恋爱对于每个女人来说都是人生非常重要的一部分,它能给你婚姻无法满足的甜蜜感,也能给你朋友无法满足的亲密。那么女人在恋爱中可以用些什么小心机来让你的爱情更幸福,让男友更欲罢不能呢?
1、放开笑吧
不动声色的女孩,非常沉重,对男主角而言是心头石,会压得他喘不过气来,没有成就感。所以,爱笑,对一个恋爱中的女孩而言非常重要。如果,男主角是风,你就应该是沙变化给他看,而最好的变化就是反应,最好的反应就是笑。
2、耍小心眼
这是把双刃剑,不用会显得你不投入,没心没肺,缺乏临战气氛;用得过多,则也容易让人烦,像林黛玉似的,麻烦不断,咳血不止!怎么办呢?最保险的做法是,生气之后,及时化阴为睛、最好像春天的天气,像没有断奶的小孩,为一寸的忧愁而忧愁,也为一厘的快乐而快乐。
3、温柔的暴力
捏他、捶他、拧他、撕他、咬他、用手指头点他。这些女性化动作,不妨有选择地用。
4、赖在他怀里
在电影院里、在郊外小路上、在空旷广场边,懒懒地赖在他怀里。这是一种很温暖的接近,也是温柔的信任。
5、给他起外号
要有创意,好玩,然后富有爱意地唤他。
6、记得说讨厌
这是一个奇怪的词,情场中的男人,爱听,因为它代表一种亲昵,并略表暧昧,不是每个男人都有资格听。对女主角而言,说这个词时,会特别解馋、痛快,还有一丝美妙的嗔味,如果再拖点尾音,就更荡气回肠。
7、有分寸的不讲理
吵架一定要赢,然后往败将嘴里塞一个棒棒糖,以示心理慰问。
8、多用一些婴儿语言
和男人说话,使用叠词也许能起到非凡效果。男人喜欢看到自己心爱的女人在他的作用下发生匪夷所思的变化,比如变嫩、变痴、变傻。
9、贪玩
这时的你,是不设防的,非常可爱,恋爱中的男人喜欢看到这种天真。
10、怕痛
大惊小怪,好像经不起任何风吹雨打,哪怕你刚刚参加一个商务会议并且与谈判对手唇枪舌剑战了十个回合最后赢了回来。在他身边时,也要显得柔弱无助,剥一只九节虾都显得力不从心!
11、思凡
满脑子小女子思想,忘了职场或考场的竞争,这回只想凡俗粉红琐事,比如接吻比如画眉比如穿丝袜。思想左右行动脑袋指挥手脚,有了这份小女子的心,你就会不自觉地全身软绵绵起来,像是被人抽了筋骨,一门心思只等他来呵护。
12、追逐跑
比如先用抱枕扔他,然后逃开,他会去追你的,你一定要惊慌失措却又乐在其中,嘻嘻哈哈,适当尖叫,男人会热血沸腾的。总之,最后要有老鹰捉小鸡的现场效果,这是双方都要的一种游戏结果。
13、装傻
明知故问:为什么腿比手长?杨玉莹之所以甜,除了声音及酒窝外,还有一招就是问一些很笨的问题:太阳有多高?星星有几颗?
14、港台腔
抱抱我嘛。我就要嘛!亲爱的(长音)。你好好的。我好冷。音色、声调修饰到位,可敌一对丰乳,更胜一个翘臀。上帝为什么赋予人两个耳朵,目的是用来多听的。风情不仅仅可视,更是可听。枕边风之所以那么有说服力,就在于声的迷惑水平高,连声色犬马这个成语,声字也是排在首位。明白了这些,你就不会奇怪为什么莫文蔚不怎么好看,却那么迷人了。多用祈使句。不过,一个问句可以经常使用:好不好嘛?
15、摇身
特别是说不要或生气时配合这一身体语言,男人最会拿你没办法,乖乖就范。
怎样树立正确的恋爱观?在众多的大学生恋爱心理学中,不同的理想、信念、思想、人生观和心理素质,形成了不同的恋爱类型。有学者认为,大学生的恋爱类型概括起来有以下几种:
1、慰藉型
处在青春期年龄阶段的大学生,正值心理断乳时期,他们渴求社会与他人的理解,常有一种莫名的惆怅和孤独。当周围的气氛不能满足这种心理需要时,有的学生往往以恋爱的方式向异性伸出求助之手。在外人看来,他们在谈情说爱,其实只不过是在寻找心理慰藉,以排除内心的孤独。
2、友情型
有的恋爱原先是中学同学或同乡,本来就有感情基础,双方考上大学后,凭借天时地利发展恋爱关系。这种恋爱关系发展比较稳定,成功率也较高。但也有的同乡同学,虽然长期交往,感情上却缺乏共鸣,尽管一方有些美意,但最终难以发展为爱情。这部分同学基本上能处理爱情或友情与学习的关系。
3、理想型
这些同学往往缺乏冷静思考,对爱情充满理想色彩,一旦认定某个异性与自己理想中的偶像吻合,就会不顾一切地去追求,并甘愿为之牺牲一切。这类同学把爱情理想化,感情比较脆弱,一旦遭受挫折便会非常痛苦,常易导致心理障碍。
4、志趣型
把感情融洽、志趣相投、事业成功作为爱情基础。这种注重事业和精神生活的恋爱,恋爱双方道德高尚、互相尊重,行为端庄大方,感情热烈而举止文明,注重思想上的沟通,以和谐的精神生活和事业的共同追求为满足。这些同学一般能较好地处理好感情与学业的关系。
5、 功利型
这是一种非常势利的实用主义恋爱类型。有的同学恋爱首先看的是对方的物质条件,或毕业留城市的优势,或看中对方父母或亲戚的名利地位等。这类大学生往往基于利益关系而谈恋爱,在此之前已把对方算计得一清二楚,把爱情当作谋取功力的手段,没有真实的爱情可言。
6、 情欲型
一些学生受青春期性本能的驱使或受有性爱描写的影视文学作品的影响,控制力较弱,进行模范尝试,追求性刺激,以满足性欲望为目的的与异性同学交往、恋爱,有的甚至把恋爱当作娱乐,逢场作戏、玩弄异性。这些学生只注重异性的外表,追求感官上的愉悦,而忽视或无视爱情内涵中应有的伦理因素。无疑,这是一种不健康的恋爱类型。
总结:在恋爱中女人偶尔耍些小心机不但不会让男友讨厌,反而更能增进相互之间的感情。上面我们为您介绍的,爱情小秘诀是不是对您的爱情很有帮助呢?如果你的爱情出现了一些问题,就快运用我们的建议吧。
把握最佳起床时间
国人的传统起居习惯是早睡早起,崇尚闻鸡起舞,而日本医学专家的最新研究认为,起床过早不利于心脏健康。研究者调查了3000多名23~90岁的成年人,发现起床早者更易与高血压、中风等心脑血管疾病结缘。英国研究人员归咎于早起(如在清晨5点22分到7点21分之间起床),人体血液中可能引起心脏病的物质会增加,因而提出7点半为起床最佳时间。
为求起床安全,一位叫做吉姆霍恩的英国睡眠研究中心教授建议:醒来后先打开台灯,再躺5分钟,活动一下四肢和头部,然后缓慢起床,切忌动作过急过猛,否则会导致血压突然变动。这一点,中老年人尤应注意。
大便讲方法
从人体生理来看,排便与进食一样,都是与生俱来的本能。遗憾的是出于种种原因,能正确排便者却是少之又少。正确的排便方法应包括以下几个要点:
1、一天大便掌握在1~2次。排便时用力最小、持续时间最短、排出通畅、便后有轻松感为最佳。
2、早餐前后是大便的最佳时间,因为符合人体的生理规律。比如食物的刺激可加速胃肠蠕动,这种胃肠反射性的蠕动容易产生便意感,故早餐后20分钟左右排便最适宜。另外,早上起床后的直立也可出现结肠运动,故不少人起床后就要上厕所,对肛门保健和增强体质有一定意义。
3、按照大便过程的规律性进行排便,即在前一个排便动作完成后安静休息一会,待粪便从直肠上部下移产生第二次排便感时,再作第二个排便动作,慢慢增加力度,顺势排出粪块。不要在两次排便动作的间歇期间过分用力强行排便,否则容易造成肛门损伤、松弛或直肠脱出等不良后果。
4、宜打速决战。实际排便动作所需时间极短,每一个排便动作只有几秒钟,二到三个排便动作的时间加起来也不过1分钟左右。如果蹲厕时间超过三、五分钟仍无便意感,就应结束。蹲厕过久容易诱发痔疮。
小便有新说
对于男人小便,近年来有关专家提出了不少新观点。首先是排尿姿势,建议像女人那样取蹲位,好处是少受癌症之害。原来蹲位排尿可引起一系列肌肉运动及其相关反射,加速肠内废物清除,缩短粪便在肠道内的停留时间,硫化氢、吲哚、粪臭素等致癌物的重吸收减少,从而保护肠粘膜少受致癌物的毒害。调查资料表明,下蹲排尿男性的患癌率较站立排尿者降低40%,这也是习惯取蹲位的印度男子肠癌发病率低的奥秘之一。
其次是小便间歇时间,主张每隔1小时排一次,不管有无尿意。美国国立身体中毒研究所的专家为此做了解释:膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中滞留的时间成正比。原来尿液中有一种可以致癌的化学物质,此种物质可侵害膀胱的肌肉纤维,破坏其细胞,促发其癌变。研究人员将每小时排出的尿液和相隔23小时排出的尿液相比较,后者所含的致癌物相当多,所以建议每小时排尿1次,可有效减少膀胱生癌的危险。
最后,解完小便后,可用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样不仅能排出残余尿,而且对患有前列腺炎的人颇有好处。
呼吸含技巧
美国研究人员一项最新专题调查发现,城市人口中至少有一半以上的人呼吸方式不及格,表现为呼吸过于短促,往往在吸入的新鲜空气尚未深入肺叶下端时就匆匆地呼气了;同时,习惯于这种短暂呼吸的人,大多是长期坐班的白领阶层当他们正襟危坐时,胸腔受到压迫,呼吸往往只是依靠上肺,致使横膈的活动度太小。
正确呼吸的关键是要心平气和,让吸入的氧气深入到肺叶的所有角落,呼气的时间应掌握在吸气时间的2倍左右,尽量用鼻来呼吸,少去劳驾嘴巴。
研究人员指出,一旦你改变了错误的呼吸方式,许多常见疾病如哮喘、支气管炎、高血压、心脏病、头痛病等,都会有一定程度的减轻,甚至对一些无药可治的疾病,如月经紊乱及各种过敏反应等,也会取得一定的疗效。
坐相有学问
俗语云站有站相,坐有坐相。正确的坐相是:坐在有靠背的木椅上,髋部、膝部屈曲90度,腰椎和靠背之间尽可能靠紧,不留空隙。一般坐1~2个小时,应站起活动一下腰部。
坚持正确的坐相,对于脊柱尤其是腰椎健康非常重要。道理很简单,在站、坐、躺等三种姿势中,最不利于腰椎健康的就是坐,错误坐姿加上过度工作,会大大增加腰椎屈曲的程度与时间。有人做过统计,腰椎屈曲的频度一天中最高的可达3000~5000次。这种过多的、反复的屈曲是造成腰椎病变最常见的病因,务必防范才是。
吃饭讲科学
吃饭看似简单,实则包含科学。首先要尽量细嚼,一口食物至少咀嚼20~30次。以防癌为例,专家通过实验观察到,细嚼30秒能使致癌物质的毒性降低,如果按每咀嚼一次1秒钟计算,一口食物咀嚼30次后再吞咽,才能充分发挥唾液的抗癌功效。因此,一口食物在嘴里至少要咀嚼20次,若能达到30次则最为理想。
其次,咀嚼要双侧进行,不可单侧咀嚼,单侧咀嚼可引起一侧面部肌肉的紧张或肩膀酸痛,或使一侧牙齿松动,导致面颊左右不对称,甚至可能株连听力。日本东京齿科大学一个研究小组调查了200多人,发现持续单侧咀嚼,该侧耳朵听力可降低;只用门牙咀嚼,听高音的听力降低;只用磨牙咀嚼,对低音的听力降低。
主动打哈欠
打哈欠看起来不雅,却能帮助男性拥有良好而坚挺的性勃起功能。性学专家指出,打哈欠通过深沉悠长的吸气,能使更多氧气进入肺部,促进血氧交换,同时促使大脑产生一种叫做一氧化氮的物质。
运动分三段
健康的男人必须拥有硬朗的肌肉、良好的心肺功能及灵活的肢体。为此,不同年龄段应确立不同的运动主旨。
第一段,20~30岁,运动的主旨是锻炼肌肉。通过肌肉锻炼积累常规体力,为以后的健康储备资源。一般隔天做半小时,以举重为主,务必使胸肌、肩肌、背肌、腹肌、腿肌等主要肌肉群都得到锻炼。外加20分钟心血管锻炼,推荐项目有慢跑、游泳、骑自行车等。
第二段,30~40岁,主旨在于锻练柔韧,增强关节的韧性,多做伸展运动。方法是:仰卧,尽量将两膝提拉到胸部,坚持30秒钟;仰卧,两腿分别上举,尽量举高,保持30秒钟。另外,辅以肌肉锻炼与心血管锻炼,但强度应较30岁前小一些。
第三段,40岁以上,运动既要有利于保持良好的体形,还能预防常见的老年性疾病,如高血压、心血管病等。每周至少两次,包括半小时心血管锻炼与15分钟肌肉锻炼,以健身器代替哑铃。推荐项目有俯卧撑、半下蹲、网球、滑雪、游泳、慢跑、高尔夫球、跳舞、散步等。
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