孕中期死胎原因
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。关于中医养生，我们要掌握哪些知识呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《孕中期死胎原因》，相信能对大家有所帮助。
死胎这种情况是指怀孕的女人肚子里的孩子发生窒息的情况，怀孕中的女人应该格外重视自己的身体，防止胎儿出现问题，死胎是一种比较少见的情况，导致胎儿发生死亡的原因有很多，但是很多准妈妈都没注意过，甚至可能她们也没研究过，或者知道还是不小心导致死胎的发生，那么孕中期死胎原因是什么？
准妈妈在妊娠20周后，胎儿在子宫内死亡，称为死胎。如胎儿在分娩过程中死亡则成为死产，也是死胎中的一种。
大约半数的死胎案例中，妊娠时期根本没有任何征兆显示胎儿存在问题，所以多数爸妈是在完全没意识到的情况下丧失胎儿。胎儿死亡的两个星期之内一般能自然娩出，选择等待自然娩出对准妈妈的健康没有多大风险。如果两周过后仍毫无动静，最好还是进行人工引产。死胎停留在母体内时间过长，会有凝血危险。
症状:1、胎动停止，胎心消失，子宫不继续增大。
2、子宫底及腹围缩小，乳房胀感消失、缩小。
3、死胎时间过长，可导致准妈妈全身疲乏、食欲不振、腹部下坠，产后大出血或致弥漫性血管内凝血。胎儿死亡后约80%在2-3周内自然娩出，如果死亡后3周胎儿仍未排出，退行性变的胎盘组织释放凝血活酶进入母血循环，激活血管内的凝血因子，容易引起弥散性血管内凝血(DIC)。胎死宫内4周以上，DIC发生机会增多，可引起分娩时的严重出血。
原因:1、胎盘及脐带因素：如前置胎盘、胎盘早剥、血管前置、急性绒毛膜羊膜炎、脐带帆状附着、脐带打结、脐带脱垂、脐带绕颈缠体等，胎盘大量出血或脐带异常，导致胎儿缺氧。
2、胎儿因素：如胎儿严重畸形、胎儿生长受限、双胎输血综合征、胎儿感染、严重遗传性疾病、母儿血型不合等。
3、孕妇因素：严重的妊娠合并症、并发症，如妊娠期高血压疾病、抗磷脂抗体综合症、糖尿病、心血管疾病、各种原因引起的休克等。子宫局部因素，如子宫张力过大或收缩力过强、子宫畸形、子宫破裂等致局部缺血而影响胎盘、胎儿。
相关阅读
孕妇的身体当中会有荷尔蒙，荷尔蒙的分泌发生变化的时候，会导致体质无法承受出现孕吐的反应，有的人荷尔蒙分泌比较旺盛，所以到孕中期的阶段依然会有孕吐，只要是生理性呕吐不用担心，如果是因为疾病的原因，要去检查和治疗。
一、孕吐有哪些原因?
1、孕妇体内的荷尔蒙突然发生变化，孕妇没办法承受这种变化，因此就出现孕吐的现象。
2、孕妇孕吐是胎儿在保护自己而做出的排斥行为，因为孕妇吃的东西可能有些是不利于胎儿的发育。所以胎儿就做出分泌激素来刺激孕妇产生呕吐的感觉，从而使自己可以减少到摄入有害的营养物质。
3、孕吐的出现，是在意味着孕妇需要适当调节一下自己的饮食习惯了。怀孕后的饮食需要以清淡为主，而且不可以多吃煎炸油腻、辛辣刺激的食物，不然对胎儿的发育很不利。
4、孕妇活动少，更容易出现孕吐。所以怀孕期间可以适当地做一些运动，而且并不是说怀孕就不可以上班，不可以干家务活的，适当地忙活对于身体有好处，利于胎儿的正常发育。
5、孕妇睡不好，更容易出现孕吐的现象，因此，怀孕后每天要保持充足的睡眠时间。
6、平时容易晕车、晕船的女性，怀孕后更加容易出现孕吐现象。
孕中期白细胞偏高对于孕育新生命，是一件值得高兴的事情，只是对于孕妈妈来说，最初的兴奋过后，随着一次次的孕检，很多的孕妈妈都不禁担心起来，怕检查的结果不在正常范围内，这样会不会对于肚子里宝宝的生长发育产生不好的影响，而这其中血检中的白细胞数量在孕中期出现偏高是很常见的现象，那么这是正常的吗?下面就来了解一下白细胞偏高的原因。
正常妊娠后白细胞也可以生理性升高，只有没有感染症状可以不用治疗血常规简介：血常规包括血红蛋白测定、红细胞计数、白细胞计数及白细胞分类计数4项。 a.血红蛋白(Hb)：正常男性为120～160g/L，女性为110～150g/L，新生儿 170-200g/L。
怀孕后血容量增加，白细胞略高是没问题的，这种现象很正常的，如果没有其它的异常的症状，可以不用吃药，做好定期孕检和复查就可以了。平时注意多喝些开水。 正常的妊娠过程中会出现白细胞的增多，从妊娠7-8周开始增加，30周达高峰，它的正常值范围为(5~12)×10^9/L，最高可达到(14~16)×10^9/L，如果高于孕期范围，则表示准妈妈可能有炎性感染、出血、中毒等。
一定要及时去医院检查,在医生的指导下进行治疗,千万不要私自服用药物,都会给胎儿带来一定影响.你可以多吃些新鲜的水果,蔬菜来增强你的免疫力.一些具有抗氧化作用的维生素,比如维生素c,也有助于抵抗各种传染病.你也可以选择吃一些专供孕妇服用的维生素和矿物质的混合补品,此外,要保证充足的休息,并尽量不要让自己有压力。
有些孕妇因孕中期小腹下坠感，走路、闲坐都会感觉腹部隐约不适。这也许是由于每个个体敏感程度不一样造成的，或是因子宫在长大，胎儿体重增长，引起腹部肌肉韧带拉扯产生下坠感，不需要过分担忧。这种现象会在休息后得到缓解或消息。但如果小腹下坠感在孕中期持续很长一段时间，就要关注是否有流产迹象，及时采取措施保护胎宝宝。
孕中期小腹下坠感是怎么回事
孕期随着子宫的逐渐增大，输卵管及子宫的韧带被牵拉，加上盆腔充血，可出现轻微的小腹下坠感、腹痛现象。孕妇在天气比较冷的时候，要多注意腹部保暖，别穿短的上衣;还有可能是体质虚弱、剧烈活动、劳累等所致。应注意做好日常护理和充分的休息。
正常小腹下坠感既轻又短暂
孕妈咪出现小腹下坠感属于正常的生理现象，这种小腹下坠感往往是偶然的，轻微的，持续时间也很短，主要是因以下几种情况引发的：
1、胎动：胎儿在子宫内的活动表现为胎动，它是反应胎儿生长状况的一个指标，胎动正常、活跃代表胎儿发育良好。怀孕4-5个月时，孕妈咪就能感受到胎动了，刚开始并不明显，只是偶尔感觉到脐下有气体在肠子里来回移动，像闹肚子一样，或者冒气泡似的。随着孕期增长，妈妈能感受到越来越活跃的胎动，当胎动剧烈时变回刺激子宫收缩，让孕妈咪感觉到轻微的小腹下坠感，不过这种感觉很快就消失了。
2、假临产：很多孕妇分娩发动前会有不定时的“假临产”现象，即局限于下腹部的腹痛感，强大不大，持续时间也不长，没有规律的发生，大多出现在夜间，偶尔会影响到孕妈咪的睡眠，等天亮后就减弱了。这种情况虽然是假临产，但也在提示着孕妈咪真正的临产就要到了。
3、无痛性宫缩：孕12-14周开始，孕妈咪的子宫会出现不规则、无痛性的宫缩，检查腹部时就可以触摸到，孕妈咪有时还会感觉到下腹有下坠感、微胀、发硬，不过持续数秒后这种感觉就消失了，一天当中能发生数次，这些都属于妊娠期间的正常现象，没必要特殊处理。
4、临产：妊娠37周后就开始出现有规律的，逐渐增强的宫缩现象，预示着宝宝要初生了，这种预示临产的腹痛五六分钟就有一次，持续时间有30秒以上，孕妈咪能明显感到下腹疼痛，腰酸胀，阴道还会少量流血，破水的话阴道也会流液。碰到这种情况，孕妈咪不用惊慌，做好去医院待产的准备即可，如果羊水破了就要平躺着送入医院，防止羊水大量流失导致胎儿缺氧，胎死宫内。
上面这四种腹痛都是孕期正常的腹痛，孕妈咪不必紧张，平时如果觉得腹痛感增强，有越来越频繁的趋势，就得去医院检查胎儿是否正常，是否需要适当治疗。
孕中期注意事项
一、饮食事项
很多妈妈会觉得孕中期的时候食欲上升，而在孕早期有些不能吃的东西也可以吃了，于是就开始大量的进补。警惕：孕中期并不适合大量进补，所以孕中期的妈妈们一定要注意好饮食均衡，这个时候进补胎儿吸收的不多，而增加的只是自身的脂肪而已，一定要注意自己每周的体重变化，有规律的上升才比较正常。
二、睡姿事项
妈妈们这个时候睡觉主要就是以仰卧和侧卧了，千万不可以趴卧了，当然最好的姿势应该是左侧卧，因为左侧卧静脉压迫，这样可以让血液流畅一些。
三、穿衣事项
孕中期的妈妈们小腹明显开始凸起来了，这个时候千万不可穿过于紧绷感的衣服，并且孕中期的检查也会增多，买衣服一定要挑一些简单方面的衣服这些才能方面脱衣穿衣。
四、胎教事项
孕中期的胎教很重要，这个时候的胎儿已经有知觉了，在孕期7-8个月的时候胎教是最好的时间段，这个时候的妈妈可以多多跟宝宝说话，胎教的学问可是很大的，妈妈们可要好好学习学习了。
五、性生活事项
孕中期并不像孕早期，孕早期是尽量不要有性行为的，而孕中期的胎儿已经稳定了，妈妈们的心情和心态也会变好，这个时候性欲也会随之增加，所以这个时候适当的过性生活并不是不可以的，当然我们要注意体位和频率避免伤到胎儿才行，建议大家先查看胎儿的胎位，如果胎位正的话可以有性行为，如果胎儿不正最好不要有。
女性在怀中期的时候，肚子会逐渐的变大，子宫也逐渐的变大，这时候，一定要小心调养，家人也要小心照顾，怀孕中期的时候容易出现一些不适的症状，比较常见的就是阴道分泌物逐渐的增多，这时候如果调理不良，可能容易引起一些阴道炎的症状，另外，因为肚子变大，对于骨盆形成压力，也容易导致静脉曲张，造成痔疮等危害。
孕中期的不适症状
1、阴道分泌物增多受动情激素(由卵巢分泌的雌性激素)影响，使阴道黏膜增生，子宫颈腺体分泌黏液增加，这虽属怀孕的正常现象，但阴道的酸度减低，使得细菌容易滋生而产生感染。
为了避免阴道遭受感染，贴身的内衣裤最好选择透气、棉质的材质。在怀孕初期就已经买好了“阿妈内裤”那种纯棉孕妇内裤，这种阿妈内裤虽然看起来土土俗俗的，但穿起来十分舒服。有的孕妈咪会准备很多条，在阴道分泌物增多时随时替换，但我每天在外工作忙碌，不时替换内裤有些不便，因此我使用卫生棉垫来处理阴道分泌物增多的问题。
2、静脉曲张因为肚子长大造成骨盆压力，而形成下肢或外阴部的静脉曲张，如果不是工作上需要久站，平常时最好不要站太久，坐下来的时候也切记不要盘腿而坐，这些都会让血液循环更不良，静脉曲张的状况更严重。要防止静脉曲张就得有效地控制体重，胖得太快，静脉曲张的出现速度也快。如果常常需久站的孕妈咪，最好准备合身的弹性袜，而且要在起床前抬高双腿穿上，使血液没有机会聚积在静脉内;脱袜子时应抬高双腿至少十分钟。平时站得太久最好可以动动双脚，并找机会将腿抬高休息。至于外阴部的静脉曲张，可在睡觉时在臀部下放一个软垫或枕头，或使用护垫轻压患部，改善不适的状况。
3、痔疮痔疮的形成与静脉曲张类似，都是因为渐渐增大的子宫，阻碍肛门附近的血液循环，使得静脉肿胀而形成，伴随着瘙痒、疼痛，有时还会轻微出血，的确让孕妈咪如厕时心生恐惧。预防痔疮最好的方法就是要养成定时排便的习惯，防止便秘。而预防便秘最好的方法就是多喝水、多吃富含纤维质的食物。我在怀孕初期有出现轻微便秘的情况，但我在怀孕接近第三期后，每天晚上都吃水果，赫然发现，补充水果竟然可以让我每天都顺利排便，改善了便秘的状况。
孕妇此期孕吐已消失，食欲好转，胎儿发育增快，孕妇要充分吸取营养，保证钙、磷、铁、蛋白质、维生素的摄人量，但对糖类食物不宜摄入过量。
（一）妊娠中期生理变化及营养需求
妊娠中期，胎儿和母体都发生了明显变化，胎儿各系统器官迅速增殖发育。怀孕3个月时的胎儿体重大约20克，从第4个月开始，胎儿体重增长加快，逐渐发育成熟，至妊娠中期末时，胎儿体重可增加到1000克，出生后能啼哭，若具备良好条件，加强护理可存活。
孕妇到妊娠6个月身体变化有两个特点：一是孕妇子宫增大，腹部鼓起来；二是乳房变大，可流出稀薄的乳汁。
孕妇到妊娠6个月，子宫进一步增大，子宫底已高达脐部，自己已能准确地判断出增大的子宫。下腹部隆起更为突出，腰部增粗已很明显，体重也增加了许多。孕妇的体形由于子宫增大和加重而使脊柱骨向后仰，身体重心向前移，出现孕妇特有的体态。孕妇身体对这种变化还不习惯，很容易出现倾倒，腰部和背部也因对身体的这种变化不习惯而特别容易疲劳，孕妇在坐下或站起时常会感到很吃力，甚至出现摔跤。
孕妇到妊娠6个月乳房变大，乳腺功能发达，挤乳房时会流出一些黏性很强的黄色稀薄乳汁，内衣很容易被污染。
在妊娠6个月后，因为血液中水分的增多，孕妇可能发生贫血。有些孕妇因钙质被胎儿大量摄取，出现牙痛和口腔炎。因此，这个时期里孕妇更要注意补铁和补钙。
妊娠中期，为了适应胎儿生长发育的需要，母体各系统发生了巨大的适应性变化。子宫的容积随着胎儿、胎盘和羊水的增长而扩大。乳腺增生加速，乳房增大。孕妇血容量扩充。肾脏排泄功能加速，部分营养素可随尿液丢失。孕妇可因雌激素的影响或缺乏维生素C，出现齿龈充血、肿胀、疼痛、出血等症状。蛋白质、糖、脂肪、无机盐等的代谢发生变化，各种营养素的需要量显著增加。整个妊娠期，孕妇体重增加大约10千克，妊娠早期（怀孕期的前3个月）仅增加0.8～1.5千克，妊娠中期和后期每周大约增加0.4千克。妊娠中期，大部分孕妇早期妊娠中毒症状消失，食欲改善，饮食量增加。
（二）妊娠中期蛋白质缺乏会影响胎儿生长发育
胎儿首先需要用蛋白质来构成自己的组织器官。人体的一切细胞、器官组织和体液，以及肌肉、血液、皮肤、骨骼乃至毛发、指甲等没有一处不含蛋白质。因此，蛋白质对胎儿生长发育是最基本的物质。
在胎儿生长过程中，各组织细胞增殖或增大，都必须有充分的蛋白质，妊娠5个月的胎儿对蛋白质的需要明显增加，到胎儿6个月时，其体重为母体的1%，而蛋白质含量则为母体的3%，足月胎儿体重约为母体体重的5%，含蛋白质400～500克，是胎儿自身体重的15%左右。当母体摄入蛋白质不足时，可引起胎儿细胞分化减慢，从而使某些器官细胞数目减少。如果蛋白质缺乏发生在孕早期3个月脑发育最快的时期，那么胎儿不仅生长缓慢，而且脑细胞数也会减少，对孩子以后的智力发育会有影响。如蛋白质缺乏发生在孕后期，虽然对胎儿的脑发育影响不大，但由于胎儿往往同时缺乏脂肪、糖原，那么在分娩的时候，就不容易耐受子宫收缩和缺氧的考验，出生后较容易发生低糖和呼吸困难等异常情况。
胎儿生长发育需要大量蛋白质，这些蛋白质要依赖母体供应，同时，孕妇本身对蛋白质的需要量也比孕前有明显增加。因为母体需要一定量的蛋白质供应子宫、胎盘及乳房的变化。
世界卫生组织建议，妊娠后半期每日应增加优质蛋白质9克。我国营养学会建议，孕妇从孕中期开始，每日增加蛋白质15克。孕后期增加25克。含有优质蛋白质的食物有奶类、蛋类、鱼类、肉类和豆类，最好饮食中动物性蛋白质占2/3左右为好。
（三）妊娠中期的膳食原则
孕中期是胎儿迅速发育的时期，这时孕妇体内发生一系列变化，妊娠反应减轻，食欲趋于好转，胃口开始大增。因此，孕妇的膳食应根据特点进行如下安排：
（1）增加主粮摄人：孕中期胎儿迅速生长及母体一些组织的生长，需要大量热能，而米、面等主食是我国人们膳食热能的主要来源。为此，孕妇宜增加标准米、面的摄人，并搭配食用些杂粮，如玉米、小米、燕麦、红豆、绿豆等。
（2）增加动物性食品：动物性食品，如动物肉、蛋、肝等，可为人体提供优质蛋白质，这是胎儿和孕妇组织增长的物质基础。
（3）增加植物油摄入：脂质尤其是必需脂肪酸是细胞膜及中枢神经系统髓鞘构成的物质基础。孕中期胎儿机体和大脑发育速度加快，对脂质及必需脂肪酸的需要增加，必须及时补充。因此，孕中期应增加烹调植物油的量，如豆油、花生油、菜油等，也可以直接吃些花生、芝麻、核桃仁等油脂含量多的食物。
（4）合理烹调，减少维生素损失：维生素是人体所必需的，除多选用富含维生素的食物外，在烹调上应注意避免维生素大量损失，如采用大火快炒，蔬菜先洗后切，淘米适度都可减少维生素的损失。
（5）增加餐数，食量适度：孕妇可每日进餐4～5次，每次食量不可太多，这样可以多吸收营养，而又不会使胃肠负担过重。
（6）食用一些防止便秘的食物：在妊娠中期孕妇易发生便秘。为防止便秘应多食富含纤维素和果胶的食物，如芋头、蒜苗、韭菜、雪里蕻、香菜、油菜、芹菜、大头菜、白菜等。水果中的桃、橄榄、柑橘、海棠等也富含纤维素。
（7）补充无机盐丰富的食品：供给适量的无机盐对孕妇的健康和胎儿的发育非常重要。孕中期的妇女常出现小腿抽筋等症状，这通常与她们膳食缺钙有关。钙、磷始终是胎儿的骨骼生长发育必不可少的元素，为此孕妇孕中期应选择含钙高的食物，如小白虾、酥鱼、虾皮、奶及奶制品等。
孕中期开始，甲状腺功能活跃，碘的需求量增加，所以孕妇要注意多吃含碘丰富的食物，如海带、紫菜等。锌对胎儿器官的形成极为重要，孕妇从孕中期起要开始增加锌的摄入量，孕妇每日锌的摄人量应从孕前的11.5毫克增至16.5毫克。此外，孕妇还要注意补充铁、镁等无机盐。
（8）注意食品多样化：多吃肝、心、肾等动物内脏，还必须补充蛋白质、糖类、无机盐和维生素。具体地说，饮食每天要荤素、粗细搭配，多吃豆制品，多吃含热能高的食物，多进食大米、面粉等主食，最好每天能达到400克以上。并要适当吃些玉米、小米、麦片等杂粮，做到粗细搭配。孕妇还应进食足量的新鲜水果和蔬菜，以补充胡萝卜素和维生素，每天最好摄入500克蔬菜，蔬菜不足的季节可吃些豆芽以补充维生素C。由于子宫逐渐膨大压迫肠道，容易引起便秘，而蔬菜、水果富含纤维素，还能增加肠蠕动，促进排便，故宜多食。
（9）注意饮食清淡：孕中期以后，孕妇心脏负担明显增加，因此要防止水、钠潴留导致下肢水肿。所以，饮食要清淡爽口，不宜过咸过腻。
（四）妊娠中期应增加维生素的摄入量
自妊娠中期开始，孕妇对各种维生素的需要量增加，这时应多吃新鲜蔬菜和水果，以及适当的动物内脏。
叶酸是合成核酸必需的物质，叶酸缺乏时核酸形成减少，影响红细胞成熟，引起巨幼红细胞性贫血。妊娠中、后期，孕妇对叶酸的需要量增加，同时由于孕妇胃酸分泌减少，胃肠功能减弱，吸收率较低。妊娠中、后期，胎儿的生长发育对叶酸的需求量也增加。因此，妊娠中、后期巨幼红细胞性贫血比较多见。叶酸量丰富的食物来源是动物肝脏，其次是绿叶蔬菜，酵母及动物内脏，孕妇应适当摄人。对于严重的叶酸缺乏者，应给予叶酸制剂治疗。
维生素B12能促进红细胞的发育成熟，缺乏时，也可引起巨幼红细胞性贫血，一般和叶酸缺乏同时存在。维生素B12主要含在动物肝脏中，也含于奶、肉、蛋、鱼中。植物性食品中一般不含维生素B12。
妊娠中期，胎儿和孕妇对维生素B6的需要量增加，尤其在怀孕5个月以后最明显。维生素B6缺乏时，新生儿出生后体重降低。维生素B6的分布很广，其中含量较多的食物有蛋黄、肉、鱼、奶、全谷、豆类及白菜等。
大多数怀孕的准妈妈们到了孕中期的时候会发现有脚肿的现象，好像脚突然间变胖了似的。当然孕妇出现水肿是正常的，水肿就包括脚肿，虽然说孕期的妈妈脚肿是很普遍的，不过千万也不要掉以轻心，孕妇的一切都要非常的小心，以免发生意外情况。
孕中期脚肿的原因
到了怀孕中期子宫就会压迫到下脚的静脉，这样就会使身体的血流不够通畅，所以很容易造成脚肿。这种情况是正常的妊娠表现，有时只需要好好休息就能够得到缓解。如果妈妈们不放心可以自己测试一下，自己用手指去按脚肿起的地方，如果松开以后并不能很快的回来，那么这就是正常的生理性水肿，不需要担心和治疗。
孕妈脚肿应该怎么办
发现有脚肿的现象，首先要找到脚肿的原因，很多妇女在怀孕的时候都会有妊娠高血压，就是平时虽然没有高血压但是怀孕的时候就会有。还有可能是缺钙所引起的脚肿，生理性的脚肿可以通过平时的饮食来调节，尽量的减少脚肿的发生。
怀孕期间首先要保证每天摄入足够的蛋白质食品，像鱼虾、鸡蛋以及豆制品等都有丰富的蛋白质，可以每天换着吃。另外有些人贫血那么在怀孕的时候一定要注意多吃一些动物的内脏，这样才能够保证身体有足够的铁质。
蔬菜和水果是每天都必不可少的，新鲜的蔬果里含有很多的维生素以及微量元素，这些都是人体所需要的，它们能够提高身体的免疫力，同时还能够起到排毒利尿的作用，所以怀孕的妈妈多吃蔬果是很好的。
另外需要注意一下孕妈不要太咸的东西，有水肿的孕妈更是要吃一些清淡的食物，咸的食物一定不能吃，特别是咸菜咸肉类的，它们只会加重水肿的现象。
在怀孕中期的时候出现腿肿的现象，作为孕妇来说不要担心，这主要是因为子宫压迫一些组织，导致腿部血液循环变差，引起腿肿的现象，这时候要注重饮食调养，不要成穿过紧的衣服，要多吃一些具有利水利尿的食物，平时可以适当的按摩，用温水泡泡脚都有助于缓解。
孕中期脚肿怎么办
怀孕后期由于子宫越来越大，压迫到下腔静脉，因而造成血液循环回流不顺。这是属于正常的现象。减轻“水肿”有效方法：侧卧比仰卧更能最大限度地减少早晨的浮肿。不要坐太久，每一个半小时就要站起来走一走。也避免久站，站久了也会产生水肿。3. 白天准妈妈尽可能经常地把双脚抬高、双腿放平，让腿部的血液循环通畅，还要经常改换坐立姿势。4. 给自己选一双好鞋。浮肿的脚，最好选择柔软天然材质的软皮或布鞋，可有效减少脚的疲劳。舒适的鞋，前后留有1厘米余地。鞋底防滑、鞋后跟以2厘米为好。沉重而且不透气的鞋，会使浮肿加重。5. 不要穿太紧的衣物，尽量穿纯棉舒适的衣物。6. 适量的泡澡也可以减轻水肿症状。一般情况下，出现水肿的准妈妈也不宜忌盐。因为准妈妈体内新陈代谢比较旺盛，特别是肾脏的过滤功能和排泄功能比较强，钠的流失也随之增多，为了保证准妈妈对钠的需要量，就不能严格控制盐的摄入量。盐分的不足易导致准妈妈食欲不振、倦怠乏力等低钠的症状，严重时会影响胎儿发育。1. 西瓜富含果糖、维生素C等，具有清热解毒、利尿消肿的作用。多食西瓜或其汁，可减轻浮肿。2、红豆、洋葱、薄荷、大蒜、茄子、芹菜等蔬菜也是非常好的利尿食物，可以在平时的饮食中注意食用。3、喝温度适中(三十七八摄氏度)的水也可以减轻水肿的症状。如果同时出现高血压，尿蛋白，体重增加过快，腿肿就要注意拉，就有可能是妊娠高血压拉。
孕中期注意事项
在准备怀孕的数周和数月中，孕妇应该使自己的血液中含有足够的矿物质、维生素和其他营养物质，这个时期保证营养需求比妊娠期更重要。
早孕三个月内，正是胎儿的器官形成阶段。此时应注意偏食现象。但由于此阶段早孕反应常常影响孕妇的饮食，饮食的变化不要太大，使身体逐渐适应饮食，此时多吃些粗制的或未精加工的食品，不要吃有刺激性的东西和精制糖块，妊娠4～6个月期间是孕妇重点营养阶段，孕妇由于早孕反应的减退消失，食欲大大增加。
胎儿此时生长迅速，需要大量营养，此时应适当增加饮食的质量，提高营养。注意不要吃得大多。孕未三个月接近分娩和哺乳的阶段，需要良好的营养，平衡饮食，注意减轻过重的体重，有助于晚上的睡眠，为孕妇的分娩和哺乳，做好准备。此时应注意少吃不易消化的或可能引起便秘的食物
在怀孕中期的时候，如果出现羊水破了的情况是比较危险的，关键在于羊水破的多和少的问题，如果比较少，这时候及时的补充羊水就没有问题了，但是如果羊水破的比较多，是没有办法恢复的，这时候只能进行手术分娩，或者是引产，在平时生活当中，孕妇一定要加强调养。
孕中期羊水破了能恢复吗
孕中期羊水破裂是不能恢复的，也没有医学的不就措施，只能看流水的量是怎样的，如果量大的话只能进行手术分娩或者引产，如果量少，流了一点就不流了就要住院观察以确保胎儿和孕妇的健康。
孕中期造成羊水早破的因素
1、孕期夫妻性生活会刺激子宫发生一定的收缩，而且在性生活中会对孕妈的腹部造成挤压而使得子宫压力增加造成羊水早破。2、阴道的一些炎症也会引起胎膜的感染导致破裂，有些感染不易被察觉，一旦发生感染导致胎膜破裂就是不可逆转的，因此要注意阴道的卫生清洁。3、多胞胎或者羊水过多都会造成胎膜压力过大而早破，尤其是一些胎位不正的胎儿会造成胎膜受压不均匀而导致早破。4、孕妈营养不良也会造成羊水早破，孕妈在孕期需要大量的营养物质和各种微量元素，这些营养物质是维持羊水的重要营养，一旦出现孕妈营养不良会造成羊水出现问题，同时也会引起子宫的收缩导致胎膜压力过大而致使早破，孕中期羊水破了能恢复吗？显然是不行的，因此要注意孕妈的营养均衡和合理，只有保证孕妈的营养才能保证胎儿的营养。
羊水早破对孕妇和宝宝的影响：
1、羊水早破会导致感染的发生，有些危害异物也会由此通道进入母体造成胎儿和妈妈的感染，危害健康。2、羊水早破是造成早产的最主要的因素，羊水早破就毁掉了胎儿的生长环境，就必须要进行手术终止妊娠。3、羊水早破还会造成脐带的脱落导致胎儿缺氧而造成死胎，因此一旦发生羊水早破就要尽快到医院进行治疗。总的来说，孕中期羊水破了能恢复吗？答案是不能，孕中期羊水一旦破裂就是永久性的，医学手段是不能将其恢复的，只能看羊水破裂的程度是怎样的，根据破裂的程度进行医疗手段干预以保证胎儿和孕妇的健康。
女生在怀孕期间，身体各项症状都会有一定的改变。对于第1次怀孕的女生来说，应该有足够的知识，对自己的身体有一些了解，这样才能保证自己和胎儿的健康。孕中期是十分关键的1个时期，这个时期孕妇可能会感觉到肚脐周围有疼痛的感觉，应该引起重视。那么，孕中期肚脐眼周围疼是什么感觉？
一、孕中期肚子疼的原因有哪些
1、生理性肚子疼
在怀孕中期，生理性肚子疼是一种比较常见的情况，其中的原因有两种。首先，在孕妇怀孕四五个月的时候，孕妇的肚子一下子就会变大，腹部的皮肤会出现绷紧，在轻微的运动后孕妈妈能够感觉到牵引的疼痛，也有可能是因为子宫增大而出现肋骨的钝痛。其次，如果孕中期夫妻生活太过激烈的话，也会引起孕妈妈肚子疼痛。
2、病理性肚子痛
除了生理性肚子疼痛以外，孕中期肚子疼也有很大可能是病理的原因。因为，在怀孕中后期里，宝宝逐渐长大，孕妈妈腹腔里的压力也会慢慢增大，如果出现裂孔过宽的情况，就很有可能把胃的底部推进孕妇的胸腔，这种就是孕妇常见的“食管裂孔疝”。出现这种情况后，胃里的食物和气体就能够返流到食管和口腔，引起胃酸刺激食管粘膜，出现孕妈妈肚子疼的症状。
二、孕中期注意事项
1、良好的生活习惯
孕妈们可以在早晚做适量的运动，像散步、体操都可以，但是不可以从事剧烈的体力劳动。还要有规律的生活，要保证充足的睡眠时间，这样孕妈们才有足够的精力来应付孕期中出现的一些情况，也有利于腹中胎儿的发育。
2、做好孕期中的产检
怀孕中期也要按时的接受产检，这样做是为了知道腹中胎儿的发育情况以及自身的一个健康状况，对一些突发意外情况做到及时发现，及时治疗，避免造成一些危险。
3、佩戴适合的胸罩
相信大家都知道，怀孕期间，孕妇的乳房是会变大。因此导致原来的胸罩以及不适合现在的孕妇使用了，所以这个时候要为孕妇重新准好适合的胸罩才是最好的。
孕后期出血原因
1、临产导致孕后期出血
一般来说,大多数孕妇在孕晚期流血都是临产的征兆。孕妈妈会出现茶褐色或者是粉红色的血丝,而且出血量要比月经量明显的少很多。有很多孕妈妈会在见红之前出现阵痛,还有些孕妈妈在临产一周之前就出现见红。发生这种情况之后,孕妈妈必须要保持良好的心情,耐心且正常的饮食,并且保证自己的睡眠质量,同时保持体力,迎接宝宝的到来。
2、胎盘剥离导致孕后期出血
若是在孕晚期,孕妈妈出现阴道大量出血的情况,而且血的颜色非常鲜艳的话,可以判断为前置胎盘和胎盘剥离。虽然这两种疾病的发病原因和症状都不一样,但是这两种疾病都会对女性和宝宝带来很大的危险,若是处理不当甚至会危及到母子的生命。所以,孕妈妈必须要高度的重视,一旦发生这种情况之后,必须要立即赶往医院,进行检查和治疗。
3、前置胎盘导致孕后期出血
常的胎盘应附着在子宫体上,当胎盘部分或全部附着在子宫下段或盖在子宫颈内口上,则称为前置胎盘。此病的发生与多次刮宫有关。胎盘位于子宫下段。当怀孕后期和分娩期时,子宫下段被拉长,但胎盘不能同时被拉长,使前置部分的胎盘与子宫分离而出血。往往多次反复发生出血,一次比一次多,或一次大出血而休克。有时患者半夜睡醒,发现自己睡在血泊中。出血过多,产妇休克,若抢救不及时,可危及孕妇及胎儿的生命。因此,当发现无缘无故阴道出血时,无论量多量少,有无腹痛,都应到医院就诊。B型超声波能准确地检查出胎盘位置,以利得到及时治疗。必要时刻腹取胎,挽救母婴生命。
孕后期的注意事项
1、行动要小心
怀孕后期因肚子渐渐变大,负担当然也愈来愈大,这时候做任何事都要小心慢慢来,凡事要慢半拍,记住现在是两个人。走路不要横冲直撞,尤其是上下楼梯,常常会看不到阶梯,所以一定要小心,免得跌倒。
2、工作不可太累
当然要量力而为。若孕妈妈是坐办公桌,不需出力做事的话,影响不大,但也不能一坐下去就不动了,要记得坐一小时就起来活动活动。若是一份需要用力的工作,就需要减少工作量。
3、常做产前运动
因手部容易有肿胀、麻痛的感觉,所以平常要多动动手指头,以促进血液循环。
4、孕晚期胎动的监测
进入孕晚期后,胎动强度会逐渐减弱,但由于不少孕妇缺乏一定的医学知识,生怕胎动减弱是由于孩子出现什么问题所致的。这种想法使孕妇在无形中产生了焦虑,而这种情绪却对胎儿的发育极为不利。
孕晚期吃什么去胎毒
1、孕晚期吃鹅蛋去胎毒
其营养很高,而且清脑益智,有益记忆力改善。孕妇在快要生产时食用,还能够清除胎儿的毒素。因此在冬季可以选择多食用鹅蛋来强健身体。鹅蛋大人小孩都可以吃,但用量需适当,每天一个足矣。老人、孩子以及贫血患者亦可食用鹅蛋补充所需营养。
2、孕晚期吃白莲须去胎毒
白莲须,中医上认为它可以固精止血。白莲须煲鸡蛋,除了去除胎儿毒素的功效,还可以有效改善胎儿的肌肤,使其干净白嫩,同时能够缓解产后阴部瘙痒的症状。长辈间认为,产前孕妇喝了糖水煮的白莲须,能够有效止血。
3、孕晚期吃橄榄去胎毒
橄榄富含蛋白质、糖、微量元素、有机酸、维他命等人体所需营养。怀孕和哺乳时期食用橄榄,可以促进婴儿脑部的发育,使孩子更聪明。橄榄具有预防治疗心脏疾病和保护胆囊的功效,近来还被用在咽喉癌等其他肿瘤疾病的治疗中。而橄榄炖猪肚去胎毒的偏方,仅仅在四川、重庆地区流传。
怀孕八个月的女性算得上处于孕晚期的状态，这个时候更应该重要注意，因为这个时候的胎体会特别的脆弱，一个不小心就会出现各种情况，出现情况的时候母体是可以感受到的，所以准妈妈一旦感觉异常，就应该去医院做个检查，死胎是特别容易出现的，那么怀孕八个月死胎的原因是什么？
准妈妈在妊娠20周后，胎儿在子宫内死亡，称为死胎。如胎儿在分娩过程中死亡则成为死产，也是死胎中的一种。
大约半数的死胎案例中，妊娠时期根本没有任何征兆显示胎儿存在问题，所以多数爸妈是在完全没意识到的情况下丧失胎儿。胎儿死亡的两个星期之内一般能自然娩出，选择等待自然娩出对准妈妈的健康没有多大风险。如果两周过后仍毫无动静，最好还是进行人工引产。死胎停留在母体内时间过长，会有凝血危险。
症状:1、胎动停止，胎心消失，子宫不继续增大。
2、子宫底及腹围缩小，乳房胀感消失、缩小。
3、死胎时间过长，可导致准妈妈全身疲乏、食欲不振、腹部下坠，产后大出血或致弥漫性血管内凝血。胎儿死亡后约80%在2-3周内自然娩出，如果死亡后3周胎儿仍未排出，退行性变的胎盘组织释放凝血活酶进入母血循环，激活血管内的凝血因子，容易引起弥散性血管内凝血(DIC)。胎死宫内4周以上，DIC发生机会增多，可引起分娩时的严重出血。
原因:1、胎盘及脐带因素：如前置胎盘、胎盘早剥、血管前置、急性绒毛膜羊膜炎、脐带帆状附着、脐带打结、脐带脱垂、脐带绕颈缠体等，胎盘大量出血或脐带异常，导致胎儿缺氧。
2、胎儿因素：如胎儿严重畸形、胎儿生长受限、双胎输血综合征、胎儿感染、严重遗传性疾病、母儿血型不合等。
3、孕妇因素：严重的妊娠合并症、并发症，如妊娠期高血压疾病、抗磷脂抗体综合症、糖尿病、心血管疾病、各种原因引起的休克等。子宫局部因素，如子宫张力过大或收缩力过强、子宫畸形、子宫破裂等致局部缺血而影响胎盘、胎儿。
饮食养生
运动养生
