小腹一按就痛是什么原因
引起小腹痛的原因有很多，可能是炎症所导致的，也可能是腹部肌肉拉伤所影响的，原因有很多，平时应该注意饮食上的问题，首先去医院做一个检查，不能太忽悠，做出明确诊断以后对症治疗，多注意休息避免熬夜，不要吃刺激性的食物，要避免着凉，注意保暖，及时就诊。
可以多喝水，多吃蔬菜水果，喝的蜂蜜水有利于排便。腹痛与大便不正常有关系的。可以检查看看的，能够进一步明确原因。看看妇科，内诊检查一下。需要除外妇科炎症。必要时超声检查一下。
这种情况多是由于气血瘀滞于胞宫所致，建议你去医院做个腹部彩超，检查一下是否有盆腔炎、附件炎等妇科疾病，再做进一步治疗。暂时可以吃点桂枝茯苓丸、逍遥丸等舒肝理气、活血化瘀的药物，忌食生冷辛辣油腻食物，注意防寒保暖，避免过度劳累。
一般治疗：解除思想顾虑，增强治疗的信心，增加营养，锻炼身体，注意劳逸结合，提高机体抵抗力。2、中药治疗：慢性盆腔炎以湿热型居多，治则以清热利湿。活血化瘀为主，寒凝气滞型，治则为温经散寒、行气活血。
物理疗法：温热的良性刺激可促进盆腔局部血液循环。改善组织的营养状态，提高新陈代谢，以利炎症的吸收和消退。常用的有短波、超短波、离子透入（可加入各种药物如青霉素、链霉素等）、蜡疗等。
由炎症引起腹痛。炎症会引起小腹一按就痛，多见于附件炎和盆腔炎，多发生于育龄妇女，疼痛在一侧或两侧，同时伴有白带增多。慢性者往往呈现出隐痛，腰酸痛或有坠胀感;急性者往往表现为腹痛拒按，并伴有发烧。
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疼痛是身体病了的表现，相信很多人都会有小腹跳痛的情况，但是很多人都不知道是什么原因引起的。在出现这种情况时，大部分的人会用止痛药来抑制疼痛，这对我们的身体是不利的，为了更好地保护我们的身体，我们需要加强预防疾病的意识，那么小腹跳痛是是怎么回事呢？
一般肚子跳到是以下几个原因造成的：
1腹主动脉的跳动。腹主动脉是主动脉在腹部的延续，是人体最大的动脉，主要负责腹腔内脏和腹壁的血液供应。只是如果平躺的话，会感觉跳动的更明显罢了。
2身体受到外界刺激。如果不是象脉博的跳动，而是“突、突---”的几下然后就没有了，等过一会或者是某个时间又会出现，那可能是胸腹隔肌或者就是胃壁肌肉由于受到了某种刺激（冷热或者是食物等）而出现的“痉挛”现象。
3肚子上的肉也会跳动。这是因为神经细胞时常发放神经冲动到肌肉去，于是便引起肌肉跳动的现象。疲劳也会引起的肌肉轻微痉挛，疲劳缓解以后就解除了。
一是肠道蠕动加快造成的现象；二是腹部血管的博动所造成的，大部分与血管因素有关。
心理和生理上放松休息.充足的维生素E,C,B6胡萝卜素,硒和锌可以减少这种良性肉跳发生.另外,食用富含上述抗氧化物质的香辛味料和西红柿,蓝莓,海藻,卷心菜,甘蓝以及花椰菜,柚子,洋葱,菠菜,山楂等等食物将于益于减少肉跳。
腹痛是最常见的症状，阑尾炎腹痛的特点是转移性腹痛，即开始时在上腹部脐周围痛，经几小时或半天左右腹痛转移到右下腹部。多呈持续性疼痛，可有阵发性加重。患儿常屈右腿侧躺，不敢直腰走路，婴儿常以阵发哭闹来表达腹痛，患儿常卧床不敢动或呻吟拒食。
太冲穴在脚背的第一和第二骨趾连接的那个地方，它是人体比较重要的一个穴位，平时我们用手来按太冲穴的时候，如果感到特别的疼痛，它直接反映的是身体肝脏的健康，这说明肝脏处于亚健康的状态，这时候需要及时的对肝脏进行排毒，排毒的方法有很多，我们来了解一下。
太冲一按就痛怎么回事
太冲穴位于脚背第一、二趾跖骨连接部位中，以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，指尖可以感受到脉搏跳动的地方就是太冲穴，日常一按这里如果出现疼痛不适的话，就说明你的肝脏里面有很多的垃圾毒素需要清除，想要排毒的话，可以试着用拇指指腹点按此穴位，一压一放为一个循环，每次坚持5分钟左右，至酸胀感即可。
肝脏有毒的其它表现
肝脏毒素堆积的话容易出现食欲不振、脸部两侧易长痘痘，以及指甲表面凹凸不平等症状。
肝脏毒素如何清除
1.饮食。多吃一些有助于肝脏排毒的食物，比如绿豆、薏仁等。
2.运动。通过加强运动的方式来加速体内新陈代谢，排除毒素。
怎么给肝脏排毒
1、每天给肝脏按揉10分钟
每天做十分钟的有氧运动，能使肝脏处于健康的状态。瑜伽也是很不错的排毒运动，每晚临睡前在床上练习10分钟简单不过了，你可以抽空按压太冲穴，可促进肝脏排毒，太冲穴位于足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中，用拇指按揉5-10分钟即可。
2、好情绪有助肝排毒
养肝护肝就要避免酒精、暴饮暴食、辛辣刺激食物。中医表示，肝喜疏恶郁，简单的排毒方法就是心态要好，精神上保持舒畅，不要暴怒和抑郁，维持其正常的疏泄功能。肝气郁结、两肋胀痛的女性，可用玫瑰花泡水代茶饮。
3、柠檬、枸杞茶养肝
青色食物可以保护肝脏哦，而且还能促进毒素的排出体内。而且柠檬也帮助肝脏排毒，将新鲜柠檬切片泡水喝，枸杞也有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性，可以用枸杞加菊花泡水喝。另外，白薯、玉米、海带、苹果、牛奶、洋葱、冬瓜，是爱肝食物前七名，多吃也有助肝脏排毒。
4、流眼泪=肝排毒
研究表明，适当的流眼泪也是在排肝脏的毒。心情不好憋着会产生对身体有害的毒素。难受时、委屈时、压抑时干脆就哭出来，或者定期让自己看看感人的电影，并随着剧情尽情流泪，这样一来也可以促进肝脏排毒。
出现一按鼻子就痛的症状表现的原因也是比较多的，生活当中最常见的就是因为感染，因为上火的原因造成的，比如说因为感冒的原因，或者是平时天气过于干燥。常会引起鼻腔黏膜出现干燥，这时候就会容易导致疼痛的现象，这时候要及时到医院查明原因，平时要注意多补水，注意饮食清淡。
临床常见的“上火”类型
1.心火分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。2.肺火主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。3.胃火分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻。4.肝火常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实，一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。5.肾火主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。
教给大家一些去火的方法
一、去火气：苦寒不分家可以吃一些苦菜，有苦味的东西，来驱除火气。如果身体寒气较重的朋友，不建议多吃。天凉的时候也不要多吃苦瓜等寒凉的蔬菜。材料：苦瓜一根，胡萝卜一根，咸盐适量。步骤1苦瓜洗净，从中间竖着切开，刮去里面的籽。2把苦瓜切成薄片，胡萝卜也切成薄片。然后苦瓜片放入沸水中煮一会去去苦味。3苦瓜捞出控干水分，放入胡萝卜片，加入适量的咸盐搅拌即可。二、水分：滋润身体每天八杯水，保证身体湿度，渴了才喝水说明你的身体已经在缺水了。平时多吃一些有水分的水果，比如柚子，一小个梨，在上火的时候少吃苹果。三、驱火饮品：蜂蜜水蜂蜜，应该家家都有，不仅能美容养颜，滋润肠道，还可以去火。每天多喝喝蜂蜜水滋润嗓子、肠道，对身体来说很不错。
女性有小腹右侧疼痛的原因是很多的，最常见的就是盆腔炎或是盆腔积液，附件炎，卵巢囊肿，阑尾炎等。平时我们经常会遇到有些女性右下腹疼痛，有些人是胀痛，有些人是持续性的疼，可能是胀气，也可能是病理性的疼痛，还有可能是由于月经引起的妇科疼痛。针对不同的情况采取不同的措施。
１、由炎症引起的疼痛：多见于附件炎和盆腔炎，多发生于育龄妇女，疼痛在一侧或两侧，同时伴有白带增多。慢性者往往浮现出隐痛，腰酸痛或有坠胀感；急性者往往表现为腹痛拒按，并伴有发热。
２、由月经周期引起的疼痛：妇女在经期出现下腹疼痛和全身不适多是生理现象，若疼痛强烈则为痛经。青春期多为原发性痛经，可自愈；而经后发作的痛经多为某种疾病导致的，应早早就医，不能用止痛药来解决问题。
３、由某种妇科疾病引起的腹痛：如子宫内膜异位症往往在卵巢、子宫、直肠四面形成包块，可使经前期及经期腹痛加剧，痛亦是其特点之一。又如盆腔出血或瘀血内停，可导致盆腔疼痛，疼痛常表现为一侧大腿根部。
４、由排卵引起的腹痛：在排卵期内出现下腹部胀痛感，这是由于卵泡破裂所致。一般来说，这种疼痛并不影响健康，也无不良后果，但有极少数人因排卵期卵泡破孔较大，损伤小血管造成卵巢破裂使腹腔内出血，形成妇科急症，须到治疗。
５、由生理畸形引起的腹痛：常见的有童贞膜闭锁、阴道横膈等，症见青春期月经周期来潮、经血排出受阻而腹痛，其疼痛与月经周期关系甚为紧密，且呈周期性发作，需手术矫治。６、由肿瘤引起的腹痛：肿瘤引起的腹痛、腹胀、腰痛和下坠感，一般是持续存在的。若肿瘤发生扭转、破裂、出血，则往往出现突发性腹痛，这是肿瘤的“自我暴露”，通常须要马上手术治疗。
７、由妊娠引起的腹痛：月经周期过期或已知怀孕的妇女，忽然下腹正中阵阵收缩样痛或阴道流血，多见是流产先兆。异位妊娠引起的下腹疼痛，通常来热凶险。由于腹腔内出血，病人会感到肛门下坠、便意频频、脸色苍白、头晕疲软，甚至出现休克状态，要马上手术。８、由急性阑尾炎引起的腹痛：疼痛始于上腹，后逐渐移动到右下腹，同时表现为恶心、呕吐、不想吃东西、发热、右下腹不敢按压。此病应尽快上急诊。
由此看来，女人出现下腹疼痛，多数是妇科疾病在作怪，也可能是内科病和外科病造成。因此，女性一旦出现下腹疼痛，应认真辨认疼痛性质，以求及时得到治疗。女性右下腹疼痛的原因，检察来妇科为了让女性享受到与世界同步的前沿诊疗技术，妇科妇科在新技术的推广与应用方面更是不遗余力，领先引进了多种妇科诊疗技术，在治疗的有效性上和安全性上取得了相当的技术上风。目前，妇科妇科正着力打造成国内顶尖专科，为广大女性带来更为专业和权威的治疗。以上的专家介绍是否让您对该疾病有了一个更加深入的认识呢?
很多人对距腓前韧不是特别的了解，它是在外踝前下方的一个凹陷的地方，平时如果出现扭伤或者是意外的伤害，常常会引起疼痛，会引起压痛的症状，这时候受到损伤的是这个韧带的组织，一定要及时到医院进行检查，应急处理的时候应该采用冷敷的方法，通过良好的调养。
距腓前韧带
它的位置，在外髁前下方的凹陷处，一般情况轻者疼痛，压痛，急性损伤严重还可出现肿胀。实际上绝大部分扭伤都是这个韧带，极少数伴随骨折，我还是推荐损伤严重，尤其活动不自如的情况下去医院拍一张X光，排除一下有无骨折，下面是基于无骨折，韧带无彻底断裂的处理方式，适应绝大部分人。
损伤后观察损伤部位有无明显肿胀，踝关节是否活动自如，一旦活动受限或者撕裂性疼痛，推荐第一时间去医院做X光检查，后续根据医生嘱咐去做。踝关节可自由活动，略有肿胀疼痛，或者疼痛明显，但经检查排除骨折和韧带断裂的，24小时（特别严重者48小时）内不做按摩，避免涂抹红花油，严禁无视损伤疼痛持续活动，应该及时卧床休息，避免二次伤害加重病情。
距腓前韧带一按就痛怎么办
做冷敷用，不要垫毛巾，没有冷敷袋可用塑料袋包裹直接放于距腓前韧带位置或者说放在肿胀位置，使破裂毛细血管尽快收缩，持续时间15分钟不要拿开，每隔2-3个小时上一次。超过24小时（特别严重者48小时），可将冷敷换成热敷，热水袋外在温度40℃以上恒温即可，直接放于患处（过敏者可包裹毛巾），持续时间20分钟左右，隔2-3小时左右上一次。超过24小时（特别严重者48小时），可进行手法按摩，摩擦方向与脚拇指和根骨的方向平行，如果超过10天，列入慢性损伤，应该分两步处理：⒈按摩方法同上，分开瘢痕组织粘连，每天按摩5-10分钟。⒉按摩手法后用手法被动的恢复踝关节摩动运动，让患者坐在床上，将膝关节屈曲，用一只手将足跟固定在床上，另一只手握住患侧小腿下端，做上、下推拉运动，每天操作3-5分钟。
膝盖是人体结构中很重要的一个部分，是一种人们下肢结构中起着重要作用的一个东西。正常的行走，跑跳等都需要膝盖的支撑来达到实现的。那些人有的时候会发现自己膝盖内侧骨头一按就痛。出现这种状况的时候，很多人会以为是膝盖里面出了什么大问题。那么导致膝盖内侧骨头一按就痛，是有哪些原因造成的呢?会对整体的身体影响产生很大的危害吗?
膝盖内侧的疼痛。
Ø 症状：
表现为膝关节内侧疼痛，晨轻夜重，膝关节活动受限。活动多时疼痛加重，休息后减轻，下上楼梯时尤为明显。当膝关节被动外翻、外旋时疼痛加剧，而休息和热敷可以缓解疼痛。
这种伤痛在临床上不多见，但在跑者中却时有发生，被称为“鹅足腱滑囊炎”。
Ø 病因：
鹅足腱，位于缝匠肌、股薄肌及半腱肌的联合腱止点与胫骨内侧副韧带之间，由于三个肌腱有致密的纤维膜相连，形同鹅足而得名。在其下与胫骨之间有一滑囊，称为鹅足腱滑囊。类似跑步这样反复屈伸膝关节的运动，由于鹅足腱滑囊的存在，肌腱才不会与下方的骨骼发生剧烈摩擦，但有可能与下方的鹅足腱滑囊过度摩擦，从而引发鹅足腱滑囊炎。
Ø 解决方法：
鹅足腱滑囊炎属于过度使用损伤，所以缓解症状的首要方法是减少跑量，注意休息。此外，可以采取冰敷的方法来缓解伤痛，也可以涂抹扶他林等外服药。如果症状严重，建议尽早就医治疗。
1、跑姿：
如果是单侧膝盖内侧疼痛，建议留存跑步时的视频，观察跑姿是否存在左右不平衡的情况。
2、拉伸：
肌肉太紧，柔韧性欠缺，是鹅足腱滑囊炎的主要原因，所以跑后要针对膝关节周围的肌肉进行足够充分的拉伸。
小腿后侧的拉伸
大腿后侧的拉伸
大腿前侧的拉伸
3、力量：
加强膝关节周围(大腿前侧、后侧、小腿后侧)肌肉力量训练，增强膝关节稳定性，才能更好地保护膝盖部位。
靠墙静蹲
靠墙下蹲
单腿硬拉
