高血压冬季养生

2019-10-15 │ 高血压冬季养生 高血压季节养生

杜仲可以治疗高血压吗?

因为许多问题都可能导致人们患有高血压的症状,而且患有高血压后,常常会感觉头晕目眩,甚至记忆力在衰退,而且患有高血压后,还要谨防出现脑溢血的症状。所以患者都在积极的治疗高血压。现在有些人听说杜仲可以降血压,但是有不知道这是不是真的,有点半信半疑。那么,杜仲有什么作用呢?可以起到降压的作用吗?

杜仲功效:

杜仲浑身都是宝,以皮入药。具有补肝肾、强精骨、安胎、健身、减肥、延缓衰老等功效,对高血压、动脉硬化、阳痿、尿濒、肾虚腰痛、筋骨无力、肿动不安、妊娠漏血有较好的疗效。

杜仲是一种传统中药材,其树皮供药用,以质厚为佳,故配方常用厚杜仲,经炮制后与其它中药组方使用,具有补肝肾、强筋骨、安胎等作用。近年临床上常用以降血压、降血脂。民间常以杜仲叶泡饮,亦能获得相关效应。

杜仲叶泡饮能降压、降脂,经研究可能与杜仲叶的水萃提取物具有抑制低密度脂蛋白(LDL)氧化修饰效应有关。因为低密度脂蛋白经氧化后易导致动脉壁增厚,而造成动脉粥样硬化。虽然经炒过的杜仲或生杜仲均有类似效应,但杜仲叶的效果最佳。

杜仲泡水喝的方法

做法:将杜仲洗干净之后放入茶杯中,然后冲入适量的开水,最后盖上盖子,五分钟之后就可以喝了。

功效:这道茶饮进入身体之后能够有效的恢复血管的弹性,所以能够很好的调节身体血压,同时对于心脑血管也有一定的保健作用。建议每天服用二十克左右,然后服用半个月左右就能够见到不错的效果。

用杜仲泡水喝,如果能够长时间坚持喝的话,就可以起到降血压、降血脂的作用,所以患有高血压的人,不妨自己经常的喝一些这种中药泡的水。但是要注意的是,如果你的血压不高,甚至血压还低,一定要避免喝用杜仲泡的水。

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刮痧可以治疗高血压吗?


高血压是比较常见的一种心血管疾病,特别是老年人的患病率是比较高的。而且高血压是一种终身病,需要靠药物和饮食来进行控制,但是也不能完全治愈。同时还受到情绪、饮食习惯等方方面面的影响。治疗方法也重在控制,所以中医治疗是比较适合的,那么刮痧可以治疗高血压吗?

现在不少高血压患者都选择中医治疗高血压,希望达到一个治本的效果。高血压是慢性疾病,不好治愈,需要患者长期坚持治疗高血压。下面告诉大家一种中医刮痧法治疗高血压。

高血压病是高级神经活动障碍所引起的疾病。中医认为本病多因精神紧张、忧思郁结,或多食肥甘、饮酒过度,使肝肾阴阳失去平衡所致。现代医学认为本病有一定的遗传性。

患者伴有全身症状如头痛、头晕、头胀、耳鸣、眼花、失眠、心悸等,其中头痛及头晕为本病常见症状,也可见头部沉重、颈项板紧感。本病为一种严重危害健康的常见病和多发病,其发病率随年龄的增长而增高,40岁以上增高迅速。

高血压病是高级神经活动障碍所引起的疾病。中医认为本病多因精神紧张、忧思郁结,或多食肥甘、饮酒过度,使肝肾阴阳失去平衡所致。现代医学认为本病有一定的遗传性。在治疗上,除应用各类降压药物以外,可采用中医的刮痧疗法,有一定的效果。

刮痧取穴部位:

百会(头顶部)。

天柱(项部,哑门穴向外旁开1.3寸处)。

风池(项部,风府穴两旁凹陷处)。

肩井(肩胛骨与锁骨中间、缺盆上)。

风市(膝上七寸,在腿外侧正中线上)。

曲池(屈肘时,肘横纹外端凹陷处)。

人迎(颈部,平结喉两旁一寸五分)。

足三里(外膝眼穴下三寸)。

刮痧,是中国传统的自然疗法之一,它是以中医皮部理论为基础,用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮肤相关部位刮拭,以达到疏通经络、活血化瘀之目的。

上文中介绍了一些治疗高血压的方法,主要介绍了刮痧治疗的方法。除了刮痧以外;按摩、推拿、针灸、拔火罐等中医理疗的方法,都可以刺激穴位,起到降低血压的作用。而且高血压的病人还需要控制好自己的情绪,不要出现大的波动。以免造成血压升高。

鬼真草可以治疗高血压吗?


鬼针草是属于一种野生的中草药,也被称为金盏银盘,其中药用价值非常高,可以有效治疗一些身体疾病,还可以有效起到降低人体血压的功效,不仅可以服用也可以外用,可以有效治疗皮肤跌打损伤,或者是皮肤伤口等,鬼针草的味道微苦,可以调理身体血压,可以适当服用。

鬼针草可以治疗高血压吗?

鬼针草,为菊科一年生草本植物。生于海拔50-3100米的路边荒地、山坡及田间。国内外均有分布。可在夏、秋季开花盛期收割地上部分,拣去杂草,鲜用或晒干,以全草入药。主要功效是清热解毒、消肿。

鬼针草,又名一把针、粘身草、刺针草、盲肠草等,现代药理证明,鬼针草含黄酮甙、皂甙、鞣质、多元酚、香豆素、苦味素、碘、胆碱、氨基酸、维生素等成份,对调节人体血压具有良好的功效。

服用方法

鬼针草30-50克(用手抓一大把),加水两大碗浸泡十分钟,煮开后2分钟关火。

将煮好的药汁倒入大杯中,什么时候口渴时就当水喝,一天喝完。

不必担心药汁难喝,除了有股中药味外,喝到嘴里不苦不涩,很容易接受。

鬼针草是一种非常普通、常见的一种植物,农村的田间地头自不必说,单是城市里无人打理的草丛中,小区里的草坪里也有。尤其是到了秋天,在草丛中走过,会有一些黑褐色的、长约2厘米的细刺挂在衣服上,这就是鬼针草的种子。

如果有条件采到这种植物,可以在6-7月份,长得最茂盛的时候自己采集,把鬼针草连根拔起,晒干后用剪刀(有药用小铡刀更好)剪成小段,便于收藏,全草都可入药。嫌麻烦也可以去药店买,很便宜,几块钱一斤。

因为中药见效慢,一般要喝一个星期才能有效果

但是必需得坚持喝,三天打鱼两天晒网可不行。

青葙子可以治疗高血压?


随着大家年纪的增大,很多有肥胖问题的人,都会出现高血压的情况,主要是因为身体里面的脂肪含量太高,可能平时爱吃糖类食物,因此就会得高血压,对于青葙子,大家应该不太熟悉,因此对于它是否能治疗高血压,大家肯定也不知道,所以今天我们就来看看它到底是否能治高血压呢!

青葙子治疗高血压:每日取青葙子30克,水煎二次,取汁混匀,分3次口服,疗程一周,血压即可降至正常。

青葙子又名牛尾花子、狗尾巴子,为苋科植物青葙的种子,始载于《神农本草经》,每年秋季采收,割取地上部分或果穗,晒干,搓出种子,除去杂质即可入药,含有脂肪油和丰富的硝酸钾,还含有烟酸等成分,性凉,味苦,入心、肝二经,具有祛风热、清肝火的功效,常用于治疗目赤肿痛、眼生翳膜、视物昏花、鼻衄出血、肝火眩晕、皮肤瘙痒等证。《本经逢原》载:“青葙子,治风热目疾,与决明子功同……其治风瘙身痒,皮肤中热,以能散厥阴经中血脉之风热也。”在市场上,常有以同科植物鸡冠花的种子冒充青葙子者,乍看外形酷似,还有以反枝苋和藜科植物刺藜的种子等伪品假冒正品,使用时注意加以鉴别。

看来它对治疗高血压还是有用的,并且患有高血压的人,平时要多吃一些蔬菜水果,尤其是深色的蔬菜,并且平时也可以适当吃一些含钾丰富的食物,多吃含维c丰富的食物,最重要的是少吃脂肪含量高的东西。

治疗高血压的偏方 治疗高血压偏方


高血压是很多老年人的通病,高血压怎么治疗吃什么药好,是很多病友关心的话题。下面小编就整理了一些治疗高血压的常用偏方,希望能有效的帮助到大家。

吴茱萸外治法

取吴茱萸2克,研成细末,用白醋适量调成糊状。晚上睡觉前洗净双足,取吴茱萸醋糊适量,敷于两足心处,敷药面积如1分硬币大小,胶布固定,第2天早晨起床后除去。每天1次,连用1个月为1个疗程,一般3个疗程可显效。此法对各期高血压患者均有效。

药枕外治法

取杭菊1200克,川芎500克,白芷、丹皮各250克。将上药晒干,装入棉布料做的枕袋内,缝好袋口。于晚上睡觉时枕用,每个药枕可用6~12个月。一般1个月为1个疗程,3个疗程可显效。

牡梧外治法

取牡丹花、梧桐叶各2克。将上药研成细末,用麻油适量调成糊状。使用时将药糊敷于曲池穴(完全屈肘时,当肘横纹外侧端处)、足三里穴(外膝眼下3寸)和血海穴(大腿内侧,当股四头肌内侧头隆起处),敷药面积如1分硬币大小,胶布固定。每天换药1次,1个月为1个疗程。

治疗高血压偏方集锦

1、洋葱炒瘦肉可防动脉硬化洋葱150克、瘦肉50克、酱油、油、盐、味精知适量。洋葱切片、肉切丝。放油→炒肉→洋葱→调料。

2、海带绿豆汤可治高血压海带150克,浸泡、洗净、切碎;绿豆150克洗净。共入锅内煮至烂熟,用红糖调服,每日2次。

3、芹菜苦瓜汤治高血压芹菜500克(段)、苦瓜60克(片),二者同渚汤饮。芹菜也红枣(300克、3-4枚)渚,治高血压头晕、目眩、耳鸣、心悸、易燥、失眠多梦等症。

4、胡萝卜粥防止高血压(糖尿病)。

5、鲜芹菜汁芹菜200克洗净,用沸水烫2分钟,切碎用纱布绞汁,用砂糖调服,每日2次(芹菜,能降血压,平肝、镇静、解痉、止胃吐、利尿等,对眩晕头痛病、颜面潮红精神兴奋的高血压患者适用)。

6、蜂蜜水润便降血压。

7、冰糖豆腐粥治高血压豆腐适量,粳米60克,冰糖适量。用豆浆渚硬米→渚好后加冰糖煮1-2沸即成。

治:高血压食欲不振、面色苍白、头晕目眩、失眠多梦等症。

8、醋浸花生米生花生,精醋适量,倒醋浸泡7天,早晚各10粒,待血压降后可隔日服用。具有清热等功效,可治高血压症,对保护毛细管壁,阻止血栓形成都有较好作用。

9、黄瓜藤汤治高血压把瓜藤→洗净→切段→水煮。日2次,清热利尿。

高血压可以喝咖啡吗?高血压饮食禁忌


现在人都喜欢喝咖啡,咖啡能够很好的提神醒脑,特别是经常熬夜的人喜欢喝咖啡,不仅仅是这样,大家最钟情的还是咖啡的味道,可是有高血压的人能喝咖啡吗?平时高血压患者一定不要饮用咖啡。

一、高血压可以喝咖啡吗

研究人员在报告中说,单是咖啡因就能使血压上升,咖啡因再加上情绪紧张,就会产生危险性的相乘效果。他们说,有家族高血压病史的人,也就是所谓的高危险群,在摄取咖啡因后,血压上升最多。

一般而言,单是咖啡因就能使血压上升五到十五毫米汞柱,比如,原来血压是120/60的人,在摄取咖啡因后,可能上升至135/75。血压若超过140/90对健康就有不利影响。

研究人员并说,有些人在情绪紧张时喝咖啡,其实这是错误的做法。高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。

另外有些长年有喝咖啡习惯的人,以为他们对咖啡因的效果已经免疫,事实并非如此,一项研究显示,喝一杯咖啡之后,血压升高的时间可长达十二小时。

二、高血压的饮食禁忌

1、高血压饮食限制钠盐的摄入

高血压患者的饮食应该以清淡为佳,尽量少吃咸食。吃盐过多会使高血压患者的血管硬化,血压升高,加重病情。所以每天吃盐应该保持在5克以内最好。

2、高血压饮食少吃甜食

甜食含糖量高,可在体内转化成脂肪,容易促进动脉硬化。

3、高血压饮食少吃动物脂肪

动物含胆固醇量高,可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。

4、高血压戒烟少酒

有烟酒嗜好的高血压患者,会因烟酒过多引心肌梗塞,脑中风。

中药真能治疗高血压吗


高血压是现代人类很容易患上的一种疾病,如果一不小心患上了高血压,那么人们就会经常觉得有头晕的现象,而很多高血压患者还感觉自己的饮食有些下降,浑身不舒服,吃点药物也缓解不了,虽然说疾病发作不及时,但是治疗起来却是相当麻烦的,很多人治疗高血压的时候会利用中药治病,那么中药能够治疗好这个高血压疾病吗?

阴阳两虚型:以血压升高兼见头晕目眩、心悸失眠、腰腿酸软、畏寒肢冷、小便清长、舌淡、脉沉细为辨证要点。

治疗 宜用滋阴助阳法。方用金匮肾气丸(附子、肉桂、熟地、山萸肉、山药、茯苓、泽泻、丹皮)。该方能抑制脂质过氧化,保护内皮细胞功能,改善微循环,并通过调节高级神经活动而起到降血压作用。用该方出现口干、咽痛、发热等症状则要停用。

高血压吃什么中药

痰浊中阻型:此证多见于肥胖型高血压病患者。以血压升高兼见头晕头胀、沉重如裹、胸闷多痰、肢体沉重麻木、苔腻、脉滑为辨证要点。

治疗 宜用化痰祛湿、健脾和胃法。方用半夏白术天麻汤(半夏、白术、天麻、陈皮、茯苓、甘草、生姜、大枣)。半夏白术天麻汤能有效改善痰浊中阻型高血压患者的血脂代谢,使患者血脂代谢正常,防止胆固醇在血管壁沉积,增强血管弹性,从而使血压趋于正常。用该方出现口干喜饮,五心烦热等症状则要停用。

高血压吃什么中药

淤血阻滞型:以血压升高兼见头晕头痛如刺、痛有定处、胸闷心悸、舌质紫暗、脉细涩为辨证要点。

治疗 宜活血化淤、理气止痛。方用血府逐淤汤(桃仁、红花、当归、生地、川芎、赤芍、牛膝、桔梗、柴胡、枳壳、甘草)。该证型多见于老年高血压病患者,多伴动脉粥样硬化和心、脑血管疾病。血府逐淤汤具有改善微循环和血液流变性的作用,通过扩张血管达到降低血压的效果。该方对有出血倾向的患者(凝血功能障碍),比如高血压并发脑出血者则要停用。

从中医辨证上来治疗高血压的话是可以的,不过选择中医来治疗高血压的时候一定要分清楚自己的高血压疾病在辨证结果之后到底是属于什么类型的,如果高血压疾病严重的话,那么中药治疗改善的效果肯定不是很明显的,这个时候就要选择西医治疗了,不过也不要盲目的服用降压药,给自己选择最健康的方式治疗。

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