夏天一个养生的季节

2019-10-15 │ 夏天一个养生的季节 天然养生

夏天浑身瘙痒难耐,一个天然方彻底解决

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”社会发展,人们越来越接受养生的理念,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。正确有效的中医养生是如何进行的呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的夏天浑身瘙痒难耐,一个天然方彻底解决,希望能为您提供更多的参考。

天然去痱子的方法,你肯定不知道。对此,下面就来详细深入地介绍一下吧。

金银花藤泡澡

金银花藤有很好的排毒功效。因此,妈妈可以使用排毒的金银花藤来给宝宝泡澡,清除胎毒,能有效治疗痱子。

具体做法:一锅水用半锅金银花藤,要是带叶子的金银花藤,用面粉水泡十五分钟,去除金银花藤上的灰尘杂质,然后用清水把金银花藤冲洗干净。放入金银花藤后,往锅内放入冷水,煮二十分钟。一定要是砂锅或者不锈钢的锅,不能用铁锅或者铝锅等,因为只有前两种锅才能把金银花叶里面的成分熬出来,后者会影响效果。

二十分钟后,把煮好的金银花藤水滤出来。然后重新在锅里加水,再煮,最多可以煮三遍。把煮好的水晾到合适的温度,谨记不要在煮好的金银花藤水中加清水。水放到一定温度后就可以给宝宝泡澡。

宝宝泡完澡后,妈妈不需要再用清水或者浴液给宝宝清洗,直接把宝宝抱出来,用毛巾轻轻擦干宝宝身子就行,这样可以让药性充分渗透。

煮金银花藤水的时候,首先要注意在安全的地方进行,千万让热水别烫到宝宝或者大人。

其次要注意洗澡水一定要是锅里煮好的水,也就是说要用原汁熬的水洗澡,添加会影响效果。如果是预防痱子或湿疹可以煮上一锅金银花藤水兑热水器里的水。

苦瓜内芯擦拭法

用苦瓜治疗痱子是民间验方,因苦瓜味苦性寒,具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的作用,对于治疗痱子效果很好。因此,妈妈可以用苦瓜来给宝宝擦拭身上长痱子处,能有效清除痱子,要用到的是苦瓜的内芯。

具体做法:将苦瓜对半切开,将内部的白瓤连苦瓜籽一起挖出,放入锅中,加入清水。一根苦瓜的白瓤,大约加300ml水。大火煮开后,转中火继续煮8分钟左右。然后自然冷却,水的温度降到不烫手为宜。捞出锅中的苦瓜内芯,将小毛巾放入水中浸湿,拧到半干,轻轻擦拭长痱子的地方即可。

根据痱子程度的不同,连续坚持几天擦拭,效果会很明显。还要注意毛巾的温度不要太高,以免烫到宝宝。当然,也一定不可以用全凉的水擦拭,那样对痱子的治疗没有好处。

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一根“棒子”竟彻底解决男人的腰痛


腰痛是很常见的一种情况,跌打损伤,外感风寒湿邪,都会造成腰痛。临床上腰痛的类型很多,实证虚证都有,治疗方法也会有所不同,但是在不同类型腰痛的治疗中都经常看到一味药——虎杖。

虎杖经常被用于治疗各种腰痛,一个老大夫经常开玩笑说,腰腿痛,走路就不便,给你根“虎杖”拄着就好了。也是,这个名字确实是挺有意思的,当然效果也是很好的。

虎杖的名字也是有来源的,虎杖是一种蓼科植物,根状茎横走,木质化,外皮黄褐色。茎直立,丛生,中空,表面散生红色或紫红色斑点,似虎皮斑,因此时珍曰∶“杖言 其茎,虎言其斑也”。

虎杖性味苦,微寒,归肝、胆、肺经,具有活血祛瘀,利湿退黄,清热解毒的作用,常用于因跌打损伤或风湿热等外邪引起的腰痛。《医林纂要》记载:“敷跌伤折损处,可续筋接骨。“对于腰腿疼痛有很好的治疗效果。

俗话说:“医不识药,犹如将不识兵”,因此我也是从医后才认识虎杖的,才发现原来是老相识。小时候经常拿来玩,因其茎中空,长在水湿较重的地方,没办法当成柴火烧,就变成了小伙伴们的武器的。

使劲拔下一根,去掉叶子就是一根“打狗棒”,是和小伙伴比武的武器了,如果拔出一部分根就更好了,那可是天然的手杖,“龙头拐杖”也就不过如此吧!小时候总是容易满足,想象力也十分丰富,一根不知名的中空棍能能想成打狗棒和龙头拐杖。

口腔溃疡老犯,一颗“蛋”竟彻底解决


记得小时候,放了暑假,经常要下地干活。虽然头顶烈日,异常辛苦,但也不乏乐趣。因为田间地头经常有野西红柿、酸枣、甜瓜、野葡萄等美味可供饱腹。小孩子们最喜欢吃的当属野葡萄,其实只是长得像葡萄,和葡萄并无亲缘关系,如黄豆般大小,但比葡萄要香甜许多。

学习中医后,才知道野葡萄也是一味中药,并且是一味常用中药,被称作龙葵。全国多地有分布,只是称呼不同,有的地方称其为黑蛋蛋、野茄子,还有黑葡萄、黑姑娘、野辣椒、黑茄子、黑天天等称呼。

龙葵全草均可入药,味苦性寒,功能清热解毒,活血消肿。可治疗疮疡肿毒、跌打损伤、水肿等。现代药理研究发现其有抗肿瘤的作用,因此很多中医喜欢用其治疗癌症,但疗效还有待进一步验证。龙葵作为中药使用多是全草入药,很少有将龙葵果单独入药的。事实上龙葵果是一味治疗口腔溃疡的好中药,基层中医运用最多,取材方便又廉价。

龙葵果治疗口腔溃疡最简单的办法,就是将其制成龙葵散。散剂是中医治疗口腔溃疡的常用剂型,制作简单,操作方便。采取完全成熟的龙葵果1斤左右,压榨取汁,再将白矾50克溶解于龙葵果汁中,放入砂锅文火焙干,然后再研成极细粉末,密封保存。口腔溃疡发作时,取适量涂于疮面,每日3-6次。

有中医学者研究发现,龙葵果有很好的杀菌、抑菌作用。另外,龙葵果虽然好吃,但也不宜大量食用,毕竟龙葵性质寒凉,容易败胃。需要特别提醒,尤其是未成熟的龙葵果更不能食用,因为其内含有龙葵碱,容易引起中毒。

不少的男性希望通过药物方式来彻底解决早泄


当今社会节奏快,竞争压力大、工作和生活面临重重难题,早泄变成了男性的一种常见病。据有效数据统计,六成以上的男士患有早泄、性功能障碍。由于受东方传统文化的影响,很多人认为早泄是一件不光彩的事,选择拖延病情,给治疗带来很大困难。因此,当发现自己“不行”时,不要大惊小怪,切忌讳疾忌医,请尽快咨询专家,及时到正规专业医院就诊。

治疗早泄最好的药都有什么呢,不少的男性希望通过药物方式来彻底解决早泄,其实不同的症状需要采取不同的疗法,最终才能更好的走向健康,药物治疗是常见的一种方式,但也不是万能的。

在此为您分享的就是疾病的食疗

1、莲肉粥,先将莲子磨细末,每次取莲粉15克,加入糯米30克,红糖适量,同入砂锅内煎煮,沸后改用文火,煮至精稠为度。但中满痞胀及大便燥结者忌服;凡外感前后、疟、疽、疳、痔、气郁痞胀、溺赤便秘及食不运化者须忌用。

2、韭子粥,先将韭子文火炒熟,每次取韭子10克,粳米50克,细盐适量,同入砂锅内加水500毫升,文火煮至米开粥稠即可。每日两次,温热食之。但阴虚火旺及平素阳亢者忌服用。

3、金樱子粥,金樱子15克,加水200毫升,煎至100毫升,去渣取汁,入粳米或糯米100克,再加水600毫升,煮成稀粥。每日早、晚温热服食,5-7天为一疗程。但感冒或发热病人不宜用。

4、芡实粥,生芡实和麦麸各适量,先炒成黄色后,每次取20克。另选粳米或糯米30克,置砂锅内加水500毫升,用文火煎至微滚或沸腾,以粥汤稠而上见粥油为度。每日早晚空腹各服1次,趁温热时饮用。但在病人患感冒或发热期间宜停用。对有二便不畅利、痰多、胸腹满者也不宜服食。

5、龙骨粥,煅龙骨30克,捣碎,入砂锅内加水200毫升,煎1小时,澄清、去渣、取汁、入糯米100克,再加水600毫升,红糖适量,煮成半稠粥。早晚空腹温热食之,5天为一疗程。

6、核桃仁粥,核桃肉50克,捣烂。粳米50克,加水如常法煮粥。粥熟后把核桃肉加入,调匀,略煮沸、浮起粥油时即可食用。可于早、晚各温服1次。对有泻泄、便溏的病人,不宜服用。

7、萸肉粥,每次取洗净山萸肉15克,糯米50克,红糖适量,同入砂锅,加水500毫升,文火烧至微滚或沸腾,米开粥稠、表面有粥油为度。每日晨起空腹温热顿服1次,10天为一疗程。但痰湿重、小便不利的病人忌服。

几块钱竟彻底解决了多年的肠胃病


我得十二指肠溃疡胃病数年,天天受疼痛折磨,一次偶然的机会,我的一个医生朋友告诉我一个偏方,只花了几块钱,我服用各一瓶就治愈胃病,现在18年了,没有在复发过,既省钱,又除根,彻底治愈了我的老胃病。

我把这个偏方今天奉献出来:购买土霉素片、西咪替丁片各一瓶,按照说明书用量同时服用,一般的胃病,一次可彻底治愈,病情严重的,可加服各一瓶,保证见效。希望能给还在饱受胃痛折磨的朋友解除病痛。

根治所有胃病 :

此方通治:各类胃炎、溃疡、胀痛、消化不良、胃肠动力不足、肠炎等一切胃肠疾病。有效率98%以上。无毒无任何副作用。已在临床应用中治好无数患者,实乃天下奇珍!

配方:乌贼骨150克、制元胡50克、黄氏50克、鸡内金150克、制白术50克、猪苓50克、乌梅50克、大黄5克。买药时在药店加工成粉,如果胃寒或胃凉者加良姜50克。

说明:良姜性极热,有些人的胃受不了可以适当减少分量.不一定就要50克.

服法:一天两到三次,饭前一小时或半小时各服一汤勺。(6--10克)严重者可以每次加服云南白药一粒。重者一般3到5天见效,轻者一次见效.一般1--2副药可以根治。有效率98%。无任何毒负作用。

不要吃冷的,冻的,凉性的。不要饿过头,也不要吃饱,保持在七八分饱就好。不要吃完饭就躺下。一天可以多次服药,三次或四次,但一定要空腹,也可以在痛时或胀时服药.东西不要煮烂吃,对胃没好处,反而更难治!

记住我的话,不然吃仙丹都没用!

治疗积年胃病,胃胀,消化不良,胃动力不足,胃炎,胃虚,胃寒\凉,失眠,多梦,易醒,神经衰弱及神经衰弱引起的头晕头痛,中气不足.对肝肾脏病有一定的治疗作用。

浮小麦50克,甘草10克,灵芝15克,红枣15个,白术10克,党参10克,北芪15克,黄芪10克,淮山20克,丹参10克,田七10克。

注意:浮小麦不是小麦!

浮小麦,尖尖长长,有外羽,很轻.主治失眠。很多药店的人把两样都混杂了,买错药没效。

小麦,颗粒型,圆,比绿豆小,赤色。

煎法:将药洗净,同煎.红枣要切两半。

服法:一天一剂,7天为一疗程.连服3-4疗程。

药煎两次.饭后一小时服或空腹服。

单纯治疗胃病:消化不良,胃动力不足,胃涨,胃虚,胃寒,看似普通,见效如神。吃过我的药方的人都知道。

甘草10克,红枣15个(剪两半),白术10克,党参10克,北芪15克,黄芪10克,淮山20克(先泡水半小时或用生的半斤),丹参10克,田七10克,鸡内金10克(吃素者不加)糯米50克。(糯米多少无访,可以随意多加)

煎服法:洗净加水煎滚,再改小火煎半小时。一天一剂,早晚煎服。普通患者3剂药可以恢复到70%,但要巩固疗效连服7剂以上。

一个“摸”字竟可以彻底替代药物


身体各部位的黄金分割点上,有人体的五大黄金穴位。北京中医药大学东方医院按摩科国生医生介绍说,经常按摩五大黄金穴位最能养生。

黄金穴一气海穴:壮体

气海穴位于脚底到头顶的黄金分割点,具体在肚脐正下方1.5寸(将食指与中指并拢,其宽度即为1.5寸)的位置。

顾名思义,气海穴为“气之海”,是“强壮穴”,按摩气海穴可以达到补气补虚,温养益气,强壮全身的作用。

搓热双手按摩此处可以达到温热的效果,对寒性体质尤为有效。

黄金穴二百会穴:养脑

百会穴位于头顶至后脑的黄金分割点。在头顶正中线与两耳尖连线的交点处。

按摩百会穴有助于治疗头痛、失眠、健忘等症状,对胃下垂也有一定的效果。

按摩百会穴时建议点穴按摩,也可以用手掌按摩。

黄金穴三涌泉穴:补肾

涌泉穴在脚掌的黄金分割点上。位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。

涌泉穴是肾经的首穴。因此,按摩涌泉穴可以补肾补虚,治疗失眠,同时对神经衰弱、精力减退、失眠乏力效果尤为显著。

按摩时,出现微热感为宜。

黄金穴四劳宫穴:强心

劳宫穴位于手掌上的黄金分割点上。在手掌心,当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳,中指尖所指处即为劳宫穴。

按摩劳宫穴可以起到强壮心脏的效果,同时也有清火安神,治疗失眠、神经衰弱的作用。

按摩时,可以两手互搓或者使用拇指按摩。

黄金穴五膻中穴:护心

膻中穴在人体躯干的黄金分割点上。位于人体前正中线上,两乳头连线的中点。膻中穴是脏腑之气汇聚的地方。

按摩膻中穴对于血管和心脏有很好的调节作用。可治疗胸闷,心悸,呼吸困难等症状。

通常使用中指按压,力度方面以按压出现酸胀感为宜。

TIpS:

按摩穴位的时间不宜过长,应控制在一分钟或半分钟,强度不能太大。尤其是对于体质较弱的老年人,儿童更是如此,按摩时间应控制在10秒左右。

肿瘤、皮肤病患者,皮肤损伤,骨折,孕妇不适宜进行穴位按摩。而经期的女性则不宜进行腰、腹部穴位的按摩。

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