脑袋是身体的“指挥官”,所以脑袋的异常问题一定要引起每一位患者的关注。一般来说,脑袋发疼可以算作是身体上最为常见的一种脑部问题。除此之外,也有一部分患者会经常感觉到头部发麻。而头部发麻主要和脑部供血不足以及颈椎病之间有关系,下面的文章给读者朋友们说明脑袋发麻的原因。
要解决头麻的情况,那么就要知道头麻的原因之所以会头麻,原因是很多的。比如是因为睡眠不好,常常熬夜导致的头麻,如果是这个原因引起的话,那么可以通过改善自己的睡眠状况来解决,就是要有充足的睡眠时间。或者是因为酒醉之后,导致的头麻,,如果是这个原因引起的话,那么最好不要再酒醉了,不然下次的症状就会更加严重的了。
除此之外,可能是因为长时间的坐着导致自己神经血管受压迫,使血液不能很好地输送到头部,也就是所谓的大脑头皮的血液供应不足,出现头麻的情况。如果是这个原因引起的话,那么很有可能是因为颈椎病,这种最为常见的一种疾病。如果是这个疾病引起的话,就要积极的治疗好自己的颈椎病才行,不然是解决不了头麻的症状的。如果病情还是很严重的话,一定要在第一时间去医院检查看一看,到底是怎么回事,千万不要自己盲目治疗。或者是因为椎动脉供血不足导致的头麻。
之所以会出现头麻的情况,原因是各种各样的,除了上面介绍的几种原因之外,生活当中还是有很多原因的,但是不管是什么原因,都要去积极的治疗。
孕早期睡觉手麻是怎么回事
1、孕早期睡觉手麻是怎么回事之缺钙
孕期随着宝宝的骨骼发育,孕妇对钙的需求会越来越大,而孕妇日常从食物中摄取的钙是远远不够自身及宝宝生长的需求的。当孕妈妈体内的钙质不足的时候,孕妈妈就是启动身体骨骼钙,以供宝宝的需求。这个时候出现孕妇手麻就是由于准妈妈自身缺钙了,缺钙的表现就是手脚麻、腰酸背痛的状况,而且严重还会影响胎宝宝的骨骼发育。
2、孕早期睡觉手麻是怎么回事之手被压住
很多人睡觉喜欢把头枕在手上睡,这时候手部位的神经系统受到压迫,所以就会出现手麻的情况,这种情况一般把手部放松就会恢复正常。
3、孕早期睡觉手麻是怎么回事之气血虚
因为气血不足,气推不动血,导致气血运行不畅,因而出现手麻。
4、孕早期睡觉手麻是怎么回事之贫血
妊娠期合并的巨幼红细胞性贫血主要要是营养不良、叶酸或是维生素B12缺乏引起的。其中因维生素B12缺乏可致周围神经炎,也会导致孕期出现乏力、手足麻木、感觉障碍的症状。
孕早期注意事项
1、怀孕头3个月应避免或减少性生活:因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密,如果性生活姿势和力度不当,可能会引起子宫收缩造成流产。
2、警惕先兆流产:怀孕前3个月是容易发生流产的时期,所以孕早期一旦发现阴道出血、肚子疼等症状,应立即就医,因为这有可能是先兆流产的征兆。
3、孕早期吃什么:孕早期会出现孕吐、食欲不振等早孕反应,而胎儿又处在脑部发育的关键期。此时孕妇应多吃富含蛋白质铁质的食物:如牛奶、瘦肉、鱼、蛋、猪肝;缓解孕吐的食物:全麦面包、饼干等。
4、怀孕初期补叶酸:怀孕初期补充叶酸,能有效预防胎儿畸形。怀孕初期的孕妇补叶酸可以通过食补,多吃富含叶酸的食物,如菠菜、莴苣、橘子、猕猴桃等,也可以在医生指导下服用叶酸片剂。
5、怀孕初期慎用药物:怀孕初期正处于胎儿脑部、神经管、器官发育时期,因此对于药物使用更须谨慎。一般妇产科的用药是可以信任的(例如感冒请妇产科医师开给药物);而没有牌照的医师或一些药房所给予的用药,即使表示对胎儿无害,也最好不可听信。
孕早期保胎食物
1、蜂蜜
蜂蜜是最天然且健康的保胎食物,孕妇在睡前喝一杯蜂蜜水,可以帮助安抚睡眠,提高睡眠质量,缓解妊娠紧张感。另外,蜂蜜中富含人体所需的多种维生素和微量元素,极易吸收,可以很好的补充孕期母体和胎儿所需的营养。
2、鱼
怀孕初期多吃鱼有很多的好处,由于鱼是优质蛋白,能帮助孕妇补充足够的营养,另外,能帮助避免出现流产状况。
3、葡萄干莲子汤
莲子是保胎食物中的佳品,对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效。这道葡萄干莲子汤具有益肝、安胎的作用。提醒:莲子要去芯才能给孕妇食用。
4、鲤鱼粥
鲤鱼粥主要有安胎、止血、消肿等功效,适合有胎动不安、胎漏下血、妊娠浮肿等情况的孕妇食用。主要材料是鲤鱼和糯米。
梦其实不代表什么,古人云‘夜有所思,日有所梦’,有时候的梦会和白天的心情很相似,会梦到睡觉前想的事情,有时候会是相反的。笑醒不是因为你白天过得开心,只是在梦中梦到了比较美好的事情或者是美好期盼。在梦中心情很好的人笑醒,是因为脑海中想的都是开心的事。本文详细解析。
一 梦见笑醒了是什么意思
梦见睡觉笑醒了,现时解决不了的难题,你往往有逃避的想法,希望到一个遥远的地方重新开始!会有出国读书或者定居的想法呢!恋情上如影相随的状况,也会成为你离开现地的原因呢!
梦见笑醒了意味着,有著面临朋友或同事新旧交替变换的可能。而爱情方面同样有些变动,尤其傲慢的态度将是失和的根源。两人间出现决裂的阴影,对待情人的态度掌握分寸是你最该注意的。此外,对事物太过乐观看待也容易遭受挫折,不瞭解的事就不要装懂,懂得藏拙才不会出糗。
二 梦见笑醒了的解析
梦见笑醒了的吉凶:
基础运吉,境遇可稍安定,因勤勉而有一时之大成功,但成功运劣,以致不能有所伸张发展,且恐有再败之兆,若人格或地格有凶数者,恐交通生祸或陷于体弱病难,或急功招败,或凶变遭难、祸端危害之虑。【吉凶相抵】
梦见笑醒了的宜忌:
〖宜〗:宜计划,宜饭后索吻,宜和稀泥,宜烹饪,宜失血,宜在野外性幻想;
〖忌〗:忌刷屏,忌秀恩爱,忌山寨运动鞋,忌suit up,忌重口味,忌小心眼。
梦见梦里笑醒了的吉凶:
境遇虽安定,受一时之福荫而获得安定之生活,但成功运因被压制,不能有所伸张,常有烦恼与困难,身心过劳,易生脑疾、肺疾或遭难之虑,晚年不佳之兆。 【吉凶争衡】
梦见梦里笑醒了的宜忌:
〖宜〗:宜作弊,宜结伴如厕,宜粉色系内衣,宜调整时钟,宜大姨妈,宜高雅艺术;
〖忌〗:忌功夫茶,忌运动,忌独自散步,忌在地铁上瞌睡,忌ppT,忌加厚棉袜。
呛咳和一般的咳嗽症状有很大的不同,而且如果呛咳没有及时缓解的话,还有可能导致液体呛到气管中,从而出现呼吸衰竭的后果。小孩子是出现呛咳的高发人群,所以家长们一定要引起重视。特别是当小孩子在睡觉的时候出现呛咳的话,容易导致口水呛到气管中。那么小孩子睡觉呛咳到底是怎么回事?
孩子有胃部食物反流回食道导致的刺激性咳嗽;孩子患有鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎、慢性咽炎等上气道病症;患有过敏性咳嗽,咳嗽变异性哮喘的可能。
孩子睡觉呛咳可以采取以下措施:
多喝白开水,能够有效滋润孩子喉咙,有效避免咳嗽所导致的炎症的出现;将雪梨切碎,加入少量冰糖放在水中熬熟后饮用;家中常备体温计,孩子咳嗽时及时给孩子测量体温,及时采取退烧措施,体温过高时需及时就医。
如果孩子咳嗽通常会引起肺部疼痛,咳嗽完后给孩子背部做按摩;还应该让孩子养成健康的饮食习惯,避免食用生冷辛辣的食物,平时多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
此外,在睡前两个小时不宜进食,以免给胃部增加负担,只有这样才能减轻宝宝睡觉时呛咳的现象;如果孩子长期睡觉呛咳,应该尽快带孩子前往医院诊治。
每个人睡觉的姿势都是由于个人的习惯,而有各种各样的差异,有的人喜欢蜷缩着睡觉,有的人喜欢侧卧着睡觉,而有一部分人睡觉的姿势就比较奇特了,他们喜欢双手抱头睡觉。这个姿势其实并不是那么的舒适。为什么他们会养成这样的习惯呢?要分析这其中的原因,还得从习惯和心理两个方面分析了。
从生理角度说,只要睡眠舒适,质量高,不论什么姿势都是可行的(当然不能太怪异)。抱着头睡觉很正常,很多人都喜欢蒙头睡或趴着睡,相比他们,抱着头睡对睡眠质量几乎没什么影响。
只是睡觉时很缺乏安全感而已。首先要意识到像这样睡姿的人很多,其实也没太大问题,如果觉得这样不好的话,可以尝试睡前瑜伽、冥想等等,从心理学的角度深入到问题的本质,化解心中的恐惧不安,方能治本。
正确的睡姿是什么?
1.常人宜选用右侧卧位
一般都主张向右侧卧,微屈双腿,全身自然放松,一手屈肘平放,一手自然放在大腿上。这样,心脏位置较高,有利于心脏排血,并减轻负担,同时,由于肝脏位于右侧较低,右侧卧可使肝脏获得较多供血,有利于促进新陈代谢,还有,右侧卧时胃及十二指肠的出口均在下方,利于胃肠内容物的排空。在长寿者调查中,许多长寿老人都自述以右侧弓形卧位最多。古谚也说:“站如松、坐如钟、卧如弓”,“屈股侧卧益人气力”。
2.孕妇宜选用左侧卧位
左侧卧位对胎儿生长最有利,可以大大减少妊娠井发症。若取右侧卧位,会压迫腹部下腔静脉,影响血液回流,将不利于胎儿发育和分娩。
3.婴幼儿睡姿
婴幼儿宜在大人帮助下经常地变换体位,每隔1~2h翻一次身。若长时间采取一种体位睡眠,易使头颅发育不对称,或面部五官畸形。
4.病人睡姿
心力衰竭病人及哮喘发作病人宜选用半侧位或半坐位,同时将枕和后背塾高;肺部疾病造成的胸腔积液病人宜选用患侧卧位;有瘀血症状的心脏病病人一般不宜选用左侧卧位或俯卧位;一般不宜选用头低脚高位,易得肾脏疾病。
5.其他
(1)伏案睡姿
有时候午睡条件有限或图方便,有些人会选择伏案睡姿,醒后会出现暂时性的视力模糊,长此下去视力会受到损害。
(2)俯卧睡姿
俯卧睡眠中好流口水的人倒是个不错的姿势。但是,俯卧睡姿弊端是对心脏构成压迫,以及可能发生胸部愁闷。睡觉时可以采取高枕位,保证心脏气血顺畅。
(3)蜷身睡姿
蜷缩着身子睡觉会对背部和颈部带来伤害。
(4)枕臂睡姿
枕着手臂入睡,一睡就是几个小时一动不动,这会直接使人上臂的桡神经受到压迫性伤害,导致前臂、手腕、手指麻痹。这正是中医“通则不痛,不通则痛”的道理。
脸部发麻我们一定要引起重视,脸部发麻很可能是面瘫导致的,一般引起面瘫的原因是面部神经麻痹或者是受损导致的,比如面部神经炎,日常生活中,我们如果感觉面部有不适的情况出现,一定要多注意休息,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,平时保持充足的睡眠放松心情。
对于面瘫患者来说心理方面的护理是很重要的,这种病一般都是突然出现的,因此患者会出现心理上的一些不好情绪,比如紧张恐惧,或者是焦虑等等这些不良心理因素都不利于疾病的治疗,因此及时开导患者,安慰患者就很重要,让患者树立信心,积极治疗。
眼部护理对于面瘫患者也是很重要的方面,面瘫患者常常会出现闭眼困难的情况,因为面瘫导致角膜长期外露,这样很容易导致患者角膜受到感染,因此对咽部的护理就显得很重要,一定要减少对眼睛的使用,患者可以尽量闭目养神,或者是戴上眼罩对眼睛保护,也可以点一些眼药水。
饮食方面要尽量吃容易消化的是我,要多吃新鲜水果和蔬菜,像玉米瘦肉,还有冬瓜和黄瓜,这些食物多吃一些,而生冷油腻的食物要少吃,刺激性食物也不能吃,另外其他方面护理,对于面瘫可以用中药外敷来治疗,或者就是用温热毛巾敷脸也可以。
对于这些护理知识患者和家人一定要多了解,对病情恢复是有很大的帮助的,另外患者不要对治疗不抱信心,要树立信心,积极治疗,相信还是可以很快治愈的,另外自己患病期间要注意静养,不要过于情绪激动,并且可以适当运动一下,听听音乐。
轻微面瘫可以艾灸吗
艾灸取穴:阳白,太阳,牵正,地仓,翳风,风池,足三里.
将艾绒制成半个小花生米大小,尖圆底平的圆锥状艾柱,其下置2~3毫米厚的蒜片或姜片(后者用牙签扎多个小孔),每穴灸13~15柱,每日1~2次.
点按穴位用双手食指和中指同时点按上述各穴位,由轻到重,再由重到轻,顺时针方向点按3~5分钟,每日2~3次.
按摩面部两掌心搓热后,双手从脸之下部往上部至前额,再向两侧分开至颞部,耳根,拂两颊而下至口周和下颏处,每次60~100遍.动作轻柔,以局部发热感觉舒适为度.
大部分人通过坚持治疗可以取得改善,艾灸期间还需要结合按摩等手法来配合治疗,这样可以加快疾病的恢复,由于艾灸的价格低,对面瘫的治疗效果也好,所以普遍被接受。
面瘫是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病,一般症状是口眼歪斜它是一种常见病、多发病,它不受年龄限制。患者面部往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成,面瘫症状如此严重,一旦发现病情我们要及时就医,早发现,早治疗。
饮食养生
运动养生