补钾的药物有哪些
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”生活越来越好，人们越来越注重养生，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。如何避开有关中医养生的认识误区呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“补钾的药物有哪些”，希望对您的养生有所帮助。
人体存在很多的元素，比如说铁、钙、锌等等都是对人体有一定一定的作用，而且它们对人体而言是非常重要的，但是这些元素经常性的会出现很多的问题，比如说钾元素过少的这种问题，这种问题是会导致很多的疾病出现的，不过我们是可以通过一些药物来补充的，那么补钾的药物有哪些?
西药：可维加，本品主要成分为枸橼酸钾，其化学名称为2-羟基丙烷-1，2，3-三羧酸钾一水合物。化学结构式如下:分 子 式：C6H5K3O7.H2O 分子量：324.41性状:本品为白色或类白色颗粒，味酸甜。药理毒理:本品为补钾剂。钾离子为维持细胞新陈代谢、细胞内渗透压和酸碱平衡、神经冲动传导、肌肉收缩、心肌收缩所必须。
适应症:用于防治各种原因引起的低钾血症。用法用量:温开水冲服，每次1-2包，一日三次或遵医嘱。
不良反应:1. 口服可有异味感及胃肠道刺激症状，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻。在空腹、剂量较大及有胃肠道疾病者更易发生。2..高钾血症。应用过量或原有肾功能损害时易发生，表现为软弱、乏力、手足口唇麻木、不明原因的焦虑、意识模糊、呼吸困难、心率减慢、心率失常、传导阻滞、甚至心脏骤停。心电图表现为高而尖的T波、并逐渐出现p-R间期延长、p波消失、QRS波变宽、出现正弦波。
禁忌:伴有少尿或氮质血症的严重肾功能损害患者、未经治疗的阿狄森氏病(Addison’s disease)、急性脱水、中暑性痉挛、无尿、严重心肌损害、家族性周期性麻痹和各种原因引起的高血钾患者。注意事:1.用药期间注意复血钾浓度。2.排尿量低于正常水平的患者慎用。3.餐后服用以避免本品盐类缓泻作用。4.服用本品时应当用适量液体冲服，防止摄入高浓度钾盐制剂而产生对胃肠道损伤的作用。
孕妇及哺乳期妇女用药
尚不明确。药物相互作用尚不明确。 规 格: 2g:1.45g 贮藏密封，在阴凉干燥处保存。包装:铝塑复合膜包装，每小盒20袋。有效期暂定三年。
枸橼酸钾: 为碱性钾盐。用于低血钾症、钾缺乏症、利尿及碱化尿液。ys630.cOM
补达秀缓释片:
1、治疗低钾血症各种原因引起的低钾血症，如进食不足、呕吐、严重腹泻、应用排钾利尿药、低钾性家族周期性麻痹、长期应用糖皮质激素和补充高渗葡萄糖等。2、预防低钾血症当患者存在失钾情况，尤其是如果发生低钾血症对患者危害较大时(如洋地黄化的患者)，需预防性补充钾盐，如进食很少、严重或慢性腹泻、长期服用肾上腺皮质激素、失钾性肾病、以及Bartter’s综合征等。3、洋地黄中毒引起频发、多源性早搏或快速性心律失常。
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炎热的夏天来了，因为天气比较热，人体会大量的排出来一些汗水，这个时候人体的钾元素会随着汗液排出来，这样的话人体需要适量的补充钾元素，补钾可以通过注射钾元素，也可以通过日常吃的食物来补钾，对于静脉补钾来说需要有一些问题要注意，静脉补钾的注意事项有哪些？接下来我们来看看吧。
一.静脉补钾的注意事项
（1）尿量：尿量要在30ml/h以上。
（2）浓度：氯化钾浓度一般不超过0.3%，即10%的葡萄糖溶液1000ml加入氯化钾不能超过30ml，浓度过高对静脉刺激大，引起疼痛。浓度过高还可抑制心肌，导致心脏骤停，特别注意绝对禁止直接静脉推注。
（3）速度：不可过快，成人静脉滴入不超过60滴/分。
（4）总量：每天补钾要准确计算，对一般禁食病人无其他额外损失时医|学教育网搜集整理，10%氯化钾30ml为宜。严重缺钾者，不宜超过6～8g/d.
以上四项其中尿量是最重要的。
二.吃什么食物补钾
绿叶菜含钾赛香蕉
代表食物：菠菜、空心菜、苋菜、芥蓝。
偏黄色、橙色的蔬果中的钾含量很高，香蕉、橙子、芒果、黄彩椒等，都是补钾好手。
此外，很多新鲜蔬菜的钾含量可以和香蕉媲美，如菠菜、空心菜、苋菜、芥蓝、油菜、紫背天葵等。每天摄入一斤的新鲜绿叶菜，就可以满足钾需要量的一半。
而且，这些深绿色蔬菜中还富含胡萝卜素、核黄素、维生素C及各种植物化学物，营养价值也较高。
若通过绿叶蔬菜来补钾的话，也需注意平衡其中的维生素，所以，还是以凉拌、急火快炒为主，如炒空心菜、白灼芥蓝都是家常菜，制作时少盐少油、低温烹炒。
在选择蔬菜的时候除了注意高钾，还需注意低钠。芦笋、苋菜、油菜等钾含量相对较高，且钠含量较低，“钾钠比”较高，是我们补充钾的好选择。
菌菇海藻少不了
代表食物：香菇、紫菜、银耳、海带。
在平时饮食中，低钠饮食是第一位，其次就是要好好补充钾。食品在加工过程中会减少许多食物的钾含量，同时添加大量的钠，降低钾、钠比例。
因此，日常饮食中应以天然食材为主。除了新鲜的蔬菜和水果是钾的较好来源，香菇、紫菜、海带等也含有较多的钾。
蘑菇等菌类食物营养丰富，钾含量较高，譬如每100克干香菇中钾的含量为464毫克。而银耳、木耳等真菌类食物不但含有帮助机体提高免疫力、延缓衰老的真菌多糖，钾含量也非常高，是干香菇的3～4倍。
钾元素不会受烹调方式影响，所以菌菇类煲汤、炒菜，木耳凉拌等都可以补钾，对身体大有益。
三.注意事项
需注意，紫菜、海带等海藻类中虽然钾含量丰富，但其钠的含量也较高，尤其是紫菜，烹调时应注意少放盐。
补充人体钾元素除了食物中摄入钾元素外，也可以通过口服液来摄入钾元素，口服钾元素有一些问题要注意，比如每天钾元素的摄入量是多少，钾元素如果每天摄入过多的话对人体也有一定危害，还有很多问题需要注意下，口服补钾的注意事项有哪些？接下来我们来了解下吧。
一
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口服补钾
人体钾全靠外界摄入，每日从食物中摄入钾约50-100mmol，90％由小肠吸收。肾脏是排钾和调节钾平衡的主要器官，肾小球滤液中的钾先在近曲肾小管内被完全吸收，以后远曲肾小管细胞和集合管细胞再将过剩的钾分泌出来，从尿排出，使钾在体内维持平衡。但是，人体摄入钾不足时，肾脏不能明显地减少排钾，使钾保留于体内，故易引起缺钾。
二
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补钾的注意事项
尿量必须在30ml/h以上时，方考虑补钾，否则可引起血钾过高。伴有酸中毒、血氯过高或肝功能损害者，可考虑应用谷氨酸钾，每支6.3g含钾34mmol，可加入0.5L葡萄糖液内静滴。静脉滴注的氯化钾浓度太高可刺激静脉引起疼痛，甚至静脉痉挛和血栓形成。
三
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吃什么补钾
谷类：全谷类、小麦肧芽。
奶类：各类调味乳奶。
肉类：鹅肉、沙丁鱼、家禽类、鱼和瘦肉含钾量也高。
豆类：红豆、绿豆、大豆、黑豆、蚕豆。
蔬菜类：深色蔬菜类(尤其是红苋菜、绿苋菜、空心菜含量高)另有紫菜、胡萝卜、香菇、花椰菜、菠菜、海带、土豆等。
水果类：香蕉、蕃茄、硬柿、芭楽、龙眼、香瓜、枣子、橙子、芒果含量最高。柑橘、苹果、杏、哈密瓜、樱桃、木瓜、葡萄含钾也较多。
其它：巧克力、可可、花生、养乐多、烤红薯、南瓜、杏干、梅干、葡萄干、坚果类尤其是榛子，腰果，南瓜子、葵花籽及罐头类腌制品。还有柳橙汁、无盐酱油含钾高。
随着年龄的增大人的身体各种机能也是在不断地下降，就是因为这样很多的老年人会出现一些脾胃不健康的情况。这个时候一些老年人在治疗疾病的时候会选择中医，就是因为中医对于身体的副作用少，同时还起到一个调理身体健康的作用。所以下面去看下补脾胃的中成药物有哪些?
中医认为，湿邪是最为常见，也是最难治疗。导致体内湿气的形成可分外因和内因，外因是空气中的湿度大而致，内因则是脾胃不健，运化祛湿能力差而导致湿气内滞。饮食不当，因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气也会导致湿症。湿症还常常与其它因素结合而出现、寒湿、暑湿、风湿等症状。
湿症在天气潮湿时更容易发病，常见的症状有：头痛晕重、身体倦怠腰腿酸痛、关节屈伸不利;或见两眼、腿脚浮肿;胸中郁闷、脘腹胀满、口淡、饮食无味、食欲不振、消化不良、大便溏泻、舌苔厚腻等症状。这些都属于所谓的“湿气重”。
脾脏能运化水湿。脾喜燥而恶湿，若脾阳振奋，脾脏健运，运水化湿功能正常，湿邪则不易致病。反之，湿气太重致人生病后，病人往往出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、为预防、减轻湿邪伤人，必须重视护脾。只有脾胃阳气振奋，才能有效抵抗湿邪的侵袭，所以温补脾胃是除湿的最好途径。
健脾祛湿的中成药：健脾丸
健脾丸为著名的消食导滞药，因具有健脾消食之功而得名。它是根据明代王肯堂《证治准绳：类方》卷五中的“健脾丸”方加减而成的，为保和丸的姊妹方，小儿消化不良最为常用，此外，还用于慢性胃炎、胃神经官能症、胃、十二指肠溃疡、慢性肠炎等。
【成分】党参、白术(炒)、陈皮、枳实(炒)、山楂(炒)、麦芽(炒)。
【方解】方中用党参、白术补益脾胃以资运化;山楂、麦芽消食化滞;陈皮、枳实理气和胃。诸药合用，补脾益胃，理气运滞，对于脾虚食积证极为适用。
【功能主治】健脾开胃。用于脾胃虚弱，脘腹胀满，食少便溏。
健脾祛湿的中成药：木香顺气丸
【成分】：木香、枳壳(制)、陈皮、香附(醋制)、槟榔、苍术(炒)、砂仁、厚朴(制)、甘草、青皮(炒)。
【功能主治】行气化湿，健脾和胃。主治胸膈痞闷，脘腹胀痛，呕吐恶心，嗳气纳呆。
健脾祛湿的中成药：附子理中丸
【成分】：附子(制)、党参、白术(炒)、干姜、甘草。
【功能主治】温中健脾。用于脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐泄泻，手足不温等病症。
健脾祛湿的中成药：参苓白术丸
此方是治疗脾虚泄泻的代表方剂。用于因稍进油腻食物或饮食稍多，大便次数就时显增多，伴有不消化食物，大便时泻时溏，迁延反复，饮食减少，食后脘闷不舒，面色萎黄，神疲倦怠，舌淡苔白，脉细弱。
【成分】人参、白术、茯苓、山药、莲子肉、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草、大枣。
【功能主治】补脾胃，益肺气。用于脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽，肢倦乏力。益气健脾，渗湿止泻
健脾祛湿的中成药：归脾丸
【成分】 党参、白术(炒)、炙黄芪、炙甘草、茯苓、远志(制)、酸枣仁(炒)、龙眼肉、当归、木香、大枣(去核)。
【功能主治】益气健脾，养血安神。用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振，崩漏便血。
以上就是关于补脾胃的中成药物有哪些，希望大家能根据自身的实际情况选择是适合的药物。因为每个人即使是同一种疾病也是会有不同的症状的，所以还是认真些比较好。如果出现严重的问题大家要及时的去医院进行检查和治疗，以免耽误病情。
低钾人体会出现一些不适，比如人体无力，心悸，神志不清，严重的话还出现呼吸困难，危机生命，因此，每天要补充人体足够的钾元素，补充钾元素可以通过食物来补充，也可以通过注射钾元素来补充，补钾的时候需要注意一些问题，补钾原则及注意事项有哪些？接下来我们来看看吧。
一
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低钾危害
1.四肢软弱无力,软瘫,腱反射迟钝或消失,严重者出现呼吸困难.
2.神志淡漠,目光呆滞,嗜睡,神志不清.
3.恶心,呕吐,腹胀,肠麻痹.
4.心悸。
二
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口服补钾
一般采用口服钾，成人预防剂量为10%氯化钾30～40ml/d3--4克（每g氯化钾含钾13.4mmol）。
尽量避免应用肠溶片和缓释片。
氯化钾口服易有胃肠道反应，可用枸橼酸钾为佳（1g枸橼酸钾含钾4.5mmol）。
三
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静脉补钾
静脉输注氯化钾，在不能口服或缺钾严重的病人使用。常用浓度为5%葡萄糖液1.0L中加入10%氯化钾10～20ml，每g氯化钾必须均匀滴注30～40min以上，不可静脉推注。
补钾量视病情而定，作为预防，通常成人补充氯化钾3～4g/d，作为治疗，则为4～6g或更多。
四
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补钾注意事项
尿量必须在30ml/h或每日尿量700ml以上时，则补钾安全。肾功能不全时而必须补钾者，应严密监测.
静脉滴注的氯化钾浓度太高,可刺激静脉引起疼痛，甚至静脉痉挛和血栓形成。(血栓性静脉炎)最高允许钾浓度40mmol/l
切忌滴注过快，血清钾浓度忽然增高可导致心搏骤停。
伴有酸中毒、血氯过高或肝功能损害者，可考虑应用谷氨酸钾，每支6.3g含钾34mmol，可加入0.5L葡萄糖液内静滴。
K进入细胞内的速度很慢，约15h才达到细胞内、外平衡，而在细胞功能不全如缺氧、酸中毒等情况下，钾的平衡时间更长，约需1周或更长，所以纠正缺钾需历时数日，勿操之过急或中途停止补给。
正常情况70KG正常人总体钾3500mmol，细胞外钾量总共60mmol，其余为细胞内钾。静脉滴注钾进入细胞外液后和细胞内钾达到平衡所需时间，有心衰和水肿者需要48小时，无心衰和水肿者需24小时。
缺钾同时有低血钙时，应注重补钙，因为低血钙症状往往被低血钾所掩盖，低血钾纠正后，可出现低血钙性搐搦。
短期内大量补钾或长期补钾时，需定期观察，测定血清钾及心电图以免发生高血钾。
低钾不宜给糖，因为糖酵解时消耗钾。
静脉补钾使用葡萄糖水稀释不是理想选择;因为葡萄糖增高病人血浆胰岛素水平，可导致一过性低血钾使症状加重.
五
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难治性低血钾处理
连续几天进行合理补钾治疗后，疗效不满意不稳定者，称为难治性低血钾。
1、适量补镁
2、发现和治疗细胞外钾移入细胞内的原因。
3、发现和治疗肾失钾的原因
4、停用利尿剂，治疗吐泻
5、可选择应用抑制肾小管排泌钾的药物，如氨苯蝶啶，螺内酯。但起作用很慢，半衰期很长，使用时要防治高血钾。
6、细胞内缺钾严重加大补钾力度！
7、如果应用了上述措施后，仍补钾不满意。可尝试使用小剂量激素。具体原理不明。可能是激素的“允许”左右。
8、周期性低钾麻痹患者虽然血钾很低，但很少出现致命性心律失常。如果盲目大量补钾，容易造成高钾血症。此时的治疗重点是维持呼吸肌功能。
六
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停补钾指征
停止静脉补钾24h后，血钾大致正常，可改用口服补钾，因血钾达3.5mmol/L，仍表示体内缺钾约10%，一般需补钾4~6d，严重者需10~20d才能使细胞内缺钾逐渐纠正。
提起钾大家估计会觉得很陌生，很容易让人联想起钾肥，其实不仅植物需要钾，我们的身体也同样需要钾元素，因为它是我们人体内不可忽视的重要元素。所以我们要随时关注自己的身体，每一刻都提防着身体哪里出问题了，那么缺钾有哪些症状呢？
①四肢软弱无力，软瘫，腱反射迟钝或消失，严重者出现呼吸困难。
②神志淡漠，目光呆滞，嗜睡，神志不清。
③恶心，呕吐，腹胀，肠麻痹。
④心悸，心律失常。
钾是身体中数量较大的物质，多数存在于各细胞内，与细胞外的内互相协调，
以维持血液和体液的酸碱平衡，以及维持体内水分平衡与渗透压的稳定。钾是人体生长必需的营养素。它占人体无机盐的5%，对保持健全的神经系统和调节心脏节律非常重要。
其他的钾则分散储存在于神经、血球与肌肉当中。
钠、钾、氯最重要的功能，就是保持体内水分与酸碱度的平衡。务必要补充适量的钾元素，肉类、牛奶、乳酪
新鲜蔬果、橘子、葡萄乾、马铃薯、香蕉、冬瓜 以香蕉的含钾量最多。
钾建议摄取量： 钾的摄取不宜过量否则会造成钠的流失与不足。
长期服用抗生素、利尿剂者、盐分摄取过高者，都必须多摄取钾。钾的成人每日摄取量为2000毫克。婴幼儿对钾的最低日需要量为90毫克。在乳制品、水果、蔬菜、瘦肉、内脏、香蕉、葡萄干中都含有丰富的钾。
疾病在于预防，我们的身体就像一个大系统，一个地方出问题就会出现一系列的毛病。所以需要大家从预防开始，缺钾虽然看起来是个很小的问题，但当缺钾严重的时候会导致心律不齐，呼吸肌麻痹而死亡。另外，钾元素也不可摄入过多，会导致代谢性酸中毒。尤其是肾病患者。
我们在润肠的时候到底可以用哪些药物呢?生活中常见的可以用来润肠的药物是很多的，但是如果自己想要用药物来给自己润肠的话，那么最好是选择中药物来帮助自己润肠，中药润肠的效果还，并且对身体也不会有什么副作用，也有滋补身体的效果，选择润肠的药物也是需要我们特别小心和慎重的，那么润肠的药物到底有哪些呢?
麻仁润肠丸
方药：由火麻仁、苦杏仁(去皮炒)、大黄、术香、陈皮、白芍、蜂蜜等组成，蜜制为丸，每丸重6克。
用法：口服每次1～2丸，每日2次。
适应证与禁忌人群：凡大便秘结，脘腹胀满，尿频，口干咽燥，舌红苔黄或黄燥，口干口臭，脉滑数者，可选服此方。但纯由血少津亏引起的便秘不宜使用，孕妇也应忌服。
麻仁滋脾丸
方药：由火麻仁、大黄、当归、厚朴(姜制)、苦杏仁(炒)、郁李仁、白芍等组成，蜜制为丸，每丸重9克。
用法：口服每次1丸，每日2次。
适应证：此方既能润肠通便，又可健胃消食，故用来治疗老年人便秘效果尤为良好。凡便秘难解，数日一行，脘腹胀满，饮食无味，烦躁不宁，舌红少苔，脉弦细者，可选服此方。
火麻仁冲剂
方药：火麻仁、枳实、杏仁、厚朴各10克，芍药、当归、炒四仙各6克，大黄、陈皮各5克，郁李仁3克，甘草1克。上药加工成冲剂，每袋含生药6克。
用法：口服。1岁以下每次1/4袋，1岁～3岁每次1/2袋，3岁～7岁每次1袋，均为每日2次。7岁以上每次口服1袋，每日2次。一般服药1～6天均能取效，多数效果较佳。
适应证：用于治疗小儿习惯性便秘。
麻仁丸
方药：由火麻仁、苦杏仁、大黄、枳实(炒)、厚朴(姜制)、白芍(炒)、蜂蜜等药物组成，前6味药共研成粉末，蜜制为丸。
用法：麻仁丸的制剂规格有3种，其一为黄褐色水蜜丸，每次服6克;其二为小蜜丸，每次服9克;其三为大蜜丸，每丸重9克，每次服1丸。无论选用何种丸剂，每日均服1～2次，重症者可酌情加服1～2次，直到通便为止。个别服此方无效者，则应请医生另外开别的药方。
适应证及禁忌人群：此方能润肠通便，用于肠燥便秘。凡大便干结，数日一行，小便短赤或频数，口干咽燥，脘腹胀满或疼痛，舌红苔黄，脉滑数者，可选用此方。但纯由血少津亏引起的便秘则不宜使用。
这些药物都是可以帮助我们调节肠道，起到润肠通便的效果，而润肠主要是将自己的肠胃清洗干净，但是一般的方法又不可行，对于这个清肠胃，平时还可以选择喝淡盐水的方式来给自己润肠，润肠的时候尽量给自己少吃脂肪含量高的食物，同时要记得适当的运动来减少肠胃的负担。
雾化类的药物非常的多，是比较常见的治疗呼吸道疾病的一种药物，这种药物的好处就是通过雾化能够达到患处，从而具有很好的消炎杀菌，止咳化痰的作用，尤其是对于宝宝来说，非常适合使用这一种方法来进行治疗，目前雾化的药物主要分为吸入性糖皮质激素，另外还包括支气管扩张剂和祛痰类的药物。
三大类雾化常用药物
1、吸入性糖皮质激素
主要作用：减轻气道炎症，有效控制宝宝的喘息及咳嗽症状。 医院的常用药：布地奈德混悬液（0.5~1mg/次，每次配合2mL生理盐水雾化吸入，每日1~4次），起效迅速，10~20分钟就可以发挥抗炎作用，对于急症很有效。
2、支气管扩张剂
主要作用：是宝宝哮喘、喘息的常用药，雾化吸入是最好的给药途径，见效快，解痉作用也很强。 医院的常用药：
①β2受体激动剂：硫酸特布他林雾化液（用量1ml/2.5mg，同时配合2mL生理盐水每次，每日1~4次），吸入5分钟就起效，15分钟达高峰。有明显气管痉挛的患儿（比如急性喉炎），多用到这类药。
②抗胆碱能药：代表是异丙托溴铵混悬液（250ug/次，配合等量的生理盐水，每日1~4次），吸入10~30分钟起效，多用于急性发病。
3、祛痰药
主要作用：能调节患儿呼吸道的黏液分泌，增加纤毛摆动，更容易把痰咳出来。 医院的常用药：盐酸氨溴索（常见浓度15mg/mL，每次1~2ml次雾化吸入，一天两次）。 总结：上面提到的为常规治疗用药，如果是需要长期雾化的孩子（比如哮喘），则需定期随访，及时调整用药，尽可能减低副作用。
肝肾是人体内很重要的器官，男女都应该注意肝肾的保养，特别是男性朋友更容易出现肾虚的情况，目前来说补养肝肾的药物还是很多的，那么有哪些好的药物对肝肾具有很好的保护作用呢，有的肾虚患者会吃一些对身体有益的中成药，下面就给大家推荐几种有效果的补肝肾中成药，希望能够帮助大家保护好肝肾。
肝肾阴亏是人们比较关注、常常挂在口头的一个病症，它是肝肾两脏阴液均不足的证候。表现为：头晕目眩，或头胀视朦，耳鸣健忘，失眠多梦，咽干口燥，腰膝酸软，胁肋不适，手足心热，颧红盗汗，男子遗精，女子经少，舌红而干，少苔或无苔，脉弦细数或细而无力等。
肝肾阴亏可累及其他脏腑转为他症。如肝肾阴亏不能制约肝阳，肝阳升发太过，可形成肝阳上亢证，表现为头胀头痛，面红目赤，急躁易怒等;甚则四肢抽搐、震颤，形成肝风内动证;肝肾阴亏，病久及肺，使肺阴也现不足，肺失清肃，阴虚火旺，灼伤肺络，则见干咳短气，痰少而稠，口咽干燥，声音嘶哑，咳痰带血或咯血。
肝肾阴亏可以吃什么药呢?这里，笔者给大家简单介绍几款常见的药物：
龟鹿补肾片：壮筋骨，益气血，补肾。用于身体虚弱，精神疲乏，腰腿酸软，头晕目眩，夜多小便，健忘失眠。
归芍地黄丸：滋肝肾，补阴血，清虚热。用于肝肾两亏，阴虚血少，头晕目眩，耳鸣咽干，午后潮热，腰腿酸痛，脚跟疼痛。
六味地黄丸：熟地黄、山茱萸(制)、山药、牡丹皮、茯苓、泽泻几味药构成。能够滋阴补肾。用于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,盗汗遗精。
上面介绍的几种补养肝肾的药物还是常见的，而且药店也是有卖的，价格也不贵，肝肾阴亏一旦出现了之后，就应该多吃一些药物进行保养，但是在吃药的时候也是需要掌握一定的用量的，一旦要按照医嘱进行服用，只有这样才能够最大程度上来补养肝肾。
人体缺乏钾元素会出现瞌睡，无力，呼吸困难，意识模糊，还有心悸等不良表现，人体缺钾对人体的危害很多人因此，平时要补充人体足够的钾元素，平时要注意多吃一些含有钾的食物，含有钾的食物有很多，但很多人解日常吃的什么食物可以补充钾元素，吃什么补钾效果最好？接下来我们来看看吧。
一.富钾的食品
钾的功能常与钠相联系，对维持体内渗透压和酸碱平衡，细胞的新陈代谢，神经肌肉的兴奋性起着十分重要作用。血钾过低或过高，都会引起严重后果。
钾在天然食物中分布很广，日常膳食中一般不会缺乏，如果膳食不平衡，偏食肉、蛋、多糖、多盐，而粮食、豆类、蔬菜、水果吃得少，就会发生钾的摄入量减少。烹调不合理，做菜馅去菜汁，吃菜时弄去菜汤，那就等于吃“低钾菜”，无形中丢失大量的钾。慢性疾病可能使钾的吸收不好，腹泻呕吐，有些利尿剂都可使钾丢失过多。糖元的生成需要钾，食用大量糖时，血中钾的浓度很快下降，未控制的糖尿病病人往往大量钾从尿中丢失，所以需要补钾。
含钾高的食物有鲜蚕豆、马铃署、山药、菠菜、苋菜、海带、紫菜、黑枣、杏、杏仁、香蕉、核桃、花生、青豆、黄豆、绿豆、毛豆、羊腰、猪腰等。高钾饮食并不是对每个人都适用，急、慢性肾功能不全，尿少或无尿，钾不能及时被排出；休克或肾上腺功能不全等不仅不能补钾，而且要控制钾的摄入量。
二.钾的功用
钾是身体中数量较大的物质，多数存在於各细胞内，与细胞外的内互相协调，以维持血液和体液的酸碱平衡，以及维持体内水分平衡与渗透压的稳定。其他的钾则分散储存在於神经、血球与肌肉当中。钠、钾、氯最重要的功能，就是保持体内水份与酸碱度的平衡。
三.缺乏钾时对身体的影响
长期缺钾者，会有心律不整、神经传导不正常、呕吐等症状。流失大量的水份时（如腹泻与非常大量的出汗），除了补充水份，还要补充电解质，若只大量补充水份而未补充电解质，就会产生无力、痉挛、呕吐腹泻等「衰竭」的症状。
四.吸收来源：
肉类、牛奶、乳酪，新鲜蔬果、橘子、葡萄乾、马铃薯、香蕉、冬瓜，以香蕉的含钾量最多。
五.钾建议摄取量
钾的摄取不宜过量否则会造成钠的流失与不足。长期服用抗生素、利尿剂者、盐分摄取过高者，都必须多摄取钾。
饮食养生
运动养生
