刮痧有什么害处呢
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。就中医养生话题，您是如何看待的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“刮痧有什么害处呢”，希望能为您提供更多的参考。
相信一说起刮痧很多朋友都不会感觉到陌生，因为刮痧作为一种传统的中医疗法，距今也有几千年的历史文化了。同时它一直以来也深受各界人士的喜爱和认可，当然它对我们身体的好处也就不言而喻了。但也有朋友在刮痧后会产生一些不适感，那么刮痧有什么害处呢?为了更好地解决这个问题，接下来就让我们一起去了解一下。
但刮痧有不适应人群的，这些人刮痧相反有害，如患有皮肤溃疡等皮肤病：因为刮痧要刮皮肤表层，若有溃疡，容易破裂感染，加重病情。患有血友病或白血病：由于刮痧会使局部充血，血小板少者应慎刮。 需要刮痧的部位有外伤：比如手臂挫伤、背部破皮或腿部骨折等。 孕妇：特别是腹部、腰骶部等部位不能刮痧，否则容易引起流产。心力衰竭、肾功能衰竭、肝硬化腹水或全身重度浮肿等患者：这些人刮痧易对身体造成更大的伤害。 下肢静脉曲张患者：此类人群最好不刮痧，若要刮痧也应谨慎，刮拭方向应从下向上，手法尽量放轻。
心脏功能弱的人很容易晕倒，尤其是坐着刮时更容易出现这个问题，一般会有心慌、头晕、恶心的症状。还有气血很虚弱的重病人不要刮，会白白耗费他的气血，这样的人刮出的瘀血不会被带走，出来的痧很久都下不去。
有皮肤病的人也先别刮，因为不知皮肤病的来龙去脉，有时会把内毒引出来却排泄不掉。
孕妇不要刮，安全第一。
癌症病人也不建议刮，会出现许多不可预知的问题。
对于有出血倾向的人来说，刮痧是双刃剑，特效和危险并存，没搞清病因情况下也别刮
相信通过上述我们大家的了解，广大朋友们对刮痧的害处心中也已经有了明确的了解和认知。，另外我也想再多说一句，其实这些害处也是因为我们没有注意它的一些禁忌而不小心犯下的一些错误所导致的。所以我希望朋友们在进行刮痧时，一定要严格按照它的正确方法来操作。
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很多人喜欢刮痧，刮痧可是一种很好的治病方法，在很多地方都是需要用到这个刮痧来完成改善的，刮痧还能够帮助人们巡夜循环快快，从而减少了一些疾病，而刮痧的时候很多人也会在自己手臂不舒服，手臂发麻，或者是手臂会有很多异常的现象都是可以选择用刮痧来治疗的，但是用刮痧来刮手臂到底有哪些好处和坏处呢?
好处是可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症有效。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。但刮痧有不适应人群的，这些人刮痧相反有害，如患有皮肤溃疡等皮肤病：因为刮痧要刮皮肤表层，若有溃疡，容易破裂感染，加重病情。
患有血友病或白血病：由于刮痧会使局部充血，血小板少者应慎刮。 需要刮痧的部位有外伤：比如手臂挫伤、背部破皮或腿部骨折等。 孕妇：特别是腹部、腰骶部等部位不能刮痧，否则容易引起流产。心力衰竭、肾功能衰竭、肝硬化腹水或全身重度浮肿等患者：这些人刮痧易对身体造成更大的伤害。 下肢静脉曲张患者：此类人群最好不刮痧，若要刮痧也应谨慎，刮拭方向应从下向上，手法尽量放轻。
不管是哪个部位做这个刮痧所带来的好处都是这些，上面我们也很详细的介绍了，刮痧是中医中一种治病养生的方法，有病可以治病，但是没病的时候也可以选择做刮痧来调养自己的身体，让身体也变得更强壮，如果是手臂的话，那么在做刮痧的时候一定要注意推动方式方法，不要逆向而行。
我们都知道刮痧益处颇多。刮痧作为一种中医治疗方法，是通过外力使得人体血液循环更加顺畅，增加汗腺分泌，从而排出身体毒素，减轻身体负担。但是现在由于很多超过人们需求的刮痧推销使得很多人为了所谓的健康，经常去做刮痧，那么经常刮痧真的百无一害吗？今天我就告诉一些经常刮痧可能造成的伤害。
刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧。根据病情需要，有时也可在颈前喉头两侧，胸部、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧。也可按照病情需要选择适合的部位刮痧。只是有些情况不宜刮痧，如下例人群：
1、身体过瘦，皮肤失去弹力者。
2、心脏病患者。。
3、水肿病人。
4、血友病或有出血倾向者。
5、小儿及老年体弱者。
刮痧的禁忌：
1、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为中医刮痧疗法会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心、肺肝、肾的负担，加重病情。此外，孕妇及月经来潮期间勿施行中医刮痧疗法。
2、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止中医刮痧疗法，否则会导致创口感染和扩散。急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止中医刮痧疗法，因为中医刮痧疗法会加重伤口处的出血。
3、接触性皮肤病传染者忌用中医刮痧疗法，这可能会将疾病传染给他人。
4、有出血倾向者，如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者不要中医刮痧疗法。
5、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积中医刮痧疗法，否则会引起虚脱。
6、眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止中医刮痧疗法，因为中医刮痧疗法会使这些黏膜部位充血，而且不能康复。
7、精神病患者禁用中医刮痧疗法法，因为中医刮痧疗法会刺激这类患者发病。
8、病人身体瘦弱，皮肤失去弹力，或背部脊骨凸起者，最好不要中医刮痧疗法。
刮痧疗法对皮肤有一定的损伤，所以一次刮完后要等过一段时间，一般为五至七天左右。
以上就是我为大家介绍的经常刮痧可能带来的危害了。在进行中医刮痧疗法时冬季应注意保暖，夏季应回避风扇直吹中医刮痧疗法部位。中医刮痧疗法后30分钟内忌洗凉水澡。要注意保持情绪平静，不宜发怒、烦躁或忧思焦虑。少吃刺激性及凉性食物。做好预防，从而发挥刮痧的最大疗效。
每到傍晚我们都会看到街边上出现很多烧烤摊，飘出的香味也吸引了很多朋友心中的馋虫。于是我们就可以看到很多朋友都结伴而行来到烧烤摊，一边喝酒一边吃烧烤甚是快乐啊。其实长期食用烧烤对我们的身体会产生很多不利的影响。那么吃烧烤有什么害处呢?为了更好的帮助大家，接下来时间就请朋友们和我一起去看看。
1.减少了蛋白质的利用率：烧烤过程中，会发生“梅拉德反应”。随着香味的散发，维生素遭到破坏,蛋白质发生变性，氨基酸也同样遭到破坏，严重影响三者的摄入。因此，吃烧烤会影响上述物质的利用度。
2.致癌：肉类中的核酸在梅拉德反应中，与大多数氨基酸在加热分解时产生基因突变物质，这些物质可能会导致癌症的发生。另外，在烧烤的环境中，也会有一些致癌物质通过皮肤、呼吸道、消化道等途径进入人体内而诱发癌症。
据了解，由于肉直接在高温下进行烧烤，被分解的脂肪滴在炭火上，食物脂肪焦化产生的热聚合反应与肉里蛋白质结合，就会产生一种叫苯并芘的高度致癌力物质，附着于食物表面。有人测出，烤肉用的铁签上黏附的焦屑中的苯芘含量高达每公斤125微克。在人流高峰期，不仅危害食用者，而且危害过路人群。
诱发胃癌、肠癌
人们如果爱吃被苯并芘污染的烧烤食品，致癌物质会在体内蓄积，有诱发胃癌、肠癌的危险。
同时，烧烤食物中还存在另一种致癌物质——亚硝胺。肉串烤制前的腌制环节容易产生亚硝胺
以上几段文字内容就为我们很好地揭示了吃烧烤的种种害处，相信广大朋友们在认真看了上述内容之后心中也已经有了更多的警惕。首先我们要明白吃烧烤是非常容易致癌的，这就关系着我们的生命健康。同时如果没有烤熟，还会经常拉肚子导致肠炎的复发。并且在街边上灰尘也比较多，因此食物相对来说也不干净。
刮痧是中医里面治疗疾病的一种措施，刮痧是有保健养生的作用，很多人在工作劳累的时候，都会去刮痧，适当自己的压力，刮痧对身体来说是有好处的，但是过分刮痧是会引起不适的疾病，所以一定要注意，刮痧是有好处的，但是也是有坏处的，下面，我们就一起来看看刮痧有什么禁忌?
方法/步骤
01
(一)适应证.
感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉惊挛、风湿性关节炎等病症。
02
(二)禁忌证.
(1)孕妇的腹部、腰骶部，妇女的乳头禁刮。
(2)白血病，血小板少慎刮。心脏病出现心力衰竭，肾功能衰竭，肝硬化腹水，全身重度浮肿禁刮。
(3)下肢静脉曲张，刮拭方向应从下向上，用轻手法。
(4)凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症都不宜用这种疗法，大病初愈、重病、气虚血亏及饱食、饥饿状态下也不宜刮痧。
03
(三)注意事项.
(1)刮痧板一定要消毒。
(2)刮痧时间：一般每个部位刮3～5分钟，最长不超过20分钟。
(3)刮痧次数：一般是第一次刮完等3～5天，痧退后再进行第二次刮治。
(4)出痧后1～2天，皮肤可能轻度疼痛、发痒，这些反应属正常现象。
04
刮痧疗法不仅能治病，而且还可以起保健作用。只要皮肤没有什么疾病，尤其是出血性疾病，沿着经络适当刮一刮对身体是有益的。刮痧的保健作用主要表现为疏通经络方面。常见如患肩周炎的50岁左右的人，采用刮痧的疗法效果比较好，但是一般一次效果不明显，二三次后方有显效。
通过上述内容的介绍了解了刮痧的适应症，禁忌以及注意事项，现在大家都应该有所了解了吧，合理的刮痧是可以给身体带来很多好处的，希望上面的内容能够给刮痧的朋友带来帮助，让大家可以更加了解刮痧的好处以及注意事项。
随着经济压力的不断加大，很多人都喜欢通过背部刮痧来缓解疲劳，但大部份都一直不知道刮痧有什么坏处呢，虽然经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能，身体湿气重、身上毒气多，可以刮痧来排毒等好处。但刮痧有好处也有坏处，尤其不能经常刮，否则弊会大过利。那么，究竟背部刮痧有什么坏处呢，我们一起来了解下吧。
背部刮痧的坏处
1.对天有皮肤溃疡或都其他皮肤病症的人群，刮痧根不不是享受，却是一种煎熬，而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情。
2.长期刮痧，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担，另外金钱上的花销也是很痛的哦。
3.对于某些有血液病的人群，或都是心脏和肝脏功能有问题的朋友，刮痧也是应极力避免的，容易对身体造成更大的伤害。
以上详细介绍了背部刮痧的坏处，尤其是孕妇特别是腹部、腰骶部等部位不能刮痧，否则容易引起流产。心力衰竭、肾功能衰竭、肝硬化腹水或全身重度浮肿等患者：这些人刮痧易对身体造成更大的伤害。此类人群最好不刮痧若要刮痧也应谨慎刮拭方向应从下向上手法尽量放轻。
背部刮痧可以有效的促进肌肉的收缩与舒张，可以达到一个很好的活血化瘀的效果，背部刮痧可以有效的帮助我们缓解自身容易出现的疼痛性问题，对缓解我们自身出现的方式骨科疾病都有很大的作用，下面来一起熟悉一下背部刮痧有什么好处吧。
(一)调节阴阳
阴阳是中医理论的基本核心。人体在正常的情况下，保持着阴阳相对平衡的状态。如果因七情六淫以及跌仆损伤等因素使阴阳的平衡遭到破坏时，就会导致“阴胜则阳病，阳胜则阴病”等病理变化，而产生“阳盛则热，阴盛则寒”等临床证候。刮痧保健的关键就在于根据证候的属性来调节阴阳的偏盛偏衰，使机体转归于“阴平阳秘”，恢复其正常的生理功能，从而达到治愈疾病的目的。
刮痧调和阴阳的作用，基本上是通过腧穴配伍和刮痧手法来实现的。例如：病在经络、在皮肉者属表，刮痧宜轻刮;病在脏腑、在筋骨者属里，宜重刮。刮痧对阴阳平衡的调节是呈双向性的，如血压不稳者，经刮拭躯干、四肢腧穴后，偏低的血压可升高;偏高的血压亦可降低。
(二)活血化瘀
人体肌肉、韧带、骨骼一旦受到损伤，在局部产生淤血，使经络气血流通不畅，若瘀血不消，则疼痛不止。这时在局部或相应腧穴刮拭，可使淤血消除，新血得生，经络畅通，气血运行，达到通则不痛之目的。这就是刮痧活血化瘀的作用。
背部刮痧的好处远不止以上这些，背部刮痧是一种非常不错的养生方式，可以大大降低我们自身出现风湿骨科疾病的几率，对于我们缓解自身容易出现的脾脏失调的问题向果也非常显著，还可以有效地帮助我们排除体内的毒素。
人的身体如果出现了慢性疾病，就需要在生活中注意一些细节，同时也可以进行食疗或者是一些保健疗法，比如刮痧等等，因为刮痧可以让患者体内中的毒素得到排出，对身体起到很好的调理效果，胸部刮痧还可以让女性的缓解乳腺增生疾病，让汗腺的分泌得到加快，那么胸口刮痧有什么作用呢?
第一，胸口刮痧有什么作用呢?刮痧是中医常见的一种治疗方式，通过刮痧可以帮助人们排除体内的湿气，排出毒素，其实我们可以在人体的很多部位刮痧，对于女性而言胸部刮痧是他们特别喜欢的一种方法，因为他们听说在胸部刮痧可以排毒瘦身，并且也可以促进乳腺的疏通，有效的预防乳腺增生疾病。
第二，在胸部刮痧，首先可以帮助人们促进胸部血液循环，一方面可以改善乳腺增生，并且也可以预防胸部血液循环不良而诱发一系列的乳房疾病，乳房刮痧对女性的胆脾胃等多个脏器都有显著的保健预防功效，因此这是一种非常好的养生方式。乳房刮痧能其实也可以有效的帮助人们加快身体汗腺分泌，对身体的排毒以及减轻身体负担也有很多帮助作用，可以帮助人们缓解身体疲劳，对身心健康也有很大的帮助作用。
胸口刮痧有什么作用呢?胸部是人体的重要部位，因为心脏及肺脏均位于胸腔，具有免疫作用的胸腺也居于此，因此，胸部的保健关系到呼吸，循环系统以及乳腺的健康。经常刮拭胸部，能增强心肺功能，起到益气扶正的作用，可以提高人体免疫力，消化能力，呼吸，对于保护女性乳房健康，预防乳房疾病也大有裨益。胸部正中为任脉所过，手三阴经由胸走手，足三阴经由腹达胸，刮痧刮胸部位置主治心肺疾病，如冠心病，心绞痛，心律失常，慢性支气管炎，支气管哮喘，肺气肿，乳腺炎，乳腺小叶增生等症。
时下，刮痧凭借着安全有效的绝对优势备受广大女性朋友的喜爱。刮痧能够有效地促进我们身体的血液循环，从而来排出我们体内的一些毒素，刮痧后肌肤自然收紧,提升,脸型也随着改变。坚持刮痧可以平复皱纹,延缓衰老，整体气色红润亮泽。下面就让我为大家详细的介绍一下面部刮痧的好处有什么吧。
面部刮痧的好处：
一、面部刮痧刺激表皮神经末梢
增强其传导功能的作用,可以激活受损的枯、弱细胞,促进和恢复细胞自身的分泌、再生和清洁功能,加速代谢产物从皮肤汗孔排出,舒畅、清洁毛孔。
二、通经活络,美白祛斑,活血化淤,排毒抗氧
面部刮痧能准确发现经脉淤滞的部位，并清除阳性反应(皮肤发凉、发热、有涩感、皮下发现沙乐样、结节样组织,疼痛、肌肉紧张、僵硬、萎软等都属于阳性反应)，可以快速疏通经脉，活血化淤;改善肌肤深部微循环，使肌肤代谢废物从血液循环的途径迅速排除，从而改善脸色，变晦暗为红润、为亮白,有效清除、淡化色斑。
三、收缩毛孔,收紧皮肤
面部刮痧可以提升肌肉,重塑脸型行气活血,疏通经络,促进肌肤的新陈代谢,排除多余的水分和代谢产物,确保肌肤有充足的营养供应,使毛孔自然收缩,肌肤自然收紧、提升,脸型也随着改变。
四、平复皱纹,延缓衰老
疏通细胞营养的供应渠道,恢复和增强皮肤自身的吸收、利用营养的功能.刮痧产生的热效应,增加了血液和淋巴液、体液的流量,使供应皮肤的血液循环持续增多,补充水分和营养物质而滋润肌肤,减少皱纹,延缓肌肤衰老。
五、间接调节脏腑
面部刮痧,刺激经络(面部有九条经脉循行)穴位(脸部有很多穴位)和全息区,通过经络的传导,可以间接调节脏腑。
以上就是我为大家介绍的关于面部刮痧的好处了。经常面部刮痧，不仅美容护肤，还可以调养身体，但面部刮痧会留下一些黑斑(很正常，是毒素排除的表现)，不过是可以消除的。但长期刮痧，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担。因此要适度而行。
刮痧可以治疗很多种疾病，活血化瘀等各种功效，但是因为刮痧的不同部位，针对不同的部位刮痧的要求技巧也是不相同的，日常生活中我们很多人都习惯了刮痧时只刮后背，长时间如此会造成人体的阴阳失衡，所以在补阳的同时还要刮拭胸腹部以补阴。以下介绍胸部的刮痧有什么好处。
胸腹部刮痧的好处对人体的胸、腹部包含有五脏六腑的所有脏器组织；胸、腹部又有任脉、脾经、肝经、胆经和肾经的分布与循行。胸部的膻中穴为人体之气会，经常刮拭可以防治因肺气不利所导致的胸闷、胸痛、咳喘等症；经常刮拭腹部不仅可以促进胃肠蠕动，维持消化系统的功能，还可以起到减肥瘦身的作用，也有预防和调理小便不利、月经失调的功效。
我来介绍一些胸部刮痧的方法：天突、梁门、膻中穴等胸部保健刮痧：先在被刮拭部位涂抹刮痧活血剂后，先刮拭天突、膻中、中脘，要从上向下刮；接着刮拭梁门、天枢、气冲穴，也是从上往下刮；最后以胸中线为起点，从第1~2肋骨间隙开始逐一下刮至第7~8肋间隙为止，要重点刮拭云门、中府、大椎穴大肠俞穴腰阳关穴天突穴梁门穴膻中穴胸乡、天溪，期门、日月穴，不要刮拭乳。
中脘、腹哀、府舍穴等腹部保健刮痧：先刮拭中脘至曲骨部分，不要刮拭神阙穴，自上而下刮拭25次；接着刮拭腹哀、腹结、府舍穴，也是自上而下刮拭25次；最后刮拭腹中线、左腹侧、右腹侧，各刮拭25次。每个部位都刮至出现痧痕为止。
胸部刮痧的适用病症有可治疗心、肺疾病，如冠心病、心律不齐、心绞痛、支气管哮喘、慢性支气管炎、肺气肿等。另外可治疗和预防妇女乳腺小叶增生、乳腺炎、乳腺癌等。
胸腹部刮痧的注意事项刮是拭胸部两侧时，对久病、体弱、胸部肌肉瘦削的患者，刮拭时可用刮板棱角沿两肋间隙之间刮拭。
胃出血、肝硬化腹水、腹部新近手术、肠穿孔等患者禁刮腹部。饭后半小时内、空腹时禁在腹部刮拭。神阙穴即脐中禁涂油和刮痧。
当刮至乳头和肚脐处时，必须避开，不能刮；胸部刮拭手法宜轻，腹部刮拭手法宜重，具体手法应根据受刮者的体质状况灵活掌握；胸、腹部刮痧需要长期坚持，每日1次，才可起到健脾养胃，强健心肺功能，通大、小便的功效。女性每日坚持进行胸、腹部刮痧，可有瘦身丰乳、减肥美体的功效。
现在大家应该了解胸部刮痧的好处了吧，这些好处有经常刮拭可以防治因肺气不利所导致的胸闷、胸痛、咳喘等症，所以大家在休闲时，可以利用刮痧来治疗一些疾病，刮痧治疗法是一种传统的方法，上面我还介绍有胸部的刮痧方法，认真读一定会可以增加你对胸部刮痧的了解的。
刮痧作为一种传统的中医疗法，一直以来广受很多朋友的喜爱和认可。而它的历史也就非常渊源了，但它还是被我们的祖祖辈辈传承下来了。而一些容易头疼，头晕的朋友们比较喜欢头部刮痧的方式来治疗。而头部刮痧也有很多我们不太清楚的好处，那么头部刮痧有什么好处呢?接下来的时间就让我们一起去讨论一下。
头部刮痧有诊断作用，根据各经脉穴位和全息穴区的阳性反应可以判断经脉脏腑器官的健康状况。气血原理、经络学、阴阳学的辩证关系，通过出痧的颜色和斑点形状达到诊病、治病保健的三大功能，起到消炎、止痛、疏通、驱散、调节的作用。
肾气充足，气血旺盛，则煤气罐发润泽。坚持头部刮痧，可以迅速改善头皮血液循环，逐渐增加头发的营养成份。配合其他部位经穴的刮拭，不但可以促进毛发生长，还可间接调整脏腑功能，增强机体免疫力。
经常作头部刮痧可以促进头部血液循环，消除疲劳、消除头疼、改善大脑供血，因此很多老人都以梳头的方法来达到保健的效果。如刺激风池穴有利于疏通脑部神经，减少疲劳;刺激头窍阴穴可起到淋巴排毒功效;刺激玉枕穴有利于给大脑补充氧分，减轻压力。长期做头部刮痧还可预防头痛、头晕、脱发、失眠、感冒、记忆力减退、脑血管和神经系统疾病，促进头部病症的康复。
可预防和治疗脑栓塞、脑血管意外后遗症、神经衰弱、感冒、各类型头痛、眩晕、记忆力减退、高血压、头发早白、脱发等。起到改善头部血液循环，疏通全身阳气之功效。
相信通过上述我们大家的讨论，广大朋友们对头部刮痧的护理方式又有了更深一层次的喜爱。因为它确实能为我们带来很多意想不到的好处。但我也想再提醒一下大家，因为头部刮痧需要比较精准的技术含量才能实施操作，所以这就需要我们选择更加专业的机构来进行这项护理。
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运动养生
