得了这病真的好尴尬！快试试这块根
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。有效的中医养生是如何做的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“得了这病真的好尴尬！快试试这块根”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
紫苏(学名:perilla frutescens),古名荏,又名白苏、赤苏、红苏等,在全国各地都有栽培。紫苏根泡茶与茶叶泡茶的喝法一样,每次小半把,泡之前先用流水冲洗干净,但不要长久冲洗,防止有效成分大量流失。洗净后用开水冲泡,如喝茶一样慢喝,每日冲泡两次,连续喝两周。紫苏根泡出来的水呈淡土黄色,微涩,微苦,但不是很难喝,至少没有一些劣质的茶那么难喝。
用紫苏根泡茶的方法和泡普通茶叶的方法是一样的,这只是一种辅助疗法,对痔疮有一定的作用,但不可代替药物的,以免耽误了最佳治疗时期。
紫苏根的功效及作用
中药紫苏根为唇形科植物紫苏野紫苏和白苏的根及近根的老茎。具有疏风散寒;降气祛痰;和中安胎等作用。主治头晕;身痛;鼻塞流涕;咳逆上气;胸隔饮;胸闷肋痛;腹痛泄泻;妊娠呕吐;胎动不安。表现为以下几个方面:
1、解热作用
用紫苏根煎剂及浸剂2克/公斤经口给予伤寒混合菌苗发热的家兔,有微弱的解热作用;用朝鲜产紫苏根的浸出液,给予因温刺而发热的家兔,亦有较弱的解热作用。
2、促进肠蠕动
在实验中,从紫苏根中分离出的perillaketone,对大鼠有促进肠蠕动作用,使其肠内物质运动加速。所以,适量吃一些紫苏根,可以帮助消化。
3、紫苏根有散寒、缓解感冒症状的功效
受寒感冒的时候,用紫苏根泡水或与生姜煮水热饮,可以驱寒,对咳嗽也有改善效果;直接用紫苏根浸入热水用来泡脚,也是一种驱寒的好方法。
4、抗菌作用
紫苏根在试管内能抑制葡萄球菌的生长。
紫苏根中的紫苏油明显抑制化学致癌剂所致的癌症发病率,减少肿瘤的重量和体积,延长肿瘤出现的时间。
5、解暑
夏天将紫苏根洗净沥干水,放入杯内用开水冲泡,放入白糖即为清凉紫苏饮,紫苏根还可以加入鲜荷叶等一起冲泡饮用,健胃解暑。
6、止咳平喘
紫苏根中的部分酸类物质能够通过缓解平滑肌痉挛,而起到平喘的作用;另外,在紫苏根抗过敏过程中,亦可通过减轻炎性反应等,起到止咳平喘的作用。
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中医是我们国家的国粹，历史也很悠久，中医古籍《辩证录》曾记载：“凡男子不能生育有六病，六病何谓?一精寒、二气衰、一痰多，四相火盛，五精稀少，六气郁”。
这六病实际上是造成造成男性不育的六种病因。
所谓精寒是指下焦虚寒，命门火衰，排出精液温度低，有的形容“冷如冰铁”，难于使女方受孕。
气衰，则泛指脏腑机能不强，或指体内富有营养的精微物质不足，此外尤其是指肾气不足，肾气衰则肾精产生的内在动力不足，影响生育。
痰多，因痰多与脾、肺脏有关。中医认为：“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”;“脾为气血生化之源”，若痰湿蕴郁脾胃，必定导致真气不足，精气亏耗，同样影响生育。
所谓相火盛，乃指肾阴亏损，虚火亢盛，又称命门火旺。由于阴虚火旺，出现火迫精泄的病变。肾为阴脏，内藏水火(如肾阴、肾阳)，生理上水火必须保持相对平衡。若肾水亏损，则肾火偏亢，出现买性欲太过、遗精、早泄等影响男性生育。
精稀少，在中国古代医籍《诸病源候论?虚劳病诸候》中称为虚劳精少，指性交时泄精少，甚至只一、二滴，影响生育。由于先天不足，或房室不节，劳心过度，以致耗损精气。
气郁，郁证之一，由于情志郁结，肝气不舒所致，气郁可导致血瘀，造成阳痿、不射精等症而致不育。
专家介绍：治疗男性不育可在中医辩证施治的基础上，选用以下中成药：
(1)属肾精亏虚型的，宜补肾填精、固涩精关，可服用六味地黄丸、五子地黄丸、五子衍宗丸等。
(2)属肝气郁结型的，宜疏肝解郁，可选用逍遥丸、舒肝丸、归芍六君丸等。
(3)属命门火衰型的，宜壮肾阳，可选用右归丸、补肾强身片等。
(4)属肾阴亏虚型的，宜滋阴补肾，可选用知柏地黄丸、加味地黄丸等。
(5)属气滞血瘀型的，宜活血化瘀，可选用小腹逐瘀丸、乌金丸等。
(6)属痰湿内盛型的，宜燥湿祛痰、健脾和胃，可选用香砂六君丸、加味香砂枳术丸等。
“上病取下，百病治足。”这是中医早就有的说法，脚部是人体的第二心脏。
脚虽然位于人体最低处，但它是人体的根本。一个人的步调如果轻盈，这反应这个人精神很好，如果步调沉重，这反应身体疲惫不堪。
一些生活中的小毛病，的确可以从足部来调节，足部反射区是“上病取下，百病治足。”的理论依据。
这里，我们将具体毛病和对应位置整理了一下，囊括了大家基本的需要：咳嗽、眼干、降压、脾胃问题，照着做就行了！
眼干
揉大脚趾
“肝主目，肝开窍于目”，通俗的说就是：如果肝不好，那么眼睛得不到滋养，所以眼睛有问题，要从肝经治。
▲揉脚趾头缓解眼干
肝经起于大脚趾。所以，如果我们觉得眼睛干涩，应该刺激大脚趾来加强肝经的气血。
长此以往，比点眼药水更加能够从本处理，肝血活了，眼睛自然湿润，缓解不适症状。
落枕时快试试自我按摩
第一、冷敷。
如果局部疼痛、僵硬严重，或者有肿胀或灼热感，就表示受伤部位充血发炎。所以，在24小时内，应该给予冷敷。可用毛巾或塑料袋包裹小冰块敷患处，每次15—30分钟，每天两次，严重者可每小时敷1次。
第二、热敷。
等到炎症疼痛减轻时，再考虑热敷，以疏通经络，活血化淤。可用热毛巾湿敷，或用热水袋干敷。有时间的话，可洗热水澡，尤其在颈部患处用热水反复冲洗，边洗边用手按摩颈部，效果更佳。
第三、自我按摩“落枕穴”。
中医针灸当中，有个“落枕穴”，在手背侧，第2、第3掌骨之间，指掌关节后一点的地方。该穴是治疗落枕的特效经验用穴，可以左右手交替自我按摩。要领：以大拇指揉按穴位，用力由轻到重，保持重按10—15分钟；在按摩穴位的过程中，将头稍向前伸，由前下方缓缓缩下去，使下颌向胸骨上窝靠近，颈部肌肉保持松弛，然后将头轻轻缓慢地左右转动，幅度由小逐渐加大，并将颈部逐渐伸直到正常位置。转动时以基本不出现疼痛的最大幅度为限。
预防落枕，还可制作一个高低软硬适宜的“中药”枕头。在制作枕头时，还可加入研细的中药，例如黄芪、当归、甘草等，以促进颈部血液循环。另外，平日要注意颈部保健，如久坐工作的人，要经常起身抬头活动颈部，防止颈肌慢性劳损。久处冷气空调环境者，更要注意颈部保暖，尤其需固定姿势工作者或伏案午睡的人。
此外，这些都是会导致人体落枕的原因，看看你中招了吗？
1.容易落枕的人应矫正睡姿，改为仰睡且枕头要平置于头部枕骨的下方，避免颈部直接吹风。
2.要选择适当高度、软硬适中的枕头。
3.平时要做颈肩部的柔软操，补充钙质，避免坐著或在行进中的车上睡觉。
4.居家或工作中感到颈部逐渐酸痛，切记不要马上用力揉按，否则会让肌腱更僵硬疼痛，最好先用热敷处理。
5.如果忽然觉得僵痛，就必须先冰敷处理，这表示肌腱有急性发炎的现象。
6.平时少吃冷饮、冰品，或油腻燥热及刺激性的食物。
7.保持早睡早起的习惯，勿过度操劳。
刮痧疗法都能治疗哪些疾病呢？
内科病症：感受外邪引起的感冒发热、头痛、咳嗽、呕吐、腹泻以及高温中暑等，急慢性支气管炎、肺部感染、哮喘、心脑血管疾病、中风后遗症、泌尿系感染、遗尿症、急慢性胃炎、肠炎、便秘、腹泻、高血压、眩晕、糖尿病、胆囊炎、肝炎、水肿，各种神经痛、脏腑痉挛性疼痛等。
诸如，神经性头痛、血管性头痛、三叉神经痛、胆绞痛、胃肠痉挛和失眠、多梦、神经官能症等病症。除慎用症和禁忌症以外的各种病症，包括一些疑难杂症均可用全息经络刮痧法治疗。
外科病症：以疼痛为主要症状的各种外科病症，如急性扭伤，感受风寒湿邪导致的各种软组织疼痛，各种骨关节疾病，坐骨神经痛，肩周炎，落枕，慢性腰痛，风湿性关节炎，类风湿性关节炎，颈椎、腰椎、膝关节骨质增生，股骨头坏死，外科如痔疮、皮肤搔痒症、荨麻疹、痤疮、湿疹、脱发等病症。
儿科病症：营养不良、食欲不振、生长发育迟缓、小儿感冒发热、腹泻、遗尿等病症。
五官科病症：牙痛、鼻炎、鼻窦炎、咽喉肿痛、视力减退、弱视、青少年假性近视、急性结膜炎、耳聋、耳鸣等病症。
妇科病症：痛经、闭经、月经不调、乳腺增生、产后病等。
刮痧疗法禁忌：
1、凡危重病症，如急性传染病、重症心脏病、高血压、中风等，禁用本疗法。
2、凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症均不能用本疗法，如初愈也不宜采用。
3、饱食后或饥饿时，以及对刮痧有恐惧者忌用本疗法
4、有出血倾向的疾病，如血小板减少症、白血病、过敏性紫癜症等不宜用泻刮手法，宜用补刮或平刮法。如出血倾向严重者应暂不用此法。
5、新发生的骨折患部不宜刮痧，须待骨折愈合后方可在患部补刮。外科手术疤痕处亦应在两个月以后方可局部刮痧。恶性肿瘤患者手术后，疤痕局部处慎刮。
6、原因不明的肿块及恶性肿瘤部位禁刮，可在肿瘤部位周围进行补刮。
7、刮完一次，务必在痧退以后再在同一部位刮痧。
很多男性朋友在看中医时，会被推荐服用“逍遥丸”、“桂枝茯苓丸”这类中成药。每当此时，他们不禁心生疑问，药品说明上写的是治疗妇科疾病的呀!这不是女人吃的药吗?
得了男科病，为什么要用妇科药?
王先生得了前列腺炎，医生给他开了盒乌鸡白凤丸。王先生心里很别扭。电视上广告总说，乌鸡白凤丸不是治疗妇女腰膝酸软、月经不调的吗?咋给我老爷们儿开这种药?经过医生的一番解释，王先生才将信将疑去药房取药，拿上药走出医院就买了份报纸，用报纸把乌鸡白凤丸包得严严实实。
临床上，医生经常会开些所谓的妇科用药给男性病人，男女的体质不同，有些药物可能男女有所偏重，但在医学上并不分男用药、女用药。一些女性特有疾病、男性特有疾病在“换”药服用后反而能起到很不错的效果。
病症相同“男女药”可以混用
乌鸡白凤丸是补气、养血、调经、止带、阴阳双补的成药，这说明乌鸡白凤丸使用范围很广，它并非妇科专用药。只要男女的病症相同，人们传统观念中的男用药、女用药是可以混用的，乌鸡白凤丸现在还可以用在慢性肝炎、肾炎、男性前列腺炎的治疗和恢复上。
例如，精液不液化症服用乌鸡白凤丸，有助于促进前列腺分泌，缩短精液的液化时间和降低其黏稠度。中老年男性慢性非细菌性前列腺炎多与肾气不足、气滞血淤、脉络受阻有关。乌鸡白凤丸能激活和增强肌体的非特异性抗炎作用。
不仅乌鸡白凤丸可以男女病通用，人们眼中带有男用或女用“色彩”的六味地黄丸、逍遥丸、龟龄集也是不分男女的。例如，龟龄集常用于阳虚气弱所致的阳痿、早泄、遗精等症，素有男科“圣药”美称。
现代研究表明，龟龄集能提高记忆力、抗疲劳和耐缺氧能力，并具有强心、提高免疫力等多种功效，可用于多种属于肾阳虚衰所致的妇科病的治疗，如输卵管阻塞不孕症、原发性痛经、习惯性流产、月经不调、更年期综合征等。
去掉用药色彩，对症用药才科学
中医治病讲究辨证论治，是什么证就用什么方。不同的病，可能出现相同的或相似的病理变化，即出现相同或相似的证，根据辨证论治的原则，证相同治疗也就相同，这在中医中称作“异病同治”。通俗地讲就是两个人得了不同病，如果两个人机体所处的“机能状态”相似，医生建议服用的药物也往往相同。如有两个病人，一个是女士，表现为痛经，月经色暗，有血块;另一位男士则是睾丸、会阴部疼痛，医生诊断为慢性前列腺炎。二者的性别，所患疾病不同，但是中医认为这两个人都是“血淤证”，所以都可以服用桂枝茯苓丸来治疗。因此，在临床用药时要去掉用药色彩，不要对药物说明中的“男、女”问题过于执着，因为，药不分男女，对“证”用药才科学。
俗话说得好，“多喝水，少生病”。生活中，人们生病总是习惯性的多喝水，认为这样就会早日康复。当然，这句话是有一定道理的。感冒时喝水可以促进病毒和代谢产物的排出；发烧时喝水有利于降低体温；气喘时喝水能够舒缓平滑肌，帮助痰液排出；便秘时喝水可以软化大便.......然而，有些疾病喝水不仅不会促进恢复，反而会加重病情，严重者会危及生命，心力衰竭就是最典型的一种疾病。
曾经在医院的心内科工作一段时间，最大的感触不是生命的脆弱，面对死神的无能为力，而是人们对于普遍医学常识的缺乏和愚昧。很多时候，患者的生命不只关乎于医生的治疗是否妥当，护士与家属的护理工作也至关重要，尤其是心衰病人的护理。
曾经遇到这样一个病人，诊断是冠心病，心力衰竭，心律失常、阵发性室速，频发室性早搏，心功能IV级。或许很多人不是很了解这些专业的医学用语是什么含义，但是衰竭应该是都明白的。心脏就犹如人体的“发动机”，一旦出现故障，甚至是油尽灯枯，你觉得它还能正常工作么？
心力衰竭指的是由于心肌梗死、心肌病、血流动力学负荷过重、炎症等原因引起的心肌损伤，造成心肌结构和功能的变化，最后导致心室泵血或充盈功能低下，从而引起的疾病。一般以左心衰竭多见，患者会有呼吸困难、端坐呼吸、胸部憋闷、乏力和水肿，少尿、咳嗽咳痰等症状。那么，很多家属就会发现，医生必不可少的一项治疗措施就是：利尿！！！！！
没错，就是利尿，对于心衰患者来说，利尿是重要的治疗措施，能有效减轻患者心脏，促进排尿，进而缓解临床症状。什么托拉塞米、呋塞米等等，甚至有的患者出院之后大夫也会叮嘱定时口服利尿剂，可想而知利尿的重要性了。
治疗很重要，护理同样重要。面对心衰，尤其是重度心衰的病人，医生和护士都会叮嘱尽量少喝水，能不喝就不喝，以免加重心脏负担，影响治疗效果。但是，很多病人和家属却毫不在意，自顾自的按照自己的想法做事，殊不知这是在用病人的生命开玩笑。我上面提到的病人就是如此，丝毫不顾及医生的嘱托，认为“生病就要多喝水”，最终导致了悲剧的发生。
谨记，心衰病人限制饮水量！！！！
蛔虫病(ascariasis)是由蚓蛔线虫寄生于人体小肠或其他器官所引起的常见疾病。本病患者以儿童居多。临床多数无明显自觉症状。临床上常见的并发症是胆道蛔虫 病、肠梗阻、胆管炎、胆囊炎、胆结石症、胰腺炎、肝脓 肿、阑尾炎、肠穿孔和腹膜炎等。
蛔虫感染在世界各地最为常见， 全世界约有1/4的人口感染蛔虫，主要在温带及热 带，经济不发达,温暖潮湿及卫生条件差的国家或地 区流行更为广泛。我国各省区均有蝴虫流行。农村 人口的感染率高于城市，儿童高于成人。
1、 传染源 蛔虫病人粪内含有受精卵者，是人群中蛔虫感染的传染源。
2、传播途径 在流行地区，用人粪作肥料和随地大便是蛔虫卵污染土壤和地面的主要方式。蛔虫卵在外界发育为感染期虫卵后，可以通过多种途径使人感染。人因接触外界污染的 泥土，如农田、庭院 地面等，经口吞入附在手指上的蛔虫卵而感染。或者食用带有蛔虫卵的甘薯、胡萝卜、腌菜等食物而发生大批人群感染。
3、人群易感性 人对蛔虫普遍易感。人群的蛔虫感染率，在地区分布上，农村髙于城市。在年龄分布上，儿童高于成人，尤以学龄期和学龄前期儿童感染率最髙。 随着年龄的增长，多次感染产生免疫力，是成人感染率降低的原因之一。男女无显著差别。
甲亢被称为“甲状腺功能亢进症”是由于甲状腺合成过度释放甲状腺激素，引起代谢亢进和交感神经兴奋，引起心悸与出汗进食和增加大便和体重减轻。甲亢这病严重吗，大多数患者还经常出现眼球突出症、眼睑水肿、的视力丧失症状。甲状腺功能亢进症患者应尽量避免精神刺激或创伤，并养成良好而规律的生活。学习与工作的工作习惯，培养自己的情操
诊断
甲亢诊断并不困难，只要考虑到甲亢，进行甲状腺功能检查即可诊断。
甲状腺分泌的T3、T4、FT3、FT4明显升高，由于甲状腺和垂体轴的反馈作用，TSH常常降低。如果一个患者的T3、T4、FT3、FT4升高，同时伴TSH下降，那只有一种可能，即甲状腺功能亢进。
由于甲亢多数是Graves病，是甲状腺自身免疫病，所以常常伴随甲状腺自身抗体升高，甲状腺球蛋白抗体和甲状腺过氧化物酶抗体升高，Graves病患者是由于滤胞细胞产生了一种刺激甲状腺功能的免疫球蛋白-TSI，所以临床检验促甲状腺素（TSH）受体抗体-TRAb阳性。
有些甲亢患者可以只表现T3和FT3升高，T4和FT4正常，但TSH下降，我们称其为“T3甲亢”。“T3甲亢”多见于老年甲亢患者或毒性功能自主热结节患者。
鉴别诊断
临床上还有一些炎性甲亢（或称破坏性甲亢），是由于甲状腺炎性反应导致甲状腺滤泡细胞膜通透性发生改变，滤胞细胞中大量甲状腺激素释放入血，引起血液中甲状腺激素明显升高和TSH下降，临床表现和生化检查酷似甲亢。炎性甲亢包括亚急性甲状腺炎甲亢期、无痛性甲状腺炎的甲亢期、产后甲状腺炎的甲亢期和碘致甲亢2型。鉴别Graves病和炎性甲亢十分重要，因为前者需要积极治疗，后者不需治疗。两者最大的区别是甲状腺摄131I率检查，前者甲状腺摄131I率是升高或正常的，后者是被抑制的；此外前者的TRAb是阳性，后者是阴性的；前者合并甲状腺相关性眼病，后者不合并甲状腺相关性眼病。
口水疹是一种皮肤类的疾病，得了这种疾病的人会感觉十分难受，特别是对于宝宝来说更是如此。口水疹其实就是一种皮炎，需要做好清洁和保养就会预防口水疹。
口水疹，其实是刺激性接触性皮炎。急性期的口水疹是因为刺激物穿透皮肤通过屏障造成表皮的角质形成细胞轻度损伤从而刺激了炎症介质的释放使T细胞活化产生细胞毒作用。慢性期的口水疹主要是由于角质层的屏障作用遭到破坏：介导屏障功能的角质层脂质损伤使角层细胞的黏合力降低、脱屑、经表皮水分丢失增加;(水分丢失)触发皮肤屏障功能重建：促进脂质合成、角质形成细胞增殖及产生一过性角化多度，使皮肤表现得粗糙、肥厚。
4步预防护理口水疹
1.口水不久留。一旦看到宝宝流出口水，就可以拿出柔软的纱布巾轻轻擦去，保持唇部及脸部的清洁。
2.擦拭保湿乳液。为了避免肌肤过于乾燥而发痒，爸爸妈妈可以在宝宝的唇部及脸部周围，擦拭适量乳液，也能不让口水直接接触到皮肤。
3.剪短指甲。宝宝不像成人一样，能够忍耐搔痒感觉而不去抓疹子，往往发现时，都已经抓出一道道伤口了，所以平时爸爸妈妈可以帮宝宝把指甲剪短，在他抓痒时，对皮肤产生的伤害也能较小。
4.亲密接触不要过多。亲密接触下，成人的唾液也会残留在宝宝的脸上，时间久了，也会对宝宝的肌肤产生负担，所以偶尔亲吻宝宝一下即可。
胆结石中医偏方
每次用2至3个新鲜苹果榨新鲜果汁一杯，或超市购买100%的苹果汁一杯，按照早晨、中午、傍晚和睡前分四次餐前饮用，每次果汁量约250ml。
连续这样饮用5天。到第六天从下午1点至第七天早上开始禁食，并停止饮用苹果汁，仅按照日常习惯饮水。
用两汤匙泻盐（硫酸镁）溶于500ml温开水中，在第六天下午6点和8点分两次饮用。晚上10点，再用1至2个柠檬压汁，与120ml橄榄油调和后饮用。
对于体内有胆结石的患者，第七天早上如厕时就会看到浮在水面上的绿色油状圆形物即是结石。
而对于没有胆结石的人，该偏方也能达到排除体内毒素，预防结石的功效。
温馨提示
一定严格控制泻盐的用量，以免造成身体其他损伤，可用麻油或沙拉油替换橄榄油。
结石排出后，不要马上吃太饱，以免伤胃。对于检查后明确体内胆结石较大的患者还应前往医院诊治；而肾结石或膀胱结石，使用此法不会有效。中医强调“治未病”，也就是在预防疾病的成因。
饮食养生
运动养生
