伏龙散,大家应该都听说过这种药用价值很丰富的中药方剂吧。那么,你对伏龙散有多少了解呢?你知道伏龙散的功效与作用有哪些吗?它又有哪些营养价值呢?如果不是太了解的话,那就接着往下看吧。
【处方】伏龙肝(即灶心红土,炭火烧红,水飞,晒干)
【功能主治】主治烫伤、烧伤。
【用法用量】研末。人乳调敷。
【摘录】《仙拈集》卷四
【处方】伏龙肝9克 炒黄柏9克 上片0.6克
【制法】上药研末。
【功能主治】主治手足阳明经风热,面上赤肿,由头而下,延及全身。
【用法用量】用鸡子清调搽。
【摘录】《外科真诠》卷下
通过小编介绍的伏龙散的详解,大家是不是对伏龙散更有了解了呢?如果没有很了解的话,大家可以多看几遍哦,伏龙散的功效与作用还有很多,适量的服用还是挺好的,可以使身体更健康呢。
秋季是最容易出现皮肤问题的季节,干燥、痘痘、色斑、皱纹等都是困扰女性的皮肤问题。用太多的化妆品不仅仅是浪费金钱那么简单,过多的化妆品还会伤害皮肤。其实,秋季之所以会出现面部问题,多和季节、内分泌等有关系,所以想要皮肤好,那么应该从里养到外,今天就给大家介绍3款美容粥。
一、抗衰老的芝麻粥
首先,芝麻具有润肠通便的作用,可以缓解便秘带来的面部色斑问题,并且还能滋润皮肤,赶走秋季皮肤干燥问题。
其次,芝麻富含大量的抗氧化物维生素E,具有抗氧化作用,可以抵抗皮肤的衰老和减少皱纹的产生,令皮肤光泽有弹性。
1.芝麻粥
首先,芝麻炒熟,压碎。带皮,没有压碎的芝麻不仅不香,还不容易消化。
其次,将粳米洗净煮粥,待粥煮好,加入碎芝麻一同搅拌,直到粘稠。
等食用时,可以加入蜂蜜或冰糖,口感更佳。
功效:滋阴补肾、养肺、通便、抗衰老、乌发。适合秋季常吃,每天一碗,效果会更好。
2.芝麻小米粥
首先,将小米洗净浸泡30分钟,在浸泡期间将黑芝麻炒熟,压碎备用。
其次,小米煮粥,带粥好之后计入碎芝麻,一同搅拌至粘稠,在食用时可加入白糖调味,但是小米忌与杏仁同食。
功效:健脾补血、滋补疲劳、润肠通便、滋润肌肤使面色红润。
在生活中还有很多芝麻粥的做法,我们可以慢慢发现,最简单方便的方法就是吃芝麻糊。
二、减少皱纹的银耳粥
肺主皮毛,人的面色之所以出现暗淡无光、粗糙、毛发憔悴干枯等,主要是肺弱,肺气不足造成。
银耳属于滋补肺气的佳品,被人们称为“菌中之冠”,而历代被皇族看作是“延年益寿之品”、“长生不老药”,由此可见银耳的滋补作用。
1.银耳红枣粥
首先,银耳泡发,洗净,掰碎。
其次,红枣也需要清洗,然后和银耳一同加水煮,期间可以根据自己的喜好加入冰糖。并且还加入莲子、百合等,
功效:滋阴润肺、养胃益气、保护肝脏、补血,可以使皮肤更具弹性,面色红润,减少皱纹的产生。
2.绿豆银耳粥
首先,材料有绿豆、粳米、银耳和山楂糕。
其次,制作时将泡发的银耳、绿豆和粳米一同下锅煮粥,在食用之前加入白糖和山楂糕,也可以加入蜜豆。
功效:绿豆具有清热去火的作用,所以这款粥适合因为上火造成面部痘痘问题,并且山楂可以开胃,美容同时还能够调理身体,一举而多得。
3.银耳燕麦粥
首先,需要将干燥的银耳泡发,将红枣切丁。
其次,将银耳和红枣一同煮熟、煮烂,然后加入速溶的燕麦片。
功效:燕麦属于粗粮,食用可以起到排毒养颜,清宿便和减肥的作用。配合银耳、红枣一同食用,可以润肺养血,增加皮肤弹性,起到美颜的作用。
三、调理肤色当归粥
肝脏是人体重要的解毒器官,肝不好就会出现皮肤干燥、瘙痒、色斑和暗黄等。所以,想要肤色好,先要养好肝。
当归属于食疗中使用最多的一种中药,而且特别适合女性食用,具有补血养血、通便润肠、调经活血、抗衰老和提高免疫力的作用。并且和其他食疗中药一同食用,效果更佳。
1.当归粥
首先,材料为当归、粳米、红枣。将当归先在烧锅中煎水2次,每次都煎煮20-30分钟,取水。
其次,将粳米、红枣和当归水一同煮粥,食用时加入白糖调味,
功效:活血化瘀、通便润肠、养血补血,适合女性经期出现的面色暗黄、皮肤粗糙以及面色苍白等现象。
2.当归美容粥
材料:粳米、川芎、当归、黄芪、鸡汁、红花。
做法:首先,当归、川芎、黄芪和红花煎水,取药汁。其次,将粳米、鸡汁和药汁一同煮粥,可加糖调成甜口,也可调味咸口。
功效:此款粥中加入了补血、补气和活血的中药,是因古方四物汤为基础,趁热吃具有增强免疫了,调理女性内分泌的作用,可以起到滋润皮肤,使皮肤更细腻、白皙水润。并且可以治疗影响皮肤问题的疾病。
结语:想要皮肤好,拥有健康光滑的皮肤,仅仅靠化妆品是没有作用的,还是需要从内调节身体,这么才能获得外在的美丽。而对皮肤有影响作用的主要肺、肝和内分泌等,所以可以针对这3个方向进行调理。上文为大家介绍了3款美容粥,如果你想美那么就赶紧选择这适合你的那一碗吧!
伏菊散通常是指南山翁茯菊散,是人们食用很多种中药搭配制成的一种中成药,这其中包括茯苓、芡实、菊花、金银花等等,据介绍,伏菊散可以治疗多种疾病,比如很多人身体内出现了湿热,这会出现很多不适症状,伏菊散就有很好的治疗作用,那么除了这些,伏菊散还有哪些功效呢?
为什么说茯菊散是去湿热的经典方子?
因为茯菊散中鸡内金、芡实、山药、砂仁、茯苓5味食材都是健脾健胃的,赤小豆、薏苡仁是利水渗湿的,后面菊花、槐花、显脉旋覆花、金银花、菊苣、百合、荷叶、马齿览、葛根9味食材性味苦,凉,都是清热利湿的。这16种配方相辅相成,每一种成分都有它独特的作用。相互在一起组成了祛湿热的经典配方。
湿热有哪些症状呢?
湿热表现多元,譬如口中自觉有异味、口干、口苦、口臭、早上起床后特别明显,而且嘴里老觉得黏腻,眼睛分泌物多,会被异物遮睛,难以揉开。容易反胃、恶心,口渴不想喝水,一喝就感觉肚胀,身体发热,皮肤发烫(用体温计量不发烧),或者手心、脚心常出汗等。
如果有3中以上症状,就要注意自己的身体,大多数是由于湿热导致的,需要对症治疗,服用去湿热的经典配方茯菊散。
湿气分两种:寒湿和湿热,两种祛湿的方法有所不同。不要在傻傻的分不清乱治疗。由于大多数人在祛湿方面都是外行,所以在祛除湿气的时候常常不分湿气的类型。寒湿类型的人吃了大量寒凉的药物,损伤了脾胃;
伏菊散有什么用?哪些人不适合吃?
茯菊散是一种中药,主要的成分包括,薏仁红豆枸杞等,就是健脾胃。有清热利湿的作用。临床上湿热表现多,表现为口干口苦口臭,或者口腔异味,同时有恶心。腹胀等症状!好,您说的福菊散,如果没有湿热症状,建议最好不要服用。还是要根据您的症状而定。
月经是由女性卵子破裂流出体内而形成的一种血状型物质,卵子如果没有同男性精子成功结合,在上一颗卵子破裂后,每个月都会生产出一颗新的卵子,因此月经也是一种具有周期性的正常生理反应。但是在月经期间,女性下体持续性的有大量血液流出,让人感到黏腻尴尬,十分难受。那么三伏天来月经应该怎么办呢?
一、私处闷热难耐
由于夏季气温高,细菌异常活跃,酷暑当头,燥热难耐,还要在私处垫一层姨妈巾,这无疑就像在大夏天给私处穿了一件棉袄。
1.注意私处清洁
夏天湿热,汗水较多,适合细菌生长繁殖,严重时可能会导致阴道内环境被破坏,酸碱度改变。因此更需注意私处的清洁,每天用清水清洗即可!
2.勤换卫生巾
目前市面上很多“吸收量大”的卫生巾宣传,使得很多女性错误认为一片卫生巾可以使用很长时间,尤其经血少的时候更是一天只用一两片,这是严重错误的。
夏天湿气易在局部聚集,引发过敏,所以无论量多量少,都建议每2小时更换一次。
3.选择合适的卫生巾
私处的肌肤尤为娇嫩,若处于一个不透气的环境,易引起各种健康问题。在炎热的夏天,使用的卫生巾过厚使外阴部经常处在湿热的环境中,极易长湿疹。
所以一定要用透气性好,厚薄适中的卫生巾。
二、身体开始浮肿
大姨妈来的时候身体开始浮肿,加上天气的热量,整个人显得更加肿胀了!女人有一种胖居然不是吃胖的,真是不可思议!
1.坚持锻炼身体
通常来说,有定期运动习惯的女性会较少出现经前综合征症状。So,动起来吧!
2.减少盐分
饮食中限制盐分能帮助防止水肿。少吃腌制食品。做菜或吃饭的时候不要再另加盐。同样还要注意盐分的隐藏来源,例如酱油,罐头果蔬、罐头汤、罐头熟食肉类等。
3.健康膳食
虽然老生常谈,但塑造健康的本质总是相似的。吃多点水果、蔬菜、坚果和谷物类食品。避免咖啡因和酒精。
三、血腥味浓重
每次大姨妈来都有很浓的味道,三伏天就会更加羞愧无法掩盖。有时候真不知道是该躲起来呢?还是把自己隐身。
1.勤换卫生巾
经血本身是没有味道的,味道的产生源于夹杂着血液、子宫内膜与皮脂腺的分泌物及汗水,细菌在这种环境中迅速繁殖,因此有比较明显的气味发生。
要改善这种情况,最好的办法就是先改善本身的卫生情况,最主要的是勤换卫生巾。
2.穿宽松舒适的衣服
很多女性喜欢穿紧身的衣服,以突显自己的身材,即使是在经期时也常喜欢包得密不通风,其实这样做犹如火上加油,只会增加汗水渗透及汗臭味。
因此在经期时,应采用棉质内裤,穿宽松的衣服,以保证通风透气。
四、大姨妈测漏
如果晚换了卫生巾,而刚好你又不小心外出聚会,坐在椅子上,大姨妈测漏了,是起来还是不起来呢?
1.勤换卫生巾
想要对抗姨妈侧漏,勤换姨妈巾是一大有效手段,特别是在月经来潮的前三天。
2.适当运动
很多女生担心大姨妈侧漏,常在大姨妈来临之时久坐在椅子上,不走动,这是不正确的做法,长期久坐只会让经血流通不畅,所以站起来走走,活动活动最好,不然久坐之后起来的那一刻大姨妈就像泄洪一样喷涌而出。
3.避免骑车
骑车时会挤压到会阴部,不仅对盆腔的血液循环不好,而且用力之下会导致经血侧漏。如果一定要骑车,那么骑车之前先换一片干净的卫生巾,同时避免长时间骑行!
另外,大姨妈期间千万不要吃冰激凌等生冷的食物,辣条这类刺激性食物也是要戒的呢,最好就吃些猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。经血量多的连红糖也戒了吧!毕竟不想血流成河吧!
肠胃是人体的重要的消化器官,但是如果如果饮食习惯有偏差就容易对肠胃造成负担,最后影响肠胃的健康。下面带大家一起了解下影响肠胃健康的6种原因,供大家了解。
生活中迫害自己肠胃的6种行为
吃得过饱
暴饮暴食,不仅使胃的消化能力难以承受,造成消化不良,有时还可导致急性胃扩张、胃穿孔等严重疾患。
边读(玩)边吃
有些人喜欢一边看报,一边吃饮,或边玩边吃。这样,由于阅读或玩时大量血液供脑,供胃肠消化吸收的血液相对减少,影响消化吸收,长期下去,易致慢性胃病。
吃的太油腻
高蛋白质或高脂肪的饮食,易造成肠道菌群改变,不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多,体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负,直至耗竭。
压力过大
直接影响生理功能就是肠道功能异常。如胃酸过多、减缓蠕动或加快蠕动等。胃酸过多会损伤胃粘膜,加快蠕动会造成频频腹泻,减缓蠕动会造成腹胀。
不良进食姿势
我国部分农村地区,尤其是北方农村,不少人有蹲着吃饭的习惯。这种进食方式,使腹部及消化道血管受挤压,不利于血液供应;而进餐时,恰需大量血液人胃用于消化。这些地区胃病高发,与此不良进食姿势有关。
食物不洁
幽门螺旋杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一,在溃疡病人中,该菌的检出率高达70%~90%,而溃疡病治愈后,该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染,不洁的食物,也是感染的原因之一。
导读:秋季天气干燥,人体水分流失快,因此很容易出现便秘的现象。那么秋季养生如何防便秘?便秘怎么调理呢?
1、保持体内水润
秋季防燥最简便的一招,就是积极补充水分。一般情况下,人体皮肤每天蒸发的水分约在600毫升以上,从鼻腔呼出的水分约为300毫升。到了秋天,为了及时补充这些损失,每天至少要多喝500毫升以上的水,以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。
保持体内水润此外,人们也可以多吃一些水果和蔬菜,也可以改善便秘。这时天气已经没有那么热了,不再适宜吃寒性的水果,又因天气比较燥也不适宜吃热性水果,吃性平的水果最适合,比如苹果、火龙果等。蔬菜的选择最好选择当季蔬菜,不要选择反季节蔬菜,这个季节比较多的是瓜类。
当然,还可以多进食一些含膳食纤维丰富的食物,如麦片、冬菇、番薯、玉米等,可以增大食物的残渣量,易于产生排便反射。
2、多运动
秋季预防痔疮发作,除了注意预防便秘的饮食起居外,还要注意便后保持肛门清洁,使用柔软的纸巾或湿纸巾擦拭清洁肛门,有条件的话,最好用水清洗屁股,保持肛门清洁可防痔疮发作。
多运动另外如厕时不要久蹲,蹲厕的姿势可使痔静脉充血,时间一长会影响静脉血液回流,引起或加重痔疮症状,更不要边上厕所边看书读报。平时注意多活动,勿久坐久站。每坐45分钟起来活动5分钟,可有效减轻痔疮症状。同样久站负重也会引起痔静脉充血。
同时,注意预防上呼吸道感染,多吃新鲜水果,保证睡眠,饮食均衡,少到人员密集处活动,家中和办公室都保持良好通风。一旦感冒咳嗽,及时治疗,且咳嗽时不宜太过用力。
3、防秋燥
很多人都知道秋燥伤肺,所以秋天很容易感到口咽干痒、咳嗽、鼻出血等。中医理论中,又认为肺与大肠相表里,秋燥伤肺进而伤大肠,肺气不宣直接影响大肠蠕动,就容易引起便秘。
麦冬要预防或缓解秋燥引起的便秘,可以用些滋阴润肺的药材,比如生地、玄参、麦冬、北杏等,煲好后加温热的牛奶一起喝下去,会有明显的改善作用。
导读:干燥的天气是最容易上火的时节,上火经常会出现牙痛,烂嘴,黄尿等症状,中医介绍,除了配合饮食调理外,中医按摩也有很好的去火功效,下面就为大家介绍人体的五个去火点,一起来学学吧。
上火症状一:牙疼
俗语云:牙疼不算病,疼起来要人命。牙疼的去火点在哪里?在足背,足背的2、3趾间缝处是足阳明胃经去火点。每天按摩该处2~3次,每次1~2分钟,可缓解牙疼症状。
上火症状二:烂嘴
去火点在足第2趾。按摩2趾末节指甲靠近第3趾侧,每天一次,一次100下。
上火症状三:鼻火
去火点在手上。拇指根部肌肉明显突出部位为手太阴肺经去火点,可每天按摩2~3次,每次3分钟。
上火症状四:眼屎多
去火点在无名指。在无名指指甲旁靠近小指侧,可用拇指指尖按摩此处,每日2~3次。每次一分钟左右。
上火症状五:尿黄
治疗尿黄的去火点在足小趾外侧的趾甲角旁,最好选择在下午3~5点进行,此为膀胱最活跃的时刻,每天按摩2次,每次1~2分钟。
饮食养生
运动养生