拉一把你的“更年”上司
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。有没有更好的不同人群的养生方法呢？下面的内容是养路上网站小编为大家整理的拉一把你的“更年”上司，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
小李，你怎么回事，你把我说的话当耳边风啊？你们总在门外嘀咕什么？别以为我听不见！你是不是不想干了。..
这样的场景你遇到过吧？以前跟男上司称兄道弟，无话不说，但最近他却像变了个人似的，脾气暴、爱猜疑、优柔寡断，一不留神就挨喷。遇到这种情况你肯定会怨声载道，以为他真变了，而实际上，他可能是进入更年期了。
每年的10月18日被世界更年期医学会选定为世界更年期关怀日。该关怀日设立的初衷是重视中老年妇女的健康。不过今天，我们将关怀的目标转向中老年男性，而且是职场上正值更年期的男上司。
因为更年期不是女人专利，女人更年期也就是唠叨一些，更年期的男人不但唠叨还多疑小心眼，动不动就大发脾气，完全像变了一个人。
现象1：脾气暴躁动不动就发火开骂
小李在一家私营广告公司工作，公司成立至今10年，他可是立下了汗马功劳。当初成立时只有他一个员工，所有的事情都是他跟老板商量着做，老板也把他当成自家兄弟。可今年他发现老板变了，动不动就生气，以前他对新员工大吼大叫，还以为是给新员工点下马威，可最近这种不幸竟降临到自己头上。
应对：搞个加油运动潜移默化他
经常在心中默念：老板发脾气是对自己的信任，再发脾气是信任加信任。即使做受气包也是一个难得的锻炼机会，可遇不可求哦！古语说得妙：吃得苦中苦，方为人上人。而且，自己承受了老板的脾气，使老板的内心找到了平衡，这对公司的生意是大大有利的哦。练了内功，提升自己的境界。
在大练内功的同时，小李要考虑参加诸如太极拳类的训练。建议公司内部兴起一个加油运动，每天上班时全体高声朗读公司的发展宣言，心中暗想：老板就是自己发展成功的一个教员，希望他严厉一点，促进自己的成长！还可安排工作间的放松活动，听听悠扬、舒缓的音乐，做做广播体操。在老板及员工的休息室都可放置一些诸如：减压球、怪叫鸡、打地鼠之类的减压用具，随时供大家使用。这样既提高了员工们的境界，及时放松自我，增加对老板魔鬼式管理的承受能力；也给老板一个潜移默化，环境暗示，消消老板的火气，可谓一举两得。
现象2：做事没了从前的信心
陈总是个能干的人，自从大学毕业以后，就一个人南下创业搞服装批发，如今在昆明有四个专卖店三个批发铺。他每天风风火火地工作，梦想用五年的时间成为西南屈指可数的服装商。但他最近有些莫名其妙，整天愁眉苦脸的，做任何事情都没有信心，总感觉自己不行，有时还偷偷地掉眼泪，好像天要塌下来一样。
应对：把领导的雅兴开发出来
与这样的领导共事，首先要练习自我的微笑功，随时把自己的心态调平，给领导一个自信、温柔或帅气的笑容，让领导感到，自己手下有这样自信的员工，还担心什么？而且，经常的微笑也在提醒领导不要像一个工作狂，把自己身体、精力的发条上得太紧，紧到一定的时候，金属都会出现疲劳，何况人呢？微笑提醒的原理在于，你给对方一个微笑，对方也要还你一个微笑，其中就包含着心理暗示的作用。其次要研究造成领导现状的原因之一，就是过于执着，过于负责，只盯住事业一个点。如果你能够把领导的视线从服装引到文化，从销售引到欣赏，拓宽了领导的视野。如果，你把领导的雅兴开发出来，心情自然会愉悦。当然，必要的提醒陈总：注意身心健康是不可缺少的。
现象3：猜忌多疑无中生有
小毛最近也是郁闷得很，他跟了老总5年了，秘书兼司机，可以说是老总有几根白头发他都清楚得很，而老总当然也很信任他，一天除了老总与妻子孩子在一起外，几乎老总所在之处就有小毛。但最近老总不像以前健谈了，而且每次小毛做点什么或是说点什么他不发表意见，而是用眼神传达，眼神叫充满了怀疑。一次，午休时间小毛与同事在办公室聊天，聊着聊着就哄笑起来，他很气愤地从办公室走出来，看了小毛一眼，说：不要在背后说我的坏话。还有一次与客户吃过饭，让小毛去付钱，结果第二天，他把小毛叫到办公室问：我昨天在包里放的一个红色的小盒子你见到了吗？，令小毛张口结舌。
应对：学会宰相肚里能撑船
研究从古至今相爷们的高招，体会宰相肚里能撑船的神韵，坚持练撑船功。在工作中保持坦荡胸怀，还要考虑老总的怀疑与他不够自信有关，可以经常肯定老总的能力，回忆老总曾经的辉煌，间接地给予鼓励。作为秘书兼司机，既要能力超群，精力旺盛，满足工作的多种需求；又需要注意很多细节，诸如：在办公室范围需要注意言行举止，不要高声喧哗，不要让老总认为你在喧宾夺主。在老总要求做具体事情时，一定要听清、问明，交接清楚，消除误会。切记不要与同事谈论老总的情况，容易传为是非。总之，做为秘书应该为老总做好工作的辅助，尽量把工作的头绪理清，条理分明，老总看得清爽，你心里就踏实多了。
现象4：疲劳无劲工作能力下降
最近，小曾在公司里可谓如鱼得水，几乎可以代替上司决定一切事务。这是因为一直很能干的上司近两个月来状态相当不好，总是一个人坐在办公室，而且呆上一会就回家睡觉。小曾每到办公室汇报工作情况，他总会说：我累了，你看着办吧。经常是明明约好的与客户一起吃晚饭，但他总是吃完饭就回家，惹得客户很不开心，然后就由小曾来陪同。不过，这也引来了同事的忌妒，风言风语还是很刺耳的。这种风光的活不好干啊，小曾还是想帮助上司回到原来的状态，也方便让自己回到群众中去。
应对：体会上司和下属的不同心态
小曾的苦恼也可称为：高处不胜寒。时间一长，也可能出现功高盖主的情况，上司也会对小曾不满意。小曾可以练练协调功，俗称：一只手抓多条黄鳝，就是要体会上司和同事的不同心态，采用不同的协调方法。最近上司可能遇到了非常棘手的问题，或者是非常的生活事件，影响了他的心态，甚至造成心理创伤。小曾在体谅上司的同时，要考虑主动请上司把责权划分清楚，即使是自己单独接待客户，也需要得到上司的授权。在工作中若遇到上司中途要退出的情况，要为上司打圆场，可以主动向客户解释，诸如家里有急事之类的托词。对同事，小曾需要发扬谦虚的美德，要声称是为工作，为公司，有了成绩都是大家的。
现象5：注意力不集中还总忘事
洋洋作为某公司总经理秘书，一直感到很幸运，因为上司很能干，基本上有事让她陪同出去一下就可以了，而且记忆力特好，一天当中几点约了谁，要做什么事情，记得清清楚楚，不需要提醒。可最近，洋洋可是累坏了，她发现上司老是注意力不集中，每次开会，说着说着就跑题了，然后她就要在旁边悄悄提醒；而且一天的工作安排哪怕只有三两件事情，他也记不住，需要你至少提醒两次。经常开会回来需要洋洋保存的资料，明明没有拿给她第二天就向她要。
应对：学学唐僧的唠叨功
洋洋需要重温电影《大话西游》中唐僧的表现，看看人家的唠叨功如何？一般年轻人不太习惯唠叨，但从心理学的角度看，适当的唠叨对心理健康是有益处的。所以，洋洋需要进行练习，当秘书就要做好上司的助手，为上司分忧解难。有了准备及时提醒、提前提醒都能使洋洋在工作中保持主动。在提醒的时候，也尽量使用上司非常熟悉的语言，例如：上司喜欢上开心网，如果把约见客户与收菜联系，可以提醒赶快收菜，或者提醒小心偷菜；洋洋还要练习自己理乱麻的功夫，善于把众多杂乱的事情理出头绪，条理分明，清清楚楚，做好日程安排，不要再等上司来督促自己。只要洋洋把自己的工作理顺，提醒到位，完全可以促进上司现状的改善。
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屋漏又逢连夜雨，不幸中还有更不幸。美国华盛顿大学的科研人员3月23日发布其最新研究结果称，患有不育症的男性，患上恶性前列腺癌的几率是普通男性的2.6倍。
华盛顿大学的科研人员比较了2万名不育男性和普通男性之后发现，不育男性患上恶性前列腺癌的几率更大。前列腺癌是男性常见的癌症，每年因为前列腺癌死亡的男性数量仅次于肺癌。华盛顿大学研究项目的负责人托马斯•威尔士博士认为，不育男性之所以更易患前列腺癌，是因为前列腺癌和精子畸形导致的不育症，二者病因有相似之处，比如性染色体有缺陷，受损DNA自我修复功能有障碍等。因此他建议，患有不育症的男士作为高危人群，应该定期检查前列腺，以及早发现病情。
除了定期体检，美国加利福利亚大学研究也显示，高危男性还可以通过一些饮食方式来预防前列腺癌。近日，该研究小组报告，在对一部分患有前列腺癌的老鼠喂食了两个月的核桃后发现，相比于不吃核桃的老鼠，这些老鼠体内前列腺肿瘤生长得更慢，甚至会缩小。科研人员建议，男性每天吃一把核桃，可以降低前列腺癌的患病几率。
该研究小组成员保罗•戴维斯博士介绍说，核桃中富含包括欧米伽—3脂肪酸等一系列营养物质，有益于预防前列腺癌。高危人群应该坚持每天吃一把核桃。此外他还表示，虽然医学界目前还未能确定引发前列腺癌的具体原因，但早期曾有研究证明，饮食过于肥腻，而且摄入蔬菜水果不足的人，也更易患上前列腺癌。因此，除了平时多吃点核桃外，男士平时饮食还应多吃果蔬，防癌效果会更好。
她是女人无论你是不是有那么一点点大男子主义，都要收起对女性的轻视，牢记这样一个现实：她是你的老板，她收拾你就像唐伯虎踩死他的小强一样简单。大到谈判桌前的你来我往，小到纪要办公室里的为人处事，认清自己所处的位置往往是成功的最关键所在，所以忘记她是个女人吧，谁做你的老板都一样。你的目标只是要让自己的工作能力得到肯定并赢取她对你的信任，做到不出差错。
除了保证你能很好地完成她交代的任务之外。你还需要给她更多的尊重，在观点不一的时候给她更多的容忍，绝对避免在大庭广众之下与她正面交锋――能让一个工作能力很强的男人在她面前毕恭毕敬会给她极大的满足感，同时你也会如愿以偿地得到你想要的一切。
我不是男人虽然孔子的威慑力已大不如从前，但传统思想依然在多多少少地影响着现在的中国人，所以女性的成功显得更为来之不易，这也使得她们会比男性更高频率地表露出自己柔弱的一面。STOp!!!让那个又黑又壮的大傻子同事去表现吧。
现在可不是你挺起胸脯去安慰她以展示你宽厚肩膀的时候。即便这看起来似乎有点冷酷无情，但你将会是最大的受益者，而且从最终结果来看，其实置之不理也并没有想象的那么过分。等她伤痛过后，她会回复往日雄风，一切都跟没发生过一样，唯一不同的是，曾经强势角色的互换让她跟那个单纯的黑傻子之间变得微妙起来，最终将导致黑傻子同事头上许多令人眼馋的机会很自然地流向你这边。
“男欢女爱”
她平时对你的关心无微不至，不管是日常的工作还是你未来的发展，甚至是你生活的琐碎细节，她总能替你着想。
好吧，这是女人除了诱人的身体之外最拿手的利器了，我们也相信她对你的帮助是最真诚的，不过最好别太在意.那只是她的用人手段之一，只有脑子简单的人才会把那误以为是“她可能真是对我有意思……”
这种情况下你要做的应该是跟她极度配合――在同事间散布你对她所做的一切十分感动。
在她能看到的时候要表现得更加勤奋努力，让你的工作业绩蒸蒸日上;而且在她的关心有点过火的时候理智地跟她保持一点距离。OK.看到自己计谋得逞的她会对你评价不菲，而你也将赢得她的信任并继续享受她主动送上门来的关爱和照顾。等待“把梦想照进现实”的某个好日子吧。
现代医学认为，女性怀孕期间，特别是在生产之后，为了更好的哺育胎儿，身体会分泌更多的免疫成分，所以坐月子期间，是女性增强体质的最佳时机。
中医理论也认为，女性孕育期间，气血极为旺盛，如果在坐月子期间注意适当进补调理，能够消除一些平时难以治疗的顽疾。
但也有不少养生专家认为，女性生产会损耗大量的气血能量，身体极为虚弱，很容易受到风和寒的侵袭而致病。在坐月子期间得的病，很难完全治愈，因此，从保健的角度来讲，女性坐月子既是养生的好时机，也面临着容易致病的危险。
坐月子期间合理进补促进健康
女性平时由于饮食、生活习惯、环境、心理等因素的影响，容易产生气血双郁，所受的寒凉之气很难被逼出体外，会产生月经不调、痛经、头痛、颈椎病、关节炎、胃寒等一些疾病。而怀孕期间，女性生理机能比平时旺盛，血液循环加快，很多气血郁滞都会被打通，一些平时难以排出的寒气也会被充足的气血推出体外，这种旺盛的机能在坐月子期间也会保持。如果女性在坐月子期间多吃一些补气养血的食物，会进一步增强气血水平，对身体进行一次全面的调整，最大限度的消除一些疾病隐患，对一生的健康都有好处。
坐月子期间受风寒影响健康
女性产出胎儿后，从内脏器官到皮肤骨骼都处于完全开放的状态。老一辈人常讲，女性在月子期间骨缝都是打开的，而这种状态很容易被风寒趁机而入，等坐月子时间过后，身体回复到平时状态，这些风寒就会留在体内，成为疾病的隐患，很难消除掉。按老人们的话讲，月子里得的病，只有再坐月子时才有机会除根，可见坐月子期间，女性朋友一定要积极的做好预防工作，比如不要沾凉水，不要受风吹，不要吃寒凉的食物等等。年轻的妈妈们要明白，月子里的衣食住行，都关系到一生的健康。
论做销售，上司确实是把好手，对她的能力，我们都非常敬重。但上司的脾气实在有点古怪--时阴时雨，时好时坏，你今天的运气如何，全凭她当日是否顺心而定。我们私底下议论，她还没到年龄，怎么就患上了更年期综合征？
她要求下属对她绝对忠心，见不得我们和其他部门有什么勾勾搭搭。公司曾搬过一次家，从延安路搬到现在的大楼。搬场公司来之前，要求我们先把自己的东西打包整理好。我们这个销售小组女孩子多，搬不动大箱子，于是有人请销售部另一个组的男同事帮忙捆扎。整理完之后，他们出去吃午饭，回来后竟发现，凡是请其他部门同事帮忙捆扎的那些箱子，原先绑好的包扎带，都被剪断了。事后回忆，当天只有上司曾单独呆在办公室。
类似事件，隔三岔五经常发生。我们受点气，也就算了，毕竟她也教了我们不少东西，但怕就怕在，她对其他部门的同事也会来这么一手。为这，我们没少受牵连。那一次，因为销售业绩不佳，上司得罪了会计部的姑奶奶下班时，大家在电梯口等候，会计部的小姑娘刚刚从香港培训回来，打扮一新，在众人包围中，炫耀着这件是世界名牌，那件是百分之百进口的，上司冷冷一哼：可惜人还是国产的。小姑娘脸色大变。自此以后，我们小组的报销费用总是迟迟发不到手中。
最过分的是去年那件事。公司搞促销活动，她负责制作一批广告单。第一批拿来一看，色彩没有套准，全部报废。大家都没说什么，毕竟她也是第一次做这种事。报废的那批广告单，扔在垃圾间，被前台接待小姐看到了，拣了回来，中午吃饭时，垫在饭盒下面。上司大光其火，找了个莫名其妙的理由，就炒了接待小姐的鱿鱼。
不是没有人告到老板那里，老板劝说：一个女人家，坐到这个位置，压力已经够重了。再说，有才的人难免有点小脾气
女上司的第一身份是上司，你尽可按照管理学教科书关于领导者的定义去给她归类，也尽可以遵守或抗拒她的指令，还可以褒贬她的业绩。但她毕竟又是女上司，你总不能和对待男上司一样，和她拍桌子瞪眼；也不能经常推杯把盏，称兄道弟。
和女上司相处要注意技巧：
1.绅士风度。帮女上司拎拎包，干干重活，修修电脑，这能让女上司觉得你充满绅士气息，也让你自己觉得英雄有用武之地。
2.细心友善。在她的生日送份小礼物以示友情，她定会觉得你细心友善。相反，要是给男上司送礼物，他一定会怀疑你另有企图。
3.注意分寸。毕竟男女有别，在不少事情的处理上应格外留意，有很多只有同性间才能开的玩笑，千万不要用在异性身上，尤其是女上司身上，否则后果不堪设想。还要切忌肢体语言过于丰富。
4.开诚布公。女上司一般都挺敏感，对真实性的判断大多准确。女上司有时在视野上不够宽广，发现后不要视而不见，适时地告诉对方，只要方法适当，对方不会生气。
另外，你千万还要注意：
1.穿得朴素些。色彩、款式千万不要罩住女上司的光彩。
2.出风头的事，让上司去做。做她的陪衬，尤其是个美丽的陪衬。
3.给足上司面子。当她没有面子时，可能会处处为难你，让你什么事也干不成。
4.做得更多、更好些。大凡女人都喜欢让人疼和疼人，你一副忍辱负重、不需人怜爱的模样，反而会激发她的怜惜之心。
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