喝柠檬水能不能降压
“活动有方，五脏自和。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，作好了养生我们的生活质量才更好。如何分辩关于中医养生话题的对错呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“喝柠檬水能不能降压”，供您参考，希望能够帮助到大家。
柠檬水大家都知道，同时也都知道柠檬水的美容养颜功效，同时还有身体保健的效果，但是柠檬水并不是女性的专利，不管是男性还是女性都可以喝，喝一杯柠檬水不但可以爽口解渴，而且还可以对身体起到保健的作用，不过每天也不能喝太多，那么喝柠檬水降压吗？通过下面的介绍我们来进行一下了解。
1、防感染
半个柠檬挤汁兑水饮用，每天喝2-3次的柠檬水，可预防尿路感染。
2、治咳嗽
自制柠檬饮料可祛痰止咳：把半个柠檬切片后放在 500毫升水中，煮20分钟后晾凉，再加入蜂蜜饮用。
3、降血压
柠檬富含有益血管健康的黄酮类抗氧化剂。而且，其含有的维生素C可提高人体内的一氧化氮水平，进而放松身体、扩张血管、降低血压。
4、助减肥
柠檬中的柠檬酸和果胶可以控制食欲。想减肥，不妨泡杯柠檬水当饮料。
5、排胆石
每天早餐前1小时喝一勺鲜榨柠檬汁和一勺橄榄油，柠檬水有助排除胆结石。
6、助消化
吃油炸食物感觉烧心，不妨在温水中加勺鲜榨柠檬汁再饮用，可以帮助消化。
通过上述的介绍，我们知道了喝柠檬水是可以帮助降血压的，不过如果血压高的人通过喝柠檬水只是一种辅助调理或是养生保健的方法，不可用来专门降血压，另外生活当中也要养成良好的习惯，不但要注意进行适当的运动，还要做到早睡早起。
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柠檬水的功效，大家应该都知道不少。但是对于喝柠檬水的时间，大家注意过吗?何时是最佳时间，晚上喝柠檬水对身体好吗?下面我们就一起来看看柠檬水的营养价值，还有喝柠檬水的好处到底有哪些呢?
柠檬水具有美容养颜、护发等功效，因此很多女性喜欢睡前喝杯柠檬水。那么晚上喝柠檬水好吗，对身体是否有什么坏处呢?柠檬又叫做益母果，对女性的好处由此可见一斑。而晚上喝柠檬水只要掌握了正确的方法，对女性则有很大的好处，如美白护肤、养发、减肥瘦身等。
晚上喝柠檬水好吗
柠檬的营养价值颇高，它富含柠檬酸、多种维生素以及钙、铁、钾等多种人体必须的营养物质和矿物质。很多人喜欢在晚上泡柠檬水喝，确实对健康有一定的好处。除了能补充身体营养之外，还能够帮助肠胃蠕动，促进消化，促进排便，有助于晚上身体尽快地排出毒素。这样在夜里，身体内部处于相对干净的状态，有益于身体健康。
晚上喝柠檬水好吗?晚上喝柠檬水有益于减肥。这是因为柠檬具有舒张血管、加速血液循环、增进肠道消化功能的功效，能有效分解身体内部的脂肪，从而达到减肥的目的。尤其在睡前饮用柠檬水，虽然身体不再进行活动，但柠檬却能帮助机体分解脂肪，防治脂肪堆积，对减肥当然是有帮助的!
晚上喝柠檬水的注意事项
虽然晚上喝柠檬水好吗的答案是肯定的，但需要注意的是，晚上千万不要空腹喝柠檬水。因为柠檬中的柠檬酸等物质对肠胃黏膜有刺激作用，如果是空腹情况下喝柠檬水，肠胃会被过度刺激，不利于肠胃健康。因此，在晚饭后1个小时左右饮用柠檬水最佳!
喝柠檬水能美容养颜
柠檬被誉为美容之果和减肥果。柠檬富含维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素p等多种元素，具有保护心血管和肌肤弹性的功效。其富含的有机酸、柠檬酸，具有非常强大的抗氧化功效，能促进肌肤的新陈代谢，延缓肌肤的衰老。此外，柠檬还能通过去除肌肤老死的细胞、死皮，改善肌肤破裂的微血管，净化油腻的肌肤细胞表层，从而使肌肤变得明亮，焕发神采。
喝柠檬水的其他好处
柠檬汁极酸，具有很强的杀菌功效，它含有丰富的檬酸盐，可抑制钙盐结晶，进而防止形成肾结石;柠檬有异香，能去除肉类中的腥味，而且能够提升肉质的细嫩口感。柠檬还可以刺激胃中蛋白分解酶的分泌，令肠胃加快蠕动。经常饮用柠檬水还有益于预防心血管疾病等等。
晚上喝柠檬水的妙方
治呃逆
柠檬1个，白酒500毫升。柠檬浸酒后去皮食用。
治肺热咳嗽
鲜草莓汁、柠檬汁、生梨汁各50毫升，.蜂蜜15毫升。将四料混合调匀，分2次服食。
治经期乳胀、月经过多
鲜柠檬6个，蜂蜜少许。将柠檬洗净榨汁，加蜂蜜，添水200毫升。每日代茶饮，1次喝完。
结语：喝柠檬水，已经成为了许多人的习惯。时不时地泡一杯来喝，既能美容还能促进排便，对人体的好处很多。但是即使好处很多，也要注意喝它的时间，喝的量，凡事都是过犹不及的。如果不注意量地去喝，喝多了也会有副作用!
经常喝水是一种很好的习惯，经常喝水可以加速我们身体血液的循环，人身体的各个器官也可以更健康的运行，但是对于一些过期的矿泉水，有些人可能会感觉扔了会很浪费。那么过期的矿泉水是否可以饮用的呢?这个就需要进行探索，小编现在向大家介绍一些关于过去矿泉水的处理方法，有需要的人可以进行了解一下。
能不能喝要看变没变质，变质了最好不喝，但过期不等于变质，虽然过期了，如果能确认没有变质，还是能喝的。但如何判断是否变质，只有专门的检测机构才能做到，我想应该不会为了一点水去做检测吧，恐怕都不够检测费的，所以，为了保险起见还是不喝的好。
其实呢一般来讲，即使喝了过期水也没问题，就现在也有好多缺水地区就喝储存的雨水，有些地方就喝河沟水，或者直接饮用井水，这些水的卫生指标比起你说的矿泉水要差得多呢。另外，如果你是怕浪费，就用来做饭，烧开了总该没事了吧。
矿泉水的话因为本身是天然水源,经过六七层净化后,里面仍有一定的矿物质和细小藻类,这种东西喝下去对身体有益无害,但是如果受太阳直射或存放时间较长,矿物质和藻类受到光合作用,会产生出绿色的水藻,肉眼可以看见。
所以对一些在饮食和饮水上要求很高的人来说，可能会对于过期的矿泉水会直接的扔掉，但是这样是很浪费的，对过期的矿泉水的处理，我们可以进行煮过后再进行饮用，这样可以把矿泉水中的杂物住出去。达到健康的饮用也可以。
喝中药能不能喝红茶
1、应该说很多人都是对于喝中药期间的禁忌并不是很清楚,其实了解这些知识是非常有必要的。中医方面认为,在喝中药期间最好不要喝红茶,这样不仅会影响药效的发挥,同时还容易产生一些副作用。这是因为茶叶中所含有的化学成分对于药物的治疗效果会起到降低作用,同时还会产生一些副作用。所以专家建议,喝中药期间最好不要喝茶。另外,通常情况和喝中药的时候不能够用茶水送服,因为茶水具有我们常说的解药的效果。这是因为茶水中含有大量的鞣酸,这种物质很容易和生物碱之间发生一些不溶性的沉淀。很多的重要中的有效成分都是生物碱,例如黄连、黄柏、元胡、麻黄等等这些常见的中药中含有的都是各种各样的生物碱。当重要和茶水一起喝的时候,就会出现沉淀,这样严重影响了中药的药效会发。另外,茶叶中含有的鞣酸具有收敛作用,他会组织我们身体对于一些蛋白质等等营养物质进行吸收。如果我们服用了含有人参、山药、党参这些补药之后再喝茶水,特别是喝浓茶,这样会大大的降低重要的药效。
2、喝中药的时候最好别喝茶,因为茶里含有鞣质类的化学物质,常常和中药中的一些不明成分反应。生成无效或者有害的成分。所以喝中药的时候最好不要喝红茶,如果想喝的话,最好和中药间隔2小时那么就可以了。红茶有提神消疲、生津清热、利尿、养胃护胃、舒张血管、有益心脏等作用,可作为日常饮品随时饮用。红茶含有的成分和大多数中药都没有拮抗作用。喝调理型中药期间可以饮用红茶。但需要和中药隔开半小时以上饮用为佳。茶类最好不要喝。中医讲求很多的搭配禁忌。因为茶类含有丰富的矿物质元素,容易与中药产生反应,另一方面,即便不产生反应,绿茶和红茶中的元素也会对药性有稀释的作用,从而降低药效。中药最好的就是喝白水。
吃中药的禁忌
1、忌萝卜
服用中药时不宜吃生萝卜(服理气化痰药除外),因萝卜有消食、破气等功效,特别是服用人参、黄芪等滋补类中药时,吃萝卜会削弱人参等的补益作用,降低药效而达不到治疗目的。
2、忌生冷
生冷食物性多寒凉,难以消化。生冷类食物还易刺激胃肠道,影响胃肠对药物的吸收。吃中药时有哪些禁忌食物?故在治疗“寒症”服中药如温经通络、祛寒逐湿药,或健脾暖胃药,不可不忌生冷食物。
3、忌浓茶
一般服用中药时不要喝浓茶,因为茶叶里含有鞣酸,浓茶里含的鞣酸更多,与中药同服时会影响人体对中药中有效成分的吸收,减低疗效。尤其在服用“阿胶”、“银耳”时,忌与茶水同服,同时服用会使茶叶中的鞣酸、生物碱等产生沉淀,影响人体吸收。如平时有喝茶习惯,可以少喝一些绿茶,而且最好在服药2～3小时后再喝。
4、忌辛辣
热性辛辣食物性多温热,耗气动火。如服用清热败毒、养阴增液、凉血滋阴等中药或痈疡疮毒等热性病治疗期间,须忌食辛辣。吃中药时有哪些禁忌食物?如葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等辛辣热性之品,如若食之,则会抵消中药效果,有的还会促发炎症,伤阴动血(出血)。
中药熬制方法
1、中草药的煎熬,首先一点是要把草药洗净,切不可留有泥土,否则不注意喝下去后会影响人体的健康,病没治好,可能又填了新病。
2、中药入煎前应先用冷水浸泡20分钟左右。煎药用水量一般以浸过药面1-3厘米。大剂量和松泡易吸水的药物可适当增加用水量。
3、煎药时间应根据药性而定,一般药为30分钟。解表药、清热药、芳香类药物不宜久煎,沸后煎15-20分钟。滋补药先用武火煮沸后,改用文火慢煎40-60分钟。煎药时要搅拌药料2-3次。每剂中药一般煎二次,第二次煎时间可略短。
4、煎药量:儿童每剂50-100毫升。成人每剂150-200毫升。
导读：中药能不能隔夜喝？很多人煎中药时都喜欢多弄一点，留着第二天喝。那么中药能不能隔夜喝？下面一起来看看专家的说法。
中药能不能隔夜喝
很多人习惯晚上煎药，喝不完的药留到第二天也就成了隔夜药，老辈人更有隔夜药不能喝的说法。那么中药能不能隔夜喝？专家认为，汤药是提倡当天煎当天喝完，但喝不完的隔夜药只要保存得当，还是可以服用的。老辈人之所以讲隔夜药不能喝，是因为过去没有冰箱等制冷设备，晚上喝剩下的汤药在常温下放置近12个小时，不但药效会下降，还容易导致药液发馊、变质，这样的隔夜药肯定不能服用。
目前冰箱的家庭普及率越来越高，喝不完的隔夜药可将其倒入带盖的玻璃杯或瓷杯内存放在冰箱中，第二天取出后加热到沸腾再晾温后仍可服用。如果没有冰箱，一定要将其倒入玻璃杯或瓷杯中，泡在凉水里并放置在阴凉的地方，第二天加热后再喝，但如果有馊味一定要扔弃。
对于医院、药店代煎的中药汤剂，虽然是无菌操作、真空包装，但也要存放在冰箱内。其中，代煎中药的保存时间相对要长一些，可最长也不要超过两周，如果发现袋子鼓起来说明温度过高，药液可能已变质不宜再服用。
那么什么时间喝中药最好呢？喝中药的最佳时间，一起来了解下。
喝中药的最佳时间
一般来讲，上午9时和下午3时左右，是机体吸收药物的黄金时间，所以此时服用中药最佳。
但是不同药性的中药，讲究不同的服药时机。一般而言，治疗虚症和肠胃病，应在饭前30~60分钟服用；而治疗心肺病和其他一般疾病，则通常在饭后30分钟服用为佳，以避免药物对肠胃产生刺激，减少副作用的产生；助消化或对肠胃有刺激的中药，也应饭后服用；而补益药和泻下通便的药物则宜饭前空腹服用。其中，通便药物如大黄、火麻仁等，宜在清晨或白天服用，避免在睡前或夜间服用；驱虫药也应在早上空腹服用，而安神药则应在睡前服用。
另外，趁热喝是大部分人喝汤药的习惯。其实，喝汤药不一定要趁热。中医理论认为，一般的中药汤剂应该温服，即药汤煎后立即滤出，在常温下放至30℃～37℃时再喝，而丸、散一类中成药也应该用温开水送服；属于解表、发散风寒的中药，才应该热服，并且可在服药后吃点稀饭、热水，以助药力；而止吐、解毒、清热的药，则应该冷服，以免引起刺激。
以上就是一些喝中药的相关知识，如果想了解更多关于喝中药的内容，请继续关注中医养生频道。
红茶是茶的一种，入口有一股淡淡清香，和绿茶不同的是，红茶还可以养胃，所以很多女性也比较喜欢喝红茶。在市场上红茶的销售量也比较好，但是喝中药能不能喝红茶呢？中药并不是只能生病的时候喝，有些时候调理身体也可以喝中药。所以喝中药的时候可不可以喝红茶，也是人们比较关心的。
喝中药的时候最好别喝茶，因为茶里含有鞣质类的化学物质，常常和中药中的一些不明成分反应。生成无效或者有害的成分。所以喝中药的时候最好不要喝红茶，如果想喝的话，最好和中药间隔2小时 那么就可以了。
红茶有提神消疲 、生津清热、利尿、养胃护胃、舒张血管、有益心脏等作用，可作为日常饮品随时饮用。红茶含有的成分和大多数中药都没有拮抗作用。喝调理型中药期间可以饮用红茶。但需要和中药隔开半小时以上饮用为佳。茶类最好不要喝。中医讲求很多的搭配禁忌。因为茶类含有丰富的矿物质元素，容易与中药产生反应，另一方面，即便不产生反应，绿茶和红茶中的元素也会对药性有稀释的作用，从而降低药效。中药最好的就是喝白水。
以上就是喝中药能不能喝红茶的问题的答案，喝中药的时候很多时候是不建议喝红茶的，不管是什么茶都是不建议喝的，因为茶可能会影响中药的药性。如果不确定的话，也可以咨询下医生，看看喝中药的时候到底能不能喝红茶。希望可以帮助到大家。
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