岁数大了免不了身上的毛病就会多起来,引起脊柱疼痛的因素较多,切不可忽视强背部疼痛的毛病,避免错过疾病的极佳治疗时间。导致该症状的原因有哪些?下面我们一起来了解一下。
脊柱疼的原因有可能是长期弓着背或斜身使局部软组织受损,产生的疼痛。如果出现了颈椎,腰椎病变,就要考虑脊椎炎,强直性脊椎炎的可能了。脊柱疼主要的症状有头、颈、臂、手及前胸等部分的疼痛,并可有进行性肢体感觉及运动障碍,重者可致肢体软弱无力,甚至大小便失禁、瘫痪、累及椎动脉及交感神经则可出现头晕,心慌心跳等相应的临床表现相应睡眠也会不佳,作恶梦。
低头时间过长,使肌肉疲劳,颈椎间盘出现老化,并出现慢性劳损,会继发一系列症状.极佳的伏案工作姿势是颈部保持正直,微微地前倾,不要扭转、倾斜。工作时间超过1小时,应该休息几分钟,做些颈部运动或按摩。不宜头靠在床头或沙发扶手上看书、看电视,避免劳损。由于每个人的睡眠习惯及睡枕高矮等有所不同,多数人习惯用头部与枕头接触,脊部悬空,年轻时一般没有不适合感觉,但随着时间的推移或急性外伤,慢性劳损使椎周软组织失去应有的稳定性,压迫邻近的神经和其他组织,在一定诱因作用下,部分人出现睡觉时脊椎酸痛、过度疲劳、手臂麻木、反复落枕等。同时神经紧张、长期单一的工作姿势,缺乏运动也是脊椎病的诱因之一。
通过以上的讲解我们知道导致后背脊柱疼痛的原因是多种多样的,但推拿、理疗等都可以促进症状的缓解,生活中应少做会伤害到颈椎的活动,保持正确坐姿和睡姿。长期伏案工作学习不注意姿势是导致这种疼痛和颈椎病的罪魁祸首,良好的姿势能减少劳累,避免不应有的损伤。
我们都知道在跑步锻炼之前必须要进行充分的热身准备,如果准备不足,极其容易出现岔气。快速进行激烈活动,心脏还没来得及适应紧张的运动,身体的供气、供氧量不足,造成呼吸紊乱,错乱的呼吸会让肌肉痉挛。在进行锻炼时为什么岔气会出现,总有人是锻炼不当,为此造成身体的损伤。那么,下面大家一起来了解岔气出现的原因。
1、跑前没有认真做好准备活动。在进行剧烈的中长跑时,由于心脏器官的惰性较大,不能很快适应急剧的肌肉工作,而引起腹部某些器官的机能紊乱,造成局部疼痛。
2、跑时呼吸没有节奏,造成呼吸紊乱。打乱了呼吸和血液循环的协调关系,造成肝脾胃肠的血液淤积和缺氧,或小呼吸肌痉挛而致的"岔气"。
3、由于长时间地震动胃肠道,改变了正常的蠕动规律,使肠里的气体和食物积聚在一起而刺激了肠神经,或因大量排汗、体内盐分随汗排出过多,而引起胃肠痉挛。
4、饭后、饮水后立即进行中长跑,使胃肠系膜受到过分的牵拉,而引起疼痛。呼吸节奏和跑的节奏协调配合,一般是两步一吸两步一呼,也有两步两吸两步一呼或三步一呼吸的。在每一呼吸周期中,要着重积极呼气,这样造成肺中较大的负压。即尽量排出废气,又促进吸气过程省力并增加呼气量。呼吸时用鼻和嘴同时呼吸。中长跑无论在起跑或是冲刺时都不应该闭气,而且比赛一开始就加强呼吸,以免在开始阶段增加不必要的氧债使疲劳提早出现。
既然知道为什么岔气会出现,我们就有了对岔气的针对性治疗。我们可以制定一系列的预防方法,在锻炼之前做好准备,避免吃饱就立马去运动,要尽量减少在冬天运动。如果在运动过程中出现岔气,可以选择对疼痛的腹部等部位进行按摩,减缓疼痛。
排卵试纸通常是女性用来测试自己,是否到了排卵的时间。如果发现排卵试纸的,测成强阳性,那么通常出现这种状况的话,一般在24小时之内就会出现排卵现象了。但是这里有一个误区就是很多人以往怕浪费纸,测完一次之后就不错了,这很可能会导致后续的,一系列事情的发生。
这也很可能会导致排卵试纸强阳两天之后还没有出现排卵现象的尴尬局面,到,强阳两天还没有出现排卵现象,并不是因为只用了一次测试纸,才会有的也会有其他的现象。
发生这种情况的原因很可能是女性LH黄体激素分泌得比常人要高,所以用排卵试纸可能不适合,可以选用其他方法,诸如基础体温或者是排卵仪测试之类的方法。
在排卵试纸强阳变弱前2、3个小时同房的一次中标,这个是相对时间,因为每个人强阳持续时间不一样的。有的强阳6个小时后排卵,有的则可能强阳2、3天,所以一味强调强阳后多少个小时同房有点绝对,还是要根据自己的强阳持续时间来判断排卵时间好安排同房。
另外也会出现另外一种情况就是,卵泡还没有长到可以,排出的大小,那么也会出现强阳两天的现象啊!因为在这段时间内测试纸检测出来的是强阳到市里面的软泡还没有找到,两厘米左右,这个时候它会出现继续生长的可能,因此大家平时要注意,如果发现自己的月经不准的话,那可以再来月经的第2到5天去查一下自己的性激素,可能是因为月经不调导致的呢。
有的人们一进入夏天之后,尤其是在天气比较炎热的时候,就会感觉到鼻子经常痒痒的,热热的,很不舒服,尤其是在晚上的时候还会出现鼻子呼吸不顺畅导致难以入睡,接下来大家就一起来看一下,为什么会出现鼻子呼吸不顺畅的情况呢?
鼻子呼吸不畅往往是因为鼻炎引起的,鼻炎的确很难受的,临床表现为鼻塞,特点为间歇性。在白天、天热、劳动或运动时鼻塞减轻,而夜间,静坐或寒冷时鼻塞加重。鼻塞的另一特点为交替性。如侧卧时,居下侧之鼻腔阻塞,上侧鼻腔通气良好。由于鼻塞,间或嗅觉减退,头痛、头昏,说话呈闭塞性鼻音等症状。
慢性鼻炎是常见的多发病,由急性鼻炎发展而来。与合并细菌继发感染、治疗不彻底和反复发作有关。为鼻腔粘膜和粘膜下层的慢性炎症。很常见,轻者称为单纯性慢性鼻炎,重者称为肥厚性鼻炎。主要症状为鼻堵塞,轻者为间歇性或交替性,重者为持续性,鼻分泌物增多。
检查见鼻粘膜充血肿胀,鼻道有少量粘液性分泌物,严重的肥厚性鼻炎由于组织增生,粘膜表面凹凸不平,下鼻甲呈桑葚状变化,中鼻甲粘膜呈息肉样变。鼻内滴入血管收缩剂,能改善鼻腔的通气和引流,使炎症消退。较重者可在下鼻甲粘膜下注射硬化剂,也可作电灼或冷冻疗法以改善通气,严重者需将增生部分的鼻甲作手术切除。中药及针刺治疗对轻症患者有一定效果。
所以当人们长时间的出现鼻子呼吸不顺畅之后,一定要引起注意了,很有可能转化为慢性鼻炎的,转化成鼻炎之后会给人们的生活带来更多的不便,而且治疗难度也会比较大,尤其是彻底的根治会比较困难的,对鼻腔也有损害。
个别人学练气功时却出现了腹部胀满等不舒服的感觉,并因此惊慌,不知所措。其实学练气功后出现腹部胀满的原因主要有以下四种。
1、调息不当:有的气功功法比较注重呼吸方法,初学者掌握不好,容易出现不适感觉,甚至出现偏差。尤其对一些要求腹式深呼吸的功法,初学者如果过于拘泥呼吸形式,呼吸时过于用力或者闭呼吸时间过长,则会造成腹部胀满不适。古人云全凭心意练功夫,格外强调了意念在练功中的突出地位。一般说来,只要不是特殊疾病(如肺结核、矽肺、哮喘等),对于呼吸方法不必过分讲究,完全可以采取自然呼吸方法。所以,一旦在练功时因调息不当出现不适感时,可检查自己的呼吸方法是否正确,根据情况加以调整或者改为自然呼吸。 2、意守丹田过于执着:关于意守,古人主张不可用心守,不可用意求,要做到似守非守,绵绵若存,似有意,似无意,勿忘勿助。但是,有的人却过于呆板、过于执着,对丹田死守不放,用意过甚,意气相随,使腹部产生胀满不适感。对于这种情况,首先必须减少意守的程度,或者将意守丹田改为意守外景,以转移对腹部的注意力;其次可以采取自我按摩手段,以掌根着力由上腹向下推,配合呼气,引气下行。
3、病机转变:中医认为肝主疏泄,一些平素急躁易怒之人,可因怒气伤肝,造成肝气郁滞。西医则认为生气情绪激动使交感神经兴奋,造成胃肠收缩无力,活动减弱,肠腔积气。研究发现,当患者学练气功后,可发生交感神经兴奋性降低,副交感神经兴奋性增强的改变。这一变化可使胃肠收缩力增强,胃肠活动增多,肠腔积气也随之不断排出。中医认为这是郁滞的肝气得以疏通,气机调达的征象。在这种随着病机转变,肠腔积气欲排未排之际,多可出现腹部胀满感。这是一种正常的练功效应,对此不必惊慌,过一段时间后胀满感会自然消失。 4、不敢排气:学习气功初期,多伴有肠鸣作响,排气打膈的现象。尤其在集体练功场合,常可听到排气声音此起彼伏。个别人由于环境所限,不好意思排气,引起腹部胀满。学功者对练功时的排气情况不必过虑,要任其自然,可选择自己家中或其它安静不受干扰的环境练功。
有很多朋友虽然在平时没有感觉到咳嗽,胸闷等肺部问题,但是在体检的时候却会发现右肺中叶纤维灶,为此感觉到非常的不解,也不知道自己是否是患上了什么肺部疾病,其实右肺中叶纤维灶在我们的生活中是比较常见的,具体为什么会出现右肺中叶纤维灶您可以看下本文分析。
肺纤维灶,常为肺部感染后,自然愈合后遗留的纤维化病灶。肺间质组织由胶原蛋白、弹性素及蛋白醣类构成,当纤维母细胞受到化学性或物理性伤害时,会分泌胶原蛋白进行肺间质组织的修补,进而造成肺脏纤维化;即肺脏受到伤害后,人体修复产生的结果。纤维病灶是陈旧性病变得一种表现,曾经右肺有感染(是否患过结核或其他肺部疾病),感染时候的活动病灶经治疗后痊愈,肺部病变部位会有纤维化的改变。
纤维灶问题并不大,不影响肺功能。出现局部纤维化,常见有陈旧结核感染灶(其实有很多人在不知不觉中感染结核又自愈了),肺纤维化本身也是一种疾病,跟免疫损伤有一定关系,是免疫系统对自己的肺组织进行攻击造成纤维化,从你的情况来看,并不是肺纤维化病变,从影像学检查来看并无大问题。
意见建议:肺纤维灶形成的病因机制主要为:早期出现肺泡炎,肺泡内有浆液和细胞成分,肺间质内有大量单核细胞,部分淋巴细胞,浆细胞,肺泡巨噬细胞等炎性细胞浸润,肺泡结构完整。进入晚期,慢性炎症已减轻,肺泡结构为坚实的胶原代替,肺泡壁被破坏,形成扩张的蜂窝肺。
了解了右肺中叶纤维灶是怎么回事之后,相信您一定不会再担心这个问题了,不过为了让我们的肺功能不受到影响,也为了我们的身体更加健康,建议您改变一下吸烟等会影响到肺部功能的生活习惯,这样才可以更好的保护我们的肺!
每年到了春暖花开的季节很多的朋友都会出现一些皮肤过敏的现象,上有了皮肤过敏的症状对于,女性来说可能对自己的面容也有影响,所以在生活中我们掌握一些预防,和治疗皮肤过敏的方法对大家的健康,可是非常有帮助的。接下来小编就为朋友们介绍一下有关春天皮肤过敏的一些知识吧!
1、年龄增长,使皮肤分泌功能退化,皮肤在岁月的消磨下,会变得较薄,它的保护层功能亦随之减弱。
2、长期暴露在阳光或空气污染的环境中,烟雾、灰屑、紫外光UVA和UVB,以及红外线,均会损害皮肤,因为它们产生的游离子能破坏皮肤的脂质保护层。
3、劣质化妆品或不当药物伤害。
4、生理因素,压力、精神紧张和情绪低落,都会减弱皮肤的天然抵抗力,引致它的自我修护机能亦随之减慢。如内分泌紊乱。
5、天气:面对天气的转变,肌肤亦需要额外的适应,例如在寒冷天气中,如果皮肤没有充分滋润的话,便很容易受到伤害。
6、添加剂:一些护肤品中的成分如防腐、染料、乳化剂和香料,都有可能使皮肤变得敏感。
7、特异体质
对皮肤过敏现象应采取什麽应变措施?
1、应停用所有的化妆品,让皮肤有缓冲的时间,如果平时就使用低敏性护肤品,便可继续使用;如果是初次或偶尔发生敏感现象,而平日又不使用低敏感性保养品,那麽就要选择具有消炎、镇静作用的皮肤专用保养品,在用清水洗脸之后使用。如果有持续发红的现象,就要去医院进行脱敏治疗,也可将棉花或纱布充分沾湿注射用的生理盐水后,敷在脸上敏感的部位,这种注射用的生理盐水,安全性高、渗透力好,具有消肿、退红、稳定皮肤的功用,一般而言,几天以后,红肿现象便会消除。
2、强化肌肤的抵抗力也是有效的基本对策,如睡眠充足、饮食充足均衡、情绪和谐、远离污染环境及过敏原、减少皮肤的刺激等。轻微的敏感只要处置得宜,很快便会恢复,严重时则要迅速就医。
3、不要擅自用药。未经皮肤科医生诊断,不要自行到药店购买副肾皮质荷尔蒙软膏使用,这是伤害皮肤的做法。因为它对抑制炎症虽然有效,但长时间使用会产生副作用而危害到健康。
对于治疗皮肤过敏的外用激素类药物如皮炎平、尤卓尔 (丁酸氢化可的松 )、艾洛松 (糠酸莫米松 )等,应注意 :
1.不要涂在脸上 ,因为这类药会引起表皮萎缩、色素沉着等,对面部皮肤会造成不可逆的损坏。
2.要在医生明确诊断后使用 ,因为这类药物并非对所有的皮肤瘙痒都有效 ,把体癣、疥疮等误认为是过敏而盲目使用这类药物 ,是目前患者自主用药中一个很常见的误区。
看了以上的介绍我想大家现在对于皮肤过敏的原因以及一些应对的措施都应该了解了,那么在春天来临之际就让我们做好准备用这些有效的方法去预防自己的皮肤有过敏的现象更好的让皮肤健康起来吧。
相信很多女人在怀孕后都是非常期待孩子的。但是不知道什么原因竟然会导致自己小产,这是很多女人不能接受的事情。那么为什么会出现小产呢?
小产的原因很多,通常孕妇想在第一时间向妇产科医生了解真相。除了一些不明的原因之外,一般上造成小产的原因如下:
胚胎发育异常
这是自然流产的最常见的原因。早期流产的孕妇中,染色体异常约占50%。
生殖系统病变
子宫发育不良、畸形,患有子宫肌瘤,会直接影响胚胎发育,造成流产。堕胎次数太多,也可能伤害子宫。
疾病缠身
孕妇如果患有严重的心、肺疾病、高血压、肾病等,也可能间接危害胎儿的发育,导致孕妇流产。患有红斑狼疮的孕妇,流产几率占30%,这是因为患此症孕妇的胎儿会发育较小,甚至因胎盘功能不足而胎死腹中。
曾经流产
如进行流产手术时,有胚胎残留体内,或引起生殖道受感染、出血,细菌或病毒经胎盘进入胎儿的血液循环中,也可能出现流产。
服食药物
一些激素类药物、某类中药等,使用不当的话,也会使孕妇流产。
其他因素
工作忙碌、生活紧张、精神压力太大、长期暴露在化学物的环境中等,会增加流产的几率。
饮食养生
运动养生