孕妇治便秘最快的方法是什么
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。就中医养生话题，您是如何看待的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“孕妇治便秘最快的方法是什么”，仅供您在养生参考。
大部分在怀孕期间的准妈妈们都会多多少少的遇到一些疾病的出现，如果在怀孕期间准妈妈们患上疾病一定要及时的治疗，不然就很有可能影响腹中宝宝的健康成长发育，其中便秘就是一种在这个时期很常见的疾病，但大多数的准妈妈们都不知道该怎么治疗。那么，孕妇治便秘最快的方法是什么?
第一，孕妇治便秘最快的方法是什么?可以使用苹果、梨和山楂煮熟了以后，把一个苹果和一个梨都切成小块，准备好五六个山楂去籽，把他们都放在一起加入到水里面煮，一直到煮熟软烂就可以了，最后加上一些冰糖或者等到放温了以后加上蜂蜜，会有更好的口感，孕妇食欲不好，也可以刺激孕妇的食欲，最好是等到温凉以后食用。酸奶这里说的酸奶不是酸酸乳、优酸乳之类的流质酸奶，而是固态的酸奶，这种酸奶里面含有丰富的益生菌，能够让肠道里面的益生菌群得到平衡，从而可以加速肠道中的毒素的排出，所以可以每天在饭后喝一杯酸奶，能够让肠道得到通畅，带盖持续服用一周左右的时间就能够有显著效果，能够很好的改善便秘症状。
第二， 每天早上醒过来以后，空腹喝一杯蜂蜜水可以有效的治疗便秘，可以在温水里面加上一点蜂蜜，调匀以后饮用下以后肠道会得到很好的滋润效果，长期的服用不仅仅能够起到滋润肠道，而且还有美容养颜的功效，但是这种方法针对很多有肠胃疾病和平时血糖血压高的人群不适用。
孕妇治便秘最快的方法是什么?养成早上起来或早餐之后定时排便的习惯。早餐后，结肠推进活动较为活跃，有利于启动排便，早餐后一小时左右是最佳的排便时间。有便意时一定要及时如厕，不要忽视便意，更不要强忍着不便。准妈妈如厕的时间不宜过长，否则容易导致腹压升高，给下肢回流带来困难。受到便秘困扰的准妈妈平时要多喝水，同时还要掌握喝水的技巧。比如每天在固定的时间内喝水，并且大口大口的喝，但不是暴饮。这样的喝水方法能让水尽快到达结肠，能使粪便变得松软，容易排出体外。
Ys630.com相关知识
这样的生活中经常会有朋友说自己拉肚子，不要小看拉肚子这种病症对我们的身体伤害可是非常大的。孩子在生活中有了这种病症我们就要及时的治疗有效的帮助身体恢复健康才好，接下来小编就为大家详细的介绍一下，在生活中最快治疗拉肚子的好方法快来了解一下吧！
拉肚子的原因有很多种的、、药既能治病、也能害人的、所以不要拉肚子而乱吃药！
有个最简单的方法可以试下的：每天早,晚饭后半小时到一小时,各喝一带酸牛奶,坚持一段时间,会有效果的,因为酸奶里的乳酸菌能调整肠道里的菌群失调.酸奶最好是买含有益生菌群的~ 还有不宜在腹泻期间吃的食物哦！各种粗粮,老玉米,坚果;生的蔬菜水果.有人认为,越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜,这种想法是错误的,一些多纤维的蔬菜,如芹菜,韭菜,豆芽,笋类等,吃了反而会加重病情.葱头,生萝卜等容易胀气,也要少吃.水果中则不要吃菠萝,草莓.
首先需要注意饮食的调理，忌辛辣刺激生冷的食物，清淡容易消化的食物，口服参苓白术散补脾益肠丸水蜜丸乳酸菌素片之类的调理祝你健康。
可以服用藿香正气软胶囊和黄连素片和颠茄片对症治疗。腹泻或者呕吐严重需要静脉输液。饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。
以上详细具体地为你讲述了在生活中治疗拉肚子的一些有效方法，大家都掌握了吗？有了拉肚子的症状大家千万不能说扛一扛就过去了，一定要对症下药及时的用这些好的方法坚持去治疗，才能帮助身体恢复健康。
治疗便秘最快的方法
1、治疗便秘最快的方法
方法一:仰卧起座
针对便秘疾病,大家可以做一些仰卧起坐运动来调理。
仰躺姿势,双腿并拢,脚掌贴地,膝盖微弯,往上拱起,双手交叉放在胸前下方的胃部处。
双手保持紧贴胃部,一边呼气一边慢慢抬起头部、肩部、上背部。
方法二:卧姿侧扭
卧姿测扭动作既简单又方便,而且对于便秘的调理效果也很好。
仰躺姿势,双腿并拢,脚掌贴地,膝盖微弯,往上拱起,双手伸直,自然放在身体两侧。
呼气,同时慢慢转动双腿至右侧,使膝盖右方着地。注意膝盖保持并拢状态。
方法三:侧卧呼吸
侧躺,双腿并拢,膝盖弯曲,右手向头顶前方伸直,左手弯曲放在胸前位置。吸气。
上半身保持不动,然后深呼气,这样循环10次。
2、便秘与年龄有关吗
老年人便秘的患病率较青壮年明显增高,主要是由于随着年龄增加,老年人的食量和体力活动明显减少,胃肠道分泌消化液减少,肠管的张力和蠕动减弱,腹腔及盆底肌肉乏力,肛门内外括约肌减弱,胃结肠反射减弱,直肠敏感性下降,使食物在肠内停留过久,水分过度吸收引起便秘。此外,高年老人常因老年性痴呆或精神抑郁症而失去排便反射,引起便秘。
3、便秘和不良生活习惯有关吗
饮食因素老年人牙齿脱落,喜吃低渣精细的食物,或少数病人图方便省事,饮食简单,缺粗纤维,使粪便体积缩小,黏滞度增加,在肠内运动减慢,水分过度吸收而致便秘。此外,老年人由于进食少,食物含热卡低,胃肠通过时间减慢,亦可引起便秘。有报道显示,胃结肠反射与进食的量有关,1000cal膳食可刺激结肠运动,350cal则无此作用。脂肪是刺激反射的主要食物,蛋白质则无此作用。
如何预防便秘
1、首先肯定是饮食上面注意了,大家要多吃含纤维素多的食物,这样也可以促进肠蠕动,就不会便秘了,大便会非常通畅的。
2、大家吃的主食不要吃过于精细的粮食,可以隔几天吃一点粗粮,这样也是可以预防便秘的。
3、每天都要吃一定量的新鲜蔬菜水果,或者多喝水,早晚空腹可以吃一个苹果,这样您的大便就不会那么硬了。
4、大家每天在工作以外的时间可以进行适当的体育锻炼,这样汗出的多,喝的水自然就多,自然就不会便秘了。
5、早上起床刷过牙后可以空腹饮一杯白开水或者里面加点蜂蜜,这样可以起到润肠通便的作用。
6、另外每天晚上或者早上都要定时排便,这样对您的身体健康也是有好处的,另外睡觉前可以按摩腹部。
7、以乐观开朗的心情面对每一天。
便秘食疗方
1、二仁通幽汤
材料:桃仁9个,郁李仁6克,当归尾5克,小茴香1克,藏红花1.5克。
做法:五物合煮,去渣。不拘时饮用。
功效:润汤通便,行气消胀。有效消除腹部涨满,小便不通等症状.
2、黄酒核桃泥汤
材料:核桃仁9个,白糖50克,黄酒50克。
做法:先把核桃仁压碎,然后放到锅里面,加入适量的白糖,再加少量的黄酒和一碗水,用微火煎煮15分钟就可以了。
功效:对长期减肥造成的习惯性便秘有很好的疗效。
3、四仁通便饮
材料:杏仁、松子仁、大麻子仁、柏子仁各9克。
做法:四物捣烂,用开水500毫升冲泡,加盖片刻即成。
功效:润汤通便。
4、橙手煎
材料:橙子1个,蜂蜜50克。
做法:橙子用水浸泡去酸味,带皮切开与蜜加水同煮成汁。
功效:养胃止呕,消食下气,润肠通便。
5、菠菜粥
材料:新鲜菠菜100克,粳米100克。
做法:首先把菠菜洗干净,然后放到沸水里面烫半熟去掉苦涩味。然后取出出切碎。待粳米煮成粥之后,将菠菜放进去,搅拌均匀,煮沸就可以了。
治打嗝的最快方法
1、治打嗝的最快方法有哪些
1.1、掐按中指
分别用自己的左右手指,用力掐住中指顶部,大约过1~2分钟以后,打嗝即可被制止。
1.2、掐按内关穴
用手指掐“内关穴”,此穴位于手腕内侧6~7厘米处,即第一横纹下约2横指的距离,其止打嗝的效果也比校好。
1.3、按压少商穴
在打嗝发作时,用拇指按压少商穴,使酸痛感持续半分钟,打嗝即可停止。
1.4、屏气法
直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射,能使患者突然屏气,使气道内二氧化碳浓度,从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。
1.5、深呼吸
因为打嗝主要是由于气的作用,所以,只需要调节你身体肺里面的气,就可以啦!具体的方法是:就开始做深呼吸,坐着或者站着都可以,使劲向肺里吸气,一直到吸不动为止,然后再全部吐出来,一直到吐不出为止,如此反复几次,打嗝就会停止。
1.6、舌下放糖法
吃一匙糖,干吞(不配水),可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动,以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。
1.7、伸拉舌头法
打嗝不止时,用一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外伸拉。此时,会感到腹部有气体上升,打嗝自然消除。
2、打嗝吃什么好
2.1、苦瓜排骨汤
材料:苦瓜500克,排骨400克,葱段、姜片、绍酒、盐、味精适量。
做法:将苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成块;排骨洗净切小块。锅中加清水适量,烧开,放入排骨煮去血沫,捞出洗净。锅上火,放入排骨、清水,用大火烧开,撇去浮沫後放入葱段、姜片、绍酒,改用小火烧至排骨熟烂,再加入苦瓜同煮约10分钟,加盐、味精调味即可。
2.2、炒荠菜
材料:荠菜150克,鸡肉50克,冬笋约200克,黄酒、食盐、清汤、食用油适量,芝麻油少许。
做法：原料洗净。荠菜剁做细末,鸡肉切成薄片,上浆后备用,冬笋先剖开,再切成薄片。将炒锅放在旺火上烧热,加油烧至七分熟,放入鸡片,用筷子刮散至熟,出锅,沥干油。锅中留少许油,放入葱段、笋片略炒一下,再放入荠菜翻炒,加入黄油、食盐、清汤烧开,再加入鸡片,炒均匀后稍煮,再用湿淀粉勾芡,淋上芝麻油,即可上盘食用。
3、什么是打嗝
打嗝是因为横隔膜痉挛收缩而引起的。其实横隔膜不是分隔胸腔和腹腔的一块膜，而是一大块肌肉。它每次平稳地收缩，我们的肺部便吸入一口气；由于它是由脑部呼吸中枢控制，横隔膜的肌肉会有规律地活动，我们的呼吸是可以完全自主运作的，我们也不需要时常记着怎样呼吸。
打嗝时，横隔肌不由自主的收缩，空气被迅速吸进肺内，两条声带之中的裂隙骤然收窄，因而引起奇怪的声响。我们并不清楚横膈肌为甚么会失控地自行收缩。虽然大部分打嗝现象都是短暂性的，但也有些人持续地打嗝。
打嗝是什么原因
1、饮食过饱
引起打嗝的原因有多种,包括胃、食管功能或器质性改变。也有外界物质,生化、物理刺激引起。比如:
2、喝饮料太多
如果你喝了很多饮料,把胃塞得满满的,就冲淡了消化液,消化液浓度越低,打嗝就会越重。
3、服用阿司匹林等易冒泡的药物
用阿司匹林溶解在水里会冒出碳酸气。这种碳酸气会引起打嗝。所以在服用阿司匹林等易冒泡的药物的同时服用凝胶,它能击碎大的碳酸气泡使其变成小泡,容易被血液吸收,并迅速在胃里破灭。
4、焦虑情绪
当你处于精神压力大的状态,身体对氧气的需求就会增加。结果,就会像鱼那样机械地用嘴吸进很多空气,引起打嗝。
5、吃饭太快
在快餐店用餐后常会打嗝。匆匆忙忙进食的时候,会吸入很多空气。所以不要一下子就把盘里的食物消灭了,应该小块小块地吃,细嚼慢咽。
打嗝要注意什么
一般患者出现打嗝的症状从病症角度来说,可能和脑部情况有关系,例如患者可能会出现脑肿瘤、脑膜炎等情况,此外比较常见的就是受到反射弧的影响及刺激,患者还需要警惕肺炎、胸膜炎等膈肌病变影响,如果确定是哪种病症的话,一定要尽快治疗。
有些患者属于在服用药物或者是手术麻醉影响出现打嗝的症状,此时需要注意停止服用药物,了解药物的副作用情况,如果病情严重的话,还是需要进行药物治疗的,并且如果对药物过敏的话,还应该多补充水分,这样可以加速药物的代谢。
患者还有可能是精神因素引起的,例如如果患者精神过度紧张或者是着急生气的话,也会出现短时间内的打嗝反应,患者应该注意积极进行心理疏导。
补肾是很多中年以上的男性要面临的事情。如果不能很好的把肾虚的情况治疗好的话。那么很可能是会让身体出现一些严重的疾病症状。轻者会有性功能减弱的情况，严重的话还可能会出现肾脏的疾病比如肾衰竭等。所以补肾是很重要的。那么什么是最快的补肾方法呢？今天我们就来说一下。
正如营养均衡的正常饮食对身体才有帮助的道理相同，为壮阳的最有效方法，也要从每天的饮食生活着手。
壮阳的食物有很多，如鳗鱼、龟、蝮蛇之外，还有鸡蛋、山药、红葡萄等为代表。
鳗鱼含有丰富的粘蛋白，称为澡脂的氨基酸和核糖核酸，蝮蛇也是富含维他命e及氨基酸的食物，这些食物都是壮阳的好食物，男人要多吃，可以达到比较理想的壮阳效果。
食物壮阳除了上述哪些，还有就是磷脂质含量丰富的食物。
吃什么磷脂质含量丰富的食物补肾壮阳最快？比如动物、鱼骨中含有丰富的磷脂质，身边常见的食物如小鱼干、小虾、卤沙丁鱼干、小鱼、鸡等。这些食物也有助于男新人壮阳助性。
要说壮阳最快的，除了以上食物壮阳外，还有下面几种食物也壮阳。
维他命、纤维素，对于提升精力也有很大的助益。这表示壳类、水果、蔬菜等食物，对于创造健康的性生活也在显著的效益。
补肾是属于中医在治疗肾虚症状时的一种治疗方法。选用的药物有很多种。具体怎么选要看病人的实际情况来定。只有在选择针对自己病情的药物时，治疗的效果才会最好，治疗的时间也才会最短。选择药物不对的话，还可能会耽误肾虚的治疗。一定要小心。
便秘其实是一种长期的不良生活习惯造成的，大家往往忽略了便秘的危害性。长时间的便秘对身体的危害特别大，不管是对相关器官的一种损坏，长时间便秘还会写在你的脸上，比方说长痘痘，脸色发黄发暗等。治疗便秘的最好方法还是中医调理，西药治标不治本，便秘仍然在不停的反复，那么中医治便秘的方法有哪些呢？下面小编就为大家介绍一下。
中医认为便秘是大便秘结不通，排便时间延长或欲大便而艰涩不畅的一种病证。在我国古代医学中，便秘有很多名称，如“大便难”、“后不利”、“脾约”、“闭”、“阴结”、“阳结”、“大便秘”、“大便燥结”、“肠结”等。 认为引起便秘的原因很多，其中，便秘与肾、脾、胃、大肠、肺、气血津液、寒热虚实等均有关。
中医对便秘的治疗亦有较深的研究。治疗上提出了不可妄用攻下，“……大抵治病必究其源，不可一概用巴豆、牵牛之类下之，损其津液，燥结愈甚。”“如妄以峻利药逐之，则津液走，气血耗，虽暂通而即秘矣。”明代医家李中梓提出妄用攻下之害:“每见江湖方士，轻用硝黄者十伤四五，轻用巴豆者十伤七八，不可不谨也，或久而愈结，或变为肺痿吐脓血，或饮食不进而死。”因此治病必须求本。除药物治疗外，清代医家还注重利用导引术治疗便秘，保生秘要曰:“以舌顶上腭，守悬雍，静念而液自生，俟满口，赤龙搅动，频漱频吞，所降直下丹田，又守静咽数日，大肠自润，行后功效。”
中医很重视便秘对人体的影响，早在汉代，医家便提出腑气不通致衰的理论:“欲得长生，肠中常清，欲得不死，肠中无滓。”“五味入口，即入胃，留毒不散，积聚既久，致伤冲和，诸病生焉。”说明了保护大便通畅，易延年益寿这个道理。因此，一旦患了便秘，要立即找出原因，及时治疗，以免后患。
通过上面的分享，大家对于中医治疗便秘是不是有了全新的认识，那么在平时的生活中如果出现了便秘的状况不妨多加尝试一下这些方法吧，对你的症状有很好的缓解作用哦！
相信大家对于便秘这种症状肯定是不会陌生的吧，便秘是我们常见的一种病症，便秘的出现容易给患者带来了多方面的麻烦，便秘不但影响了患者的身体健康而且也会给患者带来了很大的心理压力，所以我们要做好对于便秘的预防工作，有很多食材能起到治疗便秘的好处，下文我们介绍一下饮食治便秘的方法。
一 雪梨
能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒、便秘，两餐之间当零食吃，通便效果非常显著。
二 雪莲果
这个是俺妈推荐的，她说效果不错。吃了雪莲果每天都放屁屁、拉便便。雪莲果可以促进肠道中双歧杆菌的增殖，改善微生态平衡，间接地起到解毒、降脂、预防便秘的作用，和牛蒡的作用非常相似。
三 鱼腥草茶
此茶水有“清热，解毒，利尿，消仲，降低血压，排毒等功效”。每天将15克-30克的鱼腥草泡八杯水，饮用即可，鱼腥草可反复泡饮。药店就有的卖，而且价钱也很便宜。我买了1斤共2元钱，有一大包，可以泡个20次以上。以后买个1块钱的量就可以了。俺称它为最最廉价的通便食品。但是鱼腥草性为微寒植物，月经期间怀孕期间要小心。有胃病的，对胃不利，不能吃。鱼腥草中含有挥发油，大剂量可致肺严重出血和血栓等，所以要悠着点喝。
四 罗汉果茶
罗汉果半个，沸水泡闷15分钟后代茶饮。罗汉果茶可以清肺止咳、可保嗓子，还有润肠通便、滑肠排毒的作用，及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。罗汉果茶也需注意，姐妹们在月经期间要小心，因为罗汉果味甘、酸，性凉，有清热凉血的功效。
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的疾病，那就是便秘了，我们知道便秘的发生容易给患者带来了多方面的困扰，所以我们要做好预防的工作，上文为我们详细介绍了饮食治便秘的方法。
很多女性朋友应该都听说宫外孕这种疾病，当女性出现这种疾病会导致胎儿无法正常的健康发育，还会危害女性自身的健康，因此很多在怀孕期间的准妈妈们都想要知道自身是否是宫外孕这种疾病，但大多数的准妈妈们都不知道该怎么去检查自身是否是宫外孕。那么，查宫外孕最快的方法是什么?
第一，查宫外孕最快的方法是什么?女性如果是平时 月经 规律没有来月经的话，首先考虑是 怀孕 的情况，其次考虑是 月经不调 的症状。导致女性月经不调的原因有很多如，妇科炎症，精神环境因素的改变，内分泌紊乱，或者是子宫内膜自身的情况都是可以引起的。建议最好还是到医院就诊检查看下是什么原因引起的在确定下治疗的方式。
第二，宫外孕又称异位妊娠，是指受精卵在子宫腔外着床发育的异常妊娠过程，以输卵管妊娠最常见。病因常常是由于输卵管管腔或周围的炎症，引起管腔通畅不佳，阻碍孕卵正常运行，使之在输卵管内停留、着床、发育，导致输卵管妊娠流产或破裂。在流产或破裂前往往无明显症状，也可有停经、腹痛、少量阴道出血。输卵管妊娠破裂后表现为急性剧烈腹痛、阴道出血，以至休克。B超提示腹腔内出血、宫腔内缺乏孕囊、子宫旁有包块，治疗以手术为主，纠正休克的同时进行手术探查，切除患侧输卵管。若要保留生育功能，也可切开输卵管取出孕囊。宫外孕的诊断需要结合患者的临床症状、体征和检查，做出综合判断。初始怀孕时，可根据血beta-HCG的倍增时间进行推测。随着怀孕天数的延长，大约在孕40-50天后可根据B超提示孕囊的位置进行诊断。若宫外孕破裂，行阴道后穹隆穿刺抽出不凝血也可协助诊断。"
查宫外孕最快的方法是什么?女性患有宫外孕最常见的症状就是阴道不规则出血，小腹单侧下坠疼痛，hcg血值偏低，怀孕50天左右在宫腔内，仍然看不到孕囊着床的位置和大小。这种情况考虑宫外孕的风险是比较大的。最好做一个阴式b超儿进行确诊。一经确诊，宫外孕要及时住院进行治疗。
很多朋友经常喝酒都会有点醉，那么有什么方法可以很快的解酒呢？有些朋友会选择吃解酒药的方式。当然，解酒药固然解酒效果显著，但是为了身体的健康，不建议大家吃解酒药，因为凡是药都会有一定的副作用。所以介绍大家吃一些解酒的最快方法食物，那么吃什么食物能最快解酒呢？下面我们就来看看吧。
1、喝完酒后，就算我们再累，再困，也要记得喝下一杯蜂蜜水，也许很多人只知道蜂蜜是美容养颜的，其实、他解酒效果最好了，因为蜂蜜含有果酸，利于人体分解和吸收酒精，这样你第二天起来就会很清醒了。
2、我们喝酒回家以后赶紧吃一个柚子，或者橘子，这种解酒效果是立竿见影的，因为你吃完柚子或者橘子你会很快的发现连你打嗝就不会有那么重的酒味散发出来，当然这也可以为自己喝酒的行为开脱哦
3、家里的老人就会从坛子里倒出一大碗酸汤给他灌下去，这样解救的效果也是很好的。当然有很多地方是没有这玩意的，我们也可以用酸奶来替代。
4、喝完酒以后如果觉得吃不下东西，但是又很饿的情况，我们可以煮点粥来调理，多吃点橄榄，这样就会得到很快的恢复的。饮食就以清淡为主吧，因为这个时候肠胃是很脆弱的，如果在饮食刺激的食物，估计身体就会应付不过来的。
以上的内容就是关于解酒的最快方法食物了，相信很多朋友看到了以上内容，也应该清楚，喝醉了要吃一些什么食物了。常喝酒的朋友可以常在家里准备一些蜂蜜、水果等食物，用来解酒。每个人的酒量各不一样，所以大家是适量喝酒。
中药是非常传统的一种治疗方法，中药的用途非常广，除了在药理方面的作用，中药还能美容养颜。丰胸是很多女性非常好奇的，中药也可以丰胸，中药丰胸的方法主要是将中药作为食材食用。
第一款：丰胸汤
煮法：
1、先将中药当归、白芍、川芎和熟地黄一同放入锅内。
2、然后往锅里倒入适量的清水。
3、开大火将锅里的水煮沸，然后再转小火煮三分钟左右。
4、将药材渣过滤掉，剩下汤汁即可饮用。
丰胸功效：这几种中药材对女人非常好，将它们做成食膳，可以有效刺激乳腺，让胸部快速地变大，对于丰胸有不可忽略的功效。同时还具有良好的调养身体的功效，不但可以补气益血，还有养颜美容的功效，是女人的必备中药食膳。
第二款：黑豆鸡
材料：准备乌骨鸡一只，或是母鸡也行，党参，姜，炙甘草，当归，川芎，白芍，黄耆，黑豆，红枣，麻油等。
煮法：
1、除红枣之外，将其他的所有药材放入一个纱布袋中。
2、将鸡、姜和纱布袋放入锅中，加上一定量的水和米酒，用大火煮。
3、待到锅中煮沸之后，过滤掉锅中的浮沫，之后改为小火。
4、用小火慢慢炖1个小时左右，之后将纱布袋取出，加入适量的调味料即可。
丰胸功效：这道黑豆鸡中吸收了各种中药的营养成分，从而可以使人很好地摄取入体内，被人体吸收。而这些药材，大多是具有活血补血的功效，同时也可以让刺激到身体内荷尔蒙的分泌，让胸部在大量分泌的荷尔蒙中慢慢生长，最终达到丰胸的效果。
第三款：淮山鸡片
煮法：
1、先将鸡胸肉切成薄皮，加入蛋清和生粉辅以其他调味料来进行搅拌。
2、将切好的淮山放入预热过的锅中炒至三分熟后起锅。
3、将搅拌好的鸡肉片放入锅中，并且倒入淮山，加入适量的调味料调味，直至熟透即可。
丰胸功效：淮山作为一种传统的中医药材，不仅本身含有丰富多样的营养物质，还具有非常良好的丰胸功效，可以使干瘪的胸部在山药的刺激下乳腺快速生长，让胸部变得更加丰满。而且淮山中含有的淀粉还可以促进人体内的消化功能，起到良好的瘦身功效。所以，这道菜不仅丰胸还能帮助瘦身。
在平时的生活当中，很多朋友都有落枕的经历，落枕之后身体非常难受，那么有什么好方法可以快速治疗呢？下面就跟小编一起来看看，治疗落枕的有效方法吧！
冷敷:
般落枕都属于急性损伤,多见局部疼痛,僵硬.样,48小时内只能用冷敷.用毛巾包裹细小冰粒敷患处,每次15-20分钟,每天两次,严重者每小时敷次.
二,热敷:
待炎症疼痛减轻时,再考虑热敷.用热毛巾湿敷,亦用红外线取暖器照射,还用盐水瓶灌热水干敷.
三,按摩:
经上述方法,颈肩仍觉疼痛者,用分筋法按摩,由家人代劳.患者取坐位,暴露颈肩部,医者站患者方,患肩处涂少许红花油或舒筋油,左手扶住患者头顶位置,用右手拇指放患肩痛处轻揉按摩,并向肩外轻轻推捋分离痉挛痛点.每日推3-6次,般分筋按摩,颈肩疼痛都缓解.
通过小编上面的分享，你对于如何治疗落枕是不是有了一个明确的认识，那么在今后的生活当中，如果你出现落枕个这症状，那么不妨就采用一下小编分享的方法吧！
饮食养生
运动养生
