刮痧的好处和害处有哪些
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。如何分辩关于中医养生话题的对错呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“刮痧的好处和害处有哪些”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
很多人喜欢刮痧，刮痧可是一种很好的治病方法，在很多地方都是需要用到这个刮痧来完成改善的，刮痧还能够帮助人们巡夜循环快快，从而减少了一些疾病，而刮痧的时候很多人也会在自己手臂不舒服，手臂发麻，或者是手臂会有很多异常的现象都是可以选择用刮痧来治疗的，但是用刮痧来刮手臂到底有哪些好处和坏处呢?
好处是可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症有效。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。但刮痧有不适应人群的，这些人刮痧相反有害，如患有皮肤溃疡等皮肤病：因为刮痧要刮皮肤表层，若有溃疡，容易破裂感染，加重病情。
患有血友病或白血病：由于刮痧会使局部充血，血小板少者应慎刮。 需要刮痧的部位有外伤：比如手臂挫伤、背部破皮或腿部骨折等。 孕妇：特别是腹部、腰骶部等部位不能刮痧，否则容易引起流产。心力衰竭、肾功能衰竭、肝硬化腹水或全身重度浮肿等患者：这些人刮痧易对身体造成更大的伤害。 下肢静脉曲张患者：此类人群最好不刮痧，若要刮痧也应谨慎，刮拭方向应从下向上，手法尽量放轻。
不管是哪个部位做这个刮痧所带来的好处都是这些，上面我们也很详细的介绍了，刮痧是中医中一种治病养生的方法，有病可以治病，但是没病的时候也可以选择做刮痧来调养自己的身体，让身体也变得更强壮，如果是手臂的话，那么在做刮痧的时候一定要注意推动方式方法，不要逆向而行。
ys630.COm精选阅读
随着人们对刮痧的信任度不断加深，越来越多的朋友们在繁忙的工作之后都会进行刮痧这项保健护理。从中我们就可以看出刮痧已经成为当前社会的一种流行趋势，当然人们也津津乐道地讨论着他的种种好处和坏处。那么刮痧好处和坏处有哪些呢?为了更好地解答这个疑问，接下来的时间就请朋友们和我一起进入到下面的内容。
就拿感冒来说，吃药再配合刮痧疗法，效果十分明显。主要在天柱骨、双侧风池穴、肩井穴、风门穴、双侧肩甲骨内侧缘、印堂穴、胸前风府穴刮拭，刮完后再喝一杯热凉茶，出一身汗，确实整个人会感觉整个身心舒畅。
但是如果感冒是以发热为主，则不宜单一进行刮痧，要配合药物治疗。中医认为，尤其不能头痛刮头，脚痛刮脚。因为头痛刮痧必须排除头部有无器质性疾病，所以一定要到医院诊断清楚。
另外，夏天炎热难免发生中暑，俗称发痧，有轻症和重症两种，轻症刮痧疗效较好，但要把病人立即移到通风阴凉处，解开衣扣，还要采取降温措施等。重症特别是危重症，要根据病情施以救治，这时不宜刮痧。年老体弱的老人，年幼体虚的小儿刮痧要慎重。
刮痧要注意掌握刺激度
刮痧疗法和针灸、按摩等方法是一样的，都是对人体的穴位进行刺激，只不过使用的工具不同而已。
所以病人在刮痧过程中也可能出现不适症状。此时，应迅速停止刮痧，让患者平卧，并喝点温开水或温糖水，休息片刻，很快会好转，若不奏效，可迅速用刮痧板刮拭患者百会穴、人中穴、内关穴、足三里穴、涌泉穴急救。。
原来，刮痧过程中可能和针灸一样，有可能像晕针一样出现晕刮。晕刮出现的症状为头晕，面色苍白、心慌、出冷汗、四肢发冷，恶心欲吐或头晕等。
为预防刮痧出现意外，医生要特别注意掌握好刺激度，即病人所能够承受的强度和力度。另外，医生应做好预防措施和把握好刮痧的禁忌症 空腹、过度疲劳患者忌刮 身体瘦弱、皮肤失去弹力者 施治局部痈肿、疮疡、溃烂或肿瘤患者 患有心脏病，水肿的病人 血友病、出血性、出血性紫癜和其他出血疾患者则不能进行刮痧治疗。低血压、低血糖、过度虚弱和神经紧张特别怕痛的患者需要轻刮。
以上几段文字内容就为我们很好地揭示了刮痧的一些好处和坏处，在此我希望朋友们都能认真学习这些内容，将刮痧的好处继续发扬光大，同时也要做到扬长避短，尽量避免那些坏处的出现。当然我也想告诫大家，平时我们要进行刮痧时一定要到一些持有正规营业执照的相关专业场所。
相信一说起刮痧很多朋友都不会感觉到陌生，因为刮痧作为一种传统的中医疗法，距今也有几千年的历史文化了。同时它一直以来也深受各界人士的喜爱和认可，当然它对我们身体的好处也就不言而喻了。但也有朋友在刮痧后会产生一些不适感，那么刮痧有什么害处呢?为了更好地解决这个问题，接下来就让我们一起去了解一下。
但刮痧有不适应人群的，这些人刮痧相反有害，如患有皮肤溃疡等皮肤病：因为刮痧要刮皮肤表层，若有溃疡，容易破裂感染，加重病情。患有血友病或白血病：由于刮痧会使局部充血，血小板少者应慎刮。 需要刮痧的部位有外伤：比如手臂挫伤、背部破皮或腿部骨折等。 孕妇：特别是腹部、腰骶部等部位不能刮痧，否则容易引起流产。心力衰竭、肾功能衰竭、肝硬化腹水或全身重度浮肿等患者：这些人刮痧易对身体造成更大的伤害。 下肢静脉曲张患者：此类人群最好不刮痧，若要刮痧也应谨慎，刮拭方向应从下向上，手法尽量放轻。
心脏功能弱的人很容易晕倒，尤其是坐着刮时更容易出现这个问题，一般会有心慌、头晕、恶心的症状。还有气血很虚弱的重病人不要刮，会白白耗费他的气血，这样的人刮出的瘀血不会被带走，出来的痧很久都下不去。
有皮肤病的人也先别刮，因为不知皮肤病的来龙去脉，有时会把内毒引出来却排泄不掉。
孕妇不要刮，安全第一。
癌症病人也不建议刮，会出现许多不可预知的问题。
对于有出血倾向的人来说，刮痧是双刃剑，特效和危险并存，没搞清病因情况下也别刮
相信通过上述我们大家的了解，广大朋友们对刮痧的害处心中也已经有了明确的了解和认知。，另外我也想再多说一句，其实这些害处也是因为我们没有注意它的一些禁忌而不小心犯下的一些错误所导致的。所以我希望朋友们在进行刮痧时，一定要严格按照它的正确方法来操作。
在夏季很多人都喜欢进行刮痧，因为刮痧可以预防疾病的发生，同时也会提高身体的素质，不同部位所显示的效果也是不一样的，但是如果刮痧的方法不正确，就容易对人体造成严重的伤害，所以说任何事情都具有两面性，大家一定要注意，那么腰部刮痧的好处和坏处有哪些呢?
第一，腰部刮痧的好处和坏处有哪些?好处：经过刮痧的话手脚部位可以起到通络的效果，而且女性经常会出现手脚冰凉的症状，中医认为这主要和机体阳气不足或气血运行不畅有关。可以先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，从根部到指尖，每个方向刮5~10次，可以有效的行气通络。而且刮痧刮腹部还可以改善便秘的情况，长期便秘不但会影响消化吸收功能，还会导致机体吸收大量的毒素。患者可以刮痧板的面在腹部自上而下，从左向右依次刮拭。需要注意的是如有内脏下垂的现象，应由下向上刮拭。
第二，刮眼周可以明目，很多人都会做眼保健操，对其中的几个穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉，能对穴位起到更好的刺激作用。应先用刮痧梳点按睛明穴(在鼻梁两侧，距内眼角约半分的地方)，然后以睛明穴为起点，外眼角为终点，分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。这样可以有效的改善眼睛周围的经络气血运行，达到缓解视疲劳的目的。
坏处：长期刮痧，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担。对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群，刮痧根本不是享受，却是一种煎熬，而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情。对于某些有血液疾病的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友，刮痧也是应该极力避免的，容易对身体造成更大的伤害。
现在网络非常的发达，我们通过网络的宣传对于刮痧也有一定的了解，但是很多人都单纯的知道这是一种中医的调节和治疗方式，对于刮痧的好处没有正确的认识，导致不能彻底的利用这种方式来保护和治疗自身的身体。那么刮痧的好处有哪些呢?可以治疗哪些疾病呢?
刮痧给生命带来活力--有效改善亚健康状态
底蕴深厚、历史悠久的民间刮痧疗法广为人知，但是很多人只知道刮痧疗法对头痛、颈椎病、肩周炎、腰腿痛、心脑血管病、肠胃病、哮喘、糖尿病、乳腺增生等常见病疗效显著，却不知道正确的刮痧方法还可以促进新陈代谢，给细胞补氧祛瘀，增加活力，是改善亚健康状态既简便，又有效的好方法。
刮痧改善亚健康状态的机理
通过活血化瘀、降低血液粘度的方法，可以改善微循环障碍，避免由亚健康向疾病的转化，也是保持健康体魄的有效方法。而活血化瘀、活化细胞、排毒解毒，迅速改善微循环，正是刮痧疗法的特点。在微循环障碍的部位刮拭时，刮板向下的压力会迫使淤积的有害代谢产物从毛细血管壁渗漏出来，存在于皮下肌肉组织之间，这就是我们看到?quot;痧"。只要有微循环障碍，毛细血管的通透性就会出现紊乱，刮拭后就一定会有痧出现，轻度的微循环障碍会出少量的红色、紫红色的痧点，重度的微循环障碍会出较多的暗青色、青黑色的痧斑。刮拭出痧会排除内毒素，解除局部的血脉淤滞，降低血液粘度，疏通经络，改善微循环。气血由阻滞变为通畅后，组织器官的细胞得到了充足的氧气和营养素的供应，活力增强。如能选择具有改善亚健康脏腑作用的相关经络穴位和全息穴区刮拭，则能更快地提高机体免疫力、使脏腑调节功能恢复正常。所以刮痧疗法不仅能治疗疼痛性疾病，而且能有效改善亚】
刮痧的好处我们了解以后，在身体出现上面讲解的不良反应以后，可以使用刮痧的方式来进行治疗。人们的身体健康是需要多方面的来保护才能起到好的护理效果，我们还需要补充身体营养的同时通过锻炼增强自身的体质。
拔罐和刮痧这种护理方式一直以来就受到广大朋友们的喜爱和认可，其实要追溯到它们的历史就比较渊源了。它们也是属于一种传统中医疗法，在能防御我们很多疾病的同时还能达到治愈的效果，因此广受人们的推崇。那么拔罐和刮痧的好处有哪些呢?针对大家提出的这个疑问，接下来的时间就由我为大家做出一个详细而具体的解答。
(一)调节阴阳
阴阳是中医理论的基本核心。人体在正常的情况下，保持着阴阳相对平衡的状态。如果因七情六淫以及跌仆损伤等因素使阴阳的平衡遭到破坏时，就会导致“阴胜则阳病，阳胜则阴病”等病理变化，而产生“阳盛则热，阴盛则寒”等临床证候。刮痧保健的关键就在于根据证候的属性来调节阴阳的偏盛偏衰，使机体转归于“阴平阳秘”，恢复其正常的生理功能，从而达到治愈疾病的目的。
刮痧调和阴阳的作用，基本上是通过腧穴配伍和刮痧手法来实现的。例如：病在经络、在皮肉者属表，刮痧宜轻刮;病在脏腑、在筋骨者属里，宜重刮。刮痧对阴阳平衡的调节是呈双向性的，如血压不稳者，经刮拭躯干、四肢腧穴后，偏低的血压可升高;偏高的血压亦可降低。
(二)活血化瘀
人体肌肉、韧带、骨骼一旦受到损伤，在局部产生淤血，使经络气血流通不畅，若瘀血不消，则疼痛不止。这时在局部或相应腧穴刮拭，可使淤血消除，新血得生，经络畅通，气血运行，达到通则不痛之目的。这就是刮痧活血化瘀的作用。
(三)清热消肿
根据中医治法中“热则疾之”的原理，通过放痧手法的刺激，使热邪疾出，以达清热之目的，使内部阳热之邪透达体表，最终排出体外，以清体内之瘀热、肿毒。
以上几段文字内容就是我为大家作出的解释，相信只要认真学习了上述内容的朋友们心中对拔罐和刮痧的种种好处也已经有了更深入的了解。当然我也想再提醒一下大家，拔罐和刮痧并不是每一个人都可以进行实施操作的，所以我们要进行这种护理时一定要到一些持有正规营业执照的相关专业机构场所。
随着广大朋友对自身养生目标的不断提高，越来越多的朋友喜欢寻找一个科学健康的护理方式来保健自己。因此刮痧和拔罐这两种传统中医疗法也就受到了更多朋友的认可和喜爱，对于它们的好处应该有更多的了解和掌握。那么刮痧和拔罐的好处有哪些呢?针对大家提出的这个疑问，接下来的时间就让我为大家做一个详细的解答。
(一)调节阴阳
阴阳是中医理论的基本核心。人体在正常的情况下，保持着阴阳相对平衡的状态。如果因七情六淫以及跌仆损伤等因素使阴阳的平衡遭到破坏时，就会导致“阴胜则阳病，阳胜则阴病”等病理变化，而产生“阳盛则热，阴盛则寒”等临床证候。刮痧保健的关键就在于根据证候的属性来调节阴阳的偏盛偏衰，使机体转归于“阴平阳秘”，恢复其正常的生理功能，从而达到治愈疾病的目的。
刮痧调和阴阳的作用，基本上是通过腧穴配伍和刮痧手法来实现的。例如：病在经络、在皮肉者属表，刮痧宜轻刮;病在脏腑、在筋骨者属里，宜重刮。刮痧对阴阳平衡的调节是呈双向性的，如血压不稳者，经刮拭躯干、四肢腧穴后，偏低的血压可升高;偏高的血压亦可降低。
(二)活血化瘀
人体肌肉、韧带、骨骼一旦受到损伤，在局部产生淤血，使经络气血流通不畅，若瘀血不消，则疼痛不止。这时在局部或相应腧穴刮拭，可使淤血消除，新血得生，经络畅通，气血运行，达到通则不痛之目的。这就是刮痧活血化瘀的作用。
(三)清热消肿
根据中医治法中“热则疾之”的原理，通过放痧手法的刺激，使热邪疾出，以达清热之目的，使内部阳热之邪透达体表，最终排出体外，以清体内之瘀热、肿毒。
相信通过上面我为大家做出的解释，广大朋友们对刮痧和拔罐的好处也有了更明确的认知和掌握。但我还是想提醒一下大家，因为刮痧和拔罐都会通过身体的很多穴位来进行操作，所以需要我们给予更多的关注和留意。要进行操作就必须到一些相关的专业场所，并且也要在专业人士的操作下进行。
饮食养生
运动养生
