我们都很清楚,卵巢对于我们女性朋友意味着什么,应该很好的去保养它,但是你知道从中的凶手么?下面点一下,催老卵巢致早衰的八大凶手
大概没有人会想到,卵巢早衰这样的事情可能会发生在我们身边。现代人由于生活条件的改善,普遍寿命增长,而且狠毒人即使到了五六十岁的时候,看起来仍有四十岁的年轻样貌。但是,外表的保养我们看得到,身体内部的保养是否到位就只有自己知了。如果你不仔细自己的身体的话,可能就会有卵巢早衰的危险。
卵巢功能的衰退是自然规律,正常妇女卵巢功能在45岁~50岁左右时才开始逐渐衰退。近年来却发现卵巢早衰的患者明显增多,在门诊上经常能看到一些30岁左右的年轻白领出现卵巢早衰的征兆。卵巢早衰的确切病因目前尚不十分清楚,但目前较为肯定的有免疫、药物、手术、感染等方面的破坏因素。
一、免疫因素
多数免疫性疾病如甲状腺炎等可合并卵巢早衰。
二、医源性卵巢早衰
40岁以前切除双侧或一侧卵巢可造成卵巢等组织功能减退导致卵巢早衰。所以,应尽量避免侵袭性的手术操作,如反复多次的人工流产等;
三、特发性卵巢早衰
是一种无明确致病因素的继发性闭经,是卵巢早衰的最重要类型。多在生育年龄发病,临床上出现渐进性或进行性月经稀少,然后闭经并伴有潮热、烦躁等更年期症状,内外生殖器官呈萎缩状态。一些年轻女孩月经不调甚至闭经很长时间,都不到医院治疗,直到不孕时才发现。出现卵巢功能早衰若不及时治疗,任其闭经,会使患者出现骨质疏松、心血管病变及脂质代谢紊乱等症状。
四、感染
病毒如单纯疱疹病毒、腮腺炎病毒等可引起卵巢炎症或免疫性卵巢损害导致卵巢早衰。
五、不孕不育率提升
现代人不孕不育率提升,一些女性被迫用促排卵的方法提升怀孕的几率,但这个做法如果过度的话,对卵巢的杀伤力是很大的。
六、过度的减肥
过度的减肥,导致体内脂肪急剧降低,当脂肪比率过低时就会影响体内雌激素的水平,因为合成雌激素的主要原料为脂肪,体内脂肪不足,导致雌激素成不足,雌激素减少又会引起月经紊乱,甚至出现闭经,而非正常闭经又会抑制卵巢的排卵功能,容易造成卵巢功能早衰,若治疗不及时,甚至会造成不孕。卵巢早衰又会加重月经紊乱,如此形成恶性循环。
七、不良的生活习惯
抽烟喝酒等不良的生活习惯也会导致卵巢早衰,因为香烟中的尼古丁和酒中的酒精干扰正常的月经而导致月经紊乱。
八、精神压力过大
现代的女性处于激烈的竞争中,由于精神压力过大,长此以往会引起植物神经功能紊乱,影响人体内分泌调节,以致卵巢功能过早衰退,雌激素的分泌减少,使更年期提前到来。
有人说卵巢是女性的秘密花园,是保持女性花开不败的保鲜剂。如今,好多女性未到中老年,已经出现这样的问题:记忆力减退、皮肤差、月经不调、身材走样、小腹隆起等。这些都是由于卵巢早衰引起的。所以找出卵巢早衰的原因至关重要,只有这样,才能对症下药。
卵巢早衰的原因:
绝经越早,卵巢也就越早衰。月经初潮越早,闭经越早。首次怀孕年纪越大,闭经越早。
生活习惯也会有所影响。常常吃鱼虾类食物的女性绝经较晚;常常喝牛奶的人绝经较晚;相反,常吸烟或者吸食二手烟的女性绝经较早;不运动锻炼的人绝经较早。
少女喜欢穿紧身衣裤,这也是导致卵巢早衰的一大杀手。少女时期穿紧身衣不但会影响身体的正常健康发育,还会压迫卵巢,使卵巢生长受到阻碍,伤害卵巢。
现代女性生活节奏快,工作压力大也是一大原因。如今的女性都要争当女强人,工作中过分劳累,精神压力增大,很多年轻女性因此提早绝经。
减肥不当。瘦身称为当代女性追求的一个目标,就会出现很多减肥过度的现象,尤其是一些在校学生,经常减肥,导致月经期缩短、月经量变少等问题,如果女孩子发现月经已经来得非常稀少,有时两三个月才来一次,就需要去医院做个检查,看看卵巢是否正常。临床上有案例显示此类女孩子的卵巢已经开始萎缩,很有可能以后都不能生育。
卵巢保养饮食推荐:
首乌山楂汤:首备首乌、山楂和玉竹各10克,粳米20克,熬成汤经期后服用,对保养卵巢有一定的积极作用。
十全大补汤:猪肉1斤,墨鱼和猪肚各1两,党参、黄芪、茯苓、白芍、白术各10克,肉桂准备3克,熟地和当归15克,炙甘草和川芎各6克,30克姜。猪骨适量,葱、姜、花椒、料酒等作料适量,同煮成汤服用。
瑜伽保养卵巢:
人保持直立,吸气,双后向在伸开,坚持5秒后呼气,做双手合十样于胸前,均匀的呼吸。此动作可以增加心脏和肺部的氧气循环,不但可以缓解月经不调导致的腰痛,还可以使卵巢处于最佳的状态。
除此之外,卵巢保养还需要养心,心智舒畅才能让身体更健康的运作。平时大家要规律生活、睡眠充足、劳逸结合、心态放宽,培养些陶冶性情的业余爱好,种种花、学学绘画、做一些可爱的手工制品、烹饪一些美食等等,能够调和气血,情志舒畅。
1.感染:
儿童期病毒性腮腺炎可能引起早期严重的卵巢破坏;严重的感染,如双侧输卵管、卵巢脓肿可破坏卵巢组织,导致卵巢早衰。
2.心理因素:
有些女性长期处于强烈的情绪波动和精神刺激下,可能会有情绪的很大欺负,造成中枢神经系统出现一些问题,就可能会使得女性出现卵巢早衰和月经不调等症状。
3.环境因素:
女性之所以会卵巢早衰与所处的环境有很大的关系,如橡胶制品、杀虫剂和塑料制品等都会对女性的卵巢产生不小的危害。
4.生活饮食习惯:
睡眠不足或是睡眠不佳会对女性的身体造成极大的损害,进而导致女性患上月经失调和卵巢早衰的几率大增。因此不良的生活饮食习惯也可以说是导致女性患上卵巢早衰的主要原因。
5.卵巢手术:
卵巢部分切除、卵巢囊肿剥除或一侧附件切除术后,以及放射治疗、化疗均可影响卵巢,导致卵巢早衰。
卵巢早衰标志一:提前进入黄脸婆时期
卵巢是女性重要的内分泌腺体之一,其主要功能是分泌女性激素和产生卵子。例如,女性发育成熟后,分泌雌激素和孕激素,在其影响下,月经来潮。同时雌激素能促进女性生殖器官、第二性征的发育和保持,可以说女性能焕发青春活力,卵巢的作用功不可没。卵巢功能不好会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态,使脸部发黄,体态臃肿,阴道发干,提早进入黄脸婆时期,即衰老来临。
卵巢早衰标志二:骨质疏松
目前卵巢功能早衰有低龄化趋势,且发病率越来越高。一家医院在随机抽查的1500名女性体检记录中发现,因卵巢健康不良状况导致提前进入更年期的女性占12人,导致雌激素下降而引发的骨痛、驼背、身高变矮等骨质疏松症状的人群占总数的3%。
卵巢早衰标志三:怀孕困难
卵巢功能减退,雌激素分泌受影响,卵泡发育成问题,女性就无法正常排卵,因此影响生育。现在做试管的年轻女性越来越多,据介绍,北京某家医院因卵巢功能提前减退而选择试管婴儿的女性占到了5%~10%。
卵巢是女人的第二个心脏,所以我们必须对它小心呵护。想要学会爱自己,就从保护卵巢开始吧!
卵巢早衰这种疾病在我们的生活中是非常常见的,许多的女性朋友因为不注意自己私处的卫生,所以子宫和卵巢会受到一些病毒的感染了,这就会导致出现卵巢早衰的症状了,那么导致卵巢早衰的原因有哪些呢?下面我们就来一起详细的看看吧。
1、环境污染
现在,环境越来越差,如空气污染、水质污染、食物污染等等,再加上如橡胶制品、难燃物、杀虫剂、塑料制品、抗氧化剂代谢物4-乙烯、烟草等有毒物质的出现,对人类生殖功能造成危害,特别对女性的卵巢硬性更大。
2、病毒感染
这个致病因素最常见于幼女或少女的身上。对幼女而言,患上腮腺炎不能轻视,有可能发展成卵巢炎,最终发展为卵巢早衰;对于少女而言,对两性知识了解较少,更加不懂的如何才能够保护好自己,这样就更加容易导致病毒感染卵巢了,所以女性女性朋友们一定要注意自己的私人卫生哦。
3、月经婚育史
这是卵巢早衰一个重要的因素。按照正常的规律,月经初潮来的比较早的,绝经的年龄也会比较早,反之亦然。绝经时间与卵泡初始数目和卵泡衰竭率有关系。为生育而反复取卵或使用促排卵药,也会造成卵巢早衰。
4、不良情绪
情绪对人体的影响是看不见的,但不能忽视的。不良的情绪会使人体内的免疫活性物质分泌减少。强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激会改变中枢神经系统,从而导致月经失调,甚至卵巢早衰的症状了,所以我们一定要保持良好的情绪哦。
5、不良习惯
不少女性卵巢早衰是由于不良的生活饮食习惯引起的。在晚上11点之前没有入睡的女性,由于睡眠不足、睡眠质量不佳会对免疫力造成影响,造成月经失调、卵巢早衰。长期节育和药物减肥会营养不良,缺乏蛋白质,都会导致卵巢早衰。青春期是卵巢发育时期,如常常穿紧身内衣会使卵巢发育受限,卵巢易受伤。
通过我们上面的这些介绍,相信大家对于导致卵巢早衰的原因有哪些这个问题也是有了比较满意的答案了,我们已经知道了许多的引起卵巢早衰的原因了,所以我们女性朋友们在生活中就要多加在注意了哦,一定要做好预防卵巢早衰的工作。
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