夏季养生对身体有什么好处

2019-10-13 │ 夏季养生对身体有什么好处 春季饮食养生有何宜忌

钾偏低对身体有何影响?

“心静乾坤大,心安理数明,只有理性的清静才能大智大慧,大彻大悟。”随着社会的进步,人们对养生这种件越来越关注,要作生活的主人,我们必须注意养生。怎样才能实现科学的中医养生呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“钾偏低对身体有何影响?”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

在我们的身体当中,有很多营养元素都是相当重要的,如果缺乏任何一种,就可能导致人体出现异常情况。比如缺钙的时候,不仅容易影响到身体发育,同时还可能会影响到骨骼的健康。那么问题来了,钾偏低的时候,是不是也会给人体带来影响呢?下面就来给大家解答一下。

1、 消化系统

低钾血症可引起肠蠕动减弱,轻者有食欲不振、恶心、便秘,严重低钾血症患者可引起腹胀、麻痹性肠便阻;

2、 心血管系统

低血钾时一般为心肌兴奋性增强,可出现心悸、心律失常。严重者可出现房室阻滞、室性心动过速及室颤,最后心脏停跳于收缩状态。此外还可引起心肌张力减低,心脏扩大,末梢血管扩张,血压下降等。

3、 神经肌肉系统

表现为神经、肌肉应激性减退,出现四肢肌肉软弱无力,软瘫、腱反射迟钝或消失等肾病症状,严重者会出现呼吸困难,甚至昏迷。

4、 泌尿系统

长期低钾可引起缺钾性肾病和肾功能障碍,肾浓缩功能下降,出现多尿且比重低,尤其是夜尿增多。这可能与远曲肾小管细胞受损,对抗利尿激素反应降低,水重吸收能力降低所致。另外,缺钾后膀胱平滑肌张力减退,可出现尿潴留,病人常易合并肾盂肾炎。

5、 酸碱平衡紊乱

低钾血症可导致代谢性碱中毒。

现在我们知道低钾血症对于我们身体的危害了,从中我们可以体会到疾病会给我们造成很严重的影响,所以很多人都希望经过自己的努力可以去预防这些疾病,为了自己和家人的健康我们一定要认真的度过我们的每一天。

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​三七对肝脏有何影响?


生活中,提起三七大家都不陌生,都知道三七具有活血化瘀的作用,三七还有止血消肿的作用,但是对肝脏是没有什么作用的,都说三七浑身都是宝,因此日常生活中,很多人都在服用,但是并不是所有人都适合服用,一般失眠和气虚的人最好不要和三七。下面具体介绍三七对肝脏有没有影响。

三七粉对肝脏主要是保肝护肝的作用,对肝脏只有好处没有副作用,但是使用三七粉要适量。相关试验证明三七粉当中的pNS能显著增加血管流量,改善肝脏微循环,减轻肝损伤。熊磊等发现pNS能解除血液的浓、粘、聚、凝状态,改善肝脏微循环,增加血流量,促进毒物排出,从而减轻肝损伤。

肝是是人体的解毒器官,人体代谢过程中所产生的一些有害废物及外来的毒物、毒素、 药物的代谢和分解产物,均在肝脏解毒,无论是青春期还是中年的女性,由于体内分泌激素过多和肝不能完全解除人体毒素,而造成脸部会长出很多痘痘,三七粉能改善肝脏微循环,减轻肝损伤,保肝护肝促进肝脏分功能,完全解除和排除人体毒素。

三七粉可促进肝、肾、睾丸及血清中的蛋白质合成,对各器官组织的脱氧核糖核酸(DNA)合成具有促进作用。较大的工作压力和紧张的生活节奏,造成中年白领特别是女性办公室工作人员免疫力降低,肝也是人体解除人体热度的器官,由于工作压力大造成了肝火旺从而脾气暴躁,特别容易引起便秘,便秘虽不是什么大病,但却十分痛苦,且可导致一些并发症,宿便堆积在肠道里,不断产生各种毒气、毒素,造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱、内分泌失调、新陈代谢紊乱、食欲及睡眠差、精神紧张。这些问题仍然是因为代谢和肝火问题每天一杯取三七花3~6朵,可以持续冲泡一整天,效果非常好。不仅能解决便秘、通便、排毒、上火问题。还能对高血压、高血脂、平肝明目、减肥、消炎、止血、止痛、抗癌、养生抗衰、增强人提免疫力功能等功效。

因此,现代都市人对肝脏的保健迫在眉睫,常喝三七粉能有效保护肝脏。

吸烟对高血压有何影响?


吸烟容易导致肺部疾病已为人们所共识,而吸烟对高血压有何影响,不少人并不十分清楚。

最近有学者用24小时动态血压监测的方法,对250例男性血压正常者及高血压患者进行对比观察研究,结果表明,在偶测血压正常的男性人群中,吸烟组24小时白昼、夜间的收缩压和舒张压均高于不吸烟者。白天相差尤为显著。同时吸烟者心率也快于不吸烟者。研究结果提示:吸烟可引起正常血压者血压升高和心率加快。在未治疗且无明显心、脑、肾并发症的男性原发性高血压患者中,吸烟者24小时白昼、夜间的收缩压和舒张压均高于不吸烟者。吸烟者夜间血压也明显高于不吸烟者,并形成夜间睡眠中血压不下降规律。 吸烟为什么会引起血压升高呢?目前认为主要是因为烟草中所含的剧毒物质尼古丁所引起的。尼古丁能刺激心脏和肾上腺释放大量的儿茶酚胺,使心跳加快,血管收缩,血压升高。有学者研究发现,吸一支普通的香烟,可使收缩压升高1.3~3.3kpa(10~30mmHg),长期大量地吸烟,也就是说,每日抽30~40支香烟,可引起小动脉的持续性收缩,天长日久,小动脉壁的平滑肌变性,血管内膜渐渐增厚,形成小动脉硬化。吸烟对血脂代谢也有影响,能使血胆固醇、低密度脂蛋白升高,高密度脂蛋白下降,因此,动脉粥样硬化的进程加快,容易发生急进型恶性高血压、蛛网膜下腔出血和冠心病、心肌梗塞等,此外,还有资料显示,有吸烟习惯的高血压患者,由于对降压药的敏感性降低,抗高血压治疗不易获得满意疗效,甚至不得不加大剂量。 由此可见,吸烟对高血压影响很大,因此奉劝有吸烟嗜好者,特别是高血压病人,最好及时戒掉这一不良习惯。

脐血流偏高对胎儿有何影响?


女性怀孕是一件非常值得注重的事情,由于女性腹中有了一个胎儿其身体上会出现各种各样的情况,例如孕妇会有头晕、恶心想吐、腰酸背痛、浑身乏力以及失眠 等等表现。而为了了解腹中胎儿的情况,也会采取各种措施来探知。脐血流的高低就是比较常见的一种方法,那么脐血流高对胎儿有何影响呢?

脐血流异常是判断脐带绕颈严重程度的指标之一。如果脐血流异常情况较严重时没有及时给予干预或改善的方法,慢慢会出现脐动脉舒张末期血流的断流或者是倒置,这种情况表示胎儿缺氧情况更加严重了。如果再进一步发展,会影响胎儿大脑中动脉的血流参数异常,缺氧的严重程度是一步一步渐进的。每一次的B超检查都会检查是否有脐带绕颈及脐血流是否异常。

查脐血流是为了判断胎儿在宫内的发育情况,如是否存在胎儿宫内发育迟缓、判断是否有妊娠期高血压综合征发生的倾向,判断是否存在胎儿宫内缺氧。胎儿染色体异常疾病、先天畸形等脐血流有时也可表现出异常。异常的脐血流还可能跟胎盘的发育缺陷、组织学异常有关。正常值跟怀孕的周数有关,主要有三项,以S/D值为主要指标,多以妊娠晚期S/D值小于或等于3.0作为正常值。

指导意见:

如果诊断为脐血流异常,最好每天数胎动以监视胎儿状况。如果脐血流异常状况不是很严重的话,建议采取左侧卧位,如果没有好转,必要时需要吸氧治疗。

胎儿脐血流偏高怎么办

在孕后期产检的时候,如果被检查的医生告诉说脐血流偏高了,这个时候准妈妈们一定不要过于紧张,冷静的听取医生的意见,做好自我监护的工作定期再去复查。当然平时也需要多注意休息,避免劳累,饮食清淡一些,在家也可以经常听取胎心观察胎动,避免出现危险的情况。如果复查还是偏高则有可能是胎儿在腹中缺氧的表现,医生会根据情况告诉准妈妈需不需要吸氧,只要按照医生的意见做就不会出现什么大问题的。

淋雨对身体有什么影响?


在南方地区,大部分都是多雨的天气,就算在冬季也依旧如此。所以在日常生活中,淋雨的情况很常见,似乎人们对于淋雨已经习以为常,认为并不会给身体带来多大的影响,顶多就是着凉感冒这么简单。其实,从医学上来说,淋雨可不是一件好事,那么,淋雨对身体有什么影响?

1、雨水中有很多的细菌,如果过长时间淋雨,雨水中的细菌就会侵蚀到皮肤,可能引起红斑、丘疹,严重的可能出现水疱,甚至肿胀。

2、淋雨后比较容易引发感冒并发发烧等常见疾病,感冒伴随的扁桃体炎等症状也是加重或诱发牛皮癣的因素之一,儿童是雨季感冒高发期。

3、雨是酸性的,对头皮不好,雨中还有对头发有害的物质,会使头发生长过慢,还会使头发分叉受损。

4、女性例假期间淋雨了,如果受凉的话,可能会影响月经周期的。雨水中有很多细菌。有些女性在大雨中淋的时间过久,就会造成全身都湿透了。容易引发妇科疾病.

淋雨后做到以下几点有益于健康:

1、淋过雨后回到家马上把湿衣服换掉,再洗个热水澡,如果有条件的话,泡澡更好。但水的温度不宜太高;

2、喝些姜糖水。姜可以驱寒,淋雨后,马上煮一碗姜糖水:把姜切成碎末或者丝,放入水中煎熬15分钟左右,放些红糖即可;

3、体质较弱的人可以服用一些感冒药,如板蓝根。这样能更好地预防一下,抑制感冒的发生;

4、雨后一定要多加休息,保持充足的睡眠,才能保持充沛的体力,从而增强抵抗力,从根本上预防感冒发生。

末莉花对身体有何好处


茉莉花对身体有何好处

1、茉莉花对身体有何好处

1.1、茉莉花有理气安神、润肤香肌之功效,其香气怡人、它对于便秘也有帮助,使排便顺畅,可改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病、经期失调也有功效。

1.2、茉莉花有抗菌,平喘,抗癌,舒筋活血,驱风散寒,振脾健胃,强心益肝,降低血压,补肾壮精功效,有慢性支气管炎的人宜多饮用。

1.3、茉莉花性寒、味香淡、消胀气,味辛、甘,性温,有理气止痛、温中和胃、消肿解毒、强化免疫系统的功效,并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。

1.4、茉莉花有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效,使人延年益寿、身心健康。

1.5、茉莉花与玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果,特别有助于排出体内毒素,外用润燥香肌,美发美容。

2、茉莉花茶如何冲泡

一般品饮茉莉花茶的茶具,选用的是白色的有盖瓷杯,或盖碗(配有茶碗、碗盖和茶托)。

冲泡茉莉花茶时,头泡应低注,冲泡壶口紧靠茶杯,直接注于茶叶上,使香味缓缓浸出。一般冲水至八分满为止,冲后立即加盖,以保茶香。

茉莉花茶经冲泡静置片刻后,即可提起茶盏,揭开杯盖一侧,用鼻闻香,顿觉芬芳扑鼻而来。

经闻香后,待茶汤稍凉适口时,小口喝入,并将茶汤在口中稍时停留,以口吸气、鼻呼气相配合的动作,使茶汤在舌面上往返流动12次,充分与味蕾接触,品尝茶叶和香气后再咽下。

3、茉莉花茶可以泡几次

一般按茶叶的口味都是泡三泡左右的滋味才是最好的。茉莉花茶一般都是茶袋装的比较多,所以一样也是三泡左右口味为佳。

茉莉花茶在加工成袋泡茶的时候,通过切揉,形成颗粒状或形状细小的片状,叶细胞被破坏了,茶叶中的有效内容物冲泡时很容易被浸出来。所以说茉莉花茶茶包,最多泡两三次,再继续不但滋味没有之前的好,而且还会释放出有害物质,常喝对身体会有一定的影响哦。

茉莉花茶禁忌人群

1、便秘的人:因为茉莉花茶叶的多酚类物质对肠胃粘膜具有一定的收敛作用,因此便秘患者若饮茶会加重便秘。

2、神经衰弱或失眠症:由于茉莉花茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用,故这类病人若饮茶会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息。

3、缺铁性贫血:因为茉莉花茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物,加重贫血。

4、缺钙或骨折:因为茉莉花茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收,同时还能导致缺钙和骨质疏松,使骨折难以康复。

茉莉花的药用价值

1、行气开部。茉莉花所含的挥发油性物质,具有行气止痛,解郁散结的作用,可缓解胸腹胀痛,下痢里急后重等病状,为止痛之食疗佳品。

2、抗菌消炎。茉莉花对多种细菌有抑制作用,内服外用,可治疗目赤,疮疡,皮肤溃烂等炎性病症。

3、治目赤肿痛,迎风流泪,用适量茉莉花煎水熏洗;或配金银花9克,菊花6克,煎水服。

4、治续筋接骨止痛,把茉莉根捣碎,酒炒,包患处。治鹏齿,用茉莉根研末,熟鸡蛋黄调匀,塞龋齿内。治失眠,用茉莉根1.5克,磨水服。

捐肾对身体有什么影响


肾脏是人体的排毒器官,也就是我们俗称的腰子,肾脏不好同样也会引起人们的腰关节不好。学过医的人都明白人体其实每天都是一个肾在工作,而另一个是处于休息状态。在这个社会也有很多好心的人把自己的肾捐给患有重疾的病人,这往往是救人一命的大善举,令人佩服的事情。但是捐肾对身体有什么影响呢?和我一起来了解一下

1.捐肾到底有没有影响

肾是人体最重要的器官之一,当身体出现严重的肾病,如尿毒症等,肾脏失去功能之后,要不靠透析续命,要不就是进行肾脏移植,要不就是等死。当然这里说的是两个肾脏都是去功能,那么当人体捐出一个肾脏救活另一人之后,这位捐出肾脏的人会有什么影响?尤其对于男人来说,失去一个肾脏又意味着什么?

目前主流的说法:”少了一个肾基本不会影响寿命和健康“。很多专家都认为,如果是健康的成年人,一个肾就可以满足正常肾功能。并介绍称,正常人的两个肾脏各有100万个肾单位(肾脏的功能单位称之为肾单位),正常情况下,肾脏只需要发挥1/3的肾单位就可以满足正常需要。人体200万个肾单位的储备,并不用发挥其最大功能。

因此,在网络上一度出现”割肾买手机“的说法,很显然这种主流说法对于大众影响很大。所以后来又有专家说,从理论上说,少了一个肾不会影响人的正常代谢活动,但也不是说少了一个肾就对生活毫无影响,如果出现肾脏疾病,或者日常没有注意好好保养仅有的一个肾,长期超负荷工作可能也会导致肾功能衰竭

2.肾脏移植后注意事项

第一,要定期到门诊进行随访,一般来说,移植手术后前三个月每周一次,三到六个月两周一次,六个月后每月一次。

第二,最好每一个患者都要养成定期量血压、脉搏、体温、尿量的习惯,应该每天记录这些基本数据,从而有利于医生了解病人基础状况。

第三,在移植后的早期,尤其是三个月内,由于服用的免疫制剂剂量较大,容易感染,应该避免到人多的公共场所。

第四,也是最重要的,术后必须严格遵照医嘱服用药物,切忌擅自减少药量。

第五,患者需定期做移植肾穿刺活检,这有利于医生准确掌握患者药物服用剂量。

肥胖对身体的影响有哪些


在21世纪,瘦就是美的标志。很多人都认为,瘦就是身材好,瘦就是健康。所以,很多女人都在追求一个目标:瘦身。当然,也不是越瘦越好。在遥远的唐朝,就以圆润来评价女人的美,这也不无道理的。过瘦,是不营养的体现,圆润才说明健康。但有一点要明确的,圆润不等于肥胖,肥胖往往容易患上一些疾病。那么,肥胖对身体的影响有哪些呢?

1.高血压。很多肥胖都都伴有高血压,而患有高血压的人,心脏会比健康的人工作起来更吃力。体重越重的人,越容易患高血压。即使轻微高血压,在65岁以前,患脑中风的机会也较血压正常的人高3倍,死亡的人数多1倍。

2.糖尿病。过多的脂肪细胞需要胰脏分泌过多的胰岛素,以使血液中糖分转变为能量。当胰脏不胜负荷时,功能会衰弱,于是血液中糖分增加,无法充分利用而排出体外。女性肥胖考患糖尿病的机会是体型正常女性的4倍。而70%的糖尿病患者都是肥胖的。

3.影响性生活质量。肥胖会导致体内激素失调,月经不调、生理需求也因此而减少。

而腹部积聚的脂肪过多,动作就会变得笨拙不灵活、影响夫妻性生活的质量。

4、肾脏疾病。肾脏每天将体内的血液过滤大约25次,以清除血中的废物与毒素,维持其中盐分、水分和其它物质的平衡。体重过重,易伤害身体的主要器官肾,因为肾病的两种起因糖尿病与高血压都和肥胖有关。

5.背部疼痛。体重过重会增加身体的负担,会加给背肌、韧带、筋腱等过大的曲张力,导致背痛,时间久了会形成慢性背部疼痛。

综上所述,肥胖对身体的影响有很多。大家在日常生活中,要保持饮食健康,既要吃得营养,又要保持身体的体重,只要不过于肥胖,对人的影响都是不大的。女性朋友们可以通过练瑜伽和跳舞来保持身材,既能减肥,又能保持好的身材曲线。当然,要有高质量的睡眠,才能有一个好的精神面貌,这样才拥有一个健康的体魄。适当减肥,有利于健康!

不来月经对身体有什么影响


不来月经对身体有什么影响

1、不来月经对身体有什么影响

闭经是一种妇科病的症状,对身体有不良影响的是引起闭经的原发疾病。闭经往会打破心理平衡,使许多女性产生明显的心理负担,带来精神症状。

闭经的危害会出现生殖系发育不全、畸形、消耗性疾病,如严重贫血、营养不良等。闭经的危害是很大的,导致女性分泌物减少,导致性欲减退等。没有重视会导致子宫萎缩,不孕。

由于女性的月经收到下丘脑垂体卵巢的影响,如卵巢失常,容易衰老容易出现毛发脱落,皮肤松弛,阴道干涩,外阴萎缩等问题。闭经对人的精神上的打击很大,引起自己的思想压力过大,多梦,家庭及夫妻感情不合。女性朋友也不必过于担忧,增加自己的心理负担会引起自己的内分泌失调。闭经后应及时的采取措施进行治疗。

2、哪些药物会导致不来月经

避孕药:

妇女服避孕药,特别是长效避孕药,因其能抑制子宫内膜的生长而使月经过少,甚至闭经。但这种现象一般是暂时性的,大部分妇女停药后可自动恢复月经。

降压镇静类药物:

有萝芙木类,如利血平;吩噻嗪类,如氯丙嗪类。

肾上腺皮质类激素:

如强的松的应用可抑制促性腺激素的分泌,因而也常可引起闭经。

3、不来月经吃什么药

调经促孕丸:温肾健脾,活血调经。用于脾肾阳虚、瘀血阻滞所致的月经不调、闭经、痛经、不孕。

大黄蛰虫丸:用于治疗妇科病疗效好,如闭经、月经病、子宫肌瘤、乳腺增生、慢性盆腔炎、输卵管结核、不孕症等。

桂枝茯苓丸:用于妇人宿有症块,或血瘀经闭,行经腹痛,产后恶露不尽。

不来月经有哪些原因

1、子宫疾病会导致闭经

子宫疾病是造成月经不来的最常见的原因,子宫疾病包括子宫发育不良、子宫内膜结核、子宫肌瘤、子宫颈口狭窄等。所以一旦是出现了闭经需要及时的找出闭经的原因,及时发现疾病及时进行治疗以免贻误了病情。

2、生活中的不注意

有些女性在生活环境发生很大的改变后,由于精神紧张等原因造成了闭经,有的女性在月经期用冷水洗澡,洗衣以及游泳等,这些情况都会造成女性的月经紊乱或者是痛经,甚至出现闭经。

3、卵巢和脑垂体病变

卵巢在分泌雌激素会使得女性出现月经,如果卵巢出现了病变就可能导致闭经,同时脑垂体出现了病变也会影响到月经的正常,如果卵巢因为病变被切除更是会影响到月经,发生闭经的情况。

4、营养状况的好坏也会影响到月经

长期严重的营养不良会造成闭经。

5、内分泌失调会导致闭经

内分泌主要是因卵巢分泌的黄体素和卵泡素失去平衡时,就会导致月经不来或者是出现痛经,最常见的引发内分泌失调的状况就是熬夜,如果十二点前身体还没有休息的话,为了维持身体机能,身体会吸收原本将要排除的毒素,导致月经不调甚至是闭经的出现。

不来月经怎么调理

1、调整饮食习惯

继发性闭经可能是因为营养不足导致的,所以应该在生活中积极的进行饮食调整,做到不挑食、不偏食,多多地摄入一些高蛋白的食物,比如肉、蛋、奶、鱼等,同时也需要多吃一些蔬菜和水果,保证充足的营养供应,气血充足了月经自然也就会来了。

2、积极治疗慢性病

有时候女性出现全身性的慢性病也可能会导致闭经的发生,特别是胃肠道疾病和贫血、结核病等都可能导致女性营养不良,从而导致闭经的出现,只有经过适当的治疗减少了这些消耗类疾病,女性的身体才会变得强壮,气血才会变得充足,月经也就会自动的到来了。

3、保持愉悦的心情

不良的精神刺激也可能会导致继发性闭经的出现,所以女性一旦出现了继发性闭经就需要积极的寻找原因,如果是精神上的原因造成的就需要积极的调整自己的情绪,避免紧张、惊恐等不良因素的刺激,这样就可以避免气血由于不良情绪导致紊乱,影响到月经的正常来潮,也可以适当地进行体育锻炼和体力劳动,这样就可以增强体质,促进月经的正常到来。

4、肥胖者应该积极减肥

女性的身体过于肥胖也可能会导致继发性闭经的发生,所以如果女性过于的肥胖的话应该积极地进行减肥,少吃甜食和脂肪类食物,控制自己的体重,同时采取各种措施保持体重的正常。这样也可以促进月经的来潮。

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