男性养生艾灸哪些部位

2019-10-15 │ 男性养生艾灸哪些部位 冬病夏治养生常识

艾灸脚底治哪些病?

“寡欲以清心,寡染以清身,寡言以清口。”但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,养生和养性必不可分,它带给我们的是健康。养生达人是如何进行中医养生的呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供艾灸脚底治哪些病?,仅供您在养生参考。

中医治疗方法现在十分流行,因为有的时候中药的性情十分温和,所以在治疗疾病的时候不会“六亲不认”,危害到健康的身体器官。而且中药在治疗疾病的同时,还能够发挥出调理身体的作用。其实中医治疗不仅仅可以吃中药,针灸、艾灸、拔罐、按摩等方法也是效果很理想的。那么,艾灸脚底治哪些病?

脚掌远离心脏,血液供应少,表面脂肪薄,温度较低,且与上呼吸道有密切的神经联系,所以脚掌一旦受寒,就可引起上呼吸体温下降和抵抗力减弱,导致感冒等多种疾病。

艾灸脚底作用:

1、调和阴阳、平衡脏腑2、温通经络、驱散寒邪3、行气活血、消瘀散结4、温阳补虚、补中益气5扶正阳气、回阳救逆6、防病保健、强身益寿。

功效:

1、对痛经、色暗、血块、月经量少、乳腺结节的女性治疗效果可达90%以上。2、对手脚冰凉、腿部水肿、腿部静脉曲张、寒性体质的女性治疗效果可达98%以上。3、对肾虚腰痛、脾胃不和的人群治疗效果可达98%以上。4、对颈椎病、腰椎病的人群治疗效果可达70%以上。5、对头痛、失眠、记忆力减退、神经衰弱的人群有明显疗效。6、可以预防及改善血压高、风湿及关节痛、膝盖炎有疗效。7、促进腿部气血运行,防治痛风症。8、其他各种亚健康状况的改善。

艾灸脚底的作用有什么呢?看着上面的介绍相信大家都已经有了一个很好的认识,也了解到了艾灸对于我们的身体健康有着非常多的好处,而且通过艾灸脚底能够促进身体的血液循环,为即将到来的冬季打下良好的身体基础,经常艾灸脚底,你再也不用担心冬季怕冷了。

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艾灸脚底的作用有哪些


脚底这是人们身体中非常重要的一部分,特别是对于中医而言,他们认为脚底就是人体五脏六腑的交汇处,经常的按摩脚底,可以改善人们的身体,帮助人们更好的抵抗疾病,但是我们也知道有的时候按摩并不能完全的刺激到脚底,那么怎么办呢?只好通过艾灸来刺激了。艾灸这是非常天然的保健方法,那么艾灸脚底的作用是什么呢?

脚掌远离心脏,血液供应少,表面脂肪薄,温度较低,且与上呼吸道有密切的神经联系,所以脚掌一旦受寒,就可引起上呼吸体温下降和抵抗力减弱,导致感冒等多种疾病。

艾灸脚底作用:

1、调和阴阳、平衡脏腑2、温通经络、驱散寒邪3、行气活血、消瘀散结4、温阳补虚、补中益气5扶正阳气、回阳救逆6、防病保健、强身益寿。

功效:

1、对痛经、色暗、血块、月经量少、乳腺结节的女性治疗效果可达90%以上。2、对手脚冰凉、腿部水肿、腿部静脉曲张、寒性体质的女性治疗效果可达98%以上。3、对肾虚腰痛、脾胃不和的人群治疗效果可达98%以上。4、对颈椎病、腰椎病的人群治疗效果可达70%以上。5、对头痛、失眠、记忆力减退、神经衰弱的人群有明显疗效。6、可以预防及改善血压高、风湿及关节痛、膝盖炎有疗效。7、促进腿部气血运行,防治痛风症。8、其他各种亚健康状况的改善。

艾灸脚底的作用有什么呢?看着上面的介绍相信大家都已经有了一个很好的认识,也了解到了艾灸对于我们的身体健康有着非常多的好处,而且通过艾灸脚底能够促进身体的血液循环,为即将到来的冬季打下良好的身体基础,经常艾灸脚底,你再也不用担心冬季怕冷了。

艾灸肚脐治什么病


艾灸肚脐治什么病

1、艾灸是什么

艾灸是一种中医治疗方法。主要的原理就是用艾叶点燃以后,燃烧的烟气可以熏陶身体的一些穴位,改善身体患病部位的血液循环。这是一种见效比较快的中药治疗方法,对身体的副作用比较小,是适合所有人群使用的。艾灸比较简单,也是治疗肾虚病情比较常见的一种治疗方法。可以有效的帮助身体内部驱走过多的寒气,减少体寒病情的发生。比较适合在夏季进行,这样治疗病情见效比较快速。

2、肚脐艾灸的好处

肚脐艾灸就是在肚脐部位进行中医艾灸的方法。肚脐部位的肥肉比较少,药物渗透到身体比较快,治疗很多肾虚疾病效果都是比较明显的。肚脐艾灸的话可以有效的改善身体的气血不足的病情。是比较简单的一种绿色的养生方法。比较适合一些对药物敏感的体质。这种治疗方法对身体的副作用很小。可以缓解身体内部的血液循环系统的正常进行。

3、艾灸肚脐治什么病

中医称肚脐为神阙,虚症患者可以在这个穴位上进行隔盐灸,提升元气。我们晓得,母体里的胎儿是靠胎盘来呼吸的,属先天真息状态。宝宝脱体后,脐带即被切断,先天呼吸中止,后天肺呼吸开始。而脐带、胎盘则紧连在脐里,没有神阙,生命将不复存在。人体一旦启动胎息功能,就犹如给人体建立了一座保健站与能源供应站,人体的百脉气血就可随时得以调节,人体也就健康无病,青春不老。

常常对神阙穴进行保健灸疗,可以使人体真气充盈、精神饱满、体力充沛、腰肌强壮、面色红润、耳聪目明、轻身延年。并且对腹疼肠鸣、水肿膨胀、泻痢脱肛、中风脱症等有独特的疗效。

艾灸肚脐方法步骤

温和灸,点燃艾条对准肚脐(神阙穴),距离皮肤约2-3厘米,以感到温热为宜,固定不动。

回旋灸,点燃艾条对准肚脐(神阙穴),距离皮肤约2-3厘米,做顺时针或逆时针往复熏灸。

雀啄灸,点燃艾条对准肚脐(神阙穴),距离皮肤约2-3厘米,像麻雀啄食一样,上下来回熏灸。

以上三种灸法可循环反复施灸。每天施灸15-30分钟,皮肤泛红为度。每天灸一会儿对身体能起到很好的保健作用。灸完后喝一杯白开水。

艾灸肚脐注意事项

中医认为,肚脐有一个具有治病作用的重要的养生要穴,名叫“神阙穴”。神阙穴,被认为是经络之总枢,经气之汇海,能司管人体诸经百脉。当人体气血阴阳失调诱发疾病时,通过药熨、艾灸等刺激神阙穴,能调整阴阳平衡、调和气血,达到扶正祛病、益寿延年功效。

在艾灸肚脐时,一定要注意以下4大方面事项。

1、温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。

2、艾灸不可离脐部太近,否则易烫伤。

3、刚吃完饭或空腹不宜灸脐,温灸后要喝比平常多量的温开水,绝对不可喝冷水或冰水,有助于排泄器官排出体内毒素。

4、脉搏每分钟超过90次以上禁灸,过饥、过饱、酒醉禁灸,孕妇禁用,脐部有损伤或发炎者,禁止使用艾灸等。

艾灸肚脐并非人人适宜,以上提到的禁忌人群,一定要禁用或慎用。

关于艾灸肚脐的方法和注意事项,本文已经清晰的为大家做了讲述,在对文中所述内容有所了解后,大家在平时采用艾灸法进行养生的时候,一定要注意结合自身的症状表现而选择相应的部位进行艾灸。

艾灸能治什么病


艾灸能治什么病

1、艾灸能治什么病

艾灸对鼻炎、伤风感冒、咳嗽气喘、胃炎、上吐下泻、关节疼痛、腰膝酸软、心腹冷痛、眩晕心悸、失眠多梦、疲劳健忘、视力减退、手脚冰冷、月经不调、宫寒不孕、痛经闭经、肾虚气滞、等症状有独到功效。

2、艾灸后的注意事项

不要急于求成,一次灸过多穴位,灸过长时间。治疗某种疾病要严格按照治疗该病的要求去灸。日常养生灸,每次可灸2、3个穴位,一个穴位灸10-20分钟。时间上有4种选择:可以隔天灸或连灸2-3天停1-2天;或连灸3-5天停2-3天;切忌长期不停歇的一直灸,也不要想起来才灸一次。(如治疗急性病,突发疾病则一直灸到病好为止)。

有些人施灸后会出现发热,口渴,上火,皮肤瘙痒,有的会起红疹,疲倦,乏力,便秘,尿黄,出汗,牙痛,耳鸣,阴道不规则流血,全身不适等现象,一般不要惊慌,继续艾灸这些症状就会消失。这个时候可以艾灸足三里引火下行,多喝水。

必要时停灸或隔天艾灸,很快这样的症状就会消失。有些人艾灸过程中会有返病现象,越是多次返病,就越证明病邪存留的拨争状态,也体现正气在一点点积累。有返病现象很正常,没有也很正常,不要刻意追求返病的现象。

3、哪些人不宜做艾灸

3.1、热性体质(口腔溃疡、脓包、怕热不怕冷、便秘等)人群。

3.2、高热病人、大饥大饱、过度疲劳、身体红肿、皮肤过敏者不适宜用艾灸。

3.3、高血压患者,比较稳妥的方法是先控制血压,再辨证取穴。

3.4、良性肿瘤需要辩证施灸,恶性肿瘤不建议艾灸,以免导致热血妄行。

3.5、心脏部位不可多灸、久灸,外阴、乳头等娇嫩部位不能灸(仅针对传统艾条施灸,灸大夫隔物灸仪系列除外)。

艾灸哪些穴位有养生作用

1、艾灸足三里

犊鼻穴下的三寸位置就是足三里穴,它和胫骨前缘有着一横指的距离。简单准确找到穴位的方法推荐,正坐屈膝,用手去摸取胫骨粗隆,在胫骨粗隆外下缘直下一寸的位置便是。经常用艾针灸足三里穴可以具有补益脾胃、调和气血、预防疾病的功效。

2、艾灸命门穴

命门穴的位置在背后第二腰椎下方与肚脐相对的位置,是人生命力的中心,是元气所聚集的地方,如果对这个穴位进行艾灸可以起到补肾壮阳的功效,是保健强壮的重要穴位。

3、艾灸关元穴

关元穴是位于我们肚脐位置下三寸的位置,这个是养生保健的重要穴位,长期施以针灸可以使人体元气充足,因为刺激这个穴位可以达到调理气血、补肾固精的目的,并且能够治疗泌尿及生殖系统的各种疾病。

艾灸有哪些作用

1、调和气血:气是生命之源,血为物质基础,气血充足、气机条达则人的生命活动正常;反之则发病。艾灸可补气养血、疏理气机,且可提升中气以达养生保健的目的。

2、温通经络:经络是人体气血运行的通路,经络通畅则利于气血运行及营养物质的输布,若病邪侵及经络导致其闭阻不通则会引发疾病。

艾灸借助其温热肌肤的作用,温暖肌肤经脉,活血通络,以达治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证之效。

3、调节阴阳:人体阴阳平衡则身体健康,而阴阳失衡就会发病,艾灸能使失衡的阴阳重新恢复平衡。

4、扶正祛邪:正气存内则邪不可干,艾灸通过对某些穴位施灸可以培扶人体正气,增强机体防病抗病能力。

脚底可以艾灸吗


艾灸主要是针对人体穴位进行,因为通过艾灸可以将艾灸中的热气药气有效融入身体内部,达到治疗疾病的效果。通常人们都认为脚底上有许多重要的经络和穴位存在,所以定期对脚底的经络穴位疏通,可以起到非常不错的养生保健的效果。可是如果想要艾灸脚底的话,这种方法真的可行吗?

第一、温通经络、驱散寒邪

在生活中我们常常听到很多人说自己的脚特别凉,而脚凉是很多病症的最原始表现,所以对足底进行艾灸,可以达到温暖足底的目的,使脚底的经络温暖通畅,利于寒气邪气从脚底慢慢排出。

第二、调和阴阳、平衡脏腑

上面我们也提及了人体的足底有很多经络,艾灸足底可以艾灸脚底,可以同时艾灸肾经、脾经和膀胱经这三条经络,对于调节我们身体的阴阳及脏腑的气血是有很好的作用的。

第三、行气活血、消瘀散结

对足底进行艾灸可以帮助身体内的气血流通,达到淤血消散的目的。对于骨质增生引起的脚跟疼、脚底痛的症状也有非常明显的作用。

第四、抗击衰老

我们常常说人老脚会先老人老,如果想要皮肤更好的保留,一定要先从脚底痒起,艾灸脚底,可以激活我们人体足底的穴位,延缓衰老的作用。

第五、预防感冒

脚底离我们人体的心脏比较远,血液的供应量也比较少,表面的脂肪比较薄,温度也比身体其他部位更低一些,脚底受寒的人也更容易感冒一些。我们对脚底进行艾灸,可以达到预防感冒的目的。

以上是我们对艾灸足底有哪些好处的解答,主要的好处有以上五点:温通经络、驱散寒邪,调和阴阳、平衡脏腑,行气活血、消瘀散结,抗击衰老及预防感冒等作用。经常艾灸的足底的人身体也会比其他人更好一些,如果身体有什么不适感,不妨艾灸一下足底,说不定会有所改善。

脚底能艾灸吗


大部分人都应该知道定期泡脚对身体的好处,因为在脚上有大量的经络血脉分布,定期泡脚的话可以促进经脉的活络,并且还能够促进自身气血的活络。在艾灸的过程中,患者要根据自身的身体情况选择不同的艾灸部位。艾灸主要是利用热气对穴位起到舒张效果,如果艾灸脚底的话又会起到怎样的效果?

1、艾灸足底有什么好处

1.1、温补肾阳:艾灸整个脚对身体有补充阳气的作用。

1.2、引火向下:艾灸整个脚对去火有很大的作用。

1.3、改善睡眠:艾灸整个脚对睡眠有很大的帮助。提高睡眠质量。

1.4、治疗脚气:艾灸整个脚,可以祛除脚气的作用。

1.5、改善亚健康:艾灸整个脚对整个身体,可以起到恢复神气的作用。

2、艾灸足底的方法是什么

2.1、悬灸法:将艾灸点燃后放于涌泉穴上方约2~3厘米左右施灸,以无灼痛感为宜,一般每次两侧涌泉穴各灸5~10分钟。隔日灸1次。

2.2、按摩法:患者睡前用热水泡脚10分钟,擦干后,用手掌擦涌泉穴,使局部产生热感,每次每穴5~10分钟,每日1次。高血压患者擦热涌泉穴后,再用拇指指面着力于穴位之上,垂直用力,向下按揉。每次每穴10~15分钟,每日1次。

3、艾灸足底要注意什么

3.1、艾灸多用于虚症寒症阴症为主的疾病,阴虚阳亢,邪热内盛,热症和实症不适合,3年陈艾条适用于身体保健,经期,高热病人,大饥大饱,过度疲劳,身体红肿的人不适宜用艾灸;

3.2、颜面五官,心脏大血管处,心经区,阴部及重要经腱,关节活动处,不宜施直接灸,以防危险或留疤痕影响功能;

3.3、灸的顺序:先阳后阴,先背腰部后胸腹部,先上部后下部,先头面躯干后四肢,先灸左方,再灸右方;

3.4、不要急于求成,一次灸过多穴位,灸过长时间。治疗某种疾病要严格按照治疗该病的要求去灸。

3.5、温灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水),有助排泄器官排出体内毒素;8、要注意保暖和防暑因施灸时要暴露部分体表部位,在冬季要保暖,在夏天高温时要防中暑,同时还要注意室内及时换取新鲜空气。

艾灸整个脚底的好处有哪些?


在我们的人体当中,存在很多个穴位,这些穴位在中医学当中发挥着非常关键的作用。通过对穴位的按摩或者刺激,就可以疏通人体经络,进而发挥出治疗与预防疾病的功效。现代社会,喜欢通过中医方式来治疗或调理身体的朋友越来越多,由此可见中医的重要性。那么,艾灸整个脚底的好处有哪些?

1

调和阴阳、平衡脏腑

人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用,达到调和阴阳之功效。

2

温通经络、驱散寒邪

艾叶性温,将其点燃熏灸,可使热力深达肌层,温气行血。艾灸具有温通经络,散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。

3

行气活血、消瘀散结

气见热则行,见寒则凝,气温则血行。艾灸为温热刺激,可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血,消瘀散结。

艾灸脚上哪些穴位以及穴位的功效

1

涌泉穴

取穴时,可采用正坐或仰卧,足趾屈曲,涌泉穴位于足底部,在足前部凹陷处,第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。

涌泉穴的主治疾病为:神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病等。

2

大敦穴

取穴时,可采用正坐或仰卧的姿势,大敦穴位于在足大趾末节外侧,距趾甲角0.1寸。

大敦穴的主治疾病为:目眩、腹痛、肌肋痛、冷感症。除此之外,自古以来亦被视为镇静及恢复神智的要穴。此穴位为人体足厥阴肝经上的主要穴道之一。

3

太冲穴

取穴时,可采用正坐或仰卧的姿势,太冲穴位于足背侧,第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压,压至能感觉到动脉映手,即是此穴。

太冲穴的主治病症为:肝脏病、牙痛、眼病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病。

4

行间穴

取穴时,可采用正坐或仰卧的姿势,行间穴位于足背侧,大拇趾、二趾合缝后方赤白肉分界处凹陷中,稍微靠大拇趾边缘。

行间穴的主治病征为:宿醉不适、眼部疾病、腿抽筋、夜尿症、肝脏疾病、腹气上逆、肋间神经痛、月经过多、粘膜炎等。

艾灸治皮肤病吗


艾灸在治疗皮肤病方面能够发挥一定的作用,我们知道艾灸在医疗方面应用是比较广泛的,在治疗皮肤病方面的效果也是不错的,比如说对于神经性皮炎能有很好的治疗的作用,可以取相应的穴位来进行治疗,另外对于白癜风也有一定的缓解的效果,对于患者来说,可以到正规的医院进行这方面的治疗。

艾灸治皮肤病吗

1、神经性皮炎

本病为皮肤科常见病,其病因目前尚不十分明确,与病人皮肤神经功能失调及对各种刺激因素敏感性增高等有关。中医称“牛皮癣”。临床表现为初始患部有阵发性皮肤骚痒,以后出现成群的呈皮色或淡褐色小丘疹,丘疹可逐步增多扩大,成苔癣样边界清晰的斑片。

疗法一

[艾灸取穴] 阿是穴(病变部位) 曲池 血海 三阴交 大椎

疗法二

[艾灸取穴] 阿是穴(病变部位)隔蒜泥灸 施灸,温度不宜高,每日灸一次,每日灸一支灸条,十日一个疗程。

2、白癜风

白癜风是后天发生的局部皮肤色素脱失,病因还不明了。其症状是斑状色素脱失,白斑外围可有一狭窄的色素加深,损害中的毛发正常或变白,可发生于身体的任何部位,病程缓慢,患者无痛苦、不适。

[艾灸取穴] 阿是穴(病损部位)血海 曲池 合谷 [肱骨外上髁炎] 本病又称(网球肘),多因局部筋膜劳损,体质较弱,气血虚亏所致。初发时,只在劳累后偶感肘外侧疼痛,延久则加重,影响肢体活动,甚至拧毛巾、扫地均感疼痛泛力,但在静息时多无症状。

[艾灸取穴] 曲池 手三里 肘尖(痛点) [肩关节周围炎] 本病是关节囊和关节周围组织的一种退行性、炎症性疾病。常因扭伤、过劳、风寒湿侵袭所致。属“痹症”范畴。表现为肩部疼痛,日轻夜重,受压则痛甚,稍事活动则痛轻。日久粘连,活动受限,手臂不能上举、内收、外展。

[艾灸取穴] 肩髃 曲池 外关 [手抬举困难] [艾灸取穴] 肩髃 肩贞 曲池 合谷 [落枕] 本病是由于睡时体位不正,感受风寒而导致以颈项部强直酸痛不适,转动不灵。 [艾灸取穴] 阿是穴(痛点) 新设 天柱 落枕穴 [颈椎病] 颈椎病又称“颈椎综合症”,是由于颈椎骨质增生刺激或压迫颈神经根、脊髓、颈动脉而引起的综合症候群,中医将颈椎病归于痹症的范畴。

艾灸女性脚底的好处


有很多女性会经常艾灸自己的脚底,其实艾灸脚底是有很多好处的,因为大多数女性都会因为月经的来临,有气血虚弱的毛病,这样经常艾灸就能够舒缓我们的气血,因为我们的身体比较虚弱,而脚底板又是很多个器官的反射区,所以艾灸脚底对我们的内脏也有好处,那么艾灸女性脚底都有哪些好处呢?

艾灸美容:防肌肤老化

就算再不服老,每天补充胶原蛋白和化妆也不能减少脸上细小的皱纹和色斑,随着年龄的增长,不管是男性还是女性朋友的肌肤都会变的粗糙,没有弹性。这种种现象表明我们的身体已经在衰老了。虽然女性的年龄渐增会让自己更妩媚,但皮肤的松弛更会让人失色不少,此时如果不加以保养,皱纹便会加深,脸颊下半部也会慢慢松弛,色斑、老人斑亦会慢慢现形。

在照镜子时,发现我们的皮肤已经开始松弛,看上去皱皱巴巴的,没有一点光泽,是不是感觉自己老了,那么怎么样才能让我们的肌肤更加有弹性,更加有光泽呢?其实很简单,只要艾灸相对的穴位就能达到女性朋友想要的效果了,下面就是利用艾灸预防肌肤老化取穴方法。

在照镜子时,发现我们的皮肤已经开始松弛

1、滑肉门

定位:脐上1寸,前正中线旁开2寸。

主治:腹部肌纤维增加弹性及血流量,同时可治疗胃痛等。

2、合谷

定位:虎口直上1寸。

主治:头痛、齿痛、耳聋、热病等。

主治:头痛、齿痛、耳聋、热病等

3、足三里

定位:犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴外一横指处。

主治:对肌体具有强壮和保健作用,可改善肌体对营养成份的吸收,而增强免疫能力,同时对胃痛、呕吐、腹胀、乳痛、便秘、水肿、虚痨有治疗作用等。

操作方法

使用艾灸罐或艾条作用在以上穴位上,艾灸时间最好是15-30分钟/次,每天或隔天一次,10次为一疗程。

艾灸足底涌泉穴妙用多

涌泉穴是人体少阴肾经上的要穴。它位于足底中线前、中三分之一交点处,当足趾屈时,足底前凹陷处。

涌泉穴是人体长寿大穴,经常按摩此穴,则肾精充足,耳聪目明,发育正常,精力充沛,性功能强盛,腰膝壮实不软,行走有力。并能治疗多种疾病,如昏撅、头痛、休克、中暑、偏瘫、耳鸣、肾炎、各类妇科病等。

涌泉穴与人体生命息息相关。涌泉,顾名思义就是水如泉涌。水是生物体进行生命活动的重要物质,水有浇灌、滋润之能。据现代人体科学研究表明,人体穴位的分布结构独特,功用玄妙。人体肩上有一肩井穴,与足底涌泉穴形成了一条直线,二穴是井有水上下呼应,从井上可腑视到泉水。有水则能生气,涌泉如山环水抱中的水抱之源,给人体形成了一个强大的气场,维护着人体的生命活动。

艾灸涌泉穴的作用主要是治疗失眠,对高血压患者也有一定疗效。

艾灸前要足浴

中医认为脚为精气之根。足浴疗法是采用药物煎汤,将双足浸泡、洗浴来治疗疾病的一种疗法。在浸泡过程中,除了水的浮力作用、水的液体微粒运动对足部的摩擦作用之外,主要是水的温热作用、药物的外治作用和足反射区作用。

足浴具有温水足浴、药物外治及足反射区刺激三种作用,三种作用可以互相影响。温热的药物易从皮肤、腧穴和呼吸道吸收,发挥药物的治疗作用。足浴可作为内病外治的疗法,也可作为多种皮肤病疾患的洗浴。药浴时借助于药力和热力,可以疏通经络、调和气血,达到祛除邪毒的目的。

艾灸脚底有什么好处


二、哪些人不适合艾灸三、艾灸的方法有哪些

艾灸脚底有什么好处

1、艾灸脚底有什么好处

1.1、温补肾阳:艾灸整个脚对身体有补充阳气的作用。

1.2、引火向下:艾灸整个脚对去火有很大的作用。

1.3、改善睡眠:艾灸整个脚对睡眠有很大的帮助。提高睡眠质量。

1.4、治疗脚气:艾灸整个脚,可以祛除脚气的作用。

1.5、改善亚健康:艾灸整个脚对整个身体,可以起到恢复神气的作用。

2、艾灸有什么养生作用

2.1、调和气血:气是生命之源,血为物质基础,气血充足、气机条达则人的生命活动正常;反之则发病。艾灸可补气养血、疏理气机,且可提升中气以达养生保健的目的。

2.2、温通经络:经络是人体气血运行的通路,经络通畅则利于气血运行及营养物质的输布,若病邪侵及经络导致其闭阻不通则会引发疾病。艾灸借助其温热肌肤的作用,温暖肌肤经脉,活血通络,以达治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证之效。

2.3、调节阴阳:人体阴阳平衡则身体健康,而阴阳失衡就会发病,艾灸能使失衡的阴阳重新恢复平衡。

3、艾灸后会有哪些不良反应

3.1、有麻感、穴位冒寒气

灸后膝盖处有向外冒风感或发麻感;还有艾灸命门穴或肚脐是涌泉穴发凉,属风邪外排或寒湿气外排现象。

3.2、红白相间斑点

如果灸后皮肤潮红不均匀,潮红中间夹杂大小不一的浅白色斑点,有的甚至白色多红色少!这是由于局部经脉不通、气血运行不畅所致,提示要继续进行艾灸治疗,直到灸处温热感增强,灸后皮肤白色斑点消失,出现均匀的潮红、汗出为一个疗程的充足剂量。

3.3、皮肤成片潮红、有水汽

在艾灸过程中,穴位周围皮肤还会出现成片的潮红,甚至有水汽,手摸起来有潮润的感觉(一般在用灸盒或灸罐施灸的情况下出现这种现象,艾灸悬灸较少出现这种反应),这种反应多是表明一次的灸量已经相对足够,可以停止本次施灸。

哪些人不适合艾灸

1、没有耐心的人,艾灸需要长期坚持,哪怕是每天10分钟,定时定量最好,尤其是温灸法,不再需要严格按照古制子午流注来选择穴位。

2、没有恒心的人,见到自己某些症状有所好转就放弃,对牌、麻将和女人倒是日夜惦记。

3、没有时间的人,不管有钱无钱,整日忙忙碌碌不知在忙些啥的尤甚。

4、胆子小的人,灸后见到以前的症状显现马上就上医院打吊针,吃药输液好像天要塌下来一样的。

5、高血压患者,虽然在各种专业书籍上都有灸法介绍,但是要视严重程度来定,比较稳妥的方法是先控制血压,再辨证取穴。

艾灸的方法有哪些

1、隔姜灸。是用鲜姜切成直径大约2-3厘米、厚约0.2-0.3厘米的薄片,中间以针刺数孔,然后将姜片置于应灸的腧穴部位或患处,再将艾炷放在姜片上点燃施灸。当艾住燃尽,再易炷施灸。灸完所规定的壮数,以使皮肤红润而不起泡为度。

2、隔蒜灸。用鲜大蒜头,切成厚0.2-0.3公分的薄片,中间以针刺数孔,然后置于应灸俞腧或患处,然后将艾炷放在蒜片上,点燃施灸。待艾炷燃尽,易炷再灸,直至灸完规定的壮数。

3、隔盐灸。用纯净的食盐填敷于脐部,或于盐上再置一薄姜片,上置大艾炷施灸。

艾灸冬病夏治的原理


艾灸冬病夏治的原理

1、艾灸冬病夏治的原理

三伏是一年中最热的时段。而三伏灸的指导思想则是:顺阳补阳。春夏养阳,从而达到冬病夏治的效果。

三伏灸疗法具有温经散寒,扶阳固脱,消瘀散结,防病保健,因热下行等作用。

而现代医学研究也表明,三伏灸可促进机体组织毒素吸收,形成非特异性蛋白体,产生免疫调节作用,提高细胞免疫和抑制体液免疫的作用,增强机体代谢机能,改善组织营养状况。

“夏季对于身体虚弱者来说,三伏灸的调理效果是非常好的。如果能在每年最热的‘三伏天’施灸就能增加机体功能,解决久治不愈的多种寒证、虚证、瘀血证等。”

2、什么是三伏灸疗法

三伏灸疗法是利用艾叶制成的艾条(艾绒或者艾柱等相关艾灸产品)燃烧所产生的热力和药物的作用,对腧穴或病变部位进行烧灼、温熨,刺激穴位,激发经气,调整人体紊乱的生理功能,从而达到防病治病目的的一种治疗方法。

3、三伏灸可以调理哪些问题

3.1、三伏天治妇科病。

经期怕凉、痛经,总感觉小腹凉凉,宫寒不孕,伴有性冷淡、月经错后、稀发,经量少,经色暗,腰部冷痛。

取穴:关元、肾俞、三阴交、血海。

作用:温补肾阳,温宫散寒。

3.2、三伏天治慢性咳嗽。

痰多清稀,面色白,舌淡苔白腻,或滑腻苔,或伴有打喷嚏、流清鼻涕,遇冷则咳嗽哮喘加重,怕冷。

取穴:肺俞穴。

作用:温肺止咳,化痰平喘。

3.3、三伏天治腹泻拉肚子。

脾胃虚弱,经常便溏者,或贪凉太过或饮食不洁,导致寒湿或湿热内生,诱发急性胃肠炎、细菌性痢疾、消化不良等。

取穴:足三里、天枢、神阙、中脘。

作用:温补脾肾,散寒止泻。

3.4、三伏天美容养颜。

改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹松弛等问题。

取穴:合谷、太溪、水分、三阴交、血海、气海、关元、足三里。

作用:加速血液循环、美容养颜。

艾灸养生的禁忌

1、凡暴露在外的部位,如脸部、颈部、手臂等,都不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。

2、皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外,关节部位不要直接灸。此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球等也不要灸。

3、艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡,艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水),以助排泄器官排出体内毒素。

4、施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上。

5、要注意体位、穴位的准确性:要注意体位舒适、自然,同时要注意穴位的准确性,以保证艾灸的效果。

6、现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的,很容易燃着。因此,施灸时一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸时更要小心,以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后,可将艾条点燃的一头塞入直径比艾条略大的瓶内,以利于熄灭。

艾灸一次多长时间为好

看灸感!作为指导,这是最重要一条!

如果一个穴位产生明显灸感,则本次艾灸此穴位时间尽量延长,甚至以此为主!

简单讲下灸感,就是艾灸时候产生一些特殊现象,如蚂蚁爬行,热传导,扩散,痒,痛(非灸火过近烤的痛),甚至皮肤表面产生一些花斑,红线等……灸感感传的形式很多,最主要的是热量的传导和扩散。

举两个常见例子: 艾灸腰阳关,常有透热感,热量从后腰逐渐贯穿到小腹,或者如腰带状后后腰缠绕到小腹。

胃痛人艾灸中脘或足三里,可能出现热量沿着艾灸处线状传导到胃部,整个胃都热乎乎。

当产生这些奇特感觉,请一定增加本穴位时间,不要改变,最好是让整个灸感过程自己发生,壮大,衰弱,消失走完全过程。所以,我艾灸向来不看表,都是跟着感觉走。

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