谁来拯救你的肾？唯有这种粉
肾无论从中医还是西医来讲，都是帮人体排毒的器官。每天毒素不断往那里通过，很容易淤积毒素。如果肾部排毒不畅，会导致下巴部位长痘痘。
如果单纯下巴长痘还好，若是下巴和人中周围长痘痘，而且涂抹任何祛痘产品都下不去，再结合摸手上子宫卵巢反射区，里面有疙瘩、结节、条索的，多半是妇科病。
很多这个地方长痘的人问我，我让她们去医院检查，结果不是子宫肌瘤就是卵巢囊肿。所以，这个地方长痘痘要特别引起重视。临床上，这个地方长痘，还伴有腰膝酸软、怕冷或怕热、五心烦热、脱发增多、听力减退、夜尿频繁的，多半是肾部淤积毒素
肾部毒素会直接影响我们的生活质量，针对肾部排毒，大家可以试试补肾排毒粉。
做法
无根黑木耳，党参，山药，各半斤洗净烘干打粉，每天早晚饭前舀一匙，用滚开水冲着吃。出差旅游上学都可以携带，非常方便，最适合懒人排毒对不对。
原理
黑木耳号称排毒圣手，里面的植物胶原和膳食纤维可以把人体的各种毒素，包括很难排出去的重金属毒素，比如铅汞铬等毒素都排出体外，因为黑木耳的含铁量是猪肝的22倍，排毒的同时还强力补血。
党参补气行气，气属阳，肾部需要党参的阳气来帮助它排毒；山药就不得了啦，补气，补脾肺肾，能在大补中把肾部毒素智能的排出去。
这三位材料可以说是一个超级组合，将毒素排出，让你肾不再存毒，身体更轻松。
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虽然立秋了，但还是三伏大热天啊！头晕脑胀、没精神、胸闷、吃不下，这些情况就没消失过~亲爱的小主，如果你能早睡早起，适度运动，微微出汗，再煮碗适合自己身体的养生粥，能帮助改善很多哦！
夏日食粥，是非常养人的
宋代诗人陆游就写过一首《食粥诗》：
世人个个学长年，不悟长年在眼前。
我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。
食粥最易脾胃消化、吸收，快速补充津液，保持皮肤和肠道湿润。
但不同身体状态的人，有不同的粥哦。
找到你自己的那款，事半功倍。
湿气重：红豆薏米芡实粥
身体面部水肿 、皮肤黏腻
大便不成形、黏腻、小便浑浊
舌苔厚腻
痘痘、困
口淡、口黏乏味
口渴却不想喝水
倦怠乏力、好吃甜
薏米可以健脾胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
红豆利水、消肿、健脾胃、入心补心。
芡实有可祛脾胃之湿痰，留体内真水的功效。
3者搭配祛湿的效果更好，寒气较重的小主煮粥时加入适量肉桂，效果更佳。
食材：
薏米20g、芡实25g、莲子15g、赤小豆20g
做法：
1、所有食材清洗后浸泡1~2小时，1200ml(约两瓶普通农夫山泉份量的清水）下锅。
2、大火烧开转中火炖煮1小时。
痰多：绿豆百合山药粥
喉咙总是黏黏的、痰多咳嗽
肚子大，肉硬
吃肉多、喝酒多
打呼噜
身体起硬包，不容易消下去
久坐不动、胸闷困倦
绿豆消暑解毒，化痰。
山药和胃气，百合利湿消积，解毒，清补，理气健脾。
“肉生痰”，痰多的人，身体积累了很多毒，酒毒肉毒，要解毒化痰，让身体清爽起来。
平时感觉手脚凉的小主还可加一片生姜。
食材：
绿豆30g，百合10g，山药40g，生姜一小片。
做法：
食材一起浸泡2小时，放入压力锅中熬煮一个小时，直至绿豆变软开花。
肾气不足：黑米芡实固肾粥
掉头发、白发
头晕目眩、牙齿松动
耳鸣
月经延迟、痛经
性冷淡
腰疼、没力气
老忘事
黑米黑芝麻，枸杞芡实核桃仁，这都补肾益精，固本培元的，再加上小米，粥的口味好，固本培元更甚。
最近很多小主说头发掉的比平时多，要知道有很多白发小主，每周喝四次这个粥，渐渐的头发都变黑了哦，人也更有精神了呢。
食材：
小米10g，黑米15g，黑芝麻10g，枸杞5g，芡实10g，核桃仁5g
做法：
食材一起浸泡2小时，放入压力锅煮上一小时，直至黑豆变软、芡实开花。
这些食材都很常见，小主家里有就自己搭配着煮起来。
这些搭配同样适合对症的小宝贝们哦！
随着生活节奏的加快以及空调病、电脑病的侵袭，越来越多的办公室美眉正在为得不到安心的睡眠而发愁。下面我们便为美眉们介绍一套可以拯救睡眠的按摩操，你们可要看仔细了哦！
【1】抹额
两手指曲成弓状，第二指节的内侧紧贴着印堂，从眉间开始向前额两侧抹压，约做40次左右。
【2】搓手浴面
先将两手搓热，如手掌过于粗糙可涂抹适量护肤霜。随后掌心紧贴前额，用力向下摩擦直到下颌，连续做10次左右。
【3】按揉脑后
以两手拇指罗纹面，紧按风池部位，用力旋转按揉几下，随后按揉脑后，约30次左右，有酸胀感为宜。
【4】按摩耳廓
人体躯干和内脏在耳廓均有一定反应部位，按摩耳廓有助于调节全身功能，促进血液循环，有利健康。
【5】拍打足三里穴
该穴位在膝盖骨外侧10厘米处，轻轻拍打至有酸麻胀感即可。
【6】泡足踏石
取一些小鹅卵石铺在水盆底，倒入温水，泡足踏石20分钟。
温馨提示：失眠不禁影响你的精神状态，同时还会影响机体的其它功能，最突出的表现是会给你带来胃肠道疾病。
即使使用高档的护肤品，如果坏的生活习惯不改变，自身的黑眼圈还是会总是反复的出现。所以，在下的内容里，小编主要告诉大家黑眼圈产生的原因及如何可以快速的去除，希望对大家有所帮助!
一、黑眼圈产生的原因
画个眼妆美完了却不卸妆
见男票?先画个眼妆!见闺蜜?还是先画个眼妆!没错，一个好看的眼妆的确会让你令人眼前一亮，但过重的眼妆会给眼部肌肤带来负担，眼部如果有残留的化妆品美卸干净，日积月累就会在眼部形成色素沉淀，让黑眼圈加深而且很难去掉。这事儿想想都可怕，你还敢偷懒不卸眼妆吗?
坚持使用卸妆液卸掉眼妆
快速消除黑眼圈，就要坚持正确的眼部卸妆技巧。初级清洁，使用卸妆液去掉表面眼妆;二次清洁，使用棉花棒去掉残留眼妆;最后清洁，使用洁面品去掉卸妆液体。
不涂或涂错眼部防晒
不涂眼部防晒霜然后一目了然，日晒、紫外线让眼部色素沉淀增多，黑眼圈自然越来越重。当然也有一部分人面部防晒霜直接用在眼周，看似做了眼部防晒，但市面上大多数面部防晒霜都不适宜用于眼周(注明可用于眼部肌肤的除外)，因为眼周肌肤比较薄，厚度只有面部肌肤的五分一，而且眼睛较敏感，所以还不如不涂!
二、黑眼圈怎么去除
选用配方较为温和的眼霜
眼部四周肌肤并没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，其纤薄程度是不可想象的。如果使用成分过重的眼霜，会令你在清早起来时发现双眼显得浮肿不已。所以，在使用眼霜去除黑眼圈时，应该选择配方较为轻柔的眼霜或者啫喱。
冷热毛巾交替敷眼
在早上睡醒后立刻用和自己体温产不多的热毛巾敷眼，然后在用冷却的毛巾交换敷眼，10分钟左右就可以让你的黑眼圈淡化一半哦。因为大多数黑眼圈的产生都是因为睡眠不足导致眼部周围血液循环不通常，所以出现黑色素沉淀的现象。
黄瓜补水眼膜
黄瓜眼膜能够另皮肤变得更加光亮，非常适合深夜使用，将黄瓜切碎后和酸奶混合，然后用2个绿茶袋，并在其中加入混合好的黄瓜，放入冰箱5分钟，然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右即可。
多做眼部按摩+睡前喝水要适量
容易产生黑眼圈的人应该多做运动，或者常做脸部及眼部按摩，帮助脸部肌肤能够进行局部血液循环，并尽可能少吃过咸或过辣的食物。睡前吃太多口味过重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。
结语：以上的几点就是多数女性一直为之困扰的黑眼圈产生的原因，所以，对于黑眼圈应该如何去除都是有相应的方法。但小编要提醒大家，即使知道诸多去除黑眼圈的方法，但如果自身总是不注意生活习惯，黑眼圈还是会反复的出现。
铁皮石斛花是属于一种中药材，具有很高的药用价值，铁皮石斛花属于温补型药材，食用后可以起到治疗和预防一些身体疾病，同时还可以对身体起到保健以及壮阳等功效，可以治疗男性疾病以及补肾功效。
铁皮石斛花功效
【功用主治】生津益胃，清热养阴。治热病伤津，口干烦渴，病后虚热，阴伤目暗。
1) 《神农本草经》：“主伤中，除痹，下气，补五脏虚劳，赢瘦，强阴，久服厚肠胃。“石斛主治各种原因所致中焦(脾胃)损伤;能消除各种塞壅滞之症，调理脾胃气机，善补五脏虚劳所致的身体消瘦，还能补阴。长期服用，能增强脾胃功能。
2) 《别录》：“益精，补内绝不足，平胃气，长肌肉，逐皮肤邪热疿气，脚膝疼冷痹弱，定志除惊。”石斛能补脾肾，消暑热，调阴阳，安神定志。
3) 《僧深集方》：“囊湿精少，小便余沥者，宜加之。”石斛能治阴囊潮湿，男子精少，尿不尽;相当于现代医学的前列腺疾病。
4) 《药性论》：“益气除热。主治男子腰脚软弱，健阳，逐皮肌风痹，骨中久冷，虚损，补肾积精，腰痛，养肾气，益力。”
5) 《日华子本草》：“治虚损劣弱，壮筋骨，暖水脏，益智，平胃气，逐虚邪。”
6) 《本草衍义》：“治胃中虚热。”
7) 《纲目》：“治发热自汗，痈疽排脓内塞。”
8) 《药品化义》：“治肺气久虚，咳嗽不止。”
9) 《本草备要》：“疗梦遗滑精。”
铁皮石斛花的作用
1、提神醒脑、补气养精：铁皮石斛富含挥发油，可使头脑较为清醒，缓解紧张精神，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率。
2、抗疲劳：要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而铁皮石斛则具有这些功能
3、强筋骨、利腰膝：活性多糖能使肌肉自由收缩，促进血液循环，可提高运动功能。
4、健脾开胃：活性多糖刺激胃肠分泌胃酸，可促进肠蠕动，帮助消化、防止胃下垂，还有快速通便作用。
5、利窍除湿：活性多糖可促进肾脏机能，排出体内多余的钠离子，提高排尿量，改善腹胀水肿。
6、活血化瘀： 铁皮石斛所含的活性多糖，有溶血及阻止血栓形成、增强血管收缩、缓解偏头痛、降低中风机率等作用。
7、燥湿除臭：铁皮石斛内含单宁，对味道具有极强的吸附能力。能够净化空气。如果你的居室刚刚装修过，在室内煮上一壶石斛花茶，异味会很快去除。
8、护肝解酒： 铁皮石斛有解酒护肝的功能。酒后喝铁皮石斛茶，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。
9、铁皮石斛茶可减肥：喝铁皮石斛茶瘦身的最佳时间是午饭后30分钟至1个小时内及下班前，品尝一杯浓郁清香的铁皮石斛茶，并配合步行，可促进脂肪燃烧。
10、一日三杯铁皮石斛花茶可预防胆结石：对于含活性多糖的铁皮石斛，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯铁皮石斛的男性，得胆结石的机率低于40%。
11、常喝铁皮石斛可防止放射线伤害：放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。
12、排忧解郁：铁皮石斛花含有丰富的挥发油，具有挥发性，可清心解郁，使人心情开朗、舒缓紧张情绪、保持头脑清醒，安定烦躁情绪。
当您或家人患了感冒时，您是不是马上查看家庭药箱中是否有感冒药？小孩咳嗽时，您是不是也从家庭药箱中寻找对症药品？的确，现代人的家中几乎都储存着一些药品，患病时，也经常在家中自行用药。那么，您知道怎样才能保证家庭用药安全吗？您是否考虑过日常生活中需要储备哪些种类的药品，以及这些药品该如何选择呢？
了解家人健康状况，确定家庭必备常用药
家人虽有许多共同的生活习惯，但体质却各不相同，特别是在用药方面，个体差异性比较大。作为家里的守护者，要熟悉所有家庭成员的健康状况以及过往病史，确定家庭常备药物种类和数量。
适于家庭储存的药品一般为非处方药，即OTC类药物。OTC类药在包装上有明显标志，不需要医生的处方便可在药店直接买到，如治疗常见的感冒、身体疼痛、消化不良、咳嗽等病症都有相应的非处方药。您需要根据家人的健康状况，选择治疗家人常见病、多发病、慢性病的药物。
以上有老，下有小这种典型的中国家庭为例：老年人身体各部分机能已经处于衰退阶段，各种老年病逐渐出现，应给他们准备一些治疗慢性疼痛、心脑血管等疾病的药物；中青年面临着高强度的工作压力，需要备用一些治疗肌肉关节痛、护肝养胃、祛火防寒的药物；女性准备一些治疗常见妇科病，如痛经的药品也可以做到有备无患；儿童对药物的敏感性比成年人更强，若鲁莽用药，可能对他们的身体造成永久性伤害。一般需要给孩子们备用治疗腹泻、咳嗽、退烧等药物。
另外，医用酒精、双氧水、创可贴、医用纱布、胶布、体温计和尖嘴镊子也应是每个家庭药箱必备的物品。
合理储存药品，及时清理药箱
药物受空气、阳光、湿度、温度的影响较大，容易变质失效。在储存上一般遵循的原则是，存放于密封的瓶子或药袋内，放在干燥、通风、阴暗处保存。有小孩的家庭，应注意把药品存放在小孩拿不到的地方，以免误服。总的来说，家庭储药要做到以下6点：
1.不同种类的药品切忌混合保存：处方药与非处方药、外用药和内服药、有特殊气味或有毒的药品均应分别存放；
2.药品应密封存放：玻璃瓶包装药物要封好瓶口，其它材料包装的药物要包扎严实；易挥发的药品，如碘酒、樟脑、酒精等更应密封保存，避免强光和火。
3.特殊药品冷藏保存：有些药品，如眼药水、眼药膏等在常温下只能短暂保存，故应存放在冰箱冷藏室，否则容易变质失效；
4.中药应放在干燥通风处，防止发霉、虫蛀；
5.各种药品均应保留标签：尽量保持原标签的完整。脱落、模糊不清的标签要重新补贴，保留原有药品的名称、用途、用法、用量、注意事项；
6.及时清理过期、变质药品：药品都有有效期，过期、发霉变质药品要及时清理出家庭药箱。
建立家庭病例档案，确定家人用药时间及剂量
俗话说人无千日好，花无百日红，生病是人生所必须经历的磨难。建立家庭成员的病例档案，用文件夹分别将每位家庭成员的治病、用药记录保存下来，对家庭用药安全有很重要的意义。
首先，家庭病例档案会起到久病成医的作用，以后若患上相同的小病，则可以根据病例自行用药。如需去医院就诊，家庭病例也会帮助医生更准确的诊断病情。其次，在病历档案上写明服药种类、服药频率、每次服药时间、药量、服药周期，及需要特别注意的事项，可以帮助家人做到准确用药。
一般，OTC类药物药品说明书已经写明服药时间，处方类药物也有医生嘱咐的服药时间，但许多人还是依照习惯服药，如三餐时服药、或饭后服药。其实，每一种药物服用后在血液中都有一个有效浓度维持时间，服药间隔时间太长疗效没有保证；太过频繁，则可能导致药物中毒。此外，服药也有一定的疗程限制，不可随意停药，也不可一用不止，达到预期效果就应该停药。
总之，养成科学的家庭用药习惯，既能保证用药安全，更可以保证家人健康。
吴茱萸是属于一种植物中药，一般可以治疗一些身体疾病，具有散寒止痛的功效，还可以起到治疗腹泻的功效，对身体非常好，吴茱萸不仅可以内服，也可以外用，可以治疗一些皮肤疾病，以及皮肤伤口等。
吴茱萸功 能
有散寒止痛，降逆止呕，助阳止泻的功效。
主 治
用于厥阴头痛，寒疝腹痛，寒湿脚气，经行腹痛，脘腹胀痛，呕吐吞酸，五更泄泻。
相关配伍
1、《伤寒论》吴茱萸汤：与生姜、人参等同用，治厥阴头痛，干呕吐涎沬，苔白脉迟等。
2、《医方简义》导气汤：与小茴香、川楝子、木香等配伍治寒疝腹痛。
3、《类编朱氏集验医方》鸡鸣散：与木瓜、苏叶、槟榔等配伍，治寒湿脚气痛，或上冲入腹。
用法用量
2～5g。外用适量。
禁 忌
本品辛热燥烈，易耗津气动火，故不宜多用、久服。阴虚有热者忌用。孕妇慎用。
炮制方法
1、吴茱萸：除去杂质。
2、制吴茱萸：取甘草捣碎，加适量水，煎汤，去渣，加入净吴茱萸，闷润吸尽后，炒至微干，取出，干燥。(每l00kg吴茱萸，用甘草6kg。)
生理特性
本品呈球形或略呈五角状扁球形，直径2～5mm。表面暗黄绿色至褐色，粗糙，有多数点状突起或凹下的油点。顶端有五角星状的裂隙，基部残留被有黄色茸毛的果梗。质硬而脆，横切面可见子房5室，每室有淡黄色种子1粒。气芳香浓郁，味辛辣而苦。
入药部位
植物的干燥近成熟果实。
炮制方法
1、吴茱萸：除去杂质。
2、制吴茱萸：取甘草捣碎，加适量水，煎汤，去渣，加入净吴茱萸，闷润吸尽后，炒至微干，取出，干燥。(每l00kg吴茱萸，用甘草6kg。)
性 味
味辛、苦，性热。
枇杷花是现实生活中比较常见的一种植物中药，枇杷花属于性寒食物，食用枇杷花可以起到清热解毒的功效，还可以降火，在炎热天气食用对身体比较好，而枇杷花食用方法有很多种，可以直接煮水饮用。
枇杷花
枇杷花煮水主要用于清热解毒，缓解感冒的症状，多用于治病，最好不要长期饮用，因为枇杷性凉，吃多了对身体不好。如果是作为枇杷花茶饮的话，是可以长期饮用的，但是每次要适量。
枇杷花的作用
枇杷花可以做成花茶，枇杷花茶具有“止渴下气、利肺、止吐逆、去焦热、润五脏”以及“治头风、鼻涕清涕”等功效。枇杷花茶具有润喉、润肺、化痰止咳、清火解热、治头痛、伤风、鼻流清涕等功能。对肺部疾病、清热解毒及呼吸道有极好功效作用。
枇杷花茶清热解毒，呼吸道有问题时也可以饮用来缓解，很适合现在炎热的夏季，带来一丝清爽。枇杷花茶气味清香、微甘，含有多种维生素，具有独特的保健作用。
此外，枇杷花还可以入药，作为中药材使用。例如治头风、鼻流清涕的药方为：枇杷花、辛夷等分。研末，酒服二钱，日二服。而治疗枯痨咳嗽，痰中带黑血的药方那个味：枇杷花二钱，鲜地棕根四两，珍珠七二两，石竹根二两，淫羊藿二两。炖肉服
枇杷花怎么煮水
一、做法
1、首先准备好一节纱布和适量的枇杷花，用清水冲洗枇杷花，然后将洗干净的枇杷花放于纱布之中;
2、准备一锅清水，烧制温热，然后将纱布包裹好的枇杷花放进盛有温水的锅中;
3、加盖子后用旺火将水烧煮至沸腾;
4、等到水沸腾之后看一下枇杷花的汁水的颜色，并翻动一下纱布包;
5、调成文火，再次煎熬5分钟左右;
6、将熬好的枇杷花汁水倒入杯子中并加入蜂蜜调味即可。
这样，枇杷花煮的水就制作完成了，喝的时候可以根据自己的口味加入适量蜂蜜或者冰糖。
二、用量
枇杷花煮水为内服：取枇杷花2～3钱，晒干研末或者直接放入清水中煎汤即可。
枇杷花煮水的一些选方：
①治头风，鼻流清涕：枇杷花、辛夷等分，研末，酒服二钱，日二服。
②治枯痨咳嗽，痰中带黑血：枇杷花二钱，鲜地棕根四两，珍珠七二两，石竹根二两，炖肉连汤一起服用。
黄芪是属于一种植物中药，其中的药用价值非常高，可以有效治疗和预防一些身体疾病，对身体有很大的好处，而黄芪可以用水泡来饮用，对身体非常好，黄芪当中的药物成分可以有效缓解人体心脑血管疾病，还可以起到强身健体，增强免疫力的功效，可以有效预防身体感冒，可以使身体利尿消毒，女性经常饮用黄芪水还可以达到美容养颜的功效，可以减少皮肤的黑色素，改善肤色，还可以有效增加身体抵抗力，补充身体大量的矿物质，预防身体风寒感冒等功效，对身体有很大好处，平时可以将晒干的黄芪用沸水冲泡饮用即可。
黄芪泡水喝
黄芪是一种具有神奇功效的药材，能补中益气，还能预防感冒。大文豪胡适先生尤其喜欢用黄芪泡茶喝，因为黄芪能起到强身健体的作用。黄芪主要产于内蒙古、山西等地，能利水消肿、拖毒排脓、补气固表。
黄芪水功效
一、抗衰老作用
人体内自由基的增加是衰老的主要原因。黄芪具有显著的抗氧化活性，长期坚持喝黄芪水，能抑制自由基的产生和清除体内过剩的自由基，保护细胞免受自由基产生的过度氧化作用的影响，进而延长细胞寿命。
二、对心脑血管的保护作用
黄芪对正常心脏有加强收缩的作用，对疲劳而衰竭心脏的作用更为明显。疲劳是现代社会公认的现象，每年因疲劳猝死的中年人非常多，华为就是个典型的例子。所以对于工作狂，一定要注意保护心脏。每天一杯黄芪水，保护心脏，缓解疲劳，心脏突发疾病。
三、黄芪的保肝作用
黄芪皂甙能抑制肝脏纤维化，防止肝脏受损。肝脏纤维化是迈向肝癌的前兆，脂肪肝、酒精肝、病毒性肝炎、药源性肝炎及自身免疫疾病都会导致肝纤维化。前两个原因生活中常见，但都未予以重视。特别是少运动，高脂肪饮食、长期饮酒的人群，长期饮用黄芪水，改善肝功能，调节免疫系统，预防肝纤维化，避免肝癌发生。
四、三高防治
血压
黄芪对血压具有双相调节作用。黄芪有补中益气升阳，引血上行的作用，如归脾汤中的黄芪。近代研究又表明，黄芪亦有降压作用。
川贝是一种中药材，可以入药治疗一些身体疾病，也可以制作成药膳，味道微苦，川贝的主要功效是可以治疗咳嗽，化痰等，还可以有效改善支气管炎，哮喘等疾病，也可以防止一些肺部疾病，可以加入食物当中食用。
主要价值
【性味】性凉，甘平
【归经】入肺经、胃经
【功效】润肺止咳化痰平喘，清热化痰
【主治】
【 用法】
1.梨(水果)切片，川贝要砸成粉末，放在水里然后倒入川贝一起煮，煮30-40分钟就好了，把梨和汤一起喝了，最好加点冰糖或者蜂蜜，(因为冰糖是凉性的，蜂蜜本来就有润肺的作用)
2.用红梨，把红梨的顶去掉把川贝放进去再盖上，配白茅根30克，陈皮15克一起煮，等梨炖好了一起把梨和川贝一起吃掉，把药汁一起喝了。
3.川贝取粉直接白开水送服。
4.对于慢性支气管炎，支气管哮喘。可以在发作之前把川贝+蛤蚧+西洋参打粉装胶囊预防。效果不错。
5.用苹果，去掉苹果顶部，在把苹果的心挖掉，然后放入川贝和冰糖，在放到水中煮熟，熟后一起饮用。
原植物
暗紫贝母
多年生草本，高15～25厘米。多年生草本，高15～25cm。鳞茎球形或圆锥形。茎直立,无毛，绿色或暗紫色。叶除最下部为对生外,均为互生或近于对生，无柄;叶片线形或线状披针形,长3.6～6.5cm,宽3～7mm,先端急尖。花单生于茎顶;深紫色，略有黄褐色小方格,有叶状苞片1,花被片6,长2.5～2.7cm,外轮3片近长圆形，宽6～9mm,内轮3片倒卵状长圆形，宽10～13mm,蜜腺窝不很明显;雄蕊6,花药近基着，花丝有时密被小乳突;柱头3裂,裂片外展，长0.5～1(～1.5)mm。蒴果长圆形,具6棱，棱上有宽约1mm的窄翅。花期6月,果期8月。
生于海拔3200～4500m的草地上。
四川若尔盖、小金县、南川等县有少量栽培。
多年生草本，植物形态变化较大。鳞茎卵圆形。叶通常对生, 少数在中部兼有互生或轮生，
先端不卷曲或稍卷曲。花单生茎顶,紫红色，有浅绿色的小方格斑纹,方格斑纹的多少，也有很大变化,有的花的色泽可以从紫色逐渐过渡到淡黄绿色，具紫色斑纹;叶状苞片3,先端稍卷曲;花被片6,长3～4cm,外轮3片宽1～1.4cm,内轮3片宽可达1.8cm, 蜜腺窝在背面明显凸出;柱头裂片长3～5mm。蒴果棱上具宽1～1.5mm的窄翅。花期5～7月，果期8～10月。
生于林中、灌丛下、草地、河滩、山谷等湿地或岩缝中。
