华佗为曹操开的这药，真的太神奇了
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”生活越来越好，人们越来越注重养生，养生关系着每一个的生活质量。您对中医养生是如何看待的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“华佗为曹操开的这药，真的太神奇了”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
三国时，相传曹操的头痛病很严重，但他疑心病更严重。有人向他推荐名医华佗治病，曹操还是将信将疑。
为了验证华佗的学识，曹操给华佗去了一封信，上面写着：胸中荷花，……。华佗看到信，想都没想，就回信：穿心莲，……。曹操阅后，才对华佗医学学识深信不疑，请他前来诊治一番。
穿心莲喜欢生活阳光充足，温度偏高，土地肥沃，气候湿润的地方，所以主产在南方。
在过去南方多毒虫，有人被毒蛇或虫子咬伤后，涂抹穿心莲汁液就非常管用。在古时南方的军医，就常备这种药物，它不仅能够解毒，如果军中有人得了急性菌痢、胃肠炎、感冒发烧、肺炎、扁桃体炎、牙中耳炎等，服用穿心莲也能很快痊愈或者取得很不错的效果。
除了内服，外用治疗也有很好的效果。军中常有因为受了刀剑伤导致的伤口感染，在湿热天气下皮肤的疮疖肿毒以及日常生活中的水火烫伤，口鼻流血等情况，使用穿心莲都很有效果。
古时候的一些传染性疾病，如腮腺炎、流脑、流感、肺结核、百日咳等属于热症性质，都可以首选使用穿心莲治疗，还能取得很不错的效果。
过去不具备手术条件，阑尾炎都属于危重症，很多可能继发感染死亡。用穿心莲、鱼腥草、大黄等合用的清热解毒方剂，挽救了无数人的性命。
现代临床除了古人已经发现的疗效，还常用来治疗胆囊炎、高血压、恶性葡萄胎、绒毛膜上皮癌、血栓闭塞性脉管炎、神经性皮炎、湿疹、小儿乙型脑炎、小儿消化不良和菌痢等，也很有效果。
穿心莲中的主要成份是穿心莲内酯等，具有抗炎、抗菌、改善心供血、抗蛇毒、中止妊娠作用、保肝利胆、抗肿瘤等作用。注意孕妇要禁用。
现在菜市场上很多卖穿心莲的，让它成为了一道家喻户晓的蔬菜。
真正的穿心莲其实奇苦无比，吃进口中，苦味仿佛穿心而过，几乎无法下咽，药名也因此而来，所以拿穿心莲当菜吃是别想的。
所以菜市场上的穿心莲实际都不是真的，而是一种多年生常绿的肉质草本植物——露草。过去常用来观赏，叫做花蔓草。因为其中肉厚，含有维生素等营养，味道不苦，略有土腥味，可以作为食品。
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男性的早泄是一种比较严重的男科疾病，也是困扰很多男性的一个难题。一般来说男性会随着年纪的增长，早泄的发生几率也会增长。但是一些男性如果龟头敏感的话也会导致早泄，而性生活的和谐是影响到伴侣双方的一个重要因素，而早泄可以说是男性的耻辱，那么解决早泄就要解决龟头敏感，男性龟头太过于敏感应该吃什么药呢？
一般来说，龟头部位的敏感度过高，单纯的通过口服药，只能选择使用单纯的万艾可。当万艾可吃完以后，可以有效地增加阴茎勃起的程度，然后就会变相降低龟头的敏感度，但是这没有什么特别好的长期使用价值。这种情况其实也可以选择使用盐酸舍曲林胶囊，它的副作用就是降低龟头的敏感度，延长性生活的时间。当然，如果是原发性龟头敏感度过高造成的早泄，对于这种情况建议最好可以选择使用阴茎背神经部分阻断术。这种手术可以有效地缓解早期的症状，但是值得注意的就是这种情况在年纪大一点的时候，很有可能会导致出现阳痿的情况，到时候可能就需要药物维持，才能完成正常勃起。
一般龟头敏感是男性才有的，可以导致性生活时间短，可以出现过快射精。可以使用盐酸达克罗宁软膏等药物治疗，可以在性生活前把药物涂擦在阴茎龟头皮肤上，佩戴安全套进行性生活，另外也可以采取阴茎背神经阻断术治疗，如果有包皮过长，也可以采取包皮环切术治疗。
你的情况的话是手淫以后导致的早泄的，这是因为手对阴茎的强烈刺激导致阴茎敏感性增高了，所以要治疗的话，可以吃药物以及生活中注意调理的
指导意见：
建议的话就是说你应该戒掉手淫，然后吃上四周的复方玄驹胶囊，生活中注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质，多运动，规律生活，这样坚持三个月的时间，那么应该可以改善的。
10人9湿，寒湿缠身，百病生;春夏进入你身体里的重湿之气，你不逼它，它自己是不会跑出来的!带入秋冬必成大患!不过，老祖宗给你留了一物可以救你命---那就是艾灸。
为什么艾灸对寒湿有奇效? 很简单，艾灸为纯阳之物，而寒湿为纯阴之物，阳进阴退!阳壮阴衰!
湿气进入身体的5个通道
①肩颈部的“大椎穴”，
②前胸的膻中穴，
③肚脐部位的“神阙穴”，
④腰部的“命门穴”，
⑤脚底的“涌泉穴”;
从“大椎穴”进入的“湿气”容易引起我们的“肩颈酸痛，肩周炎，颈椎病，头晕头痛，失眠多梦;
从膻中穴进入的湿气容易引起我们的乳腺肿痛，乳腺管道阻塞，小叶增生乳腺纤维瘤等症状”;
从“神阙穴”进入的“湿气”容易存积在我们盆腔，特别是女性，当盆腔内的“寒湿气”重时，就容易引起我们妇科各种疾病，比如：妇科炎症，月经不调，经血不畅，痛经，血块，子宫肌瘤，卵巢囊肿，不孕不育症等”。
从“命门穴”进入的“湿气”容易引起我们腰酸背痛，这么好的文章来自微信公众号中医艾灸，腰膝酸软，各种肾虚，性功能下降等症状;
从“涌泉穴”进入的“湿气”容易往上流动，容易引起膝关节酸痛，风湿关节炎等症状。
我在整理荣昌区万灵古镇已故老中医周定夺先生《周定夺医案医话选编》时发现，周老先生在临床上喜欢用天葵子解这味毛茛科植物天葵的块根解毒散结，消散肿块，疗效还真不错。
《滇南本草》天葵子：散诸疮肿，攻痈疽，排脓定痛，治瘰疬，消散结核，治妇人奶结，乳汁不通，红肿疼痛，乳痈，乳岩坚硬如石，服之或散或溃。
周老先生在临床留下的约230例医案中，计有14则使用了天葵子。它们分别是:1.筛窦癌致右眼外突眉棱肿块治验，2.食道中段肿瘤(囊肿)治疗经过，3.荨麻疹治验(中西结合)，4.遍身痰包治疗回忆，5.淋巴结发炎一年治验，6.(附l)鼻腔前庭及周边红痒湿烂，7.乳房肿块治验(2则)，9.乳房结核治验，10.全身斑点，斑块、皮肤空泡治疗经过，11.转蛇丹(带状疱疹)治验，12.输液致血管生疮溃破救治，13.颈部瘰疬治验，14.全身疮疖案。
例如：乳房肿块治验
刘友某，女，38岁，大足县珠溪镇大昌街。2008年5月9日初诊，曰发病数年，两侧乳房肿块大小不等，医院诊断为乳腺增生，西医治之乏效。质较硬，经期症状加重，肿块增大而疼痛。舌红苔黄，脉弦而数。宜从肝胃两经论治，处方如下。
当归、白芍、川芎、生地、柴胡、夏枯草各20g，牡丹皮、王不留行子、漏芦、天葵子、赤芍、香附、青皮各15g，合欢皮、郁金、皂角刺各30g，甘草5g。
以水煎服3次1日，2剂。
服上方后，舌苔变薄，疼痛减轻，前方以损益之。2剂。
5月29日三诊:肿块变软变小，以上方再服2剂以观察。
天葵子功能清热解毒，消肿散结。周老在处方中用量为10～20g。
天葵子 味甘、苦，性寒。归肝、胃经。用法用量：9～l5g，水煎服。
天葵子味甘、苦，性寒。脾胃虚寒及小便清利者不宜用。
比起现在的吸尘器、各种多功能的扫帚，小时候我们的扫帚可是朴实多了，路边扯一把野草就可以扎成一个扫帚。有过这样经历的人，对这种野菜大概不陌生，它就是扫帚菜！
它可不单单是做扫把那么简单，你知道么？其实它还是一味中药材，扫帚菜又名地肤，果实扁球形，可入药，叫地肤子。嫩茎叶可以吃，老株作扫帚。
皮肤湿疹：地肤子12克，水煎服；或地肤子30克，白鲜皮、莲房各15克，白矾24克，煎汤熏洗，一日两次。
荨麻疹：地肤子、防风、蝉蜕、赤芍各9克，水煎服。
尿路感染，小便不利：地肤子、滑石、萹蓄各12克，水煎服。
急性乳腺炎：地肤子50克，水煎后加红糖适量，趁热服下，取微汗即可。
扫帚菜的功效与作用
1.扫帚菜有很强的抗皮肤真菌的作用，扫帚菜有利尿的功效，扫帚菜超消费于一些血痢久治不好的也可以用来治疗。
2.扫帚菜也可以用来治肝虚目昏，可以用扫帚菜来治疗治疝气、痔疾，可以治疗痈等。
3.扫帚菜是一种含高胡萝卜素的一种食物，还含有大量的高钾、铜，是一种半野生类的蔬菜，可以凉拌，可以炒肉，吃起来很爽，也可以做糕。
4.扫帚菜有很强的清湿热的作用，也有很强的利尿作用，用来治疗赤白痢、腹泻、痢疾的效果都很好，同时扫帚菜对于热淋、尿涩、血痢、皮肤风热都不错，也可以用来治疗疥癣、阴部湿痒等症。
把扫帚菜嫩尖择洗干净，放入开水锅里煮上10分钟，直到扫帚菜软熟，捞出晾凉攥干，将大蒜去皮加少许精盐用蒜臼子砸成蒜泥，倒入熟花生、适量生抽，一汤匙凉拌醋，再加少许香油调匀，最后把调好的料汁倒在晾凉的扫帚菜上，拌匀即可。一道美味的凉拌扫帚菜就出来啦！
人身体内的毒素，就像河里的沙子，会淤堵在水里有坑、有窝的当地，人体的毒素易聚在腋窝、肘窝、膝窝处，所以只需常拍、揉、按身上这三个窝，就能够排清毒素了。
揉按腋窝能除心火
一说起腋窝，很多人会想到狐臭，这种难闻的气味即是腋窝这口“排污井”所发出出来的。腋窝处的极泉穴是心经的主要穴道，能够祛除心脏火郁毒素。所以应当常去按揉这个当地，以疏通这口“井”。平常容易犯急、浮躁，这是心火大的体现，揉一揉腋窝，打通了心经，人就平静下来了。
敲打肘窝能除心肺火气和毒素
肘窝是经络密布的部位，别离有肺经、心包经、心经三条经络经过，所以按揉、敲打这个部位能够扫除心肺的火气和毒素，假如您近期呈现了咽喉胀痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等景象，那即是你心肺的火毒壅盛了。
能够用“朱砂掌”在肘窝这个位置接连敲打5-10分钟。拍完后，会呈现青、红、紫、黑等不一样色的毒素反应物。1-2周拍一次，可保这口“井”排污通畅。
很多人睡不着很烦躁，越烦躁越睡不着，天翻地覆地在床上“烙饼”拍一拍肘窝，打通心包经，就睡得安稳了。
敲打膝窝祛湿毒
在膝窝的中点有一个主要穴道叫委中穴，走膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒祛湿的通道，而委中穴是这条通道上的“排污口”。
假如排污口被堵了，湿毒、废气排不出去，就会在人体内淤化成热毒，热毒在体内待久了，就成瘤了。侵入体内的寒、湿等外邪淤在这里排不出去，会致使关节炎。
办法是用朱砂常接连用力敲打5-10分钟，直到瘀斑、痧点等病理反应物显出。1-2周敲打一次，身体就会经过自我排毒的方法来消除这些毒素和废物，别的，假如觉得压力很大时，也能够经过敲打这个窝来减压。��`�p但是吃大白菜的误区大家一定要记住
白菜心不洗别吃。许多人都以为，剥去一层又一层的大白菜心是很干净的，不需要洗。其实，大白菜从生长至包心需要2~3个月的时间，期间需要多次施肥、治虫，加之空气污染，细菌早就存在其中。因此，大白菜心必须清洗干净再吃。
现代人吃得好了，可是身体素质却在降低。高血压是现在很多老年人都有的。虽然现在医术高明，可是对高血压却不能完全根治。病人只能靠药物来降血压。其实除了药物降血压外，饮食方面也要注意的。下面就介绍几种有降血压功效的蔬菜及其做法。
1.茄子：现代研究证明，茄子的紫色皮中含有丰富的维生素E和p，是其他蔬菜无法比拟的。其中维生素p，具有增加毛细血管的弹性，改善微循环的作用，对高血压、动脉硬化及坏血病者，均具有一定的预防作用。而茄子纤维中的皂草甙，具有降低胆固醇的功效。所以，茄子对于高血压、动脉硬化的患者来说是食疗佳品。
推荐吃法：蒸茄子。取茄子1个，洗净切开置碗内，直接放笼上蒸20分钟（也可放微波炉内大火蒸10分钟，但要加盖）。蒸至烂熟，手撕成条状，加细盐、蒜汁、醋和香油，凉拌食用。
2.芹菜：意大利米兰大学研究人员利用芹菜中含有的一种能促进脂肪加速分解、消失的物质，使受试者吃芹菜促其体重在1周内减轻3.6千克~4.9千克。研究结果表明，经常食用芹菜，不仅有助于降低血脂、血糖，而且兼有防治肥胖症、脂肪肝及高血压病的作用。
推荐吃法：凉拌芹菜。芹菜连根洗净，切成丝，放沸水锅中烫一下即捞出。鲜姜末、醋、味精、盐适量，放入碗中调成汁，倒在芹菜丝上，浇上香油，拌匀即可。也可将芹菜根洗净榨汁，加蜂蜜每天早上口服，降脂降压更好。
3.香菇：现代研究证明，香菇中所含有的嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及核酸物质，具有降低胆固醇和防癌作用，可称为餐桌上的降脂佳肴。
推荐吃法：香菇清汤。鲜香菇10个，加水小火煮15分钟，不加盐或加少许盐和调料食用。经常早晨空腹适量饮用此汤，有助于减肥，消除过多脂肪。血压高、高血脂、感冒。
我们都知道开瑞坦又被叫做为录雷他定片，这种药主要是用来治疗过敏的，很多人也会在治疗鼻炎或者是皮肤病而来用他，这种药一般都是一种白色的药片，吃的时候一次吃一片就可以了，但这种药吃了之后会使人产生嗜睡的现象，那么开瑞坦是什么药物呢？下面小编来给大家介绍
氯雷他定片，适应症为用于缓解过敏性鼻炎有关的症状，如喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞以及眼部痒及烧灼感。口服药物后，鼻和眼部症状及体征得以迅速缓解。亦适用于缓解慢性荨麻疹、瘙痒性皮肤病友其他过敏性皮肤病的症状及体征。
成份:本品每片含氯雷他定10毫克。辅料为：十二烷基硫酸钠、淀粉、微晶纤维素、聚维酮K30、羧甲基淀粉钠、滑石粉、硬脂酸镁。
性状:本品为白色或类白色片。
作用类别:本品为耳鼻喉科及皮肤科用药类非处方药药品。
主要功效:用于缓解过敏性鼻炎有关的症状，如喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞以及眼部痒及烧灼感。口服药物后，鼻和眼部症状及体征得以迅速缓解。亦适用于缓解慢性荨麻疹、瘙痒性皮肤病及其他过敏性皮肤病的症状及体征。
用法用量
口服。
成人及12岁以上儿童：一日1次，一次1片(10毫克)。
2～12岁儿童：
体重＞30公斤：一日1次，一次1片(10毫克)。
体重≤30公斤：一日1次，一次半片(5毫克)。
不良反应
在每天10mg的推荐剂量下，本品未见明显的镇静作用。
常见不良反应有乏力、头痛、嗜睡、口干、胃肠道不适包括恶心、胃炎以及皮疹等。罕见不良反应有脱发、过敏反应、肝功能异常、心动过速及心悸等。
在大约90000名患者参加的临床试验中，还发生下述不良反应，发生率小于2%：
自主神经系统：流泪、流涎、潮红、感觉迟钝、阳痿、多汗；
一般情况：血管神经性水肿、虚弱、背痛、视物模糊、胸痛、耳痛、眼痛、腿部抽筋、抑郁、寒颤、耳鸣、病毒感染、体重增加；
心血管系统：高血压、低血压、室上性快速性心律失常、晕厥；
中枢和外周神经系统：眼脸痉挛、眩晕、感觉异常、震颤；
胃肠道系统：消化不良、胃胀、味觉改变、食欲下降、便秘、腹泻、呃逆、食欲增加、牙痛、呕吐；
肌肉骨骼系统：关节炎、肌痛；
男人的人中适宜微微清晰，棱角分明。女子的人中适宜微微窄一些，然后人中与嘴唇接触面要有一定的尖角，这就是最标准的人中面相。
1、人中太短的人，主运贱，缺乏子孙运、不健康，且会带来孤独的晚年运。
2、人中有疤痕的人，容易学业中断，或者思想出问题，考虑问题欠佳。
3、人中横纹的人，表示结婚运不好，且会为孩子的事终身操劳。
4、上狭下宽的人中，就是典型的幸运相。且越接近晚年越发达，所以必能惠及子孙。
5、人中颜色偏红的人，一般是肾气出来问题，需要静养补肾为宜，或者心火上炎，在此阶段容易降职。
6、上宽下窄的人中，作事较少恒心，迟疑不决，且容易自暴自弃，生下的孩子，小的不如大的，其一生都很不幸。
7、人中有横筋的人表示结婚运极其不佳。
8、上下狭窄中央宽阔的人中，表示经常要为疾病困烦，一辈子注定要过苦难的人生。
9、人中左边不清晰，代表膀胱经有问题，人中右边不清晰代表肾气有问题。
10、人中短的人，主急躁、神经过敏，缺乏子孙运。
11、人中有青色的人，主肝胆出问题，或者当时要破财。
12、人中歪斜弯曲的女性，其子宫不是偏左，就是偏右。
13、人中太宽的人，表示缺乏耐性，智能较低，与子孙缘浅。
14、人中同上翘的人，表示愚蠢、不谙时势的运用，是属于轻举妄动型，而且个性比较淫荡、散漫。
15、人中狭窄的人，主一生穷困潦倒，生育有问题。
16、在人中部位不长胡须的男性，表示双亲的缘浅，且一辈子要过颠沛流离的生活。
17、人中里有黑痣的人，表示要为孩子终生劳苦。
18、在人中部位胡须密生的男性，表示精力充沛，决断力很强，且富有积极的行动力，所以成功的机会较大。
19、人中有斜纹的，与有横纹一样，但比横纹严重，代表破财、流产，子女有问题，本人肾或子宫不好。
20、人中有小包的，有鼓起的小包或者一些疙瘩，代表膀胱气化出问题，或者女子的附件有病。
21、人中有暗斑点的人，小肠经出来问题，消化系统欠佳。
22、人中深长的人，工于心计，善于谋略，手段老道，在单位或者集体当中往往能爬到领导位置。
当疼痛发作时，你是忍一忍熬过去，还是马上吃止痛药缓解?其实，千百年来，我们的古人想出了各种方法来医痛疗伤，为后世留下了值得借鉴的经验。他们发现，人体有多个穴位有着神奇的止痛作用，加以正确地按摩，能有效地缓解疼痛。
痛经——八髎穴
在人体的骶部，即臀部以上、腰部以下，有8个穴位，分别为左右上髎、次髎、中髎和下髎，合称“八髎穴”。
中医认为，痛经是胞宫气血运行不畅所致，根据“通则不痛”的原理，需要通调气血、温经化淤。
取俯卧位，家人用掌根摩擦这个区域，达到透热的程度为宜，能够从外而内调理胞宫，起到止痛的目的。
头痛——印堂、太阳
印堂穴，在前额，两眉头间的中点。太阳穴，在眉梢旁。
头痛时，用手指从印堂开始，向上沿前额发际推至太阳穴，往返3~4遍;然后用五指拿法，即用大拇指和其余四指在穴位上进行节律性地提捏，从头顶到颈部，往返4~5次。
头被称为“诸阳之会”，是髓海所在，只有经络通畅，气血供应正常，髓海才能得以滋养。按摩这两个穴位能达到疏通经络、调和气血的作用，因此可以止痛。
牙痛——合谷、下关
合谷位于双手虎口的最高点，下关在面部，耳朵前方，颧骨下方的凹陷处。
感觉牙痛的人，可以用手指或指关节按压脸部的对应部位，并且可以按疼痛一侧的合谷、下关穴，时间约10分钟。
其道理在于，手阳明的脉络入下排牙齿，足阳明的脉络入上排牙齿，合谷、下关都是阳明经穴，按摩即能止痛。
胃痛——足三里
足三里在小腿的外侧，膝盖骨斜下方。
吃得不合适，或者精神压力大了，很多人都有过胃痛的经历。治疗胃痛，需要理气，足三里是胃经的合穴，按揉这里能疏通胃气、和络止痛。
心口痛——内关
手腕横纹往上约三指宽处，就是内关。
心脏不好的人突发心绞痛，除了含硝酸甘油，还可以按内关穴。内关穴是心包经的络穴，对其进行点、按能够活血通络，起到止痛的作用。一般需按5分钟。
腹痛——神阙
神阙就是肚脐。
腹痛的病人，自己用掌根揉神阙穴10分钟，能起到一定的止痛作用。中医认为，神阙位于中下焦之间。揉、摩神阙穴能温通血脉，调和中下焦，疏通胃肠气，达到止痛的目的。
腿痛——伏兔、膝眼、解溪
伏兔在大腿前部中间，离膝盖一掌的距离。膝眼位于膝盖骨两侧的凹陷处。解溪位于小腿与足背交界处的中央凹陷处。
人过了30岁，关节就开始退化，腰腿痛经常困扰着中老年人。通过按摩3个穴位，能起到一定的止痛效果。
按摩时，一方面按揉伏兔、膝眼、解溪3个穴位，同时配合髋关节、膝关节、踝关节的伸曲和旋转练习，能起到舒筋、活血、镇痛的功效。
需要注意的是，虽然穴位按摩有很好的止痛效果，但要想彻底治疗，还需要找专科医生，进一步审证求因，辨证施治。
炎炎夏日，稍不注意手臂就被强烈的阳光给晒黑了，黑黑的手臂严重影响视觉感官，那么被晒黑的手臂怎么让它变白呢？有什么手臂美白的小妙招吗？
手臂美白第一招：牛奶美白
首先，选择新鲜的纯牛奶，将牛奶一点点的涂抹在手臂上，涂好后静享3分钟，然后洗干净。
胳膊黑后美白，牛奶有冷静及消毒作用，而冷水能收缩肿胀的微血管，对消除日晒后，皮肤的红肿现象很有效。
手臂美白第二招：胳膊黑后可以敷美白黄瓜膜
材料：小黄瓜2条、鸡蛋白1个、面粉少许。
方法：小黄瓜用打果汁机打汁，鸡蛋白与黄瓜汁调匀，慢慢加入面粉调呈糊状，做好后将膜涂抹在双臂上。
此面膜最适合日晒后做皮肤保养，也可以用来涂抹身体其它部位，如肩头、脸部、腿部等。
手臂美白第三招：手臂美白的食谱
猪脚汤
重点：增加肌肤的弹性。
甘蔗木瓜猪蹄汤
原料：甘蔗、木瓜、猪脚、枸杞、马蹄、姜片、盐。
做法
1、猪蹄切块飞水捞出，甘蔗去皮切段、马蹄切开、姜切片木瓜切丁。
2、锅中放清水开锅后，放入猪蹄滚开后改小火放入姜片煲40分钟。
3、放入甘蔗、马蹄再煲10分钟放入木瓜枸杞，最后加少许盐调味即可。
手臂美白第四招：盐醋
用清水，白醋，盐，以9：3：1的比例混合，用毛巾浸泡再擦拭胳膊黑的地方，美白效果非常不错。
手臂美白注意事项
1、要擦防晒品
每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。
2、晒后修护
暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热。
3、多喝水
多喝水，也可以在水中加片柠檬，美白效果更显著，但记得喝完别晒太阳哦。
想手臂变白的朋友就可以按照以上介绍的方法来进行，记得要做好防晒的工作哦。
肛门，因为排泄大便，也就成了细菌大量寄生的场所，自然也是疾病的多发部位。生活中，为了追求口腹之欲，有人特别喜欢吃辛辣、刺激的饮食，慢慢导致肛门肿个肉球，特别痛，于生活和工作，多有妨碍。这是痔疮，细分来讲，叫血栓性外痔。接下来，我们说一说该病的病因、主要症状，鉴别诊断以及如何治疗。
血栓性外痔是临床多发病，常因过食辛辣刺激食物，大便临厕努挣，肛周皮下静脉破裂，血液淤积皮下而成。临床常以患者自觉肛门肿胀、疼痛有异物感为主诉，检查可见肛周或肛管皮下有葡萄状暗紫色肿物，有时伴表面轻度糜烂出血。
病因
一般是由于饮酒、食辣、便秘、如厕久蹲、久坐等原因致肛周皮下血管压力增高，过度扩张破裂而致。
临床表现
多在排便或剧烈活动后，感到肛门有突起的肿块，疼痛剧烈，活动受限，甚至坐卧不安。肛缘皮下有一触痛性肿物，排便、坐下、行走甚至咳嗽等动作均可使疼痛加剧。检查可见肛周或肛管皮下有葡萄状暗紫色肿物，有时伴表面轻度糜烂出血。
检查
外科肛门视诊、肛门指检。
诊断
诊断要点：
1.多在排便或剧烈活动后，肛门突出肿块，疼痛剧烈，活动受限。
2.肿块呈暗紫色，圆形或椭圆形，大小不等，稍硬，触痛明显。
3.肿块过大，可致肛门皮肤缺血性坏死，也可溃破，自行排出，伤口自愈或形成肛瘘。
鉴别诊断
1.内痔嵌顿
齿线上内痔脱出、嵌顿，疼痛时间较长，皮瓣水肿，消退缓慢，痔核表面糜烂伴有感染时有分泌物和臭味。
2.肛裂
肛门疼痛呈周期性，便鲜血，局部检查可见6或12点处有纵形裂口或肛裂三联征。
治疗
1.较轻或非急性期，以热敷、热水坐浴为主。
2.手术治疗：
(1)挤压法治疗血栓外痔：术前用0.1%新洁尔灭消毒肛门，2%普鲁卡因2毫升注射在血栓外痔头部及周围皮下。消毒纱布敷盖于痔上，然后用右手拇、食、中三指揉按纱布块，并猛力捏碎血栓外痔的球形块，捏时如有碎土块感觉，并用纱布揉按3～5分钟即可。
(2)血栓剥离术，或称为血栓取栓术，即在血栓中央做一放射状或梭形切口后，用止血钳将血块分离，并摘除。
预防
预防血栓外痔，要及时治疗肛门炎症性疾病，少喝酒，少吃辛辣刺激食物，平时注意多喝水，多吃蔬菜、水果，多运动，保持大便通畅并养成良好排便习惯;已怀孕妇女要参加适当活动，分娩尽量缩短产程以减少对肛肠部的压迫;尽量避免超过自身能力的重体力劳动。
饮食养生
运动养生
