早晨起床揉揉眼,总能在眼角摸到一些“脏东西”,这些东西俗称“眼屎”,又叫“眼眵”或“眵目糊”,是眼睛里的分泌物。正常情况下,这些分泌物能对眼睛起到润滑和清洁等保护作用,但当眼睛出现问题时,分泌物也会呈现异常状态。
正常人的眼屎是由泪腺、睑板腺等分泌的黏液及脱落的眼表上皮细胞等物质组成的,大多是透明或淡白色的,量很少,不会引起眼部不适,所以平时也容易被人们忽视。专家介绍,当眼部分泌物明显增多或出现颜色等性状变化时,通常意味着眼睛有了病变,一定要多加关注。
黄脓状眼屎:细菌感染
不少人都有过这样的亲身感受:早晨醒来,发觉眼睛被许多浓稠的白色或黄色的脓性眼屎糊住了,同时还感到眼睛灼热、刺痛、有异物感,白眼球也变得非常红。这是患了细菌性结膜炎的明显症状,如果人的手上带有双杆菌、卡他球菌、大肠杆菌、链球菌、葡萄球菌等,揉眼睛时就会令眼球受到感染,引起细菌性结膜炎。患了这种眼病的人在晚间或阅读时,眼部不适会更明显,且容易感到眼疲劳。
《黄帝内经》是中国最早的医学典著,传统医学四大经典著作之一。是中国影响最大的一部医学著作,被称为医之始祖,现代养生宝典。
在合肥,有个孩子名叫童童,妈妈巴不得把所有好东西都给宝贝儿子。孩子刚刚长了两颗牙齿的时候,就经常托人从国外买蛋糕、面包、糖果、薯片等零食给孩子吃。
有段时间,孩子总说肚子疼,有时候拉出来的大便呈现黑色。童童妈妈就带着孩子去医院检查,没想到,竟然确诊孩子得了胃癌!
医生:零食颜色越鲜艳越危险
医生表示,病因是综合的,但目前判断,这和他总吃零食脱不了干系。
现在胃病的发病率呈现低龄化趋势,最小的胃癌患者才5岁。大部分患儿都有一个共同点,不爱吃正餐,总拿零食当饭,尤其垃圾食品吃得多。
临床医生提示,以下这些东西,尽量不要给孩子作为零食:
1、面包和蛋糕类的零食
这类食物含有的反式脂肪酸,在体内代谢非常慢,会加重身体负担,影响孩子吃正餐的食欲。
2、烧烤
许多人都知道,烧烤类食物不利于人体健康,长期食用可能会导致孩子患胃癌和食道癌。
3、肉松
肉松在制作过程中会加入糖、酱油、脂肪等,有很高的热量和盐分,其实并不适合小孩当零食。
4、派(蛋黄派、巧克力派)
派简直就是食品添加剂的大杂烩。有氢化油(含反式脂肪酸,危害心血管系统),甜味剂、防腐剂、乳化剂、膨松剂、香精、色素、增稠剂、抗氧化剂……别再给孩子长期当早餐了。
5、方便面
一包方便面最多可有25种食品添加剂,常见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、特丁基对苯二酚等,儿童长期食用含柠檬酸的产品、可能导致低钙血症。
6、火腿肠
火腿肠中所含添加剂包括亚硝酸钠、山梨酸钾等,其中亚硝酸钠可能在体内生成致癌物亚硝胺。
7、蜜饯
其所含添加剂包括柠檬酸、山梨酸钾、苯甲酸钠等。其中苯甲酸钠会破坏维生素B1,并影响儿童对钙的吸收。
8、果冻
山梨酸钾、柠檬酸及卡拉胶等添加剂运用最普遍。过多摄入山梨酸钾会导致过敏反应,并影响孩子对钙的吸收。
上世纪八九十年代,农村的孩子没什么玩具,往往都是三五成群在田野间玩耍。爬树抓金龟子和知了是最受欢迎的游戏。在树上经常会碰到圆球一样的树叶,出于好奇,小孩子们都喜欢摘下来玩耍,捏开圆球后里面有很多小虫子。小时候一直觉得是树叶生病了才这样,因此把这些东西捏碎后都扔掉了。
学习中医后,在一次中药课上才知道这种东西是一味很好的中药。学名是五倍子,又被称为文蛤,因为其内有数百只小虫,也称为百虫仓,是由许多蚜虫寄生于盐肤木的树叶所形成的。因其味酸、涩,属于收敛固涩性中药,功能收敛止汗、固精止遗、涩肠止泻、收敛疮口、敛肺止咳。常常用来治疗自汗盗汗、遗精滑泄、长期腹泻、痔疮出血、久咳不止以及疮口难愈。
五倍子是一味常用中药,从事中医的人,大多都知道五倍子有以上功效。却很少有人知道五倍子可以用来治疗口腔溃疡,古代中药专著中也只有《本草衍义》等少数书籍中有相关记载。口腔溃疡是一种常见疾病,几乎每个人都有被其折磨的痛苦经历。
口腔溃疡最让人不能忍受的症状是疼痛,严重影响进食。而五倍子治疗口腔溃疡最大的好处是能快速止痛,且方法简单,只需漱口就行。取五倍子15-30g,煎水后浓缩成200ml,每日漱口3-5次。
笔者经常将该法运用于口腔溃疡患者,疗效显著,且对牙痛患者也有很好的止痛效果。五倍子止痛的原理是其含有鞣酸成分,能起到收敛疮口的作用。五倍子虽然能很快缓解患者的疼痛,但后续仍需根据患者的寒热虚实,进行辨证用药,以便达到标本兼治的作用。
如果医生开六味地黄丸,大多在处方上会写“淡盐水送服”。您可别小看这五个字,它往往是发挥药效的关键一步。实际上,中药还有很多这样的“药引子”,它们看上去是普通的食物,却有着各自独特的作用。
增强疗效 治疗风寒感冒的中成药,用热乎的姜汤送服能增强疏散风邪的作用;或吃完药喝上一碗热稀粥,既暖胃又发汗,都能增强药物的疗效;健脾胃助消化的中药汤剂,常放入大枣;产后淤血多、乳汁少等,常会用到生化颗粒或生化丸,最好用红糖送服,以增强补血散寒、祛淤的功效。
直达病处 服用治疗肾虚的中药或中成药,如六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等,最好用淡盐水送服。中医认为,盐味咸,可引药入肾,作为药引能帮助药物直达病变处,更好地发挥补肾的作用。
此外,在中药汤剂中,还有些特定的“引经药”。如头晕脑涨等头部不适,常用荷叶、菊花,病位在胸部常用桔梗、瓜蒌,在两肋常用柴胡、青皮,在腰部常用杜仲、川断,在上肢常用桂枝、桑枝,在下肢常用牛膝、木瓜,都能使药效“瞄准”病变处。
缓解“毒性” 清热解毒药药性寒凉容易伤胃,含贝壳矿石类的中药较难消化,都需要用米汤送服,可减少药物对胃肠的刺激,顾护胃气。用甘遂、大戟等有毒或烈性药物时,常常用红枣做药引,缓解毒性。
最后要提醒大家,中药方中的药引子必须在医生的指导下使用,不可自行乱用。
一些恰到好处的药引子
黄酒 酒性辛热,有舒筋活络、发散风寒等作用。可用于送服治疗颈肩腰腿痛、血塞经闭、跌打损伤、疮痈初起等症的中成药。如活络丸、通经丸、七厘胶囊、云南白药。每次10ml~15ml,温热后送服。
菊花 疏散风热、平肝明目、清热解毒。主要用于送服风热感冒、温病初起、肝火上攻、目赤翳障及痈肿疔疮等病症的中成药。如障翳散、牛黄解毒片等。可单用菊花10g~15g煎汤送服。或加茶叶10g同煎送服即可。
酸枣仁 单用10g~15g水煎送服或3g研末送下。功能:滋养心肝、补血安神、益阴敛汗。主要用于送服治疗心肝血虚、心悸失眠、体虚多汗等病症的中成药。如乌灵胶囊、灵芝胶囊等。
芦根汤 具有清热、生津、止呕、止血作用。送服治疗外感风热或瘟病初起等症的银翘解毒片等尤宜。取芦根10g~15g加水煎汤,以鲜者为佳。
陈皮 功能:理气健脾、燥湿化痰,主要用于送服治疗脾胃气滞、食少吐泻、咳嗽痰多等病症。
胃病是人群里比较常见的一种疾病,比如很多人都患有或轻或重的慢性浅表性胃炎,这些都是生活中不好的生活习惯和饮食习惯导致的结果。在生活中,很多食物可以达到养胃护胃的效果,比如今天要介绍的这款红糖炒面,非常适合有老胃病的人。那么胃病吃什么好呢?
红糖炒面,治好“老胃病”
方法很简单,原料很安全,就是白面和红糖。叮嘱“老胃痛”患者,每天食用红糖炒面3~4次,每次3汤匙。干吃效果更好,如果不适应,也可以倒一点温开水,搅拌成糊状食用。
制作方法
将一斤白面放在蒸笼上,大火蒸20分钟后,取出晾干。然后将蒸过的白面放在干燥的炒锅内,放文火上翻动着干炒7~10分钟,然后放入红糖继续翻炒。大约2分钟后,红糖和白面就渐渐融合在一起,此时出锅即可食用。
慢性胃病包括慢性胃炎、胃溃疡、慢性胃窦炎等。此方对慢性胃病确有一定效果。方中的红糖性温、味甘,入脾经,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。炒面粉营养丰富,有助于吸收胃酸,易于消化吸收,还有改善贫血、平衡营养吸收等多种功效。
胃病吃什么好?
1)补充维生素C:维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
2)胃食道反流性疾病的主要原因是下食道无法适当地发挥功能,胃液反流到食道。这些患者不宜食用的食物有巧克力、咖啡、辛辣、薄荷、柑橘、蕃茄、全脂牛奶及洋葱等,可食用的食物有高蛋白(禽蛋)、含纤维食物(蔬菜、谷类)、易于消化的米粥等。
3)功能性消化不良平时应以清淡食物为主,可适量喝鲜果汁、麦片和小米粥等。
4)胃或十二指肠溃疡等胃病可吃一些易消化、营养丰富的食物如五谷杂粮、豆浆、豆腐、蛋、鱼、嫩瘦肉、动物肝脏等,以减少胃酸对胃肠粘膜的刺激。
以上就是关于养胃护胃的饮食建议和方案,胃是靠养的,大家在日常生活中一定要多吃养胃的食物,好好保护我们的胃。
特别是外国人,非常的钟爱牛肉,因为牛肉是一种非常好的食物。为什么外国人身体都会比较好,就是因为牛肉可以有治病的功效,也能够强壮身体。那么,赶紧来看看牛肉治病的偏方有哪些吧?
枸杞炆牛肉
原料:牛肉500克切小块。
做法:撒上适量食盐和胡椒粉后,再用面粉拌和,放入油锅内炒成赤色,加入两个切片的洋葱共炒,倒入番茄汁一杯,枸杞子30克,共煮一小时,再加入胡萝卜片约100克,土豆片150克,快熟时加入洋葱3个(切片),豌豆荚一把,适量食盐调味,即可食用。有补益强壮作用,对儿童和老年人是营养极佳的大补菜肴。
茴香牛肉
原料:牛肉400克切块。
做法:放在炒香研成粉末的芝麻里搅拌均匀,并放置二小时后,再放入热油锅内速炒片刻,加水煮沸后,再放酱油、糖用小火煮半小时,煮熟后装入碗内。上面撒上炒香研成末的小茴香15克即可食用。有强壮身体,止咳除痰作用。适用于风寒咳嗽,寒痰多,食欲不振等症。
牛肉粥
原料:鲜牛肉100-150克。
做法:剁成肉末,与大米(或小麦)100克同煮粥,粥熟时加适量姜末,熟后加油盐调味食用。有健脾强胃,补中益气,强筋健骨,祛寒消肿作用。适用于病后脾胃虚弱,气血两亏,食欲不振,大便溏泄,体虚浮肿,营养不良,下肢湿疹等症。
番茄烧牛肉
原料:鲜番茄250克洗净切块,牛肉100克切薄片。
做法:用少许油盐糖调味同煮,佐膳食用。有平肝益血,健胃消食,养肝补脾作用。对高血压,慢性肝炎有良好的辅助治疗功效。
南瓜炖牛肉
原料:牛肉250克洗净切块,生姜25克。
做法:同放锅内用小火煮至八成熟,加入去皮切块的南瓜500克,同煮至熟烂,熟后加食盐、味精食用。有化痰排脓,利肺作用。适用于肺痈、咳吐浓痰等症。
治气虚自汗
原料:牛肉250克,黄芪、党参、淮山、浮小麦各30克,白术15克,大枣10枚,生姜10克。
做法:同煮汤,煮至牛肉熟后加适量食盐,调味食用。
结语:通过对这篇文章的仔细介绍,相信广大的读者朋友们都有了一个非常独到的认识。所以,不喜欢吃牛肉的朋友们从现在开始可以尝试着多吃一点牛肉哦!其味道也是非常不错的哦!
明朝医家薛立斋,他官至太医院院长。一日外出执行任务时,遇到了车祸,神智清醒后,身上开始难受起来,这种难受简直令他觉得自己活不下去了。
到了这个紧急的时候,想找人来救治是很难的,只有靠自己了,于是薛立斋挣扎着让旁边的人找来个小孩,接了些小孩的尿,趁着热气喝了下去,就这一碗下去,没过多久,胸部便不怎么疼痛了。
渡过了危急时刻,这就好办了,出差回来后,薛立斋找了自己的同乡徐东濠开了服复元活血汤。
复元活血汤是金元四大家之一的李东垣的方子,成分是:柴胡、天花粉、当归、红花、穿山甲、酒大黄、桃仁,是治跌打损伤后瘀血疼痛的。其中当归是活血养血的,桃仁和红花是活血化瘀的,大黄经过酒炮制以后,散瘀作用更强,穿山甲也是活血化瘀的药物。
方子里的天花粉是润燥的,因为瘀血往往会引起燥结,而柴胡是入肝经的药。
薛立斋服用这个方子只一剂,肿痛的地方便开始消退了。
从此,薛立斋对童便有了切身的感受,他在《外科心法》中写到:“大凡损伤,不问壮弱,及有无瘀血停积,俱宜服热童便,以酒佐之,推陈致新,其功甚大。若胁胀,或作痛,或发热烦躁,口干喜冷,惟饮热童便一瓯,胜服他药。他药虽亦可取效,但有无瘀血,恐不能尽识,反致误人。惟童便不动脏腑,不伤气血,万无一失。”
在《本草纲目》中记载;人尿(童子尿)气味咸,寒,无毒。主治寒热头痛,温气。童男者尤良。的确,古代医生有许多采用童子尿作为药引或直接作为药给人们治疗疾病。元代名医朱震亨医案中有这样的记载:“小便(童子尿)降火甚速。常见一位老妇人,年逾八十,貌似四十。询其故,......人教服人尿。四十余年矣,且老健无他病......凡阴虚火动,热蒸如燎,服药无益者,非小便不能除。”在古代医案中还有不少类似记载,如用童子尿治疗头痛、咽痛、腹痛、发热、肺痿咳嗽、痔疮等证。用法有直接饮用、煎煮后饮用、与药同煎服、作酒服、送药饮等,也还有古人遇急腹症和中暑昏厥时让童子坐腹溺其脐中的做法。
对于童子尿治病的原理李时珍在《本草纲目》中曰:“尿,从尸从水,会意也。方家谓之轮回酒、还元汤,隐语也。”意思是小儿为纯阳之体,代表著无限生命力的阳气、元气充满全身,尿液是肾中阳气温煦产生的,虽然已属代谢物,但仍然保留著真元之气。不过古人并不是任意使用童尿,还是很有讲究的,如童尿用12岁以下的童子;童子要忌食五辛热物;男用童女便;女用童男便,童尿斩头去尾等。
罹癌族群以60岁以上的老人居多,但近年来饮食西化,加上人们饮食不忌口,偶尔也有年轻的案例传出。
一名18岁男性,因为爱吃方便面,加上自以为年轻,不把腹胀当一回事,等到很不舒服由父母陪同就医,才发现是胃癌第四期,因为癌细胞早已转移,无法靠手术清除,治疗了1年多就不幸离世。
WHO癌症报告显示,全球胃癌死亡人数排名第三,仅次于肺癌及肝癌。2013年胃癌发生人数共计5176819人,死亡224100人,在癌症排名中分居第7与第5。由于胃癌早期无征兆,直到第3、4期癌细胞「吃穿胃壁」,患者才会因消化能力变差、易腹胀、吃东西有疼痛感、大便颜色变深等症状才惊觉有异,但前来就诊时,癌症早已扩散、转移。
有4成胃癌患者初次诊断即为「进行性胃癌」,程度约等同于第3、4期癌症,若积极治疗,5年存活率约30%;如果被诊断为「转移性胃癌」,5年的存活率更不到10%,相较于胃癌防治积极的日本及韩国,国人的存活率仍有很大的进步空间。
▲喜好高盐、腌渍或烟熏烧烤食物如方便面、烤肉等民众,都是罹患胃癌的高风险族群。
欧美国家的胃癌病患中,仅10~20%被诊断为早期胃癌,而日本的胃癌患者中,则有40~50%皆为早期,这与日本自1983年起,便推行全国性的胃癌筛检计划有很大的关系。
胃癌发生率不如肝癌、肝癌,让国人容易轻忽,若想提高国人罹患胃癌的存活率,应从加强筛检着手。家族有胃癌病史、喜爱吃腌制食品、曾罹患过胃溃疡或胃容易涨的民众,都应该每年做一次胃镜检查。
因为胃癌前期症状易与胃溃疡混淆,如果诊断出胃溃疡,应在服用胃酸抑制剂4个月后,再做一次胃镜检查,若发炎情况持续,就要再服药至完全修复为止。
此外,在饮食方面,颜家瑞除建议少吃高盐、烟熏及亚硝酸盐食物外,也建议民众要加强新鲜蔬果的摄取。由于很多胃炎病患都是压力大引起,他也建议民众要时常保持愉快心情,平日多运动、定期照胃镜,才能把胃癌的发生风险降到最低。
饮食养生
运动养生