中医说：男人一生少不了这味药
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。社会发展，人们越来越接受养生的理念，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。如何在中医养生方面行稳致远呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“中医说：男人一生少不了这味药”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
男人因为要承担更多的来自工作和生活的压力，所以身体也比较容易出现一些状况，日常的保健的尤为重要。有的男性喜欢煎药来调理身体;而有的喜欢喝中药茶或者药酒，以达到强身健体的作用。然而男人一生中最离不开的中药你知道有哪些吗?下面我们就一起来看下：
青春期祛湿热用茯苓、白茅根
有调查指出，98%的男性在青春期都会受到“青春痘”的困扰。此时，男性体内雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活跃，加上求学阶段精神压力较大，容易生活不规律。因此，青春期的男性最常出现的问题就是长痤疮，爱上火。
痤疮多因肺经热盛，或脾胃湿热引起。这个年龄段的人不妨服用茯苓和白茅根这两味中药。茯苓药性平和，能起到利尿、去湿、健脾的作用，而且不伤正气，可每日用10克泡水饮用，或与猪苓、泽泻等煎水服用。白茅根能清肺胃之热，还有凉血、清热生津的功效，建议直接泡水饮用。
中年解毒用葛根、白芍
30—55岁的中壮年男性，工作和生活压力都很大，忙于应酬，经常熬夜、喝酒。如果不注意调养，很容易出现高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病。
这个年龄段不妨服用一些有解毒功效的葛根。据《本草纲目》记载，葛根性凉、气平、味甘，具清热、降火、排毒的功效。
现代医学研究也表明，葛根中的异黄酮类化合物葛根素对高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病有一定疗效。可煎汤或捣汁加米汤服用。
另外，白芍有疏肝的作用，经常饮酒的人可以选择这味中药泡水饮用，可使气血调和，阳气外达。
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青春期和中年是男人最重要的两个时期，这两个时期的男人的保健可以通过中药来达到保健效果！
青春期祛湿热：茯苓、白茅根
茯苓制品：茯苓饼
有调查指出，98%的男性在青春期都会受到“青春痘”的困扰。此时，男性体内雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活跃，加上求学阶段精神压力较大，容易生活不规律。因此，青春期的男性最常出现的问题就是长痤疮，爱上火。
白茅根
痤疮多因肺经热盛，或脾胃湿热引起。这个年龄段的人不妨服用茯苓和白茅根这两味中药。茯苓药性平和，能起到利尿、去湿、健脾的作用，而且不伤正气，可每日用10克泡水饮用，或与猪苓、泽泻等煎水服用。白茅根能清肺胃之热，还有凉血、清热生津的功效，建议直接泡水饮用。
中年解毒：葛根、白芍
葛根
30—55岁的中壮年男性，工作和生活压力都很大，忙于应酬，经常熬夜、喝酒。如果不注意调养，很容易出现高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病。
这个年龄段不妨服用一些有解毒功效的葛根。据《本草纲目》记载，葛根性凉、气平、味甘，具清热、降火、排毒的功效。
现代医学研究也表明，葛根中的异黄酮类化合物葛根素对高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病有一定疗效。可煎汤或捣汁加米汤服用。
白芍
另外，白芍有疏肝的作用，经常饮酒的人可以选择这味中药泡水饮用，可使气血调和，阳气外达。
近日，美国密歇根大学的一项最新研究指出，男性的预期寿命比女性短6年。其实，一些中草药就能很好地帮助男性调理身体，保持健康。就此，本报记者采访了卫生部中日友好医院中医男科主任医师王传航教授。
青春期祛湿热用茯苓、白茅根
青春期的男性最常出现的问题就是长痤疮，爱上火。有调查指出，98%的男性在青春期都会受到青春痘的困扰。此时，男性体内雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活跃，加上求学阶段精神压力较大，容易生活不规律，因此更易发生痤疮、上火。
痤疮多因肺经热盛，或脾胃湿热引起。因此，王传航推荐了茯苓和白茅根两味中草药。茯苓药性平和，能起到利尿、去湿、健脾的作用，而且不伤正气，可每日用10克泡水饮用，或与猪苓、泽泻等煎水服用。白茅根能清肺胃之热，还有凉血、清热生津的功效，建议直接泡水饮用。
中年解毒用葛根、白芍
3055岁的中壮年男性，工作和生活压力都很大，忙于应酬，经常熬夜、喝酒。如果不注意调养，很容易出现高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病。
王传航首先推荐了有解毒功效的葛根。据《本草纲目》记载，葛根性凉、气平、味甘，具清热、降火、排毒的功效。现代医学研究也表明，葛根中的异黄酮类化合物葛根素对高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病有一定疗效。可煎汤或捣汁加米汤服用。
白芍和柴胡都有疏肝的作用，经常饮酒的人可以选择这两味中药泡水饮用，还可以加上枳实、甘草煎水服用，可使气血调和，阳气外达。
老年补肾选虫草、黄芪
男性上了年纪，多会出现肝肾不足所致的肾虚腰痛、头晕耳鸣等症状。专家推荐了一些补肾的中药。一是冬虫夏草、山萸肉、人参、黄芪、山药，有补益肾中精气的作用。二是鹿茸、杜仲、川断、桑寄生等，可以温助肾阳，还有较好的强筋骨，去腰疼的功效。三是熟地、桑葚、枸杞子，能滋阴补肾、清泻虚热。这几类药物也可分别用水煎服用，或者泡水饮用。
春日食粥，粥里加些荠菜、韭菜、芹菜等，既利消化吸收，又助春阳升发，为理想的保健食品。下面介绍几种适于春季的粥：
【荠菜粥】先将粳米倒入锅内加水煮沸，再加上洗净的荠菜，同煮为粥，粳米与荠菜的比例为1∶1。阳春季节，其他蔬菜上市价格较贵，荠菜不失为上好的时令佳蔬。近年来，研究资料表明，食用荠菜等野菜，有助于提高机体的免疫力。
【韭菜粥】先将粳米加水煮沸，再加入洗净切碎的韭菜同煮为粥。韭菜自古是美食佳蔬，它富含维生素A、B、C和糖类、蛋白质，有调味杀菌等作用。春日食韭可助阳，促进生发。
【芹菜粥】将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与粳米同煮为粥。芹菜四季皆有，而在春日蔬菜淡季，鲜嫩的芹菜是人们最为喜欢的蔬菜之一。它含有蛋白质，脂肪和维生素A、B、C以及钙、磷、铁等，尤其是钙、磷的含量较高，每百克芹菜含钙8.5mg、磷61mg，颇适宜于生长旺盛的儿童食用。
【红枣粥】用红枣、粳米同煮成粥，粳米与红枣比例为2∶1。红枣具有良好的补益作用，其性平和，能养血安神，尤适于久病体虚、脾胃功能不良者食用。另有民谚云：“要使皮肤好，粥里加红枣。”可见红枣粥对美容护肤也是大有益处的。
单身男人很多时候有多时候不是找不到对象，而不知道直接要找的是什么样的，其实男人一生中花丛中间游戏无数，到底什么样的女人才会让他感到很重视，很需要呢？男人必须拥有或拥有过的几个女人。
1、一个给他温柔呵护的母亲
在中国男人的心目中，都珍存着这样一句温暖至极的话语。慈母手中线，游子身上衣，临行密密缝，意恐迟迟归.
一个慈爱善良具有仁爱光辉的母亲，她的胸怀是无限温暖且宽广的。母亲是一个男人一生无论走多远，而都会在心中永远惦记尊敬的一个人。
一个母亲的角色可能会随着男人一天天的长大，形态容貌发生很多苍老的变化。但是，今生永存在男人心中的，却恰是母亲唇角那抹暖暖微笑，和母亲那永不退色的美丽容颜。
2、一个乖乖做他跟屁虫的妹妹
男人生来爱当哥哥，而一个可以每天都用欢喜崇拜的眼神看你，你慷慨的给她一个糖豆她都开心不尽，她愿意每天都笨拙的抱着一个大篮球乖乖的跟在你身后，每次都响亮而骄傲的叫你大哥的女孩子。
绝对是一个男人一生中除了自己妻子以外，最想去用自己最坚实的臂膀，用自己最淳朴的胸膛，最想去温柔的保护的一个女人。
她会在你和你一起上街的时候，拉着你的胳膊大声嚷嚷她要吃冰糖葫芦。她会柔声细气告诉你一些女孩之间的小秘密、小心事。然后，又咬着你的耳朵央求切不可与父母一起分享。
3、一个难以忘却的初恋对象
男人的初恋，是一杯清冽且芳香的美酒，总留着一丝悠长的甜蜜在心头。初恋女孩，是每个男人都在心中暗暗珍存的一个身影。每个男人于静夜里每每想起，心中总有涌起很多复杂的感受与温柔的怀想。
初恋虽然成功的几率不高，但是，初恋的情感却尤为单纯真挚。初恋让男人学会了怎样去珍惜，初恋让男人知道了什么叫责任。初恋让一个男人知道了什么是担当。初恋更让一个男人知道了怎样去珍惜。
初恋，是一种怅然却又总想回味的一段绵绵的思绪。初恋，总让男人想起，校园湖畔边那个一身纯棉衣裙，长发飘飘的女孩。
今生，是谁将你的长发盘起？今生，是谁让你穿上了嫁衣？
4、一个懂他的红颜知己
男人的世界里，是离不开一个与其你心意相通，知己知彼，却又默契的保持一份温馨情谊的红颜知己的。
红颜知己，她永远在你失意苦闷，或者是一肚子牢骚无处倾诉的时候，会静静的坐在那里用心凝听你的诉说。红颜知己她会洞晓你的心曲，在你慷慨宣泄间适时的提出一些对绝对对你有益的见解。
红颜知己，她给了一个男人婚姻之外另一份友真心的关爱与温暖。给了男人精神上的一份快慰与理解。世间有种境界叫做无言胜似有声，这样一位有着曼妙情愫却又恪守自己身份，乐意当男人一个铁哥们般的女人，绝对会让一个男人于无人之处深深的动容
本文导读：男性想要长寿不老，那也是需要平时的保健注意，那么男性要怎么养生呢？下面我们就来了解一下男性的养生守则。
不要抽烟，抽烟会使你平均减少10年寿命。由于吸烟会增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险，因此，这一年龄段的男人最好戒烟，如一时戒不了，应多吃胡萝卜、葱蒜、菠菜和橙黄色的水果，多吃鱼类，经常喝茶等以减轻烟害。要经常锻炼身体，可以时常做做深呼吸，其好处会慢慢体现出来。
为延缓肌肉衰老，只能多做运动。但运动项目的选择颇有学问，只有那些更像娱乐的运动而不是高强度的训练才对此有帮助，否则将会适得其反。这些运动既可促进体内多余热量的燃烧，又可维持正常的物质代谢。如果此时不加紧时间锻炼身体，70岁时体能就会下降三分之二。
这一年龄段正是成家立业的最佳时机。据统计，结婚有偶者的早死率比独身、丧偶和离异者低。要选择好自己最适合的职业，合适的职业对寿命有着巨大影响。
本文导读：谈到男人的养生保健，那一般人就会认为是“壮阳”了。而从中医角度说，男人滋阴比壮阳更为重要。
青春期祛湿热用茯苓、白茅根
青春期的男性最常出现的问题就是长痤疮，爱上火。有调查指出，98%的男性在青春期都会受到 青春痘 的困扰。此时，男性体内雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活跃，加上求学阶段精神压力较大，容易生活不规律，因此更易发生痤疮、上火。
痤疮多因肺经热盛，或脾胃湿热引起。因此，中医专家推荐茯苓和白茅根两味中草药。茯苓药性平和，能起到利尿、去湿、健脾的作用，而且不伤正气，可每日用10克泡水饮用，或与猪苓、泽泻等煎水服用。白茅根能清肺胃之热，还有凉血、清热生津的功效，建议直接泡水饮用。
中年解毒用葛根、白芍
30 55岁的中壮年男性，工作和生活压力都很大，忙于应酬，经常熬夜、喝酒。如果不注意调养，很容易出现高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病。
中医专家首先推荐了有解毒功效的葛根。据《本草纲目》记载，葛根性凉、气平、味甘，具清热、降火、排毒的功效。现代医学研究也表明，葛根中的异黄酮类化合物葛根素对高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病有一定疗效。可煎汤或捣汁加米汤服用。
白芍和柴胡都有疏肝的作用，经常饮酒的人可以选择这两味中药泡水饮用，还可以加上枳实、甘草煎水服用，可使气血调和，阳气外达。
老年补肾选虫草、黄芪
男性上了年纪，多会出现肝肾不足所致的肾虚腰痛、头晕耳鸣等症状。专家推荐了一些补肾的中药。
三是熟地、桑葚、枸杞子，能滋阴补肾、清泻虚热。这几类药物也可分别用水煎服用，或者泡水饮用。
女人一生应该有几个男人呢？除了男朋友外，应该还得有死党。这种友情在不伤害周围人的前提下，完全以同性的姿态交往。就是说你们可以无话不谈，可以热线，可以互相透露隐私，特别是商量对付异性的方法。下面，小就给大家详细介绍女人一生应该有3个男人，赶紧来看看吧！
一、爱人
读书使女人美丽，健身使女人美丽等，都赶不上爱情的美容效果。
没有爱情最容易让女人自暴自弃，私生活混乱不堪的女人一定是失去爱情的女人，至少她觉得她爱的那个人不爱她。女人的爱情是可以扎扎实实地把握在手中的，也可以是一桩悬而未结的心愿，关键是爱情的存在。
爱情里的女人敏感脆弱，欢笑多，泪水也多，有性灵的生命是动人的。爱人藏在女人心里最柔软的地方。女人即使为爱形容憔悴，生命本身也灿烂如花。
男人对待爱情的姿态千差万别，爱什么样的男人决定爱情的结果。爱人是私人用品。
二、热爱你思想的男人
女人可以分为关心思想和关心生活的两类。关心生活的女人还没等跟男人交朋友就做贤妻良母去了。能和男人交朋友的一定是一些有思想的女人。思想需要交流才会有长进。
有思想的女人要找个欣赏你思想的男人才会更有思想。这样的女人要敢于在男人面前表现自己的思想，用不着觉得这样会得罪了男人，聪明男人多数不会见你有思想就吓跑，听女人剖析是男人展示自信的一招，况且听了总能获得点什么，女人比他们想像的深刻得多。
有个男人关心你的思想胜过关心你容貌和身体，作为女人的意义已经超过了性别本身。
热爱女人思想的男人，他们一定还爱女人的比如温柔、善良、乖巧等品质。做女人不能太贪，既然他已经爱了你的思想就别指望他还爱你的其他优点。你必须接受他像爱你的思想一样爱着其他的女人，跟她在生活上亲密无间，而对你的生活毫不关心。
三、无性别的朋友
在男朋友中应该还有死党一类。这种友情在不伤害周围人的基础上，完全以同性的姿态交往。就是说你们可以无话不谈，可以热线，可以互相透露隐私，特别是商量对付异性的方法。
每天面对男上司、男同事、特别是你爱的那个男人，难免有些解不开的疑问，女朋友在认识上总有性别偏颇，这时候死党便可以从男人的角度帮你设想和分析。男人了解的男人是一种，女人了解的男人是另一种，综合起来才是完整的男人。
女人受伤需要哭鼻子、发牢骚，这时死党又是最佳人选之一。这种男朋友需要长久培养，信任是磨出来的，因此你想乘凉先要栽树。
培养一个这样的朋友，要经得住男女之情的诱惑，别为了一时的好感丢了一辈子的朋友。这个世界找一个爱你的男人容易，找个关心你一生的男朋友很难。
女人可以拥有这3种男人，便可以在急流中生根，不会漂流
当欧洲皇室与好莱坞明星纷纷宣称是中医迷，格温尼斯和莫文蔚顶着拔罐后的印痕四处参加活动，汉方美容成为各大国际护肤品牌一再宣传的卖点，中医药的时尚化热潮风头正劲，尤其在女人热衷的留住青春方面，中医自有独到之秘，更使它广受推崇。
何首乌滋补良药
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王菲生产后的调理秘方中，何首乌是一味主药。每天吃，使她恢复了孕前的身材。
青春奇效：何首乌最青春的功能是乌发，经炮制后，它可以补肝肾、益精血，而且不寒不燥，实为乌发良品。后来西医研究又发现了它降脂、降糖、防止动脉粥样硬化、减少体内细胞氧化的功能。
如何使用：
● 首乌洗发：何首乌60 克，用水煎煮，水色成浅黄即可使用，先用普通洗发水洗净头发，然后用何首乌汁浸洗。
● 首乌蛋：何首乌60 克、鸡蛋2 只。将何首乌洗净、切片，放人砂锅内，加进鸡蛋，煮至蛋熟，捞出去掉蛋壳，再放锅内煮片刻，加盐、味精即可。
黄芪最能补气
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台湾大长今每到换季之时，就用黄芪水沐浴，以增强抵抗力，防止感冒。
青春奇效：
饮食养生
运动养生
