再障性贫血中药治疗管用吗？
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。正确有效的中医养生是如何进行的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“再障性贫血中药治疗管用吗？”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
再障性贫血长发生在青壮年男性朋友身上，给生活带来了诸多不利影响。专家介绍，治疗再障性贫血的方法有很多，中药疗法就是其中的一种，仙茅甘草汤、当归首乌汤都是治疗此病的良方，坚持服用一段时间效果会很显著。
一、中药治疗再生障碍性贫血
1.仙茅甘草汤治疗再生障碍性贫血：赤小豆30g，仙灵脾、黄芪、巴戟天各15g，仙茅12g，当归、甘草各9g，北五味6g，人参3.5g(冲服);将人参以外的药材一起放入砂锅中，用水熬制成药汁，然后再将人参单独煎制，每日1剂。此药方具有补血、止血的作用，可使再生障碍性贫血症状得以缓解。
2.当归首乌汤治疗再生障碍性贫血：取党参、黄芪、首乌、仙鹤草、白芨各30g，山药、生地各20g，枸杞子、龟板、黄精、陈皮、栀子、阿胶各15g，白芍12，当归、熟地、地骨皮、白术各10g。将上述中药洗净后一起放入砂锅中，加适量清水熬制30分钟左右;隔日1剂，每剂分3次服用。白芨为草本植物，具有止血、消肿的作用;当归属根类药材，具有补血、活血作用;阿胶具有补血及止血的作用;首乌具有造血功能，并可增强机体抵抗力;仙鹤草可止血，还可凝血及凉血;龟板可养心止血。综合以上，经常服用此汤剂，可起到止血、活血及补血的作用，从而使再生障碍性贫血症状得以缓解。
二、西药治疗再生障碍性贫血
1.免疫抑制剂是目前治疗重型再生障碍性贫血的首选药物，具有抑制T淋巴细胞或非特异性自身免疫反应的作用。
2.雄激素为治疗慢性再生障碍性贫血的首选药物，可刺激肾脏产生促红细胞生成素，并直接作用于骨髓促进红细胞生成。
3.造血细胞因子主要用于重型再生障碍性贫血，有促进血常规恢复的作用。
综上所述，相信大家对“再生障碍性贫血能治好吗”的内容一定有所了解了，治疗再生障碍性贫血是一个极其漫长复杂的过程，患者一定要有足够的耐心和决心，相信自己一定能战胜病魔。治疗再生障碍性贫血一定要选择正确的方法，患者千万不要听信一些小偏方，因为那些小偏方没有什么科学依据，可能会对患者身体造成二次伤害。
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再障性贫血并不会传染，这只是一种关于骨髓方面的疾病，这种疾病主要会导致血红细胞减少，甚至可能会影响到骨髓的正常造血功能，在出现该病后需要给予相应的诊断，包括全身细胞的检查，并且要知道贫血会导致患者身体出现多种并发症，需要积极的治疗。
概述
再障性贫血是由于多种病因引起的骨髓造血衰竭，导致红骨髓总容量减少，代之以脂肪髓，临床呈全血细胞减少的一组综合症。贫血、出血、反复感染是其三大主要表现，脾脏和淋巴结一般不肿大。诊断
(1)全血细胞减少，网织红细胞0.01，淋巴细胞比例增高。血象满足至少下列2项:(1)血红蛋白100g/l(2)血小板50×10^9/L(3)中性粒细胞1.5×10^9/L。(2)一般无肝脾肿大。(3)骨髓多部位增生减低(正常的50%)或重度减低(正常的25%)，造血细胞减少，非造血细胞比例增高，骨髓小粒空虚，骨髓活检示造血组织减少。(4)除外引起全血细胞减少的其它疾病，如急性造血功能停滞、骨髓增生异常综合症、范科尼贫血、pNH、Evans综合征、免疫相关性全血细胞减少、骨髓纤维化、毛细胞白血病、低增生性白血病、间变性T细胞淋巴瘤等。
临床表现
再障性贫血的临床表现为进行性贫血、出血和反复感染。原发病例和慢性病例大多起病徐缓，继发病例和急病病理颇多起病急骤。症状
症状重，感染和出血是突出症状。发热、畏寒、出汗，口腔和咽部溃疡，多见皮肤感染，肺部感染，重者可因败血症而死亡。出血部位广泛，除皮肤、黏膜外，还常有深部出血，如便血、血尿、子宫出血，颅内出血可致死亡。贫血呈进行性加重，伴明显的乏力、头晕及心悸等。这种病理病情严重，病程短促，一般常用的对症治疗不易奏效。慢性贫血
起病及进展比较缓慢，贫血往往是首发及主要表现。常常表现倦怠无力，劳累后气促、心悸、头昏。出血较轻，以皮肤、黏膜为主。除妇女易有子宫出血外，很少有内脏出血。感染以呼吸道多见，症状比较轻微，合并严重感染者少,目前临床上最有效治疗慢性型再障性贫血的方法为中西医结合治疗;
缺铁性贫血这种疾病我们并不陌生，因为在生活中我们经常接触到这类患者，这类症状的患者是非常痛苦的。中医对这种病症的治疗很有研究，下面就跟小编一起来了解一下缺铁性贫血的中医方剂有哪些?
缺铁性贫血病因
1.需铁量增加而铁摄入不足
多见于婴幼儿、青少年、妊娠和哺乳期妇女。婴幼儿需铁量较多，若不补充蛋类、肉类等含铁量较高的辅食，易造成缺铁。青少年偏食易缺铁。女性月经增多、妊娠或哺乳，需铁量增加，若不补充高铁食物，易造成IDA。
2.铁吸收障碍
常见于胃大部切除术后，胃酸分泌不足且食物快速进入空肠，绕过铁的主要吸收部位(十二指肠)，使铁吸收减少。此外，多种原因造成的胃肠道功能紊乱，如长期不明原因腹泻、慢性肠炎、克隆病等均可因铁吸收障碍而发生IDA。
3.铁丢失过多
慢性长期铁丢失而得不到纠正则造成IDA。如：慢性胃肠道失血(包括痔疮、胃十二指肠溃疡、食管裂孔疝、消化道息肉、胃肠道肿瘤、寄生虫感染、食管/胃底静脉曲张破裂等)、月经量过多(宫内放置节育环、子宫肌瘤及月经失调等妇科疾病)、咯血和肺泡出血(肺含铁血黄素沉着症、肺出血-肾炎综合征、肺结核、支气管扩张、肺癌等)、血红蛋白尿(阵发性睡眠性血红蛋白尿、冷抗体型自身免疫性溶血、心脏人工瓣膜、行军性血红蛋白尿等)及其他(遗传性出血性毛细血管扩张症、慢性肾功能衰竭行血液透析、多次献血等)。
治疗缺铁性贫血中药方剂
中药处方(一)
〖辨 证〗脾肾亏损，气血两虚。
〖治 法〗补肾填精，益气生血。
〖方 名〗补肾生血汤。
〖组 成〗人参10克，生黄芪24克，鹿角胶12克，龟板胶12克，阿胶12克，当归12克，熟地12克，制首乌30克，紫河车12克，枸杞子15克，黑磁石10克，炙甘草6克。
〖用 法〗水煎服，每日1剂，日服3次。
〖出 处〗苟祯学方。
中药处方(二)
〖辨 证〗脾虚血亏。
〖治 法〗滋养血液，健脾行气利水。
〖方 名〗养血丸。
〖组 成〗红枣500克，当归45克，白芍30克，皂矾45克，白术30克，陈皮15克，厚朴30克，槟榔45克。
〖用 法〗红枣去核杵如泥状，其余药物研粉共掺和混匀，赋形为丸，每丸10克，日服3次，温水冲服。
〖出 处〗冯化驯方。
结语：通过以上文章介绍我们是不是对中医治疗缺铁性贫血的相关知识介绍有了一定的了解，中医治疗缺铁性贫血的方剂很多，我们也要根据自身的症状选择合适的方法。以上介绍的方法大家可以根据自身的需要选择合适的方法，相信会帮到大家。
再障性贫血是再生障碍性贫血，这种贫血是由多种原因引起的疾病，很多人都不知道再障性贫血应该怎么办，对于这种疾病一定要遵循指导治疗的原则，在日常的自我调护方面也要注意。
1、早发现早治疗
发现病情及时采取治疗措施，如牙龈出血、眼底出血、皮肤粘膜出血、鼻衄等，给予对症和止血处理;发生胃肠道大出血或存在颅内出血的危险时，应立即报告医生，同时准备好各种抢救药物及用物，协助抢救。
2、不可乎视日常自我调护
加强体育锻炼，打太极拳，练气功，增强体质，预防感冒及各种感染;注意饮食卫生，调情志，保持心情舒畅，劳逸结合，参加室外活动，接触充足阳光，呼吸新鲜空气，戒烟酒，增强机体抵抗力，防止感染加重再障;避免应用对骨髓有抑制的药物。防止意外，尤应注意保护头部，避免外伤，以免引起严重内脏出血。
3、要有信心和毅力
再生障碍性贫血患者应树立，坚持长期治疗战胜疾病获得痊愈的信心,保持心情舒畅，不可丧失信心,放弃治疗.应清楚再障毕竟是"难治之症",不会轻易战而胜之.因此,每一位患者要充分调动自身的抗病潜能与之抗争,做征服再生障碍性贫血、最终获得康复的强者。
4、注意保护皮肤，防止感染
如果患者皮肤、粘膜广泛出血，应该加强注意保持皮肤、粘膜的完整性且以防止感染，高热大汗者及时更衣，避免受凉感冒。
中药处方(一)
【辨证】脾肾两虚，气血不足。
【治法】补肾助脾，养血益气。
【方名】健脾益肾汤。
【组成】何首乌20克，熟地20克，山茱萸25克，枸杞子25克，黄芪25克，当归15克，阿胶10克，白术10克，陈皮10克，鱼鳔10克，人参5克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
【出处】陈玉峰方。
中药处方(二)
【辨证】脾肾亏损。
【治法】补血生血。
【方名】生血片。
【组成】胎盘粉210克，阿胶90克，海嫖蛸45克，肉桂45克，皂矾500克。
【用法】共为细面，压制成片，每次3片，日服2次。
【出处】郭恩绵方。
中药处方(三)
【辨证】脾肾虚损，气血不足。
【治法】温补气血，健脾益肾。
【方名】益血汤。
【组成】人参6克，白术9克，龟板胶9克(烊化)，鹿角胶9克(烊化)，阿胶9克(烊化)，肉桂3克，陈皮9克，木香9克，当归9克，白芍9克，甘草9克，大枣10枚。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
【出处】王永安方
女人贫血 美丽容颜留何处
如果你患上了贫血症，那么随之而来的还会有：发色黯淡、头昏眼花、心悸失眠，甚至月经失调等等，如果长期不治，将形成恶性循环，引起免疫力下降，许多疾病也会乘虚而入，你的健康将受到全面威胁。
10个女人，6个贫血
贫血是比较常见的疾病，确切地说贫血只是一种症状而不是具体的疾病，各种疾病都可以伴有贫血。
所谓贫血是指循环血液单位容积内血红蛋白低于正常值的下限，即成人男性低于120克/升，女性低于110克/升，孕妇低于100克/升。据世界卫生组织统计：全球约有30亿人不同程度贫血，每年因患贫血引致各类疾病而死亡的人数上千万。中国患贫血的人口概率高于西方国家，在患贫血的人群中，女性因为月经、妊娠、分娩、哺乳、避孕等多种原因，成为贫血高发的特殊人群。世界卫生组织统计表明：全球女性的贫血发病率高达64。4%!中国卫生部针对育龄女性贫血状况统计：近一半的育龄女性贫血!其中64。5%怀孕期女性贫血;61。3%的哺乳期女性贫血。10个女人6个贫血，这就是事实!
贫血青睐哪些女性
在不愁吃喝的年代，贫血似乎应该离我们远去，但实际上由于贫血发生的多种原因，它不为人注意的早期征象，使许多女性正受着贫血的隐形威胁。
1、长期喝咖啡、浓茶的女性。咖啡可以抑制铁的吸收，浓茶中的鞣酸与铁结合形成难溶解的物质，随粪便排出。
2、不爱吃水果的女性。水果中的维生素C可以促进铁的吸收。
3、月经过多的女性。一次月经将失去20~30毫克的铁，身体内铁的含量供不应求，很容易导致贫血。每次月经的失血总量在50-80毫升左右，经量多达100毫升以上则为异常。
4、妊娠女性。由于生理的变化，血容量会随着生理的需要而增加，孕妇的血液被稀释丁，怀孕一次母亲要消耗1000毫克的铁，而现在的女性，由于月经、偏食等原因，怀孕前大多已有贫血倾向，一旦怀孕，体内铁的消耗量急速增加，引起贫血。
5、失血过多的女性。产后或手术后失血量多，也非常容易导致贫血。
6、使用劣质化妆晶的女性。劣质化妆品和染发剂中含铅量高，阻碍血红蛋白的生成。
7、过分减肥的女性。许多女性为了减肥而不吃早饭，或每天拒吃主食，或只吃那些不能使营养得以平衡的食品，这些不良的饮食习惯也容易引起贫血。
8、有痔疮的女性。由痔疮而引起的长期慢性。失血，正如同女性月经一样，甚至更严重。
9、反复鼻出血的女性。有的女性有鼻中隔弯曲，或鼻腔黏膜糜烂，每遇天气干燥，鼻腔持续小量出血。
10、饮食有偏好的女性。有些女性拒吃动物肝脏、海带、紫菜、香菇、黑木耳等这些含铁丰富的食物，易导致贫血。
补充铁质是治疗缺铁性贫血的首要法则，可是还有一些误区大家不了解，有些会认为贫血好转得停服铁剂，其实这是错误的。一起来看看造成女性贫血的营养误区吧。
中医治疗是比较传统的一种治疗手段，历史悠久。再生障碍性贫血作为临床上常见疾病，治疗有一定难度，除了常规治疗再生障碍性贫血，患者也可以采取中医治疗，中医治疗再障有一定疗效。
1.再障之初，出现阴虚内热或血虚内热，当给予滋阴补肾，病情顺延则出现阴虚内热消减而进入肾阴阳俱虚期，病人阳虚与阴虚内热交替出现，通过滋阴济阳，病人阴虚证以除，进入脉证相符的肾阳虚期，此期病人出血、感染、发热症状消失，进入病情稳定期;稳定期中药治疗要温补肾阳，填精益髓。病人的脉象变化也是有其规律，从治疗之初的弦、大(或滑大)、数、疾伴随治疗好转而转向滑、细、沉、微。
2.治疗过程中,一定要综合病因、病机及不同临床表现, 遵循阴阳互根、相互转化的客观规律，辨证结合辨病施治，灵活用药,才能提高再障的疗效。今后应积极引进现代的科学技术对中医中药进一步量化、细化，不仅可以促进中医中药理论和实践的发展，更能带来更多的科学发现和医学创新，更好地对中医中药继承、发展和创新，使传统的中医中药为人类发展作出更大贡献。
3.中医中药治疗再障，无论是主中医还是副中医，用药的规律应从病程之初、中到后、末，中药应用要掌握凉、平、温、热的用药程序。对于目前部分正在服用再障中药调理且效果不佳的病人，需要了解明确中药是否对症，是否具有针对性，无效或效果不佳需要及时更换疗方，调整剂量，不可一味“无效到底”。
再障性贫血是再生障碍性贫血，这种疾病是由多种病因引起的骨髓造血衰竭。再障性贫血的饮食需要特别注意，对于再障性贫血吃什么食物好的问题，主要遵循营养的原则，也要注意补充高蛋白。
1.供给高蛋白饮食：
各种血细胞的增值分化和再生，都需要依赖蛋白质作为基础，所以再障病人在饮食方面更需要供给营养价值高的动物性蛋白质，如含蛋白质丰富的瘦肉、蛋类、鱼类、乳类、鸡肉、豆制品及动物肾脏等。另外多吃鳖、龟、及动物骨或骨髓熬汤等。
2.补充造血物质：
虽然再障不是由于缺乏造血物质取法所至，但是由于反复出血，长可导致慢性失血性贫血，从而加重再障的贫血程度，因此食物中常应补充含铁质和维生素丰富的食品，如枸杞子、赤小豆、黑芝麻、猪肝、黄鳝等，以及新鲜蔬菜如西红柿、芹菜、菠菜、莴苣等，不仅可以改善贫血，而且可以预防出血。
3.补铁：
铁是血红蛋白的组成成分，血红蛋白参与氧的运输和存储。由于体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血称为缺铁性贫血，一般会在持续缺铁3～5个月时发生。
补充铁剂，一定要与餐共食或餐后服用，可以降低铁质对肠胃到的刺激性，同时食物中的蛋白质，更可以提高铁质的吸收率，如富含乳酸亚铁和阿胶的体恒健铁之缘片，如果能够随富含维生素C的水果或果汁服用，吸收率会更佳。
4.饮食宜忌：
出血患者宜吃清淡和宜消化食物，忌油腻、辛辣刺激性食物;外感发热患者宜多饮水;多吃莲藕、西瓜或用梨皮、鲜茅根、鲜芦根、荷叶等煎汤当茶饮。
贫血对身体的危害比较大，轻者造成患者消瘦无力，重者造成患上经常性头晕乏力，甚至生命威胁，其中缺铁性贫血是常见的病症反映，这种贫血病症可以用中医调理的方法来治疗，只要坚持一段时间就可以完全康复，那么，缺铁性贫血中医治疗妙方有哪些呢？
当归黄芪治贫血
【功能主治】益气养血。主治缺铁性贫血。
【处方组成】炙黄芪30克，当归20克，杭白芍10克，熟地30克，潞党参15克，白云苓10克，炒白术10克，甘草6 克，制香附10克，砂仁6克(后下)，陈皮10克，怀山药30克，紫河车30克，焙内金6克，生麦芽10克，鸡血藤30克，济阿胶10克(烊冲)，锻绿矾 0.3克(烊冲)，针砂30克(先煎)。
【用法用量】每日1剂，水煎3次，分3次服。30剂为1个疗程。
党参黄芪治贫血
【功能主治】主治营养性贫血。
【偏方组成】党参、仙灵脾、黄芪、丹参各30～35克，南沙参、仙鹤草、焦三仙各15～20克，甘草5～10克。
【用法用量】将上药水煎3次后合并药液，分2～3次口服，每日1剂。20天为1个疗程。
黄芪太子参治贫血
【功能主治】益气健脾，补肾填精，活血化瘀，清热解毒。主治再生障碍性贫血。
【处方组成】黄芪15～45克，太子参15～30克，白术10克，山药20～30克，当归10～12克，杞果10～15 克，熟地15～30克，菟丝子20～30克，丹参10～15克，穿山甲5～10克，水蛭10克，土茯苓15～30克，白花蛇舌草15～30克，公英30 克，板蓝根15～30克。
【用法用量】每日1剂，水煎服，儿童酌减。
【加减】如肝肾阴虚明显或低热者，酌加知母、黄柏、鳖甲、地骨皮、青蒿、天冬、玄参;脾肾阳虚者，酌加故纸、巴戟天、淫羊藿、鹿角胶、肉桂;热毒炽盛者，酌加银花、连翘、黄连、桅子、水牛角;出血明显者，酌加旱莲草、三七、黑地榆、乌贼骨;湿热明显者，酌加茵陈、败酱草、龙胆草、桅子、滑石、大黄。
中药处方
【辨证】喂养不当，脾胃虚弱，受纳运化失司，生化气血不足。
【治法】补气生血，健脾和胃。
【方名】补血灵糖浆。
【组成】制首乌30克，鸡血藤30克，熟地30克，当归30克，炒白术27克，炒谷芽30克，炒麦芽30克，陈皮18克，五味子18克，大枣15枚。
【用法】浓煎成500毫升，加白糖及防腐剂适量，装瓶。1岁以内每次10-15毫升，1-3岁20-30毫升，4-6岁30-40毫升，每日3次，温开水送服。
【出处】郭锦章方
女人贫血的原因你知多少
何谓贫血?
贫血是指血液中的红血球过少、血色素不足，常见的有缺铁性贫血、恶性贫血、叶酸缺乏性贫血、地中海型贫血、再生障碍性贫血等。
1.缺铁性贫血：是指体内铁质摄取不足、肠胃疾病或血液流失造成血红素无法合成，所引起的贫血，又称为小球性贫血。常见的发生情形，例如：不当的减肥、偏食、消化道溃疡出血、痔疮出血、生理期出血量过多等。
营养补充来源：牛肝、猪肝、牛心、瘦肉、牡蛎、蛋黄、芦笋、坚果、桃子乾、燕麦。
2.恶性贫血：是指体内缺乏维生素B12所引起的巨球性贫血，例如：全素食者、偏食者、先天胃无法製造内在因子(维生素B12与内在因子结合才能被吸收)、全胃切除者。
营养补充来源：动物肝脏、牛肉、猪肉、鸡肉、蛋奶、乳製品、鱼、蛤。
3.叶酸(维生素B9)缺乏性贫血：是指体内叶酸不足所引起的巨球性贫血，例如：饮食摄取不足(偏食者、食物不当烹调)、酗酒、肠道切除、肠道疾病。
营养补充来源：肝脏、瘦肉、蛋黄、深绿色蔬菜、菠菜、芦笋、红萝卜、马铃薯、南瓜、豆类、坚果、全麦麵包。
4.地中海型贫血(海洋型贫血)：是一种先天遗传性的贫血，又称为小球性贫血，病情依严重度不同而异，主要是由于染色体变异，造成红血球寿命较短。由于此类病症红血球提早死亡，造成血中铁质浓度较高，因此应避免铁质的摄取。此外，如果男女双方都有地中海型贫血基因，下一代的地中海型贫血会更严重，婚前健康检查可以提早预防避免。
5.再生障碍性贫血：骨髓每天製造大量的血球，供应身体的需要，如果造血能力下降，会导致再生障碍性贫血。再生障碍性贫血的病因多是骨髓产生各种变异，影响造血功能所致。
对贫血有助益的食物及健康食品
动物性蛋白质、铁剂、维生素C、维生素B3、维生素B6、维生素B9、维生素B12、维生素E、钴、铜、蛋黄、黄绿色蔬菜、芦笋、黑木耳、黑芝麻、苹果、葡萄、樱桃、奇异果、大豆、牡蛎、草莓、小麦胚芽、坚果类、酵母、牛肉、羊肉、猪肉、动物肝脏。
小科普：哪些因素容易造成贫血?
1.急慢性失血：外伤大出血、肠胃溃疡、痔疮出血、生理期出血、咳血等。
2.营养缺乏：营养不均衡可导致骨髓无法製造成熟的红血球，导致贫血，例如：素食者、偏食、孕妇。
3.红血球破坏过速：因先天缺陷或后天破坏使红血球急速死亡，而骨髓来不及製造而导致贫血，例如：地中海型贫血、蚕豆症、血型不合的输血反应，造成溶血现象。
4.药物因素：某些药物或放射线造成骨髓造血功能异常，例如：抗生素、止痛药、抗癫痫药物，及某些染髮剂等。
5.肾功能不全者：肾功能异常造成促红血球生成素分泌不足，导致骨髓无法生成足够的红血球，例如：再生障碍型贫血。
6.甲状腺功能异常：甲状腺功能异常也会影响造血的功能。
补血不当"铁"易失 走出女性补血6大误区
女子本是用血气养成的精灵。从古至今，美人都被称为红颜，可见血液对女性的好处。而现实中的大多数女性都有贫血或者是轻微贫血的症状，也因为如此，女性更应注重补血。但是，女性对如何营养补血不太了解，因此容易走入补血误区。
误区一：多吃肉对身体不好
一些女性对一般广告中宣传的肉食损害健康产生误导，只注重植物性食品的保健功效，导致富含铁元素的动物性食品摄入过少。
实际上，动物性食物不仅含铁丰富，其吸收率也高，达25%。而植物性食物中的铁元素受食物中所含的植酸盐、草酸盐等的干扰，吸收率很低，约为3%。因此，忌肉容易引起缺铁性贫血，在平日饮食中，蔬果与肉类的摄取应均衡。
误区二：蛋、奶对贫血者多补益
牛奶够营养，但是含铁量很低，人体吸收率只有10%。例如用牛奶喂养的婴幼儿，如果父母忽视添加辅食，常会引起缺铁性贫血。
蛋黄补铁好，蛋黄含铁量虽较高，但其铁的吸收率仅为3%，并非补铁佳品。鸡蛋中的某些蛋白质，会抑制身体吸收铁质。
因此，这两种女人常吃的食品，虽营养丰富，但要依赖它们来补充铁质则不足取。然而，动物肝脏不仅含铁量高、且吸收率达30%以上，适合补铁用途。
误区三：蔬菜水果无益补铁
许多人不晓得多吃蔬菜、水果对补铁也是有好处的。这是因为蔬菜水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸，这类有机酸可与铁形成络合物，从而增加铁在肠道内的溶解度，有利于铁的吸收。
误区四：咖啡与茶多喝无妨
对女性来说，过量嗜饮咖啡与茶，可能导致缺铁性贫血。这是因为茶叶中的鞣酸和咖啡中的多酚类物质，可与铁形成难以溶解的盐类，抑制铁质吸收。因此，女性饮用咖啡和茶应该适可而止，一天一两杯足。
误区五：贫血好转得停服铁剂
贫血者根据医生指示，服用铁剂，看到贫血情况改善或稳定后，即停止服用，这也是错误的做法。这会造成贫血情况再次出现的后果。正确的方法是服用铁剂治疗缺铁性贫血，直到贫血症稳定后，再继续服用铁剂6至8周，以补充体内的储存铁。
误区六：红糖补血效果好
民间一直流行红糖水可以补血的说法，女性在月经期以及产妇分娩后，都经常喝红糖水来补血。然而专家指出，红糖水并没有民间传说的补血等神奇功效。
专家表示，红糖并没有人们传说中的益气养血、促进子宫收缩，排出产后宫腔内淤血，促使子宫早日复原等神奇功效，事实上红糖并没有补血的有效成分，而且红糖提纯不够，里面还可能含有杂质。
专家提醒：补血保健品不能代替贫血治疗
贫血是种症状，而不是独立的疾病。在治疗时必须明确缺铁性贫血，市售的各种补血保健品，虽然含有一定量的各种形式的铁，对缺铁性贫血有辅助疗效，但因为铁含量低，不能代替正规治疗补铁。
障碍性贫血是一种非常严重的疾病，它会对患者的身体健康造成特别大的影响，我们可以通过五期疗法来治疗障碍性贫血，但是在治疗的过程中一定要严格遵循医生的指导。
1 五期疗法之一：清排期
此期多采用具有益阴清热、凉血止血等功效的药物治疗，清理排泄致病毒素，使其通过二便排出体外。服药后患者可能出现腹痛、肠鸣、排气、大便稀、恶心呕吐、食欲不振等现象。平均服药3-4个月。可达到刺激干细胞的生成，并且有效促使血液中CFU-C 的增加、 CFU-E合成血红蛋白能力提升，并能清理排泄致病毒素，使其通过二便排出体外。用药后一般患者反复发烧、出血、乏力、头晕有所好转，中医清毒为主，西医辅助预防并发症。此期发烧出血已得到基本控制，“种子”得到优化。
2 五期疗法之二：调治期
此期为根治再障的关键期。多采用以舒通脉络，清热解毒为主的中药，尽早恢复受损脏腑的功能，以防止各种出血症状的再次产生。此时患者常表现为气色好转、脸色红润、外周血象回升，患者输血时间延长或者脱离输血。造血微环境得到改善，造血功能开始恢复。“土壤”得到改良。
3 五期疗法之三：恢复期
经过以上两个时期的治疗，病毒已基本排除，脉络通畅，阴阳平衡，上中下三焦已通，脏腑之间的生、克、乘、侮的转化正常，脏腑功能逐步协调，机体的实际功能得以恢复，控制了疾病向严重方向发展。此时，患者饮食增加精神好转，血象开始明显上升，但应注意病情此时不稳定，每遇感冒或情绪变化易复发，骨髓活检可见骨髓造血细胞开始增多、活跃。“虫子”得以清除。
4 五期疗法之四：生长期
此期以补阳为主，此期为治疗再障的黄金期，也是对医生医术的严峻考验期。本院通过多年的治疗经验及独创的再障中药方，疗效显著。患者不适症状基本消失，面色如同常人，红润而有光泽，血红蛋白在110g-160g/L,白细胞在4.0-10.0ⅹ109/L,血小板在80-440ⅹ109/L之间。骨髓增生由低下转为活跃，此时可带药出院巩固治疗，但要注意个人防护。如遇感冒出现血象上下波动不稳，仍需住院调治
。
5 五期疗法之五：巩固期
患者各种血细胞升到正常值范围后，在院外用药巩固治疗4月-6个月(痊愈)。
贫血这种症状在女性朋友的身上是比较常见的，主要是因为血液中的红细胞缺少引起的，这是一种血液疾病，会影响到患者的神经系统，导致患者出现头疼等症状，所以建议大家可以来了解贫血的治疗方法。针对贫血的症状，我们首先要纠正不良的饮食习惯，可以吃可以何首乌以及熟地等。
由于红细胞的缺少，所以血液的携氧能力下降，血容量也发生下降。这会使患者的多个器官受到影响，首先是神经系统，患者会出现头疼，耳鸣，注意力不集中的现象。贫血患者皮肤苍白主要是因为供血不足，造成的皮肤黏膜颜色变淡。粗糙，甚至形成溃疡。贫血对呼吸系统也会产生影响，如活动后引起呼吸加快，心悸等，有时也会导致心脏病。同时也会对患者的消化系统以及泌尿内分泌系统造成影响。
贫血在女性中的发病率更高。这和女性的身体素质以及生活习惯有一定的关系。长期和咖啡或者浓茶的女性，不爱吃水果的女性、月经过多，或者失血过多的女性，妊娠的女性，有痔疮或者过度减肥的女性，偏食的女性，都有很大的可能患上贫血症。
针对于贫血可以用中药调理，何首乌和熟地各二十克，山茱萸、黄氏和枸杞子各二十五克，当归十五克，阿胶、白术以及陈皮、鱼鳔各10克，人参五克。水煎之后每日一剂，每天两次。可以补肾助脾，养身益气。胎盘粉四两，阿胶二两，海嫖蛸以及肉桂各一两，皂矾一斤压制成片，每日两次，一次三片，可以对女性的造血有着很好的补助作用。
贫血患者可以在平时的饮食上多加注意，多吃含有蛋白的食物以及含铁量高的食物。如瘦肉、豆制品、海带、动物血和肝脏，紫菜等。这些都可以直接补充造血原料。也可以多吃水果蔬菜补充维生素，这些会帮助铁的吸收。情况严重的患者可以直接服用硫酸亚铁制剂进行补铁。
再生障碍性贫血是一种造血功能障碍，在临床上再生障碍性贫血的治疗难度是比较大的，而且预后也很重要。再生障碍性贫血主要是分型治疗，而中医治疗再生障碍性贫血则是辩证治疗。
1.补肾壮阳法
适用于再障以阳虚症状为主者。临床表现除血虚症状外，还兼有形寒肢冷，面肢浮肿，自汗，出血轻或无，便溏，腰膝酸软，舌质淡胖有齿痕，苔白，脉虚大，或沉细。方用右归丸加减。
2.滋补肾阴法
适用于急性再障及部分慢性再障以肾阴虚证候为主者，此型特点为出血现象明显，发热较常见。临床上除血虚症状外，还有身热衄血，手足心热，头晕，目眩，口燥咽干，盗汗，大便干，腰膝酸软，舌苔少，脉细数。方用大菟丝子饮加减。
3.滋阴助阳法
适用于具有肾阴虚和肾阳虚证候者，或阴虚阳虚证候均不明显者。方用大菟丝子饮加壮阳之品。
4.补益心脾法
适用于具有心脾两虚证候者，多用于慢性再障病情较轻者，常伍用补肾药物治疗再障。证见：面色苍白无华或萎黄，纳呆，腹胀脘闷，便溏，神疲乏力，舌淡苔白，脉虚无力。方用归脾汤加味。
5.益气生血法
适用于仅有气血两虚证候，而阴阳五脏证候尚不明显者。多为慢性再障的轻型病例，为治标的辅助治疗。证见：面色不华或萎黄，眩晕，心悸气短，乏力，舌质淡红苔薄，脉儒细。常用方为八珍汤加减。
饮食养生
运动养生
