卜素、细纤维素、蛋白质、钙、磷、铁等，其中的细纤维素对促进肠道中腐败食物的排泄和降低胆固醇，有着一定的作用。
所以，除了服用药物降低胆固醇之外，不妨多食用这种蔬菜。
2、瘦身
这种蔬菜受到诸多女性的欢迎，因为它是减肥蔬菜，它含有的丙醇二酸，可以抑制糖类物质转变为脂肪，对体重过重和有肥胖倾向的人有减肥的好处。所以，如果想达到瘦身的作用，千万不要节食或者服用减肥药，可多吃点黄瓜。
3、抗肿瘤
近几年来，肿瘤疾病一直是多数人所困扰的。虽说现代医学技术不断提高，但在治疗的过程中，人们还是比较痛苦的，所以，除了服用抗肿瘤的保健品之外，不妨食用黄瓜。因为它含有的葫芦素C具有明显的抗肿瘤作用。
对于这种蔬菜是人们常见的，也是备受人们欢迎的，但不能无节制的食用它，因为它不但不能与含有维生素C的食物一同食用之外，上文中的几类人也是不能食用的。另外，虽说它有诸多的饮食禁忌，但同样也含有促进人体向健康方向发展的营养物质。由此可得出结论，任何食物都是具有双面性的。
食物是我们日常生活中必不可少的部分，但在食用的过程中有它们的好处与坏处，他们是否都对健康有利，其实食物本身的营养是需要考虑的一部分，还有一部分是食物的食用量的规则。以下这些食物你要当心了，过量食用当心会致命。
一、肉汤。
含丰富的嘌呤，是各种瘦肉精及化工饲料毒素的集散地。过量食用是各种急慢性疼痛的最主要罪魁祸首，是血管硬化的最直接诱因，是各种结石的最大加工厂。但同时也是发热量最多的食物。适量食之能补气滋阴壮阳。
日常九种食物过量食用或致命！
二、盐。
过量为百病之母，能使细胞脱水，使肌肉收缩，使神志不清，使小儿多动，使新娘不孕。适量为百味之王，可促消化，增食欲。世卫组织建议每人日摄入量在10克以下。
三、鸡蛋。
中医认为蛋黄性平味甘，补脾胃。蛋清性寒味甘，润肺解毒。过量则容易堵塞毛细血管，引发失明，耳聋和肾病等症。适量能补血益智，安神润燥。蛋黄性平味甘，补脾胃。蛋清性寒味甘，润肺解毒。过量则容易堵塞毛细血管，引发失明，耳聋和肾病等症。适量能补血益智，安神润燥。
日常九种食物过量食用或致命！
四、茶叶。
性寒味甘苦，是蛋白，脂肪，糖与钙，铁的最佳克星。日饮用量如在10克之内，能清热解毒，提神明目，生津化腻。
五、白酒。
性大热，味甘苦辛，归心肝胃经。过量之酒是肝的最大杀手，擅于耗血损胃，破坏骨膜和肌肉神经，诱发泌尿系统结石。适量则活血通络，抑制苦寒。
日常九种食物过量食用或致命！
六、辣椒。
营养平平。过量使胃肠粘膜干燥溃疡，扰乱消化功能。适量能发汗解表散湿，助消化液的分泌。
七、醋。
含约6%醋酸的强酸食品，营养主要是淀粉类。过量腐蚀上皮组织，软化骨骼。适量能除腥化纤维，杀菌强肝。
日常九种食物过量食用或致命！
八、酱油。
含豆类蛋白的黑盐水。过量引发胃肠病变。适量可软化血管，阻止肿瘤生长。
九、油条。
过量是脑病与肝病的主要帮凶。少量能补血壮骨。
注意事项:
刺激性食物：这些食物可直接加剧病情恶化的程度，如辣椒，青椒、韭菜、葱、蒜、等。
光敏食物：这些极有可能会导致皮损加剧，如香菇、芹菜、苜蓿、紫云英、香菜等。
日常九种食物过量食用或致命！
腥荤之物：这些食物可加重患者的内热症状，临床上多数患者因过量食用这些食物而导致病情加重，如羊肉、狗肉、马肉、驴肉、鹿肉。
生活中6种食物的致命威胁
食物是我们生活中必不可少的，有一些很美味的食物会经常食用，但是不正确的吃法却会影响我们的健康。下面小编就为大家列举几种不可以同时吃的食物：
1、豆腐
豆腐是中国传统的特色美食，具有的降血压、降血脂功效。但是豆腐使用过程中，如果不多加注意，很可能会变成致命美食!
日常九种食物过量食用或致命！
如果你以前觉得豆腐跟任何食物一起吃都没问题，那你就错了。小编告诉你，豆腐与蜂蜜、红糖、牛奶一起吃都会引起食物中毒。特别是很多人喜欢将豆腐与菠菜一起煮汤，认为这样会更营养更健康，其实不是的，因为豆腐跟菠菜一起吃可能导致结石。豆腐含有氯化 镁、硫酸钙这两种物质，与而菠菜中的草酸，一起时会生成草酸镁和草酸钙。这是两种白色的沉淀物，它们不仅影响人体吸收钙质，而且还易导致结石头症。同样地，豆腐也不能与竹笋、茭 白、栗子等同吃。
2、胡萝卜白萝卜
我们都知道，白萝卜中的维生素C含量很高，而胡萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素，这两种元素一旦相遇会擦出非同一般的火花.最终结果是白萝卜中的维生素C被破坏掉，其营养价值自然也就大打折扣，并产生有毒物质。
日常九种食物过量食用或致命！
3、番茄
番茄富含茄红素、多种维生素特别是维生素C含量丰富，有助于人体的健康。酸酸甜甜的番茄可以做成酱汁，随意搭配都很美味。但是如果你喜欢将番茄搭配鱼肉一 起煮，那你又做错了，因为西红柿中的维生素C会对鱼肉中的铜元素的释放产生抑制作用。进而产生可刺激胃粘膜形成不易消化的鞣酸物质，让人出现腹痛、恶心、 呕吐等症。
日常九种食物过量食用或致命！
4、鲫鱼
肉质细嫩味道鲜美的鲫鱼营养价值很高，含有丰富的蛋白质及矿物质，是女性的滋补良品。
但是鲫鱼也有很多使用禁忌，例如咱煲鲫鱼汤的时候加入猪肉或者猪肝的做法都是错误的，它们会产生有害物质。而鲫鱼跟冬瓜一起煮，容易引起脱水的现象，这道 鲜美的汤品曾经被端上多数家庭的餐桌，却不知因为鲫鱼本身含有很多的微量元素，会降低冬瓜的营养价值不说，很可能会使身体脱水。
日常九种食物过量食用或致命！
5、三文鱼
日式美食以精致、营养全面收到欢迎。很多人喜欢三文鱼刺身，认为它鲜美润滑，而且生吃可以更好地保留其营养成分，但是它那种可爱的粉红色其实是来自饲料中 的染色素，而你所喜爱的肥美厚实来自人工饲养中使用的抗生素添加。再者，在它体内残留的化学毒素会摧毁人体的免疫系统和生殖系统。
日常九种食物过量食用或致命！
6、牛肉
牛肉是最富有营养的肉类，它的蛋白质含量很高，而相对地脂肪含量低，味道鲜美，受广大女性的喜爱，但是你知道吗-你所喜爱的那道土豆烩牛肉其实会让你的肠胃功能紊乱！
因为土豆和牛肉在被消化时所需胃酸的浓度不同，那么就延长了食物在胃中的滞留时间，因此引起胃肠消化吸收时间的延长，就这样久而久之，导致肠胃功能的紊乱。
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