豌豆是我们常吃的一种豆类蔬菜,豌豆对大家来说,有助于促进新陈代谢、缓解便秘,对女性来说,常吃豌豆可以帮助美容养颜,并且有助于降低胆固醇、预防直肠癌,吃豌豆还可以帮助女性带来更多意想不到的好处。豌豆可以新鲜煮着吃,我们也可以购买干豆烹制美味菜肴,比如家常食用的豌豆牛肉粒,就是非常受大家喜爱的吃法了。
豌豆原来对女性有这么多的好处
世界上没有哪个女孩子不爱美的,爱美是女人的天性,美丽不但要来自心灵的历练,还要从食物中,或者是用化妆品来保养,如此这般的女性,会更加动人、更加具有美丽。豌豆对于女性来说,可是必不可少的美容保健品了,这是为什么呢?吃豌豆可以对女性带来什么好处呢?我们希望大家通过下面的了解,能对豌豆的好处有详细的了解。女人吃豌豆的6大好处:
1、调和脾胃。很多年轻女孩子因为仗着自己有年轻的身体,所以不知道珍惜,因此在生活中常常会乱吃东西,生冷辛辣无所不忌,长期下来,就会出现一些类似肠胃炎等疾病了,对于脾胃不好的女孩子来说,我们建议大家多吃点豌豆,因为豌豆用于脾虚气弱,或吐泻脾胃不和效果非常好。
2、乳汁不通。有些产后妈妈天生乳汁就不足,当宝宝出生之后,大多过了一个月之后,奶水就严重不足,不够宝宝吃了,在这种情况下,妈妈们就要注意了,如果是出现产后乳汁不下,烦热口渴,可多食用豌豆。
3、抗菌消炎。豌豆还有一种天然的营养物质,具有很高的抗菌消炎作用,对于身体经常感染病毒的人们来说,吃豌豆有助于排毒杀菌。豌豆与一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质,有抗菌消炎,增强新陈代谢的功能。
4、通利大肠。便秘问题可以说是现代人群常见的肠胃问题了,豌豆中富含粗纤维,能促进大肠蠕动,保持大便能畅,起到清洁大肠的作用。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维,可以防止便秘,有清肠作用。
5、降血压。三高是现代人越来越容易患有的一种疾病了,尤其是中老年人,豌豆是一种非常适合高血压、糖尿病、热性体质等人群食用的养生食物。患有高血压病或有血压升高,出现头痛、心烦、脉弦的人,经常服用以豌豆及其制品烹饪制作的菜肴、汤羹,是大有裨益的。
6、治疗糖尿病。糖尿病是威胁人类健康的一个很难治愈的疾病,而吃豌豆对于糖尿病人来说是非常适合的,豌豆的医疗功效是非常明显的,它不但含有丰富的营养元素,另外它还可以对很多疾病起到治疗的作用呢。比如它可以用来对糖尿病起到一定的治疗作用,所以患有糖尿病的朋友可以适当的食用。
女性常吃豌豆的好处真的是不可胜数的,小小豌豆不但具有美白去皱的功效,还有调理脾胃、缓解乳汁不通的好处,吃豌豆有抗菌消炎、通利大便的好处,患有高血压、糖尿病的人群,更应该多吃一些豌豆了。豌豆对于女性来说,通过从美味的食物中给与身体多种营养物质,让女性看起来身体更加健康,皮肤更加白皙靓丽。
抚摸乳房 对女性有这么多的好处!
乳房是女性的重要部位,是女性的第二性征,它在很大程度上影响着女性的健康,相信每个女性都渴望能够拥有一个完美的乳房,据大量的临床研究发现,如果经常去抚摸乳房居然可以有效的提高女性免疫力。
每日摸胸200次免疫力可增强
第一,晚上21时至23时熄灯就寝。人的一天有5个睡眠高峰。第1个高峰是晚上23时。错过后,只能在第2个高峰---凌晨2时熟睡,更重要的是,睡眠高峰到来时,免疫系统自我修复的能力最强。如不能在23时前入睡,易导致免疫力下降从而诱发疾病。
第二,晨起赤脚穿草鞋在草地或黄土地上走15分钟至30分钟。人每天因接触大量电器,身体内摄入电磁波。赤脚或穿草鞋走路,电磁波可以通过人体脚板传导排出体外。
第三,每天用手磨擦胸腺200次。胸腺距颈下锁骨间凹陷处下方约四指宽距离。握空心拳在胸腺两侧来回磨擦身体可增强免疫力。
女人自摸胸部还有什么好处
其实大多数女性都有纤维囊肿,但往往就是因为很多人都知道囊肿是个常见问题,所以即便感觉到了自己的囊肿也不那么上心了,可是纤维囊肿有良性、恶性之分,也非常容易和乳腺炎、乳腺癌混淆,再加上因为常见、多见,慢慢就会视而不见了,所以说,纤维囊肿决不是个可以忽视的情况,关爱自己,就应该有勇气去正视它们的问题,别因为羞涩而讳疾忌医。
自摸法检测健康
一、观察
站立,双臂垂放两侧,观察乳房外形,正常的弧形轮廓是否变得不规整,有没有橘皮样的小凹点,或是有一个小陷窝,挤压时有无液体从乳头溢出。
二、自摸
先摸乳房,再摸腋下,用中指和食指的指腹,顺着一个方向全面检查乳房。
三、卧位检查
平躺在床上,以乳头为中心,用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀,以手指能触压到肋骨为宜。
四、将右臂放在头底下
胳膊下面的乳腺组织会移向胸部中央,用左手检查右侧乳房是否有肿块,触摸时稍微用力,这样你的手将更接近乳腺组织并更容易进行触摸。同样方法检查左侧乳房。除了经常自摸,也要让朋友、爱人帮你摸,可能不定期的临检,更能发现问题。
乳房对于女性而言无疑是十分重要的,想要远离乳腺疾病的困扰,女性应该从自己的日常生活中做起,女性应该多去抚摸自己的乳房,不仅能让它在次的发育,更能预防疾病的发生。
女性的阴道是会分泌白带的,这和女性的内分泌系统也有着直接关系,有些女性在某一个阶段的时候,白带的分泌物会特别的多,导致内裤上的白带也有明显的增多。像这种情况诱发原因还是比较复杂的,不排除是因为一些病理性因素引起的。那么内裤上的白带增多是怎么回事呢?
1.单纯的白带多不是判断炎症的唯一标准,白带过多也是白带异常的一种表现,如果没有颜色,质地的改变,也没有外阴瘙痒等不适症状,可以用洁尔阴清洗外阴。注意保持个人清洁卫生,不吃辛辣刺激性的食物。白带增多的同时,伴有颜色的改变,气味的异常,那么就要考虑是炎症感染导致的。建议及时去正规医院的妇科做白带常规等相关检查,找出病因,对症治疗。
2.白带多,内裤湿,如果见于近排卵期的女性,在这种情况下是由于雌激素水平比较高,雌激素刺激引起宫颈腺体分泌大量的黏液,女性会表现分泌物增多,此期间的阴道分泌物拉丝度很长,但是不会合并分泌物异味、外阴瘙痒等。对于这种情况是正常的生理现象,是不需要特殊处理的。还可见于女性的阴道炎症,比如滴虫性阴道炎、老年萎缩性阴道炎、细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎等,均有可能出现这种情况,需要进一步化验阴道分泌物检查,根据阴道分泌物检查情况,然后对症的选择药物治疗。
3.正常情况下是有白带的,但是不会这么多,能把内裤湿透。如果存在这个情况,还是首先考虑有炎症,比如阴道炎或者是宫颈炎,这两个部位的炎症都会导致局部大量分泌液体,有可能会产生白带多,导致内裤湿透的情况。阴道炎最常见的应该是滴虫性阴道炎,会导致阴道里边大量的清亮液体流出来,这是一种常见的可能性。再一种可能性是宫颈糜烂,糜烂面大量渗液会导致白带增多,往往会合并一些细菌感染。
选择合适的内裤
很多女性都有下部瘙痒、阴道分泌物发臭变色的困扰,这是小裤衩质料紧不通风造成的问题。购小裤衩时,最好能够以棉质衣料,宽松设计为主。在平常的日子要把下半身照顾得健健康康,在特别的日子才有本钱穿上特别设计的小裤衩。想要迷倒另一半,可要注意下半身的清洁卫生。
清洗要干净,洗衣剂不残留
贴身内衣物最好能够用手洗干净,或是单独清洗,尽量不要与裤子、袜子一起洗。很多女孩为了把贴身衣物洗干净,往往用了太多洗衣剂,反而造成残留,引发皮肤过敏问题。
晒晒太阳、紫外线杀菌
很多女孩为了保持淑女形象,总是把小裤衩晾在阴暗地方。这样子会辜负大自然的好意,因为太阳光含有紫外线,能够杀菌消毒,保持小裤衩的卫生。如果还是不好意思让小裤衩晒太阳,就要用烘衣机把小裤衩彻底烘干。干净清爽的小裤衩,自己穿起来才会舒适。
1、内裤需要天天换洗。不要让内裤过夜,否则大量细菌的滋生,会让清洗变得很困难。
2、内裤需要手洗。一是洗衣机洗不干净,同时可能导致病菌的传播;二是手洗可以增加摩擦密度,利于局部清洗,这样才能将内裤洗得更加干净。
3、内裤用什么来清洗。大家知道,女人的私处是一个弱酸环境,清洁用品一般都是碱性的,所以我们要选碱性不要太强、清洁能力比较好的清洁剂,比如肥皂,或者有杀菌消毒能力的肥皂。同时最好还要准备一个专用的清洁器皿。
最后需要注意的是,有时内裤洗完干了之后会变形、发硬,这是由于将内裤直接暴晒的缘故。内裤需要先在通风的地方晾干,然后再在太阳下消毒。
远离不正确的内裤清洗步骤,从根源上呵护私处健康,远离妇科疾病,享受美好生活。
生姜对很多人来说都是厨房里面的一个调味品,但是对于生姜的养生作用好像很多人还不知道。那么男人吃生姜的话会有什么好处呢?如果你还不清楚的话,那么今天的文章一定要仔细的看哦!为你解答关于生姜的那些事儿。
男人吃生姜有什么好处
治疗胃痛及腹痛
生姜和乌梅我们常见,但是很多人应该都不知道,这两种东西搭配起来,就能治疗胃痛和腹痛。我们将乌梅放置于空碗中,再加入适量的生姜汁以及20ML的酱油和一点点白砂糖。
然后将烧开的热水冲入碗中,趁热服用,就可以止痛。那么对于小孩子来说,就用毛巾蘸取生姜汁擦拭患处,来减轻痛苦。
抗菌的作用
当吃了受了污染的食品,引起急性胃肠炎,而适量吃些生姜可起到防治作用。生姜提取液具有显着抑制皮肤真菌和杀滴虫的功效,可治疗各种痈肿疮毒。另外,可用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎。
预防晕车
相信很多朋友存在晕车晕船的现象,这时候我们可以把生姜切片,然后在嘴里含一片生姜,或者在肚脐上贴片生姜,这样可以有效的预防晕车。
治疗头痛及牙痛
生姜也可以治疗头痛或者是牙痛的情况,在治疗头痛的时候,可以加入一点蜂蜜,擦拭头部,可直接把生姜切片放入牙痛的地方就可以缓解了。
当然用生姜来缓解疼痛只是一个缓解的作用,并不能真正的治疗好疾病。所以大家不要以为每次用点生姜糊弄过去就可以了,还是需要去正规治疗的。
治疗冻疮
在天气寒冷的时候很多人的手上都会长冻疮,如果涂抹一些药膏感觉没有效果的话,不妨使用生姜,内服加外敷效果非常好哦。
内服的方法就是把生姜用搅拌机打碎,或者没有搅拌机的话就用刀切的很碎,然后放入清水中来煮,最后去掉残渣,喝煮开的生姜水即可。
外敷的方法就是把生姜切成薄薄的小片,然后有空闲的时候就把生姜放在患处去来回的摩擦,内服加上外敷,对于冻疮的效果非常明显。
编者按:补肾壮阳是男人永恒的话题。那么如何在生活中就能达到这样的目的呢?且看看日本男人的补肾食谱吧!
日本男人 壮阳食谱
日本男人吃什么补肾的呢?在日本,大多男人在外工作,妻子便会为他们准备补肾食谱。以至于,在日本很多70岁的男性肾机能依然活跃,不得不让人佩服。下面我们就一起来看看日本男人吃的都是什么补肾食谱吧!
日本男人最爱的4款补肾食谱:
1.黑木耳蒸瘦肉
配料:黑木耳30克,瘦猪肉100克。
制法:先将黑木耳洗净,用清水浸发。猪肉,用温水洗过,切片,加盐、料酒、味精少许,拌匀。将木耳、肉片一并放碗中,加生姜片,隔水蒸熟后去生姜,加葱、味精、胡椒粉调和,即可装盆,佐餐食用。
功能:补益肝肾,滋阴生津。坚持食用,对形体瘦弱、腰酸神疲、失眠、多梦诸症,有一定的调治作用。
治疗风寒咳嗽
大家应该都知道,生姜是有驱寒的作用的,当有出现风寒感冒的时候,食用一些生姜的汤是很好的,额可以有效的驱寒的。
激发食欲
在我们食欲不振,不想吃饭的时候,我们可以食用一些生姜,生姜是具有刺激食欲的功效的,正常的饮食是健康身体的保证哦。
可驱寒
脚是我们的第二心脏,身体上的各个脏器都能在脚上找到相应的穴位,适当泡脚不仅能改善末梢循环,如果泡脚水中加入适量的生姜,生姜性热,既可以快速驱寒,又能预防流感。
吃生姜的注意事项
不要吃烂了的生姜
腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质,它可使肝细胞变性、坏死,从而诱发肝癌、食道癌等。
不要去皮
有些人吃姜喜欢削皮,这样做不能发挥姜的整体功效。一般的鲜姜洗干净后就可以切丝分片。
不是所有的人都可以吃姜
凡属阴虚火旺、目赤内热者,或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者,都不宜长期食用生姜。
晚上尽量不要吃姜
俗话说的好晚上吃姜,像吃砒霜。为什么晚上不能吃姜?姜是宣发阳气的,夜晚人体应该养阴,收敛阳气,吃姜是适得其反,违背天时。
此时吃姜,有几大害使人兴奋,无法安睡;刺激神经,影响心脏功能;郁积内火,耗肺阴,伤肾水。
总结:生姜可以说真的是非常的万能,做菜的时候离不开它,养生的时候也常常会需要它。男人吃生姜的好处已经都告诉大家了,是不是觉得很神奇呢?在购买生姜的时候一定要选择比较新鲜的,如果是坏掉的生姜记得要扔掉,不能再吃了。
据英国伦敦帝国学院的一项新研究显示,英国3/5的男性懒得每天换内裤。国内医学专家们调查结果也显示,仅有近1/5的人每天都换内裤。医学专家说:男人懒换内裤严重威胁男人健康,男人健康隐患就这样产生了。对此,专家为男性提供了在选择和穿着内衣方面的一些指导原则。
内裤应及时更新换代
一项统计数字显示,男性更换内裤的频率是每8年才1次,不论这个数字是否准确,一旦内裤出现了小洞、小裂缝和细微磨损,发黄发旧,或者散发异味,就要立即把它扔掉,最久半年更换一次。
男性应当至少有10条内裤
即1周7天每天各1条,周末晚上额外加2条,还需要1条作为紧急备用。运动量较大的男性、经常需要在户外工作的人和出汗量比较多的男性更需要多准备一些备用内裤。
选择适合自己的内裤。内裤既不能太紧(睾丸受到挤压、高温会影响生育),也不能太松(没有足够的支撑力)。平角内裤适合在各种场合穿着,它能让男性的私处得到足够的支撑力,但晚上睡觉时,就需要换上宽松的四角内裤,让其透透气。也可以选择四角紧身内裤,它能给男性隐私部位最佳的支持力,而且又适合进行各种体育锻炼。
不要几条同时洗
肮脏的内裤会携带少量粪渣,引发疾病。内裤在每次穿过之后就应立即清洗,即使只穿一个晚上,也要清洗。世界各国的微生物学家都对洗衣机进行过研究,一条脏内裤平均带有0.1克细菌,其中含有沙门氏菌、大肠杆菌等病菌,即使正确清洗、晾晒,上面的细菌也不可能完全被杀死。如果同时洗多条脏内裤,可能会给洗衣机滚筒带来上千万大肠杆菌,并通过水质污染其他衣物,进而可能导致使用者眼睛充血、皮肤瘙痒、呼吸困难等。
另一半应督促提醒
调查显示,单身男性比已婚男性更不愿意换内裤。英国消费者行为分析资深专家理查德凯恩斯说:懒惰的男性穿的内裤会发出一种特有的难闻气味,有配偶会对其换衣习惯起到积极的促进作用,作为丈夫的男性更会保持勤换内裤的好习惯。
另外,不要只穿外裤而不穿内裤。这样穿着的人虽然会觉得下身很宽松,尤其是在炎热的夏季,有不少男性外面只穿一条松松垮垮的沙滩裤,但它不仅让走光的可能性大大提高,也会让脆弱部位更容易受到布料的摩擦。
目前,各国专家经过大量的实验已证明,秃顶男子具有四大生理优势:
聪明
有些人拿秃顶者脑袋开玩笑:这是智慧的闪光!事实确如此。日本《科学朝日》杂志报道,男性在胎胚时期就有大量雄性激素分泌出现,雄性激素能促进右半脑的发育,而右半脑主司图像、几何等空间识别的形象思维。空间识别能力与数学才能甚为密切,因此,那些容易脱发和秃顶者,数学等方面的才能远远高于女性和一般男性。
不易患心血管病和骨质疏松症
男性体内产生雄性激素的器官有睾丸、肾上腺皮质。以睾丸酮为代表的雄性激素,在化学上都是属于一类既含有碳键又含有碳环的有机化学巢体,它们在机体内系由睾丸等器官的作用,使胆固醇分子侧键断裂、结构转变而成的。因此,秃顶者体内的胆固醇不容易积聚,从而有可能不患心血管疾病。雄激素能促进蛋白质的合成,肌肉的发育,增加骨基质的总量,使骨骼变粗,也促进钙质在骨内的沉着。故秃顶者也不易患骨质疏松症。
不易患癌症
日本东京肿瘤医院的专家研究了该院手术治疗的30例贲门癌和30例胃癌男性病人的血清睾丸素含量后发现,患这两种癌症的病人手术前的血清睾丸素含量都明显低于秃顶男子。可见,贲门癌和胃癌与雄性激素有关。
寿命较长
雄性激素还影响着男性的寿命。日本发布了一项研究结果:连续12年观察测量242名50至79岁的秃顶男性的激素含量,发现他们身体中激素含量较高,死亡率比不秃顶的人48%。而激素含量多正是雄性激素分泌量大的又一特征。
在日常生活中,我们都知道女性要注意私处的健康和卫生,每天换内裤是最基本的工作,然而,你知道怎样正确的洗内裤吗?
由于所有的内裤都紧密接触女性的特殊生理部位,所以对内裤的卫生要求是非常高的。假使与外衣混洗,容易将外界的致病菌和污染源传到内裤上。
特别是袜子,很容易带有霉菌,倘若与内裤混洗,便会将霉菌传染到内裤上,引起霉菌性阴道炎。 小编推荐:电脑族女性应喝哪些保健饮品 比比看各种各样女性保健品 共同生活成员间因为衣物用洗衣机混洗而交叉感染的病例非常普遍,较常见的有脚气、皮肤病、霉菌性阴道炎、性病等。
内裤、浴巾、束身内裤、经期内裤不可以与其他衣物混洗,也不可以与其他人的内裤混洗,而且必需使用专用盆洗涤。 而且,用来洗内裤的化学用品也是值得我们注意的。一般的洗衣粉是不能清洁彻底的,并且化学刺激强大很大,因此最好选择那些内衣专用的洗衣粉或者肥皂。 女人们,从今天开始好好洗你的内裤吧。
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