煮开大蒜水熏蒸下身
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。养生达人是如何进行中医养生的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“煮开大蒜水熏蒸下身”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
外阴瘙痒是一件非常尴尬的事，特别是在人际交往中如果突然发痒又忍不住，那可是很伤面子的。出现此种尴尬的情况，一方面需要到医院及时治疗，以排除是否其它病症引起的，另外一方面可通过煮开大蒜水熏蒸下身的方法，达到杀菌的作用。那么具体要怎么操作呢？
外阴痒的原因有很多，大概可以归为以下几种：
1、慢性局部刺激导致的瘙痒，一般是由外阴、阴道、宫颈等炎症或异常分泌物的刺激导致的。
2、卫生不洁或者是不通气导致的瘙痒，一般是外阴没有及时清洁及紧身化纤内裤、卫生巾等。
3、外阴寄生虫病导致的瘙痒，如阴虱、蛲虫、疥疮等寄生在外阴部。
4、各种外阴皮肤病和外阴肿瘤等导致的外阴瘙痒。
5、全身性疾病的外阴局部症状，如糖尿病、尿毒症、维生素缺乏等导致的外阴瘙痒。
大蒜煮水能治外阴瘙痒。
大蒜中含有的大蒜素具有很强的杀菌作用，对于导致阴道炎的霉菌等具有很强的杀菌作用，因此大蒜煮水能治疗霉菌性阴道炎导致的瘙痒。
大蒜煮水对外阴痒最大的作用就是杀菌、清洁。大蒜煮水之后，水中含有的大蒜素，具有杀灭细菌的作用，可以杀灭霉菌，而大蒜辛辣的性味可以防止外阴部滋生细菌，因此有清洁杀菌的作用。
同时可以用大蒜水清洁内裤等，具有很好的杀菌作用。
1、将30克大蒜洗净，去皮，切薄片，放在空气中静置15分钟左右。
2、在锅中倒入2000毫升的清水，大火烧开，将大蒜片倒入其中。
3、转小火煮10分钟左右，注意改善盖子，不要使挥发性芳香油都挥发。
4、将煮好的热水倒在专用的盆中，将下身放在盆上熏蒸。
5、待水温合适之后，在水中清洗外阴内外。
6、然后将换洗的内裤也用大蒜水清洗一边。
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中医养生已经变成了一种时尚和潮流。在平时的时候，我们可以多去做做熏蒸疗法。熏蒸疗法的功能和作用非常多，多做可以帮助我们促进身体血液循环，还能清除身体的毒素。那么熏蒸疗法的好处究竟有哪些呢?
熏蒸疗法
熏蒸疗法属于中医常用的外治方法之一，是中国医药学的重要组成部分。它是以中医学基本理论为指导，选苗族民间中草药，用煮沸后产生的气雾进行熏蒸，借药力热力直接作用于所熏部位，达到扩张局部血管、促进血液循环、温通血脉、祛毒杀菌、止痒、清洁伤口、消肿止痛，后达到治病、防病、保健、美容的目的。
熏蒸疗法的功能和作用
1、药物渗透作用，因为中药煎煮以后，它的中药有效成份以离子形式存在，离子渗入皮肤，进入体内达到治疗疾病的目的;
2、改善微循环，人体在熏蒸过程中，它的皮肤温度会升高，皮肤的毛细血管会扩张，血液循环增快，促进了皮肤和机体的新陈代谢，可以促进关节肿胀的消退和促进组织的再生能力;
3、物理温热作用，能消除疲劳，给人以舒畅之感，同时可以降低皮肤的末稍神经的兴奋性，缓解皮肤的紧张，肌肉的痉挛和强直，这样可以减轻和缓解关节的疼痛;
4、发汗解表、和卫散邪、疏通腠理、调气和血、解毒避秽、防疫保健、杀虫止痒等诸多功用，可广泛用于全身各种病症的治疗，并有着较好的疗效;
5、药物熏蒸还能使皮肤光滑细润、补肾壮骨、养容生肌、延年益寿。
熏蒸疗法的治病原理
患者耳部接受熏蒸后，毛孔受热便会扩张，血液的循环也随之加快。再选用耳部容易吸收的特效药物，通过熏蒸，药物由耳内经络传导，直达病灶，激活受损听觉神经。治疗所用药物均为矿物类、动物类和名贵中草药，经科学方法配制而成。后辅以内服药物，调节耳蜗听觉，促使神经纤维细胞恢复，终达到恢复听力的目的。
第一步内治
穴位注射和药物神经营养治疗，首先将药物直接注射入耳穴(耳门穴，听宫穴，翳风穴)，药物通过经脉运行达到神经部位，刺激听觉神经，再将我院自行配制的中药贴于耳穴处熏蒸半个小时左右，药物全面渗入耳部神经，刺激听毛细胞。再配合一定的药物神经营养治疗，达到全面的治疗目的。
第二步外熏
特异的耳穴熏蒸技术，形成多峰宽带电磁场，与人体所需能量波相匹配，熏蒸于人体后能达到分子矫正目地，打通耳部经络，使耳穴经脉贯通，经气通畅，外气得以入内，激活细胞线粒体酶，释放足够能量，将声音转化为生物电能，激活耳神经恢复听力功能，达到治疗的目的。
汉草熏蒸双步互辅，疗法以纯中药物的“天然性”，熏蒸治疗的“独特性”，疗效的“可靠性”，配方的“科学性”，打破耳聋、耳鸣传统治疗方式，使众多患者重获新生从而彻底治疗耳鸣耳聋。此方法治疗过万例病患，治愈率高，为广大患者所信赖。
熏蒸需要注意哪些事项
1.使用全身蒸疗时，要注意蒸汽温度应由低向高逐渐加热，使患者得以适应。蒸疗时可根据个人的耐受程度调节温度。
大蒜在生活中很常见，对它的使用不能随意进行，大蒜空腹吃，对胃部损害很大，因此在吃大蒜的时候，一定要注意方式方法，有很多人在制作肉类食物的时候，都是会放入大蒜，大蒜具有解毒功效，因此这个时候放入大蒜，在吃肉的时候，对身体有很好帮助，那大蒜水治感冒方法如何呢?
大蒜水治感冒方法：
剥一粒大蒜含在嘴里，偶尔轻轻咬一下，慢慢把溢出来的蒜味咽下，一粒蒜含半小时到一小时，咽痒就可以减轻了，味道不好闻，要忍忍啊!
剥好的大蒜10瓣，捣成蒜泥放在杯里，加适量冰糖用开水冲泡，当茶水喝。每天一次，咳嗽严重的话每天2次，可以快速止咳化痰。
大蒜加冰糖煮水喝。孩子初期感冒咳嗽，可以用这个方法试试。
用30g大蒜，10g冰糖加200ML的水，先用大火煮开水，再用小火慢慢炖熬成一小碗让孩子喝下。小孩咳嗽的厉害时，一天早中晚各一次，第二天咳嗽就会缓解了。
将几瓣大蒜捣成糊状，装进一个小空瓶里，瓶口大小不宜太大，够放下两个鼻孔最合适。把瓶口对准鼻孔，闻吸大蒜辛辣的味道，空闲时就拿来闻一闻，等到蒜的味道减弱后再换新的蒜泥。
将清理干净的大蒜放入装有蜂蜜的密封罐里，密封好浸泡一周左右，取出泡水喝。嗓子不舒服的时候都可以用这个方法试试哈。
煮生姜大蒜红糖水。如果咳嗽严重，可以用生姜、大蒜、红糖一起煮水。小孩可用生姜3片，大蒜3瓣，红糖半勺。成人用生姜7-8片，大蒜7-8瓣，红糖一勺，用水煮10分钟，早中晚各一次。
在对大蒜水治感冒方法认识后，选择大蒜水治感冒的时候，患者也是可以放心进行，这样的治疗感冒方法简单，而且使用后，对身体也不会有任何影响，因此在冬季感冒的时候，都是可以放心的选择它，长期使用大蒜水治感冒是不错之选。
大多数人都知道了，吃大蒜好，是厨房很常见的调味品。但是没有多少人会想到它的其他用处，只知道做菜的时候用一用。其实每一个东西都有很多用处，这需要去发现。大蒜水也许在每个人看来肯定都是特别难喝的东西，但是几乎没有人知道煮大蒜水的神奇功效！
方法一：
取三四头大蒜，去皮后，把蒜瓣切成一个个薄片。晚上睡前将切片的蒜瓣排着放在火炉的四周边沿上烤，第二天一早，蒜片就基本烤干、烤黄了，但注意不要烤成焦黑的。然后把烤干的蒜片用擀面杖给擀碎成末，越碎越好。挖上一汤匙蒜末倒入茶杯中，再适当加上一点红糖，倒入开水，搅拌均匀，喝下。一天喝一两茶杯，连喝了两三天，咳嗽就好了。
方法二：
将大蒜瓣捣成糊状，装入一个空药瓶内，把瓶口对准鼻口，尽量吸嗅大蒜辛辣的味道，可视病情每天嗅闻4-5次。蒜的辛辣味变淡后可换新的蒜泥，使用的瓶不可太大，以对准两鼻孔大小为宜。另外，也可将数枚大蒜去外皮洗净，放入盛好蜂蜜的密封盒中，盖好盖后浸泡一周左右，取出食用。
方法三：
蒜敷脚心治咳嗽大蒜敷脚心对付上火、咳嗽的方法。每晚睡觉前，洗干净脚后，把大蒜切成薄片敷在脚心涌泉穴位上(位置在脚跟向上1／3脚掌处)；然后取医用胶布贴牢。因大蒜对皮肤有刺激，贴的时间不宜过长，所以最好早晨起床时就将其去掉。这种方法对咳嗽、流鼻血及便秘都有一定疗效，连续敷7天～10天，效果会更好。可能有少数人脚心敷蒜处会起水疱，建议此时暂停敷贴，待水疱破后皮肤复原再敷贴，这样一般就不会再起。
大蒜水的用处就是可以治疗咳嗽，如果不能及时去医院买要的话就可以用到大蒜水。但是一定要按照严格的要求做大蒜水，做不好的话千万不要喝，不然反而对身体有害。每个事物都是把双刃剑，有利也有弊，科学利用充分利用就是利，反之则是弊。
近期流传着一则食疗偏方，说是感冒了不要紧，喝点大蒜熬的汤就能治好，但是许多人喝了以后反而咳嗽的更厉害了，这究竟是怎么回事呢？是不是说明大蒜水治咳嗽是假的呢。关于这一点我想说这都什么年代了，咳嗽了一定要赶紧去看医生！看医生！看医生！！千万不要迷信所谓的偏方，万一出现点什么事那可是后悔都来不及了。
大蒜含有一种植物杀菌素叫做大蒜素，为广谱抗菌素。大蒜素可抑制痢疾杆菌、伤寒杆菌繁殖，对葡萄球菌、肺炎球菌等有明显的抑制灭杀作用。临床上口服大蒜素可治疗动物肠炎、下痢、食欲不振等。大蒜素具有较强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌、病毒等均有抑制或杀灭作用。大蒜素对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎双球菌、链球菌及白喉、痢疾、大肠杆
菌、伤寒、副伤寒、百日咳、结核杆菌和霍乱弧菌等都有明显 的抑制或杀灭作用。但要注意的是大蒜素在高温下易被破坏，从而失去杀菌作用。
感冒是多种病毒引起的，现代医学都做不到立马把感冒治好，所谓的大蒜能消灭感冒病毒纯属于无稽之谈。目前的感冒药物作用并不是杀灭病毒，而是减轻病毒感染引起的一系列症状的。感冒在医学上被定义为可以自己恢复的感染性疾病，一般情况下7天左右人就可以痊愈了。但是大家千万不要因为这一点就觉得普通感冒就不用吃药了，熬一熬就过去了。感冒对人体的最大影响在于它所引起的不适症状，如果这种不适症状很严重，就会很大程度的影响你的日常作息。所以说该吃药的时候还是要吃，虽然说目前的感冒药大都只是缓解感冒所带来的不适症状，但也是有意义的，可以加快身体的自我恢复。
最后大家千万要切记，不要再迷信所谓的偏方了，感到身体不适的时候一定要去看医生。
在冬季的时候，气候是非常干燥的，容易导致皮肤出现异常，所以很多女性都喜欢在冬季进行熏蒸，适量的加入一些中药，可以对皮肤起到保养的作用，让皮肤的水分及时的得到补充，同时还可以预防很多疾病的发生，不过熏蒸要注意控制温度，温度过高会烫伤皮肤的，那么中药熏蒸可以天天吗?
第一，中药熏蒸可以天天吗?熏蒸当然可以每天做，但是中国有句老话“过犹不及”，熏蒸毕竟是利用高温来促进人体的血液循环和新陈代谢，调节内分泌和各器官功能，最好是到专业的机构或是咨询专业的医生制定熏蒸疗程。一般一个疗程结束了，让身体在自然状态下休息两天到三天的娥时间在进行下一个熏蒸疗程。
第二，熏蒸有局部和全身两种方法，不过如今的养生保健都是全身熏蒸多，那么全身熏蒸的一个时间不能超过一个小时。因为人体长时间的处于高温状态下，人体的汗腺分泌增加会大量出汗，体液丢失很多而严重缺水，同时汗液排泄也会丢失很多微量元素，你会感觉全身无力;加上皮肤血管充分扩张，体表血液量增多，造成头部缺血，易发生晕厥。在熏蒸的过程中可以喝少量的白开水或是糖水以补充流失的体液或是因为熏蒸而造成的昏厥。
熏蒸能使得人的神经得以放松，熏蒸的热效应，能使得疲惫的内脏得到调节，能相互协调的工作，使得身体得以放松，肌肉松弛，加上内脏得到调节，睡眠也可以得以改善。熏蒸能大面积的作用于人体的皮肤，高温使促进排汗腺增进排汗，毛孔打开了，随着汗液的排出连同堵塞在毛孔内的污垢得以清除，使得皮肤的血液循环良好，皮肤自然会红润有光泽。熏蒸如果作用于局部，局部可以保持较高的温度，能长时间的高温，渗透到皮肤，刺激表皮下的组织，所以局部熏蒸可以快速缓解肌肉酸痛乏力，同时能防止身体水分大量的流失。
中医一般分为内治和外治两种方法，像熏蒸就属于外治的分支。中医熏蒸具有悠久的历史，先秦就有关于熏蒸的记载，成熟时期在清朝。熏蒸治疗的范围很广，像失眠症、抑郁症、肩周炎、颈椎病、慢性劳损等，都有不错的效果。但熏蒸有其禁忌不能乱用。那么，熏蒸的禁忌症是什么？
中医熏蒸的适应症：
适应症：
用于类风湿病、风湿寒性关节痛、强直性脊柱炎、腰椎间盘突出症、骨性关节炎、肩周炎的治疗。1、五官科：近视、远视，泪囊炎，过敏性鼻炎，鼻窦炎等。
2、风湿类疾病：风湿、类风湿性关节炎、肩周炎、强直性脊柱炎。
3、骨伤类疾病：腰椎间盘脱出症、退行性骨关节病、各种急慢性软组织损伤。
4、皮肤类疾病：银屑病、硬皮病、皮肤瘙痒症、脂溢性皮炎等。
5、内科：感冒、咳嗽、高脂血症和高蛋白血症、糖尿病、失眠、神经官能症、血栓闭塞性脉管炎、慢性肠炎。
6、妇科：痛经、闭经等。熏蒸疗法的十大功效：疏通经络可放松筋骨，打通人体经络，促进气血循环，对各种风痛有效。
熏蒸禁忌
1．孕妇及月经期妇女。
2．严重出血者。
3．心脏病高血压严重病危者。
4．结核病。
5．心衰，肾衰病人。
6．动脉瘤。
7．温热感觉障碍。
注意事项
1．施行熏蒸疗法，应时时注意防止烫伤，各种用具易牢固稳妥，热源应当合理，药不应接触皮肤。
2．小儿及智能低下，年老体弱者熏蒸时间不易过长需家属陪同。
3．熏蒸浴具要注意消毒。
4．治疗期间对辛辣，油腻，甘甜等食物摄入应适当控制。
5．治疗期间，停用各种洗面奶。
6．做完熏蒸后要喝300-500ml的白开水。
饮食养生
运动养生
