女孩子夏季养生

2019-10-15 │ 女孩子夏季养生 女孩子养生知识

女孩子最厌恶的它却能治好顽固鼻炎

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。关于中医养生,我们该如何去看待呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“女孩子最厌恶的它却能治好顽固鼻炎”,希望能对您有所帮助,请收藏。

鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症.表现为充血或者水肿,患者经常会出现鼻塞,流清水涕,鼻痒,喉部不适,咳嗽等症状.鼻炎严重影响了人们的生活,最好及时采取一些治疗措施,下面是苍耳子治鼻炎的偏方,有兴趣就一起来看看吧。

1、苍耳子

取原药材,除去杂质。用时捣碎。

2.炒苍耳子

取苍耳子,置预热炒制容器内,用中火加热,炒至表面深黄色刺焦,内部浅黄色时取出,晾凉,碾去刺,筛净。用时捣碎。

苍耳子

呈纺锤形或卵圆形。表面黄棕色或黄绿色,全体有钩刺。体轻质坚。破开后内有双仁,肉黄白,具油性,味微苦,刺坚焦脆,微有香气。去刺后碾碎(或捣碎)呈碎粒或饼状。

炮制作用

苍耳子:味辛、苦,性温,有毒。归肺经。具有散风除湿、通窍止痛的功能。生苍耳子以消风止痒力强。常用于皮肤痒疹及其他皮肤病。鼻渊头痛,风湿痹痛。且炒后质酥刺焦,易于去刺和煎出有效成分。

取苍耳子30~40个,轻轻捶破,放入清洁小铝杯中,加麻油1两,文火煮开,去苍耳,待冷后,倾入小瓶中备用。用时以棉签饱蘸药油涂鼻腔,每日2~3次,两周为一疗程。治疗207例,除3例无效、12例未坚持用药外,余均治愈,临床症状完全消失。随访时间最长的已达3年,未见复发。

民间偏方-苍耳子治慢性鼻炎

方法是:备苍耳子40余粒,将其捶破放入锅中,倒入香油50克,用文火煎炸。待苍耳子炸枯时,用筷子夹出苍耳子,然后把锅内的油盛到碗中。待油冷却后,装入玻璃瓶备用。使用时,用消毒棉浸油少许,于每晚睡前塞于鼻腔内,每天1次,1周即可见效。为防止夜间呼吸困难,轮流塞两鼻腔即可。

中国中医科学院副主任医师点评:祖国医学认为,慢性鼻炎内因以肺、脾、肾虚损为主,外因多以风寒侵袭或异气、异味刺激而诱发,目前国内外治疗这种病尚无特效药物,中医治疗有一定效果。

苍耳为菊科一年生草本,苍耳果实名“苍耳子”,其味辛苦、性温、有小毒,入肺、肝经,《本草》记载此药有“蒸脑止涕”功效,具有发汗、散风湿、通鼻窍、止痛的作用,在民间和临床上作为鼻科要药,应用历史悠久,疗效确切,并为历版中国药典收载。苍耳子鼻炎胶囊为我国卫生部药品标准中药成方制剂第十四册收载品种。

但鉴于苍耳子有毒,临床用药不要过量,且必须经过合理、规范炮制。慢性鼻炎需长期用药者,要当心药物慢性蓄积中毒,其中毒症状为食欲减退、流涎、呕吐、腹泻、精神萎靡、常倒卧、口渴,严重者可见黏膜黄染。

该患者所提供的验方有一定科学道理,但应注意的是,苍耳子为辛温之品,加之油煎炸炮制后,辛温之性更甚,临床适用于外感风寒型慢性鼻炎,对其他证型则不适合,且要注意长期应用的毒性反应,如发生中毒现象要及时到医院就诊。

扩展阅读

女孩子可以吃玛卡吗


女孩子可以吃玛卡吗

1、玛卡的食用功效

玛卡是一种很长有营养的纯天然的食品,它的营养成分也是非常的丰富,味道也是非常的好,一般对人体是有非常好的滋补强身的作用。食用的方法也是非常的多。玛卡只要经过太阳的晒过后就可以直接拿来食用了。也可以直接的制作成凉拌菜,熟食的味道更是非常的好,因为它能够提供大量的热能,所以食用它有满足感,令人感到十分舒服,其味道甘美,它的根也是可以拿来食用的。

2、玛卡原产于南美洲

玛咖,可以快速补充体力,增强耐力。原产于秘鲁中部基宁及帕斯科附近4000米之上的安第斯山区,也就是秘鲁玛咖的原产地,该地区的气候非常恶劣,低温、强风,不适合其他植物的生长,因此,玛卡就成为了生活在这一区域印加人的食物来源之一。印加人把玛卡的鲜根同肉和蔬菜一起炒熟食用,或者晒干后用水和牛奶煮熟了食用,他们还把玛卡的鲜根加蜂蜜和水果榨汁当饮料来喝,食用玛卡能够让他们快速增强体力和精力,带给他们无穷的能量。

玛咖,有助于男性提高精子数量和质量。玛咖中含有丰富的氨基酸,如赖氨酸和精氨酸,赖氨酸被誉为“氨基酸之母”,而精氨酸被誉为“氨基酸之父”,精氨酸是男子精子的重要构成成分,其次,玛咖中含有丰富的锌,锌对于维护男性生殖系统健康起着重要作用。所以不单单男性适合吃玛卡,女孩子也是可以玛卡。

3、玛卡可以增强女性肾脏功能

女孩子可以吃玛卡。女孩子吃玛卡也是有益于身体的,玛卡虽然是可以补肾益气的,但是女性的肾脏功能也是需要调理的。

4、玛卡可以帮助调节女性内分泌

另外玛卡也是可以帮助女性调节内分泌情况的。内分泌失调易引起还可能长痘痘和睡眠出虚汗等等。

5、玛卡可以提高女性免疫力

另外免疫力比较低的女性也是可以吃玛卡进行调理的。很多女性睡眠质量不高,经常失眠和多梦,睡眠比较浅,就可以吃点玛卡进行身体的调理,所以女性是可以吃玛卡的。

玛卡的功效

玛卡可以增强人体免疫力。玛咖还因其营养成分含量丰富而具有很好的增强人体免疫力的作用。玛咖中含有35种对人体有益的营养素,它是目前被发现的世界上营养最丰富、最全面的天然植物。

玛咖中含有多种有助于提高人体免疫力的有效成分,这些有效成分作用人体,可以起到提高人体免疫了的作用,此外,它还含有能够消除自由基侵袭的维生素E,从而可以为人体的免疫力建立“坚固”防范系统。

玛卡的正确吃法

直接服用玛卡片、玛卡胶囊等专业的产品,这是目前最便利的玛卡使用方式。一般每天按照用餐时间服用,即早中晚三次,饭前空腹用温水送服。可以每天吃3次,每次1-2片即可。

在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时,在停火前30分钟加入10克玛卡切片/2000ml汤,饮用50ml/天。

将玛卡切片和白酒,按重量(g):体积(ml)为1:20泡42-56度白酒2周,饮用25ml/天;将玛卡切片2-4克(2-3片)加开水(保温杯每次约300-500毫升)泡20分钟喝,泡4次后的玛卡片可直接食用;玛卡小米粥的做法,把廋猪肉切丝,和山药、大枣、小米共煮粥,粥熟前25分钟加入玛卡干片至粥熟;玛卡干片30g、红枣10枚,将红枣去核,洗净待用。锅置火上,加适量清水,用旺火煮沸,放入红枣、玛卡干片,锅加盖煮30分钟即可;将玛咖切片,随佐料同时入锅,文火慢煮,使玛咖中的营养成分,扩散在锅底的汤汁中。

身为“野草”的它却能治好很多病


 以前在小时候,比较喜欢听爷爷吹奏竹笛,很多首脍炙人口的曲子让人心旷神怡。尤其是有一首《月光下的凤尾竹》,那悠扬的曲调、娓娓动听的旋律,尤其是借着月光,总是会让人思绪飘飞,那郁郁葱葱的凤尾竹林,别具一格的楼阁撒落在竹林间,依山傍水,那种感觉真是很奇妙。

然而,我们虽然听着这么好听的曲子,却一直未见过凤尾竹。但有意思的是,后来在一次随爷爷外出采药的时候,发现了一种野草,它的名字竟然也有凤尾二字,名唤凤尾草。凤尾草是凤尾蕨科凤尾蕨属蕨类植物,喜欢生长在荫蔽、湿润、温暖的地方,当然,凤尾草的生命力极强,也很耐旱,也有长在石缝中的。

凤尾草又名鸡脚草、金鸡尾、井口边草、井边凤尾、井栏草、凤尾蕨、五指草,不仅可以供观赏,还是一味治病良药。比如在《植物名实图考》认为,凤尾草可以“治五淋,止小便痛”;又比如《岭南采药录》中认为,凤尾草可以“治气痛热痛”。而《分类草药性》则认为,凤尾草“治一切热毒,消肿,清火。治痈疮,乳痈,淋症”。

现代中医认为,凤尾草味微苦性凉;归大肠、肝经;具有清热,利湿,解毒,止血等作用;适用于湿热泻痢,黄疸,带下,乳痈,崩漏等症;一般用量为9~30g。凤尾草外治可以治疗外伤出血,烧、烫伤等症;外用鲜品适量,捣烂敷患处。

凤尾草在临床中用法颇多,但也需要与其他中药配合使用方能达到应用的效果。比如在治疗痢疾、腹泻等症的时候,可以用凤尾草与辣蓼、马齿苋等药同用;比如在治疗小便淋痛不利、湿热带下等症的时候,可用凤尾草与萹蓄、瞿麦、海金沙等药同用;比如在治疗咽喉肿痛的时候,可以用凤尾草与大青叶、板蓝根等药同用;如果用于治疗尿血、便血、痔疮出血等症的时候,可用凤尾草与侧柏叶、大蓟、小蓟、藕节炭、蒲黄炭等药同用。

凤尾草这种草药,在止血方面的作用颇佳,比如在治疗女人崩漏的时候,可以用凤尾草30克,切碎后,用水酒各半煎服。在治疗大便下血的时候,可以用凤尾草20克,与猪大肠炖熟后去渣,食肠喝汤。在治疗鼻出血的时候,可以用凤尾草20克、海带30克,水煎服。

凤尾草还是治疗水火烫伤的良药,可以用新鲜的凤尾草洗净后捣烂后,用生盐水配制成绿色液体备用,先将创面清洗干净,再将配好的凤尾草药液均匀的涂在创面上,每隔1~2小时或创面干燥后均匀地涂上即可。当然,也可以将凤尾草焙干后研为细末,用麻油调敷。

女孩子腰疼是什么原因


对于女孩子来说,如果出现腰疼,这时候应该有所注意,引起女孩子腰疼的原因是比较多的,尤其是当生理期的时候,有些女孩子经常会出现腰疼,这属于痛经的一个症状表现,另外有些女孩子比较喜欢穿高跟鞋,这也是造成腰疼的一个重要原因,当然更要警惕一些疾病方面的原因,有时候一些妇科疾病,也容易导致腰疼。

女孩子腰疼是什么原因

1、月经、怀孕等生理特性

女性之所以容易比男性腰痛,一个重要的原因就是女性要经历月经、怀孕及产褥期等特殊的生理时期。专家表示:“有些女生在经期也吃冷饮等生冷食物,长期如此容易导致气血凝滞,经络不通,进而导致痛经,而有些女性经期不注意休息,因此在每次月经来临时,总会感觉腰部酸痛。”2、腰肌劳损

腰肌劳损是引起女性腰痛的另一个可能原因。专家指出,长时间维持一种姿势,如长期站立、长期背负重物等,可使腰部肌腱、韧带伸展能力减弱,局部积聚过多的乳酸,使腰部肌肉的正常代谢活动受到抑制,可导致腰肌劳损而引起腰部酸痛。

3、长期穿高跟鞋

不少爱美的女性都喜欢穿高跟鞋,专家提醒说,穿高跟鞋虽然可以让身材显得更加修长,但长期穿高跟鞋会使下肢的平衡受到影响,站立、行走都不能随心所欲,整个身体的反应、协同能力下降,也容易发生急性腰扭伤,导致腰痛,给工作生活带来极大的不便。4、泌尿系统感染

从尿道的生理解剖来看,女性的尿道短而直,尿道外口靠近肛门,再加上一些生理方面的原因,导致女性发生泌尿系统感染的机会要比男性大。这种泌尿性感染常会导致腰部胀痛,严重者疼痛还会沿输尿管放射到会阴部。此外,泌尿系统结石、肾结石等也会引起腰痛,因此,女性一定要注意保持外阴的卫生。

5、脊椎、腰椎病变

一些患有风湿病、关节炎、腰椎间盘突出的妇女,由于压迫脊髓和神经根,也会导致腰痛。骶髂关节扭伤是下腰痛最常见的原因之一,女性妊娠后期内分泌影响可使韧带松弛而易扭伤,而产后早期久行也可引起,多表现为持续局部疼痛,不敢负重,活动时加重,翻身困难。

6、骨质疏松

骨质疏松是中老年女性腰痛的最常见原因。特别是在女性绝经期以后,由于脊柱的骨量减少,脊柱的承重能力的降低,机体在负重甚至在行走中都会出现腰背部疼痛。因此,女性平时要注意补钙,特别是在20~30岁时多补钙,因为此时是女性一生钙储存的最好时期。

7、子宫、附件等疾病

专家指出,盆腔炎是女性腰痛的最常见原因之一,它以腰痛、下腹部阵阵坠痛、白带增多三大症状为特点。当炎性渗出物增多致使盆腔粘连时,可导致腰痛,严重影响患者的生活。”8、节育环异常

节育环异常包括节育环型号与宫腔不符、节育环弹性过大或节育环位置异常等。不当的节育环嵌顿在子宫腔内,刺激子宫壁,可反射性地引起腰部疼痛。对于这种情况,可取出更换节育环。

男人要如何哄女孩子开心


男女交往时,难免会因为一些琐事引起女孩子伤心难过。这时就要学会哄女孩子开心,说不定你的姻缘就成了。那么,男人要如何哄女孩子开心呢?

1、要懂得赞美

男人一定要赞美自己的老婆,你不赞美自己的老婆还能去赞美谁呢?除非你脑子进水了。

2、巧做妻管严

适当的妻管严没什么不好的,妻管严的家庭往往能长久。同时,这种男人往往心里明白,老婆承担了很多的苦和累,所以甘愿被妻管严,他们很多时候,拒绝了一些非重要的聚会,而是下班回家帮助妻子做饭、炒菜、洗碗等家务事。不仅如此,这种男人往往不会斤斤计较。

3、纪念日一定要记牢

老婆的生日,各种节日,纪念日,你不大张旗鼓庆贺也罢,但是要记得送礼物给她;你不送礼物也罢,但是要请她与你共度晚餐;你不请她吃饭也罢,但要记得带束花给她;你嫌送花浪费也罢,那就给她买点她喜欢的小零食;你不买零食也罢,但要记得电话问候一下,最不济也要发个有意义的短信给她。你忘了发短信也罢,那就等着她埋怨你吧。

4、家不是讲理的地方

夫妻之间不可能不吵架的,但是千万不要因一点小事纠缠不休,非要讲清楚不可,有些事情是不需要说清楚的,说清楚反而效果不好。同时,更别叫对方认错,即便道理在你的一边。因为夫妻之间吵架没有胜负的,不必分出输赢。反而要睁只眼闭只眼;不但如此,还需要用你的真情去维护才能保持一个真正的家。

都说女人是感性的动物,适当的哄哄她们可以让你的生活变得更加的丰富,让你的情感生活可以更加的快乐,那么现在你知道应该如何去哄你身边的女孩了吧。

女孩子有狐臭的原因有哪些


夏天马上就到了,很多的女孩子就要开始穿很多漂亮的裙子和一些比较清凉的衣服。由于天气炎热,所以各种气味很容易就散发出来,如果有狐臭就会让人感觉非常的尴尬了。比较狐臭的味道会让人难以接受,患上狐臭的原因比较多,有可能是遗传也可能是后天的一些原因引起的。

1、原因分析

狐臭也叫腋臭,是一种由于大小汗腺分泌的汗液过于粘稠,而滋生细菌,再经过细菌分解后产生的物质散发出来的气味,狐臭患者在夏天炎热的天气下比常人更容易出汗,而且散发出狐臭的味道会让自己倍感尴尬。狐臭大多数是和遗传有关的,其次后天的某些因素也有一定的影响,比如精神过度紧张。

2、注意卫生

狐臭会给人很多不便,特别是女生,狐臭不仅会使女生给人以不好的印象,还会给她们造成很大的心理影响。狐臭的发生主要是和大汗腺排出的汗液有关,大汗腺所排的汗液是粘稠的,很容易滋生细菌,就会散发出很难闻的气味,所以,有狐臭的女生在平时更要注意个人卫生,要勤、勤换衣物,最好是穿棉质透气的衣服。

3、饮食注意

狐臭患者不能吃一些有味道的刺激性食物,比如洋葱、大蒜等、香菜、香葱等,这些食物都具有一定的刺激性,不仅会刺激人体出汗,在被食用后,它的气味还会随汗液一起排出,会让原本就有气味的汗液更加难闻,所以,有狐臭的女生在平时要避免食用这类食物。

4、别用香水

香水是用来遮盖体味的产品,它不仅是女生们的独宠,很多男士也会使用,但是有狐臭的女生千万不要用香水味来遮盖狐臭的味道,这样不仅不起任何作用,还会让体味变得更难闻。

女孩子睡觉打呼怎么办


造成一个人打呼噜的原因是有很多的,所以大家也不要忽视自己打呼噜的情况,因为有时候打呼噜可能是比较严重的疾病造成的。而大家都应该知道男生出现打呼噜状况,要比女生出现打呼噜情况的几率高很多,可是如果一位女性出现打呼噜情况的话,会让自己的心理造成很大的负担,因此女性睡觉打呼噜应该怎么办呢?

女人睡觉打呼噜怎么办

女人睡觉打呼噜怎么办?每个人打呼噜的原因各不相同,有的人仅仅是因为睡姿不对或者枕头高度不适,这种情况只需要调整睡姿和枕头的高度即可。如果打呼噜已经发展成为一种病的话,就需要对症下药了。

1、

减肥治疗,如果是肥胖引起的打呼噜就需要进行减肥了,肥胖会导致咽喉部位狭窄,阻塞气道的通常。同时还要戒烟戒酒,烟会引起咽喉部位发炎,酒会引起喉部肌肉松弛,从而加重对气道的阻塞。

2、

打呼噜的人睡前不能服用安眠药等镇静剂。

3、

打呼噜可以用甲状腺素片、乙酰唑胺等药物进行治疗,这两种药物可以缓解打呼噜的症状,但是不能治愈。而雷酣宁胶囊、ET片剂则是通过纠正身体内腺体异常分泌,同时调整呼吸道内组织细胞的活性,令鼻腔细胞异常渗出液、软腭舌根组织和气管壁逐渐恢复正常,从而达到治愈打呼噜的目的。

4、

进行手术治疗,如果鼻子阻塞的话,需要进行鼻子部位的手术;如果是咽喉部位狭窄,则需要在咽喉部位动手术;如果是小颌病人,则需要做正颌手术。

5、

设备辅助治疗,如等离子低温消融技术、持续正压通气机及口矫器。

6、

保持健康的饮食、生活规律,戒烟戒酒,饮食要以清淡为主,多吃瓜果蔬菜。

女孩子月经受体重的影响


女人月经是非常苦恼的事情,有人说青春期女孩身体太胖会影响月经,这是真的吗?下面就让小编来告诉大家答案,赶快来看看吧。

人发胖以后,雌激素的水平不能降到低点,促性腺激素因而减少,由此卵泡发育不良,反过来又影响卵泡合成雌激素,使之不能达到高峰值,继而影响排卵。没有排卵,就不会有正常月经,由此,胖人常常不能生育,并容易发生功能性子宫出血或闭经。由此可以,青春期女孩保持体重在正常范围之内,是维持正常月经的必要条件之一。

青春期少女体重如果超过了正常体重的20%,就应该开始减肥了,如果是采用的节食减肥,则需要注意以下几个方面。

不用不适当的减肥法。抽脂术、药物减肥、大运动量减肥和过度节食减肥等都不适合青春期少女采用。因为这些减肥方法都会导致少女发育不良产生各种疾病。

不宜采用饥饿疗法。少女正处于发育时期,身体需要大量营养,如果过度节食,会阻碍身体的发育,导致第二性征、身高等发育不良。

保持身心健康愉快。精神愉快,多参加社交活动,既能多消耗热量,又能忘却饥饿;反之,如果精神抑郁,就会不自觉地吃大量的食物,而导致身体发胖。

要保证足够的营养、适量的热量和合理的膳食结构。

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