勿忘我有什么功效
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。怎样才能实现科学的中医养生呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“勿忘我有什么功效”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
相信大家在生活中一定都特别喜欢花吧，而且在毕业的时候很多人互相送礼物都会选择送花，比较常见的花有勿忘我，风信子等等，因为这些花的花语都代表着感情深厚，不要忘记的意思，除此之外，勿忘我这种花还具有特别高的药用价值，那么勿忘我都有哪些功效呢？
勿忘我的功效与作用
药理研究表明，勿忘我花茶含有丰富的维生素C，可排除赘肉，避免皱纹及黑斑的产生的作用，延缓细胞衰老，提高机体免疫能力的功效，抗病毒，抗癌防癌，特别是对雀斑、粉刺有一定的消除作用，并能美白肌肤，有护肤养颜、补肾提神、健胃开胃、调节血脂减肥促进新陈代谢、能有效地调节女性的生理问题，是健康女性的的首选饮品。
勿忘我的功效与作用：清热解毒，清心明目，滋阴补肾，养颜美容，补血羊血，并能促经机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫能力。养血调经之功效。美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。抗病毒，抗癌防癌。有护肤养颜、促进新陈代谢、能有效地调节女性的生理问题，是健康女性的的首选饮品。
勿忘我的注意事项：请置于室内阴凉干燥处，避免儿童自行拿取。
勿忘我适合搭配桂桂香花、玫瑰花茶、七彩菊、玉兰花、玫瑰王、玉蝴蝶、茉莉花茶、泻叶等。
勿忘我的泡法及喝法：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可；可酌加红糖或蜂蜜饮用。
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【导读】勿忘我是一种花类同样也是一种中药，也正是因为勿忘我具有那么高的养生价值，因此勿忘我在日常生活中的应用是相当的广泛的，再者勿忘我还有很多的药用价值，民间也有很多关于利用勿忘我治疗疾病的方法。
勿忘我的功效与作用效果
勿忘我除了观赏外，作为药品亦堪称上品。中医认为，勿忘我花性味甘、寒，入肝、脾、肾经，有清热解毒、清心明目、养阴补肾之功，适用于肺风粉刺、疔疮疖肿、皮肤粗糙、视物昏花、大便秘结、小便短黄等。药理研究表明，勿忘我花含有丰富的维生素，可排除赘肉，避免皱纹及黑斑的产生，延缓细胞衰老，提高机体免疫能力，特别是对雀斑、粉刺有一定的消除作用，并能美白肌肤，有护肤养颜之功。以下介绍几例使用勿忘我的食药方。
勿忘我的功效与作用效果
1. 勿忘美颜茶：勿忘我花适量、绿茶1茶匙、蜂蜜少许。将勿忘我花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡，约等3分钟，待勿忘我花入味后，再加入蜂蜜即可。可美白肌肤，适用于粉刺、雀斑。 2. 勿忘二花茶：勿忘我花、金银花各等量，泡饮，或水煎服，每日1剂。可清热解毒，适用于小儿暑痱。
3. 勿忘泻叶茶：勿忘我花、潘泻叶各10克，泡饮，或水煎服，每日1剂。可清热通便，适用于大便秘结等。
4. 勿忘月季茶：勿忘我花、月季花各10克，泡饮，或水煎服，每日1剂。可疏肝清热，适用于痛经，经来不畅等。
5. 勿忘菊花茶：勿忘我花、菊花各10克，泡饮，或水煎服，每日1剂。可疏肝清热，适用于高血压头目眩晕，视物昏花等。
6. 勿忘竹叶茶：勿忘我花、慈竹叶各10克，泡饮，或水煎服，每日1剂。可清热通淋，适用于小便淋沥涩痛等。 7. 勿忘莲心茶：勿忘我花、莲子心各10克，泡饮，或水煎服，每日1剂。可清热通淋，适用于遗精、梦遗等。
勿忘我的养生功效，药用价值，观赏价值都是很高的，因此如果有条件的话，可以在自己的家里种上这种天然的保健品，当然了如果要利用勿忘我治疗疾病的话最好也要注意配方，这样才能让勿忘我发挥出更大的养生的价值。
花草茶勿忘我，多生长在喜阴，有干燥气候的地方，原产于欧洲大陆的花草茶勿忘我，不仅极具观赏价值，而且在我国传统的中医学里，被认为是一种良药。花草茶勿忘我有着十分强大的药用价值，不仅能够像其他茶类一样具有清热解毒的功能，还可以美白肌肤，使肌肤变得光滑。
切花特征
采后处理简单，适宜作鲜切花或干花。
生态习性
喜干燥、凉爽的气候，忌湿热，喜光，耐旱，生长适温为20℃-25℃。适宜在疏松、肥沃、排水良好的微碱性土壤中生长。
采切发育阶段
在大部分花朵开放并显色时采切；亦可在较早阶段采切，再用含有赤霉素的保鲜剂促使开放。
外型特点
原产欧亚大陆。多年生草本植物，叶互生，狭倒披针形或条状倒披针形。喜阳，能耐阴，易自播繁殖。勿忘我花小巧秀丽，蓝色花朵中央有一圈黄色心蕊，色彩搭配和谐醒目，尤其是卷伞花序随着花朵的开放逐渐伸长，半含半露，惹人喜爱，令人难忘。 一、二年生草本植物，茎高10~50cm，特别在野生状态中，尤为细小纤弱，花杂蓝色。有变种白花勿忘我与红花勿忘我。青年男女互赠勿忘我，以表达深切情意。
勿忘我除了观赏外，作为药品亦堪称上品。中医认为，勿忘我花性味甘、寒，入肝、脾、肾经，有清热解毒、清心明目、养阴补肾之功，适用于肺风粉刺、疔疮疖肿、皮肤粗糙、视物昏花、大便秘结、小便短黄等。并能美白肌肤，有护肤养颜之功。
上文关于花草茶勿忘我的介绍，有没有让你脑洞大开。原以为恋人之间互送的花草茶勿忘我没有什么多大的用处，其实它浑身上下都是宝啊。但是，大家要知道，花草茶勿忘我富含维他命C，经常食用或饮用花草茶勿忘我泡成的茶，可以美容养颜哦。
补血草和勿忘我在外观上有很多相似之处，但其实在本质上有很大的不同，其药用价值也有很大不同。补血草是一种可治疗出血尤其是功能性子宫出血的中药材，由于其花朵颜色特别，外观独特，也具有很高的观赏价值，可以作为很多类型花的配花。补血草是为数不多的可以制成自然干花的花。
勿忘草含有比较多的维生素，能够调理人体的新陈代谢，对于减肥和美容都有不错的效果。从中医上来讲主要有清肝明目和清热解毒的作用，对于大便秘结和皮肤粉刺的疗效都很不错。有护肤养颜、促进新陈代谢的作用，能有效地调节女性的生理问题，有清热解毒、护肤养颜、美白肌肤、清肝明目并有促进肌体新陈代谢、延缓衰老、提高免疫力的功，对雀斑、粉刺有一定的消除作用，能有效调节女性的生理问题。
说到勿忘我，大家的映像就是花店一支支干花一样的紫、粉色的切花，而补血草确无人知晓。然而，这些名为勿忘我的切花，实际上确是补血草。
补血草（学名：Limonium sinense (Girard) Kuntze），别称：补血草（福建）海赤芍（福建），鲂仔草（台湾），白花玉钱香（广东），海菠菜、海蔓（山东），海蔓荆（河北），匙叶草（种子植物名称），华蔓荆（指示植物），盐云草（江苏南部种子植物手册），匙叶矶松（东北植物检索表），中华补血草（中国高等植物图鉴）。多年生草本，分布于中国滨海各省区；生在沿海潮湿盐土或砂土上。越南也有。
根或全草民间药用，有收敛、止血、利水的作用因其花朵细小，干膜质，色彩淡雅，观赏时期长，与满天星一样，是重要的配花材料，俗称“勿忘我”。除作鲜切花外，还可制成自然干花，用途更为广泛。
而勿忘我的介绍则是勿忘我（学名：Myosotis sylvatica），是紫草科勿忘草属的植物。勿忘我是一种多年生草本植物，高30-60cm。总状花序顶生，长10-15cm；勿忘我开有浅蓝色的小花，花期是4-5月。适应力强，喜干燥、凉爽的气候，忌湿热，喜光，耐旱，生长适温为20℃-25℃。
分布于欧洲、伊朗、俄罗斯、巴基斯坦、克什米尔、印度以及中国大陆的江苏、西北、华北、四川、云南、东北等地。生长于海拔200米至4，200米的地区。多生于山地林缘、山坡、林下以及山谷草地。尚未由人工引种栽培。
本文导读：说到药酒进补，人们通常会觉得这是冬季的养生之法，其实，在春天同样也适用，只不过冬季我们选择性温偏热的，而春天，我们首选滋阴类药酒。
春季护肝不忘滋阴
春季，万物生化，阳气始发。中医理论认为，春季属木，人体五脏中的肝也属木，在春天，肝主疏泄、主生发，人体肝气旺盛，此时养肝护肝，有事半功倍之效。杏林箴言道： 春令进补有诀窍，养肝明目是首要 ，说的就是这个道理。如果此时肝气无法得到舒展，郁结在人体内，很容易引起 肝火 ，使人们情绪不稳定，暴躁易怒，还会导致五脏六腑的疾病，比如肝脾不合，脾胃失健，消化不良等。
春季护肝同时我们还需滋阴。中医认为 肝体阴用阳 ，肝脏实体属阴而其功能属阳，进一步解释说，肝藏血，血为阴，故肝体为阴；肝主疏泄，内寄相火，为风木之脏，易动风化火，故功能属阳。清代名医叶天士所著《临证指南医案 肝风》指出： 故肝为风木之脏，因有相火内寄，体阴用阳，其性刚，主动主升，全赖肾水以涵之，血液以濡之。 春季肝气的疏泄容易耗阴气，所以为满足肝脏升发的功能，更好保护肝脏，春季护肝的同时不能忘了滋阴，补充肝肾阴液以养肝木，即 滋水涵木 。
调制药酒应 阴中求阳
上古时候，医生看病，常用酒来治疗疾病。随着人们对医药知识的不断丰富，人们逐渐认识到酒本身不仅可以治病，也是一种良好的有机溶剂，与中药相互配合，可以起到更好的治疗作用，于是产生了药酒。在数百上千年的中医药运用历史中，人们渐渐的把药酒作为自己养生强身健体的一种饮品和必备的方式，酒和中药的配伍可以使中药最大药效的发挥，从而提高疗效。
生活中很多人都喜欢自己在家调制药酒。但他们最容易出现一个误区，即一味追求温补，完全不理会中药配伍的规律，把鹿茸、狗鞭、高丽参等温燥的中药材一股脑地倒入酒中。实际上药酒养生并非全为壮阳、温补之气，进补类有补血、滋阴、壮阳、益气等之分，治疗类分有化痰、燥湿、理气、行血、消积等之别。
调制药酒应 阴中求阳 ，中医认为，孤阴不生，独阳不长， 善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷 。一味追求温补，很容易导致阴阳失衡，出现副作用反应，反而容易导致疾病的发生。在调制药酒时，也要遵循中药材的配伍原则，在使用温燥药材的同时，也要适当用一些滋阴的药材。
比如，此时广东大部分地区，空气湿度大，炮制药酒可适当加入薏仁米、木棉花等去湿气的材料；还可以适当将枸杞、生地、桑叶等药材组合，枸杞性甘平，滋补肝肾，生地味甘性寒，养阴生津，桑叶气味苦甘寒，滋阴养肝；再比如，用高丽参制药酒时，可适当加点百合、麦冬、砂仁，高丽参不容易吸收，砂仁味辛性温，可行气宽中、健胃消食，可以帮助人体更好地吸收高丽参的精华。
药酒包含酒和药物的双重功效，如果说平时单用药时能发挥三分药力，那么在药酒中即可达六到八分。人们在饮用药酒时，最常见的一个误区就是认为有保健功能的药酒和治病功能的药酒对身体有益无害。但实际上，饮用药酒比普通酒更要注意。
99热心医生温馨提示，喝药酒前，要向医生咨询，不能随便饮用偏方药酒；孕妇、准备怀孕的夫妻、经期、感冒上火的人都不宜服用药酒。
一戒：胡乱进补身体强壮的人不需要进补。对于想健身长寿者来说，光靠补药不是好办法。众所周知，古代帝王将相总是补品不离口、补药不离身，到头来又有几个长命百岁了！
因此，还应注意适当运动锻炼、饮食调理、多用大脑等等，才能达到真正意义上的养生；对于体虚者，补虚也有气虚、血虚、阳虚、阴虚之别，冬令进补也要兼顾气血阴阳，不可一味偏补，过偏则反而引发疾病。因此，冬令进补最好在医师指导下进行。一般来说，中年人以健脾胃为主，老年人以补肾气为主。
二戒：以贵贱论优劣对于补药，绝不要存在越贵越好、越贵越有效的想法。中医认为，药物只要运用得当，大黄可以当补药；服药失准，人参即为毒草。
三戒：滋腻厚味对于身体虚弱，脾胃消化不良，经常腹泻、腹胀者，首先要恢复脾胃的功能，只有脾胃消化功能良好，才能保障营养成分的吸收，否则再多的补品也是无用。因此，冬令进补不要过于滋腻厚味，应以易于消化为准则。
四戒：留邪为寇在患有感冒、发热、咳嗽等外感病症时，不要进补，以免留邪为寇，后患无穷。
本文导读：在周末，大多数人都会有为家里做个大扫除的习惯。其实健康的家居环境也是健康养生的一部分。但在做家居护理时，很容易遗忘床头等小角落。其实床头是最容易藏污纳垢的。
为了健康清洁的考虑，我们很愿意经常更换一下床品，但是对床周围的一些细节却往往考虑不到。专家提醒，有一个地方最容易让人忽视，那就是床头。床头的清洁，直接关系到睡眠的质量，以及我们日常的健康。
有时候觉得一觉醒来口腔和鼻子干涩，常常觉得一脸灰尘，这和床头脏也有一定的关系。
床头每天都和皮肤接触，很容易成为藏污纳垢的地方，人们经常躺在床头看电视或者看书，这时皮肤蒸发的汗液以及头皮分泌的汗渍、油垢，就容易留在上面。
睡觉时一般通风环境不佳，病菌很容易繁衍滋生，留下健康隐患。
专家指出，有的朋友为了图舒适，在床头上安装海绵夹层，这时更容易藏匿病菌。患有呼吸道、消化道或皮肤传染病的人倚靠床头，还会将细菌、病毒或寄生虫带入夹层，有可能使家人之间出现交叉感染。所以，床头定期清洗消毒是家庭大扫除绝对不能忽略的。
人在睡觉时离床头较近，手也很容易接触这些地方，由此带来呼吸道、消化道或皮肤传染病就不足为奇了。
在床上看电视或者看书时最好能准备一个靠枕，睡觉时就把它拿开，也在一定程度上避免了弄脏床头。
一个星期最好清洗一次床头，需要把床挪开，耐心地擦去灰尘淤积，然后再对床头的表面进行一次彻底的清洗或擦拭。这样我们在睡眠的时候才会感觉呼吸道通畅，不会受到病毒和细菌的侵袭。
床头的材质一般有木质、布料和皮质的三种。这三种里边木质比较好清洗，只要用棉布擦一擦就行了。而对于布料的和皮质的床头，不仅需要对表面进行拆洗，内部也应该定期清洗，必要时应该晒晒太阳杀杀菌。
所以说，你在家中做大扫除的时候，千万不要忘记清洗床头。床上用品最容易藏污纳垢，例如枕头、床单等等。经常清洁床上用品，注意床头的保养，这对你的健康养护可是很有好处的哦，赶紧去做大扫除吧。
苍耳这种药材是可以用于治疗高血压高血糖以及消毒杀菌的，但是苍耳是有毒的，大家应该要晒干苍耳之后进行入药，降低苍耳的毒性之后才可以服用，不然会导致患者出现呕吐以及头晕等症状。苍耳有很多的药用价值，我们应该要根据自己的体质去选择苍耳的服用方法以及注意事项。
苍耳子的功效主治
苍耳子在中医当中，以它晒干后的果实入药，需要注意的是，苍耳子是有毒性的植物，以果实为最毒，所以入药的时候需要多加的谨慎。
中医认为，苍耳子性温味甘、辛，具有散风寒、通鼻窍以及祛风湿的功效，因而临床上可用于风寒头痛、鼻渊、风湿痹痛等方面疾病症状的治疗
善发汗，散风湿，上通脑顶，下行足膝，外达皮肤。治头痛，目暗，齿痛，鼻渊，去刺。
苍耳子的药理作用
1.降糖降压
药理研究显示，苍耳子中含有的白色结晶性甙有着降血糖的作用，此外，其注射液成分中有扩张血管的作用，因而可以起到降压效果。
2.抗菌作用
苍耳子还是一种抗菌中草药，研究显示其提取物对于金黄色葡萄球菌以及红色毛癣菌具有抑制作用，因而可以用于某些菌类疾病感觉所致疾病的治疗。
3.抗炎作用
通过实验表明，苍耳子中含有的二萜羟酸苍术甙具有抗炎作用，因而这也是其可以用于鼻炎方面疾病治疗的一个因素。
苍耳子在临床上的应用选方
1.治诸风眩晕，或头脑攻痛：苍耳仁三两，天麻、白菊花各三钱
2.除风湿痹，四肢拘挛：苍耳子三两。捣末，以水一升半，煎取七合，去滓呷
3.治鼻流浊涕不止：辛夷半两，苍耳子二钱半，香白芷一两，薄荷叶半钱。上并晒干，为细末。每服二钱，用葱、茶清食后调服
温馨提示
1.血虚头痛不宜服用，同时服用时应禁忌过量服用。
2.苍耳子是含有小毒的中草药，尤其是以果实最毒，所以各位朋友日常使用苍耳子的时候一定要注意在有经验的医师的指导下方可使用。
饮食养生
运动养生
