养生失眠

2019-10-15 │ 养生失眠 化学饮食养生法有效吗

安神胶囊治疗慢性失眠有效果吗

天下只有养生之道,没有长生之药。那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。养生和养性必不可分,它带给我们的是健康。我们该怎么进行科学的中医养生呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《安神胶囊治疗慢性失眠有效果吗》,但愿对您的养生带来帮助。

随着现代人生活节奏的加快,很多人都处于亚健康的状态,尤其是失眠的人群越来越多,失眠不仅仅是老年人的一种疾病,失眠直接能导致脾胃的伤害,造成血液供应不足,引起血虚,抵抗力的下降直接导致各种疾病或者是神经衰弱等的发生,很多人选择安神胶囊来治疗失眠,那么安神胶囊治疗慢性失眠有效果吗?

临床单纯应用西药催眠、镇静药物,只能治其标,不能治其本,往往缠绵难愈,并且极易导致药物依赖性。

安神胶囊有补血滋阴及养心安神的作用。方中酸枣仁甘补酸收,既能补心养肝,宁心安神,又可收敛营阴而止虚汗,故以养心、宁心、除烦见长。现代药理实验表明,酸枣仁能抑制其过度亢进和兴奋的神经细胞活动,使之恢复兴奋和抑制的平衡。

知母有滋阴降火、泻火除烦的作用。

丹参主入血分,通行血中之滞,凉散血中之热,清心营而安心神。所含的丹参隐酮能扩张冠状动脉,增加冠脉血流量,提高心肌抗缺氧能力,调整心率。

茯苓味甘平,性则无毒,入手足少阴、手太阳、足太阴,为阳中之阴。有渗湿利水、益脾和胃、宁心安神的功效。

川芎为活血理血药,现代药理实验表明,其含有生物碱、阿魏酸、挥发油等,能抑制神经中枢,有镇静、解痉作用。

麦冬养阴生津,润肺清心,与丹参同用,可补心阴不足,除烦助眠。

制首乌补肝肾,益精血,可安神定志。

五味子为固涩药,其内含多种有机酸、挥发油、五味子素、维生素A类等,对中枢神经系统有双向调节作用。方中诸药合用,可补血滋阴,养心安神。

根据专家介绍,给予患者安神胶囊患者每天服用安神胶囊3次,每次4颗,第8周后停药。结果显示,患者在治疗的第1天、第8天未见明显疗效,而在治疗的第15天、治疗结束及治疗后3个月的各项睡眠指标均好于治疗前。

故慢性失眠患者可以使用安神胶囊。

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脐疗治疗失眠有效果吗?


脐疗是一种简便易行,安全有效的治疗方法,脐疗法对失眠症也有一定疗效。下面介绍两则治疗失眠症的脐疗处方:

(1)交泰丸:

黄连、肉桂各等量,研为细末,蜜调为丸,每丸重1克。每次取药丸1粒,填脐内,纱布覆盖,胶布固定。每晚换药1次。本方适用于心肾不交型失眠症。

心肾不交是中医学的辨证类型,心肾不交型失眠,多伴有心烦多梦,心悸健忘,眩晕耳鸣,口干咽燥,腰膝酸软,或潮热盗汗,小便短赤等。用交泰丸敷脐,具有交合心肾的功效,故对由心肾不交引起的失眠有良好的疗效。

(2)丹硫膏:

丹参、远志、石菖蒲、硫磺各20克。研为细末,贮瓶备用。用时取药粉2~3克,加入白酒适量,调成膏状,贴敷肚脐,上覆盖脱脂棉或沙布,用胶布固定,每晚换药一次,翌晨取下。

据《吉林中医药》介绍,用本方治疗失眠35例,痊愈15例,显效11例,无效3例,总有效率91.43%。

失眠喝安神补脑液有没有效果


失眠需要很多人都非常困难的问题,引起失眠的原因非常复杂,对于不同程度的失眠治疗方法也各有不同。比较严重的失眠还是需要通过药物来调理,有的人失眠的时候会吃一些安眠药,安神补脑液在失眠的问题上应用还是比较广泛的,那失眠的时候喝安神补脑液有没有效果?

1.可以治疗失眠

西方药学药物安眠药也可治疗失眠,原理是抑制人的中枢神经,减少其兴奋而达到治疗失眠的作用,但是长期服用对人体极为有害,有些人甚至服用大量此类药品来自杀。今天我们给大家介绍一种治疗失眠的中药,安神补脑液。据专家介绍,失眠吃安神补脑液效果还是不错的,多数人在服用之后会觉得自己的大脑清新,思维敏捷,失眠情况也得到了很好的改善。而且本品的副作用比较小,大家在服用的实惠并没有什么不适感出现。

2.成分

安神补脑液的主要成分是鹿茸和何首乌,这两种中药含有构成人体神经成分的磷脂类等有机物。通过生精补髓、安神补脑使失眠患者的神经细胞得到休息,并对大脑补充营养物质,用来治疗因血气不足引起的神经衰弱和失眠等症状。但对本产品过敏者禁用,感冒发烧的病人也不宜服用。另外,孕妇儿童和老人应该在医生的指导下服用。

3.其他

造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠,所以说单纯的喝安神补脑液不一定有效果的。必须辩证查明病因后积极的对症治疗。再就是注意用温水泡脚适当的兑醋进行泡脚的。

慢性胃炎拔罐有效果吗


   

   

    随着生活的快节奏的发展,越来越多的人因为工作和生活的压力不能够合理的饮食搭配,经常暴饮暴食慢慢的自己的胃就出现了一些症状,现在慢性胃炎也已经是一种常见病了,慢性胃炎必然伴随脾虚,甚至会导致肾虚,那么慢性胃炎该怎么治疗呢?拔罐来进行治疗的话有没有什么好的效果呢?相信大家都特别的想知道答案,那么下面我就来给大家说一下吧。

    选穴:中脘(脐上4寸)、梁门(中脘旁开2寸)、足三里(外膝眼下3寸,胫骨前嵴外1横指)、三阴交(内踝上3寸,胫骨内侧面后缘)。

    取刺络留罐法,先用三棱针在中脘,梁门穴进行点刺,然后用贴棉法,即用约1厘米见方的棉花,浸沾少量酒精,在罐内壁中段绕一圈后(但棉球浸沾酒精不宜太多,以免流至罐口引火燃烧,烧伤皮肤),将罐吸拔在点刺的穴位上,留罐10分钟。再在病人足三里、三阴交穴位吸拔单纯罐,留罐10分钟。每日1次。

    1、脊椎是背部的主体,是中枢神经的主要通道,并在其两旁散射出许多成对的神经,散布到四肢、体壁和内脏,传递着大脑和各组织器官间的兴奋抑制等信息。

    2背部正中的脊椎是督脉的循行线,它总督一身之阳经,有统帅、调节、联络其它阳经的作用,地位十分重要。而脊椎两侧的膀胱经又贯通全身上下,五脏六腑在其俞穴上都有相应的反应点,脏腑机能发生的病理性变化,都可在背部俞穴上反应出来。

    3现代医学研究也证明,背部皮下隐藏着大量“沉睡的”免疫细胞,在缺少刺激的情况下,这些对人体极为有用的免疫细胞常处于一种“休眠”状态,如用良性刺激的方法激活它,使其进入血液循环,就成为具有吞噬异物能力的网状细胞,能积极消灭有害病菌,提高人体的免疫能力。此外,背部还有重要的保健穴,如著名的华佗夹脊穴以及大椎、膏肓、

    4“拔火罐”是民间对拔罐疗法的俗称,又称“拔管子”或“吸筒”。它是借助热力排除罐中空气,利用负压使其吸着于皮肤,造成瘀血现象的一种治病方法。这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热,具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能,从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。所以,许多疾病都可以采用拔罐疗法进行治疗。比如:人到中年,筋骨疼常见,按中医的解释多属风湿入骨。拔火罐时罐口捂在患处,可以慢慢吸出病灶处的湿气,同时促进局部血液循环,达到止痛、恢复机能的目的,从而治疗风湿“痹痛”筋骨酸楚等不适。

    通过以上所讲相信大家就能够清楚的知道拔罐对胃炎的好处了,大家平时可以根据自己的身体状况来进行拔罐调理,但是还是建议大家出现胃炎的症状时应该区正规的三甲医院区进行诊断,并根据医生的诊断结果来进行治疗。平时饮食上面也要特别注意,不要吃辛辣油腻的食物,也尽量避免熬夜。希望我所说的能够帮到您,祝您健康。

心火旺失眠吃药有效果吗


心火旺顾名思义就是人体从心肺等部位火气旺盛,也是导致人们经常失眠的罪魁祸首。失眠带来的危害大家都心知肚明,长期会让人身心疲惫,精神不济,头晕目眩,提不起精神去工作;对身体更是一种伤害,人体面部蜡黄,肤色暗沉,出现黑眼圈,眼袋松弛,更为严重者,肝肺等器官加快了衰竭的速度。所以如果是由人体心火旺盛产生的失眠,就需要配合药物和饮食去调节身体内部平衡。

心火旺是一种中医证候名,指内伤七情,或外感六淫,致脏腑功能失调,水火不相既济,心火内炽,扰乱心神,则心烦,失眠,上炎口舌,可致口舌生疮,热邪下移则,尿热、尿赤,主要表现的实热证候。

常见病因

情志抑郁化火,或火热之邪内侵,或过食辛辣刺激、温补之品,久蕴化火,内炽于心所致。

临床表现

发热,口渴,心烦,失眠,便秘,尿黄,面红,舌尖红绛,苔黄,脉数有力。或口舌生疮、溃烂疼痛;或见小便短赤、灼热涩痛;或见吐血、衄血;或见狂躁谵语、神识不清。

常见症状分析

1.心火上炎

症状:发热,口渴,心烦,失眠,便秘,尿黄,面红,口舌生疮、溃烂疼痛为主,舌尖红绛,苔黄,脉数有力。

治法:清热降火。

方药:泻心汤合凉膈散

2.心火下移

症状:发热,口渴,心烦,失眠,便秘,尿黄,面红,由于心火炽盛,灼伤津液,以致尿少色赤而排尿灼热涩痛,舌尖红绛,苔黄,脉数有力。

治法:滋阴清火利尿。

方药:导赤散

3.心火迫血妄行

发热,口渴,心烦,失眠,便秘,尿黄,面红,吐血、衄血表现突出者,舌尖红绛,苔黄,脉数有力。

治法:清热利湿。

方药:小蓟饮子

4.热扰心神/热闭心神

发热,口渴,心烦,失眠,便秘,尿黄,面红,狂躁谵语、神识不清为主症者,舌尖红绛,苔黄,脉数有力。

治法:清热开闭。

方药:安宫牛黄丸

预防调护

1.情绪

保持心情舒畅,避免情绪大起大落。

2.饮食

(1)绿豆:味甘性寒凉,能解暑热,除烦热,还有解毒的功效。可以熬汤、煮粥或做成绿豆糕食用。但注意不宜与中药同服。

(2)荸荠:味甘性微寒,有清热解渴化痰作用,适用于热病的心烦口渴、咽喉肿痛、口舌生疮、大便干、尿黄者。可以生食也可炒菜,还可以捣汁冷服,对咽喉肿痛尤佳。

(3)莲子汤:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。

(4)忌食辛辣油腻,戒烟戒酒。

琥珀安神丸治疗失眠


琥珀安神丸是纯中药制剂,它的主要成分有地黄、当归等,顾名思义这种药有安神的作用,主要用于治疗失眠多梦等疾病,失眠这种疾病不容易治疗,西医治疗的方法主要用镇静的药物,不要容易引起记忆力减退,下面让我们具体了解一下琥珀安神丸治疗失眠的有关情况。

琥珀安神丸为不寐类非处方药药品。

琥珀安神丸为棕褐色的大蜜丸;味甘、微酸、辛。琥珀安神丸主要由地黄、当归、酸枣仁(炒)、人参、柏子仁(霜)、琥珀、五味子、麦冬、天冬、丹参、大枣(去核)、茯苓、远志、玄参、甘草(蜜炙)、南蚊藤果、桔梗、龙骨组成。辅料为蜂蜜。育阴养血、补心安神。用于怔忡健忘,心悸失眠,虚烦不安。

用法用量为口服,一次1丸,一日2次。

据现代药理分析,生地、玄参、麦门冬能降低血糖,促使胰岛细胞的恢复,增加肝糖元,还能强心降压,降低胆固醇及抑制某些致病性真菌。

丹参、当归、琥珀、龙骨等有扩张冠脉的作用,可使冠脉流量增加,使心率减慢,心收缩力先有短暂的抑制,然后渐渐有所加强。

实验证明,丹参具有阻断β-肾上腺受体的作用,对离体心脏,有抑制作用,还有明显的镇静作用。

琥珀、龙骨亦具镇静作用,人参、茯苓、大枣、甘草能提高人的一般脑力和体力的机能,有抗疲劳作用。

柏子仁、五味子、酸枣仁、远志、合欢皮、桔梗对不同水平的中枢神经系统均有兴奋作用,能改善智力活动,提高工作效率。 琥珀安神丸具有育阴养血、补心安神的功效。

中医治疗失眠有效吗?


中医治疗失眠主要是调和气血平阴阳的目的,常见的珍珠母、百合酸枣仁等这些,其实就有很好的静心安神助眠功效,还有通过针灸治疗方法也有一定的安神助眠作用,但是要掌握正确的催眠穴位。

1、调和气血平衡阴阳

中医将失眠分为实证和虚证,实证见肝郁化火,用龙胆泻肝汤加味;痰热内扰,用温胆汤加味。虚证若阴虚火旺,用黄连阿胶汤合朱砂安神丸加减,心脾两虚者用归脾汤;心胆气虚者,用安神定志丸;心肾不交、虚阳上扰者用交泰丸。对顽固性不寐从瘀论治,遵从王清任“不寐一证乃气血凝滞”之说,用血府逐瘀汤。

2、 养血育阴安神镇静

中医强调在辨证论治的基础上,适当予以安神镇静的药物来治疗失眠。临床上常用养血安神、清心安神、育阴安神、益气安神、镇肝安神及安神定志等方法,可随证选用。常用中草药为珍珠母、百合、酸枣仁、夜交藤、煅龙牡等,常用中成药有安神定志丸、刺五加片、参松养心胶囊、朱砂安神丸、天王补心丹等。

3、精神调治舒畅情志

临诊中还应随证采用精神调治的方法,以消除患者的顾虑及紧张情绪,保持精神舒畅。对因情志不抒或紧张而造成的失眠,精神治疗更有其特殊的功效。

4、针灸疗法宁心安神

中医治疗失眠所选穴位包括:内关、神门、四神聪、三阴交、安眠、足三里、后溪等。四神聪镇静安神,不寐病位在心,取心经原穴神门宁心安神;三阴交健脾益气,柔肝益阴,可使脾气和,开气疏泄,心肾交通,心气安而不寐除;心脾亏损配心俞、脾俞;心肾不交配心俞、肾俞、太溪;脾胃不和配足三里;痰热内扰配内关、丰隆。还可以采用耳针、梅花针、灸法、推拿等法。

鹿鞭回春胶囊有效果吗


鹿鞭回春胶囊相信大家一般都知道是用来做什么的。其实,鹿鞭回春胶囊就是一种治疗男性早泄的药物。有些男性,因为长期酗酒的原因,也有可能是因为长时间饮食不规律,导致过早的阳萎。鹿鞭回春胶囊虽然有一定的疗效,但是要注意这也有一定的副作用。

在临床上的功效是补肾壮阳。用于肾虚体弱、失眠、健忘。通过调节血液系统,相关组织系统,对各种原因,不同程度的阳痿、早泄患者都可以起到一重勃起功效,二重延长时间功效,三重彻底治疗功效。

是药三分毒,没有哪一个药是完全没有副作用的,那么,鹿鞭回春胶囊什么样的人不适宜吃,不小心吃了怎么办

鹿鞭回春胶囊在临床上的功效是补肾壮阳。用于肾虚体弱、失眠、健忘。通过调节血液系统,相关组织系统,对各种原因,不同程度的阳痿、早泄患者都可以起到一重勃起功效,二重延长时间功效,三重彻底治疗功效。

生活中,由于疏忽大意,吃错药的情况屡见不鲜。一旦吃错药,不但不能治病,反而可能致病,甚至会有生命危险。雪莲药酒的用药禁忌是孕妇忌服,高血压、心脏病、胃病患者慎用。不小心吃了怎么办患者不用惊慌,应该冷静寻找解决的方法。

药物中毒后,在家庭内虽采取催吐、洗胃及喝鸡蛋清等应急措施,使之迅速排出,减少吸收,或保护食管与胃黏膜,但毕竟是初步的,尚需及时送医院抢救。如应用解毒剂阻止毒物的吸收,服用泻剂排出进入肠道的毒物,还可使用利尿疗法、透析方法等消除毒物,使人体器官组织,尤其脑、心、肝、肾等恢复正常功能,从而达到康复的目的。

家庭初步急救处理后,应迅速送医院作进一步救治,勿忘带上误服的药物,或有关的药瓶、药盒、药袋,供医生抢救时参考。如果不了解是什么药中毒,则应将呕吐物、洗出物、污染物等一起带往医院,以便作毒物鉴定。

洋葱泡红酒治失眠有效果吗?


洋葱是一种非常常见的食材,它里面含有的很多的营养物质对于人体出现很多的疾病都有一定的防治作用,适当的吃一些洋葱,能够有效地增强人体的免疫能力,而将洋葱用红酒浸泡还会具有一些特殊的药用价值,下面我们一起来了解洋葱泡红酒的一些比较常见的功效。

1、治疗失眠。每天夜里醒来,一直到天亮都不能入睡的“不眠症”喝了洋葱葡萄酒后不眠症完全消除。

2、有明目的作用。眼睛常模糊不清的重病,或是慢性眼睛疲劳,喝了洋葱葡萄酒后第二天就没问题。

3、治疗“老花眼”。喝了洋葱葡萄酒后,恼人的“老花眼”的毛病,有很大的改善,不戴眼镜就可阅读报刊、杂志。

4、预防老年痴呆症。每天只喝少量葡萄酒,对膝盖疼痛、白内障、老人痴呆症的治疗在日本非常盛行,而且效果相当惊人。

5、治疗高血压。吃了药也无法降下来的“高血压”,喝了洋葱葡萄酒后血压正常且安定。

6、可以降低血糖。无论用什么方法也无法降下来的“糖尿病”的糖尿值,喝了洋葱葡萄酒后血糖下降。

7、可治疗“夜晚频尿症”。一个晚上要上好几次厕所的“夜晚频尿症”,喝了两天洋葱葡萄酒,不可思议的完全恢复正常。

8、对长期“不眠症”有疗效。三年之间不服安眠药不能入睡的“不眠症”,喝了洋葱葡萄酒后不眠症完全消除。

洋葱泡红酒不仅仅能够有效的改善睡眠质量,缓解长时间失眠而给人带来的一些不适,同时,对于高血压,高血糖,尿频,老年痴呆症,老花眼以及增强人体免疫能力都是非常有好处的,只是在浸泡的过程当中,里面会有一定的酒精含量,每次最好是不要喝得过量。

艾灸治疗硬皮病有效果吗


硬皮病是临床上比较常见的一种皮肤病,在医学上对于这种病症的成因,目前还不明确,有些说法是因为遗传、环境污染或者是病毒感染所造成的,由于这种病症对于病人会造成很严重的心里压力和身体上的折磨,所以在临床治疗上一直非常受到广大患者的关注,中医采用艾灸治疗硬皮病,目前已经初见成效。

系统性硬皮病,这样的病人体内血液中存在许多抗体。这些抗体不是对抗外来病原体,而且是对抗自己的组织、细胞或细胞成分,这是一种“自相残杀”的现象,结果造成各种组织损伤和破坏。医学上把这种病称为自身免疫性疾病。用艾灸可以扶阳助阳,用艾灸可以提高自身免疫功能,所以这种疾病用艾灸应该是不错的选择。其余服药治疗往往控制短期的病症而不能从根本上解决问题。

系统性硬化是一种慢性多系统疾病。初发症状往往是非特异性的,包括雷诺现象、乏力、肌肉骨骼痛,这些症状持续几周或几个月后才出现其他指征。具有特异性的硬皮病早期临床表现是皮肤肿胀增厚,开始于手指和手。随后出现多种多样的表现,主要在皮肤、肺、心脏、消化道或肾脏。无雷诺现象的病人中,肾脏受累的危险性增加。

根据上面对于硬皮病的一些病情介绍,大家已经明白了一些关于艾灸治疗硬皮病的原理,不过在治疗过程中,我们会对于不同病人的病情制定详细的治疗方案,根据病人病情和对于药物的吸收情况来对于使用药物和治疗方法进行一些调整,不过艾灸这种治疗方法很安全,大家可以放心的进行治疗。

龙鹿胶囊治疗早泄有效吗


龙鹿胶囊有很好的温肾补肾的作用,有益气补精的效果,对于因为元气亏虚而导致的精神萎靡和食欲不振,都有很好的治疗作用,另外对于男性出现羊水出现阳痿早泄,也有很好的治疗效果,具有预防男性性功能障碍的作用,如果女性出现宫寒,或者是出现不孕,也可以通过龙鹿胶囊来调养和治疗。

龙鹿胶囊治疗早泄有效吗

早泄是男性常见的一种疾病,有时候可能会影响到个人的工作和心情,要积极治疗,保持好心态,听身边的人介绍可以使用龙鹿胶囊,那么,龙鹿胶囊治早泄真的有用吗?请看下面分析。

龙鹿胶囊温肾、益气滋肾。用于元气亏虚,精神萎靡,食欲不振;男子阳衰,精寒无子,遗精阳痿,举而不坚;女子宫寒,久不孕育。所以龙鹿胶囊治早泄具有明显的效果。

首先了解一下早泄的病症体征。临床上对阴茎勃起未进入阴道即射精,诊断为早泄。而能进入阴道进行性交者,如果没有动几下就很快射精,也定义为早泄。而中医认为脏虚不固是早泄的主要病机,故治疗以补虚固涩、祛邪固精为基本原则。

龙鹿胶囊的主治功能

与其治疗原则相符,其主要功能主治为温肾壮阳、益气滋肾。用于男子阳衰,精寒无子,遗精阳痿,举而不坚;龙鹿胶囊益肾补肾,补血益精,对男、女性冷淡,男子遗精滑泄,有明显效果。

龙鹿胶囊的主要成分

有人参、鹿茸、淫羊藿、狗鞭、驴鞭、熟地黄、山茱萸、五味子(酒蒸)、海龙、附子(制)、补骨脂(盐水炙)、肉苁蓉、锁阳、巴戟天、枸杞子、麦冬、山药(麸炒)、当归、黄芪、白术(土炒)、茯苓、菟丝子、覆盆子、牡丹皮、杜仲、续断。

龙鹿胶囊为硬胶囊,内容物为棕色至棕褐色颗粒;气微腥。所以它的用法用量为:口服。-次3~5粒,一日3次。

龙鹿胶囊对早泄的作用是很明显的,它温和调补四季均可服用;这些传统中药有效成分进入血液循环后,能迅速清理肾脏垃圾,有效滋补肝脾肾,清利湿热,消散瘀结,增强肾功能,强精壮体,全面调节机体平衡,标本兼治,药力持久,调节人体内分泌水平,生命动力通道打开, 精力进一步恢复,使阳痿早泄等性功能障碍得以康复,一系列不适全部消失。

最后,笔者建议龙鹿胶囊是属于处方药,它的不良反应尚不明确。服用龙鹿胶囊时,要保持饮食清淡又富含营养,注意休息,加强身体锻炼,保持好心情,积极治疗。

巧妙按摩百会穴 治疗失眠有效果


现代人压力大,经常都会失眠,这很让人苦恼。缺乏睡眠肯定会影响平时的工作和生活。下面小编就为受失眠困扰的您介绍几招简单解决失眠的方法,让你重新找回香甜的睡眠,增添生活的活力。

按摩疗法

① 揉百会穴 (位于头顶部正中线上,距前发际5寸处) 50次;

② 擦按肾俞至关元俞 (在第二至第五腰椎棘突旁开1.5寸处) 各50次;

③ 摩按气海穴、关元穴 (位于前正中线上,脐下1.5寸至3寸处) 各50次;

④ 揉按足三里 (位于外膝眼下3寸,胫骨前嵴外侧一横指处)、三阴交穴 (位于内踝尖直上3寸处) 各50次;

⑤ 擦涌泉穴 (位于足底前1/3凹陷处) 100次。

上述按摩之后,仰卧于床上,作细而均匀的深呼吸30次,全身放松,意守丹田 (上印堂、中膻中、下神阙) 即可入睡,此外平时也可经常用保健木梳梳头,对改善失眠大有帮助。

治疗失眠的偏方 中医如何有效治疗失眠


失眠对于绝大多数的读者朋友们应该都不太陌生。如果晚上失眠的话!第二天会非常的疲倦,没有精神。那么,这种病症应该如何进行治疗呢?治疗的偏方又有什么?赶紧跟着小编一起来看看吧!

中医治疗失眠的偏方

1、陈皮15克,半夏15克,茯苓15克,甘草5克,竹茹15克,枳实15克,生龙牡各25克,黄芩10克,熟军5克。主治因愤怒,心情不畅或惊恐等引起的夜不能寐或夜睡多梦。用法:水煎做汤剂或做成散剂,每剂50克,开水泡饮或做成丸、片均可,每服5克。

2、当归15克,白芍15克,熟地15克,川芎10克,炒枣仁15克,香附15克,陈皮15克,菖蒲15克,远志15克,茯神15克,黄连7.5克,龙齿15克,甘草5克。主治神经衰弱或因劳思过度或忧郁不舒引起的疲乏无力,精神倦怠,夜间失眠日久不愈。用法:水煎服,日1剂,或做蜜丸,每服10克。生龙骨、生牡蛎、丹参、枣仁、夜交藤各30克,茯神、合欢皮12克,水煎服,每日1剂,5日为1疗程。

3、当归、白芍、熟地、玄参各30克,柴胡、石菖蒲各3克,水煎2次,下午3时、晚8时各服1次,每次1茶杯,每日1剂。

4、丹参、炒枣仁各等份,共为末,每次服10克,每日2次,第2次于临睡前半小时服,10天为1疗程。

5、鲜枣树根500克,加水2000毫升,煎至1000毫升呈棕红色,每次服50毫升,临睡前服。

6、栀子10克,牡丹皮12克,黄芩10克,连翘10克,决明子10克,陈皮12克,姜半夏6克,茯苓30克,丹参30克,酸枣仁50克,柏子仁50克,砂仁6克,鸡内金9克,甘草6克,7剂,水煎服,日1剂。

7、白芍20克,丹参30克,炒枣仁50克,柏子仁50克,百合30克,首乌藤30克,白术20克,茯苓30克,栀子10克,牡丹皮12克,珍珠母30克,石决明30克,肉桂3克,莱菔子30克,甘草6克。7剂,水煎服,日1剂。

失眠的临床表现

失眠患者的临床表现主要有以下方面。

1.睡眠过程的障碍

入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少。

2.日间认知功能障碍

记忆功能下降、注意功能下降、计划功能下降从而导致白天困倦,工作能力下降,在停止工作时容易出现日间嗜睡现象。

3.大脑边缘系统及其周围的植物神经功能紊乱

心血管系统表现为胸闷、心悸、血压不稳定,周围血管收缩扩展障碍;消化系统表现为便秘或腹泻、胃部闷胀;运动系统表现为颈肩部肌肉紧张、头痛和腰痛。情绪控制能力减低,容易生气或者不开心;男性容易出现阳萎,女性常出现性功能减低等表现。

4.其他系统症状

容易出现短期内体重减低,免疫功能减低和内分泌功能紊乱。

结语:看完了这么多能够有效治疗失眠的偏方以及失眠的临床表现的介绍之后,相信广大的读者朋友们一定有了非常深刻的了解以及相关的认识。所以,想要用这些偏方来进行治疗失眠的话!还是请在询问医师的情况之下进行治疗和服用,效果会更好哦!

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