萝卜籽熬水喝
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。社会的发展，人们对养生越来越看重，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。有没有更好的方式来实现中医养生呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“萝卜籽熬水喝”，供您参考，希望能够帮助到大家。
提到萝卜我们想到的就是大大的白萝卜，我们会将它切成块让在排骨一起，做成萝卜排骨汤。其实，会吃萝卜的人不仅会吃萝卜，他们还会吃萝卜的叶子，甚至还有萝卜的籽。应该说萝卜的籽一般我们不是为了做为食物来吃，是为了它的功效。那萝卜籽熬水喝到底有什么功效呢？
白萝卜籽煮水喝没有利尿之功，只有消食导滞、降气化痰之效。 性味： 味辛；甘；性平 归经： 脾；胃；肺；大肠经 功效： 消食导滞；降气化痰
主治： 食积气滞；脘腹胀满；腹泻；下痢后重；咳嗽多痰；气逆喘满 用法用量： 内服：煎汤，5-10g；或入丸、散，宜炒用。外用：适量，研末调敷。 功效分类： 消食药 各家论述：
1. 朱震亨：莱菔子治痰，有推墙倒壁之功。
2.《纲目》：莱菔子之功，长于利气。生能升，熟能降，升则吐风痰，散风寒，发疮疹；降则定痰喘咳嗽，调下痢后重，止内痛，皆是利气之效。
3.《本草经疏》：莱菔子，味辛过于根，以其辛甚，故升降之功亦烈于根也。
4.《本草新编》：萝卜子，能治喘胀，然古人用于人参之中，反奏功如神。人参原是除喘消胀之药，莱菔子最解人参，何以同用而奏功乎? 夫人参之除喘消胀，乃治虚喘虚胀也，虚症反现假实之象，人参遽然投之，直至其喘胀之所，未能骤受，往往服之而愈喘愈胀者有之，虽所增之喘胀乃一时之假象，少顷自然平复，然终非治之之善，少加萝卜子以制人参，则喘胀不敢增，而仅得消喘胀之益，此所谓相制而相成也。或问萝卜子专解人参，一用萝卜子则人参无益矣。此不知萝卜子而并不知人参者也。人参得萝卜子，其功更神，盖人参补气，骤服气必难受，非止喘胀之症为然，得萝卜子以行其补中之利气，则气平而易受，是萝卜子平气之有余，非损气之不足，实制人参以平其气，非制人参以伤其气也。 5.《医学衷中参西录》：莱菔子，无论或生或炒，皆能顺气开郁，消胀除满，此乃化气之品，非破气之品。盖凡理气之药，单服久服，未有不伤气者，而莱菔子炒熟为末，每饭后移时服钱许，借以消食顺气，转不伤气，因其能多进饮食，气分自得其养也。若用以除满开郁，而以参、芪、术诸药佐之，虽多服久服，亦何至伤气分乎。
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白蒿大枣熬水喝的功效，艾蒿是菊科植物艾蒿的全株，其茎和叶可用作药物。《本草纲目》含有：气味苦和扁平和略冷以及无毒。中华蒿的作用表现在风湿，寒冷和炎热等方面。热结黄疸，长期穿着轻盈的身体，对老年人有益。面对白色多年。白兔食物仙女。治理是黄色，尿是不利的，降低头部热量，去伏羲。
白蒿的功效：
1.消退黄疸
白蒿会促进身体内的胆汁流量增加，胆固醇含量降低，从而减少胆固醇结石的形成，坚持一段时间黄疸就会消失。
2.增强肝脏解毒功能
白蒿有很强的保肝作用，可促进肝细胞再生，保护肝细胞膜的完整，从而增强肝脏解毒功能。此外对甲乙型肝炎的治疗能起到一定的辅助作用。
3.降血压、降血脂
白蒿具有降血压、降血脂等功效，对于血压稍微超出正常范围的人群尤其适用，是不错的保健食物。
4.抗菌
白蒿中的黄酮类成分会对人体中的细菌成分起到杀菌及抑制作用，能有效减少肺炎、气管炎、咳嗽、肠炎、胃炎等疾病的发生。
俗话说三月茵陈四月蒿（此处月份为阳历），三月的白蒿入药正好，到四月就只能当野菜吃了，所以在这个时节用白蒿泡水可以缓解肝炎、咳嗽、黄疸等疾病。
白蒿泡水喝
做法：这里的白蒿通常指的是晒干（此处指阴干）后的，平常可以用白蒿泡着水喝，或者在泡水的时候可以加入去核的红枣，一天喝三次，每次喝40-50毫升。
温馨提示：白蒿采收后以阴干最好，采收多的话为防止发霉变质可适当晒干，但晒干温度要控制在60度以内，晒完后要放在阴凉干燥处，以便随时取出来泡水喝。
虽然4月的白蒿没有了药用价值，但还有食用价值可供开发，比如白蒿麦饭、白蒿面条、白蒿饭团…，由于该野菜的食用方法太多，下面就只列举一种食用方法：
蒸白蒿
做法：准备新鲜白蒿嫩叶400克，面粉300克，油、盐、蒜泥、醋、酱油适量，将白蒿和面粉混合，使其均匀沾上，然后大火蒸7—8分钟，之后取出打散，然后加入适量调料，拌匀即可。
肉苁蓉是一种很难得的中药材，生长条件极为艰苦，因为它的药用价值极高，量又极为稀少，在古代被作为贡品上贡朝廷，是一种可以与人参相媲美的药物。其所具有的补肾阳益精血的功效更是大大提高了人们对这种药材的需求，相应的也出现了许多肉苁蓉的食用方法，其中最简单的便是直接泡水喝了。
简介
肉苁蓉（学名：Cistanche
deserticola Ma），别名疆芸、寸芸、苁蓉、查干告亚（蒙语），属濒危种。高大草本，高40-160厘米，大部分地下生。花期5-6月，果期6-8月。主产于新疆、内蒙古阿拉善盟，甘肃、宁夏也有分布
生长环境
喜生于轻度盐渍化的松软沙地上，一般生长在沙地或半固定沙丘、干涸老河床、湖盆低地等，生境条件很差。适宜生长区的气候干旱，降雨量少，蒸发量大，日照时数长，昼夜温差大。土壤以灰棕漠土、棕漠土为主。寄主梭梭为强旱生植物。肉苁蓉多寄生在其30-100厘米深的侧根上。生于海拔225-1150m的荒漠中，寄生在藜科植物梭梭、白梭梭等植物的根上。
药用价值
味甘，咸，性温；补肾阳；益精血；润肠道。主肾阳虚衰；精血不足之阳痿；遗精；白浊；尿频余沥；腰痛脚弱；耳鸣目花；月经衍期；宫寒不孕；肠燥便秘
食用方法
肉苁蓉鲜干片可直接泡水、泡酒、炖汤，肉苁蓉鲜干片就是用新鲜肉苁蓉直接切片风干，所以比传统整根肉苁蓉口感、颜色、效果更好。
肉苁蓉拣净杂质，清水浸泡，每天换水1-2次（如系咸苁蓉，泡尽盐分），润透，切片（纵切），晒干。
宜忌人群
宜食：体虚便秘、产后便秘、病后便秘及老年便秘者适宜食用；患有男子遗精、早泄、阳痿、精子稀少不育等病症者适宜食用；妇女带下、不孕症、四肢不温、月经不调、腰膝酸痛等病症患者适宜食用；高血压患者也适宜食用。
忌食：经常大便溏薄者不宜食用。
鱼腥草这种中药材并不是很罕见，尤其是在南方地区，它的身影常常出现在田间野外。有的人将采回来的鱼腥草直接当成一种食材，主要就是以拌凉菜这样的方式来食用，味道不但很好，还可以有利于身体健康，预防疾病。那么，如果将鱼腥草熬水直接喝，它的作用到底是什么呢?
1、消除病菌预防感染
鱼腥草中有多种天然抗菌消炎成分，能有效清除人体内的病菌和病毒，可以减少它们对人体组织细胞的伤害，而且人们用鱼腥草泡水喝以后，能提高身体内吞噬细胞活性，抑制有害物质再生，对多种传染性疾病也有很好的预防作用。
2、提高身体抗辐射能力
鱼腥草是一种生命力顽强的野生植物，它是现在世界上唯一可以在原子弹爆发点生长的野生植物，也就是说这种植物本身就具有超强的抗辐射能力，所以生活中那些经常面对辐射源的工作人员，可以多吃一些鱼腥草就能减少辐射物质对他们身体产生伤害。
3、预防癌症
现在是一个癌症高发的时期根据卫生部最新统计数据，没一百个人中就有7到8个人有患上癌症的可能，但平时坚持用鱼腥草泡水喝，就能有效预防癌症发生，因为鱼腥草中含有的鱼腥草素对人体内的癌细胞有明显抑制和消除作用。
4、利水消肿预防肾病
用鱼腥草泡水喝，还能利水消肿，促进身体内多余水分代谢，而且它还能提高肾功能，能有效预防肾病综合症和肾炎等多种疾病发生，除此以外，鱼腥草泡水还能清除身体内的热毒，也能消炎杀菌，它对人类高发的扁桃体炎和咽喉炎，也有一定预防和缓解作用。
那天大家在生活中一定见过艾草吧，特别是端午节前后的时候，正是艾草长的最茂盛的时候，这个时候很多人都会采一些新鲜的艾草，用来洗脸和泡脚，也有一些人将新鲜的艾草采摘回家之后经过太阳暴晒晾干，等过一段时间再将这些艾草拿出来煮水喝，这样的艾草被称作为陈艾，那么陈艾熬水都有哪些功效呢？
陈艾是一种药用价值比较高的草药，可以治疗很多的疾病，陈艾在我国很多的地方都有，但是有很多的人对陈艾煮水喝的功效和用法并不是太了解，下面我们一起来看一下。
1、性味归经
艾叶味苦、辛，性温。归肝、脾、肾经。苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药。用治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等症，如艾附暖宫丸。炒炭止血，可用治虚寒性月经过多，崩漏带下，妊娠胎漏，如胶艾汤。本品捣绒，制成艾条、艾柱，外灸能散寒止痛，温煦气血。煎汤外洗可治湿疮疥癣，祛湿止痒。
2、用法用量
(1)陈艾治妊娠卒眙动不安，或但腰痛，或胎转抢心，或下血不止：艾叶一鸡子大，以酒四升，煮取二升，分为二服。(《肘后方》)
(2)陈艾治肠炎、急性尿道感染、膀胱炎：艾叶10克，辣蓼10克，车前80克。水煎服，每天一剂，早晚各服一次。(江苏徐州《单方验方新医疗法选编》)
(3)陈艾治卒心痛：白艾成熟者三升，以水三升，煮取一升，去滓，顿服之。若为客气所中者，当吐出虫物。(《补缺肘后方》)
(4)陈艾治脾胃冷痛：白艾末煎汤服10克。(《卫生易简方》)
(5)陈艾治忽吐血一、二口，或心衄，或内崩：熟艾三鸡子许，水五升，煮二升服。(《千金方》)
茄子是日常生活中十分常见的蔬菜，茄子除了能被制作成美食外还有很高的药用价值。茄子被中医称为“茄蒂”，它具有清热解毒、防治心脑血管疾病等功效。在生活中，很多人们会通过食疗方法来预防疾病，像咳嗽这一症状是令很多人烦恼的，咳嗽属于顽固型病状，有时药物治疗不一定有效，但食疗法却可以一步步攻克它。那么，茄子熬水止咳吗？
一、茄子的药用价值
茄子性味比较寒，茄子蒂恰好可以平衡它的寒性。茄子的营养价值大家都很清楚，其实茄子全身都可入药，其果实、茄蒂、茄把、根、花、叶、幼苗都具有痛消肿、清热、活血等功能。而茄蒂肉质较为厚实，是药性比较好的关键部位。茄子蒂含多种维生素，可减低胆固醇，降血压，有抗癌、防治心脑血管疾病的作用。茄子蒂还可以预防口腔溃疡。茄子蒂的药用价值，古籍早有记载：【功能主治】凉血;解毒。主肠风下血;痈肿;对口疮;牙痛。
二、茄子熬水方法
方法：取3个新鲜长条紫茄子从根部连（把）蒂切断，先放入冰箱冷冻半天（要冻透）后，放入锅中煮水，水开煮5分钟关火，去茄蒂喝水，每日3次。茄子把儿有清热的药用价值，冻过以后又增加了它的寒性，对于因为内热引起的肺热咳嗽，可以说是对症下药。
三、茄子的饮食注意事项
吃茄子要注意，茄子是寒凉的。与其他寒凉食物不同的是，它的凉性直接入胃，使人胃寒。因此，茄子最好是配上大蒜一起吃。一般人做茄子，都喜欢放大蒜，感觉没有大蒜就不够味儿。其实，这就是身体的本能选择。大蒜是热性的，能温胃，这样可以抵消茄子的寒性。还有一点很重要。茄子是有小毒的，而大蒜呢，是解毒的。吃茄子时多加点大蒜一起烹调，能起到保护脾胃的作用。咳嗽是不太好治疗的疾病，所以在患病初期，大家出了用药之外，其实通过茄子把煮水来喝，也可以帮助我们进行有效的缓解，但是不宜食用过量，如果服用过多的话，身体会出现副作用。任何东西都有它自己的效果，只要正确使用，还是会有好效果出现的。
藿香是一种中药，大家常见的就是藿香敢水的使用，对于肠胃有很好的调节作用，藿香熬水的功效也有多种，因为藿香本身是一种中药，熬水后可以理气和胃，也具有预防中署的作用。尤其是夏天可以选择饮用藿香熬的水来预防中暑，因为具有止泻的功能，所以对拉肚子也是有作用的。
1、理气和胃
理气和胃用藿香泡水喝的重要好处之一，它能入胃经，能提高胃功效能，可以祛除身体内的湿气，对人们因气血不畅引起的胃痛和腹痛都有很好的预防与缓解作用。另外人们出现脾胃不和或者消化不良时也能用藿香泡水喝能让症状很快好转。
2、预防中暑
藿香泡水最适合人们在夏天饮用，它有很强的发表解暑功效，人们在夏天饮用以后可以预防中暑，也能减少恶心呕吐和昏厥，以及四肢无力等不良症状出现。
3、行气止痛
平时人们用藿香泡水喝，能起到行气止痛的重要作用，它不但能缓解气滞还能减少腹痛症状发生，平时人们出现胃痛或者食欲不振以及打嗝等不良症状时及时喝一些藿香泡出的水就能让症状减轻或者消失。藿香泡水还有一定的退烧作用，平时人们因感冒出现发烧时，及时用藿香泡水喝就能让体温恢复到正常状态。
4、止泻杀菌
藿香泡水喝，还有一定的止泻功效，而且它还有多种天然的消炎杀菌成分，能消灭肠道中的炎症和细菌，特别是人们在夏天出现中暑或者肠炎腹泻以及食物中毒时，都能用藿香泡水来治疗，它不但能让食物中毒的症状好转，还能止痛止泻还能让预防疟疾痢疾等多种流行疾病发生。
白萝卜籽全身都是宝贝，白萝卜的皮可以食用也可以药用，白萝卜可以用来煮汤也炒肉，白萝卜还能够直接用来榨汁，白萝卜的吃法是非常多的，而我们往往忽略了白萝卜籽，白萝卜籽更加具有功效和作用，我们下文介绍后大家肯定会喜欢上白萝卜籽的。
小小的白萝卜籽却有着大大的功效，白萝卜籽其实就是白萝卜的种子，我们也将白萝卜籽叫做是莱菔子或者是萝白子，白萝卜籽有着很高的药用价值。
萝卜籽具有消食、理气化痰的作用，与蜂蜜调好一起饮用，还能治疗胃气、胃胀及消化不良，健脾养胃。
白萝卜籽又名莱菔子、萝白子、菜头子等，为十字花科植物萝卜的成熟种子。全国各地普遍栽培。入脾、胃、肺经，能消食除胀，功效显著，有“冲墙倒壁”之称。可用于用于治疗饮食停滞、脘腹胀痛、大便秘结、积滞泻痢、痰壅喘咳等。本品辛散耗气，故气虚无食积、痰滞者慎用。不宜与人参同用。
药用编辑
性状种子类卵圆形或椭圆形，稍扁，长2.5～4mm，宽2～3mm。表面黄棕色、红棕色或灰棕色，一端有深棕色圆形种脐，一侧有数条纵沟。种皮薄而脆，子叶2，黄白色，有油性。味淡、微苦、辛。
化学成分含挥发油和脂肪油，挥发油中含α-、β-已烯醛和β-、γ-已烯醇等;脂肪油中含多量芥酸(erucic acid)、亚油酸、亚麻酸及芥酸甘油酯等;尚含莱菔素(raphanin)、莱菔甙。
性味：性平，味辛、甘。
归经：归肺、脾、胃经。
功能主治：消食除胀，降气化痰。用于饮食停滞、脘腹胀痛、大便秘结、积滞泻痢、痰壅喘咳。入脾、胃、肺经，能消食除胀，功效显著，有“冲墙倒壁”之称。临床习用于治疗实(食、湿、积滞)证。然而，该品并非仅仅是消食除胀，对虚证用之，获效亦佳，因其性和平，其气味又不峻，无偏胜之弊，不可囿于“冲墙倒壁”之说，有破气之嫌(实则是平气之有余)，而弃之不用。
用法用量：煎服，6-10g 生用吐风痰，炒用消食下气化痰。
使用注意：该品辛散耗气，故气虚无食积、痰滞者慎用。不宜与人参同用。
炮制方法：1、生萝卜籽：取原药材，除去杂质，洗净，干燥。用时捣碎。
2、炒萝卜籽：取净萝卜籽，置预热炒制容器内，用文火加热，炒至鼓起，有爆裂声，外表色泽加深，内部黄色，并有香气逸出时，取出晾凉。用时捣碎。
炮制作用：1、生萝卜籽：味甘、辛，性平。归肺、脾、胃经。具消食除胀、降气化痰的功效。生莱菔子能生能散，长于涌吐风痰。以该品为末，温水调服，可宣吐风痰。
2、炒：炒后性降，药性缓和，有香气，可避免生品服后恶心的副作用，并长于消食除胀，降气化痰。常用于食积腹泻，气喘咳嗽。同时炒后质地酥脆，易于粉碎和煎出药效。
成品性状：1、生萝卜籽：呈类卵圆形或椭圆形，稍扁。表面黄棕色、红棕色或灰褐色。质地坚硬，种仁黄白色，破碎后有油性。味微苦辛。
2、炒萝卜籽：萝卜籽鼓起，色泽加深，质脆，内部黄色，有香气。
上文我们介绍了什么是白萝卜籽以及白萝卜籽的功用和价值，白萝卜籽有着非常高的食用价值和药用价值，白萝卜籽有理气和化痰的功效，白萝卜籽能消食并且有健脾胃的好处，上文详细介绍了白萝卜籽的功效，大家可以学习一下。
陈皮萝卜水是一种用陈皮和萝卜水共同制作而成的饮品，也是一种对于人体的健康有着很大的促进作用的饮品。喝陈皮萝卜水，可以达到理气健脾、燥湿化痰的作用，对于有咽喉疾患、咳嗽等症状的人而言，陈皮萝卜水是一种特别适合喝的饮品。下面就为大家介绍陈皮萝卜水的相关知识！
一、陈皮萝卜水的功效
1、陈皮
“陈皮”性温，味辛、苦，能入脾经、胃经、肺经，具有理气、健脾、和胃、燥湿、化痰的功效。大医学家李东垣评价陈皮：“夫人以脾胃为主，而治病以调气为先，如欲调气健脾者，橘皮之功居其首焉。”
2、白萝卜皮
“白萝卜”味甘、辛，性凉， 具有消食化积、润肺化痰的功效。可以治疗肺热咳嗽、痰多，便秘、腹胀、食滞、消化不良等。但皮的下气、化痰作用却强过萝卜的肉。妈妈们切记不要把萝卜皮丢了，双皮水用的恰是平时当废物扔掉的皮。
这两样东西放在一起，可以起到化痰止咳、健脾和胃、理气消胀的作用；萝卜性凉、偏润，陈皮性温、偏燥，它俩组合在一起：萝卜减缓了陈皮的温燥，陈皮调和萝卜的凉润，使得萝卜陈皮水变得中性平和。
二、陈皮萝卜水的做法
1、首先将陈皮（100g）、白萝卜皮倒入锅中~
2、 加水适量大火煮沸后小火再煮10分钟即可~.煮好的味道有点苦涩，可以加入冰糖调味。
三、陈皮萝卜水的适用症状
主要适合寒性咳嗽，消积、腹胀。陈皮在中药中，理气，消积，健脾。萝卜，消食，止咳，又能清胃热。两者配合更是事半功倍，而且非常安全，全是食物。
生姜：如果咯出稀白痰、清稀痰，可加生姜（一元硬币大小）5-7片，同煮。
山楂：如果肉类吃的多引起的胃胀腹胀、食欲不振，可以加生山楂5-10克，同煮。
TIpS：咳嗽咯吐黄痰；咽喉红肿疼痛；严重腹泻时不宜服用或遵医嘱。本妙招为食疗方法，基本无副作用。6个月以上的孩子都可以饮用，6个月以下未添加辅食的孩子宜从少量开始尝试饮用。服用三天症状无缓解者，请及时就医。
饮食养生
运动养生
