高血压冬季养生

2019-10-15 │ 高血压冬季养生 高血压季节养生

血压高头昏天天难受,一味中药就搞定

“一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置,很多人生活的不幸,源于没有注意平日的养生。您对中医养生是如何看待的呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“血压高头昏天天难受,一味中药就搞定”,供您参考,希望能够帮助到大家。

国人大都有将天麻煲鸡当作滋补药膳习惯和把天麻作为治疗头昏良药。有一定道理。

最早知道天麻是“补药”还是在上个世纪六十年代中期。那时史无前例的无产阶级文化大革命开始了,全国掀起揪“走资派”热潮,大呜大放,大字报漫天飞。有一张大字报还配有漫画,是检举揭发盘龙区(镇)工商联刁主任的。大字报称走资派刁阎王(因刁主任天生眼鼓,即眼球有点凸,不苟言笑)资产阶级思想严重,生活腐化,经常炖天麻、三七鸡吃……。因为我父母是商业系统职工,所以映像特别深。

后来到了八十年代中期,那时造假比较普遍,因为天麻属贵重药品,难免有不法药商掺杂使假。当时我已经从江津卫校毕业分配到峰高区(镇)卫生院工作几年了,被县卫生局聘为特邀药品监督员。有一次卫生局还专门从重庆市药监所请来专家为我们讲过天麻真伪鉴别。中药专家总结正品天麻为三句话:一是鹦哥嘴(天麻芽红色弯曲,像鹦哥嘴样,二是鼠尿味,三是有点状横纹。具备这三条特征才是真天麻。

我长期从事中医临床工作,用程国彭《医学心悟》半夏白术天麻汤治愈过不少眩晕病人。半夏白术天麻汤由:法半夏10克,白术15克,天麻12克,茯苓15克,陈皮15克,甘草10克,大枣15克,生姜5片组成,药简效宏。临床运用辨证要点是,头晕目眩,恶心欲吐,或痰多,纳差等。

记得九十年代末,我曾经用半夏白术天麻汤治愈一亲戚眩晕病。何某某,女,年龄60岁左右。患眩晕数日,恶心欲吐,食少。我用半夏白术天麻汤,二剂而愈。她非常感激,说:没有想到你用的药那么少效果还这么好。我在乡镇上也曾经看过中医,捡的药像牛药一样多,药罐都装不下,药渣都一大筲箕(四川、重庆用于利米饭的竹制品),还是没有效果。

天麻又叫定风草,具有平肝熄风,祛风止痉作用,主要用于治疗肝虚,肝风内动或肝阳上亢所致头昏目眩,头痛等症。也可与平肝潜阳药配伍,用于治疗高血压病头昏头痛,如天麻钩藤饮。还可以用于治疗外风,破伤风痉挛抽搐等症,如玉真散。

但是对于外感风寒,头昏头痛;中气虚所致头昏眼花,少气乏力或血虚头昏,面色不华;以及阳虚饮逆,头昏眩冒等则不宜用。

当然,中老年人大多上盛下虚,煲点天麻鸡药膳吃也还是有益的。

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清热疏肝升阳一味中药就全部搞定


中医博大精深,在临床治疗和理论研究中都会带给我们诸多的震撼,例如“异病同治”,看似不同的疾病但因病因病机相同,所以采用的治法也一样,甚至方药可能都一样,但“同病异治”是看着是同样症状的一种病,治法却截然不同,这就是因为病因病机的不同而给与不同的治法方药。

可见中医的灵活性很强,可以千人一方,也可以一人一方,整体性和个体性都很强,这就不得不感叹老祖宗们的智慧了。将药物和方子都运用到“炉火纯青”的地步了。是的,不仅仅方剂可以灵活变化,同一味药在不同方剂中的作用也是不同的,甚至同一个药物不同剂量所产生的作用都是不同的。

柴胡就是一个很典型的例子,柴胡始载于《神农本草经》,列为上品。《本草图经》载:“(柴胡)今关、陕、江湖间,近道皆有之,以银州者为胜。二月生苗,甚香,茎青紫,叶似竹叶稍紫……七月开黄花……根赤色,似前胡而强”。对柴胡的形态做了较明确的介绍。

柴胡性味辛、苦,微寒,归肝、胆经,具有解表退热,疏肝解郁,升举阳气的作用。很多人只知道柴胡能疏肝,不知道其他作用。其实柴胡除了能疏肝解郁,还能升阳举陷,能发表解肌,而且这是柴胡三种不同剂量所产生的作用不同。《得配本草》介绍:“外感生用、多用,升气酒炒,少用”。后世总结解热宜生用,用量宜大;疏肝醋炒,宜用中量;升阳生用,宜用小量。

临床上一般小量是3-6g,中量是9-12g,大量是12-15g或以上。《伤寒论》中小柴胡汤柴胡用量12g,用来和解少阳,解肌发表,用于外感发热,或邪入半表半里的寒热往来及疟疾寒热等。《景岳全书》中的柴胡疏肝散柴胡用量6g,用来疏肝解郁,用于肝郁气滞,胁肋胀满疼痛,及肝郁血虚,月经不调等。《脾胃论》中补中益气汤柴胡用量为3g,升阳举陷,用于中气不足,清阳下陷的脱肛、子宫下垂、胃下垂等。

以上并不是一个固定的用量和用法,更多的时候是根据大夫的临床经验和实际病情进行加减的,所以说中医的灵活性很强,也很玄妙,用药一定要在专业医生的指导下使用。

失眠、气虚、贫血,一味中药全搞定


很多人都有这样的感受:当今社会,虽然物质条件十分丰厚,但是人所患的疾病却似乎一点没有减少,而且疾病谱比从前更加复杂多变。而这些病谱其实离不开一个问题,那就是亚健康,现如今很多人都有失眠、气虚、贫血等症状,那如何改善呢?今天,我们为你介绍一味中药,改善你的失眠、气虚、贫血等症状。下面跟小编一起去看看。

这味中药在生活中非常常见,而且效果十分有效,那就是龙眼肉。龙眼,又称桂圆,是一味常用的补益中药,历史上有南桂圆北人参之称。中医认为,桂圆性温味甘,入心脾两经,有补心安神、养血益脾的功效,适用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症,尤其对用脑过度,精神紧张造成的头晕、失眠、焦虑等有一定辅助治疗的效果。

此外,龙眼的铁含量也较高,补血效果显著。因此,建议脑力劳动者、神经衰弱及久病贫血的人常吃些龙眼肉。龙眼还是珍贵的滋养强化剂,有壮阳益气,因而备受人们喜爱。下面就随小编一起来看看龙眼肉的主要功效与作用以及食用禁忌吧!

龙眼肉的功效

①、龙眼肉含有多种营养物质,有补血安神、健脑益智、补养心脾、润肤美容等功效。

②、龙眼肉对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科肿瘤多发的阶段,适当吃些龙眼有利健康。

③、龙眼肉有补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

④、龙眼肉对黄素蛋白有较强的抑制作用,从而具有延缓衰老的作用。

⑤、龙眼肉中含有大量的铁、钾等元素,能促进血红蛋白的再生,可治疗因为贫血而造成的心悸、心慌、失眠、健忘,起到增强记忆、消除疲劳的作用。

⑥、龙眼肉还含有一种抗焦虑的活性物质,对焦虑症有较为明显的缓解效果。

适宜服用龙眼肉的人群有:

1)脑力劳动者:龙眼肉具有益气补血,增强记忆的作用,对工作压力大、容易失眠或记忆减退的上班族人群,常熬夜、读书精神耗损的学生有很好的功效。

2)易失眠者:龙眼肉具有安神定志作用,对失眠人群有安神补血,充实脑力的功效。

3)经期妇女、体弱者:龙眼肉具有养血补血作用,对妇女经期有补血功能。对脑力衰退、体弱人群可以安神补血,快速恢复体力。

血压高头晕怎么办


血压高头晕怎么办

1、血压高头晕的一般治疗

1.1、尽早治疗。高血压是中老年人的高发疾病,一旦出现经常头晕、头痛、失眠、肢体麻木等症状应及时去医院测量血压,确诊后应积极配合治疗,避免发展为非良性高血压。

1.2、适度治疗。高血压是一个慢性心血管疾病,其治疗过程也需循序渐进。患者不可在短时间内服用大量降压药物,血压骤然下降可引起心、脑、肾等血液供应不足,导致心脑血管意外的发生。

1.3、联合用药。有些患者只需要科学的服用一种药物便可轻松的达到控制血压的目的,有些患者却需要在医生的指导下采用两种或两种以上的药物控制。

2、血压高头晕的偏方治疗

2.1、热水泡双手减轻头晕。洁净热水一盆,把双手浸入。水量以浸过手腕为宜,并不间断地加热水,以保持水温。浸泡半小时后,头晕可减轻,甚至完全消失。

2.2、白萝卜汁滴鼻治头晕。白萝卜一个,捣烂挤汁,滴鼻。滴液中可溶入冰片1.5克再用。滴后应保待20分钟内汁不外流,1日2次。

3、血压高头晕的食疗方法

3.1、野菊花15g,决明子15g,山楂10g,水煎每日1剂,或开水冲泡,当茶饮用。

3.2、玉米须25~30g,水煎,每日1剂,分3次服。

3.3、芹菜或蓬蒿菜250g,洗净后用开水烫2分钟,切细捣烂饮汁,每次服1杯,每日2次。

3.4、鲜山楂10枚,白糖30g,捣烂加糖煎煮至烂,吃山楂饮汤,每日1次。血压可平稳下来。

需要特别指出的是。长期服用有效的降压药,仍是目前防治高血压病的主要措施之一。因此,建议高血压患者,一定在医生指导下选服适合自己的药物。

血压高的危害有哪些

1、引发脑血管疾病

高血压病的主要直接并发症是脑血管病,尤其是脑出血。一组312例住院的原发性高血压患者经15年—18年长期随访,由于心、脑、肾并发症死亡97例,占全部死因的74.6%。在596例老年人高血压前瞻性27个月随访观察研究中,心、脑血管病累积发生率为68.79%,脑血管病累积发生率为36.91%。研究表明,血压越高,并发症的发生率也越高。研究表明,在随访的9年内,高血压病患者发生脑血管病约占整个人群脑血管病发生人数的70%,其中确诊高血压患脑血管病的相对危险性是正常血压者的32倍,临界高血压也高达9倍。

2、引起肾脏病

长期高血压可导致肾小动脉硬化。肾功能减退时,可引起夜尿,多尿、尿中含蛋白、管型及红细胞。尿浓缩功能低下,酚红排泄及尿素廓清障碍。出现氮质血症及尿毒症。

血压高的原因有哪些

1、遗传因素:在高血压患者中,大部分都是有家族遗传史的。高血压病有明显遗传性特点,一般说来,有着高血压发病史的情况下,那么其患有高血压的几率,也会相应增加。

2、过量吃盐:日常生活中的不当饮食,也是诱发高血压的常见因素。尤其是过多的摄入钠盐,也就是吃的太咸,是导致高血压疾病的罪魁祸首之一。摄入食盐多者,高血压发病率高,有认为食盐2g20g/日发病率30%。

3、长期饮酒:适当的饮酒,对身心健康是有益的,但长期饮酒,甚至是酗酒,会给患者的身心健康带来极大的伤害,尤其是会导致血压的升高,形成高血压疾病。

4、环境与职业:高血压的出现,还与人们的工作环境和职业有很大的关系,尤其是在有噪音的工作环境,过度紧张的脑力劳动均易发生高血压,研究表明,城市中的高压发病率高于农村。

血压高头痛怎么办


血压高有的时候会出现头痛的症状,因为每位患有高血压的患者本身的身体体质是不同的,那么他们出现疾病带来的症状也是会出现区别的,但是一旦出现出现问题的时候就需要想办法去解决才可以帮助到高血压患者。不管是什么类型的疾病都是需要清楚知道这些疾病会带来什么样情况的病症。

高血压的患者不管是生活方面还是饮食方面都是需要比平常人注意的,因为不管是什么样的情况都是会造成不同程度的影响 。只有通过正确的方法才能够解决高血压出现的这些问题。那么当高血压出现头痛的情况该怎么办呢?

高血压引起的头痛,有效的治疗是要针对病因治疗,即积极治疗高血压。可适当增加降压药的剂量,如血压较高,可用心痛定1片舌下含化。但也不宜使血压降的太快。同时要注意休息,保证睡眠,避免精神刺激等,必要时可加服安定等药物。如血压平稳后仍有头痛,则应进一步检查头痛原因,并针对病因进行治疗。

人们往往因为早醒而睡眠时间减少,睡眠不足可能引起精神紧张,导致紧张性头痛。患者应注意头痛的发病情况、部位、出现的时间、减轻或加重的因素,以便医生快速地确定病因。生活中,患者要保持乐观开朗、心胸开阔,凡事想得开,放得下的心境。保证充足的睡眠和休息,适当参加体育锻炼,如晨起公园做操、打太极拳、散步、慢跑。白天可练习书法或画画,祛除杂念,凝神静气;晚上可听听轻松优雅的轻音乐,有镇静作用。

高血压性头痛的发生机制有:1.非偏头痛型血管性头痛 这种类型的头痛,与血压上升有密切关系,由于急剧的血压上升引起颅内动脉扩张,动脉壁的痛觉感受器受到刺激,故多表现为搏动性头痛;降低血压,头痛很快地消失.头痛的程度大多较强,但鲜有像偏头痛那样伴前驱症状和伴随症状,也极少呈发作性,间歇性.

2.肌收缩性或心因性头痛 由于头部肌肉反射性收缩,头部周围呈紧箍样疼痛或持续性钝痛,多位于枕下颈项部,这种性质的头痛与血压上升的关系不密切,有些患者知道有高血压后才出现头痛或头痛加重,故与心因性因素有关.3.牵引性头痛 恶性高血压或高血压脑病的头痛,主要是这一型的头痛,可能是由于脑水肿引起脑的移位.根据你的情况看应该是属于第二种肌紧缩性或心因性头痛.

上面介绍了血压高头痛该怎么样去改善的方法,一般在出现症状之前都是需要先去了解引起这些症状的原因,因为只有清楚的了解这些才能够更好的去改善。不管是什么样的症状只要是通过正确的方式去改善都是可以去尝试的。但是如果出现严重的情况是需要及时去医院检查的。

中药独一味药性与功效


中药大家一定并不陌生,作为我们传统的中国文化特有的药物,那么大家知道中药当中单独的中药独一味功效与作用是什么吗?对于人体来说有清肝理气功效,独一味中药叫做独一无二,有关中药独一味的功效与作用,或许很多人还并不是很了解,下面的文章当中就来为大家介绍一下用法用量和紧急注意吧。

独一味的简介

【通用名称】独一味

【药品名称】独一味(《四川中药志》)

【来源】为唇形种植物独一味的根及根茎或全草。

【采集】9~10月采,拔取全株,去净泥土,截去叶及须根,晒干。

【药材】干燥根长约7~15厘米,粗约1~2厘米。表面枯黄色至黄褐色,根茎剐、或无,全体扭曲而粗糙,有纵纹,尾端细小,少有2~3分枝,多已断碎。质坚硬,干枯,断面木质部多已腐朽,呈乌褐色。外围肉质暗淡,无光泽。气腥臭,味苦,入口久则有麻痹感。以根条粗壮、匀净者佳。 产四川。

【性味】苦,微寒。 ①《四川中药志》:"苦,微寒,有小毒。" ②《青藏高原药物图鉴》:"苦,温。"

独一味的功效与作用

活血,行瘀,消肿,止血。治跌伤筋骨,闪腰挫气,关节积黄水。 ①《四川中药志》:"活血行瘀,止痛,行气,消肿,续筋接骨。治跌伤筋骨及闪腰挫气等症。" ②《青藏高原药物图鉴》:"补髓,止血。治浮肿后流黄水,关节积黄水,骨松质发炎。"

独一味的用法用量

内服:浸酒或入散剂,1~2钱。

独一味的禁忌注意

《四川中药志》:"无瘀滞及孕妇勿服。"

扩展阅读:独一味的植物形态

独一味 多年生矮小草本。根及根茎直立,较粗,横径可达2厘米左右,表面有棱起皱纹。无茎。单叶基生,4枚,辐状两两相对,平展;菱状圆形或肾形,质厚,径6~12厘米,边缘具圆齿,下面网脉多凹陷,密被绒毛;叶柄宽。轮伞花序组成头状或短穗状,长3.5~7厘米;苞片丝状,先端针形;花萼紫绿色,漏斗状,长约8毫米,疏被粗硬毛,具短裂齿,齿端刺状;花冠小,淡红紫色,唇形,上唇盔被短毛;雄蕊4;花柱着生于子房基底,顶端2裂。小坚果卵圆形。花期5~7月。 生于高山强度风化的碎石滩中或高山草地。分布西藏、四川、甘肃等高原地区。

以上的文章我们了解了中药独一味药性与功效,用量用法以及功效,首先这一种中药当中的味道性味平和,而且对于止血止痛,清肝利尿有着很好的作用,同时又可以防范关节疾病以及关节积水的发生。

独一味胶囊(独一味)的说明书


头疼脑热是许多人经常会遇到的一种情况,多数原因是由于体热炎症造成的身体疼痛。遇到这种情况就需要尽快接受调理了,否则身体会出现更多的状况。目前推出了一种叫做独一味胶囊(独一味)的特效药,它对于解热镇痛具有非常明显的效果,通过独一味胶囊(独一味)的治疗可以很快的去除您的不适症状。

【药品名称】

通用名称:独一味胶囊

商品名称:独一味胶囊(独一味)

拼音全码:DuYiWeiJiaoNang(DuYiWei)

【主要成份】独一味浸膏

【性 状】本品为胶囊剂,内容物为深棕色的颗粒或粉末;味微苦。

【适应症/功能主治】活血止痛,化瘀止血。用于多种外科手术后的刀口疼痛、出血,外伤骨折,筋骨扭伤,风湿痹痛以及崩漏、痛经、牙龈肿痛、出血等。

【规格型号】0.3g*12s*2板

【用法用量】口服,一次3粒,一日3次,7天为一疗程;或必要时服。

【不良反应】未见明显毒副作用。偶见药后,胃脘不适,隐痛,停药后自行消失。

【禁 忌】尚不明确

【注意事项】孕妇慎用

【药物相互作用】如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用,详情请咨询医师或药师。

【贮 藏】密闭、置干燥处保存

【包 装】铝塑板装,12粒/板;2板/盒。

【有 效 期】30 月

【执行标准】《中国药典》2010年版一部

【批准文号】国药准字Z10970053

【生产企业】甘肃独一味生物制药有限责任公司

看完上述关于独一味胶囊(独一味)的介绍,您关于这种解热镇痛抗炎药是不是有了一个对比清晰的认识了呢?药物的挑选对于医治来说是很重要的,因而我们一定不能忽略了药物的重要性,选好药选对药才干精确有效的治好疾病。


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