中医运动养生四大类

2019-10-14 │ 中医运动养生四大类 夏季养生的汤类

揭秘 不做四类令人讨厌的女人

“人法地,地法天,天法道,道法自然。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题,每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。面对不同人群的养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?请您阅读养路上网站小编辑为您编辑整理的《揭秘 不做四类令人讨厌的女人》,欢迎您参考,希望对您有所助益!

早年间的人,曾用一个极为传神的汉字来形容所谓坏女人,那就是妖。让我讨厌的女人,是爱揩油的女人既揩物质之油,又揩精神之油。

如果男人不幸遇到了此类女人,即便二者之间确实有某种协议,对男人而言,那可真是遇到了和女人无关的毒瘤了。装嫩早年间的人,曾用一个极为传神的汉字来形容所谓坏女人,那就是妖。

而以此字组成的词汇也颇多贬义,如妖精、妖怪、妖冶、妖艳、妖媚八成与良家妇女无涉。 带妖气的女人大概都很自信,敢于表现出各自妖的一面,起码人家自己并不觉着妖见不得人,倒是旁人尤其是男人可能从心里惧怕妖气吴承恩笔下让人打寒战的白骨精就是典型一例。

如今,白骨精恐怕已到处皆是了,君不见广告里说三招打造白骨精么?细一打听,敢情指的是白领、骨感、精气神。如此白骨精不但不妖,恐怕连出家人也要动动凡心。真正让人不堪忍受的妖,当是那些与花季早不相干的簪花女士,用时下人人听得懂的歇后语来形容,那就是老黄瓜刷绿漆装嫩!鲜花,是豆蔻年华的帮衬,就像胡子是男人成熟的证据,各得其所才不至滑稽。

苏东坡有句诗说:人老簪花不自羞,花应羞上老人头。簪花不得体在宋代就为人不屑,若再把老黄瓜误作时尚新居大肆装修,我辈只好闭目念叨今日欢呼孙大圣的降妖真言了。得罪!得罪!酗酒我几乎不能原谅一个女人的酗酒,这样说,并不是我封建保守,举杯浇愁愁更愁,抽刀断水水更流,酒不能解决你的任何问题,相反,会给你出别的问题找个理由与借口,多少人借酒之名,做出多少荒唐之事。

你有再多酗酒的理由!多少风,在酒里掀起巨浪,多少花,要酒里失去芳容。一滴酒,大过一个海,一瓶酒可以淹没世界,作为我个人来说,宁愿一个女人拼命地抽烟,甚至骂人,抽耳光,把自己哭成一个海,都成,就是不能酗酒。当然,可以喝酒,少量地喝一点,说些酒话不怕,就怕光喝酒不说话,然后喝高了,净是废话。女人在酒精的作用下,如果失去了常态。与一朵花借着风,把自己摇碎,没有区别。

多疑女人是凭感觉做事的动物,她们在社会里处在弱势,她们一方面依靠男人,一方面又不相信男人,在若即若离之间,不能把握。遇到问题多问几个为什么,没有坏处,但,一多疑,真的让人受不了了,爱人不疑,疑人不爱,水至清无鱼,多问几个为什么不是错,如果心里有十万个为什么就是错了。

相信别人,才会在世界面前放松下来。女人爱走的两个极端是,要么死心塌地的相信男人,要么把男人怀疑得一塌糊涂。血压升高,脾气变坏,吃不香,睡不着,对一个短信大动干戈,动不动就与手机,电话,沙发闹别扭,都是不相信别人的后果,实在害人又害己。

揩油本人不烦女人丑,哪怕她一顾如狼再顾如虎,细看之下又如类人猿般丑趣横生;本人也不烦女人装嫩,哪怕她老得皮肤松弛、身材臃肿还是动辄就说人家女孩子;女人不解风情也不可怕,哪怕她接受精神信号的能力极差,常常对男人的情感信号不在服务区。因为这样的女人,都不会让男人受伤害你很丑,我看见你的丑中蓄满温柔;你装得不谙世事,我就变得老成持重于是,男人女人相安无事。

让我讨厌的女人,是爱揩油的女人既揩物质之油,又揩精神之油。这种女人不是没钱花,但她混迹在一大堆男女之间心安理得地埋头消费,不吭一声,连起码的礼让都没有。男人一般是不与她们计较的,这纵容了她们,也迎合了她们。这倒也罢了,等到女人揩了男人的精神之油同时却要卖乖时,这种女人就尤其让人讨厌。

她们也不是没有正常的感情,而是有过盛的感情。我们常常在媒体上见到一些报道,比如某某贪官包情妇了,某某教授把报考研究生的女生怎么了,等等,这时候,人们一般骂贪官,骂教授,却不骂女人。其实,这类女人犹如毒蜘蛛,更让男人讨厌。

她们一般和男人有某种协议,各取利益和肉体之需,可是一旦合作出现分裂,她们会以最快的速度通知世人:那个男人把我怎么怎么了!如果男人不幸遇到了此类女人,即便二者之间确实有某种协议,对男人而言,那可真是遇到了和女人无关的毒瘤了。

女人在生活中有许多细节在男人眼里有着截然相反的观点。比如有的男人认为女人当众补妆很有失风度,而有的却觉得颇有魅力。但是请一定记住:尊重别人永远是一个优雅女人必不可少的条件。

扩展阅读

女人四类乳房易招惹乳腺癌


目录:

第一章:女性养生警惕 四种乳房易患乳腺癌

第二章:八招天然预防乳腺癌 让你的胸部更健康

第三章:5个心灵练习法 助你远离乳腺癌

编者按:乳腺癌是女人的痛,让女人在美丽和健康之间做着艰难的选择,你知道乳腺癌的症状吗?乳腺癌如何治疗才好呢?女人可要警惕了,这四类乳房最容易招惹乳腺癌!

女性养生警惕 四种乳房易患乳腺癌

据有关资料,其发病率在女性为23/10万人口。乳腺癌大多数发生在40~60岁,或绝经前后的妇女,尤其是以45~49岁和60~64岁间发病率最高。虽说乳腺癌的病因是多方面的,但最近国外有关专家研究发现,以下四种乳房易患癌。

1、乳房致密而较坚实者

最近发现,发生乳癌的危险随乳房之密度的增加而上升。因此,乳房过于坚实尤其是有某种硬块的妇女,应尽早求助于医生或做检查,以便及时发现异常,采取相应的防治措施。

2、乳头溢液的乳房

非乳汁性乳头溢液,其乳腺癌的发病率随年龄的增加而增加,特别是年龄较大(40岁以上)的妇女乳房发生溢液,尤其是血性或浆液性溢液,患乳腺癌的危险性更大。男性乳头溢液不论何种性质,都应警惕乳癌。

3、多次人工流产者的乳房

孕妇人工流产后,妊娠突然中止,体内激素水平突然下降,迫使刚刚发育的乳房突然停止生长,使得腺泡变小甚至消失,乳腺复原。然而这种复原通常是并不完全的,容易造成乳腺肿块和发生疼痛,并可诱发乳腺疾病,反复多次的乳腺病变又可成为乳癌的重要诱因之一。

4、很少哺乳或从未哺乳的乳房

妇女分娩后正确的哺乳能保持乳腺的畅通,有预防乳癌的作用。相反,极少哺乳或从未哺乳的妇女,患乳癌的危险性大大增加。

避免乳腺癌的七大法则

一、避免过量吸烟(每天不得超过5支)和过量饮酒(每天不超过相当于半升的色酒)。

二、每月自我触摸乳房一次,稍有怀疑即请妇科医生做检查。

三、遵守自然节律,避免用药物催产。

四、避免过量服用和长期服用一些可能造成致癌危险的药,如抗抑郁药、抗组胺药、利尿剂、止吐药、降压药和安眠药等。

五、进行经常性的身体锻炼。每周坚持4次体育锻炼,患乳腺癌的危险可减少50%。体育锻炼还可以避免造成免疫功能下降的肥胖、激素失衡等。

六、为限制荷尔蒙过量,一生不可常服避孕药。建议开始性生活时使用避孕套,生一个孩子后最好用避孕工具。

七、注意饮食,多食用植物油,少食最好不食动物油和人造奶油。多吃活鱼、水果和蔬菜,每餐喝茶和少量红酒。

八招天然预防乳腺癌 让你的胸部更健康

每天进行体育活动

有研究表明,一天锻炼至少30-45分钟的女性,会比那些每天不运动的女性减少20%-40%发展为乳腺癌的概率。

防癌膳食搭配

想要预防乳腺癌可以吃些黄金健康食品。通过吃大量的高营养的蔬果,全谷类食物,种子类食物,坚果和豆类,可以增加你体内的植物营养素。 高纤维食品有助于降低血液中雌激素的致癌成分,能够减少54%患乳腺癌的机率。健康的高纤维食物包新鲜的水果,谷类食物,豆类以及富含类胡萝卜素,黄酮类的蔬菜和十字花科植物的蔬菜。

大豆以及健康的豆制品如豆腐,豆豉,味噌,已经被证实能够降低患乳腺癌的风险。不过需要注意的是,避免食用高糖和精制的豆制品,例如豆奶和大豆油脂。而葱属蔬菜如大蒜,洋葱,韭菜,有助于中和易诱发癌症的自由基物质,可防止癌细胞在体内进行繁殖。它们可谓是预防乳腺癌最好的食物了。为了保证葱属蔬菜的最佳使用价值,尽可能频繁地吃些生的葱属蔬菜。

达到并保持一个健康的体重

有研究显示,超重是患乳腺癌的危险因素之一。但研究还表明,患乳腺癌的风险主要与高糖的甜食,含糖饮料及其他高精制的碳水化合物息息相关,而这些食物恰好会导致体重超标。

拒绝或控制酒精摄入量

根据研究数据显示,每天喝2杯或2杯以上酒精饮品的人,比不喝任何酒精饮品的人患乳腺癌的机率高达近2倍之多!你每多喝一种酒精饮料,患乳腺癌的风险也会随之增加。

不要吸烟,也不要吸入烟雾

抽烟或经常接触二手烟的女性,更容易发展为乳腺癌的机率高达40%。戒烟可迅速改善你患癌症的机率。

减少脂肪的摄入量,摄食健康脂肪

高脂肪饮食,尤其是反式脂肪酸在一定程度上可提高患乳腺癌的概率。不过,单不饱和脂肪酸和鱼油都能降低患乳腺癌的风险。降低整体摄入脂肪量至25%-30%卡路里,摒弃含反式脂肪酸的食物,减少饱和脂肪的摄食量,并适当增加橄榄油和含- 3脂肪酸鱼油的摄入量。

减少接触致癌物的频率

避免食用可致癌的食物,避免接触不必要的X射线和激素替代疗法,避免吸入或用肢体接触杀虫剂,除草剂或其它致癌物质。

食用高质量营养补充品

为了预防乳腺癌以及其它各类疾病,你还需要摄入人体所需的所有维生素和矿物元素的补充剂。尤其是能有助于你减少患乳腺癌的维生素A,维生素D,维生素E,十字花科蔬菜及含- 3脂肪酸的鱼油。

5个心灵练习法 助你远离乳腺癌

一、呼吸之间:让意识碰触潜意识

有意识的呼吸控制可以舒缓心灵的紧张,也可释放骨骼、肌肉、筋膜和脏器之中的压力。

从人体的七个能量脉轮来看,呼吸恰好是心轮位置所在,而心轮象征着爱的能力,与情感、爱情与各种细致脆弱的感受有关。在一呼一吸间打开心轮,可以滋养我们的胸腔和乳房。

练习方法:取舒适坐姿或仰卧,放松全身。右手放在腹部肚脐,左手放在胸部。

吸气时,最大限度地向外扩张腹部,胸部保持不动;呼气时,最大限度地向内收缩腹部,胸部保持不动。循环往复,保持每一次呼吸的节奏一致;细心体会腹部的一起一落。

二、无限冥想:倾听我们的身体

关注身心成长的实践和倡导者发现:我们的身体具有一种与主人对话的能力,它总是试图通过类似疼痛、麻痹、各种不适、功能不畅,或者体重的突然改变等信号,提醒我们需要对自己的生存状态做出调整,比如去休息、去信任、去珍视

很多女性对自己的双胸十分挑剔,诸多不满,却常常忽视了给它们最基本的关注和爱护,也不知道其实胸部紧缩是一种在长期的防卫心态下形成的身体反应。

练习方法:取舒适坐姿,放松全身。把意志力集中在最近身体提醒想要与你对话的部位,例如经常感到紧张的胸口,不适的肠胃、酸胀的腰身等,自由联想:如果这些部位会说话,它们会对你说些什么?它们会希望你做些什么?如果它们有愿望,那愿望会是什么?

三、为妈妈做一部传记:解放你身体里的另一个重要女性

临床上有大量实例证明,童年时目睹了母亲的辛酸的女性,成年后患有乳房和子宫疾病的比例高于普通女性。换句话说,如果一个女孩从母亲那里继承了对自身女性角色不接纳(例如女人生下来就是受苦的、如果你是个男孩多好等),那么,她对于自己性别的攻击,就很可能上会集中到乳房或者子宫等器官之上。

练习方法:找一些长辈聊聊天,比如祖母、姨妈、母亲本人,听一听妈妈小时候的故事。在倾听的过程中尽量保持好奇和谦卑,而不是评价和判断。

也许你会突然理解那个有点小气、罗嗦、计较、或者缺乏安全感的母亲,同时也就释放了自己。

你还也可以通过一些描写我们的母亲出生和成长时代的书籍和影视作品,从而了解社会历史背景是如何一辈辈影响今天我们头脑中的观念的。在这个过程中,你会逐渐发现做女人并不一定要绝对地隐忍、辛苦和委屈。我们没有时间机器回到过去,起码还可以面向自己的未来。

四、给女儿(未来的)十个祝福:调和内心的幸福女性形象

在给予下一代的祝福中,常常蕴藏着祝福者自身的梦想,通过这个小练习,我们可以看到,实际上我们头脑中有关幸福女人的定义,早已被太多世俗的标准所侵扰,以至于很多条框框本身就彼此冲突,难以调和。

比如乳房。我们这个时代对于女性曲线的审美标准,早已被化妆师、造型师和电脑技术改造成一个神话。很多女性对于自己的胸部感到自惭形秽,不敢相信其实我们每个人的乳房都是美好而独特的,理应得到我们的尊重和爱护。

练习方法:想象如果你有一个女儿,你会给她列出怎样的一些祝福。尽量把这张列表写完整,至少要十个以上。

检查你的列出的所有祝福,看看它们之间是否有相互矛盾?例如,你是否希望她十分独立,同时又有一个可以依赖终生的好男人?

或者希望她至少经历一场轰轰烈烈的爱情,却不愿意她在感情中受到任何伤害?继续思考这样的矛盾给你怎样的启发?是否对于幸福女人和理想的定义,反而在生活中让你离幸福原点越远?如果可以,你会做出怎样的具体调整?

五、他与她:享受我们内心的双性平衡

荣格说,每个人心中都同时住着一个男人和一个女人。我们心中的这个男人和这个女人之间,并不是此消彼长的对抗关系,而是可以共同发展、共同成长的两个人格。

遗憾的是,现实生活中的部分都市女性,她们在职场中不断胜出的雷厉风行,却是以牺牲掉原初的女性气质为代价的。而压抑自己对于亲密关系和家庭的重视,势必也会在生活中忽视自己对身体健康(当然也包括乳房健康)的基本关注。

练习方法:找一张白纸对折为左右两栏,分别列出你认为自己身上最女人和最男人的五个特质。想一想,这些特质给你的生活带来的益处和困扰各是什么?

继续在女人的这一栏,写出你最向往拥有、却目前不能做到的几个女性特质;以及你最讨厌已有的几个女性特质,比如爱哭或者情绪化。

结语:你的乳房健康吗?乳房是美丽女人的标志,女人一定要好好呵护它,让你的魅力渲染世界!

哪类性格的男人最招女人讨厌


在如今的生活中,男人们所受到的压力是很大的,所以男人们对于心理、性格方面的重视还是十分不足的。那么男人招人厌恶的性格有哪些呢?接下来小编就为大家带来详细介绍,希望大家多多了解哦。

男人招人厌恶的性格有哪些

对于单身男人来说,想要告别单身就要勇于出击,主动追求自己倾心的伴侣。但是,追求不一定就会成功,也许是自己的模样或经济条件不能令对方满意,事实上这些都是次要的,最主要的东西是人的性格,有几种单身男人性格极其恶劣,最令女人厌恶。勇于出击是非常不错的方法,对养生心理极为有利哦。

婆婆妈妈的单身男人

这种男人在生活上太洁癖,别人做的任何事他都不放心,说三道四而又没完没了,从花大钱买家具到吃饭吃什么菜,他都要指指点点,百分百的关心。这种男人与其说是细心,不如说是罗嗦,不能给你一点清静空间,有他的地方你的耳根子就别想安静,而且别人似乎都很多余,讨厌死了。

小气精明的单身男人

他们约会事先公布这次花费不能超过多少多少钱,请女人吃饭后,要求女方回请,每次请吃饭都在饭桌上公开这顿饭吃了多少钱,他在告诉别人他送了个很大的人情。女人不能从他们身上沾到一丁点的光,女人都是好面子占便宜的,至少也要保证自己的利益不备侵犯,小气的男人很难做到,女人往往受邀两次就绝望。要跟他们谈恋爱简直就是扯蛋。

忧郁寡欢的单身男人

他们把生活看得过于沉重,把问题严重化,经常问这怎么办,经常说好烦。他们在的地方空气都是压抑的,那种沉闷的气氛很容易感染给别人, 他们让人看不到希望,更多的是看到生活的黑暗与悲凉。跟他们在一起,你要猜想他烦什么,他为什么不开心,一般情况下,这种男人不会追女孩,也不会有女孩主动投怀送抱。做爱?那更是一种奢望。

冷漠自私的单身男人

这种男人从来不会认为你是女人而去忍让你,在他的眼里,女人更应该主动付出,在女孩面前,他会很冷漠给你脸色看,示威似的告诉你别想让他主动追求你,不可能。遇事推卸责任,把责任往女人身上一推,自己摔摔衣袖就走,同时也摔走了自己的可爱与机会,摔走了女人对他的感觉和好印象。没有女人会对这种毫无怜香惜玉之情的男人感兴趣。如果跟这种人做爱他才不会在乎你的感受,自己爽了就好。

浑浑噩噩的单身男人

有心栽花花不开,无心插柳柳成荫这种无为思想早该被抛弃了,任何东西都是通过努力、聪明、智慧换来的。如果你不想要金钱 、要地位,而金钱、地位会跑到你脚下让你捡,那这个世界就不会有这么多的不满了。任何男人都要事先树立远大目标,有野心的男人才会容光焕发、自强不 息、奋斗不止,魅力无穷。一个男人没想法,浑浑噩噩,犹如行尸走肉,没有活力,没有光芒。而女性多多运动对丰胸是很有帮助的。

心胸狭小的单身男人

他们对女人不放心,不准交异性朋友,下班后多长时间要到家,处处提防,这种男人心胸狭小,大多有暴力倾向,没有包容心,女人一旦犯错, 可能招致毒打。跟这种男人在一起就像跟魔鬼共度,危机四伏,而又不敢半点怨言。他们看人际关系过于狭隘,把男人与女人的交往看成是男娼女盗,或者是过于自卑;极度紧张身边的女人会与他人有见不得光的做爱勾当。

成功男人须具备哪些性格

1、审时度势

自古就有识时务者为俊杰的说法,在今天更为重要。因为我们处在什么样的时代,必须要认清当前的形势,紧跟时代的潮流,把握发展的动向。如果反其道而行之,自然就会被时代淘汰出局。当然,识时务还表现为透过纷繁复杂的现象,看穿事物的本质,及时把握机会,该出手时就出手。

2、三思而行女星辛酸求子路 大S怀孕林青霞被指力不从心

就是做任何一件事情都要经过反复的思考才开始行动。所谓三思,就是考虑在事情的进展当中会遇到什么问题,事先应做哪些准备,做完以后又会有什么影响。三思的过程就是对整个事情的前后左右都要进行全面的分析与规划的过程。如果对某件事情缺少分析就盲目行事,十有八九会招致失败。韩愈曾经说过:事成于思,毁于随。在今天仍然具有很强的现实指导意义。促进血液循环对男人皮肤有很大好处,就可以不用去美容整形医院啦。

3、学无止境

在信息爆炸的年代,只有不断学习,吸收新的知识,才不会被日新月异的社会所淘汰。古罗马的辛尼加说过:学习并不在于学校,而在人生。就说明了每个人在成功的道路上,是一刻也离不开学习的。自然,渴望成功的人更要注重学习成功的方法,吸取前人的经验,充分利用时间 ,多学知识,多学技术,这样才能少走弯路,才有可能达到事半功倍的效果。过去就有事实洞明皆学问,人情练达即文章的说法,在今天更是 需要我们时时刻刻都要学习新的知识,吸收新的信息。

4、真诚赞美

由于人人都喜欢听赞美的话,特别是发自心底的真诚赞美,可以鼓舞士气,可以激励斗志,可以融和关系,起到凝聚力量的作用。比如安利等国 际性的大公司,其企业文化就在于赞美和鼓励同事,从而起到了意想不到的激励作用,收到了事半功倍的效果。许仙小青都来了白娘子不是赵雅芝

5、宽以待人

我国有句古语宰相肚里能撑船,形象地说明了要成就一番大事业,必须要有非常大的气度,心胸要像大海一样广阔,严于律己, 宽以待人。善于与不同的人打交道,容人所长,克己之短,才能稳定大局,得到众人的帮助,从而取得成功。上班的男性多吃些燕麦片可以预防早泄哦。

6、自信人生

自信人生二百年,会当水陆三千里,就充分说明自信的重要。成功男人普遍应该有很强的自信心,自己认为是正确的,九头牛都拉不回。有时还 要有咄咄逼人的感觉。

7、控制欲望

执意于自己的决策,不习惯只听命于人。如果要做一个成功的男人,你在公司里是一个唯唯诺诺、不吭一声的人,或只是一个虽不喜欢公司的环境,但又没有勇气辞职自创前途的人,要想成为成功者还有一段距离。而成功男人则相反,不仅要有控制事物和别人的欲望,而且还要有迅速的行动 。

8、时间急迫

成功男人通常急切想见到事物的成果,因此会给别人带来许多的压力。他们信任时间就是金钱,时间就是效率,不喜欢也不会把 宝贵的时间浪费在琐碎无聊的事情上。因此,对任何事情都有紧迫感。郭涛巩俐再聚首合作《归来》微博盛赞巩俐容颜不变

9、脚踏实地

做事实在,成功男人不会为了使自己舒服一点而马虎从事。生活不如意是很有害的,极有可能是肾虚的表现。

做事有板有眼,一步一个脚印。

10、崇高理想

为了实现个人理想,成功男人不会计较虚名。他们生活简单朴实,必要时常常身兼数职。

11、情绪稳定

成功男人通常不喜形于色,也很少在人前抱怨、发牢骚。遇到困难时,他们总是坚韧不拔地去突破困境。林志玲爆乳美背引男粉丝告白 被赞不似40岁老女人

12、喜欢挑战

要做成功男人,虽然喜欢承担风险,但并不是盲目地冒险。

他们乐于接受挑战。并从克服困难中获得无穷乐趣,多运动才能减肥哦。

13、身体健康

成功男人通常必须在不寻常的时间料理事物,如果你有某种宿疾,那么你的创业之路必定布满荆棘、困难重重。

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