锁阳的保存方法有哪些
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”生活越来越好，人们越来越注重养生，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。如何避开有关中医养生的认识误区呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“锁阳的保存方法有哪些”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
大家都知道锁阳到底该如何来保存才是最好的呢?保存好锁阳给身体所带来的好处才是最大的，锁阳是中药的一种，这种锁阳还能够得到治病的效果，大家在利用锁阳来给自己治病的时候必须要好好的将锁阳保存好，不然自己肯定是吃不到最新鲜的锁阳，并且还得不到锁阳最好的功效，那么锁阳的保存方法有哪些?
新鲜锁阳怎么保存呢
锁阳为锁阳科植物锁阳的肉质茎。生于沙漠地带，主产内蒙古，大多寄生于蒺藜科植物白刺等植物的根上。多年生肉质寄生草本，春季采挖，除去花序，切段，晒干。锁阳茎圆柱形，有的略扁，多切成段，长5至15厘米，直径1.5至5厘米。有的先端略细，稍弯曲，表面棕色至棕褐色，具纵沟及横裂纹，有的残存鳞片，质坚硬，难折断，断面浅棕色或棕色，具散列突起的维管束小点。气微，味甘而涩。以条粗、体重、质硬、断面显油润者为佳。锁阳根据炮制方法的不同分为锁阳、酒锁阳、盐、酒制锁阳，炮制后贮干燥容器内，置通风干燥处，防蛀。
锁阳的作用：
1、清除自由基作用
锁阳可增强小鼠血清和线粒体内超氧化物歧化酶(SOD)活性，可有效清除小鼠体内的自由基。另外，锁阳还能提高过氧化脂质酶活性，从而具有抗衰老作用。此外，还具有预防动脉硬化的作用。
锁阳的保存方法如果大家都按照上面的方法来做的话，那么这个锁阳就能保存得最好，保存锁阳的时候最好是找一个通风的地方放置，不然是很容易发霉的，如果锁阳发霉了，虽然说可以吃，但是这种发霉的锁阳吃了是很容易让营养成分有素流失的，所以说锁阳必须要存放好。
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健康的身体是离不开我们使用一些中药材对身体进行滋补的，锁阳是我们生活中最常见的一种中药材，能对身体进行更好的调理，尤其是对男性的阳痿和肾虚有非常显著的效果，另外还能提高身体的免疫力，但是我们一定要掌握好锁阳的食用方法才能把它的功效展现到最好，下面一起了解下锁阳的服用方法有哪些。
锁阳的服用方法有哪些
锁阳的吃法很多，其中要算生吃最好了。
要泡酒的话就要和一些药材混泡。
一． 生吃
做法：将锁阳去皮切片便可食用。
味道：味甘而涩。
主治：阳痿早泄、阴衰血竭；气弱阴虚，大便燥结、小便频数，血尿，淋漓不尽；腰膝酸软、疲乏无力；畏寒俱冷，四肢疼痛；月经不调，宫冷带下；女子不孕，男子不育；失眠健忘，脱发早白，胃酸溃疡等等。
二． 汤方
1、 强身汤
配方：锁阳，枸杞10g，甘草5g。
用法：水煎取汁（或用汤包、料袋直接投入锅内，加羊肉、鸡肉等共煮，待熟时加食盐、味精、葱花、姜末调味煮沸即可食用。每日1剂，供2－3人）。
功效：可温阳益精，适用于下元不足引起的遗精、阳萎及精少、精稀等症。
2、 养颜生精汤
配方用量：锁阳、肉苁蓉片、枸杞子、胡桃仁各15g、莬丝子10g，淫羊藿5g。
用法：将以上六味药物使碎、装布袋投入汤锅煎煮数次，去渣取清汁饮用。也可与鸡、鸭、鱼、排骨同煮服用。
主治：神被力乏，面色无华、毛发枯黄、稀疏、性低下等早衰症状，男女适用。
3、 金涣阳汤
配方用量：锁阳20g，桑螵蛸10g，白茯苓10g，龙骨5g。
用法：将以上药物使碎，装入布袋煎煮数遍，去渣取汁饮用即可。
主治：肾虚滑精，腰膝软弱，男女适用。
4、 羊肾巴戟锁阳汤
配方用量：羊肾6只，锁阳15克，巴戟30克，淫羊藿15克，生姜6克，精盐、黄酒各适量。
用法：将羊肾洗净去筋膜臊腺，巴戟天、新鲜锁阳、淫羊藿、生姜洗净后与羊肾一同放入沙锅，加适量清水，用大火煮沸后转用小火炖2小时，加精盐和黄酒调味既成。
主治：温补肾阳。适用于肾阳亏虚型阳痿。
上面就是对锁阳的服用方法有哪些的介绍，通过了解之后我们知道锁阳的食用方法是有很多种的，比如新鲜的锁阳可以直接食用，另外平时也可以用锁阳泡酒或者煲汤等，都能将锁阳的功效展现出来，但是值得注意的是锁阳不要一次食用过量。
生活水平虽然不断的在提高，我们的身体却被一些疾病所困扰着，其中对于男性身体伤害最大的就是肾虚以及阳痿等疾病，这样不仅影响着男性的身体健康，同时还会让男性失去自信，并且对夫妻之间的情感的影响也是非常大的，如果我们能通过饮食调整就能得到很好的改善，其中野生锁阳就能很好的改善身体，但是一定要掌握好方法，下面一起了解下野生锁阳食用方法有哪些。
野生锁阳食用方法有哪些
锁阳可以补肾润肠，治疗阳痿、尿血、血枯、便秘以及腰膝酸软等问题，具有非常多的药用价值。
1、锁阳选择内服，可以煎汤服用，也可以制成药丸或者熬膏等。如果是治疗阳痿，可以选择黄柏半斤、龟板四两和知母二两，加上熟地、陈皮、白芍各二两，锁阳一两半和虎骨一两、干姜半两一起煮了喝;如果是治疗阳弱精虚，阴衰血竭和便秘的问题，可以用锁阳加清水煮两次，变成浓汁用砂锅熬膏加入蜂蜜，之后食用时用热水冲服;治疗泌尿系感染尿血的话用锁阳和忍冬藤各五钱加入茅根一两煎服;消化不良的时候可以用五钱锁阳煎服。
2、锁阳作为食疗也有很多的方法。例如锁阳15g加入胡桃仁15g和粳米100g煮粥吃可以润肠通便，治疗肾虚阳痿。也可以直接用锁阳和大米一起煮粥，用于壮阳固精、养血强筋。
3、锁阳熬膏，可以选择等量的苁蓉和锁阳煎水，之后加入等量的锁阳炼蜜，一同煎沸后收膏，每次食用的时候可以取一到两汤匙，可以补肾益精，用于精血不足和腰酸阳痿等问题。
4、锁阳熬汤也是不错的选择。可以将锁阳、枸杞、甘草一起水煎取汁制成强身汤，温阳益精，可以对遗精、阳痿有调理作用。
食用锁阳可以有很多种方法，针对自己的病症和医生的药方进行药补对身体是有非常好的作用的。不过对于锁阳的用药，要切忌阴虚火旺，如果脾虚和实热便秘的人，不能食用锁阳。
上面就是对野生锁阳食用方法有哪些的介绍，我们知道新鲜锁阳的吃法是有很多种的，我们根据自己的饮食习惯进行选择食用就可以了，另外男性朋友但出现肾虚和阳痿等疾病一定要及时到医院检查和治疗，另外平时在生活中一定要注意保证充足的睡眠和多进行运动。
生活节奏不断的加快，往往总是让我们身体出现一些问题，尤其是男性总是要面临巨大的生活和家庭的压力，这样就会导致身体出现一些疾病，其中阳痿和肾虚就是最常见的一种，这样会严重的影响生育能力，也会让男性变得没有自信，其中锁阳能很好的改善阳痿等疾病，下面一起了解下新鲜锁阳的食用方法有哪些。
新鲜锁阳的食用方法有哪些
1、生吃
这是新鲜锁阳的最简便的吃法，只需要将锁阳切成片就可以直接食用，这样子食用口感会稍稍逊色，有些苦涩。但是营养成分得到了最大程度的保留，主治阳痿早泄、肾亏气虚、大便燥结、失眠健忘等身体上的病症，可以起到显著地疗效，在短时间内改善身体情况。
2、煮汤
这也是新鲜锁阳最常见的处理方法之一，可以将新鲜的锁阳和枸杞等药材一起煮汤，然后饮用汤即可。这样的好处是减少了锁阳的苦味，而且以汤送服，吸收会更好一些。可以温阳益精，对于男性肾亏的情况尤其有效。遗精、阳痿等男性的难言之隐都可以通过饮用锁阳汤来治疗。
3、煮粥
将新鲜的锁阳加入一些粳米以及根据自己的口味加入一些调料，可以代替日常生活中的主食食用，既能够填饱肚子，又能够发挥锁阳的功效。粥方最主要是治疗一些肾阳亏的情况，可以增强男性的生殖功能，缓解生殖功能的疾病，辅助治疗男性性功能障碍。
上面就是对新鲜锁阳的食用方法有哪些的介绍，通过了解之后我们知道新鲜锁阳的吃法是有很多种，特可以直接食用或者用来煲汤和煮粥，这样都能把它的功效展现出来，另外男性朋友在出现阳痿等疾病的时候最好能克服心理障碍及时到医院进行检查和治疗。
在我们的生活中总是会有很多男性出现阳痿早泄等疾病，这样会严重的影响着夫妻之间性生活质量，这样还会让男性变得越来越没有自信，并且也会影响着生育能力，其中锁阳能很好的改善这样男性疾病，其中新鲜锁阳就是最常吃的一种，但是我们一定要掌握好新鲜锁阳的保持方法才能平时在生活中经常食用，下面一起了解下新鲜锁阳怎么保存呢。
新鲜锁阳怎么保存呢
锁阳为锁阳科植物锁阳的肉质茎。生于沙漠地带，主产内蒙古，大多寄生于蒺藜科植物白刺等植物的根上。多年生肉质寄生草本，春季采挖，除去花序，切段，晒干。锁阳茎圆柱形，有的略扁，多切成段，长5至15厘米，直径1.5至5厘米。有的先端略细，稍弯曲，表面棕色至棕褐色，具纵沟及横裂纹，有的残存鳞片，质坚硬，难折断，断面浅棕色或棕色，具散列突起的维管束小点。气微，味甘而涩。以条粗、体重、质硬、断面显油润者为佳。锁阳根据炮制方法的不同分为锁阳、酒锁阳、盐、酒制锁阳，炮制后贮干燥容器内，置通风干燥处，防蛀。
锁阳的作用：
1、清除自由基作用
锁阳可增强小鼠血清和线粒体内超氧化物歧化酶（SOD）活性，可有效清除小鼠体内的自由基。另外，锁阳还能提高过氧化脂质酶活性，从而具有抗衰老作用。此外，还具有预防动脉硬化的作用。
2、对免疫功能的影响
锁阳有增强动物免疫功能的作用。实验证明，其对阳虚及正常小鼠的体液免疫有明显的促进作用，其机理可能与增加脾脏淋巴结等有关。
锁阳可使阳虚小鼠减少的中性粒细胞增加，从而增强机体的防御功能。
3、耐缺氧、抗应激作用
锁阳总糖、总苷类、总甾体类能延长小鼠常压耐缺氧、硫酸异丙肾上腺素所致缺氧的存活时间，使小鼠静脉注射空气的存活时间延长，并可增加断头小鼠张口持续时间和张口次数。
上面就是对新鲜锁阳怎么保存呢的介绍，通过了解之后我们知道新鲜锁阳最好是晒干后进行储存，这样就能随时进行食用，另外锁阳虽然能改善阳痿等，但是出现这些男科疾病最好还是及时到医院进行检查和治疗，另外最好平时能经常进行体育锻炼。
枸杞是我们生活中常见的一种滋补品，能对我们的身体进行更好的调理，并且枸杞还是既能药用又能食用的一种食物，能对我们的身体进行很好的改善，但是我们如果保存不好枸杞就容易出现霉变的现象，这样就会影响到营养价值，下面一起了解下黑枸杞的保存方法有哪些 。
黑枸杞的保存方法有哪些
1、冷藏法：将黑枸杞置于冰箱或其他的冷藏设备中0~4℃保存，此法是最简单、实用的一种贮藏方法。
2、塑料袋真空保存法：在塑料袋中放入装有生石灰的小麻袋，然后将黑枸杞放入塑料袋中，烤封塑料袋口，抽出袋内空气，置阴凉处贮存。应用此法，需随时检查，防止漏气。另外，石灰不可过多，应视黑枸杞含水量和其他情况而定。
3、霉变处理方法：将霉变的黑枸杞置于圆簸箕中，双手将结块者搓散，弃去严重变质者，喷淋适量白酒，湿润表面白斑处，双手搓除斑，反复多次，直至无斑。然后用微火焙干，并常用手轻搓翻动，使之散发水汽，出锅过筛，然后密封保存。(如果变质严重建议不要食用)
上面就是对黑枸杞的保存方法有哪些的介绍，通过了解之后我们知道冷藏或者是真空保存都能很好的保存枸杞的营养价值，但是一旦发现霉变等就不要再食用，另外平时在食用枸杞的时候一定不能过量，否则容易引起上火的现象。
一提起藏红花的保存？大家肯定会想它是什么东西有什么用？藏红花就如它的名字一样，主要是来自于藏族的少数民族地区。是藏族人民心中的福星。是一种很奇特的植物，既可以作为药材又可以作为一种食材。很多当地人还把它做成了精油，夏天抹在身上可以驱除蚊虫等等。
藏红花采自海拔5000米以上的高寒地区，藏红花又叫番红花或西红花，原产地在希腊、小亚细亚、波斯等地，番红花是经印度传入西藏，由西藏再传入我国内地。所以，人们把由西藏运往内地的番红花，误认为西藏所产，称做“藏红花”。是驰名中外的“藏药”，但是西藏并不产藏红花。藏红花药效奇特，尤其以活血养血而闻名天下。
在东方，藏红花的种植从波斯传入客什米尔。印度上层社会也普遍使用藏红花，用正黄色的藏红花水浸染的布料是印度王室的专用物品。相传，释迦牟尼因其王子的身份，用藏红花水浸染的布料为其法衣，在其圆寂之后，藏红花水的正黄色正式成为佛教法衣的颜色。随后，藏红花作为吉祥圣洁的象征。
藏红花为我国卫生部批准的药食兼备的原料，有养血、通经活血、生新化淤、提高免疫功能等功效，是心、脑血管、妇科的良药。尤其在用于脑部疾病引起的半身不遂、口眼歪斜、手脚麻木、发颤的病症中，效果奇特。将藏红花配制成方剂可通肝脾经、生津、养颜、温肾壮阳。
保存藏红花要注意防潮、防光照。这是因为藏红花柱头容易受潮发生霉变，而在光照情况下则易发生化学变化，故藏红花宜贮藏在干燥的容器内，密闭、置于阴凉干燥处，避光保存。最好是将藏红花贮藏在干燥的玻璃瓶内，拧紧瓶盖并用蜡密封后，放于冰箱冷藏室保存。
藏红花的保存方法就是以上所介绍的这些，掌握了藏红花的保存方法才能让藏红花的药效发挥到极致，避免了药物成分的丢失。另外它是传统的中医药材，对身体没有副作用，可以有效的活血化瘀，对跌打损伤也有很大的帮助。
肉苁蓉如果没有保存好，那么遗憾就大了，因为这个肉苁蓉比较价格很贵，很多人在保存肉苁蓉的时候都没有保存好，所以说导致肉苁蓉坏掉了，但是很多人还舍不得扔掉，将坏掉的肉苁蓉又继续吃，这样的吃的话很容易造成对身体的伤害，这样下来对身体是非常不利的，所以说肉苁蓉必须要保存好，那么肉苁蓉的保存方法有哪些呢?
肉苁蓉的保存方法
肉苁蓉一般用麻袋包装，每件40公斤左右。贮存于干燥通风处，湿度28%以下，相对湿度70-75%。
本品易生霉、虫蛀。为害的仓虫主要有药材甲、烟草甲、锯谷盗等。贮藏期间，定期检查，发现受潮、轻度虫蛀，及时拆包摊晾，或用热汽蒸透、摊晾后，重新包装保藏。量大或严重时，可密封抽氧充氮养护或用溴甲烷、磷化铝等熏杀。
由于肉苁蓉是名贵中药材，所以市面上的假冒品也很多。那么要如何正确的挑选肉苁蓉呢?肉苁蓉的挑选技巧，一起来看看。
肉苁蓉的挑选技巧
肉苁蓉为列当科植物肉苁蓉带鳞叶的肉质茎。主产于内蒙古、甘肃、新疆、青海等地的沙质土壤和半沙质的草原地带。苁蓉它比较平补，补益力量还比较大，适合长期的补，因为对人的补益是和人参相似的，所以它有沙漠人参之称。
肉苁蓉肉质茎呈长扁圆柱形，长3至15厘米，直径2至8厘米，下粗上细。表面棕褐色或灰棕色，密被覆瓦状排列的肉质鳞叶，鳞叶菱形或三角形。体重，质硬难折断。断面棕褐色，有淡棕色点状维管束，排列成波状环纹，木部约占4/5，有时中空。气微，味甜，微苦。以条粗壮，密生鳞叶，质柔润者为佳。
商品有淡苁蓉和咸苁蓉两种，淡苁蓉以个大身肥、鳞细、颜色灰褐色至黑褐色、油性大、茎肉质而软者为佳。咸苁蓉以色黑质糯、细鳞粗条、体扁圆形者为佳。
通过上面内容，让我们知道了这个肉苁蓉的保存方法，如果知道了肉苁蓉的相关保存方法的话， 那么我们就可以吃到最健康和最营养还养生的肉苁蓉了，吃肉苁蓉的话还要注意这个肉苁蓉的量，最好是少添加给自己服用的量，不然如果一次性加上了太多的量，很容易造成对身体的困扰，还有负担，一定要少吃。
锁阳这种中药，可能不是专业人士不太清楚，一般来说是针对男性养胃肾虚的药物，具有壮阳补肾的作用，主要功效是锁阳中药中含有化学物质对有消炎抗肿瘤的效果，其中里面还含有抗衰老的成分，能够阻止老化，血管的硬化，另外其中的无机盐还能促进大肠蠕动，防止便秘。对男性阳痿等生殖系统疾病有益，还能提高精子活性，预防和治疗不育症。
锁阳是补肾的药材中最常使用的一味药，它可平肝补肾、益精养血、润肠通便，治疗气血不足造成的不孕症，还可强筋健骨、补充钙质。对人体机能有很大益处；增强免疫功能；清除自由基；抗血小板聚集；具有糖类皮质激素样作用；补充维生素和矿物质。最新科学实验证明锁阳还具有防癌、抗病毒、延缓衰老的作用。
适用于免疫力低下、易感染疾病者；中青年操劳事业而健康透支者；尿频便秘、失眠脱发、哮喘、痿弱早泄等多种慢性疾病患者。
在服用锁阳时要注意休息，不要过于劳累，要忌口，服用期间要不可进食辛辣刺激的食物，遵照医生的嘱咐，适当服用，掌握其剂量和服用时间，以发挥锁阳的最大药效，同时建议积极锻炼身体，身心放松，对于性欲亢进、腹泻的人要慎吃。
能拥有健康的身体是离不开我们对身体的保养的，尤其是很多男性要面临巨大的工作压力，总是会导致身体被一些疾病所困扰着，往往很多中药材能对我们的身体进行更好的调理，其中中药材锁阳就是最常见的一种，但是我们一定要掌握好特的作用才能让身体更加健康，下面一起了解下药材锁阳的作用有哪些。
药材锁阳的作用有哪些
1、清除自由基作用
锁阳可增强小鼠血清和线粒体内超氧化物歧化酶（SOD）活性，可有效清除小鼠体内的自由基。另外，锁阳还能提高过氧化脂质酶活性，从而具有抗衰老作用。此外，还具有预防动脉硬化的作用。
2、对免疫功能的影响
锁阳有增强动物免疫功能的作用。实验证明，其对阳虚及正常小鼠的体液免疫有明显的促进作用，其机理可能与增加脾脏淋巴结等有关。锁阳可使阳虚小鼠减少的中性粒细胞增加，从而增强机体的防御功能。
3、耐缺氧、抗应激作用
锁阳总糖、总苷类、总甾体类能延长小鼠常压耐缺氧、硫酸异丙肾上腺素所致缺氧的存活时间，使小鼠静脉注射空气的存活时间延长，并可增加断头小鼠张口持续时间和张口次数。
4、对糖皮质激素的影响
实验显示，锁阳提取物可使模型用药组小鼠血清皮质醇明显升高，且恢复到正常水平，而对正常小鼠血清皮质醇浓度无影响，说明锁阳对糖皮质激素具有双向调节作用。
5、通便作用
锁阳所含无机离子能显著增强肠蠕动，缩短小鼠通便时间。其中可溶性无机盐含量约为7％，所含的大量无机离子在水溶液中可形成盐类泻药如硫酸镁、硫酸钠、磷酸钠等，从而起到润肠通便的作用。
6、对生殖系统的影响
一般认为锁阳可壮阳，但未经炮制的锁阳可使睾丸功能显著降低。但经盐炮制后，对正常和阳虚小鼠的睾丸、附睾和包皮腺的功能有明显促进作用。在锁阳水提物中，成熟大鼠附睾精子数量及存活率明显增加，精子的活动率增强，是治疗男性不育的常用药。
7、抗炎、抗肿瘤的作用
锁阳中的油酸及棕榈酸分别有抗肿瘤及抗炎作用。另外，还发现锁阳具有抗胃溃疡、抑制血小板聚集、抗艾滋病病毒蛋白酶、抗转录和抗癌等作用。
上面就是对药材锁阳的作用有哪些的介绍，通过了解之后我们知道锁阳除了补肾壮阳之外还有很好的通便和提高免疫力的作用，但是它不能代替药物对疾病进行治疗，在身体出现不适的时候一定要及时到医院进行治疗，另外想要让身体健康一定要经常进行体育锻炼。
锁阳也是一个非常不错的中药材，虽然与其他中药材比较起来，锁阳在生活中出现的频率较低。但是这也不能够否认锁阳对人体所起到的良好药理作用，尤其是使用锁阳泡制药酒的话，可以将锁阳中的药理作用完全发挥出来。与此同时锁阳泡药酒的时候还可以搭配其他中药材，下面推荐几个锁阳泡药酒的制作方法。
1、锁阳红参酒
锁阳可以和中药红参一起泡酒喝，泡制时可以把30克锁阳切成片状泡制在500克白酒中，泡制时可以加入十五克红参片和适量的枸杞与玉竹，密封泡制15天以后可以取出饮用，这种锅阳红参酒能补肾也能健脾。
2、锁阳肉苁蓉酒
锁阳还可以与中药肉苁蓉一起泡酒喝，泡制时需要锁阳一百克，肉苁蓉二百克，天麻三十克，枸杞子五十克，以及白酒三千克，把准备好的中药材全部切成片状，放入到三千克白酒中，密封泡制十五天以后取出，每天饮用二十克，能补肾阳也补气血。
3、万年春酒
万年春酒也是用中药锁阳为主要食材泡制的一种药酒 ，平时泡制时需要锅阳二十克，红参二十克，枸杞三十克，地枫皮十五克，玉竹一百克，红花四十克，狗脊二十克，白术二十克，把它们全部研碎调匀包在纱布中，用十千克白酒泡制，七天以后取出加冰糖二百克，两天以后就能取出饮用。
锁阳是一种最常见的滋补药材，但是一说到锁阳很多人总是会想到锁阳的补肾壮阳的作用，其实锁阳的功效是有很多种的，不仅男性能食用，女性朋友经常食用锁阳还能对身体进行更好的调理，但是我们一定要掌握好它的功效之后在进行食用，下面一起了解下锁阳对女人的好处有哪些。
锁阳对女人的好处有哪些
锁阳可以补肾润肠。治阳痿，尿血，血枯便秘，腰膝痿弱。是补肾的药材中最常使用的一味药，它可平肝补肾、益精养血、润肠通便，治疗气血不足造成的不孕症，还可强筋健骨、补充钙质。建议经期不要服用。
锁阳的食用方法
锁阳可以补肾润肠，治疗阳痿、尿血、血枯、便秘以及腰膝酸软等问题，具有非常多的药用价值。
1、锁阳选择内服，可以煎汤服用，也可以制成药丸或者熬膏等。如果是治疗阳痿，可以选择黄柏半斤、龟板四两和知母二两，加上熟地、陈皮、白芍各二两，锁阳一两半和虎骨一两、干姜半两一起煮了喝;如果是治疗阳弱精虚，阴衰血竭和便秘的问题，可以用锁阳加清水煮两次，变成浓汁用砂锅熬膏加入蜂蜜，之后食用时用热水冲服;治疗泌尿系感染尿血的话用锁阳和忍冬藤各五钱加入茅根一两煎服;消化不良的时候可以用五钱锁阳煎服。
2、锁阳作为食疗也有很多的方法。例如锁阳15g加入胡桃仁15g和粳米100g煮粥吃可以润肠通便，治疗肾虚阳痿。也可以直接用锁阳和大米一起煮粥，用于壮阳固精、养血强筋。
3、锁阳熬膏，可以选择等量的苁蓉和锁阳煎水，之后加入等量的锁阳炼蜜，一同煎沸后收膏，每次食用的时候可以取一到两汤匙，可以补肾益精，用于精血不足和腰酸阳痿等问题。
4、锁阳熬汤也是不错的选择。可以将锁阳、枸杞、甘草一起水煎取汁制成强身汤，温阳益精，可以对遗精、阳痿有调理作用。
食用锁阳可以有很多种方法，针对自己的病症和医生的药方进行药补对身体是有非常好的作用的。不过对于锁阳的用药，要切忌阴虚火旺，如果脾虚和实热便秘的人，不能食用锁阳。
上面就是对锁阳对女人的好处有哪些的介绍，通过了解之后我们知道女性朋友经常食用锁阳能起到很好的抗衰老和提高免疫力以及润肠道的作用，并且锁阳的食用方法是有很多种的，比如煮粥或者泡茶等都能把功效更好的展现出来。
饮食养生
运动养生
