男性为何也会有“例假”
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。养生已经成为很多中老年人关注的话题，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！科学的不同人群的养生是怎么进行的呢以下是养路上网站小编为大家精心整理的“男性为何也会有“例假””，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
1、生物节律导致男性例假发生。每个人的身体和情绪都有一定的生物节律性，只不过有的人节律性明显，有的人则不明显。对于情绪的变化，一般人的周期大约1~2月一次，在这个时期内可以出现全身疲懒、心情烦闷、抑郁、发无名怒火等身体、情绪的波动。这是由人的生物属性决定的，当不属于病态范畴。
2、社会、生活压力的累积导致周期性的总爆发。如今社会竞争越来越大，激烈的竞争、生活节奏的加快，事业、家庭等诸多的压力压在男人身上，这种压力得不到及时舒缓，必然会引起身体内激素异常分泌和大脑中神经递质的失平衡，常见的如大脑中抑制性神经递质（r氨基丁酸）和兴奋性神经递质（多巴胺、去甲肾上腺素）等，这些激素或递质的周期性失衡就会使人出现周期性发作的心理紧张、苦闷、失落、情绪起伏不定的表现。M.Ys630.CoM
3、受妻子月经周期或情绪的影响。在妻子的月经期里，男人的身体和情绪也往往也会受到影响，甚至会调整自己的身体和情绪，以顺应妻子的激素周期，久之也可产生一定的周期性发作。
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例假是女性比较常见的一种生理现象，只要是正常的育龄女性，都会在每个月出现一次例假。而白带也是女性比较常见的一种问题。那么，在来例假的前几天，女性会出现白带吗？其实，月经前几天女性是会出现白带增多的现象的。当然如果月经前的白带异常的话，女性也需要及时去检查和治疗。
一、月经前几天有白带吗
1、月经每个周期都分三个阶段，滤泡期，排卵期，黄体期，一般在滤泡期白带较少色白或黄且粘稠，接近排卵期时白带呈无色透明蛋清状，可拉丝，排卵后进入黄体期，白带一逐渐变少色白或黄且粘稠。
2、月经前不但有白带，而且会出现白带增多的现象，是因为快来月经的时候，盆腔充血加重，子宫颈和阴道的血流量也比平时多，因此，阴道的分泌物自然会增多。但如果月经前白带增多的同时，还伴有白带的性状，气味，颜色等异常变化时，一般是生殖系统出现病情的表现，应提高警惕。
二、为什么月经前白带会增多？
在生理情况下，在月经期前后2-3天，排卵期、妊娠期和性生活时，白带往往分泌增多，月经前白带会增多，由于经期子宫颈口逐渐扩张，宫颈管内的柱状上皮细胞分泌功能比较旺盛，粘液量有所增加和阴道分泌物混在一起流出。月经期前后，因盆腔充血和雌激素的影响，使阴道渗出物和宫颈分泌液增加。这些因素均可使白带增多。
三、月经期的注意事项
经期应学会放松身心，调节情绪，长时间的过度紧张，会导致下丘脑垂体与中枢神经系统的功能失调，容易导致月经不调。同时也应避免过度的劳累，以防盆腔充血过多，使经量增多，经期延长等。
如果白带的颜色变黄、呈脓性、有臭味，并伴有外阴瘙痒，这就是不正常，需及时到医院检查治疗，在医生的指导下，积极治疗疾病，切不可自行买药洗洗就觉得没事了。
有的女性朋友们在来例假前是会有产生白带的情况，甚至是会感觉到白带增多，但是却没有感觉到有特别异常的症状表现，只是偶尔会有困乏和手脚发胀的症状，有的时候还会觉得自己的腰部有些酸痛，这都是出现例假前最容易产生临床表现，在发生后最关键的就是要卧床休息，不要太过于劳累。
一般无特殊症状，有时可有全身不适、困乏、乳房胀痛、手足发胀、下腹及背部酸胀下坠等，还可有便秘、腹泻( 前列腺素作用)、尿频及 纳差。个别的有头痛、失眠、心悸、精神抑郁或易激动等症状，多在月经后自然消失。
出血的第1天为月经周期的 开始，两次月经第1天的间隔时间称为月经周期，因此月经周期的计算应包括月经来潮的时间。有些女性只计算月经干净的时间，这样就可能认为月经周期缩短了，临床上有的妇女常自诉月经不正常，一个月月经来潮两次。其实仔细算来，月初及月末各来潮1次也是正常的。
正常月经周期为28～35天，周期长短可因人而异，提前或错后7～10天可视为正常范围，只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。有女性三个月来一次月经，也是正常情况，这种情况属于女性身体好的表现，等生完孩子之后，气血变虚，就会变成一个月来一次月经。
末次月经是指距就诊日最近的一次月经，应从出血第1天计算。但需注意，末次月经系指此次月经与通常一样的行经持续时间及量，不要将阴道不正常出血误认为是月经。此种出血一般量较月经少，时间或短或延长，或失去平时月经来潮的规律。
月经来潮的持续时间一般为3～7天，出血量在100毫升之内，以第2～3天为最多。月 经血一般呈暗红色，不凝固， 宫颈粘液及阴道上皮细胞。一般女性月经期无症状，少数人可有下腹或腰骶部下坠感、 乳房胀痛、 便秘或 腹泻、头痛等不适。
我很赞同罗将军的观点。为什么当下的中国男性，让人感到有“阴柔之气”呢？粗浅分析如下：
其一，传媒广告业标榜“花样美男”为男性的典范。
在信息社会，传媒业、广告业对大众心理和价值取向的影响是巨大的。为了使消费者更易于接受自己的产品，企业总乐于选择相貌俊美、身材姣好的男女演员，来推销产品和取悦观众。改革开放初期，娱乐业、传媒业首先效仿近在咫尺的港、澳、台，近来，则是“哈韩”、“哈日”之风尤盛。而这些地区的影视作品和广告娱乐业，是把“花样美男”作为男性形象典范的。
在台湾，是“F4”大行其道，日本有“贵公子”，韩国则是“王的男人”。上述诸君，皆是影视作品中形象俊美、衣食无忧、整日愁容满面、沉溺于情感纠葛的“奶油小生”。屏幕上，他们修指甲、做头发、用刮毛器、涂防晒霜；屏幕下，男孩们认为这就是潮流和风范，群起而效仿之。我走进理发店，剃头师傅拿来发型图册，上面甚至有“言承旭发型”，由此可见“美男”形象受青睐的程度。近来，还诞生了“伪娘”这个本身就很虚伪的词。就在罗援少将那篇热文的跟帖里，我看到一位网友写道：“湖南卫视那几个四十好几、上蹿下跳的小男人，简直戕害了一代中国男人！”
其实，在国际主流的期刊上，如《时代》周刊、《新闻周刊》、《经济学家》等，国际一线品牌的形象代言人，还是以“硬汉”为主。如瑞士某名表的广告代言人，是老牌“007”扮演者皮尔斯·布鲁斯南；首位登上月球的美国宇航员尼尔·阿姆斯特朗，也经常在整版广告上露面。还有好莱坞硬汉乔治·克鲁尼、英国球星大卫·贝克汉姆、现任美国加州州长阿诺·施瓦辛格等，都是广告商心目中的宠儿。可见，选择“硬汉”做广告，同样回报丰厚。
其二，国家形象宣传更应增添阳刚之气。
我曾看过一段美军征兵广告的视频，记忆犹新。
广告画面拍摄于亚马孙流域的丛林中，几名脸涂迷彩的海军陆战队士兵正在参加演习。他们身背辎重，头戴能与卫星直接联通的高科技头盔，手持M-16自动步枪，冒着雷暴和倾盆大雨，在泥潭中艰难跋涉前行。其间，不断有士兵陷入沼泽，或遭遇野兽袭击，战友们互相扶助、拉起人链，以防彼此摔倒或受伤。紧接着，就是士兵们渴了饮露水、饿了用军刀剥蛇皮生吃蛇肉的场景。演习结束后，一名美军教官面对电视镜头说：“这些优秀的小伙子，他们参军就是为了证明自己！”我当时深感疑惑，征兵入伍的动机和宣传策略，竟然不是“爱国”！这真是与我们的国情大相径庭。现在想来，对于一名愿意接受人生挑战的青年来说，“证明自己”其实正是最好的宣传口号。
我们的征兵广告和国家形象宣传，也可采用艺术化和人性化的手段，像《士兵突击》中的许三多，《亮剑》中的李云龙，参与打黑除恶的重庆公安干警，还有我国的现代化武器装备，都能够用来制作唯美震撼的广告场景，激励优秀青年参军参警，报效国家。
其三，家长要学会培养男人，而非男孩儿。
在我国的传统文化中，文治大于武功。中国人看重的，是谋士在帷帐中轻摇羽扇，运筹帷幄，弹指间灰飞烟灭，决胜于千里之外。在这样的历史浸*下，加之现在独生子女居多，父母很容易溺爱子女，形成所谓“男性女性化，女性宠物化”的社会性别倾向。多年前，青少年问题专家孙云晓的报告文学《夏令营里的较量》，早已揭示了中日青少年之间的差距。最近，我看到新闻照片上日本、韩国的男孩子在雪地里赤膊参加军训，再看看咱们的“温室里的花朵”，上下学都需要家长接送，不禁感慨，这些年差距又加大了。
另外，我国的幼儿教育和中小学教育中，亟须加强男性教师的任职数量和质量，要使男孩子们在成长过程中接受男性教育、塑造男性性格、建立男性思维。惟有这样，他们长大后才能成为母亲、妻子、儿女和国家足以依赖的男子汉。
男性大多认为用洗面奶洗不干净，还是用香皂，可是用香皂时间久了，皮肤越来越干，也越来越敏感，所以男性更应该用一些温和的洗面奶，然后用平衡肌肤的营养水，柔肤水。但是，最好还是定期到美容院做一下清洁。男性随便地洗一洗，清洁是很有限度的，让美容师做面部按摩，以促进血液循环，排泄皮肤内的毒素。
男士需要护肤的理由：
第一 男士面临的生活压力比较大，但他又不能像女人那样心情不好就发泄，使体内的毒素相应地得到一定的缓解。在医学上，男士的寿命、抵抗力都不如女人。
第二 很多男士爱吃肉，频繁应酬，过多喝酒、过多吃油腻，会给皮肤增加负担。
男士的日常护理
男性大多认为用洗面奶洗不干净，还是用香皂，可是用香皂时间久了，皮肤越来越干，也越来越敏感，所以男性更应该用一些温和的洗面奶，然后用平衡肌肤的营养水，柔肤水。但是，最好还是定期到美容院做一下清洁。男性随便地洗一洗，清洁是很有限度的，让美容师做面部按摩，以促进血液循环，排泄皮肤内的毒素。
使用洗面乳要因人而异，油性的要有净化平衡洁面乳，中性的要有活性嫩肤洁面乳液;晚上洗完脸以后，都用柔肤水就可以了。使用护肤油时，油性的要用平衡净化霜，中性和干性的要用保湿霜;有很多男性嘴唇很干，涂一些无色的唇膏，是很有必要的。
男士护肤品选择
早晨起来以后，用纸巾涂试一下三角区、鼻侧、额头，如果纸巾上面很油，证明是油性皮肤;如果纸巾上的油是星星点点的，这样的皮肤就偏干了。
男性应该与女性一样爱护自己的皮肤。有男性专用的护肤品，日本产的白马王子系列要好一些。选择原则是，皮肤偏油的选用平衡类的，偏干的选保湿类的。中性夏天皮肤偏油要用水包油一类的，冬天皮肤偏干要用油包水的化妆品。
洗面膏男士由于皮肤多油性、毛孔粗大，一般选用泡沫丰富的洁面品，彻底洗净面部。 剃须膏 首先要清洁肌肤，把髯须淋湿，尽量用毛巾热敷使肌肤柔软，然后再抹剃须膏进行剃须。剃须后宜用冷水冲洗以收敛肌肤毛孔。
面霜男性和女性的皮肤生理完全不同。女性随着年龄增长皮脂分泌量减少，肌肤易干燥。但男性的皮脂分泌却与年龄无关，始终易油腻，所以男性选择护肤品宜选择能防止肌肤干燥缺水和粗糙状况，滑爽滋润但无油腻感的乳液。
润唇膏男人涂唇膏主要是为保护嘴唇不至于干裂。尤其在冬天，青紫色的嘴唇会使你即使保养很好的面部大打折扣。
养发水、止痒水和整发摩丝 选择具有杀菌、消毒、止痒的养发水，兼有养发、护发作用。摩丝赋予头发光泽和造型感，或用自然整发摩丝，用摩丝时注意在头发干燥时使用。
男士香水 男士化妆品或男士香水的香型都应以木香、清香、烟香为主，这些香型给人一种庄重的感觉，体现男子汉的魅力，男士使用香水的部位与女性有所不同，应搽在手腕、胸部、手肘内侧等体温较高的部位。
男士也要做面膜
男士的皮肤很容易生皱纹，保养过的皮肤看起来干净，也能看出他是一个比较讲究的人。男士应该放下不该死撑的面子，做面膜有很多好处，它可以促进皮肤的血液循环，帮助清洁深层的皮肤，给皮肤一些营养。还能放松身心，增加自信。
首先，男人用面膜，最好选择能清除油脂的。男性不讲求皮肤细腻，但是适时地清除脸上旺盛的油脂，避免滋生青春痘和皮肤伤口发炎是最重要的。如今，不少国际知名品牌均推出了男性专用面膜，其功效大。
其次，在使用面膜方面，男性不用像女性那样仔细，不妨根据自身皮肤状况来调整：刚开始使用面膜时要集中护理，一周1-2次最好，每次敷15-30分钟。经过一段时间的调养，男士会感到自己的皮肤状况得到改善，下午没有过分出油的状况，会变得滋润，则可改为两周甚至一个月一次。
最后，皮肤粗糙不等于抵抗力就强。有些男士的皮肤看似粗糙，但实际上属于敏感类型，如果选择了不适合自己肤质的面膜，便会引起皮肤过敏。这样的男性最好在医生的指导下，选用天然产品，如 酸牛奶、蜂蜜等做面膜。
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