南方随处可见的它竟专治癌症
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，没有好的身体，万事事皆休。进行中医养生需要注意哪些方面呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“南方随处可见的它竟专治癌症”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
鸭胆子，为草木科常绿灌木或小乔木植物鸦胆子的成熟果实。别名老鸦胆、苦榛子、苦参子、鸦蛋子、鸭蛋子、解苦楝、小苦楝。产于云南、广东、广西、福建等地。味苦性寒，归大肠、肝经。具有清热解毒，截疟治痢，腐蚀赘疣。因此，古人用它治疣治疟治痢疾。
鸭胆子，在肿瘤疾病方面，当代研究较多并已经做成静脉输液的中药注射液（北京地区医保适应证消化道恶性肿瘤）。
鸭胆子常用于食管癌、贲门癌、肠癌、宫颈癌、皮肤癌等。
曾有临床报道，鸦胆子胶囊，每粒含鸦胆药粉0.3g，每次10—15粒，每日2次口服，治疗各种癌症200余例，以贲门癌、食管癌效果最好，有减轻症状和使癌肿缩小的作用。
鸭胆子，遍布两广云南福建，是治疗消化道肿瘤和癌性胸腹水的好药
癌症病人病情进展，常会出现胸腔积水，腹腔积水。
鸭胆子注射液被用于胸腹腔注射，有一定控制癌性胸腹水的作用。
据一项研究报道，鸭胆子油乳注射液联合白细胞介素-Ⅱ治疗肺癌恶性胸腔积液疗效肯定,副作用较轻。林氏研究认为鸭胆子油乳单药胸腔注射疗效好于化疗药顺铂，有效率可到90%；还有研究者发现鸦胆子油乳对小鼠艾氏腹水癌有较好抗癌效果。
鸭胆子，遍布两广云南福建，是治疗消化道肿瘤和癌性胸腹水的好药
现代药理研究认为鸭胆子主要含鸦胆子苷、脂肪油、鸦胆子苦素、生物碱、酚性成分等。体外试验表明，鸦胆子甲醇提取物，对艾氏腹水癌、肉瘤有一定控制作用。此外，本品具有抗疟、驱肠虫、抗阿米巴等作用。
特别要提醒的是该药有一定毒性，应在医生指导下使用，口服有轻微的肠道刺激症状，急性中毒表现为中枢神经抑制，故需严格掌握剂量、脾胃虚弱、呕吐者忌用。
yS630.Com相关推荐
男人的饮食可直接影响着人的身体情况，让男人身体更加强健有力当然要推荐饮食中不可缺少的肉类——牛肉。那么牛肉究竟有哪些丰富的价值对男人非常重要呢?下面我们一起来看看。
强健男性身体可多吃牛肉
1.牛肉富含肌氨酸
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。
2.牛肉含维生素
蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素b6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。
3.牛肉含肉毒碱
鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。
4.牛肉含铁
铁是造血必需的矿物质。与鸡、鱼、火鸡中少得可怜的铁含量形成对比的是，牛肉中富含铁质。
5.牛肉含丙胺酸
丙胺酸的作用是从饮食的蛋白质中产生糖分。如果你对碳水化合物的摄取量不足，丙胺酸能够供给肌肉所需的能量以缓解不足，从而使你能够继续进行训练。这种氨基酸最大的好处就在于它能够把肌肉从供给能量这一重负下解放出来。
6.牛肉含维生素b12
维生素b12对细胞的产生至关重要，而红细胞的作用是将氧带给肌肉组织。维生素b12能促进支链氨基酸的新陈代谢，从而供给身体进行高强度训练所需的能量。
7.牛肉的食用多样化
如果连续几周甚至几个月日复一日地食用，鸡胸显得令人生厌。牛肉则不同，后腿肉、侧腹肉、上腰肉和细肉片在滋味和口感上都有所不同，与单调乏味的鸡胸肉的确不可同日而语。
农村以前流传这么一个谜语，“青竹竿，十八节，长到老死没有叶。”不知道有猜得出这个谜语是什么的吗？其实这东西指的就是农村的土麻黄。长得是一节一节的和竹子很像，不过这看似没什么用的野草其实有个很出名的功效，那就是治疗哮喘顽疾。
土麻黄不长叶子，专门根治老哮喘，农村人可别把它们当杂草除了土麻黄可不长在土里，它们生性喜水，因此经常长在稻田里，跟稻田抢营养。它的表面很粗糙，从古代开始，就有木匠拿它们打磨木制和象牙制件，让木制小玩意和象牙看上去更加光滑。它还有另外一个名字叫做木贼草，据说是因为李时珍称它像“云木之贼”而得名。
土麻黄不长叶子，专门根治老哮喘，农村人可别把它们当杂草除了一年四季都可以采摘，晒干切成一节一节的就是中药材。农村老人经常拿这个泡水喝，有的老人光喝这个都能延年益寿，活得更长。它最出名的功效是治疗哮喘顽疾，可以说绝对是真有效。小王有一个同事，一开始只是感冒后来没照顾得好转成哮喘，试遍了中药偏方和西药都不管用，最后还是听家里的奶奶说拔这木贼草泡水喝。泡水喝之后没有苦味，闻上去也不像鱼腥草那样难闻，喝了一个星期后咳嗽就止住了。中西医都看不好的毛病，农村天边的杂草其实就能解决。
土麻黄也不是没有叶子，仔细看可以在节与节的交界处看到一个个的小菱角。而且虽然它是长在田边，早在3亿6千万年以前，就在化石里发现了它的存在。像这样古老而又能治疗哮喘的土麻黄，因为如今常年长在稻田里，一长就是一大片，希望在农村生活的人们可千万不要把它们当做杂草给拔除丢弃了，要知道它们可是能帮助治疗咳嗽、哮喘，更是能延长寿命的好东西啊。
类风湿关节炎俗称不死的癌症，严重时关节红肿变形，疼痛异常，常需服用止痛片，甚至激素来止痛。而且长期服用止痛片，或激素不但会损伤脾胃和肝脏，还会造成钙的流失，进一步使骨关节病恶化，难以治愈。
类风湿关节炎的起因大都是由于自身免疫功能下降而导致风寒入侵所致。女性常因在经期、产期、更年期等时期免疫功能下降时，不注意自身防护，导致风寒入侵，其潜伏期和发病时间会很长。通常女性较男性发病率高。
自然疗法治疗类风湿关节炎也是讲内外相通，通过中西药，推肚子，磕打脚后跟，和用红花、艾叶、花椒、姜等煮水泡脚和泡手，或是熏蒸起到去风除湿，通经活络的功效。此外，还有一些行之有效的中医良方如经常做十指抱球动作，起到疏通未稍神经作用。
一、在类风湿关节炎红肿发作疼痛时：
（1）服用干姜粉（超市中调料架上能找到），温开水送服每日两次，每次3～5克，能有效缓解病疼。
（2）新鲜仙人掌（适量去刺、拍扁），小红辣椒（15个），白干2斤，浸泡15天以上即可。用其擦洗疼痛处也能缓解病疼。
（3）风湿性腰疼。用大粒盐炒热，装袋敷在腰部疼痛处止疼。
上述各方既能缓解病疼，又无不良的副作用，有利疾病的康复。需强调的是，在使用以上方法时，仍需根据病情用药，等病情逐步缓解时，可以遵医嘱减药量。
二、风湿性关节炎疼痛发作时：
风湿性关节炎西医称链球菌侵犯骨关节，中医称风寒侵入骨关节所致，它比类风湿关节炎症状要轻。
1.治疗：推肚子；
用红花、艾叶、花椒、姜等煮水泡脚；
按摩风池穴、脚底患部反射区，艾灸，熏蒸。
2.风寒腿（老寒腿），受凉就疼痛。
3.除了推肚子和（姜、花椒、艾叶）泡脚。此外，将姜、葱捣碎，用白酒调制，敷在膝关节或其它疼痛处，起祛寒镇痛作用。
三、滑膜炎
由外伤引起的居多，其潜伏期有的达3～5年。
症状：红肿、热痛，重者手按患处起坑，表明内有积液。
1.治疗：推肚子、泡脚、熏蒸；
按摩、灸患部，如膝两侧的膝眼，腰椎患部等。
2.重者用白芷30～50克捣碎，用热黄酒调成糊状外敷患处。每次8小时以上，每天换一次。快的3天见效，通常一周见效。
3.如果由风寒引起的湿性滑膜炎为实性的（内无积水）。则按风湿性关节炎治疗。
四、骨折、骨外伤
1.新鲜大红月季花瓣泡入高度白酒中，两者持平，酒刚好满过花瓣（6小时以上），用此酒经常擦洗损伤部位，最好每天再喝2～3两花瓣泡过的酒。
2.如为骨折，则需先行固定然后擦洗。也可用干的大红月季花瓣放入口中嚼碎后用酒送服。此方对治疗骨折有奇效，通常伤筋动骨100天，而用此方则10天右左即可见效。
3.吃黄瓜子，能加快骨折愈合～黄瓜子炒熟磨成粉，每天两勺温开水送服。
五、跌打损伤
1.用中成药七里散、跌打丸，内服和外敷。通常外敷比内服疗效更好，内服每次1.5克，每天两次，连服5～7天。外敷时用黄酒或高度白干酒调成糊状，外敷受伤部位，每两天一换。
2.如果外伤已经破损流血，则用云南白药或三七粉，撒在伤处止血并包扎，愈合后不留伤疤。对老伤疤也可通过外敷，清退其颜色和疤痕。
六、股骨坏死
熏蒸、撞大树，严格忌口。
七、手抬不起来
艾灸、按摩天宗、肩井穴。如因寒凉引起，则在相应穴位拨罐祛寒。
菊苣是一种兼具食用和药用两种功用的特殊植物，现已被卫生部列为“药食同源类”食品，同时被国家营养联盟专家誉为绿色“健康之王”。已有研究证明菊苣有效 组分可显著降低由高血糖引发的尿酸、血糖升高，并综合调节脂、糖、尿酸交互紊乱的作用。菊苣提取物可明显改善由高嘌呤饮食引发的高尿酸血症及腹型肥胖，从 而发挥综合调节尿酸及腹部脂肪堆积的作用。为方便食用，菊苣已被制成代茶饮进入我们的生活。眼不见经传的一颗野草，竟然是“不死之癌”痛风的克星！
功效主治
清热解毒；利尿消肿。主治湿热黄疸；肾炎水肿；胃脘胀痛；食欲不振。还具有健胃等功效。
为啥这样一颗不起眼的草，却能治疗咱们的不死之癌——痛风呢？那我们先了解下痛风是什么。
痛风是由单钠尿酸盐（MSU）沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，特指急性特征性关节炎和慢性痛 风石疾病，主要包括急性发作性关节炎、痛风石形成、痛风石性慢性关节炎、尿酸盐肾病和尿酸性尿路结石，重者可出现关节残疾和肾功能不全。痛风常伴腹型肥 胖、高脂血症、高血压、2型糖尿病及心血管病等表现。
皮下痛风石发生的典型部位是耳郭，也常见于反复发作的关节周围及鹰嘴、跟腱和髌骨滑囊等部位。外观为皮下隆起的大小不一的黄白色赘生物，皮肤表面菲薄，破溃后排出白色粉状或糊状物，经久不愈。
临床表现
痛风多见于中年男性，女性仅占5%，主要是绝经后女性，痛风发生有年轻化趋势。痛风的自然病程可分为四期，即无症状高尿酸血症期、急性期、间歇期、慢性期[3]。临床表现如下：
1.急性痛风性关节炎
多数患者发作前无明显征兆，或仅有疲乏、全身不适和关节刺痛等。典型发作 常于深夜因关节痛而惊醒，疼痛进行性加剧，在12小时左右达高峰，呈撕裂样、刀割样或咬噬样，难以忍受。受累关节及周围组织红、肿、热、痛和功能受限。多 于数天或2周内自行缓解。首次发作多侵犯单关节，部分以上发生在第一跖趾关节，在以后的病程中，部分患者累及该部位。其次为足背、足跟、踝、膝、腕和肘等 关节，肩、髋、脊柱和颞颌等关节少受累，可同时累及多个关节，表现为多关节炎。部分患者可有发热、寒战、头痛、心悸和恶心等全身症状，可伴白细胞计数升 高、红细胞沉降率增快和C反应蛋白增高等。
2.间歇发作期
痛风发作持续数天至数周后可自行缓解，一般无明显后遗症状，或遗留局部皮 肤色素沉着、脱屑及刺痒等，以后进入无症状的间歇期，历时数月、数年或十余年后复发，多数患者1年内复发，越发越频，受累关节越来越多，症状持续时间越来 越长。受累关节一般从下肢向上肢、从远端小关节向大关节发展，出现指、腕和肘等关节受累，少数患者可影响到肩、髋、骶髂、胸锁或脊柱关节，也可累及关节周 围滑囊、肌腱和腱鞘等部位，症状趋于不典型。少数患者无间歇期，初次发病后呈慢性关节炎表现。
3.慢性痛风石病变期
皮下痛风石和慢性痛风石性关节炎是长期显著的高尿酸血症，大量单钠尿酸盐 晶体沉积于皮下、关节滑膜、软骨、骨质及关节周围软组织的结果。皮下痛风石发生的典型部位是耳郭，也常见于反复发作的关节周围及鹰嘴、跟腱和髌骨滑囊等部 位。外观为皮下隆起的大小不一的黄白色赘生物，皮肤表面菲薄，破溃后排出白色粉状或糊状物，经久不愈。皮下痛风石常与慢性痛风石性关节炎并存。关节内大量 沉积的痛风石可造成关节骨质破坏、关节周围组织纤维化和继发退行性改变等。临床表现为持续关节肿痛、压痛、畸形及功能障碍。慢性期症状相对缓和，但也可有 急性发作。
4.肾脏病变
（1）慢性尿酸盐肾病尿酸盐晶体沉积于肾间质，导致慢性肾小管一间质性肾炎。临床表现为尿浓缩功能下降，出现夜尿增多、低比重尿、小分子蛋白尿、白细胞尿、轻度血尿及管型尿等。晚期可致肾小球滤过功能下降，出现肾功能不全。
（2）尿酸性尿路结石尿中尿酸浓度增高呈过饱和状态，在泌尿系统沉积并形成结石。在痛风患者中的发生率在20%以上，且可能出现于痛风关节炎发生之前。结石较小者呈砂砾状随尿排出，可无症状；较大者可阻塞尿路，引起肾绞痛、血尿、排尿困难、泌尿系感染、肾盂扩张和积水等。
（3）急性尿酸性肾病血及尿中尿酸水平急骤升高，大量尿酸结晶沉积于肾小管、集合管等处，造成急性尿路梗阻。临床表现为少尿、无尿，急性肾功能衰竭；尿中可见大量尿酸晶体。多由恶性肿瘤及其放化疗（即肿瘤溶解综合征）等继发原因引起。
这种中药材，抗肿瘤功效被大江南北的中医师广泛认可。治疗癌症的方子，10张有6张都有它，可见其厉害。虽然功力十足，但并并非稀有植物，全国各地均有分布。不过各地叫的名字大相径庭。比如江苏苏州叫“野辣虎”，湖北巴东叫“灯笼草”，河北内丘叫“山辣椒”，云南蒙自叫“野茄秧”，湖南叫“地泡子”，江西叫“飞天龙”，河北唐山叫“谷奶子”等等。
虽然名字各异，但多数人都认可其抗癌功效，现在统称“龙葵”，为茄科一年生草本植物龙葵的全草，味苦、微甘，寒，有小毒。入肺、胃、膀胱经。具有清热解毒，活血消肿，利尿化痰的功效。
龙葵适用于多种肿瘤，如胃癌、乳腺癌、宫颈癌、肝癌、肺癌、膀胱癌、癌性胸腹水。龙葵与白花蛇舌草、蜀羊泉配伍，称龙蛇羊泉汤，为上海民间验方，是防治多种恶性肿瘤的基本方；
龙葵还与白毛藤、黄药子、急性子相伍用于治疗胃癌等。据研究，龙葵全草煎剂(每日干品9～15g，鲜品30～60g)治疗宫颈癌、乳腺癌、肺癌、肝癌等，有缓解病情发展的效果。
龙葵全草含生物碱龙葵总碱，澳洲茄碱等多种生物碱，皂苷及维生素A、C。龙葵干燥果实中提取的龙葵总碱，对动物肿瘤的抑制率极强。从龙葵总碱中分离的成分抗癌活性较强，有明显的细胞毒作用。此外，龙葵也有抗炎、利水、祛痰等作用。
在农村有种杂草，奇怪的是它没有根，是一种很奇怪的寄生植物，特别喜欢寄生在大豆或者中药材桔梗等作物上。
这东西本身细胞中没有叶绿体，它是通过攀爬缠绕植物的方式，用自身的针刺体刺破寄生植物的皮肤，从而达到吸取营养的目的，因此，被它缠上的植物，就会逐渐发黄，瘦弱，最后成了这东西的骨架，所以它就成了危害农田的害草。
看到这里估计有很多朋友都知道这是一种什么杂草了，没错，它就是菟丝子，由于它没有根，所以我们当地又叫无根草，无娘疼等。
虽然菟丝子整片危害农作物，很讨厌，但我们当地有人专门找这东西采摘，听说还能治病，最后一打听，原来菟丝子本身就是一种中药材呀，被当成杂草只是因为长错了地方。
中医讲，菟丝子有补肾益精、养肝明目、固胎止泻之功效，对肝肾不足引起的腰膝筋骨酸疼，双腿无力、阳痿遗精、说梦话、小便次数多、尿不净、头晕眼花、视物模糊、耳鸣耳聋、妇女带下及习惯性流产等都有很不错的调理治疗作用，一般选择上品的菟丝子服用，久服可以明目轻身益气延年。
思虑过多、心肾虚损、小便白浊，睡眠多梦、常遗精的患者取菟丝子五两，石莲肉二两，白茯苓三两，一起研成末，酒糊成梧桐子大小的丸，每次服用三五十丸，空腹服下，用盐汤送服。
治阳气虚损，取等份菟丝子、熟地黄，研末，酒糊成梧桐子大小的丸子，每次服用五十丸，气虚者，用人参汤服下，气递者用沉香汤服下。
治消渴不止取适量菟丝子，加水煎汁，随意饮用，治好为止。
菟丝子虽然不错，但也不是所有人群都可以服用，特别是火大气旺之人，没有那方面难言之隐的男人就算了吧，还是不要尝试了。
在用菟丝子治病的时候，还是要在专业人士指导下服用，因为是药三分毒，掌握不了分寸反而会适得其反。
这里有三样“平凡”的东西，却是糖尿病饮食治疗的三个“宝贝”，它们并不是名贵的中药材，也不是珍稀的山珍海味。就是日常生活中普通食物，却有意想不到的“洪荒之力”，帮助各位糖友很好地进行饮食治疗，它们就是：水、膳食纤维和谷物。
水可有效稀释血糖
①水可以溶解多种营养物质，使其易于吸收利用；
②水可以稀释血糖和血粘稠度；
③水可使含氮废物排出，有助于排便；
④水可以“清洗”泌尿道，防治泌尿道感染。
如果肾脏、心脏没有疾病，也不存在水肿及其他限制饮水的情况，每日应保证6~8杯水（约1500~2000毫升）。同时，注意养成定时饮水的良好习惯，尤其在夏日，不要到渴了再喝，这是极为重要又容易被忽视的问题。
糖尿病饮食治疗的三样“宝贝”，可能有“洪荒之力”！
膳食纤维的益处大
①人们很早就观察到膳食纤维的有益作用，在一定程度上延缓食物在胃肠道消化和吸收的速率，从而降低血糖指数。
②可溶性膳食纤维可以控制餐后血糖的升高，改善葡萄糖耐量。
③ADA推荐的膳食纤维的摄入标准是每日20~35克，达到此摄入标准的关键在于科学搭配膳食。糖友们应在每日膳食中添加燕麦片、荞麦等粗粮，以及海带、魔芋和新鲜蔬菜等富含纤维的食物。
④膳食纤维过少可能与肠癌、便秘、肠道憩室病等发病率日益增高有关。
⑤膳食纤维过量摄入可能造成腹胀、消化不良；影响钙、铁、锌等元素的吸收；降低蛋白质的消化吸收率；对于老年患者、胃肠道功能减弱的患者、肠炎和肠道手术的患者、容易出现低血糖的患者等，应当加以注意。
糖尿病饮食治疗的三样“宝贝”，可能有“洪荒之力”！
谷物有利于控制体重
①谷类食物是传统膳食的主体。随着经济发展、生活改善，人们倾向于食用更多的动物性食物。然而谷类为主的传统膳食可防止发达国家的膳食弊端。
②平衡膳食必须由多种食物组成，才能满足人体各种营养需要，达到合理营养、促进健康的目的，因而提倡人们广泛食用多种食物，注意粗细搭配，经常吃一些粗粮、杂粮等。食用大米、面粉时，不要太精细，否则谷粒表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维将流失大半。
③选用较多种类的碳水化合物非常必要，良好粗细搭配的主食所含的淀粉被人体消化后，要经过复杂的生化代谢，最终转化为葡萄糖，既避免低血糖反应，又不会使血糖升高过快。
根据阴阳五行学说，女性为阴。女人的生理特点是容易出现阴精亏虚，而藕是很好的养阴之品，故民间素有男不离韭，女不离藕的说法。女人吃藕有哪些好处?
肾阴亏虚主要表现为头晕、腰酸、咽干，如果达到阴虚化火的程度，还会自我感觉手脚心发烫。对于这种情况，中医主要从养阴生津来调理，这时就可以适当多吃一些莲藕。
例如最初盛行于宫廷的补血养颜佳肴桂花糯米藕;或者用木耳和藕搭配炒菜，再放一点枸杞子，对于因肝肾阴虚引起的视物昏花、耳鸣耳背、头晕、腰膝酸痛等症有很好的辅助治疗作用。
其次，通过不同食用藕的方法，还能辅助治疗多种女性常见的疾病。
1.月经过多
临床上尤以气虚和血热引起的月经过多最为常见。
气虚而不能统摄血液的运行，会造成月经过多、经血颜色偏淡，质地清稀，伴有心悸气短、小腹坠胀等症，此时推荐莲藕炖排骨，既能补气又能止血。
如果是血热型月经过多，则经血颜色偏深、质地黏稠，人还会出现手脚心发热、容易牙龈出血等阴虚内热的表现，这类人要吃生莲藕，可削皮后直接食用或榨汁饮用，以起到凉血止血的功效。
2.产后瘀血
产后两周左右生吃莲藕，有助清除腹内积存的瘀血。藕富含的维生素K具有收缩血管和止血的作用。
新妈妈常吃藕还能增进食欲，促进乳汁的分泌。如果脾胃消化功能低下、大便稀溏，则可改为熟吃。
3.白带异常
白带色黄、味腥臭，可取藕汁半碗，红鸡冠花1～2朵，煮沸后加红糖服用，每日2次。
4.心烦失眠
女人要带孩子、做家务，还要努力工作，操劳用心过度就容易心烦失眠，这时不妨吃一些莲藕炒百合，清心除烦，有效缓解失眠。也可以在睡前冲调一点藕粉饮用，有助安眠。
5.肺燥咳嗽
俗话说荷莲一身宝，秋藕最补人，藕本身有润肺的功效，取秋藕榨汁，添加适量蜂蜜饮用，对于减轻秋季多发的肺燥干咳、咳血效果很好。
莲藕的功效与作用
1.清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。
2.通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。
3.益血生肌：藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：主补中养神，益气力。
4.止血散瘀：藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。藕还能凉血，散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品。
莲藕适合人群：一般人群均可食用
1.老幼妇孺、体弱多病者尤宜，特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用;
2.藕性偏凉，产妇不宜过早食用;藕性寒，生吃清脆爽口，但碍脾胃。脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃;
3.藕煎汤内服顺气宽中，炒炭可止血散瘀，用于各种出血症。一般产后1～2周后再吃藕可以逐渐得到缓解。
在门诊上，经常会遇到一些因为皮肤瘙痒难忍前来就诊的患者，有时因为瘙痒，患者会抓挠皮肤，严重者会出现皮肤破损，进而出现感染的情况。针对这种现象，我常常在中药方中加入一味止痒效果比较好的中药——地肤子，往往收效良好！
说到地肤子，不得不提该味草药的来源—农村常见的扫帚苗，想必大家都不陌生。正是这种常见植物的种子，在我们中药止痒方面，有着不可替代的作用。地肤子，味辛、苦，性寒，归肾、膀胱经，具有清热利湿，祛风止痒，利尿通淋之效。
临床中，关于地肤子的应用，可涉及到皮肤科，妇科，泌尿外科等众多领域。中医属于辨证论治，不论哪科疾病，只要辨证为湿热证型的瘙痒疾病，均可选用。
例如：皮肤科常见的湿疹，证属湿热蕴结肌肤而见的皮肤湿疹，瘙痒，甚或破溃流水等症状，可用地肤子9-15g煎汤内服，起到利湿止痒之效。
妇科常见的白带疾病，如白带较多，阴部瘙痒，不论湿热的黄带，或是寒湿的白带，均可选用地肤子加减治疗。若病情较轻，地肤子可煎汤内服，若瘙痒较重，可在内服的基础上，使用地肤子30g煎汤外洗，同时配伍苦参，龙胆草，黄柏，苍术等，收效良好。
《神农本草经》中称赞地肤子：“可主膀胱热，利小便”。因此，本品常用来治疗泌尿系感染，例如尿频，尿急，尿痛，或小便淋漓不畅等疾病，常常选用。
地肤子的使用方法，可内服，可煎汤外用，常用剂量为：9-15g，外用30g左右，临床中注意把握辨证，往往收效极佳。
饮食养生
运动养生
